Trabalhar com a verdade é difícil, o público é pequeno.

@ThiagoPerroni

3 жыл бұрын

Pequeno mais com qualidade.

@rosanarodel3177

3 жыл бұрын

Mas isso está mudando, as pessoas estão ficando cansada deste mundo de gente sempre "perfeita" e "feliz". dá internet.

@ThiagoPerroni

3 жыл бұрын

@@rosanarodel3177 , Eu nem mesmo sei o que é Instagram, infelizmente quanto mais nos afastarmos das redes sociais, melhor conosco ficaremos, mais paz e tranquilidade teremos.

@shortdickman6780

3 жыл бұрын

O número do inscritos do canal do Paulo aumentando gradualmente todo dia é a minha esperança de que as coisas estão mudando pra melhor no quesito informação

@maridodaabelharainhaamante1987

3 жыл бұрын

Valdemar, exatamente, bem colocado, fato!

*Gracyane Barbosa arranca dinheiro das mulheres alegando que nunca fez uso de esteróides e as ingênuas vão la e compram o programa de treinos bumbum na nuca que ela vende e ficam crendo que poderão chegar naturalmente daquele jeito. A covardia desse tipo de hipocrisia chega a dar nojo*

@tiallesantos5407

3 жыл бұрын

Eh toda artificial. Como vai vender programa de construção de glúteos se o dela é uma prótese?

@jairolenda8705

3 жыл бұрын

Kkkkkkkk

@romulocosta7305

3 жыл бұрын

@@tiallesantos5407 Hahahaha Verdade!

@jonashenrique1554

3 жыл бұрын

Mais a Graciano e natural... ... Natural de chernobyl!

@shortdickman6780

3 жыл бұрын

Não fale assim! Graciane é perfeita! Perfeita para interpretar a Mulher-Hulk no UCM

Sou nutricionista e nunca estive tão apavorada com a quantidade de mulheres que estão iniciando um "ciclo" de hormônios de 90 dias INDICADOS por personal. Acho que como o verão tá chegando, elas estão alucinadas! Pior que "força, foco e fé " só mesmo "água com limão, glutamina e gratidão". Abraços!

Aprendendo com o mestre. Quando iniciei a faculdade exclui 90% das inscrições dos KZreads modinha. Depois que conheci o Dr Paulo Gentil, excluir o resto.

@sophiasilveira1694

3 жыл бұрын

KKKKKKKKK rindo de nervoso

@shortdickman6780

3 жыл бұрын

Meu critério para permanecer em determinado canal maromba: mostrar informações com respaldo científico. Ou seja, sai de quase todos eles!

@haallen.haazzhen

3 жыл бұрын

😂😂😂😂

@haallen.haazzhen

3 жыл бұрын

@@shortdickman6780 Mas todos eles dizem ter.

@patriciasantucci3551

3 жыл бұрын

Eu também. Só canais que mostram estudos.

Um professor uma vez me disse o seguinte: “a sua experiência pessoal não é evidência científica. A sua opinião, não é medicina baseada em evidências. Se vc considera que tem valor, valide e publique em uma revista conceituada pois assim ela vai passar pelo crivo de cientistas.”

@MyNameIsBondJamesBond

Күн бұрын

Cirúrgico

"Existe todo um mercado construído na mentira" que frase cirúrgica para apontar esses "especialistas de rede social.. seu canal eh excelente. Abraços.

“Só é a cereja do bolo, se esse bolo for de cereja”

@DrPauloGentil

10 ай бұрын

kkkkkkkkkkkkkk

Força, fé e bomba!!! Essa é a realidade de muitos nas redes sociais, vendendo ilusão, as musas fitnes que o digam!!!

@hugocintra100

3 жыл бұрын

Verdade, a cara e a voz de macho e ainda querem ensinar a treinar. Qualquer agachamento bem feito é sempre muito bom, mas esse pessoal querer dizer que foi assim que chegou onde chegou não cola.

@fabiobernard2235

3 жыл бұрын

@@hugocintra100 ainda bem q exitem pessoas assim como vc fera. N mudo uma vírgula nas suas palavras.

@brunobane

Жыл бұрын

Ora aí esta a verdade toda dita

@brunobane

Жыл бұрын

@@hugocintra100 mais uma vez a verdade toda dita

Peguei amor por Educação Física muito por causa do Dr. vou trocar direito na UFPE por Bacharelado em Ed. Física. Me descobri muito feliz na área. O Sr. é o meu maior exemplo acadêmico.

