Цифровой минимализм меня привел к тому, что я ввела ежедневные тренировки по 20 мин, от чего похудела на 5 кг при исходном нормальном весе; начала читать и запоминать любимые стихи, не заучивая их; научилась делать красивые макияжи, которые придумываю сама, а не вижу на картинке у кого-то; и самое важное-я стала чувствовать себя морально лучше и жить так, как хочется мне.

Про цифровую гигиену давно слышала, Где-то год назад, понимала про что , но интернет сильнее. Но после НГ я поняла что после очередного бесконечного просмотра видюшек, я стала психовать, злится на всех в семье, на ребёнка кричать, и в один прекрасный момент подумала-"что со мной, почему я злюсь, причины то нет,, . И поняла, что всему виной телефон. В общем, цифровая гигиена пришла ко мне, не больше 2 часов телефон, остальное развитие хобби, спорт, чтение книг, работа, семья.

Очень радуют такие тренды😃 но кирзачи и кроссы ни начто не променяю❤😂

Нужна мода на прекращение возведения всего в абсолют. Чтобы смену моды все воспринимали безболезненно.

Любите люди себя, живите в осознанности, носите все что хотите, гуляйте, общайтесь, рационально и хорошо питайтесь, залог жизни без тревоги и спешки

В худобе нет ничего хорошего, и не всем она к лицу, многих она даже старит. Касаемо одежды: можно разориться если скупать все, что в тренде, по мне если вещь к лицу и сидит хорошо это и есть мода.😊И все циклично, мода каждые 3-5 года возвращается обратно, новое ни чего не придумывают.

Честно говоря, лучше бы был тренд "принимайте свое тело таким, какое оно есть несмотря на то, что вы худой/полный и т.д.". Потому что так люди были бы увереннее в себе и находились в гармонии с собой. А этот тренд, получается, зас авляет полных от природы девушек чувствовать себя неправильными и мучать себя опасными диетами и тренировками. Просто наедатся и ленится это одно, а принимать себя это другое. А так большое спасибо за видео, Наталья! Было интересно :)

кстати, никогда не следила за модой, ношу что хочу

Про худобу и цифровую осознанность хочу 2 отдельных видео 🎉 Старые ваши про цифровой минимализм очень нравятся! Но всякий раз хочется свежих мыслей ❤

Хорошее видео. Мне нравится ваша жесткая, порою грубоватая, подача информации. Это для того, чтобы люди очнулись.

Воу-воу-воу! Я опережаю тренды 😎

Посмотрела видео и поняла,что меня интуитивно под конец 2023 года стало «ломать» : надоело все,этот оверсайз,спортивный/грубый стиль,которым я прикрывалась в силу своей работы

Поэтому я всегда разграничивала стиль и моду, потому что за модой не угнаться, она искусственная по большей части. А вот личный стиль можно только шлифовать из года в год❤

Спасибо, Наталья, все пункты очень отозвались! 💝

Великолепные мысли! Результат плодотворной рефлексии, которая своей искренностью насыщает вдохновением 🌠

Из моды уходит оверсайз, который я никогда не понимала 🤷

Браво 👏👏👏

Вы такая красавица 😍

Очень полезное видео! И подача темы интересная и доступная.

Наташенька, спасибо за видео! Успехов и процветания!❤🎉😊