O seu MAIOR ERRO na tentativa de eliminar o MEDO DE FALAR EM PÚBLICO

O medo de falar em público é uma fobia social sofrida por muitas pessoas, chegando a ser algo paralisante em suas vidas. O nervosismo ao falar, a ansiedade ao extremo, o medo de travar e não conseguir concluir uma apresentação... tudo isso pode piorar se você comete esse erro muito comum de que vamos falar no vídeo hoje.
Então confira o conteúdo e também algumas dicas de como você pode trabalhar essa dificuldade e superar o seu medo de falar em público.
✅Capítulos do vídeo
00:00 - Seu maior erro e o que o medo faz
05:16 - Use o medo em seu benefício
06:43 - Cultive seus pensamentos
07:37 - Não hipervalorize o insucesso
09:10 - Se exponha gradualmente
10:35 - Pare de se preocupar em acertar
11:38 - Prepare-se adequadamente
12:55 - IMPORTANTE mensagem sobre coragem
✅Conteúdos extras
Vídeos citados no conteúdo de hoje e outros que podem te auxiliar a superar o medo de falar em público:
🎬Comunicação e Positividade Tóxica: • Quando a COMUNICAÇÃO e...
🎬Diminuindo o nervosismo ao falar: • Aprenda a SE PREPARAR ...
🎬Aprenda a fala "eu não sei" com mais confiança: • Aprenda a dizer "EU NÃ...
🎬 8 dicas para perder a vergonha de gravar: • 8 dicas para você perd...
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Пікірлер: 61

  • @elienasantos6445
    @elienasantos6445 Жыл бұрын

    Na minha infância eu entrava muda e saia calada na escola. Comecei a perder esse medo quando no ensino algum professor pedia para apresentar trabalho. Depois trabalhei como operadora de caixa em uma lanchonete e o simples fato de ter que dizer bom dia, obrigado, tchau...me ajudou bastante. Quando entrei na faculdade melhorei mais. Hj sou professora, passo o dia falando kkk, mas aquele friozinho na barriga sempre aparece. Falar na Acolhida que está todas as turmas reunidas então....mas é como vc disse, Camila: o medo vai existir sempre.

  • @marcelo.grohmann
    @marcelo.grohmann Жыл бұрын

    Eu fiz uma dinâmica memorável. Meu inglês era bem bacana. Após todos terem sido aprovados, só faltava o teste de proficiência na língua inglesa. Lógico que eu perguntei: "E o teste de inglês?". Quase fui morto pelos outros participantes. Foi a 1ª vez que percebi como as pessoas mentem em entrevistas.

  • @thamirisraine6399
    @thamirisraine6399 Жыл бұрын

    Amo a parte em que ela fala que a gente vai errar, é impossível acertar tudo. Isso é humanidade. 😍🥰😘

  • @Felicidadetj
    @FelicidadetjАй бұрын

    Obrigado por me dizer isso , sou testemunha de Jeová e as vezes tenho que fazer pequenas leituras da Bíblia e meu nervosismo aumenta ,me tremo, a voz sai engasgada e trêmula e estou fazendo seus treinos e estou vendo a mudança na minha voz e esse seu vídeo me ajudou muito, obrigado

  • @willianreisdesa
    @willianreisdesa Жыл бұрын

    Pois é Camila, esse medo me fez chegar aos 28 anos sem ter conquistado nada...

  • @carla473

    @carla473

    Жыл бұрын

    Eu cheguei aos 29 e não conquistei nada 😂

  • @willianreisdesa

    @willianreisdesa

    Жыл бұрын

    @@carla473 o triste é viver com essa frustração, sabendo que as coisa poderiam ter sido diferentes e que você nunca vai recuperar o tempo perdido...

