O QUE É RECUPERAÇÃO ATIVA | RECUPERAÇÃO ATIVA MEMÓRIA | Faça recuperação ativa para memorizar melhor
Algumas pessoas acham que inserir informações repetidamente no cérebro é a melhor maneira de aprendê-las. Isso é o equivalente a bater na sua cabeça com um martelo.
A memória não se trata apenas de armazenar dados - ela também nos permite recuperar aqueles pedaços de informação que amarram o que foi aprendido anteriormente e ajudarão a levar as coisas adiante para uma maior compreensão para o amanhã!
A recuperação ativa de informações não só melhora a memória de curto prazo (para uma prova, por exemplo), mas também é benéfico a longo prazo.
Para fortalecer a memória de longo prazo, é preciso recuperar a informação, relembrá-la e testá-la frequentemente.
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Viva bem. Lembre bem.
Renato Alves 😘
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🌎 Master Memory Brasil
Quando garoto, eu adorava assistir as pessoas que iam na televisão memorizar um monte de coisas. Eu sempre achei que memorização era um dom sobrenatural, inacessível as pessoas comuns. Anos depois eu estava prestes a reprovar na faculdade. Era a segunda vez que aconteceria e eu estava desesperado. Foi quando um amigo me emprestou um livro com técnicas de memorização que transformaram a minha vida. A memorização salvou a minha prova e a minha motivação nos estudos. O que eu nunca poderia imaginar é que 10 anos depois eu receberia o título de Melhor Memória do Brasil.
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