뉴질랜드 이민 | 무기력이 찾아왔다..... | 이민 5년차 번아웃, 무기력에서 벗어나기 | 초갓생 사는 4형제 엄마 하루 | 인생극장

안녕하세요? 아넷맘입니다.^^
뉴질랜드 이민 5년차,
요즘 심하게 번아웃과 무기력이 찾아왔었어요...
아넷맘은 무기력을 어떻게 극복하고 있을까요?
이 영상에서 제가 여러분께 전하고 싶은 메시지는 2가지 입니다.
💌 작지만 큰 힘을 주는 삶의 의미 찾기
💌 오늘 나의 노력을 조금씩 더 선명하게 만들기
삶이........ 무기력하시나요?
그럼 마음의 방공호를 만드세요.
이게 어떤 의미인지 끝까지 함께 해주세요!
P.S 오늘 영상은 클래스101과 함께 합니다~
💌 아넷맘 구독자분들께만 드리는 클래스101 할인링크💌
101.gg/anetmom
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여기에 기대 댓글만 남겨도 추첨해서 상품권을 받을 수 있다네요!
많은 분들 참여 부탁드립니다.
🎬타임스탬프:
00:00 Intro 인트로
00:22 이민 5년차, 삶이 무기력해졌다
02:25 초갓생으로 살아가기 (새벽 5시반 기상)
04:19 영어
05:13 미국 주식 공부
06:26 운동 (다이어트 시작)
07:55 아들넷 도시락 싸기
10:05 내 인생, 앞이 보이지 않아도, 이렇게 가고 있잖아
11:04 퇴근-아직도 오늘은 끝나지 않았다 (저녁 운동)
12:08 하루 마무리 소감
13:02 무기력하시나요? 그럼 마음의 방공호를 만드세요
#뉴질랜드 #무기력 #번아웃
🎵Music : Epidemic Sound

Пікірлер: 240

  • @아넷맘
    @아넷맘2 ай бұрын

    오늘 영상은 클래스101과 함께 합니다~ 💌 아넷맘 구독자분들께만 드리는 클래스101 할인링크💌 101.gg/anetmom 🎁클래스101에 대한 기대 댓글을 남기고 올리브영 상품권 받자!!🎁 forms.gle/vaPTovXtKQ1gCcaM6 여기에 기대 댓글만 남겨도 추첨해서 상품권을 받을 수 있다네요! 많은 분들 참여 부탁드립니다.❤

  • @sol-zt6lt

    @sol-zt6lt

    Ай бұрын

    1년 무제한인데 정말 저렴하네요 페이커님도 선생님으로 계신건가요 와우~~ 대박!!

  • @user-jc6hh1li7m

    @user-jc6hh1li7m

    Ай бұрын

    😂

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    @@sol-zt6lt 관심가져주셔서 감사합니다 🥰

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    @@user-jc6hh1li7m 😁

  • @byg6237
    @byg6237Ай бұрын

    멋진 스튜디오, 공연장에서 유명한 인플런서가 힘 내라고 말하는 어떤 동기 부여 영상보다 ..... 이게 찐이예요

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅠㅠㅠㅠ 정말 감사합니다.... 정말 힘이 나는 댓글이에요 ❤

  • @user-pn8ik8cd4w
    @user-pn8ik8cd4wАй бұрын

    아프리카에 살고 있어요. 아넷맘의 영상을 기다리는 사람이에요. 늘 밝고 씩씩하고 명랑한 영상으로 힘을 얻고 있어요. 오늘은 당신을 응원합니다. 힘내세요~~~❤❤❤❤❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    멀리서 응원해주셔서 감사해요... 아프리카라니, 너무 멋집니다.. 언젠가 여행가고 싶네요... ❤

  • @user-op7pt7bm8u
    @user-op7pt7bm8uАй бұрын

    칭구야(위아래 10년은 칭구)~~ㅋㅋ힘내!ㅋㅋ 칭구 덕분에 힘을 얻는 사람도 있다규~~😍나야 나~~~!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    아.... 너무 힘이 나네.. 고마워 칭구!!! ❤❤❤

  • @go9138
    @go9138Ай бұрын

    저는 최근에 등원시키고 출근 전에 매일 설거지하면서 반복해서 정주행하면서 친구처럼 틀어놨더니 내적친밀감이 진짜 많았거든요. 씩씩하고 긍정적이고 갓생사시는 동네 친구같은 느낌~~~ 그냥 응원합니다. 원래 좋아요만 누르고 댓글은 한번도 안 달았었는데 댓글 보시고 힘이 조금이라도 나시면 좋겠어요

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅠㅠㅠㅠ 모든 댓글 보고 있답니다... 정말 감사해요... 큰 힘이 되네요..... 공감해주셔서 감사합니다 ❤

  • @user-hn1nq1vq5s
    @user-hn1nq1vq5sАй бұрын

    아~~ 첫화면... 너무 슬펐어요. 기다리고 있었는데., 마음이 아픕니다. 마음 편히 사세요. 응원할게요

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤ 마음을 내려놔야 하는데, 잘 안되네요.... 그래도 정말 힘이 됩니당 ^^

  • @user-od6no2gm8k
    @user-od6no2gm8kАй бұрын

    참 현명한 분이시네요. 응원합니다. 저는 세아이 엄마입니다. 대학생 고등학생 중학생.. 50이 되어 다시 일을 시작하게 되었어요. 힘들기도 하지만 그래도 감사한 맘으로 초심을 잃지 않으려고 합니다. 아넷맘에게서 다시 힘받고 갑니다 좋은 날들 보내세요~

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤ 정화님의 새출발도 응원하겠습니다!

  • @jiya9920
    @jiya9920Ай бұрын

    한국에 살면서도 아이들 키우다보면 번아웃 올때가 많은데 해외에서 살다보면 더하겠죠ㅜ 유튜브도 너무 스트레스받으면서 하지 않으셨음 좋겠어요^^ 사람에 따라 당연 관점이 다르니 다 좋게 생각할순없지만 영상을 통해 같은 엄마로서 도움도 되고 공감도 하는 사람들이 더 많을테니까요^^

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    영상 만드는 게 저는 저의 적성에 맞고 재밌는데 하나의 영상에 들어가는 시간과 정성이 너무 많다보니... 그것에 대한 결과가 따라오지 않을때, 스트레스를 안받을 수가 없더라고요.. 마음을 더 내려놓으려고 하는데.. 쉽지 않네요...^^;;; 응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤

  • @user-pm8ew1rg2v
    @user-pm8ew1rg2vАй бұрын

    사랑스러운 아넷맘님. 화이팅. 영상보니까 저도 힘이 나네요.

