누가 어깨 운동을 이렇게 해요...ㅣ프로 보디빌더의 어깨 루틴 따라잡기
Спорт
#다이어트 #헬스 #어깨운동
ㅁㅊ놈....
촬영 장소 제공 : 터닝포인트 인천 주안점
야전삽짱재 공식 메일 주소 : sapjj.official@gmail.com
야전삽짱재 인스타 : saltyudt
촬영 및 편집 : kthd studio
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ㅁㅊ놈....
촬영 장소 제공 : 터닝포인트 인천 주안점
야전삽짱재 공식 메일 주소 : sapjj.official@gmail.com
야전삽짱재 인스타 : saltyudt
촬영 및 편집 : kthd studio
Пікірлер: 336
짱재가 진행하는 ‘모’자람이 없는 닭가슴살 프로모션 (2023년 8월 31일까지만) hity.io/o15Q2gAz
언제나 정진🔥🔥🔥🔥🔥🔥입니다!
@saltyudt
2 жыл бұрын
얍얍!! 싸부~!!🔥🔥🔥
@user-iz9ji1jk3n
2 жыл бұрын
정진!!
@aeeacae
2 жыл бұрын
아나도 머리다빠질때까지 이용승님한테 트레이닝 받고싶가
@user-bd2jg4nv6t
2 жыл бұрын
와 진짜 용승님 세트때마다 넉놓고 보게됨요 근육이 아름다운게 저런건가싶네요~^^~
@binhyukbba
2 жыл бұрын
정진
1:47 레전드 갑분싸..
운동하기 싫은날은 짱재님 영상 보고 마음 다시잡고 운동하러 가요! 이렇게 영상으로 좋은 에너지 주셔서 감사합니다👍
아 시리즈 매번 기대 돼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바프 때까지 자주 합방했으면 좋겠어요...
왜 이제 두분 운동하는것만봐도 웃음이 나는건지ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 젤 꿀잼쓰
요즘 운동채널 중에 제일재미있어요 정진👊
진짜 두분 모습 너무 보기 좋습니다❤️🔥❤️🔥 기회가 된다면 용승님한테 꼭 배워보고 싶네요🙏 짱재님 항상 화이팅 입니다!!!
요즘 매주 기다리는 영상ㅋㅋ정진🔥🔥
두분 조합 너무웃기고 재밌습니당ㅎㅎ
매번 기대됩니다아
동년배의 짱재님이 운동하시는 모습보니 더강한 동기부여가 됩니다. 저도 5년좀 넘는기간동안 군생활 하며 나름 자부심도 있었고 몸에대한 자신감도 있었지만 전역하고 늘어지는 근육들을 볼때마다 자괴감이 들어 맨몸으로 시작해서 3년만에 체지방 어디가면 운동좀 한다는 말 들을정도로 자신감이 생겼습니다. 고지혈증, 비만, 고혈압초기증상도 다시 정상으로 돌아왔구요. 짱재님, 에이치님, 계란님, 로건님 감사합니다.
@user-bm4rd9uw5t
2 жыл бұрын
@@user-cz8uc9eb3c 뭐라는거야 ㅋㅋ 5년 군생활 했으면 특수부대겠구만 뚱딴지 같은 소리하고 있네
@user-zd1jx9rg8k
2 жыл бұрын
@@user-cz8uc9eb3c 난독증이신가요? 제가 뭐 특수부대를 깐것도 아니고..ㅎㅎㅎㅎ 그리고 짱재님이 풍선근육이라고 단 한마디도 안했는데..왜 제가 조용히 해야되는지?
몸에 대한 이해도가 정말 높아야지 가능한 용승선수님의 방법인 거 같애요 ㅎㅎ 볼때마다 이렇게두 운동할 수 있을까라는 센세이션을 많이 받고 가는 거 같애요 ㅎㅎ 저는 지금 하고있는 자세들을 완벽히 숙지한 다음에 영상 봤던 방법들 그리구 주변선생님들의 조언을 참고해서 따라해봐야겠어요! 두분다 고강도의 운동 하시면서 촬영까지 하시느라 너무 고생 많으셨어요! 두분 다 정진!
두분 케미가 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 웃음도 얻고 자극도 얻고갑니다. 정진,! 득근!
이따 퇴근하고 봐야지... 군침 싹도노 ... 😪
우왁!!!!!! 드디어 나왔도다!! 선 좋아요 누르고 시청한다!ㅋ
정진 !! 운동 자극받고 좋아요 으와 어마어마 하다
영상 설명란에 진심 100% ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두 분 케미가 너무 좋으십니다 🌸🌸🌸
10:48 끝났을 때 찐행볶ㅜㅋㅋㅋㅋ 정진
요즘 잘 웃지 못하는데 오랜만에 웃었습니다.^^ 감사합니다. 담에 다른부위도 부탁드립니다 ^^
아니 진짜ㅋㅋㄱㄱ두분 케미너무좋아요 그와중에 코헬님,,,,,,,,지린다
보는걸로도 운동 땅기네여! 재밌게 배워갑니다ㅋㅋㅋ 정진!