  • @carla473

    @carla473

    Жыл бұрын

    @@willianreisdesamas veja por outro ângulo. Sempre há tempo de fazer mudanças. Não estamos nem na metade da vida ainda. É que a sociedade nós cobra que tenhamos uma vida toda estruturada antes dos 30. Só que cada um tem um tempo, não é verdade? Eu tenho um problema com fobia social, autossabotagem muito grande, que acaba afetando várias áreas da minha vida, e gera muita ansiedade, depressão, etc. Mas sempre pioro quando me vejo sem esperanças, sabe? Vendo esse vídeo, me deu mais gás de voltar pra terapia e tentar tratar isso, até ontem eu tinha me dado por vencida, rs. A vida é uma roleta russa... Mas vamos dar pequenos passos, dia após dia. Talvez um dia a recompensa chegue :) boa sorte pra nós 🤪

  • @m.santos9063
    @m.santos9063 Жыл бұрын

    Sou eu Cá kkkk...entro muda e saio calada 🤐...e o medo de falar bobagem kkk 🤭😬 é quando acontece de falar nunca da certo.🤦‍♀️ mas seus vídeos e de muita ajuda pra mim ...não me esqueço que em um deles vc disse "se coloque em situações de "risco" não tenha medo de se expor" ...tenho essas palavras comigo.

  • @marcelo.grohmann
    @marcelo.grohmann Жыл бұрын

    Oiê, Percebi que com a idade, com a maturidade e com preparo, o medo vira prazer. Uma dica: falar o necessário. Sucesso.

  • @Felicidadetj
    @FelicidadetjАй бұрын

    Eu fiz isso hoje e deu certo agradeço porque Deus me ajudou através de vc obrigado Camila

  • @laurofranco8790
    @laurofranco87903 ай бұрын

    Oiiii Cá!!! Como sempre muito acertava, ainda tenho algumas neuroses principalmente quando alguém na plateia começa a rir do nada ou fofocar com a pessoa ao lado. Mas como você diz temos que nos expor, é estar disposição de se preparar . E o fundamental é se preparar. 👏

  • @anabarbos9
    @anabarbos9 Жыл бұрын

    Moça você é incrível!! Comei a praticar uns exercícios de melhorar minha dicção (os que tem no seu canal), é realmente funciona, minha fala melhorou muito!! Tenho mais autoconfiança no falar!! Seu canal é MARAVILHOSO!!

  • @camedisse

    @camedisse

    Жыл бұрын

    Que bom que te ajudei, Ana! Obrigada por me deixar saber disso!😍

  • @natt3059
    @natt3059 Жыл бұрын

    *OOI Cá, BOOA tarde! Eu já cheguei dando like no vídeo... Então, eu tenho esse medo aí de falar em público, e ainda estudo....e não gosto de ter q ficar apresentando trabalho na escola.... Esse mês ainda a minha turma terá q apresentar um, a turma toda....mas, vai ter algumas equipes e tals.....teremos tbm q enfeitar a sala, etc, o trabalho é: "360, -Onde a matemática está?".... Confesso q não tô querendo apresentar, pois,tbm sou EXTREMAMENTE tímida faz tmp, porém, eu espero q eu consiga flr algo(se eu tiver q falar msm, não sei se vai dá tempo p/td mundo falar, e etc), minha turma é bem cheia. Tenho vários medos tbm faz tmp,infelizmente....😕😕. Eu espero conseguir ser livre deles algum dia!! VC É INCRÍVEL, CÁ. Deus te abençoe mto! Excelente final de semana p ti e sua família tbmm* 😘💕

  • @monicalevita
    @monicalevita Жыл бұрын

    Bom. Eu canto desde 10 anos de idade e sempre tive fobia de microfone😅 minha fobia era de passar muito mal e eu não conseguia falar. Aos 25 anos me converti e a fobia continuava, entao tive que orar muitoooo e só agora com 40 anos e ha 2 anos estudando aqui pela net é que eu consegui vencer. Hj pra gloria de Deus eu falo, prego e oro no microfone e continuo estudando e melhorando minha oratoria e venci meu medo😅😅😅

  • @yghosy
    @yghosy6 ай бұрын

    Eu costumo fazer essas coisas, mas estou mudando esse hábito.

