Böyle olumsuz negatif günlerde, bizlere bu şekilde olumlu ve pozitif bakış açısı ve fikirlerle destek olduğunuz için size minnettarız değerli hocam, çok teşekkürler böyle güzel fikirleri bizlerle paylaştığınız ve destek olduğunuz için. 👍🏻

Veya düşünceyi yakalamak şöyle olabilir mi bunun düşünce olduğunu farketmek ve düşüncenin sana zarar veremeyeceğini düşünmek...

İmam Gazali hazretlerinin nasıl iyi bir kul olunur isimli kitabında şöyle bir yazı okumuştum; eskiden âlimler, evliyalar bir defter tutar kalplerinden geçer her türlü kötü vesvese ve hayırlı düşünceleri ayrı ayrı yazar. Sonra düşünür hesap ederek nefisn vesvesesine göre hangi konumda olduğunu anlar , terbiye edermiş

Yakaladın yakaladın yakalayamazsan düşün dur artık 👍 teşekkürler hocam sağolun 👍👍

Çok faydalı, kıymetli bilgiler alıyoruz sizden yüreğinize sağlık!

Azerbaycandan salamlar olsun zafer hocamm Sevgilerr

@blacklizadeh_9381

2 жыл бұрын

+☺️

Teşekkürler hocam emeğinize sağlık çok kıymetli bir paylaşım olmuş 🙋🌹❤️

TAM ZAMANINDA

Hosgeldiniz hocam 🧿👏

Aynen .hocama katiliyorum.korkularimiz ve vesveselerimizde ayni şekilde onu yakalayip taniyinca ondan kurtuluyoruz

Hocam sen bitanesin bitane 👌

Mükemmel bir video seyretiyoruz hocam teşekkür ederiz.

Zafer hoca siz çok değerli bir Adamsınız. İşiniz gücünüz rastgelsin inşallah

Evet gercekten yine tam zamanında yetiştiniz, çok teşekkürler 💙

Dediklerinizi uygulayacagim.😌

Tam zamanında ,Harika bi paylaşım olmuş Hocam İyiki varsınız ❤️

Hocam sizi izledikçe hayatım da daha sakin oluyorum hep iyilik yapıyorum

Yakalayıp felaknas ile dua edebiliriz.Allaha sığınmış oluruz.Sizi izlemek çok faydalı ve çok eğlenceli

Yakalama örneklerini çoğaltsaydınız keşke biraz daha😊

Namazdaki vesvese ve düşünceler,şeytandan geldiğini anladığımız da bizi artık etkilemiyor..sihirbazın ipini görmek gibi..yakalamak....😊🥰

Iyi ki varsınız degerli hocam her zamanki gibi tam zamanında yetişiyorsunuz.

Hocam teşekkürler iyiki varsınız. Örnekleri arttırsanız daha verimli olur.

İyi ki varsinizzzz

Kıymetli hocam çok teşekkür ederiz. 🙏💚

Değerli Hocam, verdiğiniz elle tutulur çözümler harika. Yer yer uyguluyorum ve gerçekten etkili.

Degerli Hocam, hangi konuda anlatırsanız anlatın, okadar güzel anlatıyosunuzki dinlemeye doyamıyorum, verdiğiniz bilgiler hiç işe yaramasa bile ki herzaman cok işe yarıyo ! Bazı komik bi sekilde anlatmaniz bile insanın moralini güzelleştiriyor. İyiki varsınız ! Saygılar.

Teşekkür ediyorum, ağzınıza/emeğinize sağlık

Hocam iyi ki varsınız. Çok güzel anlatıyorsunuz

Sevgiler zafer hocam iyiki varsiniz 💕

Zafer hocam her zamanki gibi çok güzel bilgiler anlatım ve anlaşılması çok iyi teşekkürler

Çok teşekkür ederim hocam.Kanaliniza abone oldum ama bazen kaçırıyordum videolarinizi.Bu videonuzdan sonra daha düzenli takip edeceğim inşaallah.Tekrar teşekkür ederim.