영상속의 두분은... 오늘도 대단!!하십니다~!! 😯👍 ... 웃겼다가😁 진지했다가😠 훈훈했다가☺️... 동감합니다!! ㅎㅎ 영상의 흐름??이 재밌어서 계속 보게 돼요~!! 짱재님 부상 조심하세요~!! 🔥정진!!🔥
두분의 캐미가 자꾸 영상을 보게 만듭니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
아니 짱재형이 힘들어하는 모습 본적 없었는데 ㅋㅋㅋ 너무 좋네여 ㅋㅋㅋㅋ
벌서 피부가 좋아지신 것 같아요. 클린한 식단이 진짜 중요한가봐요 ㄷㄷ
짱재님이 이렇게 노력하시는 모습이 보기 좋습니다!
운동 오래 쉬었는데도 프로 운동코스를 다 잘 따라하시네요 👍👍👍👍
ㅋㅋㅋ 짱재님 이 조합 너무 좋습니다~ 계속 빠이팅 하십셔
볼때마다느끼는건데 짱재형도대단하지만 너무웃겨서계속찾아보게되네요
와 순간 짧은 영상 뜨길래 봤는데ㅎㅎㅎ 두분 너무 잼있으십니당~~~구독 박고 시청합니다ㅋ
진짜 이번 시리즈 나올때마다 챙겨봄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
개인적으로 이 컨텐츠가 참 좋은이유중에 하나가 짱재님이 용승님한테 티칭받는거보면 아 만약 용승님한테 개인레슨을 받는다면 이런방법으로 티칭하시겠구나하고 많이 배워갑니다.
두분 콜라보 영상 자주 찍어주셨으면 좋겠어요 너무 재밌음 ㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스장 갈까말까 할때 보면 나도모르게 운동화신고있음💪
화이팅 입니다ㅎㅎㅎ
짱재형님이 힘들어 할정도면 와.. 두분다 엄청나신~
묘하게~ 어울리면서 꿀잼입니다
부상없이 화이팅~~!!❤
영상에서 삽님도 말씀하셨지만 용승 선수님, 정말 운동을 예쁘게 잘 하십니다. 자세 하나하나에 소중함과 염을 담으시는 듯해서 보는 것만으로도 같이 운동하는 느낌이 절실하게 와닿습니다. 두 분 닮아가신다는 말도 공감합니다. 점점 더 삽님 자세도 뷰티풀해 집니다. 두 분 모두 화이팅! 정진!
@user-gq7ez2uc7m
2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ염을싸고잇네
@user-mk9jo9uk5s
2 жыл бұрын
뭔 개소리인지!
요즘진짜 개재밌어
4:35 방구 삐져 나올 정도로 열심히 하시다니 진짜 멋있습니다!
와 운동 강도가 미쳤네요 ㄷㄷ
두분 케미가 진짜 미쳤음 ㅋㅋㅋ 투닥투닥
정! 진! 다치지 않고 건강한 근육미를 기대하겠습니다!
짱재형아 얼굴이 헬쑥해진듯하다~~ㅋㅋㅋㅋ 정진~~!!!
서로 좋은 인연을 만난거 같아서 보기 좋네요 ㅇㅂㅇ..
요새 이거 보는 재미로 삽니다...
형님 100일 후에 성공 기념 두분이 같이 삽캠프가서 고기 먹는 모습 보고싶슴다!
짱재님 매 세트 너무 맛있게드심,,,ㅎㅎㅎㅎ그리고 두분 다 눈이 너무 귀여워요 살짝 닮은것 같기도
두분 다 너무 맛있게 먹는모습 보기 좋네요👍
짱재형 진짜 운동 잘하신다
이용승님도 엄청 노력하셔서 만드신 몸이실것같음. 짱재님도 커팅하시면 아주 쩔으실듯bb
저걸 하는 용승님이나.. 저걸 따라 하는 짱재형.... 정말 대단하십니다....
열심히 보고 갑니다 !!! 이쁘게 하기 !!!
짱재님 티셔츠 정보좀요ㅋㅋㅋㅋ운동할 때 입으셔도 편해보이네요
뭔가 멋있다! 하려할때 마다 허당스러워 져ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 형님 따라서 열심히 해보겠습니다!! 정진👊
아니 짱재형... 왜 자꾸 해 내는거냐고......... 진짜 괴물은 저형이라니까요 여러분 ..
짱재형 눈이 너무 귀여워😳 눈웃음 살인마🔪
요즘 제일 재미지다 ㅋㅋㅋㅋ
오늘은 웃음이 부족했지만 재미있어서 정진!
