Auch wenn mich dieses Thema (Gott sei dank) nicht persönlich betrifft, könnte ich ihnen stundenlang zuhören. Ich finde es toll wie viel Mühe Sie in Ihre Videos stecken :)

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Vielen Dank, liebe Lisa.

@giselawirnitzerrobisch7874

3 жыл бұрын

Leider hatte ich immer wieder mal Phasen con Depressionen, die aus unerklärlichem Grund plötzlich auftauchten. Dabei machte ich mir immer wieder Vorwürfe, weil ich nicht die Energie hatte, mich selbst am Schopf su lassen und mich aus dem Loch selbst herauszuholen. Dazu kommt, dass fue Depression allgemein als fake Krankheit angesehen wird. Gott sei Dank habe ich Hilfe durch einen guten Arzt gefunden und bin mit Antidepressiva versorgt worden. Inzwischen weiß ich Anzeichen zu deuten und rechtzeitig die Bremse zu ziehen

Ich hatte mal eine Phase in der es mir nicht gut ging. Ich suchte mir Hilfe. Depressionen sind furchtbar. Menschen die das nicht kennen können sich das nicht vorstellen. Mir geht es mittlerweile wieder richtig gut!

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das freut mich. Ja, Depressionen sind ganz schrecklich. Man muss sich dann unbedingt Hilfe suchen. Gut, dass Sie das getan haben.

@RoSario-vb8ge

3 жыл бұрын

Möchten Sie schreiben, was Ihnen geholfen hat?

@Nickx73

3 жыл бұрын

@@RoSario-vb8ge Freunde und ich war drei Termine bei einer Therapeutin.

@zetavrs3409

Жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching ich habe schon seit zehn Jahren eine Depression die immer wieder kommen zurzeit geht es mir sehr schlecht durch ihre Motivation geht es mir bißchen besser

@urmelauxdemeisfischer3183

Жыл бұрын

​@@Nickx73 wowww. Drei Termine haben schon geholfen! Ist ja super.

Sie sind ein ganz wunderbarer Mensch und ich bin sehr dankbar für ihre Arbeit Frau Dr. Wlodarek! 🙏🏽😊🌞

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Vielen Dank, liebe Frau Beloued.

Ich bin davon überzeugt, dass wir NEUES Wissen, NEUE Gedanken in unserem Kopf brauchen, um wieder heil zu werden! Es ist ein Weg, Schritt für Schritt 👣👣 ich hab auch zu den schweren Fällen gehört: Medis, Psychiatrie, lange Krankschreibungen etc. Und heute kann ich sagen: ALLES IST MÖGLICH ❤ 🍀 ❤

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Vielen Dank für Ihre mutmachenden Worte.

Ich hatte eine Depression, sie war eines von vielen Symptomen der PTBS. Meine Depression ist jedoch weg gegangen. Seit gut einem Jahr habe ich keinerlei Depressionen. Ich hatte keine Psychopharmaka. Sondern professionelle Unterstützung und zudem habe ich meine Ernährung umgestellt, Sport gehört zum Alltag, frische Luft, Sonne, ausreichend Vitamine, wenig Industriezucker. Aber ganz wichtig war es für mich trauern zu können. Erst dadurch dass ich trauern konnte über die schwierigen Erlebnisse, ließ meine Depression nachhaltig nach. Das klingt zwar Paradox aber Depression ist wie eine Erstarrung, es ist wie eine unterdrückte Traurigkeit, die nicht gelebt werden kann. Es ist wie eine emotionale Taubheit. Aber richtige Trauer ist sehr lebendig, sie ist mega schmerzhaft.. und anstrengend.. und lang .. aber sie ist lebendig.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Jonthe, vielen Dank, dass Sie diese Erfahrung mit uns geteilt haben. Das macht Mut.

@Jonthe1988

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching :)

Vielen Dank, für das informative Video Frau Wlodarek. Ich selbst, bin in ein tiefes Loch gefallen, als meine Mutter vor gut zwei Jahren gestorben ist. Hab nur noch geweint und konnte nicht mehr schlafen. Deshalb hab ich mich damals an einen Psychiater gewandt, der von einer 'depressiven Episode' gesprochen hat. Mittlerweile geht es mir wieder einigermaßen gut. Wie Sie sagten....mit der Zeit wird es leichter, man lernt mit dem Schmerz zu leben. Liebe Grüsse, Moni 💜

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Moni, das kann ich gut verstehen. "Episode" ist ein guter Begriff. Die Trauer bleibt zwar für immer, aber der Schmerz wird abgekapselt und ist dann nicht mehr ständig spürbar.Ich wünsche Ihnen viel Trost. Und ich bin sicher, Ihre Mutter möchte nicht, dass Sie traurig sind. Im Taoismus gibt es den Spruch: Leuchtende Tage. Nicht weinen, dass sie vorbei - lachen, dass sie gewesen.

@Moni-uu4wl

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank für Ihre lieben Worte und den wunderschönen, tröstenden Spruch.✨

Sie ist ein Engel! Ich könnte ihr stundenlang zuhören ♥️

Hallo Frau Wlodarek, ich wollte Ihnen nur ein schnelles Dankeschön für Ihre Videos da lassen, sie helfen mir sehr gut die Wartezeit auf meinen Therapieplatz zu überbrücken. Liebe Grüße und alles Gute

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Hofmeister, das freut mich. In meine Videos geht ja auch mein psychotherapeutisches Wissen ein.

Vielen Dank,sie machen immer wieder Mut durch Ihre sympathische Art und Ihr Wissen.

Ich bin sehr dankbar, dass ich Ihre Videos gefunden und gehört habe. Vor 27 Jahren nach meine Tochter zur Welt kommt war ich auch sehr traurig. Aber ich habe nicht gewusst, was bei mir passiert ist. Gott sei dank, dass ich nicht was schlimmer gemacht habe.💝

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das war sicher die bekannte Wochenbettdepression. es ist wichtig, dass darüber Aufklärung gemacht wird.

Wären da nicht die Wartelisten bei den Therapeuten.... Letztens hörte ich von 24 Monaten, aber ohne Garantie ...

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Ja, lieber Herr Müller, das ist wirklich schlimm. Es gibt mehr Bedarf als Therapieplätze. Da ist die Politik gefordert! Ich mag das schon gar nicht mehr empfehlen, wenn die Möglichkeiten so beschränkt sind. Ein Weg sind die psychiatrischen Ambulanzen der Krankenhäuser in größeren Städten, wo man sich ins Wartezimmer setzen kann und die einem helfen müssen. Es erfordert wirklich Geduld und Hartnäckigkeit.

Ein sehr aufschlussreiches und gelungenes Video. Vielen Dank dafür.

Vielen vielen Dank, alle Achtung, das sind informieren und wirklich Wissen aus erster Hand, die wirklich Leben retten!! Vielen herzlichen Dank dafürfür.👌👍🙏🙏🙏🌷🌼🌸🌻

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Sehr gerne - und vielen Dank!

Ihre Videos machen sehr nachdenklich über sich selbst. Danke dafür. Hoffentlich kommt man da selbst wieder raus. Es liegt nicht nur an sich selbst sondern das Umfeld prägt auch den Menschen.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Sie müssen das nich alleine bewältigen.

@ingidamianos9418

Жыл бұрын

Und wenn das umfeld die ursache oder der auslöser dieser krankheit ist...und man sich diesem umfeld nicht unbedingt aus pflichtgefühl entziehen kann oder will.. Was dann? .

Das Video war sehr hilfreich. Ich wusste nicht, dass ich eine schwere Depression habe. Ich dachte, das legt sich einfach irgendwann.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Es geht leider meist nicht vorbei. Holen Sie sich fachliche Hilfe mit Diagnose und Behandlung.

