Ochtend Ritueel. 7 tips om vroeg opstaan vol te houden
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Mijn ochtendritueel heb ik al sinds 3 jaar. Hoe houd ik vroeg opstaan vol? In deze video geef ik je 7 tips en vertel ik je mijn geheim hoe ik aan zo'n bom energie kom. Mijn ochtendritueel heeft al voor mooie resultaten gezorgd.
Weet jij wat de 10 meeste gemaakte fouten zijn waarom ondernemers nog geen 100.000 euro omzetten? Check dan nu mijn gratis download zodat jij deze fouten NIET maakt ;-)
theschoolofbusinessgrowth.com...
Abonneer je op mijn kanaal: @Liesbeth Besamusca
Bestel het boek Miracle Morning nu via mijn boekenpagina (waar je AL mijn boekentips vindt.): liesbethbesamusca.nl/boeken/
Vragen stellen? dat kan via de DM van mijn instagram:
/ liesbeth_besamusca
Of stuur me een mail: liesbeth@theschoolofbusinessgrowth.com
Пікірлер: 16
Ben dit echt helemaal kwijt geraakt. Ik hoor je nu en ik merk dat ik het echt mis! Dus ik ga weer van start vandaag. Plan maken voor de ochtend en een mooi hoekje inrichten, groente halen voor een smoothie enz. Super bedankt!
@LiesbethBesamusca
Жыл бұрын
Wat goed van je!! Ik doe het ook niet 365 dagen en dan mis ik het ook zo!! Back on track!!
Super goed filmpje Liesbeth! Helemaal mee eens! vooral tip 4 is echt heel erg belangrijk! Zoveel mensen weten dit niet en dat is jammer!
@LiesbethBesamusca
3 жыл бұрын
Dankje Kim voor je reactie! Klopt tip 4 was voor mij een BIG ONE!
Heel aanstekelijk en leuk verteld :D
@LiesbethBesamusca
3 жыл бұрын
dankje Sandhya!
Wat ben jij een super interessant mens! Love it ❤
@LiesbethBesamusca
3 жыл бұрын
En wat is dat dan weer een superlieve reactie. Dank 🙏🏻😊
@annamarievanderveen4309
3 жыл бұрын
Hoelaat stap je er af in de ochtend?
@LiesbethBesamusca
3 жыл бұрын
@@annamarievanderveen4309 ik sta momenteel om 5:30 uur op aangezien ik 21 dagen lang een LIVE uitzending geef om 6:00 uur smorgens. Maar normaal is het niet veel later. Ik wil ruim een uur de tijd hebben voor mezelf vóór ik mijn gezin wek. Zodra het lichter is buiten ren ik ook voor 7 uur smorgens. 😅
Ik eet ochtends brood en thee en tussen de nu af wel een koekje.is dit goed ?
@LiesbethBesamusca
3 жыл бұрын
Hoe ouder je wordt hoe minder koolhydraten je kan nemen. Verdiep je vooral in de materie van voeding versus energie en slaap. Brood en koekjes zijn koolhydraten en suiker. Er zijn heerlijke vervangers die jou meer energie geven dan nemen. Succes!
@annamarievanderveen4309
3 жыл бұрын
Kun je mij vertellen wat ik daar in kan vervangen qua ontbijt
@LiesbethBesamusca
3 жыл бұрын
@@annamarievanderveen4309 dat laat ik graag over aan experts. Maar kijk deze video maar eens van @jessevandervelde kzread.info/dash/bejne/m3Vrm8tvk5XYnbA.html
Hoe kan ik er ochtends makkelijker af vanmorgen was het weer 8.30
@LiesbethBesamusca
3 жыл бұрын
De tips opvolgen uit de video! 😉