Eu não pedi esse vídeo, mas estou amando. Estou com quase 3 meses de operada e não romantizo pra ninguém a cirurgia. É para casos como o nosso que foi uma vida toda na luta contra o peso. É reviver. É difícil, mas vale cada etapa vencida.
@roselesantos6042 Жыл бұрын
É tão engraçado como a vida é. Vc começa a seguir uma pessoa,pq ela faz vídeo sobre o que vc ama,fazer bolos e de repente essa pessoa começa a fazer parte da sua vida,como se fosse um ente familiar,adoro vcs, não perco um vídeo, desejo tudo de melhor pra vc e sua família,que é linda demais ♥️♥️
@leticiadayanaconstancio9044 Жыл бұрын
Mari vc é uma pessoa maravilhosa e tufo que vc grava e mostra aqui para todos nós é de inspiração não só para quem estar passando por tudo que vc passou eu amo muito seus vídeos e que Deus continue te usando psra abençoar cada um de nós pois é isso que os seus vidros nos passam. Vc é muito guerreira eu lembro de toda sua luta antes da cirurgia e vc fez a melhor escolha e hj eu te vejo mais feliz e vencedora. Te amo Mari vc é um lindo espelho para todos.
@guefers9 ай бұрын
Gosto muito dos seus vídeos, me identifico muito com o seu modo de pensar. Fiz a cirurgia em maio e seus vídeos me auxiliaram muito! Te agradeço muito!
@Prisalves81 Жыл бұрын
Mari vc está de parabéns! Sempre foi muito séria e esforçada durante todo o processo. Digo isso como uma seguidora orgulhosa e nutricionista Tb! Muitos bjs e continue assim essa sua jornada!
@lucimarasantos548 Жыл бұрын
Adorei o vídeo é bom até pra gente que quer ter uma alimentação mais saudável no dia a dia muito bem explicado adorei 👏👏👏👏👏👏👏
@iracisoares2649 Жыл бұрын
Oi Mari boa noite estou aqui amando assistir seu vídeo
@suzanirodrigues7847 Жыл бұрын
Bom dia Mari. Parabéns pela sua determinação, força e garra, para alcançar seus objetivos. Que Deus abençoe sempre sua vida com muita saúde e da sua linda família que amo tanto. Beijos lindaaa.🥰🤗🌹🌺🙏🏼👏👏👏
@ronilsongoncalves8907 Жыл бұрын
Muito bom o vídeo bem real ,minha esposa está se preparando pra cirurgia ama assistir seus vídeos
@marinalvasilva4365 Жыл бұрын
Oi Mary sua linda amo seu canal..vc por ter um grande coração ser uma mãe maravilhosa uma ótima esposa ..sua família te ama e o mais importante ..a sua família serem unidos como vcs..tá bom deixem que falem mas vc não envelheceu não está linda.ta bom ficou mas nova ..até porque vc e nova e porém emagrecer e tbm maravilhoso né para saúde ..graças a Deus vc fez tudo direitinho..perdi um colega irmão a 6 meses fez a cirurgia mas faleceu não fez a dieta certa .comia pizza coxinha coca cola enfim não tv acompanhamento da família principalmente a esposa bjs amo seus vídeos ...
@angelaanjinha2542 Жыл бұрын
Boa tarde ... faz mais vídeos assim ... São ótimos... bjokas de BH...
@jeniferdorneles5640 Жыл бұрын
Vdd Mari cada kilo faz diferença sim!!e é uma batalha constante e realmente não tem como relaxar e sim equilibrar né, sabe estou perdendo peso pois não fiz 1 ano ainda e já me sinto satisfeita com meu peso, ainda tô na fase de não sentir fome porisso,estou emagrecendo mt e tô super feliz!!Parabéns por cada passo q tu deu até chegar aqui é uma vitória!!😘💕💕💕💕💕
@ritalima7187 Жыл бұрын
Gostei de ver este vídeo muito... obrigado querida bjos Deus abençoe vcs sempre...
@MonicaFerreira-hd2gs Жыл бұрын
Parabéns Mari 👏👏❤️🥰
@alejandreguimaraes8749 Жыл бұрын
Exato minha amiga! Somente quem já foi obeso sabe a eterna luta contra a balança! Assim como entendi, você está fazendo o correto, mantendo o peso que FAZ BEM PARA VOCÊ, mas, sabendo ponderar o que comer e quando comer! Parabéns! Você é um exemplo de paciente que “deu certo”. A pessoa precisa ter na cabeça que o estômago estará menor, mas não adiante se não houver a vontade de eliminar peso. É a expressão que todos deveriam colocar na cabeça e gosto de falar “ Não adianta fazer cirurgia e continuar pensando como obeso, a cirurgia não faz milagre!” Parabéns pela sua vitória!