Ich mag ihre Videos...ich kann stundenlang zuhören. Vieles worüber ich dann noch nachdenke, die Videos sind sehr hilfreich. Danke

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das freut mich, liebe Frau Teschner.

Höre Ihnen gerne zu. Sehr verständlich und einfach gut, von Ihnen erklärt. Hilfreich! 🍀💪💐

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das freut mich, lieber Herr Müller.

Liebe Frau Dr Wlodarek, vielen Dank. Ihre Videos zeigen mir den Weg, wenn ich verzweifel bin. DANKE 💝

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das freut mich, liebe Frau Krüger. Ich wünsche Ihnen alles Gute.

Guten Tag Frau Dr Wlodarek, Ich verfolge Ihre Videos und finde es immer schön von Ihnen zu lernen. Ich möchte jedoch einmal konstruktive Kritik äußern, Depressionen sehen nicht bei jedem Menschen so aus auch wenn Sie eine ähnliche Intensität aufweisen. Es gibt durchaus schwer depressive Menschen, die den Tag über viel arbeiten und auch im sozialen Umfeld lachen und als fröhlich wahrgenommen werden. Vielleicht bemerken Sie bereits dass ich von einer sogenannten high functioning depression rede. Es ist auch wichtig darüber aufzuklären. Die letzte Person, welche immer strahlte wenn man Sie traf nahm sich an ihrem Geburtstag das Leben. Es ist wichtig das Depression nicht nur auf eine Art dargestellt wird. Ich wünsche Ihnen noch einen schönen Tag und möchte mich mich einmal für Ihre tolle Arbeit bedanken.

@DrWlodarekLifeCoaching

Жыл бұрын

Vielen Dank für Ihre gute Ergänzung, liebe Alina M. Auf die sogenannte larvierte Depression habe ich nicht hingewiesen.

Vielen Dank für den Hinweis es ist sehr gut erklärt hilfreich und menschlich zu beschreiben Bleiben Sie Gesund

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Vielen Dank, liebe Frau Winter.

@waltersteinig9516

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching ö

Danke! Sehr hilfreich.

Ja bin auch betroffen und habe starke Depressionen. Durch die Einsamkeit und Liebeskummer

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Carmen, das tut mir sehr leid. Ich hoffe, Sie finden gute fachliche Hilfe. Schauen Sie sich zur Unterstützung doch auch einmal meine Videos zum Thema Einsamkeit und Liebeskummer an (siehe Playlist). Alles Gute für Sie!

@kurtbley2021

Жыл бұрын

​@@DrWlodarekLifeCoaching p

Ein sehr hilfreiches Video. Wenn's mir mal nicht gut geht, gehe ich laufen ich genieße die Berge die Natur es gibt so vieles zu sehen und abends schläft man super gut Gesund essen gehört auch dazu Lieben Dank für Ihre wertvollen Videos das ich zu schätzen weiss.Lieber Gruß aus der Schweiz 🍁🌳🌲🍂🌻

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Vielen Dank für Ihre Tipps, liebe Frau Lüchinger. In der schönen Schweizer Umgebung fällt es sicher leicht.

@heleneluchinger6639

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Lieben Dank, auf Ihre Antwort 🍁

Vielen, vielen Dank für die komplexe Zusammenfassung an Ursachen aber auch Behandlungsmethoden. Kann aus eigener Erfahrung bestätigen das Sie mit allen Informationen richtig liegen . Außerdem ist noch wichtig nicht aufzugeben und sich Zeit zu nehmen für eine Behandlung. Die Wege zu einer Behandlung werden allerdings immer schwieriger vor allem wenn es einem schon so schlecht geht, dass man für sich selbst kaum noch einstehen kann.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Schnurre, vielen Dank für Ihre Bestätigung - und auch für den Hinweis, wie schwierig es ist, Hilfe zu finden. Leider ist es so!

Ich habe seit meiner späten Kindheit eine Depression. Dank einer sehr, sehr langen Psychotherapie (VT) und Medikamenten geht es mir zwar nicht 100%ig gut, aber ich habe gelernt, mit mir so umzugehen, dass ich keine schweren Episoden mehr bekomme. Nun kann ich ganz langsam meine früher sehr hochdosierten Medikamente reduzieren, die Psychotherapie ist erfolgreich abgeschlossen. Auch wenn ich selber sehr gut mit mir zurecht komme, kann ich viele Dinge garnicht oder nur sehr eingeschränkt machen, und muss meine Aktivitäten und auch Termine sehr dosieren. Ich habe mein Leben mir angepasst. Das ist aber nur möglich, da ich in Erwerbsminderungsrente bin. Meine Stimmung ist meistens ganz gut, nur meine Batterie ist sehr schnell leer und lädt sich nur sehr schwer wieder auf. Auch bin ich sehr schnell reizüberflutet und kann mich oft schlecht konzentrieren. Aber ich bin wie ich bin, und das ist gut so 🤗

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Peter, vielen Dank, dass Sie Ihre Erfahrung mit uns geteilt haben. Ich wünsche Ihnen von Herzen alles Gute.

@utelangner9307

3 жыл бұрын

Hallo....du hast deinen Lebensablauf sehr gut beschrieben. Mir geht es ebenso.. Allerdings bin ich hochsensibel....und kann mir gut vorstellen,dass das noch mal das ganze Thema in einem anderen Licht dastehen lässt. Mir ist jetzt rückwirkend so einiges klar geworden...auch und besonders,was schulische Leistungen angeht... LG...und danke, für deine Offenheit..👌🌞🦋🦉🙏

@Cl.P.

3 жыл бұрын

@@utelangner9307 In der Schule war ich als Kind immer sehr gut, bis äußere Umstände mich total überfordert haben. Ich konnte mich immer schlechter konzentrieren, und meine Merkfähigkeit ließ deutlich nach. Trotzdem habe ich mich auf dem Gymnasium immer so durchgehangelt. Die 10 Klasse habe ich auf eigenen Wunsch wiederholt, weil der Druck für mich, zusätzlich zu meinem sehr schwierigen privatenUmfeld, einfach zu groß wurde. Ich hätte sehr gerne das Abitur gemacht, habe mich dann aber entschieden, nach der 10. Klasse abzugehen und eine Ausbildung zur Krankenschwester zu beginnen. Ich wollte gerne unabhängig von meinem Elternhaus sein. Es war halt so wie es war 🤷🏼‍♀️

@utelangner9307

3 жыл бұрын

Danke.. Dass du dich gemeldet hast. Ich wünsche dir alles Gute...ps . Bist du dauererwerbsgemindert?

@Cl.P.

3 жыл бұрын

@@utelangner9307 Ja, seit meinem 39. Lebensjahr, schon seit 12 Jahren. Dir wünsche ich auch alles Gute!

Danke Ihnen, liebe Frau Woldarek. Sie sind sehr professionell und sehr liebevoll) Ich würde gerne bei Ihnen Psychologie machen. LG Elvira

Danke für dieses Video! Ein Jahr lang war ich depressiv und habe das leider erst im Nachhinein realisiert. Ich ging in vier verschiedene Therapien, um Müdigkeit und fehlenden, inneren Antrieb zu behandeln, doch weder ich noch die Therapeut:innen konnten die eigentliche Ursache feststellen. Weil ich das Gefühl hatte, ich müsse selber mit meiner Psyche und meinen Gedanken zurecht kommen und mich auch dafür schämte, wollte ich auch niemandem von meinen Suizidgedanken oder der gefühlten Dunkelheit und Leere erzählen. Ihr Video dann schon zu sehen, hätte mir viel geholfen, die richtige Behandlung zu finden, weil Sie einfach und klar erklären, was die Anzeichen sind und was nötig wäre. Ich hoffe, wir schaffen es, als Gesellschaft psychische Krankheiten weiter zu enttabuisieren, damit wir leichter darüber reden und uns diese auch im richtigen Moment eingestehen können!

