[Номын тайлбар] 16 цаг мацаг барих нь ямар ач тустай вэ? Part1
Мацаг барих нь ямар ач тустайг энэхүү видеоноос үзээрэй.
Мацаг барих хугацаандаа ус, цай, кофе зэрэг шингэн юм ууж болноо. Харин тараг,шейк зэрэг идэнгитэй юмыг ууж болохгүй юм байна шүү 😁
![[Номын тайлбар] 16 цаг мацаг бариснаар ямар өвчнөөс сэргийлж болох вэ? Part2](/img/d.gif)
Пікірлер: 40
bi hodoodoo tsewerleh maygaar heregjuulj bga bayrlaaa 🙏 turanhai bolohoor bur turchihwii gj sanaa zowj bn
Huuje aashen gy channel bee❤❤❤
Баярлалаа
баярлалаа гялайлаа талархлаа
Bayrlalaa ❤
Keep going girl гэх үү хэл сурч байгаа юм аа😂
Bayrlalaa 💕 💕 💕 💕
Bayarlalaa
nomniihoo hughlight hedgiig bicheed oruulval goy yum bn 😊
Баахуу цай чихэргүй уувал мацаг болж чадах уу
Thanks lovely girl
❤🎉
Thank you 😊
sersnii dra, untahin umnu 4:4 tsag gj huvaah ni ur duntei yu? 3:5, 2:6 bol yah bol?
@Nomiin_Aylal
4 ай бұрын
Цагаа яаж ч хувааж болноо. Өөртөө тохирох аргаар цагаа хувиарлаж болноо ☺️
Ямар гоё суваг вэ ❤
Тураш биш турш гэж ярьж бнуу
Хөхүүл хүн хэрэгжүүлж болохгүй юу
Ус ч уухгүй юм уу?
8 цагт нь хүссэн бүхнээ идэж болохгүй ээ. Тэгвэл 16 цаг чинь маш хэцүү өнгөрнө, бас турж чадахгүй
odor bvgdmatsag barij boloh uu
Us uuh yah ym bol matsgiin tsagtaa
@Nomiin_Aylal
4 ай бұрын
Ус ууж болноо
Goy suvag bna. 60dahi honog dree yvj bnaa. Vr dvnt saitai sanagdaj bgaa
@moonymoonflower1832
3 ай бұрын
Хэдээс хэдэн цагийн хооронд мацаг барьж бн?
@oyuoyu6637
2 ай бұрын
Hed deh honogos ur dun medegdsn be.
Өглөө сэрээд 4 цаг юм идэхгүй юм бол өглөөний цайгаа ууж чадахгүй юм байна
@NominerdeneB-jw4fo
4 ай бұрын
Тийм, оронд нь оройн хоолоо идэхгүй байж болно гэж дурдлаа.
@miigaamiga3247
3 ай бұрын
Harin tiin, aguulga n dotroo zorchildood baigaag gaihaj baina. 16n tsagiin herhen huwaah talaar zaawarchlaad, daraagiin heseg n ter zaawarchilgaagaa uguisgeed baina 🤔 joohon uyaldaa holboogui met sanagdlaa, busdara bol heregtei medeelel bn, bayrlalaa
@bachkajavka6599
3 ай бұрын
Ус ч уухгүй юм уу?
@NominerdeneB-jw4fo
3 ай бұрын
@@bachkajavka6599 ууж болох байхаа
Ogloo yum idehgui yum bol tsosnii huudiin uil ajillagaa dogoldoj, tsosnii chuluu uusehgui yu?
@ayuthkustab4900
4 ай бұрын
Ugluunii tsaig ugluu uuhdaa bish, ugluunii tsaind ymar huns heregleh n chuhal um shig bnle. Yag esleg, uurag, busad shim tejeeleer bayalag huns hereglej matsgaa tailah n chuhal um shg bgan
@ayuthkustab4900
4 ай бұрын
Bas ugluunii tsai n agnli hel deer "breakfast" shdee. Matsgiig fasting gdg. Tgher ugluunii tsai n erunhiiduu break fast buyu matsgaa tailah gdg utgatai ug bolj bgan.
Ugluu sereed us uuj bolohuu
@Nomiin_Aylal
4 ай бұрын
Мацаг барих хугацаандаа ус, цай, кофе зэрэг шингэн юм ууж болноо
Шингэн ус цайгаа яаж зохицуулах вэ
@Nomiin_Aylal
4 ай бұрын
Ердийнхөөрөө уухад болноо. Гол нь хоол болохуйц шейк, тараг зэргийг идэхгүй байх нь л чухал.
Баярлалаа