Eu tentando me concentrar no Saymon e ao mesmo tempo lendo os comentários. Outra característica TDA que atrapalha muito a minha vida , querer fazer várias coisas ao mesmo tempo e não focar em nenhuma de fato.

@carlosmanuelfigueiredo7287

10 ай бұрын

Mano, eu fiquei 2 anos procrastinando mas comecei também como vc é estou arrumando por “fases”… mas noto que demoro bastante para iniciar a outra “fase”. Estou tentando combater a minha procrastinação e tem resultado, sou TDAH diagnosticado aos 14 anos, fiz tratamento mas depois me deram “alta” acontece que agora com 31 anos estou completamente ferrado porque sempre pensei estar controlado mas percebi que não estou controlado coisa nenhuma. Por isso agora sempre que percebo que estou procrastinando eu tento contrariar e mesmo ficando irritado ou sem vontade, quando vejo que consegui contrariar a minha vontade de procrastinação fico super orgulhoso… então acho que tem estado a funcionar. Necessito voltar aos tratamentos

@suzumushi13

10 ай бұрын

É oq tô fazendo nesse momento! Kkkkk. Sempre faço várias coisas ao msm tempo!

@dipr4169

9 ай бұрын

Eu sou assim, assisto TV e estudo Italiano ao mesmo tempo. 🤯

@anamarta9590

8 ай бұрын

Eu

@flavianymaria90

2 ай бұрын

Eu lendo seu comentário e fazendo a mesma coisa que vc falou 😅

Eu por exemplo, qd trabalho em uma empresa que percebo que é "medíocre" é extremamente difícil ficar, dá um ódio só de pensar em cumprir uma rotina por algo sem sentido, a questão é q as vezes é necessário até aparecer algo melhor!!!

Cara, eu tenho ficado meses sem limpar meu quarto... Sinto vergonha disso, mas se é pra servir de testemunho público, realmente o tdah é assim, esse sintoma é complicado... A gente se habitua a não fazer a tarefa e chega até a se adaptar ao problema, o que não é certo. Tive que iniciar uma faxina depois de meses, fiz em semanas diferentes, de forma gradativa, o pior que eu sou detalhista, gosto de limpeza e organização, mas me falta motivação e disposição, tenho até vergonha disso. Quando consigo superar um pouco mais a dificuldade é muito prazeroso.

@dianapereira5219

Жыл бұрын

Eu também sou assim, vc não está só 🥰

@alexandrasilva9825

Жыл бұрын

Sou assim com minha casa😔tenho muita vergonha de receber visitas , faço de tudo para que não venham, minha casa é pequena não tem segredo para limpar, mas não consigo, é literalmente um lixo e pior moramos minha filha e eu e somos as duas assim, mas ela não se incomoda deve ser porque é adolescente, já eu fico muito mal, só consigo fazer alguma coisa quando sei que vai chegar alguém 😔e o mais estranho é que sou diarista deixo a casa dos outros limpa e chego em casa não consigo fazer

@MrEverton10

Жыл бұрын

Eu possa levar semanas pra arrumar o quarto. Posso arrumar a casa todo, tudo perfeito e fica só o quarto. Percebi que tem muito haver com a organização da minha mente. Quando resolvo a mente, resolvo o quarto, ou vice-versa

@alexcavalcante7278

Жыл бұрын

Você não está sozinho nessa meu amigo e consigo 10 quilômetros todos os dias mas arrumar 🧹 a casa é terrível.

@umbilinapeixoto4084

Жыл бұрын

Gostei da caneca . Onde encontro pra comprar?

Minha dopamina tá a zero hj! Hoje é o dia que eu gostaria de dormir por umas 12 horas seguidas!

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk já aconteceu com outras coisas, ainda bem que não tenho problemas com organização. Parece que só entro em movimento quando sou ameaçado e não tenho outra opção, faz todo sentido a pesquisa kkk Eu sou tão complicado que quanto mais alguém me pede fazer algo, mais eu tenho vontade de fazer ao contrario e de propósito.

@sandradearaujo8151

2 жыл бұрын

Tô assistindo um vídeo no notebook e um no celular

@halefluiz4234

2 жыл бұрын

Égua, eu sou muito assim kkk mas não quando me pedem exatamente, mas quando percebo que se trata de alguém que esteja tentando me manipular de alguma forma.

