No elimines las redes sociales. Haz esto en su lugar.
En este video, exploraremos cómo hacer un buen uso de las redes sociales para desintoxicar tu mente y dejar de perder tu tiempo. Analizaremos estrategias prácticas para establecer límites saludables en el uso de las redes sociales, pero también técnicas para utilizarlas a tu favor. Exploraremos cómo utilizar las redes sociales de manera proactiva para aprender, mejorar y relacionarte de la mejor forma posible. Si estás buscando equilibrar tu relación con las redes sociales y mejorar tu bienestar mental, este video te proporcionará consejos prácticos y efectivos para desintoxicar tu mente en el mundo digital.
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SOBRE MÍ:
👤 Me llamo Adrià Solà Pastor. Soy un joven de 23 años, apasionado del emprendimiento y la pedagogía, formado en la Universidad de París 1 Panthéon-Sorbonne y en la Universidad de Columbia, donde estudié Ciencias Políticas y Filosofía.
👨🏻💻 Obsesionado con la microeducación y la psicología humana, a través de mi experiencia y resultados, he podido consolidarme como un experto en desarrollo de negocios online, comunicación y optimización personal.
🌐 A los 18 años, me embarqué en un viaje único por Europa, sumergiéndome en diversas culturas e idiomas, lo que influyó profundamente en mi perspectiva de la condición humana. Esta experiencia dio forma a mi espíritu emprendedor, evidente desde los 15 años, cuando empecé a explorar los negocios en línea y el crecimiento de las redes sociales.
🖥 Recorrer este camino atípico, lleno de aventuras y lecciones, me impulso a compartirlo por Internet en un formato de alto valor educativo. He creado con éxito comunidades en línea que suman 10 millones de usuarios, incluida mi propia comunidad de 1,7 millones de miembros centrada en el espíritu empresarial y la optimización personal.
📢 Actualmente, me dedico a Ayudar a personas individuales, grandes empresarios y corporaciones, a crecer su marca personal o corporativa, diseñar una estrategia de comunicación y monetizar su pasión con la micro-educación
📖 Pero mis experiencias no se limitan al mundo online. En constante búsqueda del conocimiento, he sido auditor en el Instituto de Altos Estudios de la Defensa Nacional francesa y he intervenido en prestigiosos eventos como TEDx, Becas Santander y el Foro Económico de Andorra, así como en el Parlamento de Cataluña y el Panteón de París.
🫡 Creo firmemente en el poder transformador de la educación y el desarrollo personal, no solo para el crecimiento individual, sino también para fomentar un cambio global.
⌛️Tabla de contenido:
00:00 Las redes sociales te están destruyendo
01:02 Consumidor - Productor
03:04 Silencia a tus conocidos
04:54 Entrena al algoritmo
06:02 Centraliza tus redes sociales en el ordenador
07:31 Filtro grisáceo
08:40 Bloques de tiempo intencionales
10:26 Ayuno de dopamina digital
11:27 Aplicaciones y dispositivos de restricción
Пікірлер: 616
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@pablovilla4682
2 ай бұрын
Como siempre, buen vídeo ❤. Aunque hay un punto donde no comparto tu punto de vista: para los casos de cuentas personales la gente sube fotos de comidas como algo tan normal como una foto en una piscina. Comparte una pequeña parte de su vida o de sus momentos, ya sea por puro postureo o simplemente para compartir su buen gusto, sea como sea, es pura esencia de Instagram. Y en el caso de cuentas profesionales, lo hacen todas realmente como una forma de lifestyle, especialmente para "cautivar" a sus seguidores con comidas caras o apetecibles y llamar la atención y crear necesidad, en parte.
@Study-hl4pv
Ай бұрын
Adria? Cual es el ig de la minita de la portada?