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Vielen dank für Ihre Erfahrung, liebe Frau Burri. Vielleicht hilft sie auch anderen Betroffenen.

Tolles Bücherregal 😍

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Danke. Und sonst so?

Diese Frage stelle ich mir auch ganz oft 🤦🏼🤦🏼🧐

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Vielleicht hilft mein Video ja bei der Klärung! Alles Gute.

Ich habe meine 3 liebsten Menschen verloren, mein ganzes vermögen, mein Zuhause! Bin krank, war 9 tage obdachlos, lebe jetzt in einem Zimmer appartement, eingerichtet mit selbstgesuchten Sperrmüll möbeln, und flohmarkt deko! Aber eines habe ich nicht verloren, nämlich meinen christlichen glauben! Aber mein corinni lachen habe ich schon verloren! Dankeschön für ihre schönen Videos!

@DrWlodarekLifeCoaching

4 ай бұрын

Das ist wirklcih hart. Aber verlieren Sie den Mut nicht und holen Sie sich alle mögliche Unterstützung.

Zeit heilt keine Wunden, wir lernen nur anderes damit umzugehen.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Lieber Herr Wirth, die Zeit heilt nicht wirklich die Wunden. Aber sie kapselt sie ein, so dass sie nicht mehr ständig schmerzen.

@hanswerth8964

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching So wird es sein.

Erschöpft... dauerhaft. Ausreichend schlaf hab ich. Ich fühl mich oft wie im Treibsand und wenn ich in die gänge kommen will, bekomm ich Herzrasen.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebes kleines Engelchen, suchen Sie sich fachliche Hilfe! Damit es Ihnen besser geht.

@giselawirnitzerrobisch7874

3 жыл бұрын

Passierte mir auch häufiger. Doch inzwischen habe ich gelernt, damit umzugehen und es hat geholfen.

@kleinesengelchen1277

3 жыл бұрын

@@giselawirnitzerrobisch7874 Glückwunsch... ich bin dabei

Huhu Ja z.Zt.bin ich "unten "..kein Wunder Schuppenflechte starker Juckreiz ..kaum Schlaf Sohn macht Probleme Beziehung sehr anstrengend Ich bin so müde eher ..negativ drauf .. Freundinnen mit zwei Streitigkeiten Sie tun mir auch gut ..klare Sprache ..toll Danke

@m.m.14

2 жыл бұрын

Weg mit der Beziehung,dann geht es Dir schon besser. Wahrscheinlich auch der Grund für deine Schuppenflechte ,zumindest triggert man Sie mit psychischen Stress.Alles Gute für Dich 😇

Vielen Dank für das Video. Ich bin nicht persönlich betroffen, aber in der heutigen Zeit, kann man ja nie sicher sein. Sehr gut Tipps. Danke.👍

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Kister, es schadet nie, informiert zu sein. Vielleicht können Sie es ja mal Betroffenen weitergeben. Liebe Grüße.

Sie haben mein Problem verstanden

@DrWlodarekLifeCoaching

11 ай бұрын

Das freut mich.

Dankeschön für diesen wundervollen Antrag. İch bin jetzt in den Wechsel Jahren, bin 51 Jahre alt und bin immer sehr traurig und depressiv. Aber nun weis ich schon von ihnen das es keine Depression sondern nur eine Faze ist. Aber trotzdem würde ich mich sehr über ein video freuen mit einem Thema über Frauen über 50. Wie mann den Lebenswillen in Antrieb kriegen könnte. Denn mamchmal fühle ich mich so als ob es keinen Sinn mehr hat im Leben. Mann muss ja nützlich sein auf dieser Welt. Und ich glaube schon das ich nicht mehr nützlich bin. Vielen Dank nochmal und schöne Grüsse aus İzmir/ Türkei…

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Liebe Frau Erdin, gerade als ältere Frau sind Sie nützlich, weil Sie Jüngeren aus Ihrer Lebenserfahrung etwas weitergeben können. Ich habe außerdem zwei Videokurse für Frauen, die Sie unterstützen können. (Allerdings kosten die etwas). Schauen Sie doch mal auf meiner Website www.wlodarek.de unter "Angebote". Ihre Antriebslosigkeit kann auch rein körperlich durch dei Hormonumstellung sein. Sprechen Sie doch mal mit Ihrer Gynäkologin/Ihrem Gynäkologen.

@AE0398

2 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Liebe Dr. Wlodarek, wie schön es ist eine Antwort von ihnen gekriegt zu haben. Das finde ich faszinierend. İn all ihren Arbeiten auch noch mal Aufmerksamkeit und Mitgefühle haben mit euren Vergolgern in ihren KZread Kanal. Wirklich Super. İch gucke mich gerne jetzt gleich ihre Web an. Vielen vielen Dank für diese schöne Begleitung… Liebe grüsse…🌸🌸

@utahamerla5467

6 ай бұрын

8​@@AE0398

Wieder ein super Video 😊👍🏻 mich interessiert was mit dem kleinen Teil Menschen passiert wo die Depression nicht geheilt werden kann, wie leben diese Menschen lebenswert weiter?? Liebe Grüße 😊

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Hahn, das ist schwer zu sagen. Aber ich glaube, dass es auch Wege zusätzlich zur Schulmedizin gibt, die heilsam sind und dazu führen, dass man mit der Krankheit trotzdem ein erfülltes Leben leben kann. Dr. William Glasser, ein US-Experte für Depression, den ich auf einem Kongress kennelernte, war der Ansicht, dass jede Depression heilbar ist, wenn man ihre Ursache kennt.

@janinahahn

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank für die rasche Antwort 😊 In meinem engen Umfeld leiden zwei Menschen an Depressionen, ich hoffe sehr das sie es schaffen gesund zu werden 🍀

@RoSario-vb8ge

3 жыл бұрын

Leider habe ich bisher nicht so super Erfahrungen mit Gesprächstherapien gemacht. Ich finde die Erwartungen dahingehend leider etwas hoch angesiedelt. Man muss Glück haben und eine/n gute/n Therapeuten/in finden. Das, was mir bislang am meisten geholfen hat, war, mit einem sehr netten Hund lange Spaziergänge zu machen, Krafttraining und v.a. Entspannungstherapie in Form von Phantasiereisen.

Danke für den umfassenden Vortrag. Ich habe noch ne Idee, und zwar ist auch das gesellschaftliche Klima ein Faktor. Wir leben in einer ziemlichen Sucht- und Leistungsgesellschaft und Süchte an sich machen schon depressiv. Dann geht es in diesem Land sehr viel ums haben und leisten, statt ums sein. Wenn man mit den öffentlichen Verkehrsmitteln fährt, braucht man anschließend erstmal einen Waldspaziergang um sich davon zu erholen. Selten finde ich dort positiv gestimmte Leute. Der Verbrauch von Psychopharmaka ist gestiegen. Also für mich ist das schon lange nicht mehr das Problem eines einzelnen, sondern es herrscht ein depressives Klima, das Wetter kommt noch dazu. Was sie sagen stimmt alles, finde ich auch so, aber dieser Faktor schwebt über all dem. Traurig, wenn irgendwann zu viele Antidepressiva brauchen, und die natürliche Lebensfreude nur noch im Fernseher stattfindet. Bin am liebsten immer draußen, um dieser "normalen" Atmosphäre zu entfliehen.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Ja, liebe Malika, da haben Sie Recht. Ich gehe das Problem nur auf psychologische Weise an. Aber es hat unbedingt auch einen gesellschaftlichen-politischen Hintergrund.