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    공감해주셔서 감사합니다 ❤

  • @jsj7188
    @jsj7188Ай бұрын

    인트로 보고 넘 깜짝 놀랐는데 특유의 유머러스함으로 잘 넘기고 계신 것 같아 마음이 놓여요 (몸무게 때…잔잔히 깔리는 배경음악이 왜케 헛웃음이 나오며 웃기던지요 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ😅😅😅😅😅) 이넓은 우주에 우리만 있는게 낭비이고 그래서 우리는 아주 작아보일지 모르지만 반대로 생각하면 그렇기에 아주 소중한 존재랍니다😍 이 넓은 우주에 누군가가 우릴 아주 소중하게 만들었을거라 생각해요😊😊 계속 응원할게요!! ❤❤❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    이 댓글 읽고, 또 읽고, 3번 읽었나봐요 ㅎㅎㅎ 너무 예쁘게 말하는 거 아니에여! 갬동이야 쥔쫘~~~❤❤❤ 맞아요. 우리는 정말 소중한 존재에요! 어느 하나도 우연이 아니었기를.....

  • @jykim8359
    @jykim8359Ай бұрын

    마음이 너무도 아파요..기운내세요. 이미 잘하고 계시고 앞으로도 더더욱 잘하실거에요.늘 응원합니다.

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤

  • @simplyhis01
    @simplyhis01Ай бұрын

    늘 같은 잠옷, 같은 미소. . . ^^ 번아웃마저 싱그러우신 아넷맘을 응원드리고 있습니다. 오늘도 넘 멋지좌놔~~~~ ㅎㅎㅎ

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    잠옷 주기적으로 빨고 있어여 (속닥속닥) ㅋㅋㅋㅋㅋ 응원해주셔서 항상 감사합니다 😊

  • @simplyhis01

    @simplyhis01

    Ай бұрын

    @@아넷맘 하하핫...댓글까지 어쩜 웃음 주시는지...놀라울뿐😍👍 네 잠옷에서도 애기피부에서동 늘 뽀송뽀송 비누냄새가 날거같아용 ! 화이링♡♡♡

  • @user-wn3uh2hq4j
    @user-wn3uh2hq4jАй бұрын

    기다리던 영상이네요!! 무기력도 아넷맘스타일로 극복하시는 모습보며 저도 힘내봅니다♡♡♡

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    영상 기다려주셔서 감사해요 😊 무리하지 않으며, 제가 할 수 있는 선에서 스트레스 받지 않으며 하려고 노력중이에요! ^__^

  • @user-zs5cd6sd9g
    @user-zs5cd6sd9gАй бұрын

    힘내요❤아넷맘💛💛

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    감사합니다 ❤

  • @gahyunhur2084
    @gahyunhur2084Ай бұрын

    아넷맘 언제나 늘 응원해요. 일단 좋아요부터 누르고 영상시청 시작합니다~~❤너무 부담갖지말구 천천히 해 가요 우리~

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 네,, 천천히 제가 할 수 있는 선에서 무리하지 않고 가보려고요.... 함께 천천히 걸어요! ❤

  • @ekfam-vl7je
    @ekfam-vl7jeАй бұрын

    점점 더 ㅇㅖ뻐지시는것 같아요~😊 화이팅 입니다

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅋㅋㅋㅋ 착시에여 ㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니당 😊

  • @nana_twins
    @nana_twinsАй бұрын

    언니 영상 기다렸어요! 저한테 너무나 힐링이 된답니다 ㅋㅋ 언니 항상 응원하고 있어요 화이팅이에요!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    영상 기다려주셔서 감사해요! 힐링이 된다니, 제 마음도 말랑해집니당 ❤ 함께, 화이팅!!

  • @TV-gi5if
    @TV-gi5ifАй бұрын

    슈퍼우먼 맘의 보물 아넷이 있잖아요...힘내용힘🎉화이팅! 힘이들땐 조금씩 쉬어가면서 뛰어용...아넷맘가족 힘내용. 화이팅!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    예쁘게 봐주셔서 감사해요 ❤ 응원, 너무 힘이 됩니다!

  • @Lovemylife22470
    @Lovemylife22470Ай бұрын

    와 정말.. 식비.. 아이들을 향한 엄마의 마음에 감동받고가요. 멋진엄마. 멋진 워킹맘

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    식비가 정말 대부분을 차지 하나봐요 ㅠㅠ 그런데 장보고 오면 뭐 산게 없는지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 냉장고 열어보면 먹을게 없네여 ㅎㅎㅎㅎㅎ

  • @HojuStory
    @HojuStoryАй бұрын

    영상 왜 안 올라오지??하면서 기다렸습니다~!!!! 다음주도 기대합니다❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    기다려주셔서 정말 감사해요 ❤

  • @eunjungchoi7648
    @eunjungchoi7648Ай бұрын

    넘 멋져유😊❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    감사합니다 ❤️

  • @user-re8sg9ss8j
    @user-re8sg9ss8jАй бұрын

    아넷맘 정주행중이에요~ 머지않아 떡상할 거 같은 너낌......😊😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    아이고,, 말씀만이라도 감사합니다! 적당히 마음은 내려놓고, 그저 꾸준히 하려고 노력하고 있어요...😊

  • @user-bn8kc6es2v
    @user-bn8kc6es2vАй бұрын

    에고 넘 바쁘게 달리신듯요 잘극복하시고 화이팅이예요😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사합니다😊

  • @bluerini
    @blueriniАй бұрын

    아넷맘~~멋지세요!!! 화이팅입니다!!! 동영상 기다렸는데 업뎃 보자마자 달려왔어요~~~ 임신하고 일도 맘처럼 안되고 몸은 힘들고 그 사이에 번아웃와서 무기력에 허우적일때 아넷맘 동영상 정주행하며 힘을 얻었어요! 같이 힘내요!!!!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @yk3817
    @yk3817Ай бұрын

    아넷맘님 샤워기 물밑에 앉아계신거 보고제가슴이 철렁~항상 주변에 긍정의 에너지를 주시는분들이 이렇게 지치시면 더 힘들어보이시더라구여 그래도 잘이겨내시리라 믿어요 잘하고 계시니까요 살찌셔도 얼굴도예쁘세요 살쪄보이지도 않구여 저도 이곳에서 열심히 운동하고 아넷맘님처럼 힘내서 살아가겠습니다 다짐을하게 해주셔사 감사드려요

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    멀리 있지만, 서로 응원하면서! 하루하루 함께 화이팅해요~!! 열심히 또 가즈아~~❤ 힘내세요!!! ^____^

  • @user-ci1gv3zc2d
    @user-ci1gv3zc2dАй бұрын

    아넷맘님은 역시..긍정의 아이콘~^^ 다시 힘내어보아요~💪

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    하루하루 화이팅, 열심히 또 가즈아~~❤

  • @Jadelalalala
    @JadelalalalaАй бұрын

    저의 최애 유튜버 아넷맘님!! 한주 정도 영상 안올라와도 괜찮아요 너무 다 잘하려고 해내려고 하지 않아도 괜찮아요 가장 중요한 아이들만 잘 케어 하시면 되죠!!! 잠은 너무 줄이지 마시고 힘들땐 선택과 집중으로 에너지 세이브 하시면서 가세요 항상 응원해요^^❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    네.. 이번에 댓글 읽으면서 또다시 깨달은 게... 제 시간도 좋지만 너무 무리하지 않는 선에서 조정해봐야 할 것 같아요.. 따뜻한 마음, 정말 감사합니당 😊