@rebecaalmeida768 Жыл бұрын
Amei o vídeo 😍
@Amy-qh3jx11 ай бұрын
Eu gosto de ouvir e saber como está após 2 anos. Eu desejo a você e toda sua família muita saúde e muito amor e felicidade. ❤
@CantinhodaMari
11 ай бұрын
Quase 3 anos! Mantendo o peso!! Levando uma vida tranquila e com mais saúde!!
@annalauraperches4507 Жыл бұрын
Oi Mari, fiz bariátrica e estou pesando 67 kg, tenho uma nutricionista maravilhosa..vivendo sem neuras. Agora estou pensando se encaro a abdominoplastia ou uma lipoaspiração, vamos ver o que Deus prepara 🙏
@cassialima2347 Жыл бұрын
Muita força de vontade
@elenicemachadomachado537 Жыл бұрын
Mari tbm peso 73 kilos e tenho 1.64 de altura o que me incomoda é minha barriga fora tá tranquilo mas gostaria de perder gordura abdominal😔 vc vc tá linda 😘😘❤
@hesterdias1348 Жыл бұрын
Gostei do vídeo 😍
@marinalvasilva4365 Жыл бұрын
Estou amando os doces personalizados queto fazer para festa do meu netinho ano que vem ..será que consigo sem curso Mary..gostaria de fazer com vc ..de bolos tbm presencial se der certo ano que vem vou comprar seu curso e conhecer o rio de janeiro pelo menos por 2diad bjs..
@roselesantos6042 Жыл бұрын
Como gosto de vc😍😊🥰♥️e da sua família 😍
@MarciaSantos-kn1yi Жыл бұрын
Parabéns Mary ,e pessoal procurem sempre orientação do médico,o engordar novamente como eu ,minha bariátrica foi a 14 anos emagreci 70 kgs ,mas depois do segundo ano comecei engordar já foram quase 40kg.boa sorte meninas
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Mulher, não desiste!!! Ainda dá tempo!!! Força!!! 💪🏼
@MarciaSantos-kn1yi
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari 😢
@kauaaquino204 Жыл бұрын
Cheguei ❤❤❤❤❤
@anacarladuqueribeiro606 Жыл бұрын
Amei este vídeo
@jessicadeoliveira4631 Жыл бұрын
Oi Mari ❤🙏
@gehsousa8866 Жыл бұрын
Mariii amo todos os seus vídeos um vício assistir na hora do jantar rsrs, qual a vitamina que você tomava pra aliviar o mal cheiro do número 2 rsrs. Estou passando por esse quesitoda cirurgia rsrs.
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
É um comprimido da marca Belt nutrition, mas eu preciso ressaltar que o que ajuda a diminuir o odor das fezes e gases é a boa alimentação.
@gehsousa8866
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari muito obrigada, Mari. Deus abençoe
@jessicanascimento6187 Жыл бұрын
OI AMEI O VÍDEO .EU SAI DOS 138 KL PARA OS 85 KL SEM BARIÁTRICA . COMENDO DE TUDO SÓ COM MODERAÇÃO ALIADA A EXERCÍCIOS .E NA MINHA META AINDA FALTAM 25 . MAIS EU NÃO DESMEREÇO QUEM FAZ BARIÁTRICA POR QUE ISSO E SÓ UMA FERRAMENTA NA AJUDA PARA O EMAGRECIMENTO . A FORÇA DE VONTADE VEM DE VC .A BARIÁTRICA SOZINHA NÃO FAZ NADA SEM FORÇA DE VONTADE .FAZ MAIS VIDEOS ASSIM ❤️❤️❤️
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Parabéns pelo seu sucesso!!! Agora falta pouco!!! 💪🏼
@jessicanascimento6187
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari sim falta pouco . obrigada
@gorethejardim6032
Жыл бұрын
Jéssica Andrade Oi amada parabéns pelo seu resultado...em quanto tempo vc perdeu...
@gorethejardim6032
Жыл бұрын
Desculpa Jessica Nascimento...
