4 ПРИЧИНИ, ЧОМУ ТОБІ ТАК СОБІ, хоча все ок. Синдром відкладеного життя і як соцмережі крадуть щастя
Придбати звукову електричну щітку Philips Sonicare: is.gd/rCkjak
Звукова технологія є у всіх щітках Philips, у різних вартостях, тому кожен може обрати щось для себе залежно від ціни.
Підписуйтесь на мене тут:
Інстаграм: / chernyak.blog
ТікТок: / chernyak.blog
Таймкоди:
02:30 - Як виглядає календар нашого життя
04:40 - Чому наш мозок створений, щоб ми жили на автопілоті
09:27 - Як соцмережі вкрали нашу увагу і щастя
14:10 - Рекламна пауза
17:02 - Що робити, щоб запамʼятовувати своє життя
21:25 - Якщо ти не робиш вибір - вибір робить тебе
Пікірлер: 200
я не знаю як це працює, але після таких ваших відео я хочу плакати. дякую, але не від всього сердця😅
@user-oz4lf3bx4k
27 күн бұрын
в мене теж саме😅
Я працювала бортпровідником міжнародних авіаліній, от де дійсно немає рутини. Кожного разу новий екіпаж , новий напрямок, нові люди і місця. Багато хто в цій профессії зауважує , що життя дійсно відчувается більш цікавим і насиченим. Навіть через роки у профессії. ❤️
@yanatereshchenko1592
28 күн бұрын
Як круто! ❤
@kamilame4285
27 күн бұрын
А що для цього потрібно?
@alonapokachalova5697
16 күн бұрын
@@kamilame4285 володіння англійською мовою, інші мови можуть дати пріоритет, зріст не нижче ... см (у різних авіалініях може бути по різному), досвід у сфері обслуговування (часто досвід у готелях на рецепції), вміння плавати, вміння розрулювати конфліктні ситуації, вміння працювати під тиском, вміння працювати із різними людьми, включаючи різні нації та релігії. Також мати фізичну витримку, бо це робота на ногах та у різний час доби, включаючи зміну часових поясів та різні клімати.
Хей, не відволікайся на коментарі, а продовжуй дивитись відео 😉
@dimitridoroshko
29 күн бұрын
Підловили мене :)
@Barvystyk
29 күн бұрын
🤨 🤔 😐 😠
@dinami3225
20 күн бұрын
Хах, я вже додивилась
@kiberKBAnt
17 күн бұрын
Звідки знаєшь хвхахах
І між цим не забувайте допомагати військовим та волонтерити щоб життя було повноцінним 🙌
"Обставини і інші люди ніколи не поставлять твоє життя в приіорітет " - дуже відгукнулось, просто і так влучно. Дякую за відео! передивилася 2 рази
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Дякую!🥹🩵 рада, що сподобалось!
Є такий фільм: клік. с пультом по життю. Дуже гарно показує як можна злити життя. Спогади - це і речі, які ми мали тоді. Тому і у відпустках люди люблять купувати різні сувеніри.)
Завставка дуже крута, спочатку подумала, що мені якийсь фільм запропонувало у рекомендаціях😂
@feewre
27 күн бұрын
Містер Робот
Іро, я б дуже хотіла, щоб ти зняла відео про соцмережі! Бо я вже починаю розуміти, що у мене залежність від соцмереж.
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Точно буде!