  • @user-ph5rv4vj8g
    @user-ph5rv4vj8gАй бұрын

    아넷맘님♡ 🎉 박수를 보냅니다😅😅

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 좋은 하루되세요! 화이팅 ❤

  • @berryl1985
    @berryl1985Ай бұрын

    번아웃 올 때는 온대로 쉬어감을 느껴보세용❤ 잠이 부족하실텐데 새벽기상까지 응원합니다 😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    댓글 읽으며 여러 생각이 스치네요... 조금 더 마음을 내려놔야 겠다... 제가 하고 싶은 공부, 시간도, 내가 할 수 있는 시간 안에서 해보자.. 이런 마음이 듭니다...❤

  • @user-fc9ps5bg5d
    @user-fc9ps5bg5dАй бұрын

    저도요즘 무기력해서 힘들었는데..이거보고 클래스101 보고 다시 활력찾아 볼게요 아자아자 홧팅😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    요리수업도 있고 영상 수업도 있어서 찜해놓고 요즘은 유튜브보다는 계속 클래스101 보고 있네요 ❤

  • @sarang760
    @sarang760Ай бұрын

    아넷맘님 영상이 안올라 와서 어디 아프신가 했었어요 올초 2월쯤 저도 무기력증이 갑자기 와서 너무 힘든 와중에 유투브에서 아넷맘 보고서는 용기도 다시 힘이 났어요 힘내세요!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    제 유튜브를 보며 힘이 나셨다니 기분이 정말 좋네요... 저도 사랑님 댓글로 더 힘을 냅니당... 감사해유 ❤

  • @user-ub5ms5we3w
    @user-ub5ms5we3wАй бұрын

    항상~ 영상보고면서 웃기도하고 감동받아 찡하고 정신을 쏙 빼놓으세요♡^^ 영상찍느라 너무 스트레스안받았으면 좋겠어요😊 아넷맘은 저에게 소듕하니까요~ 저는 또 힘얻는 하루네요~♡♡♡

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅠㅠ 저도 구독자님 댓글 읽으면서 힘을 얻습니다... 함께, 힘내요! 정말 감사합니당 😊

  • @user-of4cr9mv4n
    @user-of4cr9mv4nАй бұрын

    아넷맘님은 무기력증에 빠지셨다는데.. 저는 영상에 나오는 뉴질랜드의 집들과 자연, 뉴질랜드의 도로까지도(매번 영상에서 보는 거지만) 너무 새롭게 느껴져서 뉴질랜드에 사시는 아넷맘이 너무 부럽게만 느껴집니다. 😢 오늘도 도시락 싸는 영상 재밌게 잘봤어요. 첨보는 빵이라 신기했어요~ㅋㅋ 영상 만드실때 너무 부담가지지 마시고 그냥 뉴질랜드 생활을 막 올려주셔도 한국에 사는 저에겐 모든게 신기하고 재밌을 것 같아요. 오늘도 홧팅이요!! ❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅠㅠㅠㅠ 제가 너무 힘을 쏟나봐요... 저희 남편도 힘을 빼고 만들라고 하는데... 제가 완벽주의, 같은 게 있는지 정말 음악 하나 고르는 데 30분씩 걸려요.... 아주 감독이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤

  • @slow9929
    @slow992913 күн бұрын

    영상 기다리며 다른 영상 보고 또 봅니다. 자꾸 생각나는 아넷맘.. 힘내세유😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    12 күн бұрын

    영상 기다려주셔서 감사해요! 응원해주셔서 감사합니다 😊

  • @SILVERBELL-ig5ss
    @SILVERBELL-ig5ssАй бұрын

    공감해요!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    공감해주셔서 감사합니다 ❤

  • @user-ch2vz6nu2n
    @user-ch2vz6nu2nАй бұрын

    저도 뉴질서 살면서 답답하고 힘들땐 아넷맘영상보고 힘을 얻었어요 ! 사소한거지만 장보는것 도시락싸는것도 공감되고 아넷맘처럼 열심히살아야겠다 라는 생각도하고..ㅎ 번아웃 이겨내시고 다시 열정넘치는 엄마로 돌아오시길 바래요ㅎ

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    공감해주시고 응원해주셔서 감사해요 😊 힘내서 번아웃 극복해볼게요! ^___^

  • @user-nt9us4wj4z
    @user-nt9us4wj4zАй бұрын

    아넷맘 번아웃 오셨구나 당연히 잘 극복하리라 믿어 의심치 않아요 힘내셔요 직장에 아들넷에 유튜버에 남편도 없이 대단한 아넷맘 언제나 응원합니다

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤

  • @user-ij3zw1ei1j
    @user-ij3zw1ei1jАй бұрын

    우리 아넷맘님~ 매사에 수고가 넘 많으세요!!! 다음 한주도 힘내시라고 50대 구독자가 (친구 범위가 아니라 많이 아쉽ㅎㅎㅎ) 응원하고 갑니다❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 마음만은 칭구하죠 ㅋㅋㅋㅋ 그런데 신기한게 저는 여기서 나이 많은 외국인들과 친구로 지내고 있어요. 한국은 친구를 사귀는데 나이를 많이 따지는데 저는 그런게 필요없다고 생각해요... 그러니, 원하시면 칭구로??? ㅎㅎㅎㅎ❤❤❤

  • @hongmijinjinfamily2655
    @hongmijinjinfamily2655Ай бұрын

    너무 공감하면서 봤습니다~😂 자꾸만 찾아오는 무기력함이 바닥까지 끌어내리는듯한 느낌이었는데.. 저도 최근에 운동을 시작해거 아넷맘님 보면서 제 자신을 보는듯한 느낌이었어요! ㅎㅎ 덕분에 의지와 용기를 얻고 갑니다! 감사합니다❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @cheonjijun
    @cheonjijunАй бұрын

    항상 응원합니다 !! 담달 뉴질랜드 워홀가는데 걱정이네요~

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    새로운 시작, 저도 응원할게요! 하루하루 화이팅, 열심히 또 가즈아~~❤

  • @user-ox6yk8cg3c
    @user-ox6yk8cg3cАй бұрын

    응원합니다!! 어떠한 시간또한 지나갑니다. 자신에게 집중하셔요

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤

  • @coramdeo7870
    @coramdeo7870Ай бұрын

    저도ㅎㅎ 움직여야 사는 사람이예요~ 여윽시 늘 이겨내고 늘 도전하는 아넷맘님! 멋있으어요❤❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사합니다 😊 오늘도 다섯시반에 일어났는데 지금 하품 계속 연발 중이에여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 일찍 자야겠어여 ㅎㅎㅎㅎㅎ ❤❤❤

  • @user-dc7uk9yr4h
    @user-dc7uk9yr4hАй бұрын

    😢속상해라. 토닥토닥 혼자서 많이 훌륭히 잘 해내고 있어요 멀리서 응원할게요!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤

  • @Lululand7
    @Lululand7Ай бұрын

    해밀턴 삽니다~~ 영상 즐겨보고 있어요...번아웃 이겨내는 아넷맘 응원합니다.😍

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @user-qp6ey4sr1n
    @user-qp6ey4sr1nАй бұрын

    챗바퀴 도는 엄마의 삶에 무기력은 정말 끝없는 싸움같아요. 무기력 이란 놈은 하루에도 몇번씩 찾아오네요. 전 아넷맘 언니가 조금 무기력해도 (그럴수도 없지만) 그저 늘 건강하시길 바라요.

