Ciao. Questo è il primo tuo video che vedo. Lo scorso anno mi sono messo alla ricerca di un lavoro e un mio amico mi ha indirizzato in questo pub dove lavorava anche lui. Questo lavoretto si è portato avanti fin troppo del dovuto, portandomi a lavorare in quel posto per più di un anno. Come te la situazione sul posto di lavoro non era affatto male, soprattutto lo chef appunto era una persona squisita con la quale ci confidavamo di qualsiasi cosa a vicenda. Per farti capire la mia posizione in quel locale variava in base alle necessità e mi sono ritrovato in pochi mesi a svolgere praticamente tutte le mansioni tranne quella del titolare sostanzialmente. Stavo dietro al bancone, lavavo sala bagni e cucina, stavo quando serviva dietro la casa, spillavo le birre, servivo in sala e per un periodo, come te, ho fatto da aiuto cuoco. Non era sicuramente un lavoro che mi piacesse, anzi, mi stava portando a trascurare la mia ragazza, le mie conoscenze e la mia famiglia, soprattutto nel periodo estivo dove grossomodo sono tutti più liberi. Ciononostante provavo della gratificazione nell'avere finalmente un po' di disponibilità economica e poter fare qualcosa, siccome non provengo da una famiglia chissà quanto benestante. I problemi veri iniziarono ad arrivare con l'inizio del nuovo anno accademico, dove mi ritrovavo a volte a svegliarmi alle 6 di mattina per tornare alle 6 di pomeriggio, attaccare a lavoro, staccare a mezzanotte, arrivare a casa per l'una e mezza e il giorno dopo stessa routine. Come se non bastasse i membri del personale che più mi davano una mano sul lavoro sono andati fuori città lasciandomi con altri colleghi che mi aiutavano ben poco. In pochi mesi mi sono ritrovato a dover fare tutto io venendo ampiamente sottopagato. Ci fu una sera dove mentre ero dietro i fornelli, dovevo spillare le birre e servire qi tavoli che quellq sera erano tutti pieni. Sono stato malissimo, penso di non essermi mai spaccato la schiena così tanto. Ho svolto il lavoro di 5 persone insieme per due spicci. Un mesetto dopo a mio padre venne diagnosticata la leucemia e lì non ce la feci più. I pesi di tutte le cose che avevo da fare e da pensare durante la giornata diventarono sempre di più e mi logoravano ogni minuto della mia esistenza. Da un lato volevo lasciare in quel momento (parliamo di dicembre/gennaio) ma il tumore di mio padre e la paura di sentirmi un peso mi stavano facendo procrastinare sempre di più questa scelta. Arriva la sessione d'esami e no, non ce la facevo davvero più. Decisi di dire al capo della mia scelta e lui contava così tanto su di me e sulle mie capacità sul posto di lavoro che non voleva crederci e la prese un po' sotto gamba finche, appunto, non mi licenziai. Tutte le persone che mi stavano intorno (preoccupati della mia salute psicofisuca) dissero che avevo fatto la scelta giusta. Qualche mese dopo, nel periodo estivo, il mio capo mi """""invitò""""" a mangiare lì al pub con la mia ragazza, dicendo che in vista della serata importante che dovevano fare, serviva qualcuno che facesse qualche foto. Io e la mia ragazza quindi ci presentammo e prendemmo un panino che arrivò dopo tre ore, tempo nel quale ho lavorato comunque come """"fotografo"""" per il locale. A fine serata il capo mi chiama in disparte e mi dice:" la vuoi finire con questa pagliacciata, ma vuoi crescere e tornare a lavorare qua dentro? Tu mi devi solo ringraziare che hai trovato un posto da me, tanto tornerai a lavorare qua dentro ne sono sicuro." Mi cadde il mondo addosso. Come te una delle mie paure più grandi era proprio quella di non riuscire a realizzare i miei obbiettivi personali e ritrovarmi in quel posto, per sempre... Lo salutai e me ne andai, raccontai la cosa alla mia ragazza per sfogarmi un po', ma quelle parole mi restarono nella testa per mesi. Mio padre è morto a marzo nonostante il trapianto di midollo che feci con lui. Se in quel periodo avessi continuato a lavorare in quel posto penso che sarei caduto in uno stato di depressione profonda che finora almeno sto riuscendo ad arginare. Perdona lo sfogo e, magari, degli errori dovuti al flusso di coscienza ma volevo farti capire che innanzitutto non sei IL solo a vivere determinate esperienze. Secondariamente smettila di sottovalutarti, esiste un posto per te nel mondo e se sai che quello dell'aiuto cuoco non fa per te non fartene una colpa. Ogni situazione è diversa e so che non è così facile fare x o y scelta ma DEVI fare ciò che ti senti, ogni minuto della tua vita. Nessuno può decidere per te cosa fare, fai del bene, lavora con costanza su te stesso ogni giorno e dei risultati prima o poi arriveranno. Capisci cosa ti piace, da chi ti piace essere circondato e soprattutto cosa ti piace e vorresti essere e fai di quello la tua vita. Spero per te!

@pynka90

13 күн бұрын

dio cane che poesia che hai scritto

@tsubasanoateey

13 күн бұрын

​@@pynka90 dici per la lunghezza? Scusa😔

@francescap2223

12 күн бұрын

❤

@aaazaaa

12 күн бұрын

​@@tsubasanoateeyletteralmente la stessa esperienza anche con lo stesso lavoro e le stesse mansioni tue, 1 che faceva il lavoro di 5 e per cosa? 80 euro la settimana.