@jorgeperezdiaz2306
22 күн бұрын
Ok
@LegendAlphas
19 күн бұрын
Yo solo uso KZread para consumir y aprender pero no tengo una cuenta de productor, solo en la pagina de facebook pero es de emprendimiento, vendemos productos. En cuento a las otras redes sociales como Instagram y Tik-Tok no las uso
Desinstalé las aplicaciones de redes sociales hace 6 meses y he vuelto a instalar ayer, es muy gratificante darte cuenta que no te has perdido absolutamente de nada
@sebastianaguirre8551
Ай бұрын
Yo la desinstale hace 2 semanas, espero sentirme igual
@ricardotrujillo5524
Ай бұрын
Yo voy un mes
@sebastianaguirre8551
Ай бұрын
@@ricardotrujillo5524 que grande
@andresalonsosanabriasanche8247
Ай бұрын
Yo lo hice ayer Espero que me vaya bien
@instatubeshow
Ай бұрын
@@sebastianaguirre8551bueno si el 80% de tus ingresos dependieran de ellas pues no las desinstalarías 🙃
¿Felicidad? Felicidad es estar a mitad de mi día productivo y tomar un descanso para ver un vídeo educativo de Adrià mientras como algo saludable que me gusta ❤
@YaizaHernandez-od7gw
2 ай бұрын
Siiiiiii
@user-or8jj3ku4b
Ай бұрын
Fuaa Sandra :c Ya quiera
@user-or8jj3ku4b
Ай бұрын
Quisiera*
@leocasa5237
Ай бұрын
comete esta
@atezra
Ай бұрын
😹
Queridísimo Adrià, realmente estoy creciendo de a poco, tengo 15 años y me sucede que quiero despertar siendo como vos, pero hay algo que aprendí y quiero comunicartelo. Aprendí con vos que el progreso no es lineal. Me caigo y me levanto constantemente, cometo errores, y de a poco se hacen mínimos. Escucharte me pone de nuevo en mi sintonia, encuentro las ganas de crecer. Sos imparable, ya formas parte de mi vida de cierta manera, te voy a atesorar siempre. Saludos ❤❤
@IvanGomezCano
Ай бұрын
A mí también me pasa, hay semanas en las que soy muy productivo y otras en las que me cuesta más hacer las cosas. Simplemente hay que intentar llevar un buen ritmo y no dejarte llevar por la procrastinación. Espero que te vaya bien😊
@joaquinwouterlood5069
Ай бұрын
Yo a los 15 me sacaba los mocos y jugaba todo el dia a la pley jajja
@juareznahuel6108
Ай бұрын
@@joaquinwouterlood5069 Fuaa
@JoelPena-gi6oi
Ай бұрын
Dias dia, voy creciendo, parte de ese desarrollo, es gracias a tus indicaciones. 🤙🏻🤙🏻🤙🏻 Mas existos..
@curly30
7 күн бұрын
con 16 y ya estoy empezando a trabajar para cumplir mis sueños en un futuro ❤
En sus últimos videos de KZread, Adrià primero nos enseñó cómo aprender, luego cómo concentrarnos y ahora cómo usar proactivamente las redes sociales, quizá nuestro peor enemigo al momento de enfocarnos en nuestras actividades. Dudo mucho encontrar en otro lugar un contenido similar, tan didáctico, tan bien documentado y bien elaborado. Considero que el canal de Adrià debería compartirse de manera obligatoria en escuelas, universidad y otros centros de formación. Muchas gracias, Adrià. 💪
Con respecto a las personas colocando comida en sus posts, sin justificar el acto, tengo la hipótesis de que podemos remontar esta acción, mediante una perspectiva antropológica, con la necesidad de mostrar cuál es la calidad y aspectos de nuestros alimentos, ya sea con un enfoque de nivel adquisitivo, estético o de salud, de la misma forma que en el pasado las familias, de cualquier clase social se enorgullecían de sus platillos servidos con motivo de reconocimiento a su esmero, siendo la comida foco vital e intrínseco de nuestra supervivencia. Aunque la persona no haya preparado los alimentos en cuestión quizá aun quede en sí el instinto de hacer gala de estos, así sea como producto de su esfuerzo laboral o en caso de ser invitado, de sus habilidades sociales.
Vídeo subido hace 1 minuto. El destino me mandó aquí por algo será … Gracias 😇
Adrián te sigo hace poco en KZread . Gracias eres de los pocos hispanohablantes hablando de productividad de manera clara y concreta. Yo vengo haciendo todo lo que mencionas (incluso, dejando de seguir a conocidos) hace ya meses pero quizás no por una razón de productividad sino de llamada interna. La calma, y la originalidad vienen de un espacio intangible e incomprensible y recomiendo que los que están de PRODUCTORES de contenidos creen una nueva forma de marketing coherente al mensaje de producir no por llenar contenido (en una época donde todos hablan de todo desde su carencia emocional de atención) sino desde ahora si aporto porque realmente hay algo que compartir. Me gusta encontrarme con canales que a veces no generan vídeos cada día o incluso cada semana pero que son ORO cuando lo haces a su ritmo. Gracias nuevamente.