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    그러게요.. 무기력이라는 감정과 더 친해지며 슬기롭게 이 시기를 헤쳐나가봐야 겠어요... 함께, 힘내자고요! 댓글 읽으며 제 마음도 따뜻해지네요... ❤

  • @corea0407
    @corea0407Ай бұрын

    그래도 아예 아무것도 안하는 사람도 많은데, 유튜브든 뭐든 일을 계속 해나가는 것이 대단한 것 ❤ (자연스런 클래스101 ppl 굿)

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    예쁘게 봐주셔서 감사해요 ❤

  • @eillycho3229
    @eillycho3229Ай бұрын

    저도 번아웃이 왔는데 정말 도움이 되는 아넷맘 영상... 저에게 꼭 필요한 영상이네요 마음에 방공호 만들러 가자!!!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    하루하루 화이팅, 우리 함께 잘 극복해보아요.... ❤

  • @tv-sm1cr
    @tv-sm1crАй бұрын

    이웃나라 호주 사는 워킹맘이에요~ 언제나 힘을 주는 영상 솔직한 영상 기다리고 즐겨보고 잇어요❤️❤️❤️

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원 감사합니다 😊 지금 이 시기, 현명하게 잘 극복할게요... ❤️

  • @hambak9983
    @hambak9983Ай бұрын

    으아 저는 아들하나랑 아들같은 남편과 이민중인데 항상 아넷맘님보고 엄청 용기얻어가요~ 아잣아잣 무기력 타파!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @user-bd3pu4ko6q
    @user-bd3pu4ko6qАй бұрын

    첫장면에.. 갑자기 눈물이 왈콱... 같이 힘내요. 화이팅.!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    공감해주시고 응원해주셔서 감사해요. 우리, 함께 하루하루 힘내요! 화이팅 ❤

  • @jyjung0417
    @jyjung0417Ай бұрын

    ㅎㅎㅎ 힘내세요. 저도 요즘 번아웃이 와서 너무 너무 힘든데...같이 힘내고 용기내어 이겨내기로 해요...

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @user-oo4rw4pt8p
    @user-oo4rw4pt8pАй бұрын

    너무 바쁘고 열심히 사셨어요. 자식부자 갑부님 쉬엄쉬엄 갑시다😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    네 마음 더 내려놓는 연습부터 해봐야 겠네요... 주은님 너무 감사해요 ❤

  • @soojis2453
    @soojis2453Ай бұрын

    얼른 달려왔어요!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    감사합니다 ❤

  • @lawyer_zzo
    @lawyer_zzoАй бұрын

    아넷맘님 영상 올라오면 일단 좋아요 부터 누르고 시청합니당^^ 아넷맘님 지금도 충분히 잘하고 계시니깐 넘 힘들땐 한주씩 쉬어가셔도 될것같아요. 늘 응원합니다!! 클래스101에 제 강의도 있는데(소곤소곤) 반갑네요!! 😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    쪼변님... 제 영상 다시 한번 봐주세요.. 쪼변님을 위한 아주 작은 선물이 있었어요....❤

  • @lawyer_zzo

    @lawyer_zzo

    Ай бұрын

    @@아넷맘 오오 이제 봤습니당 4:16 에 제 강의 이미지가!! ㅋㅋㅋ 감사합니당!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    @@lawyer_zzo 클래스101에서 보고 반가워서 넣어봤어요 ❤️❤️❤️

  • @jiyou7277
    @jiyou7277Ай бұрын

    아넷맘님 영상 은근 기다려지는거 아세요?? ㅋㅋ 아넷맘님 영상은 재미도 있으면서 항상 제 삶도 되돌아보고 생각하게 만든답니다. 하루를 너무 꽉꽉 채우려고 하지 말아요 우리. 그러다 더 무기력, 번아웃이 오는건지도..저도 노예근성? ㅋㅋ 있어서 쉬면 오히려 불안하답니다..ㅠㅠ 에구구

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    저도 그래요... 쉬지 못하는 게 있어요.. 평생 그랬던 것 같아요.. 무언가를 계속 하며 살아왔네요... ㅠㅠ 응원해주셔서 감사해요. 댓글 보며 저도 힘이 나네요 ❤

  • @sol-zt6lt
    @sol-zt6ltАй бұрын

    육아만해도 힘드실텐데 워킹맘에 또 배움까지 정말 존경스럽습니다❤ 도시락싸는거 보여주셔서 넘 좋아요 시뮬레이션 미리 해보고 있습니다😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원 감사합니다😊 그리고 얼마 남지 않은 SOL님의 고군분투기도 미리 응원합니당! 홧팅

  • @user-ro1jt3qg5m
    @user-ro1jt3qg5mАй бұрын

    ㅎㅎㅎㅎ 연출 대마왕~^^

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    감사합니다 ❤

  • @user-jc6hh1li7m
    @user-jc6hh1li7mАй бұрын

    전번주 영상 안올라서 궁금했는데 ~~ 지금 너무 많은 일들을 하고있어요~~몸은 힘들어도 마음은 행복을 느끼며 살아요~~운동 너무 무리하게 하지말아요~~❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    감사합니다 엄마 ❤

  • @hyunkyungoh3277
    @hyunkyungoh3277Ай бұрын

    얼마전 저도 번아웃으로 해야할 일도 계속 미루고 아무것도 못했어요!! 어떻게 이렇게 타이밍이!! 이것저것 찾아보다가 번아웃이 왔다는 건 성장곡선 중 수평성장에 들어섰다는 말로 많은 위안을 받았어요. 아넷맘도 자신만의 시간을 통해 이 시간을 더 의미있게 보내시기 바래요❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @sallykoo8939
    @sallykoo8939Ай бұрын

    지난주 영상이 없어서 걱정 했는데 그래도 한주 쉼의 시간이 좀 있지 않으셨을까 다행입니다 ~~ 조회수 생각 안할수가 없겠지만 전 정말 매 영상 영상 아주 재밌게 봤었어요! 전부 고퀄리티입니다 ^^

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    늘 응원해주셔서 감사해요. 샐리님 댓글에 더 힘낼게요! ❤ 고퀄리티...ㅠㅠㅠ 정말 힘이 되네요....