@TheFrank_Official

12 күн бұрын

@@tsubasanoateey Ho le lacrime giuro!

sono così ossessionato da zeb che pensavo dalla copertina che parlavi del ventilatore che non funziona(cmq ora sto per guardare il video che sembra interessante xd)

@trackabracadabra

13 күн бұрын

HAHAHA anche io 😂😂😂

@rakay6232

13 күн бұрын

mi hai spaccato dal ridere

@stefanogarbuglia

13 күн бұрын

Non sei solo

@gigantino

13 күн бұрын

Anche io hahahah

@francescomitria7254

13 күн бұрын

Io pure ahaha

Fratello, lascia questo lavoro il prima possibile, se ti viene da piangere lascialo, nessuno ti costringe a fare nulla, hai tutta la vita davanti, cerca altri lavori, cerca di capire cosa ti piace e studialo, ma non continuare a soffrire solo perché qualcun altro vuole che tu lo faccia. Perfavore, pensa a te stesso e al tuo bene. 🙏🏻

@TheFrank_Official

14 күн бұрын

@@alessandrobarbanera8330 grazie del consiglio

@simone1618

7 күн бұрын

Non è cosi semplice

Non sei adatto x la confusione ,hai bisogno di calma ☺️

2:53 *stai attento, amici e parenti sul lavoro non c’è ne sono.* Non fidarti delle persone che si atteggiano come parenti, se succedesse qualcosa di negativo sul lavoro ti potrebbe arrivare un' attacco di questo tipo di persone e potresti rimanerci male. In molti casi il fatto che tu ti lasci coccolare le persone lo percepiscono come un segnale di debolezza e possono approfittarsene per eventuali maltrattamenti, che possono anche andare a peggiorare. 11:08 non ascoltarli tu non sei loro a prescindere da come te la passi sul lavoro, loro hanno fatto il loro percorso, fanno le cose a modo loro, quello che possono fare loro e hanno già fatto non è detto che tu lo possa fare. In questo caso loro stanno usando i loro atteggiamenti di superiorità e da tuttologi per farsi vedere come i migliori. Da come descrivi la tua situazione faresti bene a lasciare questo tipo di lavoro. Prova a lavorare nella reception di un albergo. Ricordati che nessun lavoro ti è dovuto e non empatizzare MAI su un posto di lavoro

Ciao Frank, guardo sempre con piacere i tuoi video. Mi rivedo spesso in quello che vivi tu, anche in questa cosa del lavoro. Da 7 anni sto facendo un lavoro che mi fa stare male. Il problema non è il lavoro in sè, ma il contesto e l'ambiente che c'è intorno.

Caro ragazzo forza 💪💪💪 nella vita si combatte!! Ossessoni, paure, malattie, stare a contatto con persone con energie poco piacevoli 💪💪💪 io ti ho ascoltato per caso ricordati barcollo ma non mollo!!!😉💪💥

Mi ricorda molto la mia esperienza in estate in un resort. Anche a me dicevano di non seguire questo settore, ora sto studiando e spero di laurearmi il prima possibile così lavoro nel settore in cui mi sto specializzando. Forza ragazzo, cambia se non ti senti felice anche se lavorare ti fa sempre onore

Frank io ho lavorato come cameriere e scaffalista, ti dico che ogni lavoro causa sempre un po' di stress, anche se ci piace farlo. Anch'io da cameriere avevo dei colleghi simpatici, e sinceramente mi divertivo, ma è una cosa che ho realizzato quando ho smesso. I primi giorni mi facevo prendere dall'ansia e dalla stanchezza, come tutti, è normale. Prima o poi imparerai a gestirla questa cosa, è solo questione di tempo. E comunque, riguardo al discorso delle attenzioni, non sei solo, tutti vogliamo attenzioni dalle persone, ci fa sentire più amati, ci fa stare bene sapere che qualcuno trova in noi qualcosa che vale la pena ascoltare, ci da più autostima e ci vogliamo anche un po' più bene. Io la vedo in questo modo, scusa per il papiro infinito. P.s. chi non guarda i tuoi video fino alla fine in religioso silenzio è un goblin

Caro ragazzo ho guardato il video fino alla fine e non mi sono annoiata per niente,anzi mi fa piacere che le persone raccontino le proprie fragilità come le hanno tutti...ti auguro un grosso in bocca al lupo per la tua vita e io ti consiglio di continuare con gli studi 👍

Io ho fatto x 10 anni auto pasticcere e pasticcere e un monte di stagioni, ho lavorato anche dalle 2 di notte alle 2 del pomeriggio senza pausa, pasticceria e cuoco, sono lavori altamente stressanti e molto sfruttanti, quasi schiavizzanti, solitamente chi li fa è per passione, io lo facevo perché ammazzarmi di lavoro mi azzerava il cervello e non pensavo, ora fai bene ad affrontare anche le cose che non ti piacciono, ma andare completamente contro se stessi non è positivo, alla fine sì, cercare di sforzarsi a fare quello che si deve è positivo, ma bisogna cercare quello che tendenzialmente ci piace nelle nostre possibilità, io dopo 10 anni di vita schiavizzante mi ero rotto i coglioni e ho cambiato lavoro e nazione, adesso lavoro in casa ho una partita iva, non guadagno molto, non ho la sicurezza del lavoro fisso, ma fondamentalmente non sono schiavo di nessuno e faccio il cazzo che mi pare, perchè il mio carattere è questo, mi piace stare in casa, mi piace non avere orari, mi piace gestirmi il lavoro.

@gmproduction7953

5 күн бұрын

Cosa fai?

