おいしい雑穀ごはんの炊き方、白米と雑穀ごはんをひとつの炊飯器で炊く方法
雑穀ごはんって
・パサパサしておいしくない
・硬くて胃がもたれる
・わたしは食べたいけれど、家族が苦手なので食べられない
・雑穀入れたのに なぜか便秘気味…
と思っている方必見！
おいしい炊き方と、白米と雑穀ごはんをひとつの炊飯器で炊く方法をご紹介します。
00:00 おいしい雑穀ごはんの炊き方
01:57 白米と雑穀ごはんをひとつの炊飯器で炊く方法
03:07 炊くときの注意点
03:16 家族みんなでおいしいごはん
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【参考URL】
・オフィシャルブログ（ameblo.jp/makitchen/）
・note（note.com/makitchen）
・わたしらしい働き方を叶える 7Step!柴田真希 無料公式メルマガ（watashirashisa.work/mailmagaz...
・栄養士・管理栄養士・フードコーディネーターのための「はじめてのフリーランス」「はじめての会社経営」（watashirashisa.work/）
・美穀小町_厳選国産１００％雑穀
（www.bikokukomachi.com/）
（ecsp.tsuku2.jp/viewCatalogSto...
・働く女性のビジネス力アップWEBスクール*管理栄養士 柴田真希のNIKKEI WOMANショップ （tsuku2.jp/e-mish）
・【日経xwoman Terrace】アンバサダー （woman.nikkei.com/atcltrc/blog...
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styling&photograph：Eri Sato
Edit by:height design
Free BGM：
musmus.main.jp/
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#雑穀 #ごはんの炊き方
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Пікірлер: 7
ありがとうございます。
早速炊いてみよっと🍚☺️
@maki_recipe106
4 жыл бұрын
ありがとうございます！ ぜひぜひ、おいしく炊き上げてください。
雑穀米はお米以外に何に使えますか
@maki_recipe106
3 жыл бұрын
炊いた雑穀をサラダやスープ、炒め物などにいれることができます。 高きびはひき肉ににた食感があるので餃子やドライカレーなどでもおすすめです。 こちらのサイトの右側にあるキーワードに「高きび」などいれると検索できるので参考にしてください。 oceans-nadia.com/user/28/recipe
雑穀米だけで炊けますか
@maki_recipe106
3 жыл бұрын
雑穀だけでも炊くことはできますよ。 動画ではありませんが、こちらを参考にしてください oceans-nadia.com/user/28/recipe/112841