  • @sallykoo8939

    @sallykoo8939

    Ай бұрын

    잔소리지만 3주에 5키로 감량은 건강에 무리가는 플랜이라서 1달 2키로씩으로 목표 잡고 하시길 😢❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    @@sallykoo8939 잔소리 좋아요 😀 걱정해주셔서 감사해요 ❤️

  • @YunmiPark-f3k
    @YunmiPark-f3kАй бұрын

    ㅋㅋㅋ 샤워씬 뭔가요.. 저도 뉴질사는 8년차 엄마 입니다. 요즘 제일 재밌게 보고 있어요 ^^ 정말 이민 이래저래 힘들지만... 같이 화이팅해봐요!! ^^

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    샤워신은 몰입을 위해 연출해보았어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 배우가 아니어서 코미디인가여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅎㅎㅎㅎㅎ 재밌게 봐주셔서 감사합니당 ❤

  • @user-td9oj2td5x
    @user-td9oj2td5xАй бұрын

    힘들땐 어떤형태로든 충분히 쉬어가세요ᆢ 힘 내지않아도 되고 씩씩하지 않아도 되고요 ᆢ그쵸? 어떤형태로든 아넷맘이 잘 쉬고 틈틈히 충전하시면서 살아가시길바래요❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    댓글이 너무 따뜻해서... 한참을 보고 읽고 또 읽었네요... 감사합니다.... ❤

  • @user-td9oj2td5x

    @user-td9oj2td5x

    Ай бұрын

    @@아넷맘 제가 정말 정말 지치고 힘들어하고 있을때 힘내ᆢ! 라는 말은 저를 더 힘들게 했습니다ᆢ 쉽게 던지는 위로는 나를 진심으로 이해해주는 말이 아니더라구요ᆢ 낼 힘이 없어서 쓰러져있는거 니까요ᆢ 저도 얼마전 처음으로 번아웃을 겪었답니다ᆢ "아무것도 하기싫을땐 평소처럼 해야하는 많은 의무들에 매여 나를 굴리지말자ᆢ 좀 자빠져있어도 괜찮아ᆢ 좀 누워있자ᆢ 좀 쉬자ᆢ 몸과 마음에 힘이 생길때까지ᆢ 내가 나 자신의 몸과 마음이 하는소리에 귀를 기울여주고 나의 필요를 존중해주자ᆢ 저 스스로에게 내 몸과 마음이 들으라고 이렇게 말해주기로 했어요ᆢ 아넷맘의 몸과 마음이 말하는 소리에도 잘 귀기울여주세요ᆢ 가끔 엄마노릇 하기싫을때ᆢ 의외로 아이들이 잘 이해해주더라구요ᆢ 부디 ᆢ잘 쉬세요ᆢ

  • @user-go2en7kz3s
    @user-go2en7kz3sАй бұрын

    힘내셔요 응원합니다

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. ❤

  • @user-jo9oq8jm4g
    @user-jo9oq8jm4gАй бұрын

    한참 힘든 시간을 보내고 있다가 … 아넷맘님이 몇년간 아이 넷을 혼자 키우고 갓생을 살고 계신 모습을 보며 허리 펴고 다시 힘내봅니다. 유튜브 보면서 댓글다는게 처음입니다. 용기있는 모습과 끈기가 부럽고 존경스럽습니다. 자주 영상 올려주세요.

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    제 영상이 위로와 용기가 되어드린것 같아 댓글을 읽으며 행복했습니당.. 힘든 일, 바쁘게 살다보면 어느 순간 지나가 있을거에요! 화이팅, 힘내세요!

  • @soonacho3534
    @soonacho3534Ай бұрын

    에고 ㅠㅠ, 토닥토닥 힘드시죠...해외살이 만해도 하루하루 견디기 쉽지 않은데요... :( 아넷맘님, This too shall pass away....well🙏

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 맞아요 이 또한 지나가리라 ❤

  • @hyojinkim3764
    @hyojinkim3764Ай бұрын

    안녕하세요? 최근 은퇴 후, 올해 7월부터 뉴질랜드에 거주예정입니다. 아넷맘님의 동영상 보면서 이주 준비하고 있습니다. 큰 도움 받고 있습니다. 감사합니다. 저도 이전에 버닝아웃 증상을 3번 겪었습니다. 이 힘든 시기가 잘 지나가기를 기도 드립니다.

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    공감해주셔서 감사합니다... 정말 힘이 되네요... 아, 그리고 새로운 출발 응원드립니다... 잘 준비하시고 궁금한 거 있으시면 언제든 댓글 주세요❤

  • @jksong7743
    @jksong7743Ай бұрын

    지난 주 영상이 없으셔서 무슨일이 있으신가 걱정했어요, 아넷맘님의 삶을 영상으로 보면서 제 마음속엔 누구보다 가까운 지인같은데요. 이 영상을 담아내고 올리시기까지 얼마나 수고스러우실까 싶고 한주를 마무리하며 편하게 보고있는 제가 미안해질정도로요. 오늘 영상도 제 삶속에 큰 울림이 있었네요, 외로운 타지에서 꿋꿋하게 하루하루 살아내는 동지가 있어서도 든든하고요. 글로 다 담아낼순 없지만 늘 감사합니다 ❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    히잉....... 너무 따뜻해요.. 늘... 늘.... 늘..... 정말 감사해요... 제게도 jksong님은 늘 기다려지고, 감사한, 그런 분이십니다. 좀 더 마음을 내려놓고 찍어야 하는데, 더 좋은 영상 만들고 싶은 마음에 그게 잘 안되요... 우선 영주권부터 신청해서 받게되면... 일도 좀 줄이고 좀 더 유튜브를 재밌게 해보고 싶다는 생각이 들어요... 그때도 함께해주세요... ❤

  • @jksong7743

    @jksong7743

    Ай бұрын

    @@아넷맘 그럼요 그럼요, 평생 애독자 예약이라고 진작 약속드렸는걸요🫶🏻 영주권 늘 맘속으로 응원합니다🙏🏻

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    @@jksong7743 ㅠㅠㅠ 정말 감사드려요 ❤️❤️❤️ 늘 큰 힘이 됩니당...🥰

  • @Blackboard8
    @Blackboard8Ай бұрын

    러닝 또는 찬물샤워 로 번아웃 극복하시길 바래봅니다.~ 힘내세요

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    찬물샤워 20대 이후부터 못하겠더라고요 ㅎㅎ 대단하십니다! ㅎㅎㅎ 응원해주셔서 감사합니당 😊

  • @user-lu2fo1qq7e
    @user-lu2fo1qq7e21 күн бұрын

    중간에 나래이션 하는 내용들이 너무 좋아요! 이것들도 다 모아서 책으로 내보세요!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    21 күн бұрын