Cambiaste mi vida hacia bien, cada vez crezco más como persona después de cada vídeo, aparte te felicito por la calidad de vídeo.
Es impresionante que entre a KZread y mi primer idea sea ver un vídeo de Adriá, motivandome para ser mejor cada día en vez de perder el tiempo. Tanto que uno se da cuenta que ha cambiado gracias a que entres a una red social a ver algo que de verdad te sirve a mejorar como persona cada día.
Felíz dia a los trabajadores!!
@felixhuayta3738
2 ай бұрын
Gracias 🫂
@KarenMechu
2 ай бұрын
Gracias ❤❤😊😊
Muchas gracias. La verdad las redes me generaron muchísima ansiedad y adicción, por ahora las tengo fuera de mi vida, pero esto me ayuda mucho para cuando decida volver a usarlas. Recién empiezo a ver tu contenido y me encanta, estoy aprendiendo mucho. Gracias ❤️
No se como llegué a tu canal, pero ha sido todo un descubrimiento. Te felicito. De los mejores que he visto.
Me encanto todo! Yo personalmente tengo que bajar la cantidad de tiempo en redes, pero también creo que todo depende como se use, agregar noticias para saber lo que pasa en el mundo, o cuestiones relacionadas a nuestro trabajo. Descubrí una empresa que presta servicio de plantaciones de un cultivo, con un manejo sustentable y sostenible; lo cual me vino muy bien para agregarlo a mi trabajo final para rendir! Gracias por todos tus videos!!
Agradezco tus consejos Adrià, de las millones de personas que ven tu sabiduría, me considero bendecido de saber que existes para dar un empujoncito en la vida, por que me considero una de las personas que has cambiado por completo. Bendiciones espero otro nuevo video tío.
Lo compartí con 8 personitas que son mis hijas Gracias 🙏 por todo
Hola Adrià he visto tus videos desde hace mas de 2 años pero de un tiempo para acá los deje de ver y me hoy viendo este video, me volvió a nacer las ganas de aprender a llevar lo que hago con mi tiempo siguiendo tus consejos, muchas gracias por todo.
Muchas gracias Adria por todos tus videos, llevo desde hace dos años consumiendo tu material, gracias a tus videos, pude conseguir mi meta de poder estudiar Medicina en una de las mejores universidades de mi país México. Actualmente estoy finalizando tercer semestre y con los consejos que brindas me va excelente en la carrera. No tengo palabras para agradecerte por todo.
En mi caso que trabajo como community manager, creador de contenido y docente me ha servido centralizar un segundo teléfono solamente para trabajo y tener un segundo móvil para "placer" donde he instalado aplicaciones productivas relacionadas con arte, noticias y pocas redes sociales. He sentido muchísima paz, especialmente en mis relaciones personales y profesionales
He comenzado con lo de crear dos perfiles, de Facebook y de KZread y ciertamente me he sentido muy bien, cuando entro a Facebook no siento esa carga de energias y fotos de vidas perfectas, simplemente entro miro el contenido que escogi y ya. Lo mismo con KZread. Asi que debo agradecerte por ese consejo tan maravilloso ¡Me ha devuleto la paz y tranquilidad! En mi nuevo canal obviamente tu canal debe estar ahi 😊.
Me gusta mucho la temática en estos videos, me ayudan a tomar conciencia y ver que puedo corregir y aprovechar al 100% mi tiempo sobre todo priorizar mi salud mental, yo veo estos videos y me gusta ser un portavoz para todos mis conocidos... Gracias adria!!
Ironicamente, he estado entrenando el algoritmo mi algoritmo para mi propia conveniencia. No sabia como explotar el potencial del algoritmo, pero tu me diste ese empujon para saber que hacer con el algoritmo. Gracias ati, ahora usare las redes sociales de forma idonea.
Te amo, Adriá. Siempre me vuelves a llenar de fuerzas para luchar por mis metas. Gracias por la increíble labor que hacer.