@nadyabystrowa4732
19 күн бұрын
@@chernyak_blogчекаю з нетерпінням відео про соцмережі
Мені дуже допомагає вивчення іноземних мов, там кожне заняття викладач питає, що ми робили минулого тижня:) Виявляється це вправа з подвійною користю, а я її так недооцінювала 😅 Дякую за цінні поради! Хочу ще також відмітити чудовий монтаж! Взяла для себе кілька класних прийомів:)
@denzeroneYT
29 күн бұрын
Теж хочу почати, але ніяк не можу, максимум зараз дуолінго використовую. А мені не складно згадати, так як я постійно навчаюсь, тому в мене приблизно кожен день однаковий, максимум це можу коли відпочиваю, різні фільми дивитись, грати в ігри, тільки одне, що не завжди можу згадати теми, які проходив, але я їх знаю
@buttovskii
29 күн бұрын
@@denzeroneYT спробуй приділяти на Дуолінго 30 хв на день,обіцяю памʼять в рази покращиться )
@ivannar12
29 күн бұрын
@@denzeroneYT теж дуолінго використовую, дуже подобається, мені там лише практики говоріння не вистачає, а все інше топ:) ще чула, що класно вчити мови, завчаючи цілі речення, і по можливості їх одразу на практиці застосовувати, хочу спробувати)
Подивилась середину відео поки, і розумію що мені нічого не цікаво, життя втратило наче сенс. В перший рік війни я собі ставила ціль схуднути, потім в мене була ціль працювати та заробляти гроші, бо я була єдиною людиною в сімʼї з роботою. Чекала закінчення війни. Чимось була зайнята, час летів просто космічно, але я була тільки рада. Зараз час також летить, а сенсу жити так далі взагалі немає. Бо через війну я застрягла не вдома, без друзів, без нікого. Я цілими днями майже сама, вийти на вулицю, спорт, цілі - мені нічого не приносить задоволення і відчуття що я живу життя. Я прокидаюсь і думаю «нащо? Який в цьому сенс сьогодні? Все одно нічого не зміниться, і я нічого не зміню»
@user-ji7ij9it5i
28 күн бұрын
У мене ідентична ситуація, все буде добре ))
@lesiakozak924
28 күн бұрын
У мене те саме. Тримаюся і шукаю сенси😊
@muratzumri1679
27 күн бұрын
Ну чому ж, один волонтер, один боєць, один донат часто змінює щось важливе, рятується чиєсь життя. Перемогти людину часто означає просто впевнити її, що вона одна єдина нічого не змінить. Упевнити в цьому мільйони і ти їх переміг. Крути ними як хочеш. Хочеш знищуй їх взагалі, вони певні, що нічого не можуть Мені так важко боротися, в той час як досить благополучні люди мекають: " я простааа людииина...що я моожу...я нічооого не змінюююю...я прочитав, що все покрааали ...ах, депресііія...."
@yanatereshchenko1592
27 күн бұрын
@@muratzumri1679 це ви мені? Я доначу всю війну, фондам, знайомим, притулкам з котами. І тільки бачу як кількість донатів падає, збори висять тижнями, а ти не можеш допомогти. А на фронті все більше погіршується ситуація. І я реально нічим не можу допомогти. То я не розумію про що ви тут написали
@Victoriaydi
25 күн бұрын
А де ви зараз? Закордоном? Рекомендую читати гарнi книжки. Це те що наповнює душу чимось приємним.
@Chernyak Blog зніміть будь ласка відео про бездумний скролінг соцмереж🙏🙏🙏 я думаю я попав в дофамінову яму і голодування наче трохи допомагає і тут ви кажете шо ні😢
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Зніму!
Привіт, Іро! Тема відео- концентрат моїх роздумів останні 5 років. Так, завжди, коли у мене запитують, чому я худну і кидаю палити лише тоді, коли я у відпустці, то я кажу, що у звичайний день у мене не вистачає ресурсу уваги на це, хоча я й розумію, що з такими шкідливими звичками потрібно однозначно розбиратися. Просто 15-20 ти днів часто не вистачає на те, щоб набути нових, або просто звикнути до того, що ти вже не куриш, коли робиш розрахунки на роботі, або обирати іншу ("правильну")їжу, коли життя знову входить в режим "автопілот" після відпустки. Надзвичайно цікавими були роздуми у кінці відео про вибір. Хотілось би продовження і розкручення теми. За щітку+, вона реально крута! І +++за прекрасну сукню й вишеньки у вухах!!естетичний кайф!!!
гуляв в парку з дитиною і дружиною, здав завдання на пару що не любив, гарно поговорили з дружиною як світла не було
Корисне відео:) Те що хотілось почути і те про що задумалась тепер. Дякую❤в мене екранний час 2.30 години але все одно день не пам’ятаю 😅 Змінено. А потім згадала за робочий час на ноуті 8 годин ☠️
@denzeroneYT
29 күн бұрын
Не так і погано, я в один час паралельно використовував телефон та комп'ютер, вмикав фільм або додивлювався якесь відео, щоб в двічі більше встигнути, ще в грі проходив квести (шкода не з користю), в мене виходив екранний час на телефоні 10+- годин і на комп'ютері приблизно так само, або ж на телефоні 8 годин, на комп'ютері ще більше, весь день, зараз трохи видалив ігри, тому на телефоні 3 години, але так хочеться в них повернутись, +-, на комп'ютері не змінилось
@julia_hullia
29 күн бұрын
@@denzeroneYTв мене так не виходить, замість того щоб вдівічі більше встигнути тільки концентрація втрачається і все розтягується х2. Плюс втома сильніша
Ваш блог це краще що відбувається зі мною на ютубі😍🎯
Щойно купила книгу 4000 тижнів, буду в темі❤ Дякую пані автор за цікаві відео
Дякую вам за ваші відео 💚 мені це все мало допоможе, бо мені давно треба психіатор та і не тільки. Але я хочу підтримати переглядом, лайком і коментарем гарний і насправді корисний канал)
@Lena-xj5uh
29 күн бұрын
Те саме.