Ciao Francesco (se ci ho azzeccato rispondimi) Ti scrivo perché mi è arrivato il tuo video per l' algoritmo su KZread Il fatto che non ti piaccia come lavoro ci sta, ognuno ha i propri gusti ma non puoi buttarti giù per l'ansia che ti arriva addosso Soffro anche io di ansia, nel mio caso sono riuscito a combatterla anche se ci convivo ancora un poco, oltre ad un disturbo schizoaffettivo e allucinazioni continue. Ho fatto ristorazione per 7 anni (dai 17 con i voucher fino al contratto ai 18 per poi continuare fino ai 24/25) L' ansia impari a combatterla con il tempo e lavorando su te stesso, anche rimanendo in un ambiente difficile per tanto tempo, ovvero rimanendo fuori dalla tua zona di comfort. E ora ti dirò anche un altra cosa L' ansia la sentirai sempre in qualunque posto di lavoro in cui ti potresti trovare, il problema non è esterno, bensì interno Lo stare fuori dalla zona di comfort aiuta tantissimo con l'ansia. All' inizio si sta malissimo perché si ha paura di deludere le persone intorno a te, hai paura di sbagliare, di non essere abbastanza per ciò che stai facendo però pian piano impari letteralmente a farlo per inerzia (muovendoti in maniera quasi automatica a tal punto da non pensarci nemmeno più a cosa stai facendo) Poi un altra cosa...tu sei abbastanza Tu sei apposto, e devi capire che se sbagli o delle comande rallentano non succede nulla se non quello che ti dici tu in prima persona (perché io scommetto che quando sbagli ti butti giù dicendoti che non dovevi sbagliare e che hai fatto una cazzata rallentandoti il lavoro invece che pensare che errori ne fanno tutti e che alla fine recuperano il tempo perso) I problemi di ansia partono principalmente per ciò che ti dici tu stesso, e come già detto lavorare su se stessi è importante Cercare di stare bene prendendosi del tempo per fare cose che non hai mai fatto, anche cose difficili, forse soprattutto cose difficili per il discorso della zona di comfort di prima. Se soffri anche di un disturbo depressivo è bene seguire anche una cura farmacologica per evitare di cadere nel baratro Ancora un altra cosa, se non ti piace il lavoro, cambialo senza pensarci o farti pippe mentali, non avere paura dell' ignoto e non cadere nell' abitudinario, che fidati prima di trovare il lavoro che ti piace passerà tanta acqua sotto i ponti e passerai tanti mal di testa. Non devi aver paura di cambiare dato che la maggior parte dei cambiamenti sono positivi, dato che ti lasciano qualcosa di nuovo che impari e che puoi applicare nel mondo esterno Non voglio dirti cosa devi fare ma ti do un consiglio, la prossima volta che ti invitano al mare non pensare ai tuoi problemi e vacci facendo qualcosa di buono per te stesso, magari prenditi un gelato e inizia a parlare con gli altri del tuo gruppo Vedrai che per pochi istanti (ma fondamentali per capire) l'ansia andrà quasi via (dico quasi perché la strada è lunga e per sfortuna o fortuna, non ci sono scorciatoie) e potrai stare un pelino più tranquillo Mi raccomando, hai appena guadagnato un nuovo iscritto, sii forte e va avanti 😁

@samuelmanca5793

12 күн бұрын

P.S Non dire "spero che questa vita cambi, fai di tutto per cambiarla (ai limiti della legalità, questo è sotto inteso)

Ciao, ho vissuto la tua stessa esperienza due volte in due posti diversi. Ho lavorato in una gelateria e in un ristorante come te. La differenza mia è che ricevevo mobbing ma continuavo a dirmi che sarei riuscito a stare al passo, ma con la mia adhd non ho controllo sul focus e non decidevo io quando riuscirmi a concentrare o meno, in più come a te è subentrata l’ansia quando arrivava il servizio facevo del mio meglio, ma ricevevo insulti e critiche ogni minuto, valanghe di ordinazioni, poi orari disumani, mi spiace dire che sono cose che mi hanno segnato tanto perché ora faccio fatica a trovarmi bene in molti altri lavori proprio per questo motivo, vorrei lavorare nel settore del design digitale ux/ui ma non trovo neppure più il coraggio a intraprendere quello che sono anche bravo a fare. Come te si ho una parte razionale che mi dice le cose come stanno ma quando subentra l’ansia e il pensiero di non essere abbastanza mi ricade il mondo addosso e mi ritrovo come te a non riuscire a staccare la testa. È straziante. È di supporto sentire che ci sono altri con situazioni simili, mi sento meno solo perché siamo tutti così concentrati su noi stessi che non riusciamo nemmeno a vedere i problemi dei nostri più vicini. Il tuo egocentrismo credo sia paragonabile al mio, cerchiamo attenzioni degli altri per avere conferme sulla nostra posizione. Per me un “sei stato bravo” mi apre il mondo. Non ti conosco Frank ma ti voglio bene, continua a fare video perché aiuti tante persone, spero che un giorno inizierai veramente il tuo podcast ❤

Ciao Frank, ti capisco perfettamente sul fattore ansia. io ho costantemente paura di fare figure di merda a lavoro anche se non ce ne bisogno, e quando poi le faccio veramente (anche se lievi) ci sto veramente male. Condivido l'ipotesi del cervello e della routine. Sii forte Frank💪💪💪

Ciao Frank, ti ho trovato come primo video consigliato in homepage e in poco tempo ho guardato tutti i tuoi video. Mi hai messo curiosità, e quindi un pochino sono riuscito a capire cosa stai provando. Metto le mani avanti dicendo che non sono nessuno per dire cosa dovresti fare, però il mio consiglio, o meglio, se fossi in te prenderei una pausa da questo tuo lavoro, dato che da quanto ho capito sembrerebbe essere snervante per te, e farei un lavoretto part time cambiando totalmente ambito, scegliendone uno dove non ci sono ansie in ballo o troppi imprevisti, ma che ti dia tempo da dedicare a te stesso. È importante avere tempo per riflettere sulla propria persona e sui propri comportamenti, dato che se si vive lavorando E BASTA non si riesce ad avere la mente libera e svagare, che anche se banale è molto importante per la salute mentale di ognugno di noi. Così facendo potrai conciliare il lavoro con KZread, caricando i video che preferisci e coltivando una passione vera e propria. Sperimentando fidati che troverai la tua nicchia e il tuo settore, e li i risultati arriveranno sicuramente. Non avere paura, se resti impresurato la presura si impossesserà di te e non potrai più sfuggirle. Hold on, iscrizione e campanellina, aspetto il tuo prossimo video!😉❤️

E' così che devi fare amico, andare avanti anche se non funziona! E vedrai che, col tempo e il giusto impegno, andrà sempre meglio, ero così anche io, sempre

fratello non mollare mai, siamo tutti sulla stessa barca

io ho guardato il video fino alla fine, hai io mio sostegno e soprattutto un nuovo iscritto!