    언젠가 다시 책을 쓰게 된다면.... 그럴게요 ^___^

  • @qufquf1
    @qufquf1Ай бұрын

    안 그래도 지난주 영상 안 올라와서 피곤하신가 했어요. 정말 레귤러하게 영상 업로드하는 게 어려운 일인데 그걸 하고 계시다 싶었거든요. 근데 저랑 공통점이 많으시네요. 새로운 거 배우는 걸 좋아하는데 중급을 넘어서지 못한다! ㅎㅎ 근데 요샌 새로운 도전도 덜하고 있었던 거 같네요. 아넷맘님 우클렐레 독학하셨단 얘기 보고 저도 다시 배워보려고요^^ 샤워신 연출... 정말 엄청납니다. 그리고 하루 운동 After 얼굴이 벌써 슬림해지셨어요.. 뭔지 모를 배신감... ㅎㅎ

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 새로운 거 늘 배우는 거 좋아하는데 정말 ㅋㅋㅋ 중급을 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 우클렐레 요즘 다시 꺼내서 기분전환으로 하고 있어요.. 그나저나 무슨 배신감 ㅋㅋㅋㅋㅋ (카메라 각도야~~~ 걱정마요~~~ ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ) 나 그러다 짜잔하고 빼고 올수도 있어요 그러니 정말 배신감 각오해여 ㅋㅋㅋㅋ (아유 지금 이 순간도 울려대는 뱃고동 ㅎㅎㅎㅎㅎ)

  • @mia-zc2tk
    @mia-zc2tkАй бұрын

    아넷맘에게 힐링받고 갑니다. ❤ 아 그리고 미국 주식은 미주부 외에도 수페,전인구, 소수몽키 이런분들 유튭 채널 많이 보며 인사이트 키워나가고 있어요. 주식도 주식이지만 경제에 대해 좀 더 공부하는 시간이 되더라구요. 미국 기업 중에 아넷맘이 좋아하는 기업 위주로 조금씩 투자해 보세요. 내가 좋아하고 아는 기업에 투자하는게 초보는 제일 좋답니다. ^^ 화이팅이욤!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    저도 경제공부 다시 처음부터 한다고 생각하고 있어요.. 좋은 채널 추천해주셔서 정말 감사해요! 정말 감사합니당 ❤

  • @user-wt9kk8fd4n
    @user-wt9kk8fd4n21 күн бұрын

    저도 5시에 일어나서 미라클모닝을 시작합니다~ 아넷맘~! 응원해요~!! 번아웃은 누구나 찾아와요~ 잠시 숨고르는 시간이라 생각하고 멀리뛰기위해 움추리는 시간이라 생각하세요~ 저도 주린이입니다ㅎㅎ 공시생이기도 하구요 ㅎㅎ 화이팅~~!!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    21 күн бұрын

    하루하루 열심히 사시니, 좋은 결과 있을 겁니다! 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @Ms.Choi77
    @Ms.Choi77Ай бұрын

    평상시에 너무 열심히 살아서 그래요…몸을 아끼세요..😢

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    그래야 하는데 제가 그게 안되네요 😢(안되는 내가 시로 ㅠㅠㅠ)

  • @루나맘
    @루나맘Ай бұрын

    번아웃 무기력.. 저에게도 찾아와서 너무 재미없게 하루하루 버티고있었는데 아넷맘님 혜택덕분에 클래식101 수업신청했어요 어제 시작했는데 벌써부터 맘이 쫄깃쫄깃합니다 새로운것에대한 도전과 단지 시작만으로도 이렇게 달라지네요 잠시 잊고있었던걸 아넷맘님이 깨우쳐주셨어요 감사합니다 ❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅠㅠ 도움이 되셨다니 너무 뿌듯하네요.. 여기 정말 다양한 클래스가 있어서 요즘에는 이것만 계속 보고 있어요 ㅎㅎ 쿠킹 클래스랑 취미 클래스가 다양해서 하나씩 다 해보고 싶더라고요 ^___^ 심장 쫄깃! 함께 홧팅 ❤

  • @user-hv5ex8ub1b
    @user-hv5ex8ub1b8 күн бұрын

    아싸리님!! 저 도시락은 점심 한끼용인가요…??? 지난번부터 궁금했습니다. 😂그리고 영상 제작, 편집 해주시고 이렇게 올려주셔서 감사히 잘 보고있습니당!!😝

  • @아넷맘

    @아넷맘

    8 күн бұрын

    모닝티 (아침간식), 점심 함께 싸줘야해요~~ ❤️ 아싸리♡♡♡ 오늘 하루도 좋은 하루되세요!!!

  • @새벽을여는박엄마
    @새벽을여는박엄마Ай бұрын

    같은 유튜버로써 그마음 너무너무 공감해요 저랑 공통점 발견!!! 저도 쉬면 쉴 수록 두통이 와요 ㅋㅋㅋ 언니의 미라클 모닝과 홈트 응원해요! 오호~ 미국 주식!!! 말만 들어도 있어보임 ㅋㅋㅋ

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    박엄마와 함께 조금씩 성장하며 유튜브하는 게 큰 힘이 되요! 함께 화이팅 😊

  • @새벽을여는박엄마

    @새벽을여는박엄마

    Ай бұрын

    @@아넷맘 화이팅 🥰❤️👍🌸💜💗💕

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    @@새벽을여는박엄마 감사해요. 함께 화이팅!!! 박엄마 홧팅팅🥰

  • @user-jg4rm4pi8i
    @user-jg4rm4pi8iАй бұрын

    저도 무기력에 빠지지 않기 위해 화상영어 시작한지 2주째예요 오랫동안 유지 할 수 있길 다짐하고 있어요 같이 힘내요~

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @sallytv7843
    @sallytv784329 күн бұрын

    Thanks

  • @아넷맘

    @아넷맘

    29 күн бұрын

    Thank you 😊

  • @bennelong2021
    @bennelong2021Ай бұрын

    저도 40중반 무기력한 시간이 너무 힘들었네요... 뉴질랜드 온 지도 6개월 하루하루 잘 버텨내며 힘내고 있답니다. 아넷맘 화이팅요

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    응원해주셔서 감사해요. 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @user-se4nf2iw4m
    @user-se4nf2iw4mАй бұрын

    저도 움직여야 사는 사람으로, 일을 안하면 오히려 무기력이 찾아와요. 요즘 매일 들어와서 영상 하나씩 보고 있는데요! 아넷맘님 덕에 좀 더 열심히 살아야겠다는 동기부여가 됩니다 :) 혹시나 계속 무기력하실까봐 걱정의 댓글을 남깁니다. 아넷맘님을 위한 잠옷 바꿔보면 어떨까요~?, 꼭 잠옷이아니더라도 나만 보이는 것을 소중히 결정하는게 나에게 좋은 것을 주는게 저를 소중하게 대하는 것 같아 마음이 건강해지는 것 같더라구요, 도움이 될까 댓글을 남겨봅니다! 영상에서 늘 피곤해보이시는데 애기 넷 엄마로서 직장인으로 열심히 살아가는 모습 멋지고, 고생 많으세요. 존경합니다. 오늘도 화이팅!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    나만 보이는 것을 소중이 결정한다, 너무 예쁜 말과 마음입니다. 요요님 덕분에 오늘 너무나도 따뜻하네요 사실 무기력할 겨를 없이 바쁘네요 아이도 아팠고요 잘 극복하고 있어요 함께 화이팅해요 🥰 감사해요 !