  • @carlanayane6690
    @carlanayane6690 Жыл бұрын

    😍😍😍boa tarde linda flor. Carla Nayane

  • @nayarasobrinho2830
    @nayarasobrinho2830 Жыл бұрын

    Muito bom! 👏👏

  • @eunaexpofavela2.16
    @eunaexpofavela2.16 Жыл бұрын

    É sobre isso 👏👏👏👏👏

  • @patriciajesus3115
    @patriciajesus3115 Жыл бұрын

    Você é incrível!! Obrigada por compartilhar tantas dicas❣

  • @annaa3990
    @annaa3990 Жыл бұрын

    Conteúdo sério , super bacana e carinhoso , parabéns Camila bom te seguir aqui 🙏

  • @RafaelTorres-qh7zp
    @RafaelTorres-qh7zp Жыл бұрын

    Camila muito obrigado por seus vídeos. Vc faz um trabalho muito importante e de muita qualidade. Muito obrigado msm

  • @amandacavalcanti5769
    @amandacavalcanti5769 Жыл бұрын

    Seu conteúdo é maravilhoso! Super profissional , vida longa! Obrigada

  • @adrianamartinsferraz3816
    @adrianamartinsferraz3816 Жыл бұрын

    Muito bom. Parabéns!!! super abraço

  • @natt3059
    @natt3059 Жыл бұрын

    *OIIE Camila! Como vc está?? BOOAH tarde, linda! Eu cheguei cedooo, aaaaeeeew, rs😆. Já cheguei tbm dando like no vídeo!! Vídeo mto importante e interessante d+ tbm...mt Obrigada pelo conhecimento!! Q Jesus te abençoe grandemente cada dia+, sua equipe e família tbm. Lhes desejo um final de semana excelente! Bjs* 💜

  • @alessandracarvalho2820
    @alessandracarvalho2820 Жыл бұрын

    Extraordinário Camila, Deus continue te abençoando com sabedoria para transmitir o que é proveitoso para nós.

  • @biancavogado9609
    @biancavogado9609 Жыл бұрын

    Excelente video, parabens!!

  • @pedagogabiancakelly
    @pedagogabiancakelly8 ай бұрын

    Obrigada Camila por todo ensinamento e puxão de orelha 🙃 tem sido fundamental para mim.

  • @cristianapacheco6869
    @cristianapacheco6869 Жыл бұрын

    Boa tarde! Larguei a faculdade de Pedagogia por conta dos seminários. Travei no primeiro e não quis mais ir. Su real!

  • @AnaClaudia-le3zx
    @AnaClaudia-le3zx7 ай бұрын

    Top

  • @emiliaromanadeoliveira4458
    @emiliaromanadeoliveira4458 Жыл бұрын

    Muito bom.👏👏👏👏🌹

  • @Carolina-th3cy
    @Carolina-th3cy Жыл бұрын

    Ótimas reflexões 👏🏻👏🏻❤️

  • @lfbarreiro
    @lfbarreiro Жыл бұрын

    Ótima reflexão!

  • @marcelo.grohmann
    @marcelo.grohmann Жыл бұрын

    Na faculdade o meu maior medo era apresentar trabalhos na frente da classe. Dez anos depois eu era o 1º a subir no tablado. Curioso, não?

  • @Motivationdark930

    @Motivationdark930

    6 ай бұрын

    Que superação hein❤

  • @marcelo.grohmann

    @marcelo.grohmann

    6 ай бұрын

    @@Motivationdark930 muito bacana seu comentário. Muito obrigado.

  • @Motivationdark930

    @Motivationdark930

    6 ай бұрын

    @@marcelo.grohmann Eu superei igual a vc, foi bem difícil no começo, mas no processo eu descobri que o medo só existia na minha mente, e na realidade n era tão horrível assim como eu pensava que era...