2 жыл бұрын

Eu pensei em criar um Aplicativo pra quem tem TDAH, estou aceitando ideias, e investimentos... Rsrs Mas gostei desse lance de ameaça... Kkk vou te ameaçar se você não lavar a louça. E me ameace caso eu não inicie o aplicativo. Kkk

@mindtravel7344

2 жыл бұрын

MANO KKKKKK, eu tbm sou muito assim e nunca entendi o porquê!!

@_vitorious

2 жыл бұрын

Tamo junto 🤦🏾

Eu amo a minha cabeça louca e meu jeito diferente de fazer as coisas... kkk Não acho que TDAH seja uma "deficiência", acho que é um Super Poder, que nos torna um pouco diferentes...😎😎😎 "Eles riem de mim porque sou diferente... Eu rio deles porque são todos iguais..." (Bob Marley)

@soniafiorillo4831

Жыл бұрын

Concordo plenamente com você e não estou nem aí para o que pensam do meu comportamento.Olhar o mundo de uma outra perspectiva, fazer parte dele e gostar dele, é para uma minoria.

@Daniloaug

Жыл бұрын

Você não acha que é uma deficiência, mas é. Nenhum TDAH é especial.

@MrEverton10

Жыл бұрын

Acho que vc acessou o lado positivo. Regozijo 🙏

@suzumushi13

10 ай бұрын

Fui pesquisadora na área científica. Sentia dificuldade em vários aspectos mas Tb sentia q conseguia enxergar coisas q outras pessoas não conseguiam. Sempre fui boa em matemática por conta de intuição. Consigo sentir como s fosse uma linguagem. Tb sempre fui apaixonada pela dança. Desnvolvi o hiperfoco p dança e hj com mais de 60 anos, já aposentada, sou bailarina em plena atividade com dezenas de anos de experiência. Inclusive hj me reconheço como uma artista. Minha filha, q é TDAH, é fluente em inglês sem ter feito nenhum curso. Aprendeu assistindo vídeos, seriados. Acho q temos uma inteligência diferente. Somos divergentes. Temos dificuldades sim. Mas temos potenciais Tb.

@matheusv423

9 ай бұрын

Não romantize um problema sério, dessa forma você não está sendo diferente de quem romantiza obesidade. TDAH é como um conjunto de correntes que te impede de fazer qualquer coisa que você queira, mas que ao mesmo tempo te mantém acorrentado a algo aue você acha interessante (hiperfoco). Não há super poderes nisso, acho mais "super poderoso" uma pessoa normal que consegue fazer as coisas chatas com perseverança/consistência.

Faz todo sentido… amo dormir até tarde.. e também acordar cedo… e qdo tenho algo importante pra fazer.. busco fazer de manhã… porque daí fica mais fácil de levantar

Me identifiquei com o exemplo da casa bagunçada e o amigo avisando que tá chegando.. haha..mas também percebo que sempre sou estimulada pela falta de tempo..se eu sei que tenho bastante tempo fico procrastinando, mas se tenho pouco tempo meu cérebro ( e corpo) parecem " ganhar"uma energia enorme... Amei o vídeo..estou maratonando o canal desde ontem! Parabéns pelo seu trabalho!

@sandradearaujo8151

2 жыл бұрын

Me visto em 5 minutos. Os últimos minutos finais do tempo para isto

@fernandomilk3361

2 жыл бұрын

Cintia me chamo Kátia , eu lendo seu comentário e vi eu não sou a única que deixa tudo p última hora . Que procrastino e acabo sendo movida por alguma pressão. Ou por tá pouco tempo e aí surge uma energia eu faço o que não fiz semana inteira em um dia . E observando meu redor sou única assim . Eu me sentia uma aberração . Mas recente descobri tenho tdh e passei busca entender e passei me idêntica muita gente passa e sente o que sinto

Já fiz essa loucura de arrumar a casa umas 50 vezes kkkk Gente, comecei a pesquisar hoje sobre TDH e tudo bate com meu jeito de ser...

E eu que devia estar fazendo outra coisa, mas estou procrastinando no vídeo kkkk Ótimo conteúdo!

