''El día que no tienes ganas ,el entrenamiento vale el doble''

@victorgabrielestradaalarco6348

2 жыл бұрын

Entonces todos los días valen el doble jajaja

@yoshuanguerrero1381

2 жыл бұрын

Que quote tan cabrona, bro!!!

Men quiero tener ese nivel mental que manejas!!

Cansado y ocupado y aún así vídeo diario, eso es disciplina y amor a tu trabajo Saludos desde México

@VORG-Xefds

4 жыл бұрын

el aplica lo que profesa.

@doctormelgarejo7258

4 жыл бұрын

Sí, la verdad c:

Solo dejo una frase referida al tema que un profesor de escalada me dijo hace años cuando sentía que no daba más: "El fallo tiene dos fases, el primero es mental y el segundo es físico; la mente nos hace creer que no podemos más cuando aún nos queda un extra en el cuerpo"

@ericcartman936

4 жыл бұрын

Bien alli, con su permiso voy a tomar esa frase para aplicarla en mis peores días 👍

@migueljavaache5122

4 жыл бұрын

@@ericcartman936 espero los videos de exchichosa y NN deportes y paturen vs Jean el paja rodrigez

@ManuelC97

4 жыл бұрын

@@ericcartman936 Lo mejor es que es una frase que se aplica a muchos campos de la vida

@ivansayko7077

4 жыл бұрын

Que raro encontrar a un compañero de escalada acá 😅

@diegogaleano1771

4 жыл бұрын

a ese esfuerzo extra también se lo conoce como "segundo aire", es cuando sacamos fuerza y decidimos continuar, a pesar de ese fallo mental que nos hace creer que el físico no da para más

" no permitas que tu cuerpo y tu mente jueguen con tu disciplina" Que pedazo de frase más cabrona, gracias bro!! 💪🏼💪🏼👏🏼

Brutal!!!!!

@GreenFits

4 жыл бұрын

Gracias bro.

ayer trabaje en la obra rellenando un techo de una casa desde las 9 descargando 12 sacos de 50kg eramos 3 tipos yo en el encargado de hacer el hormigon rapido y luego cargar a los valdes y tirarlos hacia arriba asi hasta las 2 de la tarde fui a beber algo y comer algo a las 2:30 ahora fui arriba donde esta el sol unos 35 grados facil y llevar los valdes y rellenar ademas reglear para que quede bien parejo el techo asi hasta las 6 de la tarde volvi me duche y fui al gym 2 horas pecho y hombros con 20 de cardio no me paso nada ni vomite eso si hoy me desperte todo adolorido si yo tengo esa energia no me imagino un profesional la energia que tendria en un dia

@gabrielq.garcia4155

4 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/pmqquqN_f6fVf6w.html

@leonardoclaros9773

4 жыл бұрын

@@gabrielq.garcia4155 jajaja

@bkrarce7993

4 жыл бұрын

Pero tu cuerpo ya esta acostumbrado a esa rutina, tass cuertido hno

@Fernando-yu4jq

4 жыл бұрын

@@bkrarce7993 No trabajo de albañil solo estudio pero mi padre me llamo para trabajar

@doctormelgarejo7258

4 жыл бұрын

@@gabrielq.garcia4155 ajajaja xd, c mamo

Pensar que cuando este man tenga más de 1MM de suscriptores, yo podré decir "lo sigo de cuando tenía menos de 100k"

@kevinairezenrock9521

4 жыл бұрын

Yo lo sigo desde los 59 k

@ricardaaatv1784

4 жыл бұрын

Yo por el empezé a entrenar hace unos meses , casi cuando él tenía 30 k ya casi llegaba , sus vídeos rondaban por las 10 k visitas y ahora por las 80 k o 100k visitas . Es un makina

@jozze9696

4 жыл бұрын

Yo llegué cuando habían 14k uff

@Marquinho590

4 жыл бұрын

Yo cuando tenia 6k.

