Ah uma correção: Eu disse sobre o livro O Poder do Hábito de Charles Duhhig definir como 30 dias de repetição de uma ação para que ela se torne um hábito, mas ele na verdade considera que são necessários apenas 21 dias

@joselopes3694

2 жыл бұрын

Obrigado Erick pelo rico consteúdo. Me ajudou muito

@EricCastroInformatica

2 жыл бұрын

Xará Isso é polêmico o Neuro-cientista Pedro Calabrez explica que pode demorar até 6 meses para se mudar um Hábito, esses números mágicos 7, 14, 21 foram criados do nada e disseminado por todo mundo sem comprovação cientifica. Não encontrei o video que ele explica isso cientificamente, porém através desse vc poderá encontrar rsss kzread.info/dash/bejne/fnqKl8WccpSxotI.html

@lucasaster564

2 жыл бұрын

@@EricCastroInformatica Esses dados dos 21-30 dias, veio de um cirurgião plástico, que inferiu que os pacientes levavam este tempo para se acostumar com as próteses, desde então, surgiu a referência dos hábitos, tem dois neuro cientistas brasileiros que abordam este assunto e explicam melhor, Eslen Delanogare e Andrei Meyer, eles possuem até alguns conteúdos referentes a formação de hábitos, vale conferir.

@EricCastroInformatica

2 жыл бұрын

@@lucasaster564 mas adaptação de uma protese não pode dar embasamento para todos os tipos de hábitos, no Curso do Dr. Pedro Calabrez ele explica toda Fisiologia e Bioquimica do Cérebro envolvida na criação e mudanças de hábitos.

@lucasaster564

2 жыл бұрын

@@EricCastroInformatica Acredito que escrevi errado e de fato o fiz. O cientista apenas inferiu, não realizou nenhum experimento, basicamente isto vem de uma '' anotação médica '', porém, sem revisão de pares. Os dois neuro cientistas que citei explicam o erro desse processo e explicam os reais meios para formação de hábitos.

Essa dica de repetir os projetos é boa pra galera que copia tutoriais e quando precisa fazer sozinho trava e não sai nada. Acontece algo parecido quando queremos aprender uma receita nova na cozinha, primeiro precisamos sempre olhar o passo a passo, em seguida decoramos a receita e depois ficamos tão craques que podemos imaginar novas combinações e até mesmo aprimorar a receita.

Técnica Pomodoro é vida. Me ajuda a levantar nas horas do intervalo devido ao meu problema de Tromboses. Pq quando estamos estudando ou até trabalhando, ficamos tanto tempo no computador q nem damos conta o tanto tempo q ficamos sentados. Recomendação médica. Pois foi daí q eu tive uma Embolia Pulmonar. Excelente vídeo, Erick. Parabéns!

Acordar cedo + academia ta sendo o combo perfeito pra mim também, no meu caso, treino nos equipamentos da praça por já ter experiência com exercícios, notei que minha produtividade melhorou demais. E quanto a concistência, prefiro pegar um curso que tenha duração máxima de 10h e ir fazendo durante a semana e ficar praticando, tento todo dia treinar um pouco de fundamentos e aplicar um projeto pequeno diariamente e foco meu estudo por mês.

E essa dica sobre consistencia acima de tempo de estudos exagerado é o que tem me ajudado muito, ultimamente!

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

Sensacionaaaaal! Nos naturalmente somos imediatistas, mas dar um tempo para respirar tornam as coisas menos complicadas ahhahah

Essas dicas são valiosas, eu particulamente tenho muita dificuldade de como aprender algo, acabei descubrindo que a repetição é um ótimo caminho.

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

boaaaaa, repetição é a chave para a maioria das coisas

Obrigado por compartilhar ! vou testar essa rotina.

grato! demais por conteúdos assim!

Grato Erick!!

Esse vídeo me confrontou bastante, obrigado pelo conteúdo de valor!

Ótimas dicas!

Show de bola. Inspirador. 👋👋👋👋

Boa dica 🤟, Vlw

Top mano valeu por compartilhar as dicad, valeeeeeeu

Muito bom. Thanks

Top!!!!

mando muito como sempre cabeludo, explanação ótima !

Muito bom o conteudo, parabens! Existe um livro aprendendo a aprender da Barbara Oakley que explica justamente como criar blocos de memoria. Fala sobre pomodoro e muito mais... Vale a pena a leitura! Parabens pelo canal... abraço

Ótimo vídeo!!

Top mano!

O mano traz um conteúdo brabo

Você é um monstro! Obrigado da El Salvador, Erick!

Vídeo top demais.