Já abandonei incontáveis empregos, relacionamentos, cursos - incluindo faculdade - projetos profissionais e pessoais, trabalho voluntário, grupo de apoio, tratamentos, etc. Investimentos perdidos. Muitas perdas, dívidas e sofrimento...pior de tudo: Acompamento desde 2005 e sem nenhum profissional Ao menos supor ou cogitar que eu possa ter TDAH (2022 faço 46 anos).

@andregila309

2 жыл бұрын

Poxa amigo passei pelas mesmas experiências mas agora que eu descobri estou tratando e já estou mais estabilizado e só comecei o tratamento este ano (devido a pandemia ) tenho 47 e vou te dizer tava piorando com a idade mas tem controle procure tratamento

@edsonribas5109

2 жыл бұрын

@@andregila309 Obrigado pelo apoio.

@theinox85

2 жыл бұрын

37 anos passei pela mesma coisa e graça a internet eu ouvi falar sobre TDAH pela primeira vez.

@fabioadir

2 жыл бұрын

Descobri TDAH com 44 anos, hoje tratando com ritalina, atensina e sertralina, posso te garantir, comigo tb foi assim, perdi estudos, cursos, vários relacionamentos, oportunidades totalmente jogadas fora, sem contar que eu era uma pessoa sem objetivos, ficava com medo de assumir responsabilidades e falhar, cheguei várias vezes a pensar em tirar a vida de tantas frustrações e falhas, praticamente uma vida sem emoções, sem futuro.....faz uns 8 meses que procurei ajuda médica com neurologista, e agora estou tratando, posso te afirmar que os remédios e exercícios físicos me ajudaram muito, estou recuperando a minha vida de volta....

@alinemacedo6426

2 жыл бұрын

Eu na mesma situação, vários empregos bons, oportunidades de empreender, nada estava bom, e com a idade foi piorando, me prejudicando na vida pessoal,profissional. agora procurei ajuda,descobri exatamente um dia depois do meu aniversário de 40 anos, agora estamos acertando o medicamento, torcer p que dê certo.

Telefone toca: _ Oi Cris estou saindo de casa, chego aí em meia hora... Eu não vou sofrer por isso! Desenvolvi uma técnica instantânea de casa perfeita, em 5 minutos. Coloco toda a bagunça dentro dos armários, da máquina de lavar, do guarda-roupas, embaixo da pia, dentro da geladeira... Kkk... Em um minuto dou uma varrida no chão e no outro passo um pano perfumado! Pronto! Como um passe de mágica a casa vira um palácio!😜 Essa técnica só têm dois problemas 1. Depois que a visita vai embora a sensação de casa arrumada é tão confortante, que vc não tem vontade de desentocar a bagunça e entrar em ação p limpar ou arrumar, afinal vc já recebeu a recompensa... 2. Vc pode esquecer desse segredo, e fazer como eu fiz um dia, que apliquei essa técnica, e me sentindo tão confortável com a aparente arrumação, abri a geladeira na frente da visita e tinha uma bacia de louças lá dentro 😂😂😂😂😂 Minha vida é uma comédia! E eu me divirto com isso🤩🤩🤩🤩🤩

@fernandomilk3361

2 жыл бұрын

Oi né chamo Kátia , eu desenvolvi essa técnica , e comprei uma bacia grande e escondia louça embaixo da cama p visita não vc ver. Escondia toda bagunça . Um dia eu passei vergonha , brinquedo da criança da visita caiu em baixo da cama . Ema foi pegar e acabou vendi a louça lá . Eu passei maior vergonha .

@fernandomilk3361

2 жыл бұрын

E nisto eu lutei p não esconder mais e tentar fazer . Mas vira e mexe me pego enrolada e procrastinando

@Janecristinamedeiros

10 ай бұрын

@@fernandomilk3361 Os TDHAs são bons em criatividade, mas essa parte de fazer todo dia a mesma coisa não pega p nós. A melhor solução p isso é ter uma empregada, não tem jeito

Abandonei 3 faculdades... Abandono quase tudo oq começo a fazer, tenho problemas pra me organizar, para pensar em futuro da branco, problemas de memória... Mas acho que é coincidência só kkk

tenho 24 anos e ja abandonei 4 faculdades na federal(eng. eletrica, cnc da computação, eng. computação e SI). Sempre muuuito fácil passar, a questão é continuar. Seus vídeos tem me ajudado a focar mais, obrigado!