@jeremiah_crane

4 жыл бұрын

Yo lo sigo desde -1 seguidores

¡IN-CRE-IBLE! UNA PERSONA DIGNA DE SEGUIR ¡SEÑORES!

hermano que gran mensaje enserio,me iba a dormir y ya me dieron ganas de entrenar

"Si tienes la energía para ir y comerte un pedazo de pan, ¿cómo no vas a tener la energía para ir a entrenar?" Esa frase lo es todo.

@isaacferreyra7292

4 жыл бұрын

no usas la misma energia para ir a buscar un pan.... que llendo al gym a entrenar 2 hs

@Benja-bt7ux

4 жыл бұрын

Lo que te respondió Ferreyra x2 Así que esa frase no lo es todo, ahí falló

@Danymendozadelgado

4 жыл бұрын

Tango la energía para ir pero ya halla no hago na y me vuelvo

@VORG-Xefds

4 жыл бұрын

Ferreyra 789 Pero tampoco usas toda la energía que tienes para comerte ese pan... si es así pues tienes problemas bro.

@lauragaming390

4 жыл бұрын

Hace mucho no escuchaba una frase tan buena. Tranquilo bro las personas ignorantes no sabrán interpretarla de la forma correcta Y a lo que él se refiere es a la "voluntad" ya que deberíamos tener la misma voluntad para ir al gym como la que tenemos para ir a coger comida. Saludos desde Perú. Gracias.

Épico el "you you"

@alons0z

4 жыл бұрын

Es Yo Yo!!!

@mrborat2493

4 жыл бұрын

Yo yo youtube

@sndch9049

4 жыл бұрын

JoJo

@asimocofflee1141

3 жыл бұрын

Ete...ete ah sido...yo yo! Jajajajaja

@PlayerOfTheDota

3 жыл бұрын

Empecemos por ahí!

"nunca voy a entender a la gente que se queda tirada viendo series comiendo y nunca lo quiero entender" muy buena frase

@angumon30

2 жыл бұрын

y ati que te importa la gente, se feliz y tu haz lo que a ti te parezca correcto vive y deja vivir

Un vídeo diario! 😱 Esta constancia te llevara lejos bro

La verdad bro es que admiro los mensajes que siempre das, te mereces mucho mas seguidores. Seguí así 👏👏

la dicsiplina y motivacion que tienes me deja un sentimiento de poder desde ahora prometo que vivire cada dia con la energia que estoy en mis mejores dias

Fuerzas green, admiro mucho tú filosofía de vida y te sigo desde el comienzo 💪🏻 Saludos desde Perú

Bro tus vídeos son oro puro, justo lo que uno necesita para recapacitar y ser realista esto no es motivación si no deber.

Te sigo desde que tenías 30 k de suscriptores, y siempre la misma filosofía y siempre el mismo amor. Gracias por tus videos los espero siempre con ansias.

Este tipo es un gran ejemplo de disciplina, no sé porque este canal no es mas grande. Simplemente un genio!

Por favor hombre nunca pares, eres el mejor dando motivaciones, yo me las descargo en audio y las escucho todos los días mientras entreno. Sigue adelante!!

Mira, yo vengo viendo vídeos sobre el sobre-entrenamiento y hoy sentí dolores raros en mi cuerpo, así que decidí parar y tomar un descanso para los músculos, no me gusta la idea de dejar de entrenar pero tampoco quiero romperme algo por ese capricho, nose como lo veas. Saludos de argentina

Estoy estudiando para un examen super importante y ya me estaba por rendir, tu video me llego justo al momento, a dar mas 💪💪

estoy pasando por eso este día, hace un par de horas fui al gym (hice pierna) y me faltaban ejercicios y me sentía demasiado cansado, ya quería irme a casa pero me acordé de este vídeo y de lo que dijiste de que no se rindan y continúen haciéndolo, que no lo dejen para mañana. y eso me motivó un poco y levanté más peso. :3

"no te puedes dejar estar, oh te vas a acostumbrar"

@ramironavas7838

4 жыл бұрын

exactamente.👏

@Ritchi_cL

4 жыл бұрын

Eso es verdad, aunque da flojera, hay que ser disciplinados

@Renekor

4 жыл бұрын

Ya me acostumbre u_u

@marianozirr9172

4 жыл бұрын

Diccionario

@VORG-Xefds

4 жыл бұрын

Mariano R Esto es KZread si necesitas el diccionario ve a Google.

