Скидка 10% по промокоду ANDROID10 🔗 Стол как у Кирилла bit.ly/3SY7WBG 🔗 Сайт Эргостол bit.ly/3pqfPSY

Это для многих тема животрепещащая. В том числе и для меня. И да, работать стоя - выход. Но не стоит думать, что стоячий стол это дорого. Когда я понял, что со спиной становится хуже я банально одну картонную коробку поставил под клавиатуру, а вторую под монитор. Да, это не так эстетично, но я начал работать стоя просто здесь и сейчас. Что бы работать сидя я убирал коробку из под клавиатуру, а монитор оставлял на коробке. Просто поднимал его максимально высоко или низко в зависимости от ситуации. И, по-моему, самый хороший вариант все время работать по-разному. Часть времени стоя, часть сидя, полулежа в мешке, лежа на животе на диване. Но это не главное. Как по мне важнее всего не то как ты сидишь. Важнее изменить привычки. Упражнения для спины - 5 минут. Собирается проект? Отожмись от пола 5 раз за это время или сделай 10 приседаний, быструю разминку. Не тащи за рабочий стол что-то погрызть. Хочешь орешек? Сходит за ним на кухню. Хочешь еще один? Не вопрос. 5 отжиманий и сходи еще раз.

@masstudio1096

Жыл бұрын

Можно не покупать такоц стол дорогущий, мы с командой сделали стол, который просто модернизирует старый

Стоя работать тоже вредно. У тебя статическая нагрузка на ноги идет. Через пару лет+ заработаешь себе варикоз) Это больная тема хирургов, парикмахеров и многих других профессий связанных с длительным стоянием. Местным андройд разработчикам я советую вместо издевательства над собственным организмом потратить 1000 бачей на нормальное ортопедическое кресло(типо самурая если смотреть подешевле) и тренажер степпер. А также не забывать каждые пару часов делать небольшую разминку и все будет гуд. Не болейте

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Все время стоя работать необязательно, я тоже меняю положения и где-то 60/40 работаю сидя/стоя

@kirsan2353

Жыл бұрын

Спасибо за тренажер. Выглядит весьма полезным, стоит поискать в местных магазинах.

@dekus80

Жыл бұрын

Да потом сам поймет что стоя в статике тяжело работать. И опять будет сидеть. Особенно забавно слушать про '10 лет в ит'. Это что показатель уже чего то какие то 10 лет? Я с начала 90х в ит, а в мобильном направлении лет 20 начиная с Palm и чет не говорю об этом на каждом углу. И про последствия именно работы за компом уж получше знаю из за в разы большего накопленного эффекта. Например головные боли от спазмов мышц шеи и видимо каких то изменении стали моими друзьями. Стоять тоже пробовал, бгг. Бред это все статично стоять работать за компом. Лучше делать чаще перерывы. Чаше вставать пройтись, размяться. Все что нужно. И начинать нужно сразу себя приучать, а не ждать изменений с годами, а потом только понять, но уже будет поздно

Спасибо за идею покататься на столе))

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Веселого не было ничего, лучше на карусели

Поздравляю с обновкой. Тоже себе подобный у них заказал, с нового года им пользуюсь. Модель попроще, с одним мотором, но этого хватает с головой. Еще большой плюс такого стола, если делаешь что-то типа пайки, то приходится сильно накланяться в перед, а с таким столом достаточно поднять высоту )) А что у вас за коврик для ног?

как обладатель двух столов от ergostol и опыта удалёнки продолжительностью 7 лет, тоже поделюсь опытом :)) 1. Проблемка с размером зарядок в кабельканале решается установкой розеток под столешницу, товар "Удлинитель на 6 розеток". 2. С отверстиями крайне осторожно. Лучше не пытаться угадать, а заказать без дырок и просверлить их коронкой через недельку другую использования. 3. Используйте кронштейны с креплением к столешнице. струбцина или сквозные. Так как высота стола меняется и ставить в плотную к стене не получается, на максимальной высоте можно легко перевернуть монитор. 4. У обоих столов выявились проблемки в первые же дни использования, сюрприз неприятный, но буквально через два дня после обращений мне отправляли детальку на замену и дальше всё работает без нареканий :) (сенсорная панелька переставала реагировать на одном, на втором одна из стоек стала вибрировать и шуметь). 5. Приложение под android для блятус - говно :) 6. Кнопок памяти маловато, используется на постоянной основе как минимум 4 положения: кино, работа сидя, еда, работа стоя. 7. На одном из столов полка под системник, её тупо сложно заказывать на сайте, если хочешь стол в кратчайшие сроки. Там выбираешь ширину, высоту, глубину, цвета, не угадал - ждите месяц. Пришлось через поддержку узнавать какие полки в наличии. Нашлось нужного цвета чуть большего размера в наличии. 8. Вообще не жалею что взял :) Рассматривал от икеи и в днс - ergostol по моим хотелкам лучший.