Hola. Soy estudiante de medicina y últimamente he estado sintiendo que mi dispositivo móvil me hace daño física y psicológicamente, siempre estoy agotada y mi rendimiento académico ha ido en descenso. Sin lugar a dudas pondré en práctica todos tus consejos, muy agradecida estoy por ellos.Saludos y bendiciones.
Es Interesante, usar las redes sociales para nuestro beneficio, me doy cuenta que si sumamos los tiempos cuando cogemos el celular para ver alguna publicación, reels, etc. al final del día son varias horas perdidas y eso nos vuelve solo consumidores.
yo también estoy muy agradecido contigo Adrián me estoy superando gracias a tus videos y ahora también estoy empezando a subir videos EDUCATIVOS sobre el CAMPO ...
Justo hace unos días hablaba sobre este tema con mi psicóloga y ya no sabía que hacer, me cayó como anillo al dedo. Muchas gracias ❤
Gracias Adrià por estos formas de usar correctamente las redes sociales y dispositivos, ya llevo un tiempo viendo tus videos y aplicando algunas técnicas, ahora mi vida es más productiva y siento las ganas de mejorar día a día. Saludos 😊
Algun dia como vos Adriá ! La mayoria de los consejos ya los he aplicado en mi vida sin ver ningun video, pero aun asi lo agradesco con todo mi ser.
Eres uno de mis creadores de contenido favorito, adoro grandemente tu contenido, desde que empezó el año he estado en esa búsqueda de el desarrollo personal (claro he tenido mis recaídas pero intentó mantenerme) y me siento mas feliz que todo lo que me he sentido en mi vida, de hace un mes para acá he sido mas disciplinada con eso, eliminé Instagram, tik tok y facebook, tengo a todos mis conocidos silenciados, intento tener mis horas de ejercicio además de que gracias a tus videos empece a estudiar dos idiomas y leer libros de filosofía, muy buenos consejos, buen vídeo también, intentaré lo que no he hecho❤🧖 desperdiciar la vida con las redes sociales es lo peor que puedes hacer
soy el unico que tiene 15 años y le gustan los videos de solapastor y lo pone en práctica me ayuda mucho a no hacerme para atrás cuando quiero hacer algo, aqui vino mi desarrollo personal
@arknoth8353
Ай бұрын
Igual bro
@UserUne-sk2ft
Ай бұрын
Iguaal bro, yo tengo 16 💪
Tus videos siempre me sirvieron Adià. Alcancé mi pico de productividad junto a tus videos y de otros creadores de contenido similar (aunque hoy estoy muy distante de ese pico). Ahora, volví para retomar e intentar alterar el algoritmo de las redes a mi favor para volver a ese pico de productividad. Quiero poner en práctica tus consejos y este comentario es el inicio de ello. Quiero dejar este comentario para darte las gracias por estos contenidos y tambien dejar marcado mi compromiso para poder mejorar nuevamente. Saludos a todos.
Que tal señor Adrià, es de mi agrado agradecerle demasiado por todo el contenido de gran valor que nos brinda a toda su comunidad, así como también me gustaría decirle muchas gracias por las magnificas enseñanzas que me brinda, usted es una persona con un gran valor y por eso es mi foco de inspiración. Señor Adrià Solà Pastor ....¡GRACIAS POR TODO!
Definitivamente es el mejor canal de desarrollo personal y con el mayor contenido de valor, he aprendido mucho desde que entré y ahora siento que la vida es mucho mejor siguiendo los consejos
Voy hacer caso a la miniatura
@diegomartinez6167
Ай бұрын
Sjjsjsjsjs lo entendiste todo
@Fairy-rd1me
Ай бұрын
Yo no comprendí. Me explican? 🥲
@Jeremy-gn5tv
Ай бұрын
@@Fairy-rd1metan simple como saber llevar un control del uso de tu celular tanto como de las redes sociales y cosas que te mantienen distraído principalmente este contenido basura que no aporta nada en tu vida, ya eso es depende a tu ritmo de vida, metas y objetivos. Quizás lo que para mí no es interesante para ti si lo es, porque eso es parte de tu meta, lo ma importante es que tengas control de tu vida y de lo que quieras lograr. Luego comienza a descartar todo lo que no aporte nada para cumplir tu objetivo. Espero que mi forma de pensar te influya de manera positiva y hayas podido haber entendido también.