@Louise77765

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching ja sorry , will hier nicht als Besserwisserin auftreten, aber das fiel mir dazu ein, gerade im Moment. Geholfen ist einem ja auch nicht, wenn man´s weiß. Deshalb finde ich Ihre Tipps auch gut. Habe selbst schon mal für eine Woche ein leichtes Antidepressivum genommen, und es hat mir sehr geholfen. Manchmal ist einfach nicht mehr genug Serotonin da.

@JamesBond-sp2xf

3 жыл бұрын

@@Louise77765 Am Morgen eine gute Morningshow im Radio hören, die aufmuntert. Mit Kopfhörer und DAB Radio mit Akku im Bus kein Problem. Das mache ich seit einigen Monaten so. Es tut einfach der Seele gut.

@JamesBond-sp2xf

3 жыл бұрын

@@Louise77765 es gibt auch gute pflanzliche Präparate freiverkäuflich in der Apotheke, um "runterzukommen" ❤

@Louise77765

3 жыл бұрын

@@JamesBond-sp2xf ja Danke, stimmt mit Kopfhörer hab ich auch schon probiert, und ich war erstaunt darüber, wie das wirkt.

Herzlichen Dank! Ich erlebe es leider seit vielen Jahren das ein Freund von mir glaubt ihm könne niemand helfen. Er ist hoffnungslos seitdem er blutdrucksenkende Medikamente nimmt, die offensichtlich zu dieser Depression führen. Ich fände es schön wenn Sie einen Beitrag senden für Menschen die sich vollkommen hoffnungslos fühlen. Das ist ja das tückische an Depressionen, dies Gefühl nichts und niemand könne helfen. Viele Grüße!

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Leider geht es ohne eigenen Beitrag nicht. Es muss wenigstens der Wunsch nach Hilfe da sein. Sie können Ihren Freund nur bitten, Ihnen zuliebe fachliche Hilfe aufzusuchen. Vielleicht nutzt das etwas.

Dies geht oft schneller, als einem lieb ist!

Ich bin 12 und tatsächlich will ich manchmal nicht oft aber trotzdem einfach nur im bett bleiben und weinen. Diese dame hat mir wirklich geholfen :/

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Liebe Selina, das tut mir sehr leid. Es ist sicher gut, wenn du dir Hilfe holst. Es gibt eine kostenlose und anonyme Möglichkeit, das Kinder- und Jugendtelefon "Nummer gegen Kumer". Tel 116 111. Ruf da mal an! Alles Liebe für dich.

Als ich 2-3 Jahre alt war, zog ein junger Mann bei meinen Eltern ein, der mit meiner älteren Schwester zusammen war. Drei Jahre wohnte er bei uns. Als er mit meiner Schwester auszog wurde ich eingeschult. Mir selbst fiel es auf, dass ich vor diesem Mann Angst, sogar richtige Panik hatte. Ich habe ihm einfach nicht getraut. Er machte immer so komische Andeutungen und grinste so süffisand... als ich 12-13 Jahre alt war, streichelte er Nachts meinen unteren Bauch, als ich dort in Ferien war. Das brachte mich komplett durcheinander...ich war in großer Not. Ich dachte meine Familie würde kaputt gehen, wenn ich etwas sage... Dann kam er einfach ins Badezimmer, als ich in der Badewanne saß. Ich hatte schon als Kind große Angst und eine tiefe Traurigkeit, Konzentrationsprobleme und eine Lernstörung. Später wurden Depressionen bei mir festgestellt.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Su Me, es tut mir so leid. Das ist eindeutig sexueller Missbrauch. Die Depression ist sehr oft eine Folge dieser Erlebnisse. Lassen Sie nicht zu, dass das Verhalten so eines üblen Menschen weiterhin Ihr Leben bestimmt. Falls Sie es noch nicht aufgearbeitet haben: Hilfreich ist eine Trauma-Therapie. Ich wünsche Ihnen von Herzen, dass Sie sich von dieser Last befreien können.

Bin eine wirklich gute Schülerin aber fühle mich am Abend immer schlecht und denke nur an die Schule. Obwohl ich alle meine Aufgaben gemacht habe und schon abgegeben habe bin ich jeden Abend traurig ich weiß nicht wieso. Ich nehme mit vor mehr zu lernen und mache das dann nicht und liege später im Bett und denke darüber nach. 😕😕 Darauf kommt mich das ich hoch sensibel bin.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Arianator, bitte schauen Sie sich doch mal mein Video über "Ungesundes Grübeln" an, das könnte Ihnen eine Hilfe sein. Solche Gedanken lassen sich stoppen. Sagen Sie sich: "Gut ist gut genug, ich muss nicht perfekt sein." Alles Gute!

@arianator323

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching danke

Sie haben ja so recht. Und ich fühle mich bestätigt. In meiner Familie gab/gibt es einige Depressionen, die auch behandelt wurden. Ich bin Trainerin und habe 9 Std. pro Woche. Während der Coronaphase fielen alle Stunden weg und die depressive Stimmung war wieder da. Nicht sofort aber nach etwa 4 Wochen. Ich hatte nicht mal Lust spazieren zu gehen. Kann es sein, dass man sich ( als Betroffene/r ) automatisch zu Sport entscheidet um die depressiven Gedanken gar nicht erst aufkommen zu lassen? Vielen Dank für Ihre aufschussreichen Videos🙏

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Liebe Frau Marben, beim Sport werden Endorphine ausgeschüttet. Deshalb ist Sport auch ein gutes Mittel gegen Depressionen.

Toll gegliedert und erklärt. Wie eine Fortbildung in der Freizeit. - Gibt es denn in der Zwischenzeit genügend Therapie Plätze? Das war ja immer das Problem: einen Therapeuten zu finden...

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Feldmann, leider gibt es immer noch zu wenig PsychotherapeutInnen. Dabei wird der Bedarf immer größer. Das ist ein gesellschaftliches Problem.

Mir geht es oft schlecht aber ich denke mir dann immer .. ach wer weiß .. anderen geht es viel schlechter .. stell dich nicht so an .. du übertreibst ... aber das geht jetzt schon über einem Jahr und wird nicht besser :(

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Bitte nehmen Sie Ihre Gefühle ernst und suchen Sie sich kompetente Hilfe!

@Munichmarty1

3 жыл бұрын

Nimm dich bitte wichtig ! Du hast ein Recht darauf dass es dir gut geht ❤️❤️❤️

Ich bin leider sehr stark Depresiv und habe deshalb schon viele Psychiatrie Aufenthalte hinter mir.Es hilft aber nix,die Lebensfreude ist weg.Jeder Tag ist eine Qwal.Ich geb nur nicht auf,weil ich eine liebe Tochter habe und eine süsse Enkeltochter.Wen ich die beiden nicht hätte,dann denke ich das ich längst aufgegeben hätte.Aber so lebe ich zwar weiter,aber bin trozdem Todunglücklich.Ihre Videos sind immer👍🏻

@astroeva

3 жыл бұрын

Vielleicht hilft Dir ein Kurs in Achtsamkeit und buddhistische Psychologie. Hier auf KZread Peter Beer. Buddhismus hat mit sehr geholfen das Leben wieder neu zuentdecken. Alles Gute Eva

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das tut mir sehr leid, liebe Tattoo Stern. Aber geben Sie nicht auf. Vielleicht haben Sie nicht die richtige Behandlung. Schauen Sie sich doch mal die Ergänzungen an, die Ihnen Eva Astro vorgeschlagen hat. Empfehlenswert sind MBSR-Kurse (Zertifizierte Achtsamkeitskurse), weil die TrainerInnen eine fundierte Ausbildung haben. Alles Gute für Sie. Sie sind wertvoll und Ihr Leben ist kostbar.