@danilopagliuso8358

2 жыл бұрын

Me define também irmão... Sei lá! Tudo muito simples e ao mesmo tempo muito chato! Kkl

@deborar9766

2 жыл бұрын

@João Vitor Carvalho, percebi q vc curte mto a área de tecnologia (visto q todos os cursos q vc fez e largou são dessa área), mas largou por causa do tdah. Será q sua desmotivação é mais devido à dificuldade de concentração do que necessariamente por indecisao? (Afinal, mexer com programação e fazer longas listas de exercícios de cálculo é um desafio pra quem tem tdah). Se vc estuda em federal, veja o setor da universidade q atende alunos com necessidades especiais / deficiencia, e leve o laudo de tdah lá. Assim vc tem direito a adaptacoes de acessibilidade pra vc ir bem nos estudos, trabalhos e provas. 😀 Afinal, essa área é tudo de bom! (Concluí o curso de ciência da computação). Bora lá e força aí, cara! 👍 sucesso

@dangames565

9 ай бұрын

Eu nunca passei nem em vestibulinho

Saymon, dica construtiva, edita os áudios do seu vídeo para reduzir o eco, não é difícil, você consegue achar uma solução simples pra isso... Rsrs parece que você tá no banheiro ou em uma igreja, kkk.. Mano seu conteúdo é foda! Tem me ajudado muito!

O que eu faço pra entrar em movimento ... Adrenalina. As vezes tenho que fazer algum trabalho, e estou com baixos níveis de dopamina. Abro un jogo de matar zumbis, a adrenalina dispara. Jogo uns 10-20 min ou uma hora as vezes. E pego no trabalho cheio de adrenalina por causa do jogo. Não é uma solução boa, é uma solução.

13:04 muitas vezes, e por conta da limpeza e organização não estarem em dias com o meu quarto, cheguei a não receber pessoas em casa 🙊

Minha mãe sempre diz que quando estou limpando a casa é pq alguém vai vir na minha casa e que vai pedir pra pessoa vir sempre kkkkkkkkkk rindo mais é de nervoso... pq é real!

Por isso meditação funciona mto pra mim. O ato de observar as energias maís sutis e perceber que tudo está em movimento constante, que tudo é novo em cada instante e, que a paz é o centro. Muito bom seu trabalho. Gratidão!

eu ja fiz isso quando minha esposa ta chegando, eu to um super poder para arrumar a casa antes de ela chegar

Comecei a assistir o vídeo às 14h, deu sono, peguei um cobertor, aí pensei em ir tomar banho, mas cochilei por 30 minutos, levantei, fiz bolo, comi, vi série na Netflix, comi de novo e de novo, e só estou terminando de ver este vídeo às 22h45. Ainda não tenho diagnóstico de TDAH, mas depois que vi um vídeo do Saymon por acaso aqui no KZread cheguei a conclusão de que tenho todos os sintomas. Já marque psiquiatra para o dia 13 de maio para ver se o que tenho realmente é TDAH e começar o tratamento, tenho 45 anos e me vejo com estes sintomas já há vários anos mas não sabia identificar

Eu não tenho diagnóstico mas desde que entrei em contato com seu conteúdo me identifiquei bastante com os sintomas 😥

@GuilhermeSantos-tg8bz

2 жыл бұрын

Comigo a mesma coisa,não sei oq faço kkk,e na minha cidade só tem psicólogos,não tem psiquiatras.

essa questão da casa é exatamente assim! mas não aguento mais viver assim 😭

A palavra que resumiu minha vida sempre no TDAH foi entusiasmo... Entendo perfeitamente o que disse sobre nossos comportamentos

Desde bem pequena fiz isso. A visita estava chegando em casa e eu corria numa velocidade louca para organizar. Acredito q minha mãe também tivesse . É um desgaste de energia colossal

Tenho TDAH e Síndrome de tourette. Muitas coisas importantes fazia como se não houvesse amanhã e perdia a graça, vontade de fazer. Mas hoje cheguei mais longe do que já cheguei, Estou mantendo 6 meses de estudo em Inglês. Mas eu tô pra cair! Eu perdi a vontade do nada, mas eu não quero desistir! De que forma eu posso continuar? Alguém me ajuda, eu não quero parar!