O kadar güzel bir konu ve tavsiyeler ki, teşekkür ederiz🙏🏻👍🏼

Çok teşşekkür ederim harikasiniz hocam ♥️🌺

S.a. hocam şuan 10 çocuk büyüten 5'ni okutan 88 yaşındakiAnacazımı dinliyorum. Ne dertler ne sıkıntılar. Gerçekten Ana kayınna eş evlat komşu baskısı nedeniyle biriken dertler. Diyor olum gafanı arıttımsa halkını helal et napam kimsem yok kime gonuşcem derdimi deyip binbir dua ediyor. Ama maşallah baya konuşur anacım ara sıra gever çevirir gibi konu değiştirim oradan devam eder. Baktım ben de aynıyım. 😃 Eskişehir'e gelince kafanızı şişirmek isterim 😃dermişim 😃 Elimizden gelen misafirperverliğimizi ifa etmeye çabalarız inşallah hocam. 👋🤲❤

@sedatsuna

2 жыл бұрын

Videoyu Anama izlettim ben bunu bi yerde gördüm gibi emme Olum dedi 🙂 Piskolog Ana televizyonda çıkyodu dedim . Günün 3/1 bile saate vursak baya çok değil mi hocam? Allah korusun. Öyle düşünyoz da haberimiz mi yok? Sayam bakam. Mesela bu olumsuz düşünce mi?

deyerli hocam iyiki varsınız allah razı olsun

Çok faydalı oluyorsunuz teşekkürler 👌

Teşekkür ederim hocam farkında olmadan da olsa son zamanlarda Ben bunu yapıyordum kendi kendime. Çok işe yaradığını gördüm.Aslında çok sıkıntılı bi durumum olmasına rağmen Herkes bana pozitif düşüncelerim için Hayret ediyordu Demek ki bilimsel olarak da bunun bir açıklaması varmış.

Burası Dünya, sınavın en zor yeri 📚

Eyvallah hocam Allah razı olsun

Zafer hoca bi tanesin

Teşekkürler

Hocam iyiki varsiniz sizleri COK seviyoruz 💯👏👏👏

Sevgili ZAFER HOCAMIZ ve MUCAIT iyiki varsınız teşekkür ederiz Hocam bana her gün geliyor hocam

Çok severek takip ediyorum hocam cok guzel anlatıyorsunuz

Hocam sizi her dinlediğimde mental olarak çok rahatlıyorum teşekkür ederim

Zafer hocam ❤

Mükemmel bir video ve mottomoz Yakala olumsuz düşünceyi kurtul

İlginç ve güzel taktik , Zafer Hocam çünkü bu 💚💙☺️ Salam Aleykum, Azərbaycan'dan ✨😍

Geçmişin kötü anıları, gelecek kaygıları zihnimizi kurcalıyor.

@neslihanprl6460

Жыл бұрын

Az önce tam da sizin yazmış olduğunuz durumu yelefonda biriyle konuştum ve hocamızın bu videosu dink diye ekrana düştü. gerçekten birileri bizi dinliyormuş inandım ben 😁🥴🥴🥴

Tesekkur hocam

Hocam çoook tatlisiniz allah size sevdiklerinizle sağlıklı uzun ömürler versin insallah

🎉🎉ZAFER hocam masallahiniz var duacıyım güzel yurek

CAN sınız Sayın hocam 🌺🌸💐🧚‍♂️🧚‍♀️🧚

Zafer hocam harikasınız.odaklanma problemi neden olur yani günümüzdeki teknolojik araçlar mı bunun sebebi teşekkür ederim.

Allah razı olsun hocam 🤲🤲🤲🌹🌹🌹🌹

MaasaAllah hocam

Çok olumsuz bir haldeyim sizi dinliyorum ınsaallah geçecek bir daha gelmeyecek

Olumsuz düşünce sayacı mi 😂 Ben taksam sayacta depresyona girer haklısın valla bende saymaktan bıktım der eror verir 🤦🏼‍♀️

HOCAM AĞZINIZA SAĞLIK

Hocam kişiler grup olmuş devamlı gurup dışı olanlara eleştiri yapılıyor benim geleceğimi sen düşünemez sin diyor Rum terbiye ahlak aile de basilyor dışarıya zarar vermez anne baba lar dikkat evlat ayrımı olmasın çocuk büyüdüğünde çekilmez biri oluyor fark eder duygusal hassas olan kişi ben teşekkür ederim hocam bilgileri nize🙂

Teşekkürler 🙏

Emeğinize sağlık Hocam bendeki sorun bazı şeylere çok pervasız ama gelecek konusunda çok kaygılıyım çok düşünürüm. Hasta ölüyorum

Kıymetli hocam olumsuz düşündüğümde ve stresli zamanlarımda başımın ön kısmı saç dipleri şiddetli şekilde kaşınıyor. Bu niçin olur. Bir hastalık belirtisi midir? Cevap yazarsanız çok sevinirim 🌸

Merhabalar hocam 🥰🙋🌹❤️

İzlemeden önce bir like atayım 😊

Eyvallah

yok hocam Allah razı olsun çok güzel isabetli söylüyorsunuz fakat koyunlara hissiz demeyin nasıl titreyip tedirgin olduklarını çok şahit oldum.