@ericacosta6357 Жыл бұрын
Cheguei Mari
@micheleholanda2519 Жыл бұрын
Mari eu emagreci 18 kilos cheguei na minha meta.. Aí continuei igual vc comendo de tudo só só em pouca quantidade o meu peso não aumenta mais eu sinto minha barriga maior😔
@elianapires26 Жыл бұрын
Cheguei boa noite 🥰🥰🥰
@mara_rocha7723 Жыл бұрын
Eu deixo minha farinha de tapioca já temperada com sal no pote e guardo na geladeira.
@SandraLima-jm9px Жыл бұрын
Já bati a meta pesava 125 kilos hoje eu peso 72 kilos
@fliviacabral20711 ай бұрын
Eu fiz bariatrica tem 35 dias,tive problemas sérios falência renal,só fígado e do pulmão, quase vim a óbito, fui parar na UTI com um corte enorme na barriga 😢
@MiPires897 Жыл бұрын
Mary, vc tinha quantos kilos quando fez a cirurgia? Seu imc e altura ? Pode contar aqui?! Bjs te adoro!
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Eu tinha 132kg. Tem uma playlist aqui no canal onde eu conto tudo.
@jaquelinedemello2990 Жыл бұрын
Mari vc falou muito de rosto envelhecidos, vc já pensou em fazer botox no rosto? Ajuda bastante na aparência do rosto da uma pesquisada...
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Já pensei sim... Mas tenho um pouco de medo de mexer no rosto... Ainda mais agora que não usamos mais máscaras...kkk
@marcelyvidal2180 Жыл бұрын
❤️
@ozeanebolos9845 Жыл бұрын
A Mary agora ficou até mais magra que eu 🤭
@angelaanjinha2542 Жыл бұрын
Mari ... eu tomo vitamina b12 importada ... muito mais em conta e melhor ... São tipo comprimido coloca debaixo da língua sabor morango ... bjokas de BH ...
@Isac0604
11 ай бұрын
Qual o nome?
@rx9833
Ай бұрын
@@Isac0604 DEVE SER A NATROL
@ednaferreirasantosrodrigue1886 Жыл бұрын
Nossa eu vou fazer semana que vem e já ouvi isso se vai fazer dieta pra que operar
@gleisienealves4267 Жыл бұрын
Eu fiquei durante 1 mês com dieta e não aguentei não eu tava tremendo e a barriga doendo o corpo pedindo alimento e aí engravidei e até hj não conseguir fazer mas quero começar com caminhada primeiro
@user-qo5zj7ck1q7 ай бұрын
Eu prefiro adoçante união ou linea
@lucileneoliveira958 Жыл бұрын
Boa noite querida
@silvanadomigas8398 Жыл бұрын
À minha prima fez a cirurgia bariátrica seguiu tudo direitinho ;hj ela esta com a metade do peso que perdeu.
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Metade do peso que perdeu??? Ela recuperou a metade do peso que perdeu??? É isso??? Se for isso sinto informar que ela deixou de fazer tudo direitinho em algum momento. Pq ninguém recupera peso mantendo os bons hábitos que aprendemos (quando aprendemos) após a cirurgia Bariátrica. É uma luta diária!
@anazidesantos5089 Жыл бұрын
Oi Mari boa Noite você já tentou substituir a tapioca por frutas e batata doce Aipim bjs💕💕💕
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Não quero!!! Eu gosto da tapioca!!! 🤭🤭🤭
@anazidesantos5089
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari 🤣🤣💕💕
@Hadassa_limaa Жыл бұрын
Oi minha mãe ama te assistir
@Isac060411 ай бұрын
Eu fiz faz 2 anos 60kilos eleminado tenho uma alimentação limitada como de tudo pouco mais nao posso passo mal doi diarréia e se como um pouquinho a mais meu estômago doi muito dou dumping e enjoo
@ericacosta6357 Жыл бұрын
Primeira
@anapaulavale66235 күн бұрын
Vc ja fez alguma reparadora? Qual foi a primeira? Vc malha?,
@CantinhodaMari
4 күн бұрын
Oi! Fiz sim! Tem muitos vídeos aqui no canal! Da uma olhadinha!