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Caramba, fico muito em ler isso! Muito obrigado!

Muitos não se interessam pela verdade, porque a verdade é um caminho longo. Obs. O simpósio é nota 1000.

@AnaMaria-ir8xk

3 жыл бұрын

😍🙌👏👏👏👏👏

PQP!! Esse vídeo vai dar treta!! E eu gosto do estrago hahahahha FOGO NO PARQUINHO KKKKK

Dr Paulo eu tenho muito a agradecer, depois que comecei a assistir seus vídeos perdi mais de 15 kg e ganhei massa muscular razoável. Sigo suas aulas e faço o máximo possível todas suas recomendações, aqui em casa todo minha família segue suas orientações. Estou muito feliz com meus resultados e continuo obtendo resultados reais seguindo o canal e também o nerdflix, só pra deixar claro que não sou da área da educação física nem da saúde eu apenas confiei no maior cientista do mundo nessa área.

A verdade é que a gente se desanima, pois o resultado vem muito devagar, e que não basta só fazer “este” exercício ou comer “esta” dieta.

Que felicidade não tem nada de errado comigo vou continuar treinando sem hormônios e com meus pequenos mas honestos resultados 🏋️‍♂️

Professor admiro muito seu trabalho, desde o início de 2014 quando você veio trazendo a verdade dos exercícios baseados na literatura, derrubando por terra os blogueiros famosinhos que tem nas redes sociais, tenho as duas edições do seu livro - Bases científica do Treinamento, que você continue sempre com esse trabalho sério e de grande conteúdo para nós da Educação Física! Sucesso na sua jornada!

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Muito obrigado!!

Obrigada Dr por trazer a verdade baseada em fatos não em fotos.

Fulana: "eu não uso anabolizante!" Eu: e essa voz do Pato Donald alugou da Disney ? Fulana: e que... Kkkkkkk

@renattau.s.santos6933

3 жыл бұрын

😂🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣rindo até 2030 com certeza!!!kkkkkkkkk

@maca3249

3 жыл бұрын

Rs

@LFSOBOM

3 жыл бұрын

Já vi umas falarem que o treino engrossou a voz, e tem mulher que acredita e fica com medo de crescer demais o braço e engrossar a voz só malhando😂.

@helveciosantanna9952

3 жыл бұрын

Boa kkkk

Sobre isso que me refiro, as pessoas costumam a dar credibilidade para corpo "bombado" mas o que eu acredito é nos estudos vindo de quem realmente estudou.

Valeu Dr. Muito sensato! A galera que esperneia geralmente diz que a bomba é o menor fator, que o que contou foi o bom treino e adieta dos 60 ovos diários , que se tomar bomba e ficar sentado nada adianta e blábláblá. Pare de tomar bomba e continue fazendo o que você ta fazendo ! Hipócritas

A verdade é que sem bomba a maioria desses caras estariam flats kk

@LFSOBOM

3 жыл бұрын

Verdade, só ver q a maioria fuma, bebê igual chaminé, usa drogas e é baladeiro, e mesmo assim ganha músculos, pois isso não vai afetar a testo, pois está injetando externamente, estoura até o limite do exame e ainda usam até trenbo q é 5 vezes mais anabolica a testo a caso dilataçãobfica até com uma polegada, coração quase pulando pra fora,vfaz uma troca do shape pela saúde. O Arnold mesmo sem grana tava enterrado fez muita cirurgia do coração.

@sergiorepublicano7959

2 жыл бұрын

Q porra significa flat?!

Excelente vídeo, Paulo! Parabéns pelo ótimo trabalho que você faz!

A verdade tem que ser dita! Parabéns Dr. Paulo Gentil.

O único canal sério. Parabéns Dr.

Admiro sua coragem, a verdade tem sempre que prevalecer!

É tipo minha mãe perguntando pra mim: “foi você que comeu todo o chocolate da caixa?” Eu, com a boca toda suja, um monte de embalagem do meu lado, dedos lambuzados de Sonho de Valsa: “não 😊”

Eles vendem suplementos de montão ,como se fosse o milagre, as mulheres com o rosto e voz bem masculina ,meninas novas com a aparência de serem mais velhas ,homens e mulheres , ótimo vídeo .

