4:10 перекидной 4:21 сальхов 4:35 тулуп 4:50 риттбергер 5:00 флип

@katearend

5 ай бұрын

закреп, лучшая!🩷

Очень полезно Катя спасибо огромное❤ Оооочень жду 2 часть

видео реально полезное, буду ждать вторую часть) у меня большая проблема с группировкой рук, так что тренер сказал, что в июне будем больше работать с резиной, так что жду про нее видео

Очень полезное видео, буду ждать вторую часть)

Катя спасибо большое, я тоже любитель и только учусь и твоя тренировка мне очень помогла.))❤

СПАСМБО ОГРОМНОЕ ОБЛЖАЮ ТЕБЯ❤

Спасибо Катя за видео❤❤

Спасибо за видео! Дочек перед соревнованиями разминаю, возьму ваши упражнения на заметку!

Очень помогло, спасибо Катя ❤

очень классное видео!буду ждать 2 часть😭 можно видео как пользователя резиной

Спасибо , понравилась тренировка ваша🙂 .

Спасибо большое за видео, очень полезно

спасибо тебе за эти лайфхаки, хочу чтобы во второй части больше вращения конечно резину)

Блин, спасибо солнце❤

Жду вторую часть ❤

Спасибо за познавательное видео)

Ты очень круто рассказываешь тебя очень интересно слушать ❤❤❤❤❤❤

@katearend

11 ай бұрын

🩷🩷

Спасибо, Катя! Буду делать твою тренировку. Очень полезное видео! В нашей группе любителей нет тренировок в зале, только лед. ОФП занимаюсь самостоятельно .

@katearend

Ай бұрын

Рада стараться❤️

Спасибо тебе большое!! ❤❤❤❤ Я наконец то поняла как прыгать. Очень долго искала такие видео ❤❤ 😊. Очень мотивируешь

@diahik9105

Жыл бұрын

+ я недавно растянула связки голеностопа из за не правильной техника акселя и искала правильное исполнение прыжков❤

@katearend

Жыл бұрын

Ты моя зайка🥺🩷Очень рада , что понравилось

Спасибо большое ❤❤❤

Мой телеграм-канал: t.me/katelynskates 🔥

Я бы очень хотела 2 часть с ОФП и резиной ❤ спасибо!

@katearend

3 ай бұрын

Уже есть на моем канале!🩷

Молодец ⛸💯👍

Спасибо!

Интересны упражнения с резиной и упражнения на подкачку именно для фигуристов

Я научилась кататься в60 лет делаю все базовые элементы ,а из прыжков перекидной и ритбергер думаю освоить другие одинарные прыжки Катерина большое спасибо .Я твоя ученица!!! Буду следить за новыми видео .

@katearend

2 ай бұрын

Спасибо большое🩷🙏🏼Все у вас получится, достойно похвалы🙈

Ты очень милая)))❤

@katearend

9 ай бұрын

🥺🩷

Я думаю, что крестный шаг нужен для координации ног)

Я очень хочу начать учить прыжки хотя-бы на полу, но я левша, и многие говорят что прыжки должны быть как-бы зеркальные, и сама я особо не понимаю как это должно быть 😢

А вообще спасибо большое за Ваш видеоурок❤❤❤. Еще раз хочу меня простить

❤❤❤

Катя пытайся держать спину но а так все ты большая молодец❤️🥺

я тоже любитель-самоучка, все одинарные прыжки на полу уже прыгаю, давно, правда, на коньках не каталась, но как возможность будет, сразу перекидной буду пробовать делать

@katearend

Ай бұрын

Я не самоучка))Но как раз для самоучек, как ты снимаю такие видео❤️

Тут кончено есть критики, но я вот что скажу: мне 22 и тоже не худышка но коньки и фигурку обожаю и вот хочу стартануть. Страшно было очень просто решиться, но твое видео увидела и аж слезы. Ты показала что это возможно и я не единственный такой дебил. Спасибо тебе! Буду ждать видео❤

@katearend

8 ай бұрын

Нас таких много😹❤️

Восьмерка,скрестный шаг не так делается,там руки не в разные стороны,тресте корпус прямой,а только ноги скрестные

Прошу меня простить, но наверное во время прыжков надо тянуть носок?

Я щас тоже разучиваю аксель и заметила что когда ноги бьются друг об друга в группировке то это замедляет вращение и появляется недокрут

@user-nd8ic8wf9v

19 күн бұрын

А аксель и перекидной это одно и тоже?

Мне не разрешают пить воду

Очень классная тренировка. Но когда я занимаюсь офп дома честно кажется что это бесполезно(я не про видео, видео топп) я учусь сама фугуркой уже около года, а дурузья которые занимаются месяц делают лучше меня, не знаю как не опустить руки ......

А в какой школе ты занимаешься?

@katearend

4 ай бұрын

Академия спорта

Катя ты самоучка

1

А в 20 лет позно научиться кататься?? Я катаюсь с 4 лет потому что это мое хобби а профессионально хочу научиться сейчас

@user-kd5wu4pn4h

5 ай бұрын

к сожалению в профессиональный спорт уже поздно(( а любительским можно и в 30-40 заниматься и даже учавствовать в соревнованиях)

Привет как ты думаешь у меня нормальный вес? Я ростом 157,и вес 40 кг

@katearend

Жыл бұрын

Я не врач, чтобы говорить людям нормально они весят или нет

@polinkarr12

Жыл бұрын

@@katearend че такая злая🥲

@katearend

Жыл бұрын

@@polinkarr12 в смысле?

@yuki-mb2sd

Жыл бұрын

Ниже нормы, нужно немного поднабрать 5 кг, для фигурного катания в самый раз

@katearend

Жыл бұрын

@@yuki-mb2sd не правда, не говорите такое, сейчас ребенок из-за вас пострадает

Можно задать вопрос?Почему у меня во время тренировки ,а именно во время прыжков постоянно тянется короткая мышца в области полового органа.Тоесть я начинаю прыгать и резко очень не приятное ощущение будто мне сделали надрез в мышце и это растяжение остаётся на 2 дня.Как сделать так,чтобы она не растягивалась?Просто очень бесит ,нормально отработать никак не могу.Да и жить с этим сложновато

@katearend

Жыл бұрын

Блин, честно не знаю, у меня такого нет, может особенности твоего строения, попробуй обратиться ко врачу, не знаю только к какому, хирург может быть

@awa_life6545

Жыл бұрын

​@@katearendхорошо попробую

катлин опять учит,хотя сама неправильно делает)

@katearend

4 ай бұрын

Ооо, любимая шипперша, я скучала🫶🏼❤️

я не понимаю, зачем учишь других если сама не правильно делаешь, и что с с твоим выездом нога вобще четко сзади должна быть, а ты ее прям в сторону уводишь ((…

@user-hj6cn9ig9p

Жыл бұрын

Никто никого не учил вроде

@katearend

Жыл бұрын

Для особо одаренных была вставка в конце всех упражнений))

@Icepolka

Жыл бұрын

Так вообще то никто и не учил, ало, не придумывай своего сценария видео

@Zlatew_

8 ай бұрын

Эээм вообще-то ногу и надо в сторону

@user-pm4nf7th9s

7 ай бұрын

Да она и не учила),она просто показала что может входить в офп или сфп,она не профессионал, да у нее есть не дачеты но она учится)

Вообще - то для начала, нужно сбросить вес. Тогда намного будет легче прыгать.

Спасибо большое ❤❤❤

Скрестный шаг даёт координацию