Ciao Frank, sono Fede da Roma, sei capitato tra i video proposti, sai come vanno ste cose, l'algoritmo ci avvicina😅 Voglio solo dirti che non sei solo, io ti sento vicino... Non saremo vicini di zona ma vicini di problematiche, quello si! E sono sicuro ce ne siano tantissimi altri come noi. Ti stimo per la tua sincerità, per la tua capacità di essere onesto con te stesso prima che con gli altri, e per la tua maturità nel capire quanto siamo diversi dai nostri genitori, quindi non fargliene una colpa... Insomma sei forte, sallo!! 😅 U r not alone

Questo video mi ha aiutato molto a capirmi, grazie❤

Ormai sono 6 mesi che lavoro in una catena di montaggio qui nelle mie zone. Anch'io come te soffro d'ansia quindi con un lavoro simile puoi solo che immaginare. Però mi sono fatto forza ed ho cercato di ingoiare il rospo. Inizialmente i colleghi erano tutti bravi e gentili ma più andavo avanti più cominciavano a diventare stronzi antipatici ed a prentendere sempre di più.. Specialmente i responsabili che non fanno nulla per venirti incontro. Ieri sera Sono arrivato ad un punto di rottura. Da una parte non voglio deludere i miei genitori che vogliono a tutti i costi che io metta le basi su un lavoro fisso dato che ho deciso per mia scelta di abbandonare gli studi. ., Dall'altra non sò se riprendere gli studi per l'appunto. Dato che Questo è un lavoro logorante a livello fisico ma sopratutto mentale che io non voglio più fare figuriamoci per tutta la vita. Già il fatto di sentire l'odore del posto quando arrivo mi dà la nausea e mi sale l'ansia su cosa andrò a fare. Il mio cervello mi manda dei segnali di essere sempre preciso e di non deludere gli altri. Guadagno un discreto stipendio da questo punto di vista non posso lamentarmi, ma a che pro se poi stò cosi di merda la sera quando torno a casa ed i colleghi sono delle vipere? Il mio cervello mi blocca ogni volta. Volevo dirti che non sei l'unico nella stessa situazione di merda. Alla fine noi siamo gli "incompresi" gente che ha il proprio sogno nel cassetto ma che sfortunatamente non sà decidersi. vorremmo tutti fare altro cambiare vita andare lontano, ma ci blocchiamo ogni volta perchè siamo degli insicuri di merda. La società ci mette troppa pressione ed i parenti molte volte non aiutano perchè non capiscono e noi non vogliamo deluderli. è come se fossimo in un circolo vizioso che và avanti all'infinito.

@J_J-

11 күн бұрын

Hai descritto alla perfezione esattamente ciò che provavo in fabbrica, sia quando hai detto che all'inizio sono bravi e gentili e poi so uno più perfido dell'altro ma soprattutto quando hai detto "l'odore quando arrivavo sul posto di lavoro mi faceva venire la nausea" soprattutto quando quell'odore mi toccava sentirlo alle 5:30 di mattina Ecco, questa è la perfetta dimostrazione del "è più forte di me" se è il corpo a mandarmi questi segnali di rifiuto, dove mi sento completamente fuori posto, dove d'inverno sudo freddo e mi congelo letteralmente mentre lavoro e d'estate cambio 4 magliette in 8 ore perché sudo come un cane Perché la gente deve banalizzare dicendo che non hai voglia di lavorare? La gente pensa che sia solo mancanza di voglia di lavorare, eh si certo, perché tanto i soldi arrivano da soli haha, ma che sommassero per l'appunto le cose na volta ogni tanto. Sacrificare uno stipendio per la salute mentale non è una cosa che fai perché non sai cosa fare Ma ahimè amico mio, viviamo in un mondo di superficiali

@simonev97

2 күн бұрын

Idem, lavoro nella ristorazione da due mesi e mi reco a lavoro ogni giorno col magone, con un cappio al collo…

Quanto ti capisco e condivido il tuo discorso...

Coraggio Frank. Anch’io, come te, soffro molto (disturbo di ansia generalizzata, i lati “negativi” dell’autismo e una depressione maggiore ultimamente abbastanza forte), sto avendo tanti problemi con l’università e il mio futuro ma non dobbiamo mollare, col cazzo che molliamo! Anche se non ci conosciamo sento di volerti già bene, un abbraccio Frank ❤

Tu non devi mai avere paura di nessuno!! Questo mi dissero anni fa e che mi cambiò punto di vista. Conquista i tuoi spazi e le tue sicurezze poco alla volta, anche perché non ci sono medicine che ti insegnano a gestire l'ansia, devi fare minchiate e capire che nessuno è fatto di cristallo, per noi umani ci sono i cerotti. Fatti forza e rispondi alla gente, tanto la maggior parte delle volte si vogliono solo lamentare, fondamentalmente siamo tutti pieni zeppi di sofferenze.

Forza e coraggio

Si chiama "zona di conforto" quella che descrivi. Per chi soffre d'ansia non e' facile fare questo tipo di lavoro

Ogni lavoro è fonte di stress ho lavorato nel campo della ristorazione per tanti anni ...1 è un lavoro che deve piacere...2 se non curi l'ansia ti seguirà ovunque.....in qualsiasi lavoro....

Ciao Frank, è la prima volta che vedo un tuo video e mi hai colpito davvero tanto, sono una persona molto empatica e mi ritrovo in alcune cose che hai detto. Se hai voglia e piacere potresti rispondere a questa domanda?: Cos'è che ti piace? Intendo dire, non per forza in ambito lavorativo... Ma cosa ti gratifica? Quel qualcosa, quella sensazione che ti fa stare bene e che vorresti provare più spesso...