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Приложение тоже печаль вызвало. Вид как из начала эпохи Android смартфонов

@user-qt3gw6vp6u

Жыл бұрын

@@AndroidBroadcast прикол, что при таком виде minSdk 26. Есть подозрение, что его пилили те же люди, что и отверстия в столешницах - в таком случае им респект конечно :)

Круто!!! Совсем недавно хотел себе такой купить, уже почти заказал но финансы ушли в другую сторону))) купить можно еще под стол типа беговой дорожки и ходить на месте, вообще огонь будет!

Пару лет назад покупал стол такого типа в икеи, действительно одна из самых полезных покупок

У меня тоже Ergostol модель Terra, но размер намного больше. Я не работаю постоянно стоя, в основном сидя, но периодически встаю и могу 30-60 мин. поработать стоя. Стол нравится, правда контроллер высоты иногда глючит, приходится перезагружать, но это редко бывает. Сзади под стол заказывал дополнительно кабель-канал - очень удобно спрятать сетевой фильтр и другие провода. В целом, классный стол, тоже рекомендую. Чудес от него не ждал, но мне нравится, что можно легко его поднять и поработать "размяв ноги".

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

У меня с пультом был глюк, когда я управлял одновременно с пульта и телефона по Bluetooth. Пока других не замечал

В своё время смотрел на Ergostol, но в итоге купил от Икеи. И теперь жалею. Там сильно тоньше столешница и сам стол не очень устойчивый, нет возможности забить высоты на кнопки, из-за чего нужно постоянно стоять держать кнопку чтоб он поднялся. Рад, что у тебя появился такой крутой стол 🙂

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Спасибо

Кирилл, с обновочкой!) По поводу грузоподъёмности: Старайтесь всё таки не ставить на стол больше 120кг и не устраивать стресстесты своим телом с покатушками :D Не знаю, какие там механизмы стоят, но на прошлом месте работы периодически болтал с ребятами, которые разбираются в электрике и всяких подобных приводах. К чему я это - движки зачастую рассчитаны на определенную нагрузку (в нашем случае заявлено 120кг), если ее превышать, то они просто могут сгореть)

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Я таким не занимаюсь, просто для испытания заявленной грузоподъёмности

@dmitrykaphel652

Жыл бұрын

@@AndroidBroadcast замечательно) ещё раз поздравляю с приятной покупкой)

были проблемы со спиной, тоже заказал этот стол, после подъёма на этаж что-то в спине пошло не так. зато он теперь домкратит полмашины при проведении ТО, супер, всем советую

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Интересное применение, но как и говорил одному поднимать опасно

@rungekutt

4 ай бұрын

😂😂😂

Привет. А какую скидку дали, если не секрет? Можно в личку, сам думаю об интеграции

Ха, сегодня приехал как раз стол от stolstoya с двумя приводами. Стол сделан очень добротно. Заказал без столешницы и у себя в городе у столяра заказал его на 2 метра😃 теперь там все помещается😂

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Добрался до их сайта, да примерно тоже самое просто у них особо ничего не кастомизировать

Тем не менее разница между 21 и 25 целых 20%. Так что какой-то эффект будет точно, и уж тем более когда ты работаешь стоя за столом тебе проще будет подвигаться банально или размять ноги, нежели сидя за столом.

Что выбрать ergostol или stolstoya? Есть идентичные модели с практически идентичными ценами

@AndroidBroadcast

2 ай бұрын

Тут не подскажу, но столом Ergostol доволен

А насколько блютуз необходим, часто пользуешься, стоит своих денег?

