Oczyść każdą komórkę i przegoń choroby. Jak żyć długo bez chorób.
👉 Tutaj znajdziesz suplementy mojej marki ⇒ marekskoczylas.pl/
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizujchemie.pl
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-email-skoczylas
---
↓ SPIS TREŚCI
---
0:00 Wstęp
2:43 Post przerywany
4:29 Dieta ketogeniczna
5:08 Aktywność fizyczna
6:12 Rytm dobowy
7:03 Spermidyna
7:41 Gallusan epigallokatechiny
8:42 Niacyna
9:01 Witamina D
9:33 Grzyby Reishi
9:53 Sulforafan
10:16 Lit
10:37 Resweratrol
11:02 Żeń-Szeń
11:21 Dodatkowe informacje
13:52 Zakończenie
---
↓ PIŚMIENNICTWO
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.
Пікірлер: 243
Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
Może jakiś odcineczek dla osób pracujących na 3 zmiany. Co robić, żeby się wyspać, jaka dieta czy po prostu jakie są skutki pracy na 3zm. Może w końcu się zwolnię jak dowiem się o tragicznym wpływie na zdrowie :). Pozdrawiam serdecznie
@mariodi5311
4 ай бұрын
Właśnie jestem na okresie wypowiedzania z pracy w systemie zmianowym. Życzę Ci tego samego. No i zdrówka!
@jola871
4 ай бұрын
Zwolnij się
@edytkapekawka5478
4 ай бұрын
A co mają zrobić lekarze i pielęgniarki w szpitalach ? Zwolnić się 😊?
Od zawsze ostatni posilek jem p godz 17.30,a pierwszy 9.30 zielona herbata, i nie tylko. Warzywa kroluja na moim talerzu kazdego dnia. Jem drob, ryb, pije szejki warzywno owocowe ( sama je przygotowuje) wszystkie rodzaje orzechow, kefiry,gorzka czekolade, jogurty,sok z kiszonych burakow i.t.d duzo pracy,ale efekt wspanialy. Mam o 15 lat mlodszy ogranizm od metryki urodzenia. Ostatnie takie komputerowe badanie mialam 20 lutego. Warto myslec co sie Je😀POLECAM i pozdrawiam 🇵🇱🇸🇪
Do.doktorze tyle wspaniałych i prostych wiadomości o poprawie zdrowia że serce się raduje że tak wspaniały wykład można wysłuchać z pana ust dziekujey
Kochany doktor jedyny co nie poddał się tej farmatycznej świńskiej nagonce na szczypawice
Dla wielu osób informacja że mają nie jeść 16 godzin to szok. Ja podobnie to traktowałem zanim zacząłem pościć. Dziś mija 3 miesiące od kiedy stosuję post przerywany i dietę w której wyeliminowałem białą mąkę i cukier. To jest ze sobą ściśle połączone, bo jak się nie je pieczywa, to nie ma się skoków insuliny, a jak insulina nie opada, to nie mamy ssania w żołądku. Czyli łatwiej jest niej jeść przez dłuższy czas. Jak się utrzymuje ujemny bilans kaloryczny, to przy tej okazji łatwo zgubić trochę kg.. u mnie w te 3 miesiące wyparowało 20kg, na razie bez żadnych ćwiczeń. Obecnie stosuję post 20/4 i jedyny problem z jedzeniem mam taki, jak to wszystko mam zjeść w tak krótkim czasie.. bo nie jestem aż tak głodny ;)
@westcoast4213
4 ай бұрын
Gratuluje panu tak wspanialych wynikow.👍
Ja już jestem 2 miesiące na 16/8 i czuję się świetnie, 10 kilo w dół i zero zgagi oraz jakichkolwiek dolegliwości.
Pan Bog nakazał nam pościć nie zeby sie umartwiac ale zeby dlugo i dobrze żyć
@basiastasia9780
5 ай бұрын
Dziękuję za najmądrzejszy komentarz ❤
Jest pan nieocenionym wsparciem dla nas wszystkich
Fenomen naszych czasow nagroda Nobla dla pana doktora.
Dziekuje bardzo za Pana wideos, Od ponad 30 lat nie mieszkam w Polsce, Jestem szczesliwa ze spotakalam pana videos, Przepiekna polszczyzna ktora teraz tak trudno znalezc, Instrukcje proste bardzo latwe do zrozumienia, Dziekuje
👍Niechaj Ci się darzy Marku
Super p.Marku. Miło by było obejrzeć film o kurkumie na zimę np z miodem.
to dlatego w naszych szpitalach nie karmią xd widać tradycja postu
Panie Doktorze, czy mógłby Pan nagrać odcinek nt wspierania dziecięcej odporności? O tym dlaczego niektóre dzieci "ciągle " są przeziębione.
Polecam post 24-godzinny regularnie stosowany jeden dzień w tygodniu, np. w każdy poniedziałek. To łatwy i niewymagający sposób na wsparcie procesu autofagii i oczyszczania organizmu.