@LFSOBOM

3 жыл бұрын

cara de 25 careca e com cara parecendo que tem 40, envelhece a dose que usam é cavalar estoura até o limite do exame.

Dr Paulo Gentil, simplesmente o melhor 💪

Paulo Gentil é o cara!! Valeu pelas dicas.

Máximo respeito pelo seu conteúdo. Não faço musculação, mas sou seguidora assídua dos seus vídeos!!

Parabéns pela sinceridade,,,isso q precisamos ouvir.💪💪💪

Parabéns Dr, o senhor abriu meus olhos !

Boa noite , Dr. Paulo Gentil. Parabéns mais uma vez. Honestidade é tudo e admiro muitooooo. Simplesmente és o melhor. Continue assim. Beijinhos de Portugal.

Top Dr. assisto todos seus vídeos! Obrigado pelo conteúdo! 🏃🏻‍♂️🏋🏻‍♂️💪🏻👊🏻

Arrebentou! Parabéns meu querido, a verdade dói, mas é preciso ser dita.

Muitos se anabolizam e escondem essa informação.

Continua com teu trabalho, incrível demais. Dentro de um local de tanta desinformação, vc é muito necessário

@DrPauloGentil

2 жыл бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

Mais uma vez um excelente conteúdo. Obrigado

É difícil remar contra a maré. Mas dou-lhe razão.

Parabéns por todo seu trabalho e dedicação em levar informação e conhecimento ao alcance de todos.

O mais engraçado é vir ver o video do Paulo e logo de cara o anuncio vem um do Cariani chega ser cômico kkkkkkkkkkk 😂😅

Sinceramente depois que conheci o canal do paulo gentil deixei de ser um sonhador e resolvi encarar a realidade obrigado Paulo.

Sempre falando a verdade sem papas na língua! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Gosto qndo vai direto no assunto Obrigada por nos enriquecer com seu vasto conhecimento

Fantásticoooooooooooooo Sou teu Fã !!!!. Sempre abrindo os olhos das pessoas !!!

Esse é o cara! Sou seu fã! 👏👏👏👏👏👏👏

Parabens Paulo gentil...muito obrigado pelas dicas..tem me ajudado muito...DEus ABençoe

Parabéns Dr. falou a pura verdade.

As melhores informações que obtive até hoje esta nesse canal parabéns professor

@DrPauloGentil

2 жыл бұрын

Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

Professor ganhou meu respeito show!

Paulo é o cara o melhor dos melhoreees

Melhor video até agora, obrigado professor

Verdade! Excelente explanacao professor

Só verdades, vc é o cara!👏💪

Muito obrigada pela informação!

Vídeo top, dr. Muito bom.

Constroem um "shape" top tendo como base BOMBAS e criam conteúdos com milhões de visualizações tipo: "Vitamina para aumentar testosterona" "Exercício para secar a barriga" e por aí vai!

Esse professor sempre fala o que eu sempre pensei quando estudava educação física...

Pessoal, compartilha esse conteúdo, muita gente precisa dessas informações relevantes.

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Concordo com você, seria bom que todo mundo que segue essa galera dos venenos tivesse acesso a esse meu vídeo! Poderíamos salvar várias vidas, inclusive!

@shortdickman6780

3 жыл бұрын

@@DrPauloGentil como nao gosto de treta, vou compartilhar nos canais dos marombas com 45cm de braço

@elainebrandao7332

3 жыл бұрын

@@shortdickman6780 qual canal? Pra mim dá um reforço

@shortdickman6780

3 жыл бұрын

@@elainebrandao7332 Resposta Fitness (o cara se diz calistênico mas é gigantesco), Pinho Calistenia (outro que tá imenso), Leo Stronda, Growth TV, Will Detilli, Laércio Refundini, Iridium Labs, Renato Cariani, Calistenia Brasil

@merylicosta

3 жыл бұрын

Infelizmente eles não querem saber a verdade, pois é dura e dói.

Boa, por isso eu lhe sigo,.papo reto sempre!

Um dos melhores vídeos do canal. Infelizmente, senso crítico está valendo ouro, e preferem optar pela ignorância e a hipocrisia como tempero.

Muito bom! Esses vídeos esclarecem bem, pois são fundamentados em estudos sérios. Top!