중간중간 날리는 드립이랑 그 분위기가 너무 웃기네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
짱재님 매력있음.
웃음 안 되는데...🤣 민머리 아저씨 넘 귀여워요😊
두 분 투박한 외형에 비해 부드러운 티키타가 너무 보기 좋네요!
2022년 최고의 듀오
둘이.. 사랑이야..
2:22 이거 오버헤드프레스 끝나자마자 랙에 걸때 나만 저 자세 취한게 아니었구나...
@user-dq3ds8pw7d
2 жыл бұрын
님도요?ㅋㅋㅋ
@8_HXXN
2 жыл бұрын
야 너두? ㅋㅋ
@mooneung
2 жыл бұрын
걍 걸고나면 본능적으로 나도 걸림ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@neverbeenengland
2 жыл бұрын
끝나고 닦아주세요… 암내나요 ㅠㅠ
형님 처음 뵙습니다. 얼굴에서 머리까지 빨갛게 달아오르는 정도에 따라 운동 강도가 얼만큼 높아지는지 한눈에 알 수 있어 좋네요. 모티베이션 받고 운동하러 갑니다.
짱재님이랑 같은날짜로 저도 바프 예약잡았습니다 저도 운동은 꾸준히해왔는데 짱재님이 용승님이랑 운동하시는 영상보고 동기부여가 쎄게 오더라구요 바프찍고 4일뒤에 군대가긴해도 그 동기부여때문이라도 몸을 만들고싶다라는 생각이 더 컸습니다 감사합니다 선생님
@dotoomzazi4839
2 жыл бұрын
군대로 껒혘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ckacl0421
2 жыл бұрын
군대는 몸건강히 다녀오는게 최고입니다
@ghjkasdf476
2 жыл бұрын
@@ckacl0421 걱정 감사합니다!
@saltyudt
2 жыл бұрын
화이팅~!!
@ghjkasdf476
2 жыл бұрын
@@saltyudt 형님도 화이팅입니다! 정진!
오우 야짱님, 점점 뭔가 달라지고 있어요~ 정답을 알려줘~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 운동영상중에 개꿀잼 ㅇㅈ?
둘 다 호감이네요 즁말
용승님 따라하다 평생운동 못할듯 ㅎㅎ 수햄능력 미쳤다
정말 수고하셨어요^^~~~
맛집 추가욤~☆
오늘은 어깨다!!
짱재님 벌써 스포스마델 같은 느낌이 납니다
두분 그냥 운동하면서 꽁트 해주시면 안돼나요 요즘 개꿀잼인데ㅋㅋ
짱재형 부상없이 운동하는게 최고입니다
둘이 웃으시는거 저도 웃기니까 더 보여주세요
ㅋㅋㅋㅋ 편집자 누구임 ?? 중간중간 포인트로 한마디싹 덧붙이는거 진짜 재밋음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
와 40kg 사레레는 아예 현실감도 없어서 대단하다 정도로 생각하고있었는데 12kg 사레레는 내가 숄더프레스 할때 드는 무게여서 확 와닿네 두분다 대단하세요
먹는게 부실한데 무겁게 들수가 없쥬 ㅎㅎ
너무 재밌다
둘이운동하다가 뻘하게 터지는거 왜케 웃기냨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내가 다 행복해지는 웃음이네
기여워요 형님..
네츄럴로 저정도의 몸을 만들기위해서 강도 높은 운동강도로 14년째 식단을 한다니 정말 대단한 정진입니다!!!
@sim2735
2 жыл бұрын
선수는 진짜 아무나 하는게 아닌듯
@paulliss803
2 жыл бұрын
@@Ttr645 비유찰떡이네요 고기먹는스님ㅋㅋㅋㅋ
@heejong
2 жыл бұрын
@@Ttr645 누가 스님인가요?
@Hininihi
2 жыл бұрын
@@heejong 진짜 너는.. 하
@callitaday1651
2 жыл бұрын
@@Ttr645 관셈보살! 똑똑똑똑
좋다
나두 짱재님 성공한 몸이 보이는 거 같다
지린다 와 ......
형들 내가 엄청 기다렸어
8:20 확신이없어서 일단 힘쓰기편하게 땡겨봤더니 잘땡겨지니까 표정이 갑자기 해피해피 ㅋㅋㅋㅋㅋ
영상보면 용승님도 당연히 엄청난데 짱재님이 이때까지 얼마나 훈련해왔는지보임.... 어마어마하누...
1:48 정답을 알려줔ㅋㅋㅋㅋㅋ
익숙하다햇는데 주안터닝포인트짐..
썸네일부터 웃으면서 눌렀다
황희찬 선수 이젠 벌크업까지 ㄷㄷ👍👍
케미가...상당하네요