Kecemasan dari perspektif neurosains > kzread.info/dash/bejne/eYVpprKThrTFn6g.html

@___iriin

Жыл бұрын

🥰

@vjjzxxsejlfddvbkg

Жыл бұрын

Pikiran aneh aneh tidak bisa di kendalikan hawa emosi sedih gmn kak 😢😞😔

@GreatmindIndonesia

Жыл бұрын

@@vjjzxxsejlfddvbkg Belajar mendisiplin diri bisa kok dikendalikan

"Namun, sebagai manusia dewasa, anda mampu untuk beradaptasi dan memperbaiki bagaimana anda merespon dengan cara dewasa dan efektif. Ketika kita cemas, itu artinya kita hidup, namun jangan biarkan kecemasan berlebih merebut kesempatan anda untuk menikmati hidup." Setuju banget sama pernyataan maupun keseluruhan dari video ini. Aku pun mengalami dimana orangtua terlalu protektif dalam pola asuh bahkan sampai saat ini, jadi rasanya seringkali rasa tidak percaya diri + malu + mudah menyerah bahkan gak berani mencoba hal baru karena takut dan khawatir yang begitu besar akan kegagalan. Hal paling sederhana adalah ketika mau beli baju, seringkali aku mau beli baju itu takut salah (padahal salah ya tak apa, yang penting bisa koreksi kesalahan dan buat pembelajaran kedepannya) dan diomelin duluan "Yakin mau beli baju itu? Nanti kepake gak? nanti kayak waktu itu lagi.. udah beli2, mahal2, gak kepake.. mending mami aja yang beliin!" sayangnya perkataan itu diucapkan didepan umum (dihadapan pemilik/ penjaga toko bahkan kalau ada pembeli lain juga mami gak peduli bahwa perkataan itu membuat anaknya merasa malu dan gak percaya diri dalam mengambil keputusan" cemas dalam membeli baju padahal usia saat itu sudah menginjak 20tahun. jadi ya perlu banyak belajar mengenal diri sebelum merasa ingin dikenal orang lain. Thanks kak Marissa. Semoga segala yang negative dalam diri ini bisa dikendalikan dengan baik. gak bosen2 sih dengerin On Marissa's Mind.

Akhirnya yg ditunggu-tunggu, udh lama gk ngeliat on marissa's mind... thanks great mind and kak Marissa yg selalu menginspirasi ❤️

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you untuk supportnya Nasha!

@dinafst9213

2 жыл бұрын

Setuju..akhirnya, denger suara & apa yang disampaikan + cara penyampaian Mbak Marissa. Semoga ada lagi..no pressure, but I will always support you no matter what you choose..🤩😍🥰😘😘😘

Terimakasih kakak...cemas memang membuat hidup kita tidak nyaman Dan ini disebabkan oleh 1. Terlalu aktif di medsos 2. Ketakutan 3. Negatif dalam berfikir Terima kasih kakak

Terima kasih

Betul sekali! Sadar penuh, di sini-kini alias mindfulness mengajarkan kita menjadi kuat untuk menghadapi segala tantangan. Karena hidup dijalani, semuanya pasti terlewati termasuk tantangan-tantangan hidup.

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

💯 Ferdi! Btw jangan lupa bantu sebarkan konten ini supaya lebih banyak orang terbantu melewati tantangan hidupnya

Terimakasih

Terimakasih Sehat selalu kak.

Saya sangat menyukai konten seperti ini, terutama cara penyampaian marissa yg pelan dan tenang. Isi nya tersampaikan. Saya sering mengulang ngulang konten yg disampaikan marissa. Karena membangun spirit dan membuka sudut pandang berbeda yg bisa diterima.