Muito sênior 👏

Obg Erick! ❤

O que me ajuda é ver o que estou querendo fazer e dividir em tarefas menos e concentra nessas pequenas tarefas. Um passo de cada vez. Parabéns Erick Wendel seus vídeos sempre com ótima qualidade.

Obrigado Erick

Dicas bobas mas que precisam ser ditas. Obrigado mestre

dicas excelentes

Muito bom vídeo dicas tops, eu geralmente uso muito a questão da escrita quando eu tô estudando alguma coisa. Geralmente faço um resumo / artigo como se eu tivesse de fato escrevendo pra alguém que leigo no assunto escrevendo aquilo que de fato eu entendi, fazendo esse resumo com as minhas palavras ! Geralmente uso o trello pra fazer essa "autoanálise" sobre o conteúdo que estou estudando lá eu coloco as minhas task, resumos, links e também comentários sobre determinado assunto e assim como você falou no vídeo eu também gosto de fazer um projetinho pra colocar em prática aquilo que estudei. Muito bom seu vídeo mano sucesso !!

Mais um inscrito

Faltou uma palinha de guitarra em.... Excelente vídeo!

Top demais! Quero saber mesmo é quando vai fazer um vídeo tocando "Nova era" do Angra hehehe Ótimo conteúdo

Isso ai !! Consistência é tudo!! Realmente, achar que vai conhecer profundamente um assunto, apenas vendo, lendo ou praticando um vídeo, tutorial ou livro apenas uma vez, é pura "Auto enganação" ... Eu revejo e pratico o mesmo material várias vezes até realmente entender a parada e automatizar algumas coisas na minha cabeça, e isso me traz excelente resultados ...

Criar uma rotina do dia-a-dia realmente foi uma das melhores coisas para a minha sensação de realização pessoal como um todo, dentro e fora da profissão. Sem isso, vai ter dias e dias e foge da consistência mencionada, pelo menos pra mim e muitas pessoas que conheço

Etanoissss bora verrrr :D

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

Boraaaaa

Agora vai.. 🙌🤠

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

Pra cimaaaaaa

Show

Legal o video, já tive rotinas diferentes mas pra gente q fica na frente do computador quase o dia inteiro algo muitos mas muito importante e treinar, seja o que for algo aeróbico ou musculação. Muitas pessoas são negligentes em relação a isso e o resultado é que o cérebro funciona de forma menos otimizada, o que torna aprender e mesmo produzir coisas pro trampo mais difícil.

muito bom mesmo!

@ErickWendelTraining

Жыл бұрын

pra cimaaaa

Contéudo muito top, muitas das coisas que você mensiona no video eu faço vou ter que rever todos meus conceito, dormir tarde, querer aprender de tudo, deixar tudo para depois e fazer de uma só vez, isso acaba atrapalhando o prgresso e acaba desistindo de muitos projetos. A outra coisa e atividade física que não faço e sinto muito falta disso para o corpo cansar e ter uma noite de sono mais tranquila, acordar com uma noite de sono tranquila faz todo a diferença. Eu acordo cedo mas por que durmo mal e no meio do dia bate uma sensação de cansaço e o fim do dia morrendo e quando vai ficando a noite vai dispertando novamente. Outro ponto que você mensiona é a tecnica pomodoro vou começar a utilizar.

Ótimas dicas, uma outra dica que funciona para mim é as tarefas que eu defini no dia eu também coloco numa to-do list e assim vou marcando conforme vou realizando as tarefas. Isso me ajudou em duas coisas, primeiro em ter a sensação de tarefa concluída e segundo de entender as que não foram concluídas o que eu errei, se o tempo que separei não foi suficiente, se tive muitas distrações e assim por diante.

Manoooo excelente. para aprender mais coisas eu tenho uma metodologia para aprender mais rapido eu chamo de escada do conhecimento. Vou dar um exemplo do ingles. imaginemos uma escada, primeiro degrau definir o que estudar e o tempo. Ex. para o primeiro degrau aprender abc, 2 dias -> proximo degrau aprender os numeros, 1 dia -> e assim sucessivamente e outra coisa que faco e leitura dinamica. Abracaoo irmao

Tentando me encaixar em uma agenda assim. Tenho estudado estudado, mas na hora da prática sempre travo, sinto um sentimento de desespero e até agora não passei em nenhum das vagas junior que tentei, tá foda! Não tô conseguindo mais lidar com essa sensação de nunca alcançar... vlw pelo vídeo, vou ver consigo extrair algo daí e por em prática.