@tattoostern484

3 жыл бұрын

@@astroeva vielen dank für die Tipps.Ja,ich werde darüber mal lesen und mir das auch auf KZread anhören.Ich wünsche Dir auch alles gute.🙏🏻

@tattoostern484

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching vielen Dank.Ja,es ist schon schwer,wen man keine Lebensfreunde hat jeden Tag trotzdem weiter zu machen,aber ich werde auch noch nicht aufgeben.Ich weiss ja,wen es gar nicht mehr auszuhalten ist,das ich wieder zurück in die Klinik kann und das würde ich dann auch machen.Solche Kurse kenne ich nicht,aber ich werde danach gleich mal Googeln.Ich wünsche Ihnen natürlich auch alles gute.🙏🏻

@Batmobil-ug7ve

3 жыл бұрын

Mir gehts genauso, ich habe auch starke Depressionen mit Borderline Syndrom.Und total am Ende habe starke Angstgefühle und trauer.

Ich muss immer wieder an meine Katze denken sie lag einfach tot in der Küche dabei war ich nur im Keller diese Trauer ist sehr schlimm da ich nicht bei ihr gewesen bin in diesem moment aber wir haben sie bei uns in einer urne und zuhause stehen das hat wirklich sehr geholfen

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Man sagt, Menschen wählen ihren Moment zum Sterben, oft dann, wenn die Verwandten nur kurz nicht im Zimmer sind. Sie möchten nicht, dass man sie zurückhält. Vielleicht war es bei Ihrer Katze ähnlich.

@luzifer9103

2 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching das weiß ich nicht ich weiß nur das sie eine halbe stunde zuvor noch ganz normal gegessen hat es war eins mit der schrecklichsten Momente allein schon wann mann sie aus einer familie geholt hat wo die beiden Gequält die kleine haben wir zum glück noch und das ist das traurige sie hatte es bei uns wirklich sehr gut und dann so das macht mich teilweise immer noch fertig

Super informatives Video. Danke dafür! In meinem Fall kann ich leider nicht klar sagen, ob eine therapeutische Behandlung notwendig ist. Denn beispielsweise schlafen kann ich und für die Zukunft habe ich viele Pläne. Jedoch habe ich seit Jahren das Gefühl mich über nichts wirklich freuen zu können. Ich erledige in der Regel täglich meine Aufgaben, fühle mich dabei aber immer niedergeschlagen und antriebslos. Außerdem werde ich oft gefragt, ob ich traurig oder müde bin. Zudem habe ich außerdem oft das Gefühl in meinen Gedanken gefangen zu sein und kann selten abschalten. Dazu möchte aber auch sagen, dass ich erst 23 Jahre alt bin. Könnte das also nur eine Phase sein?

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Das sollten Sie auf jeden Fall einmal fachlich abklären lassen. Depression ist auch oft mit Schlafbedürfnis gekoppelt, es müssen nicht immer alle Anzeichen vorhanden sein. Aber es kann auch sein, dass Sie im falschen Umfeld sind. Lieben Sie Ihre Arbeit? Sind Sie mit den richtigen Menschen zusammen? Wenn das nicht stimmt, kann man auch depressiv werden.

Selbstliebe! Selbstakzeptanz! Ich bin wertvoll, einfach weil ich geboren bin.....da habe ich noch gar nichts geleistet.

@heidik.6894

2 жыл бұрын

Das ich geboren wurde war mein größter Fehler. Ich konnte aber nichts dafür.

Vielen Dank Dr. Wlodarek! Es war ein gutes informatives Video, in einem Punkt muss ich Ihnen allerdings widersprechen : man kann sich nur selbst aus dem "inneren Sumpf" ziehen; natürlich mit den von Ihnen erwähnten Hilfen, aber letztendlich kann mein Leben niemand für mich leben. Leider haben auch viele Antidepressiva gravierende Nebenwirkungen, die dann wieder andere Problemen z. B. starke Gewichtszunahme auslösen. Es ist zudem ein großes Glück, einen Arzt oder Therapeuten zu finden, bei dem die zwischenmenschliche "Chemie " stimmt . Auch wird man (immer noch!) als "Psycho" abgewertet, wenn man diese Diagnose verkündet. Da trennt sich dann im Freundeskreis oder in der Familie rasant die Spreu vom Weizen. Von ganzem Herzen alles Gute allen Betroffenen! ❤

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Foerster, Sie haben natürlich Recht. Ohne den eigenen Willen, sich zumindest Hilfe zu holen, geht es nicht. Und dann muss man auch "mitarbeiten", auch wenn es schwerfällt.

Bei mir hat der Jobverlust die Depression ausgelöst. Dabei trauer ich aber gar nicht dem Job hinterher, damit habe ich mich bereits abgefunden, wenn auch schwerenHerzens. Ich bin nicht antriebslos und gehe meinen alltäglichen Dingen nach und mein Leben finde ich eigentlich ganz in Ordnung. Ausserdem ist der Zustand der Traurigkeit für mich unerträglich und ich wünsche mir eine Rückkehr zur Positivität.ich weine nach dem Aufwachen ,in meinen Gedanken geht es aber ausschließlich um negative Erfahrungen der Vergangenheit die bis in die Kindheit zurückgehen und ich sehe alles so klar, als sei es gestern gewesen und ich fühle den gleichen Schmerz,als ob ich es gerade eben durchlebe . Das ist, als ob ein Film abläuft, den man nicht anhalten kann und irgendwie kommen alle Erfahrungen ins Bewusstsein. Dann bin ich seitdem anfällig für Panikattacken. Ich bekomme bereits anti depressiva und psychotherapie. Durch die Tabletten haben die Panikattacken abgenommen und auch die Angst vor erneuten Attacken.Ich hoffe ich werde wieder zu der positiven, optimistischen Person, die gerne und viel lacht die ich mal war und mein Rumgejammer und die Traurigkeit ein Ende finden.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Lorkowski, die Kündigung hat alte Verlusterfahrungen ausgelöst. Mit Ihrer Depression und Panikattacken sollten Sie auf keinen Fall alleine bleiben. Bitte kümmern Sie sich um eine Psychotherapie. Adressen fidnen Sie unter dem Stichwort "Psychotherapeutenkammer" für Ihr Bundesland.

@Mina-tt9kd

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen lieben Dank für Ihre Antwort. Ich bin bereits in psychotherapeutischer Behandlung, allerdings hatte ich bisher erst zwei Sitzungen und Antidepressiva seit März. Der Anamnesefragebogen des Psychologen über Kindheit,Partnerschaft etc hatte es auch in sich und viel zutage befördert, was verdrängt wurde. Andererseits war ich ,glaube ich n,och nie so ehrlich und offen anderen und vor allem mir selbst gegenüber, obwohl mich das Ausfüllen sehr emotional gemacht hat. Wahrscheinlich dauert es noch, bis sich erste Erfolge einstellen. Ich wünsche Ihnen ein schönes Wochenende .Liebe Grüße aus Gelsenkirchen.

Danke für Ihre Videos, immer eine Bereicherung. Ich habe eine Frage bez. Antidepressiva, machen die nicht abhängig? Ich hab es mal gehört, und da bin ich doch skeptisch.... Zum Glück bin ich nicht betroffen, und auch mein Umfeld ist (noch) davon verschont... Ihnen alles Liebe und Danke nochmal!

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Nein, Antidepressiva machen im Gegensatz zu Beruhigungsmitteln u.s.w. nicht süchtig. Sie haben aber manchmal Nebenwirkungen. Das muss man ausprobieren.