Anche io ho lavorato in gastronomia, capisco, ma non metterti li a pensare, fai, poi le cose vengono da se, non intortarti! Ora vivo in Germania e faccio un altro lavoro! Ti ho scritto un altro messaggio nell'altro video,in quello della psicologa, spero che ti aiuti..

Ciao sono capitato qui per caso, mi spiace per le difficoltà che stai affrontando. Però non ti abbattere cerca di non farti prendere dall'ansia e dai ritmi... cerca di fare una cosa per volta mentre sei a lavoro altrimenti se cerchi di fare le cose più velocemente è anche peggio. Sicuramente cambiare lavoro sarà la cosa giusta e migliore da fare, troverai sicuramente il lavoro giusto per te. Mi auguro che tu possa trovare al più presto la strada migliore per te, scusa se non sono stato di grande aiuto nel darti consigli...

Come dici tu stesso, hai accettato questo lavoro perché dentro di te non ti senti in grado di fare altro. L' estate scorsa mi trovavo nella tua stessa situazione, temendo di rimanere completamente al verde e di dover vendere il mio camper, mi sono cimentata in un paio di esperienze nella ristorazione che si sono rivelate disastrose. Non tanto per il tipo di lavoro, che comunque sapevo svolgere, ma per l' ambiente tossico intorno a me. Dopo poche settimane ho mollato tutto e contro ogni logica me ne sono andata per intraprendere la libera professione anche se non avevo alcuna certezza. Beh non solo alla fine sono riuscita a campare abbastanza bene e senza tutte quelle rotture e tensioni, ma ho anche imparato cose nuove che mi saranno utili per il resto della vita. Oggi vivo facendo ciò che mi piace e girando l' Italia e l' Europa. Unica pecca: il poco tempo a disposizione per postare contenuti in rete. Sai, io credo sia questione di imparare ad avere fiducia in se stessi e a darsi valore. Finché ci sentiamo inadeguati purtroppo saremo sempre in balia degli eventi esterni con tutte le conseguenze del caso. Ti auguro il meglio 💚

Io ho accettato la mia condizione di perfezionismo ,sono nata cosi e morirò cosi💪

ciao frank.. ti sto vicino, facevo un lavoro del genere in una località “turistica”, facevamo dalle 9:30 fino alle 15/15:30, poi rientravamo alle 17:30/18 per la preparazione, il servizio finiva intorno alle 23 o anche verso mezzanotte e il giorno dopo si andava di nuovo! non avevo mai un giorno di pausa perché secondo loro non potevano permettersi di darmi dei giorni liberi perché già che lavoravano solo in estate, non potevano rimanere senza personale sennò era un casino 😂…. ti volevo solo dire che una volta finita quella stagione li ho salutati per sempre! tu almeno hai un giorno libero a quanto pare… però comunque é un lavoro molto pesante, ti consiglierei di valutare bene le possibilità, preferisci avere soldi e stare male mentalmente? oppure preferisci lavorare in un altro posto e magari stare anche bene mentalmente?

Fai bene a fare questi video, i ragazzi come te sono tantissimi

Diciamo che pensare di trovare sollievo in un lavoro nella ristorazione in piena estate e’ un po’ un’utopia

Questa ansia te la porterai in ogni lavoro, avrai sempre qualcuno che pretende da te, in qualsiasi posto. Lavora sulla tua ansia, perché cambiare lavoro, non servirà a niente.

@lemonk6591

14 күн бұрын

Ho fatto decine di lavori e posso dire che lavorare nella ristorazione è un lavoro estremamente stressante rispetto agli altri (soprattutto per la paga che ti da) e soprattutto non dobbiamo normalizzare il comportamento di merda di alcuni capi perchè questo fa solo in modo che continueranno a pretendere di più

@jacksobrio2677

13 күн бұрын

Non é assolutamente così

@leatherslipper3017

12 күн бұрын

Questa tua predica oltre a non essere fondata su qualcosa di vero, è pure arrogante perché la spacci come unica verità. Lavorare come freelancer da casa ti assicuro che per chi soffre d'ansia è una manna dal cielo. Espandi i tuoi orizzonti anziché sparare giudizi senza conoscere le cose.

@Alezena81

12 күн бұрын

Aspettarsi sollievo da un lavoro nella ristorazione in estate e’ un po’ utopistico….

@massimilianomarescotti4765

12 күн бұрын

​@@leatherslipper3017Si...se è quello che desideri, spero che tu ci riesca. A me un lavoro che ti isola non mi piacerebbe...ma contento tu...

Come ti capisco, anch'io soffro d'ansia comunque lascia questo lavoro se ti senti così

Ciao, il problema dell'ansia della responsabilità, che mi sembra tu abbia adesso al momento, non è qualcosa che dipende dal lavoro ma dalla persona stessa. Ciò detto, ovviamente in cucina questa ansia aumenta, e nulla ci si può fare. Lavora su questa da responsabilità, e ricordati che in molti lavori si parte da una base in cui hai praticamente 0 responsabilità di quello che fai. E poi, in fondo, il massimo che ti può succedere (a parte forse in cucina) è essere licenziato, cosa che se non è il tuo lavoro sicuro per tutta la vita si può stare tranquilli.

Ciao Arosio ti auguro tutto il bene del mondo re troverai ilavoro chr desideri vedrai che fesu aiuta a superare questo momento triste tisto vicino ti voglio bene come i miei figli coraggio ti auguro tanta felicità come😮il tuo cuore desidera ti. Abbraccio con affetto😅

ce la farai fratello. ce la faremo. mi rivedo tanto in quello che dici e guardo ogni tuo video

Ciao Frank! Ho visto il tuo video fino alla fine.. alla prossima!!