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Terima kasih untuk apresiasinya! Bantu sebarkan ke teman-teman juga ya Susanti

Terima Kasih Berbagi Ilmunya Semangat HIDUP🙏❤🌹🌻

Greatmind // Great Woman 👍💛👍

Kecemasan itu perlu tp kadarnya harus pas, gunanya untuk melindungi kita. kita perlu megatur kadar kecemasan agar tidak menjadi gangguan. Caranya: 1. CBT - ubah pikiran jd lebih realistis dan berdasarkan fakta, bukan pikiran asumsi dan perasaan 2. Olahtubuh jalan, lari, renang, meditasi (melatih tubuh dan pikiran hadir di saat ini), tidur 7-8 jam, makan sehat. 3. Hadapi, kita bsa berlatih agar pnya respon pikiran perasaan perilaku yg lebih efektif dan adaptif

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

👍🏼

Aaah I open the youtube and finally marissa's mind is come back again🙌🏻thank you kak Marissa and greatmind🥰

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Nurul! Dukung terus Greatmind.id dengan membagikan video ini yah 🤗

Thank you ❤

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Rahma... Terus dukung dengan menyebarkan konten positif video ini ke banyak orang ya 🤗

Thank you so much for sharing ini..

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

My pleasure 😊

can't wait to see

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Alya! Yok sebarluaskan!

AAAA KANGEN KAK MARISSAAAA LOOFFF YU PULL... THANK YOU SO MUCHHHH!!! SO MUCH LEARN FROM THIS CHANNEL UWUWUWUWU

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you apresiasi dan cintanya Theodorus... Ajak teman-temannya mampir ke Greatmind juga yaa 🥰

Makasih banget greatmind atas konten kontennya yang selalu ngebantu aku menenangkan dirii, thank you so much 🙏🏻. Please jangan berhenti bikin konten ya kakkk

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Siap Geulis Putri! Yuk terus support Greatmind dengan ajak teman-teman subscribe dan share kontennya supaya kita terus semangat bikin konten 🥰

Thanks Marissa

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

You are so welcome!

Such a warm advices in my bus trip to work.. thank you ka Marissa ❤️

@GreatmindIndonesia

Жыл бұрын

You're so welcome!

very nice

Thank you kak🥰❤️

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

You're welcome, Rahma 😊 bantu kami juga dengan membagikan kontennya ke banyak orang ya

My sentimental favorite playlist in this channel. Hope great mind will always great!!!♥️ Sehat sehat ka marisa and team🌱

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Fajar for the kind support

Can't wait 😍

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Ajak teman-temannya nonton yah!

ya Lorddd, suaranya mba mar aj bikin adem 😭😭 udah healing my self spontaneously dgr suara mba mar - thanks mba marisa sharingnya

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

🤗

Alhmdulillaaahhh...akirnya tayang lagiiii...sehat terus mb mar dan team 😍❤️😍

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Devi! Sehat-sehat juga ya... Bagikan video ini ke kawan yang mungkin membutuhkan ya 🤗

Waw rindu sekali booster2 kaya gini. Makasih banyak sllu memberi topik2 yg related dgn keadaan saat ini

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Wiwin, senang sekali jika bisa dirasakan manfaatnya... Terus dukung dengan menyebarkan konten positif video ini ke banyak orang ya 🤗

Yang paling ditunggu ada lagi. Terima kasih Kak Marissa

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Peka... Terus dukung dengan menyebarkan konten positif video ini ke banyak orang ya 🤗

Walaupun baru saja menemukan chanel ini..sy sangat berterima kasih atas konten yg sangat positiv ini...tks mbak Mar.. 🙏

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Ucok

Terimakasih kak videonya

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Sutarna

Setelah sekian lama merasa cemas menanti a new vlog of marissa's mind , finally - finally coming back , Thanks .

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Semoga tidak cemas lagi ya! Sebarkan ke banyak orang untuk mendukung Marissa & Greatmind yah 😉

Akhirnya yang ditunggu-tunggu keluar juga :)

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Asri! Terus dukung dengan membagikan video ini yah 🤗

Aduh, rindunya konten ini. Terima kasih tim Greatmind, sehat selalu kalian.