Loco gracias por subir este vídeo, justo hace una semana el doctor me dijo que tengo hipotiroidismo y prácticamente en pocas palabras me dijo que por esta enfermedad no podía hacer mucho deporte, por qué tarde o temprano me daría problemas en mi salud y pues la neta si me desmotive pero justo ahora qué veo tu medio me motivaste a seguir trabajando y luchando para alcanzar mi sueño de algún día ser un atleta de alto rendimiento, gracias por ser una inspiración para mi y para muchos.

El descanso no es tan malo, en este momento recordé que una vez yo llegue con unas ganas enormes de dormir (a pesar de haber dormido mis 8 HRS) y sin ganas de ir al gimnasio, ese día dormí 1 hora con 30 min y al levantarme tenía ganas enormes de ir al gimnasio y ese día levanté mi máximo y me maté, hasta cardio hice

Prácticamente el único youtuber que numca te deja indiferente. Te sigo desde los 40k. Yo yo, siempre fuertes hasta el último día 💪👊

No sabía que entrenas Jiu-jitsu. Me gustaría que hagas un video sobre esta tema.. Sigue así eres pura energía 👍

@Danny-ue9sq

4 жыл бұрын

A mi igua! que hable sobre incluso como compatibiliza el gym y el bjj.

@albertcasanova6910

4 жыл бұрын

A mi también me gustaría mucho, hace falta un youtuber en idioma español que hable del entrenamiento físico y mental para el bjj y grappling

Brutal así entreno yo, en las competencias de resistencia de calistenia no puedes decir no puedo me cansé, las pelotas macho,levantate y seguí que tenes que ganar,mi primer competencia fue 2v2, imaginate si le digo a mi compañero no puedo, me patea y me dice cagón levántate y pelea

Dedicación, esfuerzo y diciplina

No es posible que sigas haciendo un video mejor que el anterior, simplemente buenísimo! Brutal el video de hoy

Que bueno que encontre tu canal, mi forma de pensar sobre el tener que entrenar se está volviendo como la tuya y hago las cosas por disciplina y no motivación como dices. Grande green fits

Piel de gallina! No hay que detenerse... Yo ahora tengo una lesión en un cuádriceps y mientras me recupero en vez de parar aprovecharé para entrenar + y + duro los demás grupos musculares. Soy nuevo en el canal y me gusta mucho tu filosofía ya que coincido al 100%. Enhorabuena por tu contenido y un saludo!

Me encantan tus vídeos, loco sigue así, soy un sub viejo de este canal.

Gracias por tus Palabras y consejos 💪 no me rendire ese es el mensaje

Me motivaste a entrenar llevo 3 meses y noto muy buena diferencia Gracias me inspirastes a Superarme .

Hermano eres un grande tus videos son exquisitos por la información y todo lo que expresas , tanta basura en internet en este tema del físico y mente , tú eres un distinto. Gracias por subir videos sigue dándole !!!