@Cl.P.

3 жыл бұрын

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Antidepressiva zwar nicht in dem Sinne wie Benzodiazepine, z. B. Valium, abhängig machen, trotzdem kann es bei einigen Medikamenten eine sogenannte Absetzsymptomatik geben, die sehr unangenehm sein kann.

Meine Freundin ist immer sehr viel am Lachen sonst aber antriebsarm. Eines Tages hat sie gesagt, dass sie die Diagnose manisch-depressiv hat. Also meistens ist sie etwas manisch beim Treffen mit anderen Leuten und keiner merkt was. Sie geht jetzt zur Therapie. LG Eva

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Diese Diagnose würde ich immer noch von einer zweiten Expertin abklären lassen. Nur etwas aufgedreht zu sein und manchmal schlapp ist noch nicht manisch-depressiv. Aber ich mache natürlich hier keine Ferndiagnose, das wäre unseriös.

Ich habe Depressionen, aber verstärkten Appetit; was auch typisch ist… dachte das wäre vielleicht für einige auch wichtig zu wissen, weil das eben genauso sein kann, wie weniger Appetit…

@DrWlodarekLifeCoaching

Жыл бұрын

Vielen Dank für Ihre Ergänzung. liebe Laura Maria. Und alles Gute für Sie!

Ich hab das Gefühl ständig alleine zu sein. Versuche dies den anderen mitzuteilen, aber ich erreiche nichts. Es tut sehr weh. Der bisher erreichte Erfolg im Leben bringen keine Freude mehr bei mir.

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Vielleicht hilft Ihnen mein Buch "Einsam. Vom mutigen Umgang mit einem schmerzhaften Gefühl" (Nur bei Amazon). Oder mein Video "Freunde finden". Alles Gute für Sie!

Ich frage mich seit so langer Zeit ob ich Depressionen hab.. alle diese Symptome treffen nicht auf mich zu außer das ich mich oft leer fühle, pessimistisch.. Es ist einfach eine lang anhaltende Traurig es gibt Tage da gehts gut aber es hält an die Traurigkeit ist einfach da ich kann nicht einfach glücklich sein

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Das sollten Sie zumindest einmal fachlich abklären lassen. Dann können Ihnen eine Psychotherapie und eventuell gut dosierte Medikamente helfen.

Vielen Dank für Ihre Info, leider sieht die Realität, etwas anders aus. Therapeuten zu finden, die auch Therapieren " können und wollen" darüberhinaus die Menschliche verbindung- die stimmen sollte. Gute Erfahrungen kenne ich leider nur in Rehaeinrichtungen und das ist zu kurz, einen passenden Anschlussplatz zu finden war unmöglich. Auch die DD-Hilfe, ist wohl sehr überfordert- eine rückmeldung bekam ich nach Monaten nicht. MFG

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Ja, es ist nicht einfach, an die passende Stelle zu kommen. Aber es ist wichtig, hartnäckig zu bleiben.

Bei mir ist es ein ständiges auf und Ab. Es wurde langsam schlimmer, seit den das Jugendamt unsere Tochter wegnohmen hat. Oft Stress mit dem Ehemann. Freunde verloren, die Pandemie macht es nicht besser. Mag zur Zeit auch nicht groß raus gehen. Ich vermisse es Schwimmen zu gehen, zur Sauna und regelmäßige Besuche, bei der Tochter. Mein Mann, da hab ich die Vermutung er hat nicht so das Interesse an unserer Tochter. Er sagt nicht das er sich freut, wenn er mal unsere Tochter besuchen darf. Oft Stress in der Ehe, auch wegen Kleinigkeiten. Fühle mich oft, Traurig, einsam, Mutlos. 😢

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das tut mir leid, liebe Frau Henning. Versuchen Sie, aus der Situation wenigstens das kleine Glück herauszuholen. Schauen Sie sich mal meine Videos "Radikale Akzeptanz" und "Das Glück der kleinen Dinge" und "Zuversicht gewinnen" an. Vielleicht hilft das ein bisschen. Alles Gute!

@violahennig651

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Viele n Dank für ihre Bemühungen. Das werde ich gerne tun. Und werde sie Abonnieren. Liebe Grüße sendet Ihnen Viola Hennig

Liebe Frau Wlodarek.Ich hätte gern kurz ihre Einschätzung ob ich an Depressionen leiden könnte. Ich leide seit Monaten unter Ein u Durchschlafstörungen.Bin manchmal auf Grund privater Sorgen Tod unglücklich.U habe des öfteren keinen Lebenswillen mehr. Lg

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Büttner, das kann ich leider nicht beurteilen. Bitte wenden Sie sich unnbedingt an Ihre Hausarztpraxis und lassen Sie sich zu einem Psychologen*in oder einem Psychiart*in für eine Diagnose überweisen. Alles Gute für Sie!

@heidibuttner2049

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank.Das werde ich machen.Mfg

Hallo,ich habe vor vier Jahren meine Frau verloren. Wir waren 40 Jahre zusammen. Und ich merke das meine Trauer nicht aufhört.Ich denke sehr oft an meinen eigenen Tod nach. Aber ich merke auch das ich nicht ernst genommen werde.Ich frage mich sehr oft ist das der Sinn des Lebens

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Bestimmt würde Ihre Frau nicht wollen, dass Sie so traurig sind. Mein Rat: In vielen Städten gibt es Trauergruppen Wenden Sie sich einmal dorthin. Da finden Sie Verstädnis und Unterstützung von Gleichgesinnten. Übrigens wird da nicht nur getrauert!

Es tut weh wenn alles zutrifft Ich leide schon seit 2 Jahren an den Gedanken aber ich kann mit niemanden darüber reden

@djent_prog_core_guitarcovers

3 жыл бұрын

Bitte suche dir unbedingt, wie in dem Video professionelle Hilfe z.B. über die Telefonseelsorge. Wenn du einfach jemanden zum reden brauchst können wir auch gerne schreiben.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Schmidt, wenden Sie sich an die Telefonseelsorge. Das ist kostenlos und anonym. Dort können Sie mit geschulten Menschen sprechen. Die Tel. Nr. ist 0 8 00 111 0 111 oder 0 8 00 111 0 222. Morgens kommen Sie da am besten durch.

@dastablet6577

2 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching 8

Danke für das Video. Mir geht es seit vielen Wochen nicht gut ,ich wollte es nicht wahrhaben aber ich glaube ich schaffe das nicht allein es sind zu viele Sachen passiert. Ich bin 50 jahre alt und eigentlich immer ein starker Typ doch jetzt trennte sich meine Tochter und es gab viel Streit bei den beiden und immer wieder rief die kleine an und sagte Opa kannst du zu mir kommen? sie ist 11 Jahre alt. Sie ist sehr oft bei mir und ich habe sie immer mitgenommen.Ihr weinen bricht mir jedesmal das Herz. Dann beging einer meiner besten Freunde Suizid. (Niemand weiß warum)und vor 3 Wochen ist meine Mama gestorben. Ich glaube das ist alles etwas zu viel ....das ist eines der schlimmsten Jahre......

@DrWlodarekLifeCoaching

Жыл бұрын

Ja, das ist zu viel auf einmal Bitte holen Sie sich Unterstützung. 1.bei der Telefonseelsorge. Das ist anonym und kostenlos. Am besten kommt man dort vormittags durch. Die Telefonnummer ist: 0 800 111 0 111 oder 0 800 111 0 222. Auch ein Online-Chat ist möglich: online.telefonseelsorge.de/ 2. In fast jeder Stadt gibt es sogenannte „Beratungsstellen für Paar-, Familien- und Lebensfragen“Sie sind entweder von der Caritas (kath. Kirche) oder dem Diakonischen Werk (ev. Kirche) eingerichtet, arbeiten aber überkonfessionell. Die Kontaktdaten gibt es im Internet unter „Beratungsstelle“ und dem Namen Ihrer Stadt. Alles Gute!