@sayuri443 Жыл бұрын
Oi Mari,qual aplicativo vc usa para contar as calorias?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
My fitness pal
@renilemes49536 ай бұрын
Pôr favor eu estou com 18 días após a cirurgia estou passando mau pois tudo que eu como fica entalado no meu peito melancia melão pure de batata polenta alguma dica pra mim por favor aou o RENI Lemes de São José dos Pinhais Paraná
@CantinhodaMari
6 ай бұрын
Está tudo muito recente! Vai melhorar. Tenha calma! Se já estiver na fase de mastigar, lembre-se de mastigar muito bem!
@celiareginaporto5282 Жыл бұрын
O bato precisando de um diário de dieta
@gehsousa8866 Жыл бұрын
Mari qual e o app que conta as calorias?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
My fitness pal
@claudiajanainacarvalhosilv831 Жыл бұрын
😍🙌🙌🙌🙌💓
@diariamenteeloa Жыл бұрын
Acho que 128kcal do biscoito é equivalente a 30g
@monicamoraes3293 Жыл бұрын
Mari. Eu fiz minha cirurgia fez 7 meses. Operei com 120 kg e agora estou com 97 kg. Faço acompanhamento com a equipe multidisciplinar e faço musculação. Mas Percebo que estou tendo dificuldades pra perder peso agora! Se eu sair um pouquinho da dieta já dou uma engordada! Em quanto tempo vc perdeu esses 60 kg?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Oi!!! Como vc faz musculação pode estar trocado gordura por massa magra (pesa mais). Com relação a ganho de peso... É assim mesmo... Saiu da linha, a balança cobra. Pelo menos até bater sua meta, fique na linha... Depois com cautela e muito de vez em quando permitisse. Levei 1 ano e 2 meses para eliminar 62kg. Parece demorado, né?! Mas foi bom. O processo um pouco mais lento me ajudou em muitos aspectos, até mesmo na aparência física. Vc vai conseguir!!! Continue no foco!💪🏼
@monicamoraes3293
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari. Obrigada Mari. Vou fazer isso! Se precisa de mais esforço! Mais esforço farei! Não vou desistir! Lutei muito para chegar até aqui! Você me inspira! E eu ainda vou voltar aqui te dizendo que consegui! 💪🏻
@ednagazola4301
Жыл бұрын
Eu fiz a bari com 94 k em 6 meses bati minha meta com muita disciplina,cardio,jamp,dança,esteira,bicicleta e 2 vezes na semana musculação,perder peso o cardio e o ideal❤️aprendi muito com vc Mari🙌me ajudou muito no meu pré e no processo🌹
@monicamoraes3293
Жыл бұрын
@@ednagazola4301. Eu tenho certeza que o Cardio realmente é muito mais eficiente no parda de peso, mas desenvolvi degeneração nas articulações dos joelhos, tenho hernia de disco e por conta disso tenho que ir com calma! Devagar e sempre!
@liliarodrigues9657 Жыл бұрын
Uma dica, no meu caso o que resolve a deficiência de B12 é a CITONEURIM INTRAMUSCULAR
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Eu fiz o ciclo! Resolve mesmo!
@eloahlessmann914 Жыл бұрын
Boa tarde amiga viu fazer minha cirurgia bariátrica dia 28 de fevereiro
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Deus abençoe!!!
@paularodrigues.02 Жыл бұрын
Mari qual o app que vc esa pra calcular o alimento. Nao sou operada e quero emagrecer. To pensando na cirurgia estou com 114kg 😭
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
My fitness pal
@tulipa4914
Жыл бұрын
Não sou nutricionista nem nada do tipo, mas se puder te ajudar de alguma forma, duas coisas que podem te ajudar, eliminar totalmente o açúcar e o pão, e se possível carne vermelha mas suplementando a B12, acredite se você conseguir ir eliminando da sua vida esses males vai se sentir muito melhor, até em disposição, felicidade sabe?
@cassialima2347 Жыл бұрын
Marilindo
@cecasilva4784 Жыл бұрын
Meu sonho é fazer a bariátrica mas infelizmente não tenho condições e pelo sus não consigo pq eles falam que meu peso não é necessário cirurgia , mas não consigo emagrecer já fiz de tudo 😵
@shirleeyrichteer
Жыл бұрын
Se seu imc passa de 50 se vc tem comorbidade vc pode entrar na fila sim
@lidiaregina3691 Жыл бұрын
boa noiteeeee
@ednatavaresdemacedosilva4558 ай бұрын
Segue ou seguiu plano alimentar com nutri ou nutrólogo?