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

Ótimas explicações Mestre!!!

Valeu, Parabéns pelo conteúdo!

Ganhei 5 kg de massa muscular em 4 meses de treino. Resultado muito bom.

@DrPauloGentil

15 күн бұрын

Parabéns! Aproveito para dizer que há a possibilidade de se tornar membro do canal, assim ajudará meu trabalho, terá todas suas dúvidas respondidas e ainda terá acesso a conteúdos exclusivos. Tudo isso começando em apenas R$4,99. Veja em: kzread.info/dron/UgC0h1ZgqvrAISpMR-TjNQ.htmljoin

A verdade dói mais precisa ser dita,,doa a quem doer 👏👏👏😍😍 Te admiro muito 🙏🙏

Boa noite. Não me ofendo nem um pouco com as informações que você apresenta no canal,pois foi por causa das mesmas que me inscrevi no seu canal! Quero a verdade e não conversa fiada ! Quem é inteligente se inscreve no canal .Parabéns pelo trabalho de qualidade

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

@danilorua2706

3 жыл бұрын

@@DrPauloGentil tem algo material sobre o shrink effect? Li algum superficial sobre conjunto de técnicas de treino, alimentação e desidratação para fase final de preparação competição de fisiculturismo, até mesmo por atores e modelos nas vésperas de ensaios e filmagens para ficar com aquele aspecto dos músculos mais secos, definidos, como se a pele ficasse igual ao plástico usado no shrink?

Perfeita a colocaçao

Dr. Lulu Santos, excelente informações .

Obrigado pelo seu trabalho aqui no Yt. Maratonei uns dez videos seguidos.

@DrPauloGentil

5 ай бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Ah, você também pode se tornar membro e apoiar o canal por apenas R$4,99, me ajudará e terá benefícios, como conteúdos exclusivos e repostas as dúvidas!! Afinal, quem não se vende depende apenas do trabalho para crescer 😉!

Vc é incrível, obrigada por transmite tanto conhecimento de graça, vc me ajuda muito.

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

Show de bola professor

Fascinada pelos vídeos professor ! Quantas verdades e confirmações do que eu acredito ! Vou assinar o Nerd flix !! Que Deus abençoe muito ! Isso aqui é uma benção 😁😃

@DrPauloGentil

2 жыл бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

Eu treino há cerca de 20 anos, já tomei esteroides anabolizantes, parei já faz mais de 10 anos (não foi devido a nenhum efeito colateral, foi apenas por opção) hoje uso algumas suplementações para suprir a quantidade de proteínas (mas como é extremamente difícil conseguir algum resultado minimamente positivo mesmo com boa alimentação, mesmo treinando sério e mesmo com suplementação e mesmo dormindo bem). Já quando tomava bomba, era tudo rápido e fácil sem necessitar de dieta, sem necessitar treinar muito, sem necessitar dormir bem e mesmo assim conseguia resultados extremamente fácil, tanto no ganho de massa muscular, no ganho de força e na definição da musculatura (não aconselho ninguém a tomar, pois a saúde é mais importante). Esses shapes de internet, é no mínimo 99,99% de certeza de uso de esteroides, esse papo deles de dizer que mantem o shape só na base da dieta, da suplementação e de treinamento extremo é tudo papo furado, pois esse pessoal representam marcas de suplementos e, também querem vender treinamentos e consultas (nada contra, afinal eles têm que ganhar a vida).

@eltonluz94

2 жыл бұрын

Cariani e Muzzy também, certo? Duvido muito que esses dois sejam naturais ou estejam naturais na maior parte do tempo. Se puder dar uma resposta. Não sei analisar direito.

@old6007

2 жыл бұрын

@@eltonluz94 Claro, o muzy começou a usar com 14 anos. É impossível chegar no tamanho que ele tá sem o uso de anabolizantes, o próprio já falou sobre isso, Dá uma olhada no físico que ele mesmo indicou como possível sem uso de esteroides o ator Steve Reeves.

@mariaflorentinanascimento9353

2 жыл бұрын

@@old6007 vc malha?

Gabriel Arondes era natural, experimentou bomba, largou a bomba e deixou seu relato. Achei muito sincero da parte dele.. KZreadr top!

Paulo Gentil: A Marombeiros 'hormonizados": o cara falou que supino não é pra peito.

Parabéns, perfeito os dizeres...