@jolantamichalonek1619
4 ай бұрын
Czy można normalnie pić podczas takiego postu? Czy są jakieś wskazania? Pytam, bo znacznie łatwiej mi zrezygnować z jedzenia niż picia np.wody, herbaty czy kawy.
@gtgtSSdde
4 ай бұрын
@@jolantamichalonek1619oczywiscie ze mozna, a nawet trzeba. Woda, kawa bez cukru/mleka, czy herbaty ziolowe. Chyba ze chcemy robic post tzw suchy, ale na ten temat nie mam wiedzy. Ja stosuje post przerywany 18/6, a raz na jakis czas dluzszy. Ostatnio 68 godzin, I nawet nie bylem glodny ;). Grunt to nastawienie psychicze I niemyslenie o jedzeniu.
Dziękuję Panu za bezcenną wiedzę.
Dziękuję za wspaniały wykład
Bardzo ciekawy wykład... Dziękuję
Wysyłam Doktorowi serduszka ❤️❤️❤️❤️dziękuje
Wiele czytałem o słyszałem ma na temat autofagi, ale Pańskie wyjaśnienia są najlepsze! Extra!
Super material. Wiedzialam co nieco o autofagii ale nie az w takich szczegolach. Dziekuje za ta pigulke wiedzy 👌
Bardzo wartościowa wiedza. Super odcinek! Bardzo dziękuję.
Uwielbiam zieloną herbatę kurkumę grejpfruty u mnie są na porządku dziennym robię sobie różne koktajle owocowe 🙌👌🏾
Jestem bardzo wdzięczna za ten odcinek . Dziękuję
Bardzo przydatne informacje.Dziękuję.😊
Witam. Dziękuję, p. Doktorze a kurkumę używamy już od dawna. Mam też pana książkę. Dziękuję.
Dziękuję ślicznie za Super program ❤️ Pozdrawiam serdecznie Panie doktorze ❤️
Zdrowa żywność naturalna , czysta woda źródlana i czysty tlen to podstawa zdrowia .
@jerzywyrzykowski733
4 ай бұрын
Tlen też zabija jak ktoś się interesuje, przyspiesza starzenie.
Dziękuję bardzo .P.Doktorze podaje Pan zdrowie na talerzu.😊
Kolejny bardzo ciekawy i wartościowy temat przedstawiony w mistrzowski sposób! Czekam na kolejne super odcinki
To jest to czego nie znosza lobbysci. Brawo dla tego Pana!
Dziękuję geniuszowi za wykład 👍 Pozdrawiam bardzo
Jak zwykle konkretnie,bez niepotrzebnych dygresji jak pewni bracia-dziekuje.Na marginesie-koszule ma Pan niesamowite.Pozdrowienia z Londynu
Dziękuję,jak zawsze przydatne informacje.
Stosuję od 7 miesięcy post przerywany i oprócz zmniejszenia wagi o 10 kg, moja waga jest stale na tym samym poziomie. ❤❤❤
Dzien dobry!Lubie sluchac Pana wykladow.Nie wszystko moge wprowadzic w zycie,ale bardzo pomogl mi Pan poukladac sobie pewne rzeczy.Dziekuje i czekam na kolejny film.
Panie doktorze, pójdzie Pan prosto do nieba 🤗 dziękujemy 🥰😇💖
właśnie za dwa tygodnie planuje 7 dni postu wodnego. teraz się do niego przygotowuję. i to działa!
Czuję się lepiej, wprowadzając Pana zalecenia.Klaniam się nisko.👍🎀
Bardzo dziękuję i pozdrawiam serdecznie 👍🌺🦢🌹
Bardzo dobry film edukacyjny, świetnie wytłumaczone zjawisko autofagi. Dziękuję za ten film!
Tak dobry i ważny odcinek, że przesłałem do większości znajomych. Jestem zszokowany
Ciekaw jestem dlaczego inni lekarze nie są jak pan
Dziękuję za przypomnienie o samooczyszczaniu. Wazny i naturalny proces. Juz tylko go wspomoc nalezy. Pozdrawiam i zycze zdrowia.
Stosuję i jestem przeszczęśliwa, więc posłucham co ma Pan do przekazania 😀
Dziękuję Panu za ten niezwykle ważny i pomocny materiał. Stosuje post przerywany od ponad roku i mogę zaświadczyć iż autofagia naprawdę działa.
Panie Doktorze ,jak zawsze wspanialy wyklad . Dziekuje bardzo .Pozdrawiam serdecznie ❤🌹
Bardzo dziękuję za świetny wykład. Pozdrawiam serdecznie
Dzień dobry wszystkim 😏
Gratuluję, kolejny bardzo interesujący program. Panie doktorze, ze względu na pire może poświęci Pan czas na przekazanie informacji jak płukać zatoki wykorzystując miód. To była Pańska sugestia na przyszłosc i cągle oczekuje na realizację. Pozdrawiam i dziękuję.