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Erna, semoga sehat2 juga... Jangan lupa bagikan konten positif ke kawan-kawan yang membutuhkan 🤗

akhirnya, kangen bngt on marissa's mind.

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Indah! Jangan lupa ajak kawan-kawan nonton juga ya 🤗

Terima kasih🙏👏

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Nur!

Terima kasih, Marissa Anita. 🌸

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Imam! Terus dukung dengan membagikan video ini ke banyak orang yah 🤗

The way I charged myself: nonton marissa anita & greatmind

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Arumdya! jangan lupa bagikan ke teman-teman ya

Selalu ditunggu² kak Marissa, terimakasih ❤

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Melinda, jangan lupa bagikan ke kawan-kawan yang membutuhkan 🤗

Terimakasih videonya.....👍👍👍 banyak manfaatnya

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Jacky, senang jika dirasa bermanfaat... Terus dukung dengan menyebarkannya ke banyak orang ya 🤗

aaakhirnyaaaaaa, yang di tunggu tunggu.🚀🔥💕

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Yuk bantu sebarluaskan ya Dicky! 🚀🚀🚀

nice qoute: jgn biarkan kecemasan menghalangi kamu utk menikmati hidup..

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Aeni

gak sabarrr banget, udh lama ga liat kak marissa😢

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you for the support Siti! Sebarluaskan ya kalau videonya ternyata berguna buatmu...

Lagi ngalamin kecemasan akhir-akhir ini.😢 tbtb dapat notif,Makasih kak Mar dan tim.🙏🏻

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Rynha!

Akhirnyaa, udah lama nungguin marrisa mind lagi T_T. Thanks ilmunya kakkk ^^

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama! Yuk sebarkan ke teman-teman yang mungkin membutuhkan!

terimakasih untuk selalu membahas2 hal2 yang ingin kita dengar dan mengerti. penjelasannya singkat tapi padat.. 🥰🥰🥰

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Vera! Terus dukung dengan menyebarkan konten positif video ini ke banyak orang ya 🤗

Kak marisaaaaaaaaaa akhirnya muncul juga

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Terima kasih Novi! Jangan lupa juga disebarluaskan ya

Amazing 👏

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you, Adam! Sebarkan ke teman-teman ya

Sangat berkelas.

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Terima kasih apresiasinya Liuyen! Jangan lupa sebarluaskan!

Akhirnyaaa.... ditunggu banget mbak

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Ajak teman-temannya yuk!

assalamualaikum ka Alhamdulillah sya merasa tenang saat ini stelah sya menonton vlog" kk...vlog nya sangat baik juga bijak..krena sya orang yang sudah cemas tp kcemasan sya tidak berlebihan... Alhamdulillah sya saat ini dapat melewati setiap kecemasan...mkasih ka kata kata vlog kk memberikan semangat dan tenang jalani hari..smoga kk slalu sehat semangat trus dan bnyak rejeki nya amin yaroballallamin

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Terima kasih banyak doa baiknya! 🙏🏼

Jangan biarkan kecemasanku menghalangi aku untuk tetap menikmati hidup ❤

Wow what a great video, akhir2 ini saya sedang cemas yang berlebihan terkait ujian skripsi saya, saya bahkan sulit untuk makan dan menikmati kesenangan akhir2 ini. Through this video its help me a bit untuk mengurangi kecemasan yang sedang saya rasakan. Thank you for sharing min.

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Abi! Senang jika bisa membantu

Can't wait 🥰🥰🥰

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Ihiy! Yuk ajak teman-temannya nonton juga ya

Sangat bermanfaat untuk sy mksi kk marisa sudah membuat sy tenang

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Grateful kalau kontennya membuatmu tenang 🤗 jangan lupa bagikan ke teman-teman supaya pada ikut tenang juga

finallly.. yg ditunggu2😍😍🤗

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Ihiy! Thanks Fitri! Yuk sebarkan ke teman-teman semua!