Ta crescendo Paulo, em breve 500k inscritos. Ótimo canal.

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Simbora!! E dá uma força divulgando para a turma, rs

@julianomp3

3 жыл бұрын

Com certeza hj mesmo postei no grupo da família o video sobre treinar de máscara.

Excelente!! 👏🏾👏🏾👏🏾

Ainda tem uns atletas que pregam para os meros mortais que não é o que você toma , e sim o que você faz!. Kkkkkkkkk

Boa tarde meu nome é Luciano tenho 49 anos treino des dos 16anos, e não tomo anabolizantes,. Peso 105kg comecei com 56gk. Fis uma dieta rigorosa por 1ano e ganhei 22kg , foi de 83kg para 105kg sem anabolizantes. Um amigo meu fazendo o mesmo treino , e uma dieta projetada pra ele , e tomando anabolizantes ganhou 35kg , em 7 meses. Ele tenhe à minha idade, eu parei de treinar dois anos .voutei à 4 meses meu corpo está do mesmo jeito que antes . Durante o perido que fiquei sem treina eu perdei 5kg . Ele também parou o mesmo perido e perdru 38kg , você olha para o cara parece que ele munca treino . Eu continuo firme em nunca usar anabolizantes, treino musculação 4 dias na semana 2horas por dia , pedalo 1 hora todos os dias

Excelente vídeo!

Melhor vídeos de todos Parabéns por seus vídeos Explicações e principalmente por falar a verdade Te admiro por isso.

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

Boa Mestre! Falou tudo...

Concordo com você professor! Eu assino em baixo,falou tudo. Excelente !!!

Ótimo conteúdo!

Vídeo muito bem explicado e comprovado com relatos científicos. A verdade é que sempre quem usa vai defender, mas basta ter bom senso que tudo nessa vida da certo. (Assim eu espero )

Ví um vídeo de um cara falando mal de vc, mas totalmente sem argumentos, achei um tanto anti ético o que ele disse, além de nao ter passado credibilidade nenhuma. Quero ser grande, mas nao gigante, quero treinar da forma mais EFICIENTE possível, com os maiores resultados possíveis, e de forma 100% natural. A ciência é sempre um norte, o resto são pequenas adaptações. Muitas vezes menos é mais. Deixo meu joinha.

@alleusson

3 жыл бұрын

Ficar grande natural??? Só se ficar gordo amigo , lamento te dizer , a não ser que vc tenha uma genética favorável .

@alleusson

3 жыл бұрын

Mas vc pode ficar shapado com volume legal , mais p seco do que p grande , eu mesmo curto esse corpo , mas se seu parâmetro for rede social lamento amigo , pode desistir.

Canal bom demais. Sensato e lúcido. Argumenta com ciência e não com a fonte vozes da minha cabeça.

@DrPauloGentil

2 жыл бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠

Ganhou +1 inscrito! Informações de qualidade!

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Muito obrigado! E aproveito para convidar a assinar o #nerdflix (nerdflix.paulogentil.com ou pelo app “Nerdflix”). São dezenas de aulas e centenas de artigos disponíveis para ver onde estiver e quando quiser!

parabéns excelente show...

Eu sou Italiano. Professor de educação física.. Tô precisando aprender o idioma técnico. Escolhei de ouvir você. Porque você é ético. Parabéns Professor! 👏👏👏 Sucesso pra você.

@DrPauloGentil

3 жыл бұрын

Muito obrigado!

Artigo científico é a prática mais confortável que temos🤩

Sempre perfeito e muito bem fundamentado🙌🙌🙌

@DrPauloGentil

2 жыл бұрын

Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

Não posso dizer nada além de "sensacional"

Perfeito!

Sempre soube que era bomba 🤣🤣💪💪 foco e saúde meninas 👏👏

Um dia todos entenderemos que o melhor da vida é chegar ao ápice de qualquer coisa que se faça sem a ajuda de ilusões, o resultado palpável e verdadeiro ainda é o melhor dos troféus.

@mayurimojarsklicniuscrassu5846

3 жыл бұрын

Se for assim não vai mais existir esporte nenhum de alto nível.

Foco, força e BOMBAA!

@shortdickman6780

3 жыл бұрын

...e ele morreu.

Obrigado prof. Por nos mostrar a verdade.

Grande mestre 👏