お酒を飲むと調子がいい？毎日晩酌vs週1発散！どっちタイプ？【ゆっくり解説】
ご視聴いただきありがとうございます！お酒を飲むと調子がいい？毎日晩酌vs週1発散！どっちタイプについてゆっくり解説します！
目次
00:00 大量飲酒することによって起こる健康危害
01:17 お酒を飲むことのメリットとは
03:11 夕方になるとお酒が飲みたい！実はそれって危険かも
05:27 お酒を飲み過ぎると起こるデメリット！①泥酔
07:21 ②二日酔い
08:18 ③ビタミンB1不足
09:38 ④がん
10:50 お酒を飲むなら休肝日が必要？毎日少量を飲むのとどちらが健康的？
12:48 減酒がもたらすメリット①体調が良くなる
13:52 ②美容・ダイエット効果
14:39 ③生活習慣病、がんの予防
15:25 ④肝硬変の予防
16:56 ⑤うつ状態の改善
17:23 ⑥認知症の進行予防
18:03 ⑦お金が溜まる
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ニコニ・コモンズ様
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#ゆっくり解説 #雑学 #健康
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休肝日ってなにっていうくらい飲んでます。今日はウイスキー２４０ccと焼酎１８０ccくらい飲みました
約1年前までは毎日のようにハイボールを飲みまくっていました。 体が追い付かなくて週末しか飲まなくなりました。
「うわさのゆっくり解説」に出演してるチーズちゃん🐱は、酒をよく飲むけど元気で活発な猫よ。このチャンネルに出演してる妖夢ちゃん👧は､休肝日を設けた方がいいわよ。
３人同居してるんですね。賑やかなお家で楽しそう💓 妖夢ちゃんは日本酒の一升瓶抱えてそうなイメージが😂
毎晩飲むのが一度習慣化されてから休肝日を作るのが難しくなった。 妊娠授乳子育て2人分で10年断酒した時はアルコール欲求が全くなかった。酔ったら寝かしつけが出来なくなる。 育児をしないパパでも週末だけは一緒に食事をするので週末だけ飲むようになった。 そのうち寝かしつけが不要になり、平日でも子供たちとの食事で1杯飲むようになった。 というふうに少しずつ増え、増えたら減らすのが大変。外食だとドライバーになるので、飲めなかった日の翌日は体調が良いのは実感してる。翌朝から調子が良い。なのにやめられない。
どちらかと言えば週一かな。ただ量は少なくです。
俺は晩酌派だな
👣…😊