не до тошноты, но переедаю каждый день практически. то есть чувствую абсолютную сытость, даже не объедаюсь, но ем много.......

@user-xy9ow3yo8p

7 ай бұрын

Прошло 3 года… Можно ли спросить, вы всё ещё переедаете???

честно сказать я объелся и начел искать видео что делать, и мне стало легче когда я начел смотреть это видео

Шикарный канал. Помогает лучше, чем психолог. Такая ламповая атмосфера, как будто с близким другом говорю. Спасибо за то, что ты делаешь, твой канал даёт мотивацию на выздоровление ❤️

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Спасибо большое! Приятные слова и вдохновляют продолжать!)

Мне нравится что ты такая настоящая, болтушка хахатушка, эмоциональная одним словом ты шикарная девушка

Иногда мне кажется, что сил бороться больше нет. Но вижу новое видео на твоём канале и жизнь сразу налаживается и я успокаиваюсь. Сегодняшнее видео вообще как нельзя кстати. Спасибо за твой труд, не знаю как ещё словами выразить свою благодарность)❤️

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Так нука отставить сомнения!! Всё будет хорошо! Главное учиться не зацикливаться на этом..переключаться! Спасибо большое)

Ты замечательно выглядишь с хвостиком и очками и ты очень красивая и милая!

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

спасибо тебе большое!)

Посмотрела множество видео о том как вылечиться, но почему то именно твоё видео произвело на меня впечатление. Очень долго сидела на пп, без срывов, постоянные запреты себе, ужасные тренировки, боялась есть, потом вдруг что-то щелкнуло и начала есть как не в себя и естественно пила слабительные от страха набрать. Понимаю что не нормально, пытаюсь справиться, твоё видео реально помогло.

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Ты классная 😉я страдала анорексией год, когда начала худеть я не была толстой, при росте 162 весила 43 кг, просто 3 кг за лето набрала, потому что во первых выросла, а во вторых кушала всё подряд 👌я с детства была худенькой, но считала, что этого недостаточно, всё время себя сравнивала со всеми, поэтому, наверное, и решила сесть на диету. Поначалу было трудно : любимые шоколадки и чипсики не давали мне покоя, но со временем я от них совсем отказалась. Я немножко похудела, начала себе нравиться, но почему-то не остановилась на этом. Я ввела новые ограничения :убрала завтрак полностью, обед в школе почти не ела и всё выкидывала в помойку, после школы тоже не ела, только кофе пила, ужин был разный :иногда что-то более-менее питательное, иногда каша на воде или салат. Я так жила пол года, потом решила перейти на пп, считать калории. Завтракала кашей на воде, на обед ела маленькую порцию супа, а на ужин могла съесть только маленькую паровую котлету и огурец, например. Калории считала всё время, мне казалось, что я скоро свихнусь, + занятия спортом по 2 часа в день. Вес падал, вся одежда с меня падала, но я всё психовала из-за калорий и ругала себя за каждый лишний кусочек еды😓недавно я поняла, что больше так не могу, что я хочу нормально жить и не бояться еды. Мой вес, как оказалось, упал до 32 кг, и это ужасно... Я не хочу сдохнуть... Сначала я с 500 калорий позволила себе есть на 1000, потом убрала своё пп и разрешила себе брать раз в день что-то вкусненькое, потом поняла, что на 1200 калорий я могу трижды поесть полноценно плюс два - три раза перекусить, чем захочу. Ела примерно так, но калории уже не считала. Недавно начался какой-то жор, пару раз я уже обожралась печеньем и конфетами, но я не ругаю себя за это, так как понимаю, что это норма в моем случае, да и пара кг мне не навредят 😂ещё я купила себе педиашур и орешки, ем специально, как лекарство, чтобы немного набирать вес, спортом занимаюсь, но в своё удовольствие.Каждый день - новая победа, ограничений всё меньше и меньше, уже спокойно ем мороженое в 11 вечера и завтракаю сладкой булочкой 😉и всё благодаря твоим видео 💕спасибо, что ты помогаешь людям, а не втираешь им какую-то дичь, заставляя совершать ошибки 😉

@sannityan

2 жыл бұрын

как Вы сейчас? может поговорим на эту тему в каком-то мессенджере? у меня продолжается почти такая история уже около 9 месяцев. очень хотелось бы поговорить с Вами об этом, если Вам не сложно..

