Bonnes vacances les chéris ! Les rêves ça se construit ! let's Goooo !

@thepuecorunningproject

2 ай бұрын

Merci, j’espère que les fondations vont être assez solides. Bonne journée. Bisous

Merci pour le partage de tous tes entrainements, c'est très inspirant !

@thepuecorunningproject

2 ай бұрын

Avec plaisir 🙂 ça fait plaisir si ça peut servir à quelqu’un. En espérant que ça fonctionne bien le jour J. Merci de me suivre. Et bonne continuation à toi. 😃

Bravo pour cette 13ème semaine ! Bonne gestion de la fatigue je trouve. Bonne continuation 👍

@thepuecorunningproject

2 ай бұрын

Merci beaucoup 👍 J’arrive de mieux en mieux à gérer les semaines un peu plus chargées et les semaines un peu plus cool. Et surtout je suis moins malade ce qui aide. Merci beaucoup et bonne continuation à toi également.

Top la vidéo. Tu as bien géré ta semaine en l'allégeant suite à ta grosse semaine dernière. A dans 5 semaines 😊

@thepuecorunningproject

2 ай бұрын

Oui d’après mon plan d’entraînement les variations sont pas mal. J’essaie de gérer la fatigue au mieux. Merci pour ton commentaire et à très bientôt sur les sentiers.

Salut, tu suis quoi comme plan d'entrainement ? je te suis sur Strava et ton volume de course me parait pas très important compte tenu de la distance de ta futur course....

@thepuecorunningproject

2 ай бұрын

Salut, je suis le programme d’entraînement de la clinique du courreur. Ha bon d’après toi, je ne fais pas assez de kilomètres ? De dénivelé ? Verdict pour voir si ça passe le 1er juin. Merci pour ton commentaire. Bonne journée

tu vas prendre cher sans dénivelé. Essuis glace, chondropathie ....

@thepuecorunningproject

2 ай бұрын

Je fais quand même du dénivelé. (Ce n est pas forcement possible ou je suis parti en vacances) Si tu regardes les autres semaines, tu verras que c’est le cas hésite pas à t’abonner suivre les futures semaines et regarder les anciennes si ça t’intéresse. En tout cas Merci pour la considération. Bonne journée

@romainraumin8814

2 ай бұрын

@@thepuecorunningproject combien par semaine ?

@thepuecorunningproject

2 ай бұрын

De 300 a 2000 ça dépend les semaines.

@romainraumin8814

2 ай бұрын

@@thepuecorunningproject à partir de maintenant, 2000 minimum et tout ira bien ok?

@thepuecorunningproject

2 ай бұрын

@@romainraumin8814 merci pour le conseil. On va tenter de faire ça. Très belle journée.