Akhirnya mba marissa ❤️ mba, karena channel Greatmid saya termotivasi juga buat bangun channel edukasi , tetap menginsipirasi Greatmind dan sehat terus mba marissa

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Terima kasih atas apresiasinya!

Selalu saja ada hal baru yg bisa dipetik dari Marissa. Serasa dipeluk oleh orang yg tepat. Pernah banget puasa sosmed 15 hari berkat Marissa. Dan itu enak bgt 🤗

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

🤗

@yustika730

4 ай бұрын

jangan takut tuk puasa sosmed saya sudah puasa sosmed selama 2th fb,ig online tik tok udah aku tinggalkan alhamdulillah damai tinggal whatsapp yg masih aktif cz buat komunikasi tp jarang status 🤭

Sangat bermanfaat ,Terima Kasih kak Marissa 👍

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama ya

Thank You Tante ❤️

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Keponakan, jangan lupa bagikan ke teman-teman ya

Yang selalu ditunggu❤️

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Inda! Jangan lupa sebarkan ke teman-teman

makasih banyak kak marissa!

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Kumiko Harin

Mau nangis setelah nonton ini, emg lagi cemas sih karna ujian sih hehe mbak Marissa Anita kek ibu peri 🥲

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Senang sekali jika ini membantu Gabriela

Gak sabar banget dengerin kak Marissa lagiii

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Celia! Sebarluaskan ya kalau videonya ternyata membantumu...

Can't wait😘😘😘

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Anggi! Ajak kawan-kawan nonton yah!

Akhirnya muncul kembali

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

HALO!

Aku ga tau tim greatmind membangun platform ini giman, dg strategi apa tpi adanya mb marissa ini bener2 angin segar si buat plafform yg menawarkan kita melihaat persepsi bru dari banyaknya hal yg kita mungkin prrnah lewti aatau masih dijalani. Terutama on marisa mind ini ngebuat aku pribdi lebih banyak ngobrol dn belajar diriku, la emang sebelumnya? Sebelumnya terllau banyak suara sampek siapa diri sendii aja ga tau. Sekarang mencoba reaslistis dan ternyatas ga buruk ko, ngejalanin hidup setahap demi setahap itu ga buruk sama sekali. thx u so much greatmind's teams

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Terima kasih banyak apresiasinya... Greatmind memang beruntung dipilih oleh Marissa menjadi kanal membagikan pemikirannya. Selama 2 tahun ke belakang, Marissa juga membantu Greatmind dalam menyusun konten keseluruhan, juga termasuk segmen-segmen video yang lain. Jadi jangan lupa disimak ya 🤗

Terima kasih ka Marissa, komplit, atas bawah depan belakang luar dalam,...Tuntas, suka sekali narasi dan suaranya serta cara membawakan dengan mimik gestur yang sesuai disetiap penekanan kata, artikulasi sangat jelas, dan tentu "bungkusan" niatnya pun sangat terasa JLeb masuk kedalam hati, sekali lagi luar biasa Ka', belajar banyak hari ini, matur suksema.

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

matur suksma! Jangan lupa dibagikan juga ke teman-teman ya Bli

Tidak sabar menanti 💕

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Yok ajak teman-teman semua!

kak Marisa menenangkan sekali tuturnya❤

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

🥰

Bersyukur sekali lihat kak Marissa lagi di great mind 💛

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

🥰

Finally ka Marissa ❤️❤️❤️❤️

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thanks Hera! Jangan lupa bagikan ke orang lain video ini ya

here and now. Layaknya salah satu teori Psikologi 👍🏿

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sini kini!

Terimakasih videonya yaa, pas banget aku lagi alami gangguan dari kecemasan :') 🙏

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Hi Arini, senang sekali jika videonya berguna... Sebarkan ke teman-teman juga ya

Mksi kak...😍😍

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thx Ni Luh Dita

Thank you kaaakkk

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Ayas! Jangan lupa ajak teman2nya nonton ya

aku kok gak nonton dari kemarin ya ka marisa bener" bagus ini...👍

@GreatmindIndonesia

Жыл бұрын

Thank you Deni! Bagikan ke teman2 ya

Terima kasih Mba Marissa, saya akan coba melatihnya.