@moniakowal6017
Жыл бұрын
Prosimy!
Bardzo dziękuję za tak piękny wykład. Konkretnie i na temat.
Wyjątkowo cenne informacje. Dziękuję
Jak zawsze fachowe, ciekawe i pożyteczne rady od doktora. Dziękuję pozdrawiam Iga.
Jest moc, panie doktorze! Coś pięknego!!! ❤️
Bardzo dziękuję i Serdecznie pozdrawiam.🌹
Bardzo wartościowy odcinek , dziękuję
Dziękuję Panu za cudowny wykład.❤❤❤
To dzięki Panu teraz regularnie piję zieloną herbatę i wracam do postu - 2 razy do roku po kilka tygodni i od tamtej pory przestałam w ogóle chorować na przeziębienia i nie mam żadnych objawów zakaźnych, gdy mam kontakt z osobami chorymi. Szykuję się na długie życie ;) - a to wszystko z Pańską pomocą - serdecznie dziękuję.
Dziękuję bardzo za ten wspaniały wyklad.👍🍀
Dziękuję za wiedzę. Dbajmy o siebie.
👍 Super wykład 👍 Basia.
Dziękuję za kolejny ciekawy filmik wnoszący cegiełkę do kompletnego zdrowia 👍💪 pozdrawiam 🌞
Dziękuję pięknie
P. Doktorze, proszę powiedzieć jak to jest z ludźmi starymi, którzy nie mają apetytu, mało jedzą a jednak chorują i umierają choć nie powinni bo poszczą.
Dobra robota!!!!!! Brawo Marek
Uwielbiam Pana doktora glos. Moge słuchać w nieskończoność dziekuje 🥰
Dziękuję p. doktorze za cenny wykład. :) Autofagia poprzez post przerywany jest świetną metoda oczyszczania. Nie należy zapominać o nawadnianiu organizmu w tym czasie. W trakcie tego procesu są neutralizowane toksyny lub substancje nadmiarowe, pozstałósci po pasozytach. Dlatego muszą być jak najszybciej usunięte z organizmu. Picie dostatecznie dużej ilości czystej wody jest warunkiem koniecznym ( woda nie z PET!). Gdy boli głowa , to trzeba wziąć szczyptę soli kamiennej na język i popić. Mój ostatni posiłek (lekki) jest ok. 14:00 w czwartek, a następny w piątek ok. 18:00 (cykl 1 dniowy) lub w sobotę ok. 16:00. (cykl 2 dniowy), raz na 3-4 tygodnie, a w sobotę gorąca kąpiel lub sauna.
Pięknie Dziękuję!
Dziękuję za kolejną dawkę bardzo cennych informacji ❤️
Dziękujemy:)
Dbamy o siebie jak możemy ale i tak najbardziej niszczy nas to na co nie mamy wpływu.
❤ dziekuje za tak piekny przekaz cenne wiadomosci pozdrawiam ❤❤
Dziękuje za pomocne informacje.
Bardzo dziękuję ♥️
Bardzo dziękuję.
Jak zwykle... Dziękujemy!
Bardzo dziękuję za interesujące wiadomości ♥️
Prosze o film o bielactwie.
Dziękuję
Woow Panie Doktorze. Myślałem z początku, że to podłożony głos. Niesamowity. Pozdrawiam :)
Dziękuję za ciekawe informacje
Przydatne; bardzo dobrze pan tułaczy.
Dziękuje serdecznie ❤️
Bardzo pouczające pozdrawiam serdecznie
SUPER DZIĘKUJĘ
Dziękuję pozdrawiam serdecznie
Świetny materiał 👍
Dziękuję za informacje, pozdrawiam serdecznie
Jak zawsze bardzo wartosciowe informacje. Odzywianie sie w sposob naturalny, to najlepsza medycna. Dzieki za wszystkie b. cenne porady.
Super wiedza i wykład na wysokim poziomie Dziękuję 🌺🌹🌺🌹
Bardzo dobra wiedzą dziękuję ❤
Kocham pana doktora 💝
Swietny material
Dobry odcinek dziękujemy i pozdrawiamy
Możecie mi wytłumaczyć jak właściwie stosować wymiennie okienko żywieniowe 8/16 z Dietą 5:2 👀👀👀 Byłbym wdzięczny 👍
Dziękuję za kolejny świetny odcinek 👍😊😊😊
Świetny wykład, gratuluję
Dziekujemy za informacje super wyklad
Jestem już prawie tydzień 16/8. Jak długo stosować taki post? Szczerze czuje się dobrze na nim i wydaje mi się, ze mogłabym już nigdy z niego nie rezygnować.
@grazynakaliszuk7796
4 ай бұрын
Cały czas