@TheFrank_Official

14 күн бұрын

@@micheleloreto4851 grazie

Ciao, guarda io ho visto il tuo video e in base a quello che ho sentito io opinerei per fare l'università. Non so che facoltà facevi, ma dal tuo racconto mi sembrerebbe un'opzione positiva. Buona fortuna

Trova un lavoro che si adatta più a te. Specializzati in qualcosa che ti piace, dal niente non viene niente! Non sperare che la vita cambi, falla cambiare con le tue azioni. E agisci di piu, vai a camminare, fai qualcosa invece di pensare troppo. E non cercare approvazione all esterno, ma da te stesso!

il problema è quel ventilatore dietro

Ciao, io pure ho disturbo depressivo persistente, faccio aiuto cuoco, però faccio dalle 8 alle 16, e ce l'ho a un chilometro di distanza, posso chiedere che tipo di farmaco prendi? Io trittico contramid. Cmq lo so è pesante come lavoro, vedi se resisti..

dai fatti coraggio... quando ti viene ansia combattila, tira fuori le forze del tuo animo che le hai e agisci, non pensare, agisci con vitalità e impegno anche se ti senti stanco o qualsiasi altro problema e vedrai miracoli! non farti soppraffare.. ricorda che comunque ne va della tua soppravivenza, nessuno ti garantisce che troverai un lavoro migliore. è una scalata un pò difficile all'inizio, ma tieni duro, non mollare! vivila come una sfida... col tempo prenderai il ritmo e sarai soddisfatto della tua crescita personale.. è così per tutti... un domani potresti avere rimpianti per non esserti messo alla prova e sentirti vile per questo

servirebbe un traquillante un ansiolitico, io faccio cosi non li prendo ma penso a miei hobby un qualcosa che mi fa passare i pensieri negativi oppure qualcosa che ti aiuta non pensare a quante ne arrivano falle con calma e senza pensare ai numeri arrivi fin dove puoi arrivare i colleghi sicuramente compenseranno.

Bro insegui il tuo sogno, spero per te che tutta ti vada bene. ChaseTheDream fratello.

In tutti i lavori c'è qualcuno che pretende da te, sia nei privati, che nei pubblici, sia come dipendente, anche se di alto livello come dirigente, sia, per dire, se fossi autonomo, perché a quel punto saranno i clienti, i tuoi committenti, ad avere pretese (dietro corrispettivo economico sempre), però bisogna trovare un proprio equilibrio, questo sì. Con un lavoro autonomo, al limite, puoi dire vaffanculo a tutti, non guadagno per X tempo e riprendo quando mi pare, col lavoro dipendente non lo puoi fare

Ciao, non complicare le cose, se una attivita di mette ansia e non ti piace...cambia semplicemente...ma non cambiare a caso, cerca di guardare dentro te stesso e vedi cosa ti appassiona...la vita é molto corta.... non sprecarla.... non guardare ai soldi...se trovi qualcosa che ti appasiona i soldi arriveranno

Frank non pensare di essere meno degli altri, e soprattutto non darti colpe per non essere abbastanza, cerca di essere soltanto meglio di com'eri ieri, l'unico confronto deve essere con te stesso. So che è difficile, ma il miglior modo per essere felice è fare, e senza stimoli la voglia di oziare e procrastinare è forte, non mollare Frank.

Forza amico mio❤

Per darti un'idea alternativa veloce mi viene in mente il magazziniere, c'è sempre richiesta e in genere non ci sono picchi di lavoro come in cucina. È abbastanza noioso ma più tranquillo, dal magazziniere per esempio in farmacia a quello nei magazzini in Amazon.

Purtroppo se non ti hai una grande passione per quel lavoro ti consiglio subito di andartene, piuttosto cerca lavoro in grandi catene come supermercati o fabbriche. È un lavoro terribile, 6 anche 7 giorni su 7, dalla mattina alla notte con poche ore di pausa nel mezzo. Un lavoro debilitante sia dal punto di vista mentale che fisico. Però ti vorrei dare anche dare un consiglio, finché sei lì (mentre cerchi altro) cerca di imparare il possibile sia sulla preparazione dei cibi (ti sarà sempre utile durante la vita) sia sul “caos”, impara ad agire e a pensare con velocità e a ed essere flessibile, io ho fatto aiuto cuoco e cuoco per qualche anno e soffrivo molto di ansia, ti assicuro che mi ha aiutato molto stare in quell’ambiente nonostante il lavoro fosse un incubo, mi ha rafforzato dal punto di vista mentale e l’ansia ormai non so più nemmeno cosa sia. Non sto dicendo di fare come me perché ogni persona è differente e sicuramente avevamo livelli di ansia diversi. Il punto però è che mentre sei concentrato su quello che fai (e in cucina spesso non ci sono tempi morti per stare fermi a pensare) le sensazioni negative spesso scompaiono proprio perché non hai tempo di pensarci

Ascoltando la tua storia mi preme dirti che devi reputarti fortunato di avere un lavoro estivo, quindi temporaneo perche' sei giovane ed hai tante opportunita' davanti a te. Secondo me devi cambiare mindset: invece di pensare negativo ed odiare cio che fai cerca di apprezzare ogni momento della tua vita ringraziando per cio' che essa ti da". Fai una sorta di ginnastica mentale praticando le affermazioni positive. Spesso ci sfugge cio' che abbiamo sotto i nostri occhi. Non ascoltare la tua mente ( che i Buddisti considerano una scimmia impazzita) ma stai sul momento presente apprezzando cio' che stai facendo in quell 'attimo. Se puoi leggi il libro " il potere di adesso" di Ekhart Tolle💚💙💛 Goditi il percorso ! Auguri di cuore.

Ma di Monopoli sei?

Io penso che dovresti continuare e affrontare le difficoltà. Perché nella vita faremo tante cose che non ci piaceranno e le dovremmo fare bene per forza quindi meglio che ti abitui da adesso.