Bien tu vídeo me cae a pelo como siempre, resalto la importancia de la disciplina y la organización con los horarios, y sí, algunas veces he escuchado esa vocecita q te dice no te esfuerces por tus metas y cosas así, justo recién acabo de empezar hace 15 días mis practicas pre profesionales de ingeniería mecanica y a la par estoy terminando mi último ciclo de la carrera, y la verdad en el trabajo es diferente de la universidad, ademas de que tengo mucho q aprender, por lo q ahora me siento obligado a levantarme mas temprano y aprovechar mejor mi tiempo, sin dejar de lado el deporte tambien, gracias por subir estos videos, a seguir con la mamba mentality

Yo tambien padezco de tiroides y ayuda mucho ver este tipo de videos, que ayudan y fomentan el no dejarse llevar, disciplinarse y seguir adelante, sigue asi 👍🏻👍🏻👍🏻

Amor propio es lo que nos lleva al objetivo gracias parcero por mostrarnos un poco de tu mentalidad saludos desde Colombia 🇨🇴 🇨🇴 maquina

Eres un monstruo crack. Aún recuerdo aquel vídeo en el cual hablas sobre tu finalidad con matar actitudes negativas y mediocres de las personas y valla que lo estas haciendo. Sigue trabajando duro y dándole como una bestia, que del trabajo duro siempre se cosechan muy buenos frutos. Sin duda alguna estos vídeos se han convertido para mi en palabras que duelen escuchar pero que debes escuchar para seguir trabajando muy duro. ¡Saludos crack!

Gracias, aveces uno necesita este tipo de palabras de alguien con una filosofia y experiencia como la tuya, y mas cuando uno es joven y no sabe ni que hacer en situaciones como esa

yo sé que no te gusta la motivación, pero tus videos son el empujoncito que me termina de dar la fuerza para hacer las cosas. muchas gracias por todo, gracias a vos cambié mucho mi forma de pensar.

Eres un Crack bro lo que te propones lo haces eso te hace una persona única entre muchas

Estaba pensando dejar de entrenar por un mes y me has motivado a seguir💪

vi la notificación hace unos días pero recién lo veo y es justo lo que necesitaba, no me volveré a perder otro video de este canal

Sigue así bro, tu mereces más subs 💪🏻💪🏻

Me contagiás mucho con toda tu actitud oscar, o como tu manera de enfrentar las cosas o de abordarlas, no sè si esa fue tu intenciòn al hacer el video o si asi estaba pensado, pero si esa fue, se me hace muy interesante, ahora que dije voy a volver a ver los videos de oscar antiguos, me doy cuenta que aprendía mucho de ellos, y me sirvió para lo que estaba haciendo te agradezco mucho por tu trabajo

Tengo 18 años cumplidos hace poco, sufro de hipotiroidismo desde hace unos 11 meses, aunque fue duro al principio, después de 2 meses me decidí a estar más sano que nunca, desde entonces hago ejercicio 6 días a la semana, bajé mucho de peso, mi tiroides respondió casi a las pocas semanas a las pastillas (tuve problemas porque parecía que mi cuerpo no asimilaba el medicamento)y, a día de hoy, tengo más energía que incluso antes de padecer de la condición, no me puedo ni imaginar lo que hubiese sido si cuando estaba sano estuviera entrenando, sin duda fue la mejor decisión que he tomado. PD: Admiro mucho tu filosofía de vida, muchos ánimos con el canal que seguro vas a crecer mucho.

Yo Sufro de ansiedad generalizada, mi sistema nervioso central está "dañado" y mi mente al 1000 X hora y es un "YO VS YO"... Pongo un ejemplo, hoy: Me tocaba rutina Full Body de fuerza y a media sesión me empeze a marear cuando terminaba una serie, luego a esto se unió palpitaciones fuertes y un "tipo ataque de pánico" ya estaba por acabar me faltaban dos series, el miedo se había apoderado de mi de que "me fuese a pasar algo" (quién tiene ansiedad sabe de que hablo), bueno, seguí una más, los síntomas se exponenciaron al 200%, pero dije "me falta una serie y termino ya, aguante todo el episodio de Ansiedad, ¿me voy, luego la recupero o la hago?".... ¿Que creen que paso? Pues si... Termine mi rutina regrese a casa muy tocado (mareado, frío, ausutado etc) pero mi yo "real" le decía a mi "yo irreal".... A huevo puto me la pelaste y así siempre será... Cuando pasa eso me siento muy orgulloso de mi tengo una frase que aplicó tanto para el Fitness como para todo y es... TU NO NESECITAS MOTIVACIÓN, TU NESECITAS DISCIPLINA"... Ánimo cabrones no siempre es un lindo día para hacer las cosas bien.