мне помогает мысль что иногда нам просто нужно что называется "подзаправиться",поесть плотно,ну если ты сильно голоден или замерз или после физ нагрузки или даже у тебя просто кд! - это здорово помогает.Ешь с удовольствием,встаешь с чувством удовлетворения и сытости.Можешь даже спать лечь.И ничего тебе за это не будет,потому что организм только спасибо скажет!проверено!сама болела РПП лет 10 наверное..

Спасибо!💖 В критических ситуациях включаю тебя, и мне становится лучше

а объяснить,донести этот новый образ мысли людям и впрямь тяжело.Это тоже нужно пережить в той или иной мере.Ты молодец,спасибо за твою работу!

Спасибо! Включаю твои видосы в трудные моменты жизни, и всегда помогает))

Спасибо за это видео и за все остальные! Это повторение одних и тех же ключевых идей на самом деле значительная часть терапии, когда слышишь снова и снова, что со всем можно справиться, начинаешь верить в это больше и больше! СПАСИБО !

Посмотрела видео про то, что тебя бесит и поняла как же меня бесит отношение близких к моему весу! Я потихоньку смиряюсь и мне настолько легче становится! И только я чувствую, что все налаживается, даже не смотря на переодические переедания, (но уже не до тошноты). А мне говорят, что это никакая не болезнь, что я разбомбею и это всего лишь потакание своим желаниям... А то чувствую, что все делаю верно! Это очень тяжело, но я верю, что все не просто так и это надо пережить. Извиняюсь за это, просто хотелось выговориться😂

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Нужно уметь отвечать так, чтобы им больше не хотелось это говорить) В стиле: "Не завидуй", " а тебе то что? будешь красивая на моем фоне". С юморком отвечать надо)

а повторять нам нужно все таки...я лично по себе сужу. многие вещи словно забываются....

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Это как с книгами в стиле Луизы...надо перечитывать иногда, что бы помнить важное)

@OriAkuma

7 жыл бұрын

Поэтому ее книги лучше купить и перечитывать)

Маш,спасибо!Вдохновляет идти вперёд)

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

спасибо))

Господи, спасибо вам ! Спасибо большое за все ваши слова, я сейчас переедаю и понимаю это! И говорю себе ты молодец, да ты переедаешь сейчас, но ты так лечишься

Ты мотивируешь, спасибо тебе!

Люди скорее не ответа твоего ждут, а волшебной пилюли какой-то, либо просто нравится страдать) жестко конечно, но это так. Если человек хочет вылечиться он будет искать источники выздоровления, вникать в них, хвататься за любой способ!) А написать "Маша, помоги", рассчитывая, что Маша все за тебя сделает, это ближе к эгоизму и не желанию что-то менять) лично мое мнение))

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

В ваших словах есть доля правды) А некоторым просто ,знаете, нужно что бы их пожалели... 5 лет назад такого не было, и как-то радуюсь, что сейчас на просторах ютюба в бесплатном варианте есть множество различных способов избавления от этого - и выбирай какой подходит) Единственное, что все таки, без СОБСТВЕННЫХ действий тут никак. Спасибо большое за ваш комментарий) Люблю, когда разные мысли звучат, особенно, наполнены смыслом)

Спасибо тебе. Помогаешь понять очень многое. Я обожаю тебя 💕

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Спасибо большое!)