  • @danielysousa7583
    @danielysousa7583 Жыл бұрын

    Ótimo vídeo, assisti 2 vezes kkkk falou muito comigo

  • @valdirdidiu9213
    @valdirdidiu92138 ай бұрын

    Mt bom esse vídeo

  • @henriquebarbosa4278
    @henriquebarbosa4278 Жыл бұрын

    ESSE CONTEÚDO FOI UM DOS MELHORES 👏👏👏👏

  • @LUIZ.527
    @LUIZ.527 Жыл бұрын

    Obrigado Camila sua linda 😘😊😊😊

  • @monicalevita
    @monicalevita Жыл бұрын

    Tudo q acontece com a gente 😂😂😂😂😂excelente explicação Camila

  • @nathalia.nascimento
    @nathalia.nascimento Жыл бұрын

    Oi, Camila! Me chamo Nathália, também conhecida como N. Nascimento, muito prazer 🙂. Tem poucos dias que conheci seu canal e já me inscrevi, pois julguei seu conteúdo algo muito proveitoso ❤️. A respeito dessa questão de falar em público, lembro que na época da escola o que me ajudou muito a me soltar na frente das pessoas foi justamente os seminários que tinha que fazer. Só que depois que passou a fase do colégio e do curso técnico, eu me casei no mês de fevereiro do no ano de 2014 e optei por ser apenas dona de casa. E nesses oito anos de casada percebi que minha maior dificuldade não era lidar com as pessoas cara-a-cara, mas sim através de gravações por vídeo; tanto é que no começo deste ano de 2022 eu resolvi tocar para frente meu canal "Partilha de conhecimento, com N. Nascimento", mas me vi em uma dificuldade absurda para fazer vídeos me expondo... Por isso que nos primeiros vídeos eu produzia meu conteúdo sem aparecer 😅. Contudo, chegou uma hora que resolvi refletir sobre estas duas frases: "Feito é melhor que perfeito" e "O caminho se faz caminhando". A partir dessa reflexão, comecei a me desafiar e a me expor. E embora o primeiro vídeo do meu canal no qual eu expus minha imagem não tenha sido a melhor maravilha do mundo no quesito de edição, fluidez, etc., os outros vídeos que fui e venho produzindo estão cada vez melhores 😃 (no vídeo que gravei chamado "O Que É O Amor?", por exemplo, me senti mais leve e segura de mim ❤️); e isso é devido eu ter colocado em prática, por exemplo, a pegada que você falou no seu vídeo sobre "entrar no avião para encarar o medo de voar". Enfim, amei este vídeo tanto quanto os outros que já assisti ❤️. Parabéns pelo seu trabalho, espontaneidade e pela leveza que oferta seus conteúdos 🌹. Sucesso!!!

  • @RuyterReels_Oficial
    @RuyterReels_Oficial9 ай бұрын

    Obrigado linda❤

  • @doramagalhaes9118
    @doramagalhaes9118 Жыл бұрын

    Por favor Camila, faça mais vídeos sobre este assunto, pois quero muito curar este pânico de não só falar em público, Más de.....falar! Sou do tipo que fica esperando o vizinho de ap. sair para depois eu sair!!!😢

  • @henriquebarbosa4278
    @henriquebarbosa4278 Жыл бұрын

    👏👏👏👏👏

  • @isabellazaparoli8173
    @isabellazaparoli8173 Жыл бұрын

    Oi, Cá! Poderia fazer um vídeo ensinando como passar maturidade pela comunicação? Tenho uma aparência bem jovem e acho que tanto minha voz quanto minha insegurança pra falar corroboram pra que pensem que sou mais jovem ainda. Resultado: sinto que não tenho credibilidade, não sou levada a sério. Agradeço muito!!

  • @joseviana3146
    @joseviana3146 Жыл бұрын

    Eu tenho muito medo por que??

