Non, nos pieds ne sont pas bêtes.
Non, s’occuper de ses pieds n’est pas un acte égoïste.
Au contraire…
Lorsqu’on (notre mental) laisse de la place à nos pieds,
Lorsqu’on (toujours notre mental) les laisse s’exprimer
alors ils rendent service à tout le corps.
Ils apaisent nos peurs, celles qui nous empêchent d’avancer.
Ils communiquent avec notre mental même si celui-ci l’ignore bien souvent.
Certainement, parce qu’il pense ou croît qu’il est tout-puissant et il est persuadé qu’il peut tout contrôler.
C’est dommage…
Car nous sommes faits pour :
✔ Bouger, pratiquer
✔ Nous exprimer corporellement toujours puis verbalement si besoin
✔ Ressentir ce qui se passe autour de nous et en nous
Et bien souvent, nous entendons dans les pratiques physiques ou sportives : « Sois ancré », « sois enraciné ».
C’est un moyen intéressant, une porte d’entrée qui facilite le mouvement.
Mais si cela passe seulement par le filtre de l’intellect, de notre mental et bien la communication est rompue. Le courant, à l'intérieur de soi, ne passe pas en quelque sorte.
Le courant ou la tension qui passe à partir cette qualité d’ancrage est parasité. Notre fréquence, telle une fréquence "radio" grésille. Alors nous passons sur une autre fréquence pour être sur une longueur d’onde plus claire, plus audible.
À condition de laisser de la place à nos pieds pour commencer…
Ainsi, je ne peux que vous inviter à vivre cette expérimentation entre notre corps et notre esprit.
Oui, je vous invite à prendre ces quelques mots « au pied de la lettre ».
Images, texte et lecture : Alexandre Eriani Coach en santé et préparateur physique
Lieu : bois de Charauze à Voiron
Merci pour la participation de Pascale ARGOUD - réflexologue ou réflexo-nomade à Chirens.
#douleurs #ressenti #nature #marche #marchenordique #pieds #raidlight
Vous pouvez me retrouver pour des séances de :
-- marche nordique
-- préparation physique (course à pied, marche, marche nordique, basket-ball, tennis...)
-- relaxation guidée par les mains (écoute restaurative), soin d' 1 h
-- coaching de santé à partir de l'évaluation de votre TBSP (Tableau de Bord Santé Personnalisé de Joel de Rosnay et inspiré de l'épigénétique).