Sos un genioo!!! Seria con el primer youtuber que le daria un abrazo y le diria: "te lo mereces todo crack" nunca vi un tipo que cada vez que habla tenga toda la razon

Bro eres un grande en serio, un gran ejemplo a seguir 👌🏽. Sigue así mihermano

QUE NO SE TE OLVIDE EL YOU YOU KZread... 😂 BUEN VIDEO BRO, COMO TODOS 🔥

La verdad que el entrenamiento es bonito y algo que se disfruta, pero algunas veces se vuelve una batalla y es ahi donde demostramos nuestra entrega y dedicación al objetivo

hey bro, ten cuidado con no dormir, porque luego de eso viene el estrés , la despreocupación de uno mismo, te lo digo por experiencia. saludos desde chile

@mateodaquino1440

4 жыл бұрын

Mi viejo duerme 4 - 5 horas y es una máquina , la Posta el loco está en todo , llega del laburo y sigue laburando en la construcción de la casa , luego cocina , interactúa con la familia , ect . No me preguntes cómo hace , ni yo lo entiendo.

@kevinnole2972

4 жыл бұрын

Antes de dormir sugestiona a tu mente

@fabricioalbornoz5573

4 жыл бұрын

@@mateodaquino1440 mi viejo igual, es la edad por eso duermen menos

@Danny-ue9sq

4 жыл бұрын

@@kevinnole2972 Como asi???

Pensar que veo y veo estos videos y no me puedo cansar de oírlos, deberías pensar en hacer un mini programa y debatir estos temas.

Viendo el video una año después..... gracias por tus palabras Men.... así es como tiene q ser

Presiento que tú canal va a llegar muy rápido al millón ya que estás subiendo mucho contenido de calidad

La "no motivación" es la mejor motivación xD... a mi igual me ha pasado lo mismo, cuando siento que no tengo energias salgo en bici a "soltar", y cuando el cuerpo empieza a "calentar" me pego "el palo" para activar el cuerpo. Es la mente la que juega con uno como dices, pero realmente lo que el cuerpo necesita es ser "activado" para estar preparado para una exigencia mayor. Saludos desde Chile.

me gustaria un video opinando sobre los diferentes youtubers de fitnes de cada pais

Compañero, eres humano, y la mente tira hacia abajo, esto es así. Otra cosa es que realmente yo lo e sentido por trabajo y te digo, que la mente tira y tira, en armonía con la mente. Hay un trecho entre descanso y vagancia. Saludos Sr.Green, y para toda la comunidad, saludos desde Bcn.

Después de ver tu filosofía,cada día que tengo jodido para ir con fuerzas ,voy a darlo todo porque he entendido que nada más ir al gimnasio y pegarte un entreno bueno ya estás haciendo más que quedándote en tu casa haciendo nada,se me quedo en la cabeza una frase tuya oscar.. dijiste en un vídeo que cuando te sientes que no tienes ganas de ir y hacer tu rutina de ejercicios o te sientes sin energía ,tú te coges el pescuezo y dices tira para el gimnasio ,tira ... como castigándote por pensar ese tipo de cosa y verdaderamente estás cambiando mi manera de ver la vida y quiero decirte que gracias Oscar,gracias por todo ❤️

este video es para verlo y re-verlo. Corto pero diste en el clavo. Con dos huevos! Yo por eso ya programo mi dia siguiente por las noches e imposible no hacer la tarea que me toque hacer si ya esta programada se hace no se cambia, así no le doy chance a mi mente me haga esa triquiñuela. Chapeau crack!