@CantinhodaMari
7 ай бұрын
Sim
@deborawinckler Жыл бұрын
Mari, qual sua altura?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
1,64
@denisetemple4159 Жыл бұрын
Qual sua altura Mari?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
1,64
@deisereple8583 Жыл бұрын
você está ótima, muito bonita. tome sol que ficará com aspecto super.
@SandraLima-jm9px Жыл бұрын
Fiz bari fez um ano mas ainda não fui liberada pelo nutri pra comer comida
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
🤔
@lucianalima2411
11 ай бұрын
Vc vive de que? Ar?
@lucienecorrea2550 Жыл бұрын
Eu fiz 3 meses de cirurgia bariátrica e já perdi mais de 25. Antes de fazer fiz muita dieta, muita caminhada e perdi 19 quilos. Eu tinha ao todo 166,00 quilos. E a luta é diária e será para sempre porque a cirurgia é somente um método para ajudar a emagrecer não é a solução. Obrigada por compartilhar o vídeo mas eu te acompanho desde antes de você fazer a sua cirurgia. Parabéns
@silvanaandrade83411 ай бұрын
Minha nutricionista pediu pra pesar as comidinhas, sem prato.
@CantinhodaMari
11 ай бұрын
Será que ela não sabe fazer a tara???
@andersonrodrigues992 Жыл бұрын
Muito carboidrato refinado pobre em nutrientes. Não vi frutas e nem proteína no seu café da manhã. Bariátrica é mudar a vida radicalmente
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Aham... Mas vc tem noção que esse é um vídeo de um dia e não de um mês ou um ano, ne?!
Пікірлер: 109
Eu não pedi esse vídeo, mas estou amando. Estou com quase 3 meses de operada e não romantizo pra ninguém a cirurgia. É para casos como o nosso que foi uma vida toda na luta contra o peso. É reviver. É difícil, mas vale cada etapa vencida.
É tão engraçado como a vida é. Vc começa a seguir uma pessoa,pq ela faz vídeo sobre o que vc ama,fazer bolos e de repente essa pessoa começa a fazer parte da sua vida,como se fosse um ente familiar,adoro vcs, não perco um vídeo, desejo tudo de melhor pra vc e sua família,que é linda demais ♥️♥️
Mari vc é uma pessoa maravilhosa e tufo que vc grava e mostra aqui para todos nós é de inspiração não só para quem estar passando por tudo que vc passou eu amo muito seus vídeos e que Deus continue te usando psra abençoar cada um de nós pois é isso que os seus vidros nos passam. Vc é muito guerreira eu lembro de toda sua luta antes da cirurgia e vc fez a melhor escolha e hj eu te vejo mais feliz e vencedora. Te amo Mari vc é um lindo espelho para todos.
Gosto muito dos seus vídeos, me identifico muito com o seu modo de pensar. Fiz a cirurgia em maio e seus vídeos me auxiliaram muito! Te agradeço muito!
Mari vc está de parabéns! Sempre foi muito séria e esforçada durante todo o processo. Digo isso como uma seguidora orgulhosa e nutricionista Tb! Muitos bjs e continue assim essa sua jornada!
Adorei o vídeo é bom até pra gente que quer ter uma alimentação mais saudável no dia a dia muito bem explicado adorei 👏👏👏👏👏👏👏
Oi Mari boa noite estou aqui amando assistir seu vídeo
Bom dia Mari. Parabéns pela sua determinação, força e garra, para alcançar seus objetivos. Que Deus abençoe sempre sua vida com muita saúde e da sua linda família que amo tanto. Beijos lindaaa.🥰🤗🌹🌺🙏🏼👏👏👏
Muito bom o vídeo bem real ,minha esposa está se preparando pra cirurgia ama assistir seus vídeos
Oi Mary sua linda amo seu canal..vc por ter um grande coração ser uma mãe maravilhosa uma ótima esposa ..sua família te ama e o mais importante ..a sua família serem unidos como vcs..tá bom deixem que falem mas vc não envelheceu não está linda.ta bom ficou mas nova ..até porque vc e nova e porém emagrecer e tbm maravilhoso né para saúde ..graças a Deus vc fez tudo direitinho..perdi um colega irmão a 6 meses fez a cirurgia mas faleceu não fez a dieta certa .comia pizza coxinha coca cola enfim não tv acompanhamento da família principalmente a esposa bjs amo seus vídeos ...