Ciao Frank, complimenti per il video 😄 mi piacerebbe davvero parlare con te direttamente. Spero che un giorno tu decida di allegare un contatto al tuo canale. Un abbraccio ☺

Mi piacerebbe tanto parlare con te! Tu di dove sei? Oh: non capire male, eh? Non ci sto provando..., tranquillo! ;-) Credo che abbiamo tanto in comune dal punto di vista psicologico! ;-)

Per svolgere attività gastronomiche si inizia giustamente dalla tua età, e soprattutto a mio avviso dovresti aver studiato scuola alberghiera. Non è una scelta giusta mettere via dei soldi utilizzando questa forma di lavoro . In base al tuo percorso di studio devi trovare il tirocinio adeguato. La vita è collegata al mondo del lavoro e di conseguenza devi fare dei sacrifici ; ma non sei obbligato a svolgere attività alberghiere.

Ciao ,considera che la maggioranza parte delle persone detestano il lavoro che sono “ costretti” a fare.La ristorazione poi in questo periodo è particolarmente stressante.Se sei in una condizione che ti permette di non lavorare riprendi a studiare e lavora sui tuoi problemi psicologici.Fare attività fisica a livello costante ti aiuterebbe molto perché migliora la tua condizione di stress .Per quanto riguarda i video di reaction all Cerbero Poadcast ti consiglio di lasciar stare perché ce ne sono già pure troppi….specializzati su qualcosa di più concreto che possa darti soddisfazione e tranquillità nel futuro.

Scusami ma la terapia sta funzionando ?? Comunque già lavorare per una persona che non ha problemi non è una passeggiata in più né scegli uno di 10 ore !!! Io ero come te, adesso ho trovato un lavoro non è il massimo ma almeno faccio 4 ore , e ciò mi porta ad uscire di casa e interagire, quindi per adesso va benissimo così e metto via due soldi , vivo con i miei.pedche non scegli un lavoro part time o chiedere di fare meno ore ?

@TheFrank_Official

16 күн бұрын

che lavoro svolgi attualmente?

@pigi_pinto

16 күн бұрын

@@TheFrank_Official elden ring

Ciao Frank, sono un p'ò in ritardo ma vedendo il video ho sentito il bisogno di scrivere questo commento, so come ti senti, e per questo voglio condividere varie tecniche di meditazione che possono aiutare persone che soffrono di ansia, anche io le uso e mi sto trovando molto bene, ti vorrei solo avvisare del fatto che avvolte queste tecniche non funzionano su tutti, ma ti consiglierei vivamente di provarci, lascierò anche i nomi delle tecniche di metidazione così che tu possa ricercarle se hai voglia. Adesso, le tecniche sono: *Nadi Shuddhi:* alternate nostril breathing respiri usando due narici diverse aiutandoti con le dita, inspirando da una ed espirando con l'altra *Kapal Bathi:* rapid forceful exhalation Ti metto in guardia, questa tecnica potrebbe essere pericolosa se si è un soggetto debole all'iperventilazione, dato che in pratica si inizia ad espirare ed inspirare molto velocemente con ritmo controllato per qualche secondo, in base ti fermi quando inizi a sentirti disorientato/light headed Queste due tecniche aiutano a diminuire lo stress fisico e mentale, in quanto rallentano il ritmo del cuore e fermano il corpo dal mandare adrenalina nel sangue. Poi oltre a queste due tecniche che potrebbero aiutarti, esiste un'altra tecnica di meditazione per le persone che soffrono di ansia, Sfortunatamente non riesco a ricordare il nome, ma se dovrei ritrovarlo modificherò il messaggio appena posso, Questa tecnica in base cerca di attivare la parte razionale del nostro cervello, quando ci si sente ansiosi o stressati per qualcosa in particolare bisogna pensare alle prove CONCRETE che hai che questa cosa potrebbe accadere, insomma, fare una lista dei pro e dei contro usando solo prove CONCRETE, puoi farlo anche usando carta e penna, anzi penso sia meglio scriverlo dato, all'inizio potrà sembrare come se non funzionasse, ma questa tecnica serve ad allenare il cervello a pensare ai pro, dato che nelle persone ansiose il cervello è concentrato solo sui contro, spero vivamente che queste tecniche possano aiutarti, spero il meglio per te :)))

Da quando le agenzie del lavoro ti offrono un lavoro ?

Ciao, sai cos'è? Ti manca una motivazione. Si dice che la speranza è l'ultima a morire; appunto! Pensa a cosa ti fa stare bene, così vedi come renderlo o trovare un lavoro più affine al tuo "divertimento" di vita (quanti anni hai? La vita è breve ma anche lunghissima, estremamente lunga. Vuoi stare così per 1 vita? O 2?) Solo la motivazione ti fa vivere, anche se fallissi, perché hai un obiettivo. E tu adesso non ne hai. Ti comprendo ovviamente (in Italia stiamo male, ma soprattutto in tutto il mondo adesso, credimi). Apri la mente e vedi cosa ti piace: "i bordelli esistono perché a qualcuno piacciono le donne". Ciao, buon proseguimento di realizzazione🖤

Perché non fai la domanda nella pubblica amministrazione come come collaboratore scolastico Ti auguro tutto il bene di questo mondo fai la domanda nella scuola vedrai che andrà tutto bene❤

@ShadowTrueCrime

Күн бұрын

Nella pubblica amministrazione assumono solo i raccomandati!

Pensa a Sanji di One Piece quanto ha faticato 😅

Top cit a zeb89

Anche io detesto il lavoro che faccio

Io anche odio il lavoro che faccio, sto cercando di resistere solo per i soldi…

Il tuo è d’un serio disturbo d’ ansia! So’ come stai e hai bisogno di una cura mirata ! Reggere 10 ore è dura

bro in tutti i lavori c'è l'anzia, pure come commesso, anzi peggio hai troppa gente che ti giudica e che ha fretta

Non so se cambiando lavoro sarà meglio.Forse è più la paura di deludere gli altri e se stesso che il lavoro in se.

Devi fare meditazione ogni giorno

Per essere motivato pensa ai soldi che guadagni e perché ti servono i soldi !