  • @ramontenorio9699
    @ramontenorio9699 Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @rodrigoluciodesouza4043
    @rodrigoluciodesouza4043 Жыл бұрын

    Um dos problemas é a minha tentativa em ser perfeccionista.

  • @joseanselmoev6409
    @joseanselmoev6409 Жыл бұрын

    Eu ganhei uma oportunidade de ser apresentador de eventos do carrefour. E este vídeo me ajudou demais obrigado !

  • @camedisse

    @camedisse

    Жыл бұрын

    Que bom, José Anselmo! Fico feliz! Sucesso para você😊

  • @marinaldoclementino2465
    @marinaldoclementino2465 Жыл бұрын

    Como corrigimos o atropelado as palavras como correção

  • @bradokbr4312
    @bradokbr4312 Жыл бұрын

    Gagueira e timidez são as piores doenças que um individuo pode ter. PIOR. Eu ia contar meu caso, desde criança, mas acho que farei um video FALANDO! Eu tava escrevendo e deu quase 15 linhas kkkk

  • @MarianaGarcia-vy6sv
    @MarianaGarcia-vy6sv Жыл бұрын

    Por incrível que pareça eu gosto de falar em público mas o problema pra mim q em uma roda de conversa eu to contando algo e em alguns momentos do nada, (eu ainda não descobri pq) eu começo a ficar muito vermelha, meu rosto esquenta e eu não sei como parar, e a reação das pessoas me olhando estranho só piora 😥 e eu fico tão constrangida com isso que eu do nada pergunto, "onde é o banheiro? " kkk ninguém entende nada e eu volto como se nada tivesse acontecido, só que nas reuniões que preciso ministrar não tem como fazer isso, quando acontece eu acabo não prestando atenção e aí para.Mas é Horrível😔

  • @Ck.Lojas.On-Line
    @Ck.Lojas.On-Line9 ай бұрын

    oi

  • @ValmirEscritor
    @ValmirEscritor Жыл бұрын

    Show. Show. Muito bom. Quando eu for dar uma palestra eu soltar a franga. Ficar de boa. Peguei a dica. 1.594 likes pra você. Vou arrebentar, porque a Cá Me Disse! Oxe....

  • @natt3059
    @natt3059 Жыл бұрын

    *OIIE Camila! Como vc está?? Boa tarde, linda! Eu cheguei cedooo, aaaaeeeew, rs😆. Já cheguei tbm dando like no vídeo!! Vídeo mto importante e interessante d+ tbm...mt Obrigada pelo conhecimento!! Q Jesus te abençoe grandemente cada dia+, sua equipe e família tbm. Lhes desejo um final de semana excelente! Bjs* 💜

  • @natt3059
    @natt3059 Жыл бұрын

    *OOI Cá, BOOA tarde! Eu já cheguei dando like no vídeo... Então, eu tenho esse medo aí de falar em público, e ainda estudo....e não gosto de ter q ficar apresentando trabalho na escola.... Esse mês ainda a minha turma terá q apresentar um, a turma toda....mas, vai ter algumas equipes e tals.....teremos tbm q enfeitar a sala, etc, o trabalho é: "360, -Onde a matemática está?".... Confesso q não tô querendo apresentar, pois,tbm sou EXTREMAMENTE tímida faz tmp, porém, eu espero q eu consiga flr algo(se eu tiver q falar msm, não sei se vai dá tempo p/td mundo falar, e etc), minha turma é bem cheia. Tenho vários medos tbm faz tmp,infelizmente....😕😕. Eu espero conseguir ser livre deles algum dia!! VC É INCRÍVEL, CÁ. Deus te abençoe mto! Excelente final de semana p ti e sua família tbmm* 😘💕

  • @suzyjesus4698

    @suzyjesus4698

    Жыл бұрын

    Essa semana passei por uma apresentação na escola. Eu faço técnico de enfermagem e tinha que falar de uma doença...infelizmente fui péssima estudei muitooo e na hora H eu só li e gaguejei, tremi tanto. (É muito triste isso! ).