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Helmi!

Terima kasih kak Marissa..Sangat Inspiratif 🤝

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Nando! Sebarkan inspirasinya jangan berhenti di kamu ya 😉

Terima kasih Kak Marissa dan team atas kado ini, terima kasih atas penjelasan dan tipsnya. Terima kasih sudah membuat tenang💕🥰

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Leviyana, senang jika bisa bermanfaat... Terus dukung dengan membagikan video ini mereka yang membutuhkan ya 🤗

Pas bgt ketika perasaan lgi kacau nggak karuan dan nggak tau knapa penyebabnya.... Chanel ini lewat diberanda makasih banyak kak

@GreatmindIndonesia

Жыл бұрын

Sama-sama! Semoga semua konten kami bisa membantumu ya

Senyumannya selalu menenangkan❤

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

🥰

pas bgt lg stres nnton ini makasih Marissa😭❤️

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

🤗

Kangen kak marissa 💜💜💜

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Tanujie! Jangan lupa ajak kawan-kawan nonton juga ya 🤗

daging banget, nailed it

@GreatmindIndonesia

Жыл бұрын

Thanks Doddi

enak di denger ka marissa, pembawaan nya jg lembutt

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Zulfikar! Jangan lupa ajak teman-temannya nonton yah!

Yeyyyyy... Hadirrr rinduku terobati 😀

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Terima kasih apresiasinya Tami! Jangan lupa sebarluaskan!

Keren banget mba marissa😀

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you apresiasinya, Aksan! Terus dukung dengan membagikan video ini ke banyak orang yah 🤗

🙏🙏🙏

Akhirnya setelah sekian lama, on Marissa's mind hadir kembali. Sehat-sehat selalu team greatmind dan kak Marissa!🤗

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Devi! Kamu juga sehat-sehat ya! Terus dukung dengan membagikan konten ini ke banyak orang!

Yang ditunggu"❤️

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you sudah ditunggu Astri! Jangan lupa bagikan juga ke semua kenalan handai taulan ya 😉

thx kk🥳

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Nancy

Aiyessss aku udah nunggu berbulan bulan😍😍

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Thank you Zaeni! Dukung terus dengan menyebarkan video ini yah 🤗

terima kasih, kak marissa

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Sesilia

enak banget dengerin ka marissa ngomong sambil belajar

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

🙏🏼

Next smoga Bahas manfaat selftalk, bagi kesehatan mental dong kak Marisa 🙏🙏

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Siap dicatat ya

Suka banget dengerin penjelasan mbak marissa terutama di on marissa's mind. Auto nyimak pokoknya. Terima kasih mbak, terima kasih greatmind ❤️

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Sama-sama Nurul! Yuk bagikan ke teman-teman yang mungkin membutuhkan!

@Mar98797

Жыл бұрын

@@GreatmindIndonesia salam bu..apa bisa minta instagramnya kalau ada ya bu

Ga sabar nunggu hari esok buat dengerin t marissa 😣

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

YOK ajak yang lain juga yuk!

Momentum tepat 🌻

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Semangat!!! Yuk sebarkan konten positif biar makin banyak lagi yang muncul!

Kado indah dari ka Mar, thank you so much Greatmind & ka Marissa✨🥺

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Terima kasih banyak Christy untuk dukungannya. Sebarkan ke teman-teman ya jika video ini nanti membantumu :)

@nenengkadar3720

2 жыл бұрын

@@GreatmindIndonesia da

Saya mengidap GAD, semoga video ini bisa bantu saya lebih mengenal kecemasan :)

@GreatmindIndonesia

2 жыл бұрын

Amin! Semoga bisa membantu Lisa