  • @dr.k4178
    @dr.k4178Ай бұрын

    무기력 연기를 위해 옷 한 벌 적시기. ㅎㅎㅎ 킹스데이 연휴로 오클랜드 2박 3일 휴가를 보내고 지금 막 돌아왔습니다. 아넷맘님 저기 어디 계시겠지...? 이런 생각 들더군요. 멀리서 항상 응원하고 있습니다. ^^

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    이번 연휴 그래도 날씨 좋았는데 좋은 시간 되셨기를 ❤ 그 소중한 꿀맛같은 휴가의 시간에, 제 생각을 하셨다니 너무 황송한데요?? ㅎㅎㅎ 감사합니당 😊

  • @Annddna
    @AnnddnaАй бұрын

    저도 해외살이 중인데 이번주 번아웃이네요. 이번주 부터 아이들 학교도 많이 따라가야 하는데 ㅠㅠ 도시락 네개씩 싸거든요. 온가족이 삼시세끼 제 밥 먹는거 이게 너무 부담스럽네요 흑흑 힘내세요❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    삼식이 새....ㄲ....ㅣㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 정말 무한 공감합니다... 함께 힘내요! 화이팅 ❤

  • @user-ub2gs7gn7r
    @user-ub2gs7gn7rАй бұрын

    간헐적 단식은 내 생활에 맞춰 내시간을 정하셔야해요 전 간헐적단식한지는 4년쯤됐는데 나에게 맞는 시간이 생기면 너무너무 편해요 근데 간헐적 단식 저렇게하고 15분 운동안해도 한달 5키로는... 그냥 빠질거같아요 ㅋㅋㅋ 전 식단 80 운동 20 이라고했을때 ㄴㄴ 난 먹고싶은거 맘껏 다 먹으며 운동할거야 해서 1년동안 제가 이겼지만... 운동 딱 멈추니 요요가.... 저도 다시다시 다이어트중입니다... ㅠㅠ / 단기간으로 성공하는것에 희열을 느끼신다면 단기간안에 아 안되네? 그럼 또 바꾸시는거아니죠? ㅋㅋㅋㅋ 뭐든 도전하고 의미있게 실천하시려는건 참 좋으시네요 언제나 응원합니다! 오늘도 잘봤어용!!! 같이 다이어트도 성공해요!!!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    저도 예전에 키토 하면서 간헐적 단식 했었는데 그때 10킬로 뺐었거든요... 그런데 지금은 일을 하니... 너무 허기져서 ㅎㅎㅎㅎ 잘 할 수 있을까 걱정되네요... 우선 일주일 되었는데 아직까지는 잘 지키고 있어요.... 헤헤 ㅎㅎㅎ 응원해주셔서 감사합니다 ❤

  • @user-xj1vu2ci9x
    @user-xj1vu2ci9xАй бұрын

    너무 잘 하려고 하지 마세요. 가만 있어도 멋진 분입니다.. 요즘 뉴질랜드, 호주 너무 춥다고 하던데.

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    좀 내려놓고 쉴 줄도 알아야 되는데... 그게 저는 어렵네요... 응원해주셔서 감사합니다! 😊

  • @user-iu6hr8uk2q
    @user-iu6hr8uk2qАй бұрын

    콘텐츠에 대한 부담감을 내려놓으시고 일상 브이로그 자체만으로도 보기 좋을 것 같아요^^

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    그래야 하는데 영상 하나에 만드는 시간과 정성이 너무 들어가니까... 그거에 비해 채널 성장은 마음만큼 되지 않으니 스트레스를 많이 받네요... 응원해주셔서 감사합니다 ❤

  • @jennylee6387
    @jennylee6387Ай бұрын

    아넷맘님~ 몸무게가 저랑 똑같네요. ㅎㅎ 같이 다욧해요.ㅎㅎ 저도 3주 5kg빼보고 싶네요.^^ 그리고 유튜브 당분간 안하셔도 좋으니 마음의 여유를 가져보세요. 구독자들이 항상 응원하고 있어요. 마음의 불안 걱정 하나씩 내려놓으시기 바래요. 저도 뉴질랜드 살면서 가끔 건강이 안좋을 때 멘붕이 오곤 합니다.. 인생살이가 다 비슷비슷한 것 같습니다. 햇빛 많이 보고, 산책하시고 커피마시고 싶으면 언제든 연락주세요.ㅎㅎ 격하게 환영합니다.😊😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    항상 진심어린 응원 감사해요! 마음이 너무 느껴져서 제게 큰 힘이 된답니다... 감사합니당 ❤

  • @whinuk8337
    @whinuk8337Ай бұрын

    샤워기 틀어놓고 앉아계신 모습 보고 빵 터졌어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 영화 속 한장면 같아여 ㅋㅋㅋㅋ 안녕하세요^^ 저는 영국에서 아이 다섯(남편 포함 사람 넷+개 한마리) 키우며 살고 있어요 ㅎ 저도 전에 몇번 싸봤어서, 저렇게 도시락 싸는게 생각보다 절대 간단하지 않다는 걸 알고 있어용.. 진짜 수고 많으십니다. ㅜㅜ물이랑 요거트 같은 거라도 애들이 스스로 챙겨가게 하면 좀 나을 것 같은데.. 하긴 저희 애들은 물만 가져가면 되는데도 자꾸 빠트려서 (뒤늦게 발견해서 갖다주려면 더 힘들긴 하다는;; )아침마다 녹음기가 되는 기분이랍니다. ㅋㅋ 아침마다 녹음기처럼 " 환기시키고 침대 정리해라 밥 먹어라 물 챙겨라 요즘엔 선크림 발라라 " 까지.. ㅎㅎ어쩔 때는 가방을 차에 두고 간적도 있고, 하아.. ㅎㅎ 하여간 여기 영국에서는 스쿨밀을 준다는 거에 저는 정말 감사하고 살아야 겠네용 ㅠ 지치실 때도 많으실텐데 자기 자신을 놓치 않고, 열심히 사시는 모습 참 멋있어요. 한 수 배워갑니다. 자주 올게용^^ 화이팅!!!!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    반가워요! 멀리 영국에서 방문해주셨네요 ^___^ 그르게요.. 물병 4개 준비하는 것만으로도 쉽지 않네요...ㅎㅎㅎ 역시 다둥이 맘님이 이해해주시네요 😊 여기도 일부 학교는 급식을 줘요... 언젠가 뉴질랜드도 한국처럼 최첨단 급식을 주는 날까지, 열심이 버텨봐야 겠어요... 감사합니당 😊(자주 와주세여 ㅋㅋㅋㅋ)

  • @blee349
    @blee349Ай бұрын

    그래도 아이들이 조금 자랐으니 망정이지 더 어렸을땐 어땟을까 진짜 상상도 안가네요.