Adorei Sumon, hj tava pensando nisso, passei anos trabalhando sozinha e moro sozinha com tda, isso me enclausurou ao ponto de não acreditar mais em mim, desanimar de tarefas básicas e complexas p manter meu trabalho...resumo: adorei teu vídeo, confirmou o q senti hj ao voltar do trabalho ., Pelas primeira vez após anos....e conviver com outros é fundamental pra gente VIVER e entrar em AÇÃO. TOP O VIDEO, OBRIGADA!!!

Saymon, obrigado pelo seu trabalho. Ele realmente salva vidas! Por favor não pare.

Fala divergente!?! Adorei 🤣🥰 Deus me livre de casa bagunçada kkkk detesto.

Assistindo os vídeos do Saymon com hiperfoco, muito feliz por ter ideia do que eu tenho, tenho 36 anos só agora que estou entendo.

18:58 cara, eu me sinto muito bem pedalando de bicicleta... Também amo o resultado do exercício, vou começar a andar mais de bicicleta, você me fez ter um insignt muito bom, Saymon 😃😄

@soniafiorillo4831

Жыл бұрын

@@gustavoleal5134 , não desista de se ajudar.

Agora pensando em dor, eu fico pensando porque toda vez que eu fazia um buraco novo na orelha, eu me sentia mais ativa 👀

É verdade! Kkkkkkk Já organizei a casa em 10 minutos, qd alguém ligou dizendo: "vou passar aí".

@kalangoinsano952

2 жыл бұрын

Eu limpo a casa da minha mãe só no dia antes ou no dia que ela vai chegar kkkk

Cara, eu tenho TDAH e descobri recentemente e é impressionante como esse vídeo fala comigo

E quando você evita a dor, se afastando, pq seu cérebro entendeu que aquilo não está gerando algo bom em você? Você até fala, preciso fazer, porque se não vai acontecer tal coisa, e tal coisa, mas na hora de exercer, seu cérebro te paralisa? Estou com esse problema!

@alinecapelari8225

2 жыл бұрын

Também tenho essa dificuldade

@hillacristina646

2 жыл бұрын

Eu tb

@ellie-dw1ju

2 жыл бұрын

se afastar também da uma recompensa a recompensa de se livrar da dor evitando enfrentar ela, é quase paradoxal

Me chamo Kátia , meu marido sempre me disse não entendia porque se eu recebia uma ligação de uma possível visita eu virava um giraia e saia fazendo tudo e sem limitações .

Meu Deus!!!!! Socorro 😅 quanta identificação 😥😅( tenho procastinado organização à meses) ^^ mas realmente qdo ia receber visita dei conta de tudo em 3hrs🤦‍♀️🤷‍♀️😥

aqui ... conseguindo entender minha filha com tdah.....obrigada

Isso é sério, tdah não é só aquele cara que não presta atenção. A dificuldade real é a motivação para sair da inércia. É como se vc fosse pra academia querendo ganhar músculo, mas não produzisse testosterona pra ganhar músculo e nunca sai do lugar, nunca desenvolve... Tdah é isso vc não tem hormônio da motivação em quantidade suficiente para fazer as coisas normais da rotina.

Muito bom o conteúdo! Disponibiliza o link do artigo, please!!

Eu tenho uns 30 livros inacabados, varias aulas a serem gravadas. Acredito que hoje eu seria muito mais bem sucedida financeiramente, mas so consigo fazer um por vez e muito lento. Tô buscando me dedicar e tive resultados de 12k em 6 meses. Pra mim é uma vitoria

Eu agora no KZread, maior recompensa do quee fazer um relatório do trabalho.😅

Meu pai amado! Cada vídeo, uma identificação!! A história do ap sou eu todinhaaaa

Vídeo maravilhoso. O exemplo de arrumar a casa é perfeito.

kkkkkkkkk gente rindo sozinha aqui! exatamente esse exemplo da casa que acontece comigo! aconteceu ontem e acontece sempre kkkk. sou uma procratinadora nata!