О так, ми хочемо відео про соцмережі
Звісно хочемо таке відео про соцмережі)
Контент виходить на новому рівні, ви крута!
дуже дякую за ці відео, це той момент коли і цікаво і корисно, і є про що подумати
Неймовірно круте відео🔥
Круте відео! Дякую!
Дякую за таке чудове відео!
Дякую Вам за працю)
Всі теми які мене цікавили! Дякую!!
Дуже цікаво ❤
Дякую, Іро! Дуже вчасно побачила це відео
Чудове відео, лякую! Чекаю відео про соцмережі
Я Вам дуже вдячна! Це було дуже цінно і цікаво!
Як завжди все цікаво та корисно знати Хай квітне Український ютуб ❤❤❤❤
Дякую за відео! Чекатиму відео про соціальні мережі))
Дякую файна дівчина. Це було цінно! 👍
Дякую! Завжди цікаво та пізнавально! ❤
Чекаю новий випуск ❤
Твої відео це любов😍дякую за корисний контент!
Так відео про соц. мережі 🙏🏼 Миру всім ❤
@user-kz3nn5uh4g
28 күн бұрын
Я теж хотіла б відео про соцмережі.
Увігналась в депрессію до того як ви сказали що не збираєтесь вганяти нас в депресію 🥲
Ти дуже гарна -- Іра!
Дякую за корисне відео❤ і чекаю з нетерпінням наступне❤️🔥
Так наоборот радійте, що кожен день стабільний і звичайний. Значить немає проблем, не потрібно ломати собі голову над їх вирішенням
Із задоволенням додивився до кінця! Ви прекрасний спікер.
Всьо!! Чекаєм відео про соц.мережі.❤❤❤
Чекаю відео про соціальні мережі ❤
Обожнюю Ваші випуски🥰🥰🥰
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Дякую🩵
Комент для підтримки каналу!❤ Люблю ваші відео!
З радістю подивився б відео про соціальні мережі і дофамін)
Дякую. Багато корисної інформації. Бажаю вам великого розвитку.
Ви дуууууже потужна!! Захоплююсь Вами та Вашим контентом!
Чекаю відео про залежність від соц.мереж :)
Тема ця дуже цікава виявилася, особливо про хвору раком Можу привітати з інтеграцією реклами. Канал розвивається!
Все сссупер ! Чекаєм про соцмережі 😮😊
Просто неймовірна !!! Знімай ще більше таких відео. Дуже вдячна за якісний контент ❤️
Іра, дуже дякую за всі ваші відео, завдяки яким якість мого життя покращується. Продовжуйте, будь ласка 😍
ЧЕКАЮ ТЕМУ ПРО ДОФАМІНОВЕ ГОЛОДУВАННЯ ДЯКУЮ, ТИ СУПЕР!!!
Я на подсознательном уровне, долгое время прямо с детства считал что у всех людей меня окружающих есть что то вроде "сценария для героев художественных произведений", а я единственный кому действительно приходится принимать сложные решения и как то адаптироваться к жизни, на этом фоне считал себя особенным и одновременно обделенным, ведь я считал что не имею права мешать людям идти по своему сценарию, они лучше знают и по этому если нас не свела судьба тогда даже если я попытаюсь с ними наладить контакт они постараются сократить общение со мной, будут игнорировать, в общем идти по своему сценарию где мне нет места. После конечно это превратилось в синдром главного героя где и моя жизнь идёт по какому-то сценарию, для меня сценарий подобрали самый лучший, а потому мне совершенно не нужно беспокоится по поводу жизни, которая очень стремительно неслась вперёд. Как же много времени из за этого я про***л?
Дякую за деякий філософський підхід у відео, ви дуже цікава людина
Так, було б цікаво побачити відео про соцмережі.
Дякую за відео, вони неймовірно надихають та мотивують. З нетерпінням чекатиму на відео про соціальні мережі ))
класно що можу дивитися такий крутий контент українською ❤
Я пам'ятаю тільки уроки з іноземних мов - їх дві у мене в роботі, день народження друзів сина, та моє навчання з рекрутменту.