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Честно взял просто ради баловства, приложение так себе и не хватает постоянного синка с телефоном чтобы собирать статистику по режимам и др. частям

Ставь под стол беговую дорожку и ходи со скоростью 2.5 км/ч будет более полезно работать за таким столом.

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Думал на этот счёт, пока не готов

@YulyaUlyanova

Жыл бұрын

@@AndroidBroadcast значит ставь рядом со столом и бегай до работы или после работы. лишний вес сам себя не скинет ) плюс получишь хорошее здоровье и хорошие сосуды, а значит скажется на общем самочувствии, в том числе и мозге.

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Все дело. Я только люблю бегать на улице, чтобы покидать офис. Встал на весы вчера и понял что это пипец, пора в кросовки и зал

@YulyaUlyanova

Жыл бұрын

@@AndroidBroadcast одобряю )

Спс за обзор. Кстати, неплохой продаван получился бы ) Это шутка, конечно же.

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Да любой блоггер, развивающий качество контента и подачу, это хороший продаван

Глянь в сторону кронштейна для моника. Возможно, решит вопрос с дыркой =)

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Да, он есть. Но проблема с высотой монитора. Буду еще думать как сделать лучше

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Заказал себе другой кронштейн ч регулировкой по высоте

По поводу спины, не плохо проходить курс массажа периодически

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Хорошая и правильная рекомендация

@dekus80

Жыл бұрын

В бассейн нужно ходить. Это писано переписано уже многократно.

Можете подсказать, сколько нужно заробатывать в месяц, чтобы позволить себе такой стол?

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Я не знаю кто как живёт и сколько нужно иметь дохода, мне на такой стол хватает, но и я получаю довольно высокую ЗП даже в своем грейде. Ergostol дает рассрочку да и банки сейчас помогают с этим

где видео с покатушками на столе?

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Осталось за кадром

На превью лицо довольного клиента))

Чет вызывает сомнения, что стоять в неподвижной позе полезно для здоровье. На мой взгляд разумней купить хорошее кресло, тренажёр или нинтендо свитч с фитнес набором. И поставить на пк себе workrave. Это мне думается будет более полезно. Но стол крутой.

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Я порой пританцовываю под музыку в наушниках )))

@jojomajo

Жыл бұрын

надо каждые 15 мин делать небольшую разминку , но офк лучше чем сидеть постоянно, геморой спасибо скажет)

Еще как то видос смотрел про организацию рабочего места, чувак вместо кресла сидел на фитнес-шаре и мол у него от этого спина перестала болеть т.к. в таком положении мышцы кора всегда в тонусе

"меня часто спрашивают, за каким столом я работаю. по просьбе подписчиков я записал обзор...." купил в этом месяце у другой фирмы. по отзывам качественнее, по цене - дешевле) но в целом да, стол с возможностью стоять - норм

@mikhail57irk

Жыл бұрын

Подскажите, пожалуйста, у какой фирмы заказывали?)

@spirix9657

Жыл бұрын

@@mikhail57irk надеюсь не забанят за такие комментарии. shapdesk

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Нет, не забаню. Бан раздаю душнилам, тем кто оскорбляет и политоту

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

На сайте но одной цены не написано (смотрел с мобилки), сразу у меня вызывает подозрения эта альтернатива. Это же лёгкий способ разводилова

@spirix9657

Жыл бұрын

@@AndroidBroadcast почему говорю, что дешевле, мне стол в комплектации с дубовой столешницей размером 1.8х0.8(только за столешницу 26.5к) скруглением углов, вызезом под провода(не круглая дырка с заглушкой) и лотком для проводов обошелся в 72к

а что за коврик такой?

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

ozon.by/product/kovrovaya-dorozhka-kovrik-prikrovatnyy-boverri-kovrik-dlya-raboty-stoya-0-51-x-0-99-m-465554505/?sh=qiMPaE36WQ

@Mozartnab

Жыл бұрын

@@AndroidBroadcast спасибо

Монитор можно повесить на кронштейн :)

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Так и сделал

вложить в здоровье? лучше на спорт зал потратить, в миллион раз отдачи больше будет!

Ещё и барный стул прикупи. В ногах правды нет.

@AndroidBroadcast

Жыл бұрын

Когда хочется посидеть, то опускаю стул и сажусь за кресло