Boa tarde ... faz mais vídeos assim ... São ótimos... bjokas de BH...
Vdd Mari cada kilo faz diferença sim!!e é uma batalha constante e realmente não tem como relaxar e sim equilibrar né, sabe estou perdendo peso pois não fiz 1 ano ainda e já me sinto satisfeita com meu peso, ainda tô na fase de não sentir fome porisso,estou emagrecendo mt e tô super feliz!!Parabéns por cada passo q tu deu até chegar aqui é uma vitória!!😘💕💕💕💕💕
Gostei de ver este vídeo muito... obrigado querida bjos Deus abençoe vcs sempre...
Parabéns Mari 👏👏❤️🥰
Exato minha amiga! Somente quem já foi obeso sabe a eterna luta contra a balança! Assim como entendi, você está fazendo o correto, mantendo o peso que FAZ BEM PARA VOCÊ, mas, sabendo ponderar o que comer e quando comer! Parabéns! Você é um exemplo de paciente que “deu certo”. A pessoa precisa ter na cabeça que o estômago estará menor, mas não adiante se não houver a vontade de eliminar peso. É a expressão que todos deveriam colocar na cabeça e gosto de falar “ Não adianta fazer cirurgia e continuar pensando como obeso, a cirurgia não faz milagre!” Parabéns pela sua vitória!
Amei o vídeo 😍
Eu gosto de ouvir e saber como está após 2 anos. Eu desejo a você e toda sua família muita saúde e muito amor e felicidade. ❤
@CantinhodaMari
11 ай бұрын
Quase 3 anos! Mantendo o peso!! Levando uma vida tranquila e com mais saúde!!
Oi Mari, fiz bariátrica e estou pesando 67 kg, tenho uma nutricionista maravilhosa..vivendo sem neuras. Agora estou pensando se encaro a abdominoplastia ou uma lipoaspiração, vamos ver o que Deus prepara 🙏
Muita força de vontade
Mari tbm peso 73 kilos e tenho 1.64 de altura o que me incomoda é minha barriga fora tá tranquilo mas gostaria de perder gordura abdominal😔 vc vc tá linda 😘😘❤
Gostei do vídeo 😍
Estou amando os doces personalizados queto fazer para festa do meu netinho ano que vem ..será que consigo sem curso Mary..gostaria de fazer com vc ..de bolos tbm presencial se der certo ano que vem vou comprar seu curso e conhecer o rio de janeiro pelo menos por 2diad bjs..
Como gosto de vc😍😊🥰♥️e da sua família 😍
Parabéns Mary ,e pessoal procurem sempre orientação do médico,o engordar novamente como eu ,minha bariátrica foi a 14 anos emagreci 70 kgs ,mas depois do segundo ano comecei engordar já foram quase 40kg.boa sorte meninas
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Mulher, não desiste!!! Ainda dá tempo!!! Força!!! 💪🏼
@MarciaSantos-kn1yi
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari 😢
Cheguei ❤❤❤❤❤
Amei este vídeo
Oi Mari ❤🙏
Mariii amo todos os seus vídeos um vício assistir na hora do jantar rsrs, qual a vitamina que você tomava pra aliviar o mal cheiro do número 2 rsrs. Estou passando por esse quesitoda cirurgia rsrs.
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
É um comprimido da marca Belt nutrition, mas eu preciso ressaltar que o que ajuda a diminuir o odor das fezes e gases é a boa alimentação.
@gehsousa8866
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari muito obrigada, Mari. Deus abençoe
OI AMEI O VÍDEO .EU SAI DOS 138 KL PARA OS 85 KL SEM BARIÁTRICA . COMENDO DE TUDO SÓ COM MODERAÇÃO ALIADA A EXERCÍCIOS .E NA MINHA META AINDA FALTAM 25 . MAIS EU NÃO DESMEREÇO QUEM FAZ BARIÁTRICA POR QUE ISSO E SÓ UMA FERRAMENTA NA AJUDA PARA O EMAGRECIMENTO . A FORÇA DE VONTADE VEM DE VC .A BARIÁTRICA SOZINHA NÃO FAZ NADA SEM FORÇA DE VONTADE .FAZ MAIS VIDEOS ASSIM ❤️❤️❤️
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Parabéns pelo seu sucesso!!! Agora falta pouco!!! 💪🏼
@jessicanascimento6187
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari sim falta pouco . obrigada
@gorethejardim6032
Жыл бұрын
Jéssica Andrade Oi amada parabéns pelo seu resultado...em quanto tempo vc perdeu...