Es gracioso que hicieras este vídeo porque justo ayer me pasó entrenando pecho, que es mi musculo favorito para entrenar por cierto, trate de levantar los pesos que levanto siempre y lo mas curioso era que sentía que el musculo tenía la fuerza suficiente para levantarlo, no lo sentía acalambrado ni nada por el estilo, pero sentía que el cuerpo en general no me daba la energía suficiente para poder hacerlo. Yo se lo atribuyo a no dormir bien, pero realmente es una mierda ya que como dije, tu en el fondo sientes que puedes hacerlo, pero tu cuerpo hace todo lo posible para no dejarte. Te sigo desde antes de los 10k, creo que incluso desde antes de los 5k y nunca había comentado nada, pero me gusta el empeño que le pones al canal, sigue así y vas a ser muy grande, tu mismo lo sabes ya que tus números y la comunidad que has creado no mienten a la hora de mostrar los resultados de tu esfuerzo.

Bro! Tienes toda la razón, pero creo que la "pereza" es evolutiva, para no gastar las reservas y a veces cuesta mucho luchar contra ella, pero tienes toda la razón, yo me esfuerzo mucho para quitarmela a veces. Un abrazo!

solo puedo decir, gracias hermano, tus videos el peor de ellos igual es d lo mejor q se puede ver en youtube

He sentido eso varias veces pero te aseguro que el tiempo a la larga te pasa factura, una de esas tantas veces dónde hice caso omiso a mi cuerpo, el agotamiento me pasó tanto que me dió fiebre al día siguiente, termine echo polvo como nunca solo hay que tomar esto a consideración saludos excelente canal.

2 años después y m sigues motivando, gracias

Justamente esta semana comenze a correr de las 5 am a 6 am , despues de mas de tres años de no hacerlo, note que mi cuerpo estaba muy mal fisicamente ,cualquier gripe se me complicaba , me subia a la bici y a los minutos ya estaba con nauseas ,hasta vomito y por fin esta semana dije ya no mas y recuerdo que estaba escuchando musica electronica por la noche y me imagine corriendo ,recuperando aquella condicion fisica que tanto me gustaba ,que podia jugar al futbol horas y horas como antes y me propuse levantarme de mañana e ir a correr ,un chico que normalmente se levanta a las 9 am y dije ya no mas ,el primer dia ,vamos sentia que se me salia el corazon , a la mañana siguiente ya no queria ir ,me dolia hasta el ultimo musculo ,casi no podia caminar del dolor en las pantorrillas ,pero me levante 5 am un dia mas serca de mi meta y he logrado terminar mi primer semana y seguire hasta lograr recuperar el fisico que tanto extrañaba .

Me pasó algo similar ayer... venía del sur de chile, muy bello por cierto, y me sentía sin energías, amanecí en el bus y llegué directo para el trabajo me cambié de ropa y acá estoy, pensé en no entrenar hoy, puesto que estoy muy agotado, pero luego de ver este video no tengo excusas. @greenfit ni un paso atrás 💪🏾

La verdad, es que llevó más o menos un mes sin energía, desde que volví al Instituto y empezaron los deberes y exámenes el gimnasio es historia, la verdad es que cuando no hago deberes o repaso estoy en la cama y desde el primer día deje de ir al gimnasio y me pasó el día con pereza hasta para ir a comer, pero realmente me doy cuenta que tienes mucha razón, necesito imponerme a mi cuerpo pero esto ya es cosa de la voluntad de cada uno y veo que por el momento no tengo determinación para ello. Pero aún así poco a poco espero volver a sacar energía de alguna parte y volver a tener una vida un poco deportiva.

la motivacion es mrda! Piccaso un dia dijo "cuando la inspiracion llegue, que me encuentre trabajando", solo debes ser disciplinado y cumplir esa meta que tienes sin estar quejandote porque todos tenemos problemas pero solo los mas fuertes llegan a ser los mejores y ser el mejor significa felicidad!