@Janecristinamedeiros

2 жыл бұрын

Comigo tbm Rosiane, mas quando não consigo adiar a visita, escondo toda a bagunça dentro dos armários... Kkkkk

Se eu não correr de manhã, já era o meu dia. Eu tenho sido o Rei da procrastinação por anos. Tudo me distrai. Apesar de eu ter hiperfoco na Bíblia, eu pulo de um livro para outro porque lembranças e associações vem na minha mente. Um amigo me chama de Pop Up, porque meu cérebro 🧠 é uma tela de Windows que não para de abrir janelas extras… Começo tudo e raramente termino algo se não houver ameaça.

Obrigado. saymon... Carlos/SP.15.07.2023

Cara, seu canal é uma salvação para quem tem tdah. Conhecimento único e importantíssimo. Agradeço demais por ter tomado a atitude de fazer um canal dedicado a esse tema.

Saymon a sua tese do mestrado foi sobre tdah❤

Eu não tenho certeza se tenho TDAH ou não, mas me identifiquei bastante com o vídeo. Vou tentar aplicar essas ideias na minha vida pra ver se de fato melhoro ou se preciso realmente de uma ajuda médica, muito obrigado pelo vídeo ajudou bastante

Excelente! Me faz pensar que para evitar a dor, o indivíduo pode também ir para o game horas e horas a fim de evitar as DRs, por exemplo. O game, por si só estimula a dopamina, mas também faz evitar a dor de uma DR com o cônjuge, pelo menos, por um tempo. 🤔

Sou teu fã Saymon, tamo junto irmão!! 🔥

Parabéns pelo Canal!!! Difícil um vídeo me prender ... já estou no terceiro hoje.

Putz.. essa de arrumar a casa acontece direto haauhauahuahua... gosto de receber todo mundo bem na minha casa. Ninguém aparece de ultima hora na minha casa... mas se eu fizer algum evento aqui, eu so vouarrumar no maximo 1h antes do horario combinado ... daí vira um desafio pessoal arrumar ela a tempo kkkkkkkkkk

Mais um vídeo ótimo.

Tô amando seus videos,voce falou a minha língua.Voce descreveu direitinho como eu funciono,principalmente no diz respeito a tarefas que no momento é chata,mas que trás grandes recompensa depois. O evitar constrangimento me faz fazer tarefas,numa rapidez que,eu fico emprecinada.

Já entrei curtindo, sempre é um bom vídeo pra entender a si mesmo

Acabei de ser novamente despedida do emprego pq acredito eu que mais planejei que executei, queria tanto me organizar e focar que não fiz o que devia vender. E me identifiquei com vc era atendimento por telefone kkkkkk sentada kkkkkk já era novamente. Perdida e voltando hoje a terapia kkk

Kkkkk minha casa é bem arrumada, mas as vezes enrolo para limpar. É realmente assim. Viro uma ninja para limpar assim que alguém avisa que está chegando. Por isso odeio surpresas 😂😂

Só ontem conheci o seu canal, excelente trabalho, não sei como consegui sobreviver tanto tempo sem ele 😂. Sou TDAH com diagnóstico comprovado via T.O.V.A. requisitado pelo meu neurologista, uso Ritalin receitado pelo meu psiquiatra, e faço psicoterapia. O que agravou o meu quadro foi o ambiente familiar desde a infância até a idade adulta.

Poxa kkkkkkskkskk Tava prestando atenção no vídeo até o Saymon dizer no começo "se inscreve nesse vídeo" Kkkkkk

Tenho dificuldade em me alimentar bem, meu prazer imediato está no carboidrato. Qto a dor.. adoro! Nos exercícios físicos, no sexo.. tenho uma energia absurda pra começar as coisas, cursos, livros, relacionamentos.. mas ela simplesmente desaparece em três meses. É um ciclo cansativo, incontrolável e previsível 😕

@bin-u3886

2 жыл бұрын

Quebrei o braço recentemente e apesar da dor eu botei o osso no lugar e ainda com um sorriso no rosto kkkkkk As enfermeiras se impressionam diariamente com minha tolerância a dor e ao desconforto

@nevevisual6562

2 жыл бұрын

@@bin-u3886 Caramba

@seuvagem1950

2 жыл бұрын

Carboidratos de baixo índice glicêmico não te dão esse efeito?