@gorethejardim6032
Жыл бұрын
Desculpa Jessica Nascimento...
Cheguei Mari
Mari eu emagreci 18 kilos cheguei na minha meta.. Aí continuei igual vc comendo de tudo só só em pouca quantidade o meu peso não aumenta mais eu sinto minha barriga maior😔
Cheguei boa noite 🥰🥰🥰
Eu deixo minha farinha de tapioca já temperada com sal no pote e guardo na geladeira.
Já bati a meta pesava 125 kilos hoje eu peso 72 kilos
Eu fiz bariatrica tem 35 dias,tive problemas sérios falência renal,só fígado e do pulmão, quase vim a óbito, fui parar na UTI com um corte enorme na barriga 😢
Mary, vc tinha quantos kilos quando fez a cirurgia? Seu imc e altura ? Pode contar aqui?! Bjs te adoro!
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Eu tinha 132kg. Tem uma playlist aqui no canal onde eu conto tudo.
Mari vc falou muito de rosto envelhecidos, vc já pensou em fazer botox no rosto? Ajuda bastante na aparência do rosto da uma pesquisada...
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Já pensei sim... Mas tenho um pouco de medo de mexer no rosto... Ainda mais agora que não usamos mais máscaras...kkk
❤️
A Mary agora ficou até mais magra que eu 🤭
Mari ... eu tomo vitamina b12 importada ... muito mais em conta e melhor ... São tipo comprimido coloca debaixo da língua sabor morango ... bjokas de BH ...
@Isac0604
11 ай бұрын
Qual o nome?
@rx9833
Ай бұрын
@@Isac0604 DEVE SER A NATROL
Nossa eu vou fazer semana que vem e já ouvi isso se vai fazer dieta pra que operar
Eu fiquei durante 1 mês com dieta e não aguentei não eu tava tremendo e a barriga doendo o corpo pedindo alimento e aí engravidei e até hj não conseguir fazer mas quero começar com caminhada primeiro
Eu prefiro adoçante união ou linea
Boa noite querida
À minha prima fez a cirurgia bariátrica seguiu tudo direitinho ;hj ela esta com a metade do peso que perdeu.
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Metade do peso que perdeu??? Ela recuperou a metade do peso que perdeu??? É isso??? Se for isso sinto informar que ela deixou de fazer tudo direitinho em algum momento. Pq ninguém recupera peso mantendo os bons hábitos que aprendemos (quando aprendemos) após a cirurgia Bariátrica. É uma luta diária!
Oi Mari boa Noite você já tentou substituir a tapioca por frutas e batata doce Aipim bjs💕💕💕
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Não quero!!! Eu gosto da tapioca!!! 🤭🤭🤭
@anazidesantos5089
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari 🤣🤣💕💕
Oi minha mãe ama te assistir
Eu fiz faz 2 anos 60kilos eleminado tenho uma alimentação limitada como de tudo pouco mais nao posso passo mal doi diarréia e se como um pouquinho a mais meu estômago doi muito dou dumping e enjoo
Primeira
Vc ja fez alguma reparadora? Qual foi a primeira? Vc malha?,
@CantinhodaMari
4 күн бұрын
Oi! Fiz sim! Tem muitos vídeos aqui no canal! Da uma olhadinha!
Oi Mari,qual aplicativo vc usa para contar as calorias?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
My fitness pal
Pôr favor eu estou com 18 días após a cirurgia estou passando mau pois tudo que eu como fica entalado no meu peito melancia melão pure de batata polenta alguma dica pra mim por favor aou o RENI Lemes de São José dos Pinhais Paraná
@CantinhodaMari
6 ай бұрын
Está tudo muito recente! Vai melhorar. Tenha calma! Se já estiver na fase de mastigar, lembre-se de mastigar muito bem!