Yalnız hırsız yakalanırsa da 5 dk sonra bırakıldığı için hırsızlığa devam ediyorlar😂

Hocam okb serisi yapabilir misiniz

ah ah şu takıntılı düşünceler insanın hayatını mahvediyor bende eskiden öyleydim istemediğim düşünce aklıma geldiği zaman resmen kendimle savaşıyor gibiyim saatlerce düşündüğüm zaman sinirleniyorum sinirimden de ağlamaya başlıyordum kendimi mutsuz hissediyordum kendimi kötü hissediyordum zaten bir yerde okumuştum takıntı mutsuzluğun anası diye gerçekten de doğru artık şimdilerde her şeyi çözdüm sanki yavaş yavaş düzeliyor gibi oldum yani bu okb de olan insanlara allah yardım etsin şimdilerde ise spora gitmeye başladım kendimi daha da iyi hissettim

Hocam ya güldüm sayenizde teşekkür ederim.😅👏

Hocam büyüksünüz.

yalnız kalma korkusuyla nasıl baş edilir hocam bu konuya da değinirmisiniz

Müthiş!!!

👏👏👏👏🥰😊❤️❤️❤️Sevgiler saygılar hocam harikasınız

Ayten demeden bitirmedin hocam,Sizdeki Ayten takıntısına hayranım….

@kloki7550

8 ай бұрын

😂

Allah razı olsun inşaallah hocam

Civcivi suda boğulan tavuğumu bulduğumda, öyle suya bakıyordu tavuk. Uzun süre kıpırdamadı. Bazen onlar da bunalıma giriyor bence. 😊

@m.i.ibrahimov658

11 ай бұрын

Bəncede

Olumsuz düşünceyi nasıl yakalarız örnek verir misiniz

Azerbaycandan sevgiler ❤️

Hocammmm

Hocam merhaba ben olumsuz dusunceden mada gutultulerden cok etkileniyorum size bunlari anlatmam cok zor cunku her yerden cok ses geliyor ve ben bu sesleri duyunca kalbim carpi y or titriyorum ve birsey yapamayinca bayilip uyuyorum evde esim ve kizim var onlar etkilenmiyorlar ben birde kimsenin kimseyi sinirsiz olarak rahatsiz etmeye hakki yok diye dusunuyorum surekli olarak onlari uyarmaya calisiyotum ama yine herkes ayni seyi yapmaya devam ediyor acaba bende mi bir so run var saygilar video ivin tesekkurler

OKB,Anksiyete,panik atak,paranoyak hepsi var bende mental breakdown geciriyorum ve durduramiyorum bana en buyuk zarari ben veriyorum

iQ yükseltmeyi de konu alabilir misiniz?

Herkese merhabalar, Merhaba Zafer Bey, Muhteşem değerli çalışmalarınız için sonsuz teşekkürler. Kişiler yakalamaya alışınca başkalarının kendi içsel konusuyla alakalı depresif halini yanlış yorumlayarak kendi üzerine alınmıyor.Yazmak güzel bir yöntem teşekkürler. Hocam size ağırlıklı olarak bayanlar eşlerini şikayet etmek için geliyor ama asıl olayları tetikleyen kişiler de onlar aslında. Evlenmiş ortada hiç bir şey yok her şey normal.Devamlı aldatılma korkusuyla bir şüphe içinde yatıp kalkıyor.Eşini gizlice takip ediyor.Bu yapılan büyük bir yanlış çünkü Evren’de kuantum fiziği kuralları geçerli olduğundan enerjisel olarak düşünülen her şey düşündüğünüz kişiye enerjisel olarak ulaşıp kişiye kopyalanıyor.Ve kişide karşı taraf onun ne yapmasından korkuyorsa kişi aynen kendi gerçeği zannederek bilinçsiz olarak içinden gelen büyük bir istekle yapıyor. Hoşçakalın ☀️❤️🍀🌈