Uma coisa que me ajudou a progredir foi não focar no progresso. Isso mesmo, eu não me importava muito com o progresso. A gente tem mania de deixar algumas coisas para justamente a hora que for preciso. Isso não é necessariamente um problema, a não ser que você tenha certeza que você vai precisar daquilo. Neste caso, é melhor antecipar. Eu comecei a estudar inglês quando estava na faculdade, antes do TCC, pq a vida era um pouco mais tranquila hahaha. No momento, eu ainda estava focado em me formar, não tava precisando tanto do inglês, então eu estudava com bastante calma. E aí entra uma coisa muito importante que você mencionou no vídeo: rotina! Eu estudava inglês pela manha, fazia estágio pela tarde e ia para a faculdade à noite. Era sempre assim. Uns 6 meses depois eu comecei a perceber que eu assistia vídeos em inglês, assistia corridas da Indy e da F1, pegava documentações para ler e entendia quase tudo. Isso foi legal pq eu não tava me monitorando, eu focava só em fazer, até porque o tempo era nada além do suficiente. Depois desse vídeo, vou tentar dormir mais cedo e acordar mais cedo para estudar antes do trabalho, e não depois dele como venho fazendo.

Massa o video, porque eu parei de estudar guitarra para cuidar somente da carreira, e acordar mais cedo e para mim, mais problemático, mas vou focar nisso em dormir mais cedo e estudar antes do trabalho e depois e futuramente voltar a tocar e treinar guitarra

Próximos videos poderia falar sobre técnicas de guitarra..hahah

Uma coisa super importante para o aprendizado é o sono, ter uma noite de sono de pelo menos 7 horas é essencial já que o sono tem um papel essencial no processo de formação de memórias. A outra que recomendo é atividade física, também faz a gente se sentir mais disposto e render mais. Eu gosto muito de acordar cedo também, acho que meu dia sempre rende mais, e o pomodoro é uma ótima técnica sem dúvida.

em relação aos estudos de guitarra, eu aconselho vc adquirir os dois últimos curso do gustavo guerra nos desafios dos 30 dias, é insano demais. tbm sou guitarra, há mais de 7 anos, era meu maior sonho em ser um Juninho afram da vida. hoje meu maior sonho é ser programador e ter uma carreira nessa área haha mas continuo treinando guitarra com certeza!

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

Boaaaa que demais!! Também sou aluno dele hehe. Mas no momento estou indo mais para composição do que melhorar técnica

@rcodev

2 жыл бұрын

@@ErickWendelTraining haha

Repetir até fazer sozinho, é essa que vou por em prática... Na pressa por tentar agilizar os estudos, acaba ficando tudo mal aprendido.

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

boaaaa, essa eu uso para basicamente tudo! Existem pessoas que pregam a lei das mil repetições, mas eu acho muita coisa hahahah

@juniorodrigues8198

2 жыл бұрын

a ansiedade de avançar logo faz a gente não aproveitar o processo, eu me pego tendo que voltar várias vezes pra rever coisas básicas, se eu tivesse usado essa técnica estaria bem melhor.

Eu também comecei a acordar as 5 da matina, e até mudei de São Paulo para Aracaju pra ter uma qualidade de vida maior, agora eu estou usando as primeiras horas da manhã pra treinar o inglês e assim que me sentir bom no inglês eu volto pra programação.

Eu faço muito o uso da técnica do pomodoro usando 25 por 5 de descanso. Falar pra você que é a melhor coisa do mundo, pois antes eu ficava muitas horas focadão direto em um assunto e não aprendia o suficiente.

Você poderia nos proporciona essa planilha de estudos 📚

manter a consistencia esta sendo o meu maior desafio :(

Legal Erick! O que deu certo para mim foi o cursinho (não que não tenha dado certo em programação, deu, mas foi mais natural acho). Eu estudava, contando o cursinho, umas 14 horas por dia. Meu monitoramento se estava dando certo eram os simulados (eu sempre tirei acima de 80/100 e ficava surpreso como o cara do meu lado que falava que estudava a mesma coisa que eu, tirava 60. Quanto à consistência, eu sempre estudava de semana, de final de semana era dia de ficar com minha namorada na época. Deu certo, passei em uma faculdade pública. Eu venho de uma família pobre, eu encarava aquela como a minha última chance, mas minha gana para conseguir era tanta que eu me cutucava com um lápis quando eu ficava com sono, estudava de pé, tomava café, mas eu tinha que passar... deu certo...

Primeiramente o like, segundamente assistir o vídeo...

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

Olocooooo ai simmmmm

Eu aprendo fazendo mas com consistência ainda to perdido mas vou me achar

Qual curso de guitarra você fez/ta fazendo?