@bin-u3886

2 жыл бұрын

Minha alimentação inclui alimentos de alto índice glicêmico como milho verde, arroz branco e macarrão. Então acredito que a tolerância à dor não seja devido a isso.

eu tenho tdah fui diagnosticado com 5 anos de idade, saymon obrigado voce me ajuda muito

Valeu cada minuto que eu passei te assistindo. Excelente video

Meooodeoools que vídeo bommmm!!! 🤯🤯🤯 obrigada!

É uma luta diaria kkk mas, aos poucos a gente vai se auto entendendo e melhorando bora bora , glr tente nao depende de estar com vontade pra fazer as coisas

É por isso que eu tenho uns pesinhos de 5,kg em casa, já fiz.anos de academia e aprendi bastante a questão de postura e física do movimento daí não tem muito risco de machucar. Lembre disso: Exercício físico não precisa ser exaustivo para ser vantajoso. Qualquer 10 minutos por dia faz uma diferença danada. Treino pesado é gostoso as vezes, 5 vezes por semana você tá pedindo pra dar errado. Minha dica é, finge que tá pulando corda... Corrida parada, mão no calcanhar... Faz seu coração bater mais rápido por 10 minutos e veja a mágica acontecer... Posso estar hiperfixado em exercício físico e tô empolgado? Posso... Mas os benefícios fisiológicos vão aparecer rápido, parece mentira.

Nossa, minha dopamina no auge. Doooorrr

Mano, obrigado demais por isso, tem me ajudado DEMAIS!

To sempre esperando um video novo, parabéns pelo incentivo e por ajudar mtas pessoas 🙌🏽

isso fez tanto sentido obg pelo conhecimento saymon :)

Vídeo de milhõessss.... várias chaves.🔑

Até para assistir esse vídeo tá fodaaa

Muito esclarecedor. Obrigada 😃

Toop

Te amo, por me ajudar

Incontáveis atividades

Perfeito! É isso!!! 😃👏👏👏

Pesado

Muito obrigada pelo vídeo, vai me ajudar muito no meu dia dia .

Meu Deus, você contou minha história.... me identifiquei muito.

Eu também...nunca consigo terminar nada em minha vida.... agora estou num curso de Técnico em administração....porém..estou tomando escitalopram....o remédio me ajudou muito com a depressão.....porém...ainda não controlo minha impulsividade..... graça a Deus não.sou das piores...mas já perdi diversos empregos e nunca estudei para alcançar uma profissão....ler para mim é uma tortura... infelizmente,moro numa cidade que não há profissionais bem capacitados ..e quando eu falo que suspeito em ter tdah ...eles demonstram logo não gostarem de mimha opinião....🤷🏽‍♀️... então...vou levando a vida como Deus quiser e buscando conhecimento para sozinha tentar amenizar meus problemas

Esse lance de procrastinação me fode psicológicamente e fisicamente, pois deixo tudo pra última hora e/ou último dia, daí me pego fazendo 50 coisas ao mesmo tempo, durante o dia todo, lavando roupa, limpando casa, lavando louça, limpando quintal, estudando, fazendo trabalho da faculdade etc, tudo ao mesmo tempo, tudo isso gera em mim um cansaço muito grande e até lesões no corpo por estar fazendo mto esforço de maneira repentina, não aguento mais isso :'(

ta fazendo sentido

Agora estou eu aqui, tentando criar uma forma de me motivar a lavar louça de uma maneira diferente, que me envolva e me evite a dor do constrangimento. Lembrando que já lavei louça até dançando Ragatanga pra ver se pegava no tranco e nada, haha. Sigo procrastinando, mas focado nos seus vídeos Saymon, muito bom o conteúdo. Obrigado por tudo 👏🏽👏🏽👏🏽

@soniafiorillo4831

Жыл бұрын

Sendo você destro, faça esses exercícios com a mão esquerda, caso contrário use a direita. Comece a lavar louça com a outra mão/ faça desenhos com a outra mão/ desenhe uma casinha de cabeça pra baixo ( árvore, pássaro, um boneco, etc.) / escreva seu nome de trás pra frente/ aprenda tricô ( assista vídeos pra iniciantes).... são exercícios que eu dava para os meus alunos.