@elgoldenresena_arts1478

Жыл бұрын

Picasso es un pésimo artista en su adultez en su adolescencia es otra cosa. Pero la frase es genial m

Hoy me gano mi mente y mi cuerpo, me sentí mal conmigo mismo al estar “descansando” de un día pesado, justamente me sale este video tuyo y hablas del tema, gracias, es lo que uno necesita para continuar con la disciplina de mi entrenamiento

Estaría genial un video hablando sobre Jocko Willink, y de su pensamiento sobre la disciplina! Buen video por cierto.

gracias x subir videos, nada mas q eso, nunca pares, q vas a llegar muy lejos, lo mereces y lo vas a lograr, sos una bestia

Gracias amigo , me pasas lo mismo pero siempre pongo adelante la disciplina y ya entrenando se me va todo el cansancio los dolores y los problemas así que un saludo desde Chile, te sigo ase mucho 💪👍

Esas cosas pasan. Hay veces que por problemas uno no tiene ganas de nada pero hay que levantarse y seguir adelante.

Es verdad! Recuerdo que habia veces que sentia que estaba muy agotado post facultad y llegaba al entrenamiento y decia buee hoy va a estar pesado. Y luego de los primeros 10min llega un momento en el cuañ ni recordaba que estaba "cansado" y seguia como si nada. 💪

Por que cuando creo que no podes ser mejor siempre te superas. Un abrazo viejo sos el mejor de todos te admiro una bocha 💪💪💪💪

Muchas gracias por este vídeo hermano. Me paso algo muy parecido y hoy fui al gym desmotivado. Mañana voy a entrenar fuerte, tienes razón, todo es mental. Saludos de un Venezolano desde chile bro.

Jum, tenés toda la razón; mi mente hace varios meses atrás me está jugando malas pasadas, es la típica lucha entre el diablito y el angelito, y el diablito está ganando y me está diciendo cualquier cantidad de estupideces; me da hasta miedo. El peor enemigo y mejor amigo, es uno mismo.

Suena duro, pero la depresión y la motivación viene dada por nuestra mente, quien esta deprimido por estar gordo, en un gran por ciento de los casos, es depresión por no tener fuerza de voluntad para cambiar eso, no es por el hecho de estar gordo o de verse feo, sino por la impotencia de no tener fuerza de voluntad para llevarlo acabo. hay que trabajar eso, la fuerza de voluntad, y no se trata de decir hoy o mañana voy al gimnasio, no, la cuestión básica no es ir al gym o bajar de peso, la cuestión es decir que se va a hacer algo y hacerlo, da igual lo que sea, hoy hago 5 abdominales, salto 5 minutos a la comba, y salgo 10 minutos a caminar, parece qu no es nada que no va ayudar, pero la cuestión es demostrarte a ti mismo que eres capaz de hacer lo que te propones, un saludo. Gran canal, mejor comunidad.

Es una batalla psicológica. El cuerpo y la mente van juntos, hay que domar la mente para poder alcanzar la disciplina en cuerpo.

Viejo, este video me motivo demásiado, estoy en un proceso de bajar de peso y de hacer mi vida más saludable y justo me encontre con este video.

Oufff una vez cuándo estábamos haciendo el calentamiento para escalar, casi me voy abajo, no sé qué pasó sentí que me iba a desmayar, nunca me había sucedido algo así, pero de igual manera hice todas las rutas (25 m con desplome) y realmente fué cómo no men, cómo te vas a ir abajo, arrriiiibaaaa, respira, respira, jajajajaaja y a puras patadas en el traste me tiré solito para arriba, muy buen consejo el que das, la única vez que no fuí por que me sentía "mal" fue la vez que peor me sentí, siempre que voy con dolores a entrenar, se me olvidan y siento que mejoro más, gracias por entregar tanto de tí, eres cómo el papá que nunca tube :3

Eso se logra haciendo con el alma lo que el cuerpo ya no da. Ese pequeño momento en dónde ya no crees en ti, dónde ya tu cuerpo está cediendo y dónde tú voluntad está devastada, pero aún así haces lo que tienes que hacer, eso no se logra con motivación, se logra poniendo gónadas en todo. Una vez lo hagas, podrás tener derecho a descansar.