@Study-hl4pv
Ай бұрын
Adria? Cual es el ig de la minita de la portada?
@YR.--
29 күн бұрын
Si@@Study-hl4pv
Es muy interesante, soy una persona que puede durar meses sin usar la redes sociales pero desinstalándolas y no me hacen falta, pero deseo tener el control teniéndolas instaladas y este video me ayudará bastante Gracias desde RD 🇩🇴🇩🇴
En cada vídeo me gusta dejarte un comentario de agradecimiento, aún no se me acaban las maneras de darte las gracias por ser tan espectacular y darnos un gran contenido jajaja
Adria eres de admirar! Te deseo lo mejor en el continuo de tu trayectoria y muchas bendiciones. De igual manera, propongo si podrías hacer un video de como estudiar clases online (si eres estudiante universitario en linea) y también que consejos darías mientras se estudia en linea para sacarle el máximo potencial. Muchas gracias!
Siempre es un placer poder ver tus vídeos Adriá, agradezco mucho cada vídeo que haces, muchas gracias por todo.
es increible ver creadores de cotenido que aportan conocimiento
Hola, Adriá. Buenas noches desde Argentina. Hace bastante que desactivé todas las app de este estilo del celu. Las abro desde la compu y la verdad que todo ha mejorado. Tampoco es que me muero por ingresar... Me ocupo en estudiar y hacer otras actividades. Saludos y me encantan tus videos. Saludos ✨
Gracias, Adrià por crear este tipo de contenido, es muy valioso. ¡Tú eres muy valioso! Tomo notas de tus videos para aplicarlo en mi día a día. Espero generar cambios positivos y lograr transformarme en la mejor versión de mí 💖
Adria me gustan mucho tus videos, más en la forma en la cual transmites tu mensaje soy un joven de 16 años espero que algún día realizas una clase de oratoria para todos nosotros, saludos ❤❤
Gracias por los vídeos Adriá, cada vídeo que veo se lo recomiendo a un amigo distinto 💯
Siguiendo mediante inercia el consejo que acabas de dar en este vídeo, te dejo un "like" y lo guardo en "ver más tarde". Este es un vídeo que encaja perfectamente en el momento en el que me encuentro y creo que le voy a sacar mucho provecho. Un saludo y gracias por estos vídeos tan nutritivos que haces.
Hace semanas me desinstalé todas las redes, ig es la que más usaba. Gracias por tus vídeos Adrià! 💪
Te agradezco Adriá tus videos, me ayudan a entender mejor lo que hace falta para poder mejorar
Desinstale mis redes sociales, con fin de explotar mi tiempo libre, pero con el pensamiento que podría sacarle provecho a ellas, gracias por el video, me aclaraste mucho las opciones que tengo
@aok6736
Ай бұрын
X2 desinstale algunas
Parce que chimbabtu contenido, desde medallo siempre te veo en mis madrugadas mientras planeo y sigo visionando mi proyecto de vida. Me has ayudado bastante con varios aspectos en mi vida academica y profesional. Muchas gracias.
Gracias Adriá, me estas ayudando mucho a mejorar mi vida en general.Un abrazo😊
Muchísimas gracias Adria, justo el vídeo que necesitaba para potenciar mi enfoque y dirección, luego de reducir la frecuencia de uso de redes a 10mn al día.⭐🧠
EXcelemte Adrian gracias por tu valor que aportas
Como anillo al dedo. Gracias una vez más Adrià!
En verdad muchas gracias, llegue a estas conclusiones por mi cuenta y el hecho de ver exactemente lo que Pense, me hace dar cuenta que estoy en el Camino correcto
Gracias a vos tengo una mejor visión sobre que es lo que quiero y como tenerlo
Gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias, gracias. Cada vez estoy más desesperado y no sabía como gestionarlo. Gracias por compartir una información tan valiosa y de forma tan altruista porque esto es un gran problema muy grave hoy en día y hay muy poca educación sobre ello
Gracias por estar y por tomarte el tiempo de hacer estos videos, he ido implementando tus consejos y gracias a ello estoy progresando cada vez mas .❤
Muchas gracias por estas enseñanzas, he querido incorporar el hábito de leer temas que me apasionan y aveces las redes me sacan de ese focus. Gracias.
Eres el mejor Adria, sigue aportando valor lo apreciamos muchísimo!!