O bato precisando de um diário de dieta
Mari qual e o app que conta as calorias?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
My fitness pal
😍🙌🙌🙌🙌💓
Acho que 128kcal do biscoito é equivalente a 30g
Mari. Eu fiz minha cirurgia fez 7 meses. Operei com 120 kg e agora estou com 97 kg. Faço acompanhamento com a equipe multidisciplinar e faço musculação. Mas Percebo que estou tendo dificuldades pra perder peso agora! Se eu sair um pouquinho da dieta já dou uma engordada! Em quanto tempo vc perdeu esses 60 kg?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Oi!!! Como vc faz musculação pode estar trocado gordura por massa magra (pesa mais). Com relação a ganho de peso... É assim mesmo... Saiu da linha, a balança cobra. Pelo menos até bater sua meta, fique na linha... Depois com cautela e muito de vez em quando permitisse. Levei 1 ano e 2 meses para eliminar 62kg. Parece demorado, né?! Mas foi bom. O processo um pouco mais lento me ajudou em muitos aspectos, até mesmo na aparência física. Vc vai conseguir!!! Continue no foco!💪🏼
@monicamoraes3293
Жыл бұрын
@@CantinhodaMari. Obrigada Mari. Vou fazer isso! Se precisa de mais esforço! Mais esforço farei! Não vou desistir! Lutei muito para chegar até aqui! Você me inspira! E eu ainda vou voltar aqui te dizendo que consegui! 💪🏻
@ednagazola4301
Жыл бұрын
Eu fiz a bari com 94 k em 6 meses bati minha meta com muita disciplina,cardio,jamp,dança,esteira,bicicleta e 2 vezes na semana musculação,perder peso o cardio e o ideal❤️aprendi muito com vc Mari🙌me ajudou muito no meu pré e no processo🌹
@monicamoraes3293
Жыл бұрын
@@ednagazola4301. Eu tenho certeza que o Cardio realmente é muito mais eficiente no parda de peso, mas desenvolvi degeneração nas articulações dos joelhos, tenho hernia de disco e por conta disso tenho que ir com calma! Devagar e sempre!
Uma dica, no meu caso o que resolve a deficiência de B12 é a CITONEURIM INTRAMUSCULAR
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Eu fiz o ciclo! Resolve mesmo!
Boa tarde amiga viu fazer minha cirurgia bariátrica dia 28 de fevereiro
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Deus abençoe!!!
Mari qual o app que vc esa pra calcular o alimento. Nao sou operada e quero emagrecer. To pensando na cirurgia estou com 114kg 😭
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
My fitness pal
@tulipa4914
Жыл бұрын
Não sou nutricionista nem nada do tipo, mas se puder te ajudar de alguma forma, duas coisas que podem te ajudar, eliminar totalmente o açúcar e o pão, e se possível carne vermelha mas suplementando a B12, acredite se você conseguir ir eliminando da sua vida esses males vai se sentir muito melhor, até em disposição, felicidade sabe?
Marilindo
Meu sonho é fazer a bariátrica mas infelizmente não tenho condições e pelo sus não consigo pq eles falam que meu peso não é necessário cirurgia , mas não consigo emagrecer já fiz de tudo 😵
@shirleeyrichteer
Жыл бұрын
Se seu imc passa de 50 se vc tem comorbidade vc pode entrar na fila sim
boa noiteeeee
Segue ou seguiu plano alimentar com nutri ou nutrólogo?
@CantinhodaMari
7 ай бұрын
Sim
Mari, qual sua altura?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
1,64
Qual sua altura Mari?
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
1,64
você está ótima, muito bonita. tome sol que ficará com aspecto super.
Fiz bari fez um ano mas ainda não fui liberada pelo nutri pra comer comida
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
🤔
@lucianalima2411
11 ай бұрын
Vc vive de que? Ar?
Eu fiz 3 meses de cirurgia bariátrica e já perdi mais de 25. Antes de fazer fiz muita dieta, muita caminhada e perdi 19 quilos. Eu tinha ao todo 166,00 quilos. E a luta é diária e será para sempre porque a cirurgia é somente um método para ajudar a emagrecer não é a solução. Obrigada por compartilhar o vídeo mas eu te acompanho desde antes de você fazer a sua cirurgia. Parabéns
Minha nutricionista pediu pra pesar as comidinhas, sem prato.
@CantinhodaMari
11 ай бұрын
Será que ela não sabe fazer a tara???
Muito carboidrato refinado pobre em nutrientes. Não vi frutas e nem proteína no seu café da manhã. Bariátrica é mudar a vida radicalmente
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
Aham... Mas vc tem noção que esse é um vídeo de um dia e não de um mês ou um ano, ne?!
Não sei pq que sou gorda kk
@CantinhodaMari
Жыл бұрын
😝😝😝