Чудове відео!!! Шкода, що невеликий актив, бо заслуговує, сто відсотків, на більше!❤
Дуже дякую за відео, як завжди цікаво та корисно. Часами торкається до серця, що хочеться плакати😢. Було б дуже цікаво подивитися відео на тему соцмереж ❤
Дякую за поштовх до глибоких думок, рефлексії і натхнення на зміни❤
Дякую авторці блогу. Ви підіймаєте такі важливі для мене(і не тільки) теми життя. Кожного разу дивуюся. Я постійно обміковую ці теми і ось є відео де все розлали по-поличках. Багато цікавого беру для себе з цього блогу та намагаюся ввести це в своє життя. Дякую ❤😊.
Дуже чекаю відео про соціальні мережі
Дуже дякую за таке відео, натхненно, зрозуміло і цікаво, прям можна по новому закохатись у буденність не шукаючи і не докоряючи собі за відсутність супер яскравих подій . Можна видихнути, що не живеш життя стрибаючи з парашутом, катаючись на кораблі і так далі 😊
Така цікава тема. Чекаю на відео про екранний час і скролінг. Ти супер цікава і корисна. Цьом
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Дякую!🥰
Чи є тут підписники з Дніпра?)⭐️
Чомусь все відео мене не відпускало відчуття дежавю. Але було дуже цікаво, дякую)))
дякую за відео Іро! цікаво було б побачити відео про соц мережі та їх вплив на мозок
дуже чекаю відео про екранну залежність!
Вдячна вам за цікавий контент, українською мовою☀️
Заставка здивувала, дуже відрізняється від попередніх. Спочатку й не зрозуміла, що це ваше відео, хотіла прогорнути. А відео супер інформативне. Дякую!
дуже хотілося б побачити відео про соц мережі!
Дуже цікаве відео, все так просто донесено, що абсолютно все зрозуміло)) Чекаю відео про соц.мережі♥️
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Дякую!😊
Дякую
Про дофамінове голодування дуже цікаво
Дуже хочу побачити відео про залежність від соц. мереж) Чекатиму🥰
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Буде добовʼязково! Мені самій ця тема цікава!
Відео про соц мережі 🔥
Так давай відео про соц мережі)
хочу відео про соцмережі😍
saved to watch later
пам'ятаю, що ходив працювати та готувався до езкаменів і все, напевно
Пам'ятаю що минулого тижня повернулася з подорожі, забрала документи з попередньої роботи і влаштувалася на нову . Зазвичай у мене все нудно але зараз купа всього різного
Хочу відео про дофаміновий голод!
Іринка, дякую.😊 Не захотіла до мене у гарем?)😅
дуже подобаються твої відео
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Дякую!
Частіше гуляли ввечері з чоловіком і дитиною
Захищаємо Україномовне населення!! Слава Україні!!
9:06 в контексті цієї фрази згадав репліку директора Ігоря Сергійовича з серіалу «Школа» до свого сина: «Сашко, я хочу жити, а не просто чекати смерті». Чогось ця фраза запала мені в душу
Щодо залежності від телефону і соцмереж, я дуже довго заперечувала щось подібне у свій бік, а зовсім недавно виявила, що залипання у соцмережах реально витягує з мене сили, втомлює мене і не дає достатньо якісних емоцій, але коли я спробувала змінити свою поведінку - не змогла... І якщо чесно досі перебуваю в легкому шоці від цього усвідомлення. Тож... Відео як позбавитись таких залежностей ну дуже прям треба...
Хочу побачити!
Яка ж Ви класна, рідко пишу коментарі, але просто не можу втриматися, Ви точно робите свою справу)
Хочу !
у мене за тиждень (по суті 5 днів) 33 години з який 15 освіта 😁
На роботі більшість людей із сіл, і всі щось тримають, та мають неймовірно великі городи. І самі собі люди не можуть відповісти для чого себе переаантажувати після роботи ще роботою, нащо так багато всього, нащо ті закрутки, які на другий рік роблять знову, а старі викидають, бо не з'їдають і половини, і віддати нема кому, бо у всіх те саме. Врожаї щоб мати чимало здоров'я тратиш, половину теж викидається бо не з'їдається. Та ті люди мають якусь стабільність, яку самі собі створили та сенс. Якби не потрібно було їсти то по факту можна було би і не мати роботи, але не працюєш нема на що жити, працюєш - нема коли
зі світлом біда
Вчора з психотерапевтом згадувала три тижні, ото була задача, за минулий тиждень - це я можу: з'їздили в село до батьків, зробила колаж до колажного марафону, ходила з малим гуляти, на ринок за свіжими овочами та зеленню, в гості в офіс. Ростили другий зуб і ловили малого, бо він навчився вставати, а сісти назад ще не навчився, тож тиждень був в формати "день сурка"
Обов'язково зроби відео про соціальні мережі.
@chernyak_blog
23 күн бұрын
Точно буде!