Видео старое уже конечно, но захотелось написать свои мысли! Я вот сколько тебя смотрю, и сколько ты говоришь: прочтите эту книгу, прочтите ту, прочтите, прочтите..И я каждый раз думаю: ну да, надо как то прочитать. И вот буквально позавчера взяла и начала читать Голощапову, я прочитала ее за день, правда не выполняла управления, т.к. читала на работе😂😂😂 но к ним я собираюсь вернуться сегодня) И вы знаете что? Да, она работает, в моем мышлении что то изменилось! Я этому рада)))) на очереди Бронникова😊

Я вас очень понимаю, как Вы устали людям объяснять одно и тоже😅 простите нас 😬 Вы большая умница и Ваши видео одни из лучших (Света Музыка, Светлана Бррнникова туда же... в топ)) , которые мне помогли и помогают в выздоравлении. А с Вами, как с подружкой, по душам поговорили и стало легче на душе 👍✌🤗

Очень хорошо выглядишь 💋💋💋💋

Мне кажется, что люди так часто задают вопросы, на которые уже было снято видео, потому что нам, болеющим, очень важно почувствовать, что мы не одни в момент кризиса. Я сама такая) Поэтому, спасибо Маше за то, что все таки хватает терпения на них отвечать в сообщениях по 100500 раз!)) Кстати, только когда я поняла, что действительно хочу избавиться от пищевых расстройств, я перестала этого стесняться. поняла, что просить помощи - не страшно и не стыдно, рассказала близким. и была поражена, как же люди, которые со мной рядом, любят меня, потому что они реально помогают!!! Спасибо им огромное! А еще оп поводу тих, кто этим не страдает и говорит, что это от лени. Такие люди нас не понимают. И знаете, слава богу, что не понимают! и не надо им такого "счастья"!!!

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Ох...про других даа, мой второй поход к психологу был таким, что ответ на мою проблемы был " это от безделья" ...( Спасибо больше , что берешь участие в обсуждениях) Люблю читать ваши мысли и истории)

@OriAkuma

7 жыл бұрын

мне самой приятно!

мне твои все видео нравятся) снимай и еще раз снимай) реально помогаешь)

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

спасибо большое:) Буду продолжать)

Часто когда ем что то мучное и стоит съесть хотя бы немного чего то, сразу же становится тяжело, только что поела и стало ужасно тяжело и неприятно, но после твоих слов стало намного легче

спасибо тебе.Видио отличное.Ты такая клевая😘

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

спасибо тебе:)

Спасибо, очень помогаешь

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Спасибо)

Спасибо)Все в точку )

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Спасибо большое за комментарий) Это мне дает знать нравятся ли вам видео или нет и так далее)) Ценю это!)

Очень помогаешь!!

Спасибо тебе, за то, что ты делаешь. Сначала не понравились видосы твои, а потом прониклась))и теперь верю в успех. Очень долго уже эта проблема. "Побэкали" - понравилось слово)))не такое позорное, как поблевать))

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Улыбнуло про "позорное слово") Но так и есть:) Спасибо!

Она как будто за мной следила. 🤷‍♂️ Ты прелесть.

Вот я немного не понимаю. Я сижу на различных диетах 1 год. Поняла что это не работает. Сейчас я худая, но я все равно срываюсь и много ем. У меня вопрос пока я буду "выздоравливать" я не стану жирной коровой от того что ем каждый день сколько хочу, я просто хочу перестать испытывать к еде жажду, и понимаю что надо перестать себя ограничивать. Но безумно больше я боюсь потерять фигуру. И плюс вдруг я растяну свой желудок и потом не смогу есть мало и мне придётся есть очень много и я стану жирной, что делать?

@dont.eat.cactus

4 жыл бұрын

Вы худая, потому что сидите на диетах. Когда перестанете на них сидеть и поставите за цель "нормализовать пищевое поведение" - вес изменится. Он со временем придет в комфортную для него норму. Это может занять немало времени. Здесь нужно работать не над едой, а с тем, что в голове происходит пот отношению к себе и не только)

Сними видео как рассказать близким! Ты помогаешь)

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

Обязательно сниму) Спасибо!)

Спасибо за ваши видео, очень помогают! Стала говорить себе - вот это ты дала, мать! Поела? Ну и черт с ним, отлично! Действительно, помогает, спасибо ещё раз!)) Про близких актуально, потому что мне никак не донести до них всю серьезность ситуации, что фразы типа 'просто ешь, старайся' мне не помогают, что все не так просто.. Было бы здорово послушать ваше мнение)

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

спасибо большое) и горжусь вашим прогрессом! Серьезно! По скольку понимаю насколько это трудно изменить!)