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅠㅠㅠㅠ 그때 생각하면 눈물 주르륵 자동입니당....

  • @user-yz2sc8yv7z
    @user-yz2sc8yv7zАй бұрын

    ㅎㅎ놀랐잖아요~무기력😅 그럴만하게 열심히 사시잖아요😢 육아 마라톤중이니까요~토닥토닥 😊 😂전 그래서 엘베타고 내려가서 요가?얼차레? 4월부터 시작했어요 갈때마다 가기싫은 몸을 끌어 갖다놓으면 땀촥 나고 근육적금든다 생각중이에요 이뻐지기보다 건강해지자구요😅 아넷맘님도 목표도좋지만~ 맘편히 재밌는것도 하세요❤ 전 요즘 꽃씨채종하며기쁨을느껴요ㅋ파종해서 기르는게ㅋ 아들키우는건 힘든데 ㅋ초록이들은 대꾸를안해선가?더 재미나네요ㅋ

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    엘베타고 얼차레 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 웃기네요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 맞아요.. 우리 나이, 이쁜 것보다 저는 멋지고 건강한 게 좋더라고요.. 마음 더 편히 해보려고 노력해볼게요.. 응원해주셔서 감사해요 ❤

  • @isabmoir
    @isabmoirАй бұрын

    Hatch나 sharesies 통해서 미굳 주식 살수 있어요 :)

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    추천 감사합니다!😊

  • @JJ-vc1de
    @JJ-vc1deАй бұрын

    5시 30 에 일어나려면 몇시에 주무시나요 ? 저도 해보는데 항상 작심삼일 넘 피곤하더라구요 낮동안에

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    보통 10시반 정도에 요즘은 자는 것 같아요 😊 힘드시면 한번에 5시반 하지마시고요 30분씩 댕겨보세요!! 😊

  • @alicekim4355
    @alicekim4355Ай бұрын

    첫 화면에 영화도 찍으시네요 😊

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    더 몰입할 수 있는 영상을 만들고 싶어서 공부 중인데, 괜찮게 봐주셨기를... ❤

  • @user-zf5vx5ym9o
    @user-zf5vx5ym9o23 күн бұрын

    누구나 번아웃이 올때가 있지요 난 7년차에 오던데 그래도 끝까지 퇴직을 하고나니 뿌듯했네요~^^

  • @아넷맘

    @아넷맘

    23 күн бұрын

    퇴직 축하드려요... 뿌듯했다니 어떻게 살아오셨을지가 그려집니다 😊

  • @funjini100percent
    @funjini100percentАй бұрын

    무기력을 현명함으로 ~~

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    감사합니다 ❤

  • @user-qw2yc3xd4i
    @user-qw2yc3xd4iАй бұрын

    아이만키워도번아웃오는데 아이에, 직장에 그것도해외살이에 남편도곁에없고 그와중에 유튜브까지ㄷㄷ 그러니번아웃오죠ㅠ 근데 난데없이갓생살겠다며 5시반 기상이라뇨ㅠ 건강챙기셔야해요 할수있는정도를꾸준히하는게중요!! 힘내셔요❤

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    5시반에 일어나는게 쉽지 않더라고요.. 그래서 일찍 자기 시작했는데, 그래도 일어나는게 쉽지는 않네요 ㅎㅎㅎ 제가 할 수 있는 정도로 꾸준히 하는 것! 좋은 말씀입니다... ❤

  • @user-im7jq1ib5y
    @user-im7jq1ib5yАй бұрын

    저 지난 주에 센 헬리어스 쪽에서 운전하며 스쳐지나가는 아넷맘님 본 것 같은데… 아니겠죠?!! 그리고 구독자분들 이름 만들어보시는 건 어떨까요. 워킹맘 파이팅~!

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    그럼 맞네요... ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 삼둥이가 아직 그쪽으로 학교 다니거든요.... ㅎㅎㅎㅎ 구독자분들 이름.... 아직 작은 채널이라 생각도 못했는데.. 만명 돌파하면 만들어보겠습니당 ^^ (아이디어 있으시면 주셔요 ㅋㅋㅋㅋ)

  • @eugenecho80
    @eugenecho80Ай бұрын

    어린이집 출근 시간이 빠를텐데 혼자 어떻게 감당하시나요? 방학도 글쿠~~~전 비포스쿨에 애프터스쿨….방학프로그램까지 보내면서 일하는데 아 이게 뭔가 싶어요ㅎ

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    저도 항상 그런 생각 듭니다.. 다행히 근무시간을 조정해서 지금은 30시간 근무하고 있는데요... (이민성에서 풀타임기준이 30시간이라고 하더라고요) 방학때마다 정말 이게 뭔지 싶네요... 제가 버는 것보다 하루에 홀리데이 비용으로 더 들어가니까요 ㅠㅠ

  • @eugenecho80

    @eugenecho80

    Ай бұрын

    9-3 제 워너비 시간이네요^^ 언젠가 ece 세미나에서 마주치길 기대해 봅니다. 이번주도 홧팅 하세요!!

  • @user-dz6ez3kn5s
    @user-dz6ez3kn5sАй бұрын

    몸 건강 뼈 건강 어쩜 이게 정신 건강을 주도 하기도 하더라구요 적정 수면도 하면서 관리의 여왕이 되시길

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    네! 건강한 마음으로 살아갈게요! 감사합니다 ❤

  • @ghdwn4812
    @ghdwn4812Ай бұрын

    저 도시락이 점심한끼인가요? 골고루 양이 많네요. 근데 지금도 갓생인데 초갓생이라니....후덜덜

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    뉴질랜드는 아침 간식까지 싸줘야 해요 ㅠㅠ 그래서 매일 도시락 터집니당 ㅎㅎㅎ

  • @rosamoon2111
    @rosamoon2111Ай бұрын

    남편 분 air Newzealand 로 이직하자 ㅎㅎ 안될까요. ? 애들 커가는거 못보니 안타깝고 ㅇ 영님 한테 너무 큰 무게. ㅠ 아무튼 넘넘 대단하세요.❤ 아넷맘님의 힘의 원동력은 튼실한 하체(죄송❤) 네요. ㅎ 오늘은 공휴일이니 푹 좀 쉬시길..

  • @아넷맘

    @아넷맘

    Ай бұрын

    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정곡을... 찔려버렸어 엉. ㅎㅎㅎㅎ 평생 하비 벗어난 적이 없어여 애칭, 하비라고 불러주세용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😂

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