Ich habe auf jeden Fall meine Lebensfreude verloren, kein Wunder wenn man Wochenlang zu Hause bleiben muss und nicht verreisen oder auf Konzerte gehen kann.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Christina S., ja es sind wirklich schwere Zeiten. Aber Sie können etwas gegen die Niedergeschlagenheit tun. Bitte schauen Sie sich doch mal auf meiner Playlist an, was Sie da unterstützen kann. Z.B. "Das Glück der kleine Dinge", "Auch allein glücklich sein", "Resilienz" und "Radikale Akzeptanz". Vielleicht inspiriert Sie das und gibt Ihnen Mut. Alles Gute!

@christinas6333

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Vielen Dank

@christimo3732

3 жыл бұрын

@Christina S, in dem Fall finde das Video "Optimistisch sein trotz Krisenzeit..." von Frau Wlodarek sehr interessant, hilfreich. VG

Das mache ich gerade jetzt durch wegen der Arbeit 🤦🏼‍♂️

@ronimaroni5902

3 жыл бұрын

Tut mir leid für dich, weiß wie du dich fühlst,man kann auch nicht gleich von Arbeit weglaufen,aber es gibt Hilfe, wenn es gar nicht geht,muß man seine Konsequenz ziehen, niemand ist es Wert,sich so kaputt machen zu lassen , vielleicht hilft dir Mediation ,der Geist muß andere Reize geben,um was anderes zu denken,im Netz gibt es viele gute Angebote,,alles gute LG Vroni 🌞🤗

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das tut mir leid. Sie sollten aber nichts aushalten. Wehren Sie sich, suchen Sie sich Verbündete. Oder überlegen Sie, ob Sie nicht eine andere Arbeitsstelle finden können.

@JamesBond-sp2xf

3 жыл бұрын

Auf Arbeit hatte es mich leider auch kalt erwischt. Wenn ich mein Qualifikationsziel dort erreicht habe, brauche ich sowieso eine neue Arbeit, weil mein Vertrag ausläuft. Das gibt mir aber wieder Kraft, weil ich einen Neubeginn darin sehe.

@JamesBond-sp2xf

3 жыл бұрын

@@ronimaroni5902 Zwei Sitzungen mit systemischer Beratung fand ich ganz hilfreich.

Habe meine Oma vor 9 Jahren verloren und weine da oft immer noch nach geht manchmal weg und dann kommt es immer wieder habe Dan auch oft Bauchschmerzen wenn ich weine und schlechte Laune will keinen im Arm haben

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Frau Thiessen, Ihre Oma ist gewiss immer bei Ihnen, wenn auch nicht körperlich. Und bestimmt möchte sie nicht, dass Sie traurig sind.

6:48 ich hab bisher nicht wirklich rausgehört, was man dann machen kann zur Prävention oder Therapie ☻ 12:24 ah i see..

@DrWlodarekLifeCoaching

Жыл бұрын

Es muss erst einmal diagnostiziert werden. Dann kann man sehen, was am besten hilft.

Ich weise seit längerem schon Symptome auf, aber ich bin mir nicht sicher und bevor ich es nicht genau weiß , will ich nichts sagen. Denn ich habe Angst, das falls es sich herausstellt das ich keine hatte, meine Eltern und Freunde denken das ich nur nach Aufmerksamkeit suche. Jetzt weiß ich nicht was ich machen soll...

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Katniss, das hat nichts mit Aufmerksamkeit suchen zu tun! Denken Sie zuerst einmal an sich. Ihre Depression sollte unbedingt fachlich abgeklärt werden. Denn ohne Hilfe wird es nur schlimmer. Wenden Sie sich zuerst einmal an die Telefonsselsorge, dort kann man Ihnen kostenlos und anonym weitere Schritte nennen. Tel. 08 00 111 0 111 oder 08 00 111 0 222, am besten vormittags. Alles Gute!

💓💐🤗

Woher haben Sie die Bluse? :)

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Aus einem Geschäft in Freiburg. An mehr kann ich mich nicht erinnern, weil ich Schildchen immer gleich herausschneide.

Wenn man noch weinen kann, dann noch keine Depression, wenn man dass nicht mehr kann, dann Depression 🙏👍

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das ist eine sehr gute Beschreibung, lieber Oliver 15.

@zweegi62

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching ja, auch dass Gehirn ist eben ein Stoffwechselprozess, und wenn Serotonin und Dopamin als Transmitter von den Empfängerzellen dass Andocken nicht, oder nur unzureichend erlaubt bekommen, dann nützen auch keine Gespräche mehr Erst muss dann mit modernen Antidepressiva behandelt werden (z. B. Paroxetin), dann können so nach ca 3 bis 4 Wochen die Gespräche beginnen. Alles natürlich sehr vereinfacht ausgedrückt, denn es gibt von der lavierten bis zur endogenen ja verschiedene Arten der Depression, mit Angststörungen oder ohne z. B.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Deshalb empfehle ich ja eine Kombination von beidem. Die Reihenfolge sollte sollte von Fachleuten festgelegt werden.

Was kann man machen wenn man nirgends einen therapieplatz findet und logischerweise auch keine Motivation hat immer weiter zu telefonieren und absagen zu bekommen, gibt es da eine Hilfestellung? & kostet eine klinik Geld?

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Liebe Nita Taslima, in fast jeder Stadt gibt es sogenannte „Beratungsstellen für Paar-, Familien- und Lebensfragen.“ (der Name kann etwas variieren). Sie sind entweder von der Caritas (kath. Kirche) oder dem Diakonischen Werk (ev. Kirche) eingerichtet, aber arbeiten überkonfessionell. Meist sind dort PsychologInnen tätig. Sie finden die Kontaktdaten im Internet unter „Beratungsstelle“ und dem Namen Ihrer Stadt. Wenden Sie sich dort einmal hin. das müsste schneller gehen. Oder Sie wenden sich an die Ambulanz einer Klinik, die eine psychiatrische Abteilung hat. Die können vielleicht etwas vermitteln. Viel Erfolg und geben Sie nicht auf!!

Eine Behandlung gegen Depressionen hat mir vor langer Zeit sehr schnell geholfen! Allerdings habe ich die Erfahrung gemacht, dass Depressionen und der Wunsch, sein Leben ein Ende zu setzen, unabhängig voneinander sind. Ohne die lästigen Depressionen geht man etwas rationaler damit um! Der Suizid wird damit zu einem planbaren Projekt, wie ein Urlaub oder eine Ausbildung!

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Suizidgedanken haben immer einen Grund. Sie bedeuten, dass man seelisch überfordert ist. Es gibt dafür Hilfe im Internet! www.gesundheit.gv.at/leben/suizidpraevention/inhalt

💐

10:10 mich würde mal interessier3n wie häufig Menschen in solchen Therapie-Gesprächen den wirklichen Kern/den Ursprung dieser Krankheit finden 🤔

@DrWlodarekLifeCoaching

Жыл бұрын

Kurz gesagt, hängt das meist von 3 Dingen ab: Wie offen die Betroffenen sind. Wie gut der Therapeut oder die Therapeutin ist. Und ob die richtge Methode ist.

Ich leide sehr unter liebeskummer

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Das tut mir leid. Bitte schauen Sie sich mein Video "Souverän trotz Lieebskummer" an!

Bei mir wurde eine mittelschwere Depression diagnostiziert, kann man das heilen...?