@naciyeergun8101

Жыл бұрын

Nasıl yani olumlu düşünce neden gerçekleşmiyor peki

Bence bir cogu olumsuz düsüncelerin , kücüklükden aileden ögrenilmis , biraz farkindliklarimizi artirirsak yakalaris zafer hocamin dedigi gibi

Adamsın başkan

Çocukların çok ağlamaları ve aşırı istekleri nasıl düzenlenebilir. Bukonuda bir vidyo yaparmisiniz. Bu konuda çaresiz kalmış durumdayim

@muhammedpolat6081

2 жыл бұрын

Sizce

Hocam nasıl yakalayacağız biz bu olumsuz düşünceleri ya çok zor

Mutsuzluk , depresyon , olumsuz düşünceler vb. sebep midir , sonuç mudur? Önce bunu belirlemek gerekir. Ayrıca hayvanlar da depresyona girer , intihar da edebilir.Hayvanların da duyguları vardır.Hayvanlar olumsuz düşünürler mi bilmiyorum.Ama olumsuz duygu hissederler.

Benim bütün gün saymaya gerek yok gibi su an bile olumsuz mutsuzum işsizim kilom var bunlar beni mahvediyor 😢

Eşim benimle konuşurken gozlerime bakmamak için büyük çaba sarfediyor konusurken sürekli başka yerlere bakiyor bunu yaparkende maya mucadele ediyor ben de çok rahatsız oluyirum tartisiyorum ne yapmalıyım ben gozlerine bakarak konusmak istiyorum ama olmuyor yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler

@sehmusdalgal5805

2 жыл бұрын

Üzülmüşsün ondan dolayyı

@yesribmudeyyine4977

2 жыл бұрын

Sebebini sordunuz mu

@feridey3795

2 жыл бұрын

benimkide öyleydi bendende kaynaklı oldunu örendim ben dinlemeye tahammül edemedimden oluyormuş şimdi düzeldik 🙏

@nuriyedemir6527

2 жыл бұрын

@@feridey3795 esim benle muhabbet etmiyorki ya tersliyor ya azarlıyor onlari yaparkende ya başka yere bakiyor yada göbeyime bende sinirleniyorrum herkesle muhabet ediyon güzel kelimeler kuruyon bana gelince ya susuyorsun yada terliyorsun diyorum gene susuyor senle muhabet etmek için konu açiyorum sen boş konusma diye beni susturuyorsun diye açik açık diyorum cevap yok ne yapsam duzelir bilmiyorum

@duriyedogan7279

2 жыл бұрын

@@nuriyedemir6527 öyle kocam olsa onunla mücadele eder hizaya getırırdım

Hocam Almanya da benzin fiyatları artiyor. Hiç olumsuz bakmıyorlar.

@husnaa51

2 жыл бұрын

Yarısından fazlası antidepresan kullanıyor onlarında kendilerine göre sorunları var ciddi yalnızlık gibi gerçi yakında bu tarz sorunlar bizlerde de olacak

@husnaa51

2 жыл бұрын

ABD ve İngiltere bakıyor

@raer7844

2 жыл бұрын

@@husnaa51 haklisiniz . ben yeni goctum almanya ya. ayni sikintilar bende de var.

@husnaa51

2 жыл бұрын

Kıyas ile mutlu olunmaz başka çözümler bulmaya çalış

@raer7844

2 жыл бұрын

@@husnaa51 mutlu olmaya özel bir gayret sentetik olur. Mutsuzluğu önce kabullenmeli.

Hocam yakalayacam

Uyanık ol..yakala...bugün itibariyle düşünce sayacina başlıyorum...

Hocam ben cok kotuyum ya her turlu seyi kafaya takıyorum napıcam

Hocam bir hanimin yani girdim calismaya Cok pozitif canim canim diye konusuyor Bende sasiriyorum Acaba bu hep mi boyle Yoksa gercek yuzunu mu sakliyor

yakaladım kaçtı ama ne yapmam gerekiyor

Hocam o kadar çok ki say say bitmez.yazsam roman olur her halde.

Selym aleyküm hocam suanda yakladlm