@soniafiorillo4831

Жыл бұрын

Desenhe mandalas a mão livre, estimula a criatividade porque da para variar bastante nas formas geométricas e no preenchimento dos espaços pode cobrir com lápis ou caneta esferográfica.

@soniafiorillo4831

Жыл бұрын

Está meio difícil aceitar o diagnóstico para mim e os exercícios eu dava para os meus alunos de escola pública.

O que realmente fazer começa aos 15:43

Eu fui alcoólatra e a primeira faculdade q concluí, foi com o sistema de recompensa em me permitir sair para beber todas as vezes q cumpria as obrigações do curso. Depois parei de beber, frequentei o AA, tive vários diagnósticos, me casei, me divorciei, tive uma filha, não estou medicada, nem em terapia e não consigo concluir uma etapa importante para a minha vida, tá f@da...

No pain, no gain. Isso não funciona só pro tdah. Isso funciona pra qualquer pessoa que espere uma recompensa pelo seu esforço. Afinal, tempo é dinheiro e ninguém está aqui pra perder tempo com algo que não vai te recompensar como deveria. Sofrer, nesse caso, é o esforço desprendido para conquistar algo. Mas, se esse esforço é inútil, vc pode falar o que quiser, vc pode até citar exemplos de quem teve êxito, mas não adiantará nada. POIS SÓ A PRÓPRIA PESSOA SABE O PESO QUE CARREGA...

Melhor vídeo que assisti, Symon Veiga! Gosto dos outros, mas este foi muito esclarecedor. Busca por algo novo! Acho que foi por isso que consegui me formar em 4 anos, indo pra aula todos os dias presencialmente. Aprender é ótimo e cada dia eu aprendia algo mais. Tive professores excelentes, ir pra aula era prazeroso. Por isso rotina é tão difícil para nós, mas imprescindível. Minha questão agora é acertar a medicação. Já tomei Ritalina, venvance, mas não sinto efeito, pelo contrário, tenho dormido bem tarde pra conseguir fazer meu trabalho. Não tenho dinheiro pra medicação e terapia. Acho qie vou optar pela terapia.

Eu tive que Volta o video umas 20 vezes. Porque a cada minuto algo me tirava a atenção.

Amo seu trabalho! Mas ae, faltou o link do artigo lança ele aí, please!

Eu passo a semana inteira sem lavar p cabelo ou cortar as unhas por preguiça, aí meu namorado passa p dia aqui e sinto vontade de fazer tudo que está pendente kkkk

@seuvagem1950

2 жыл бұрын

Porquinha kkkk

Eu tenho uma complicação tão grande na minha mente que eu penso que se não for para ser perfeito melhor nem perder meu tempo Então eu acabo demorando horas ou até dias para fazer tarefas simples como lavar louça, lavar roupa ou limpar um quarto No final eu acabo me atrasando para tudo, enquanto eu estou me dedicando inteiramente para uma tarefa todo o resto (inclusive emergencias) vai ficando pra trás e acumulando muita coisa Aí eu me sinto completamente perdido😭

Várias

Oi Saymon, te conheci há pouco no podcast do Luzt, e já me inscrevi no seu canal. Voce tem algum psiquiatra e/ouu psicologo que possa indicar para o meu filho em São Paulo? Grata

A maior atividade que eu abandonei pelo caminho, foi a minha vida 😢😢😢😢

Poxa seria bom se a historia do quarto acontecesse, por que mesmo sabendo que eu preciso, eu não faço mesmo assim kkkk

Aconteceu isso qdo comecei no crossfit, a sensação do novo e do desafio é maravilhosa pq todo dia é um treino diferente e qdo precisei parar não conseguia voltar exatamente por conta da falta recompensa imediata, pra conseguir voltar depois de muito adiar foi marcando uma aula experimental uma hora e meia antes de começar a aula. E é sempre assim o impulso vem sempre com senso de urgência 🤦‍♀️

Isso explica quando eu torcia o pé andando de skate kkkk aquele latejamento era até gostoso kkkkkkkk

já aconteceu isso mesmo comigo ..