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Aber ja, liebe Manisha. Die beste Form sind eine Psychotherapie und die richtigen Medikamente zur Unterstützung (Antidepressiva). Für die Adresse einer Praxis von psychologischen PsychotherapeutInnen wenden Sie sich bitte an die Psychotherapeutenkammer Ihres Bundeslandes. Die Kontaktdaten finden Sie unter „Psychotherapeutenkammer“ im Internet. Dort gibt es eine Patientenberatung, in der Sie die passende Adresse erhalten. Allerdings sind erfahrungsgemäß die Wartezeiten in den Praxen sehr lang. Es gibt zu wenig PsychotherapeutInnen für den Bedarf. Bleiben Sie unbedingt hartnäckig. Alles Gute!

Jetzt hab ich Angst Depressionen zu haben 😓 kann es leider noch nicht richtig einschätzen ☹️

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Lassen Sie es fachlich abklären. Das ist in jedem Fall gut, weil es Sie beruhigt.

Vielen Dank für ihr Video......ich würde mir gerne ein Video wünschen, wie man als Angehöriger von Depressiven umgehen soll. Ich würde zum Schuldigen für die Depression meiner Schwiegermutter gemacht. Sie hat Angst ihre psychische Krankheit bei anderen zuzugeben und sucht einen Schuldigen, der immer ich bin. Vielleicht gibt es mal ein Video...würde mich freuen. Hab nach 25Jahren keinen Bock mehr zu helfen und der Sündenbock zu sein.

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Liebe Frau Beck, grenzen Sie sich ab. Ihre Schwiegermutter sollte sich in Behandlung begeben.

@martinabeck5671

2 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Danke für die schnelle Antwort. Sie ist schon bestimmt 40 Jahre in Behandlung. Es hilft alles nichts bei ihr.

Wie verhält man sich mit einem Depresiven? Danke

@DrWlodarekLifeCoaching

Жыл бұрын

Dafür gibt es Hilfsangebote. Schauen Sie mal unter diesem Link nach:. www.deutsche-depressionshilfe.de/depression-infos-und-hilfe/rat-fuer-angehoerige

Mein Problem ist eher das ich Erinnerungen habe an meiner Kindheit emotionaler mirssbrauch und diese immer wieder hochkommen dazu führe ich mit mir selbstgespräche die auch eher ins negative rutschen

@DrWlodarekLifeCoaching

Жыл бұрын

Schauen Sie sich doch mal mein Video "Die Vergangenheit loslassen" an.

Kennen Sie den Film "Der Biber" mit Mel Gibson und Jodie Foster? Da geht es um Depression und einen ungewöhnlichen Ausweg. Ich kann mich da einigermaßen gut hinein versetzen. Leider ist mein ausführlicher Kommentar zwischenzeitlich verschwunden. Und leider habe ich den Text nicht gespeichert. Hoffentlich bleibt dieser Kommentar wenigstens stehen.

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Niemand löscht Ihre Kommentare. Von außen kann das keiner, und ich tue es nicht, denn ich schätze Ihre Beiträge. Kann es sein, dass Sie manchmal nicht auf "Reply" klicken, um den Kommentar zu fixieren?

@Brallallalla

2 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching Sie hatte ich auch nicht im Verdacht. Es passiert öfters auf verschiedenen Kanälen. Wenn ich meinen Text nachträglich bearbeiten will, erscheint ein "returned error". Wer weiß, wozu es gut ist. Vielleicht hätte ich den Text später selbst gelöscht. Manchmal neige ich dazu, mehr von mir preiszugeben, als mir gut tut. Bloßes Tagebuch reicht da nicht aus.

Liebe ist liebe!!!🏳️‍🌈❤️

Lieber Frau dottore ich habe meine Frau verloren an krebs ich leide heute noch nach 21 jahre leider 😢😢❤🙏 ich möchte kein mittleid Grazie

Ich habe mein Lieblingsschauspieler verloren. Meine Eltern wollen was mit mir machen aber wenn ich zu ihnen komme ignorieren sie mich. Ich schließe mich selber von der Welt aus aber bin traurig wenn sich keiner mehr bei mir meldet. Ich hasse meine Figur, Mein Charakter und mich generell. Ich verliere Grade meine Beste Freundin und meine Familie. Und ja ich hatte vor mich zu R!tzen. Aber hey, mir geht es gut🙂

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Mia, Sie sind wertvoll. machen Sie sich nicht selbst nieder. Suchen Sie sich Hilfe.

Mir fehlt in Ihrem Video die Erwähnung der Dysthemie.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Liebe Sanna, in einem kleinen Video kann man nicht alles bringen, da bitte ich um Verständnis.

3:38 🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔 krass das wurde mir anderstwo bisher immer eher so erklärt als könne man selbst noch sehr viel dagegen machen?! 3:51 aber sie vermittelt mir hier jetzt als hätte man sowas garnicht mehr wirklich in der Hand oder unter Kontrolle 😨 selbst mit positivem denken nicht..?! 3:51 btw. wenn man das so sieht/ausspricht? nimmt man den Betroffenen mit solchen Aussagen dann nicht erstrecht die Motivation der eigenen Motivation der Hilfe zur Selbsthilfe?! 12:40, 12:50 Öhm?! Wiederspricht sich das hier jetzt aber nicht wieder?!

@DrWlodarekLifeCoaching

Жыл бұрын

Eine schwere Depression sollte behandelt werden, auch medikamentös. Das hindert aber nicht, dass die Betroffenen selbst eine Menge tun können. Das ergänzt sich.

Ich glaube ich habe Depressionen aber ich weiß einfach nicht wie ich auf meine mutter zugehen soll und es hier erzählen soll mein vater hat auch eine schwere depressionen

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Am besten sprechen Sie izuerst einmal mit Ihrem Hausarzt oder Ihrer Hausärztin. Dann haben Sie (hoffentlich!) auch fachliche Unterstützung.

HABE GRADE DEBRESIONEN

Gute Therapeuten sind leider sehr rar.

@DrWlodarekLifeCoaching

3 жыл бұрын

Ich muss zugeben: Das stimmt. es hängt nämlich nicht nur von der fachlichen Ausbildung, sondern auch von der Persönlichkeit ab. Aber es gibt sie!

@berndholl

3 жыл бұрын

@@DrWlodarekLifeCoaching , ich würde sagen, die Persönlichkeit macht geschätzt die Hälfte eines guten Therapeuten aus. Ich habe einiges durch, mittlerweile habe ich keine Kraft mehr, wieder zum nächsten zu laufen und wieder bei Adam und Eva zu beginnen. Ihre Videos sind sehr gut gemacht, kann ich inhaltlich viel mit anfangen. Habe eben auch das mit den dominanten Persönlichkeiten geschaut. Das kann ich voll unterstreichen. Vielen Dank für ihre Mühe und das Teilen ihres Wissens! ❤️

Das schlimme ist irgendwann gewöhnt man sich an die Umstände, ich habe keine Erwartungen mehr im Leben und lasse mein Leid oder die Leere Stille über mich ergehen ohne mich überhaupt noch zu wären. Der einzige Grund warum ich mir das Leben noch antue ist ,,weil ich Jesus liebe". Und nur Gott entscheidet wann meine Zeit kommt. Solange muss ich den Schmerz jedes verfickte Jahr ertragen, es gibt nix auf dieser Welt, nix was mich stillen oder ruhen könnte.

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Ich glaube nicht, dass Gott will, dass Sie leiden. Sie dürfen Ihr Leben nicht verschwenden. Vielelicht hilft Ihnen eine Psychotherpie, wieder Lebensfreude zu gewinnen.

Dann ist der Mensch der mich Depressiv gemacht hat ja auch Depressiv

@DrWlodarekLifeCoaching

2 жыл бұрын

Nicht unbedingt.