Tu non ti rendi conto neanche di quanto bene questo lavoro ti fa, se soffri d ansia ti sta facendo bene piano piano vedrai che scomparirà proprio perché la stai combattendo e fa male, deve far male per superarla. Nessun lavoro ti darà MAI sollievo, non esiste un lavoro che ti da sollievo perché diventa ed è un LAVORO. Perciò l idea che esiste un bel lavoro che ti da soddisfazione è una cavolata, contano solo i soldi. Fine.

@tsubasanoateey

13 күн бұрын

Innanzitutto non credo che in quel posto guadagni chissà quanto, secondariamente hai detto proprio una grande cavolata imo

@trackabracadabra

13 күн бұрын

@@tsubasanoateey sei tu che non hai mai lavorato e pensi che lavorare nobilita l uomo, fai il lavoro che ti piace che sarai felice e tanti altri paradigmi per gente come te, che lavoro fai a proposito? Lavi le scale? Ecco perché ragioni così probabilmente

@Brokebbabyy

10 күн бұрын

​@@trackabracadabrafai ridere😂

Io preferisco zappare i campi che lavorare in cucina

@simonev97

2 күн бұрын

Infatti è meno stressante

Siamo in due con l' ansia

Io ogni sera quando torno in auto faccio finta che sia l'ultimo giorno. Da mesi

tu non devi cercare lavoro per questo inverno. lo devi cercare per cambiare il più presto possibile, anche oggi se necessario.

💪

Cambia lavoro. Ne puoi fare mille altri. Magari ti pagano meno, ma hai più tempo libero e sicuramente starai meglio. Così non è lavorare ma farsi solo del male.

E si è un lavoro stressante giovane

prova con l'edilizia..io mi spacco il culo dalle 8 sino alle 17..pero' poi la sera sei libero..ed anche il sabato e la domenica non si lavora..ripeto e molto faticoso..pero' non c'e paragone per quanto riguarda il tempo libero..

@simonev97

2 күн бұрын

avessi fatto il manovale era meglio, ora lavoro in un campeggio con un solo riposo a settimana 18-2

Ti comprendo. Ansia e pensieri ruminanti tolgono un sacco di energia. Fatti dare una mano da qualcuno: psicoterapia e magari anche qualche farmaco... Anche in maniera temporanea. Secondo me hai bisogno di confrontarti e di raccontarti. Parti però da te stesso e affidati anche a degli specialisti

Mai fare un lavoro che non piace! Causa stress psicologico e fisico inutilmente e di conseguenza si lavora male. Cambia!

Perdonami ma quanti anni hai?

@TheFrank_Official

7 күн бұрын

22

@giuseppestellacci243

7 күн бұрын

Hai tutto il tempo di dedicarti a pensare di fare un' altro lavoro non avere fretta ma studi anche?

@giuseppestellacci243

7 күн бұрын

Che titolo di studio hai?

@TheFrank_Official

7 күн бұрын

@@giuseppestellacci243 scuola superiore alberghiero

@TheFrank_Official

7 күн бұрын

@@giuseppestellacci243 fino a poco fa si ma ho messo in pausa perché era diventato frustrante e non riuscivo a studiare

Ti auguro il meglio

Io faccio l'infermiera, i turni di lavoro sono infiniti, devi rapportarti con decine e decine di persone sconosciute ogni giorno, non sai mai chi ti può capitare, se sbaglio uccido qualcuno, ma con il tempo mi ci sono abituata, questo per dirti che ogni lavoro ha i suoi lati negativi, ma non è detto che tu debba farlo per sempre

@ShadowTrueCrime

Күн бұрын

Vuoi paragonare lo stipendio di un infermiere a quello di un aiuto cuoco?

Se soffri d’ansia non consiglio un lavoro a contatto col pubblico come il commesso…

Dai uomoooo e solo un periodo

Fratello siamo tutti nella stessa situazione io mi sto facendo malattie su malattie perché al mio lavoro mi impongono di fare 12h tutti i giorni

@andreachiari356

14 күн бұрын

Mi spiace per la tua situazione… magari a 6 mesi ti sembra complicato cambiare ma se ragioni a 1 2 anni puoi cambiare la situazione

perchè continui a soffrire cosi? ci sono passato anche io, lascia perdere, se andare a lavoro ti fa venire il magone e ti stringe allo stomaco solo al pensiero devi lasciarlo subito, vedrai che ti toglierai un macigno. Non fate quello odiate, abbiate il coraggio di cercare il lavoro che piace, non abbiate paura.

@simonev97

2 күн бұрын

Sono nella stessa situazione, mi scade il contratto il 31 agosto…

Frank imparare a cucinare ti servirà sempre

Vai a lavorare che ti passa tutto ti occupa la mente e ti passa l'ansia e ti passa tutti i grilli che ha in testa Così la sera arrivi a casa stanco e non hai neanche la forza di pensare❤❤

In questo mondo te la fanno passare la voglia di lavorare...

Cambia lavoro, trova qualcosa che possa darti più serenità e tranquillità. Pensa che si tratta solo di una fase e la tua onestà e intelligenza ti porteranno a fare qualcosa con più passione senza pensare alle cose negative. Vedrai, basta dare tempo al tempo

Pensala così non so se ti pio aiutare, vedi quanto odi questo lavoro? L'università la odiavi? Non penso come il lavoro che stai facendo ora. Quondi una volta finito e magari ti ritrovi all'università, ripensa a quanto ti fa schifo lavorare li e apprezza di più l'università, con tutte le difficoltà che ci possono essere. Poi c'è il servizio civile, prova a fare domanda quando uscirà il bando, fidati che è una bella cosa e forse non sarà cosi stressante

Cerca altro,se non ti piace,riconsidera di riprendere i libri in mano,sempre se il corso di studi intrapreso ti interessa

Inizia a monetizzare, prendere qualche spocciolo con la tua passione e piano piano ti motiverai sempre più!!😉😉😉