11:42

Acordar cedo é sem dúvida o mais difícil pra mim kkk

Esse vídeo me defini muito 😂😂😂

@ErickWendelTraining

10 ай бұрын

hahhaha em que sentido?

@Jose_Arilson

10 ай бұрын

@@ErickWendelTraining a princípio foi tentando abraçar o mundo, querendo aprender tudo ao mesmo tempo e não sendo bom em nada, tempos depois resolvi começar do zero e focar em aprender de fato.

Cadê o vídeo arregaçando no slash?

Quantas horas você estudava por dia (programação)?

Quando estudo programação,.eu tento assistir aulas de outros professores, assim eu busco o assunto e vejo o mesmo conteúdo com didáticas diferentes. Depois tento fazer um resumo de memória e tento explicar para uma pessoa imaginaria aquele conteúdo. Kkkk

Acordar cedo realmente faz uma diferença enorme. Quando você acordar umas 09h ou 10h, a sensação é de estar atrasado mesmo. Daí você toma café no almoço, almoça na janta e tal... osso!

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

né! hahahah é dificil, dá aquela sensação que não fizemos nada o dia inteiro

O Erick, então, resumidamente, é estudar programação como o Aquiles Priester treina as músicas na bateria. Certo? :-)

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

né! hahahahaah

Mano eu odeio acordar cedo, e isso é um puta problema pra mim :c

só passeia os cachorros uma vez??? :P

@ErickWendelTraining

Жыл бұрын

né ahha deveria passear mais mais

Erick que bacana o vídeo! Eu tenho optado por ter 2 empregos também, tenho um front end em React e outro back-end em node.js e por serem áreas diferentes eu acabo me divertindo muito. Mas eu meio q só trabalho 30 horas semanais pra cada um. Vc acha que é de boa eu cabular 10H de um trampo assim? haha eu sei lá sinto q se eu trabalhasse 40H semanais eu ia entregar o mesmo resultado, pq por ser do mesmo projeto e tecnologia eu começo ficar saturado, mas ao trocar totalmente o contexto das coisas em um segundo emprego eu volto meu foco e acho bem divertido, minha rotina é bem parecida com a sua, só muda q eu troco o passear com cachorro e guitarra por 1h30 a mais de trampo na empresa de seg a sexta e faço as 4H de tarde pra outra empresa q é meu trampo back-end, e faço mais 10H no fim de semana pra essa do back-end bem tranquilo pra fechar as 30h dela q eu me dedico, pra mim é como um estudo, sinto que aprendo mais trabalhando.

@renatoknot

2 жыл бұрын

Caraca você é brabo hein, como fica questão de reunião online nessas empresas ? Ou não tem

@checkmate3829

2 жыл бұрын

@@renatoknot A daily de uma acontece de manhã e da outra é 17h. Fica bem tranquilo por esse motivo

@renatoknot

2 жыл бұрын

@@checkmate3829 mas você não fica cansado não mano? Digo mentalmente

@checkmate3829

2 жыл бұрын

@@renatoknot Eu não fico não, pq depois do trampo vou jogar, sair com a minha namorada. Malho antes do trampo então tenho 4H descansando me divertindo de segunda a sexta. Se eu inventasse de estudar dps disso acredito q ficaria. Só faço curso e coisas no fim de semana justamente pra segunda a sexta não ultrapassar meu limite.

Recomendo muito o livro "Hábitos Atômicos" do James Clear, dá uma olhada Erick! Tem um vídeo estrangeiro falando sobre ele: kzread.info/dash/bejne/go5rzqarp7zKisY.html (Tem legenda em português brasileiro)

@MrExplodir

2 жыл бұрын

Recomendo também a leitura dos livros do Professor Pierluigi PIAZZI, tem o "Kit Coleção Neuroaprendizagem " que tem os livros "Aprendendo Inteligência", "Estimulando Inteligência", "Ensinando Inteligência" e "Inteligência em Concursos" (por mais que o nome tenha algo relacionado a concurso, recomendo muito pelo aprendizado e as dicas). Tem também palestras e vídeos gratuitos deste Professor, recomendo assistirem.

Quem é preguiçoso esquece esse video não é pra você!

Esse título está muito coach...haha

@ErickWendelTraining

2 жыл бұрын

Hahahha né, mas o conteúdo ta top

@m4rcosazevedo

2 жыл бұрын

@@ErickWendelTraining Muito top, seu conteúdo é sempre bem direto! gosto demais disso!

1 sem tocar pra vc = 5 dias sem tocar pro instrumento