Sigue con todo bro! Aquí te estamos dando apoyo hasta el final 🤘🏻🔥

Hoy era el día que necesitaba esto, buena bro!!!! 💯💯💯🔥🔥🔥🔥🔥🔥

Espero que tu niño este bien, y que sigas adelante como haces siempre.

Me cayó como anillo al dedo para estos días 💪

Yo padezco de anemia hereditaria no se quita se regula mi salud según estudios clínicos está bien, pero siempre siento como dicen por ahí se le apagan las luces o ven luces, más cansancio casi siempre aunque coma bien y así, uno intenta esforzarse eso sin incluir las infecciónes regulares y más 5 veces al año por 15 días con dolor del cuerpo extremo, es mejor hacer algo aunque sea mínimo y estar satisfecho y cansado qué no hacer nada aprovechando las cosas que tienes tal vez no sea un gym pero no importa has ejercicio, principal por salud, salud Green fit sos un carga me encanta tus videos y sigue así saludos

Heeeeeeeeeeeeyyy Bro mira los suscriptores que tenés yo me suscribí cuando tenías como 30.000 sup felicitaciones 🇦🇷💪💪👍🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🙌va creciendo fuerte tu canal!!!

Buen video motivacional, porqué alguien verá el vídeo y quizás se levante de la silla a mover el culo pero por ejemplo: yo el domingo me sentía mal de la cabeza y ese día trabaje y en la noche fui a boxear, el lunes me sentía un poco raro y con el entrenamiento se me quitaba el dolor, pero ya desde el martes no he podido hacer nada porqué de me agravó ese dolor de cabeza y ya llevo casi la semana sin hacer nada. En conclusión: hay que saber cuándo parar, es bueno querer ser una bestia pero el descanso no es malo.

Hola hermano, quería compartirte que en gran parte por ver tus videos y análisis sobre la ufc, decidí entrenar MMA, llevo un mes entrenando de lunes a viernes. Me duele todo porque nunca había entrenado tanto. Pero siento muy activo, cosa que en bastante tiempo no había sentido y muchas ganas de competir, que tampoco soy de espíritu competitivo, soy muy indiferente en ese aspecto. Saludos desde México.

@GreenFits

4 жыл бұрын

Saludos bro!

Precisamente eso me paso este viernes. Estaba muerto, aún así, fui a entrenar y después del propio entreno ya estaba mejor. Estoy de acuerdo en lo que dices 98%, pero si he de decir que a veces es necesario parar y escuchar a tu cuerpo. No hablo de usar eso siempre como escusa para no moverse, sino saber cuándo hay que descansar (que es tan importante como entrenar o alimentarse bien) Me gusta la idea de "caminar 45", suelo usar esas técnicas de descanso activo y me funciona muy bien para recuperarme mejor. Buen video Óscar un saludo crack

Y es por esa mentalidad por la que te sigo, me encanta

Oscar yo también tengo la misma opinión de que los vídeos de motivación son una mierda , pero está bien ver vídeos de motivación para aprender cosas , porque muchas veces te tragas 1h y media de podcasts y al final sacas 2-3 frases que importan y que son buenas para aplicarla a tu vida , pero los vídeos de " motivación " es un vídeo de michisima información muy útil para tu día a día , y no se esa mi opinión que piensas sobre eso , buen vídeo por cierto 🖤💪🏼

SALUDOS VIEJO ECHALE GANAS DESDE GUERRERO NEGRO BAJA CALIFORNIA SUR MEXICO!! HE VISTO TODOS TUS VIDEOS ERES GRANDE APA

Gracias Oscar, transmite paz a la cabeza tus vídeos, me siguen dando impulso para seguir adelante. ¡Abrazo muy grande desde buenos aires!