@cattyorisit

7 жыл бұрын

+Mariazzzel спасибо вам!)

Ты такая классная)

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

спасибо;)

спасибо тебе!

съела две ложки окрошки, мороженое и яблоко, выпила кофе. обожралась, естественно. пришла смотреть тебя, чтобы успокоиться😂

Привет) вот например я ем понимаю я не голодна уже но мозг ещё голодный и я ем и перестаю есть с лёгкой тяжестью не так что бы до вечера это тяжесть есть, это проходит через час если просто займусь делом это считается переела и как называется такое состояние это со временем пройдет? Я буду как раньше есть?)

@dont.eat.cactus

5 жыл бұрын

Здравствуй) Сколько месяцев прошло с момента, когда ты сняла ограничения?)

@amaliyakerimova4936

5 жыл бұрын

@@dont.eat.cactus точно не скажу приблизительно месяц может меньше

@dont.eat.cactus

5 жыл бұрын

Ну вот пройдет хотя бы год, тогда можно будет задавать такой вопрос)

Можно название книги?

я тоже через 3-4 дня срываюсь

Когда же это кончится😔 Целый год уже прошёл... А вес под 60...

ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!! Вот я уже 5 месяцев на восстановление ( РПП длилось примерно год) и у меня в начале был жор и потом он вроде прошел. Но сейчас я начала слишком много есть особенно сладкого. Может мне стоит отказаться от сладкого(на неделю или месяц) и все пройдет, может это просто глисты. ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА!!!!!!!!!!!

@dont.eat.cactus

4 жыл бұрын

Сдайте анализы для начала) Будете тогда знать глисты это, или переживания какие-то)

Запрещать, себе что-то запрещать:D

5:00

9:13 итоги

Что за музыка?

@dont.eat.cactus

7 жыл бұрын

из бесплатного плейлиста KZread)название не могу найти)

ХЭЛП! а если я вот так обожралась перетерпела несколько раз, а еда все не переваривается ибо слишком много и ощущение что она копится, и так несколько дней. Это начинает бесить и я догоняюсь, а потом блюю. КАК БЫТЬ?

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Попробуйте выпить "мезим" или типа того для пищеварения

@gangstakot6360

6 жыл бұрын

ну вот доктор прописал ,пью теперь, но бывает что не всегда помогает, зависит от количества съеденного. Спасибо за ответ

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Ну надо работать с эмоциями, переживаниями, самооценкой, чтобы не относиться так к еде...

@gangstakot6360

6 жыл бұрын

ты вообще молодец! может быть ты где-то говорила, но я не видела, сколько ты уже в ремиссии? я вот анорексией болела с 14 до 15 лет, потом кп и сейчас мне 21 год, булимии почти 5 лет, страшно... в больнице лежала 2 раза, там все хорошо, а после ремиссия была максимум 42 дня, потом запойно жрала, и взяла себя в руки на 2 месяца, а сейчас вот опять спад(

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

Я не называю это ремиссией или еще как) 2 года (почти) с момента " плюнуть на диеты") Подруга 8 лет болела булимией и уже больше года без мии!)

Уже год я каждый день обьедаюсь. За год дня не было, чтобы я не обжиралась. Мне кажется, нет никакого выхода. Лично у меня. Лето. Я поправилась на 10+ кг и большой живот от еды. Летняя одежда? нет, не слышали... Очень плохо. Я не знаю что мне делать. Ни книга, ни видео, ничего не помогает. Все еще все время хочется есть. Невозможно терпеть уже. А мне 15...

@dont.eat.cactus

5 жыл бұрын

С причиной, значит, не работаете) + много других факторов может быть , которые сами от себя скрываете...(в других видео ответы есть)

@user-nf9nx8ug6f

3 жыл бұрын

как дела???

я сорвалась....

Кошмарики

Ахаха, это не болезнь...

@dont.eat.cactus

6 жыл бұрын

хахах смешно так