Muchas gracias por esta gran ayuda, la verdad es que llego en el mejor momento oportuno y como en todos los videos que he visto realmente es muy apreciado el contenido que realizas y por ello Mil gracias estaré atento a los nuevos videos saludos!!
Adrià amo tus videos! En especial con el fondo de antes. No me malentiendas, el nuevo fondo es muy bueno y aprecio la calidad e inversion en el canal, pero hay algo de este fondo en una habitacion que me hace sentir como en casa, no se explicarlo. Saludos!! videazo
La verdad es que eres increíble Adriá, ojalá ser la mitad de lo que eres
Gracias Adria por todo , me has cambiado mucho la vida . Podrías hacer un video de cómo gestionar el desarrollo personal y su relación con la vida social y amorosa ? Que ha sido mi principal reto
Adria eres muy increíble, la verdad te admiro mucho por toda la dedicación que le das a cada uno de tus videos, me han ayudado mucho y sobre todo a cumplir varias de mis metas este año y eso que apenas estamos en mayo, te deseo lo mejor, muchas gracias.
Reconozco que hoy en día me afecta mucho el uso de las redes sociales y no les estoy dando un muy buen uso, voy a seguir lo que decis, a ver como me va 💪🏻
Gracias, Adrià, por compartir tus ideas y darnos tus consejos. Me ha ayudado mucho a mejorar mi uso consciente de dispositivos electrónicos. ¡Sigue así! saludos desde chile CL.
Muchas gracias Adrià ❤ siempre brindando contenido de calidad
Amo tus videos Adriá, me has ayudado mucho a mejorar como persona. Felicidades 😀
Gracias por tus consejos Adria, es hora de hacer un cambio
Eres una persona muy ejemplar para mi vida❤️🩹
muchas gracias por tu información un abrazo adria
Muchas gracias Adrià !! Feliz día del trabajador, eres un hermano mayor ejemplar, cada día se aprende más y se continua mejorando, saludos😃!
Es inspirador ver la evolución de los videos de este canal, gracias por toda la ayuda
cada vez que veo tus videos termino tomando nota, me encanta tu canal, seguí así!
Contenido 100% de gran valor. Gracias Adria
Adriá me encantan todos tus videos y más lo que tienen que ver con estudios, maneras de estudiar, como estudiar de una mejor manera me ayudan bastante y me encantaría que hagas videos sobre estudios, Eres un grande Adriá ❤.
Gracias Adria Sola por aportarme valor. 👍
Este vídeo llegó en el momento que más lo necesitaba.
Recién acabo de descubrir tu canal y me está gustando mucho tu contenido. Este video en especial me ha gustado porque son consejos prácticos, concretos y sencillos que podemos poner empezar a implementar para seguir progresando en nuestro desarrollo personal. Muchas gracias
COMO BUEN REPARTIDOR DE AMOR, EXCELENTE VIDEO Y MUY ENRIQUECEDOR.
Fino el Adrián con ese corte de cabello.!!🤌🧐
Buen video Adrià, eres una persona a la que admiro mucho y de la que aprendo muchisimo.
Gracias Adriá...muy bueno, me sirve mucho
Esto justo lo estaba pensando hace poco, eres un crack hermano
Un buen contenido de alto valor, gracias adria
En eso de publicar la comida o cosas asi creo que encuentro un signficado, yo personalmente uso mis redes sociales como un diario o forma de desahogarme, empece a escribir en una libreta y aveces lo pongo en mis stories de forma bonita, o como me hace sentir bien, creo que es el proceso de como la gente quiere documentar su vida, recordar algo en si, yo recien empece a usar las redes sociales como algo productivo o bueno en mi vida,antes seguia gente por seguir, o por numeros, ahora me da igual, publico lo que quiero o lo que me hace feliz, porque quiero compartir un poco lo que me cuesta expresar en la realidad, no se si sea de mucha ayuda o sirva en algun sentido,pero queria compartirlo, tengo 21 por si acaso asi que quizas por eso mis crisis jeje
Le agradezco a mi algoritmo porque me siguen saliendo videos tuyos
El lunes exactamente estaba pensando cómo reducir mi consumo y aparece este gran video! Muchas gracias Adria
Ver tus vídeos me pone en sintonía con mis objetivos . Gracias Adriá . Necesitaba escuchar esto.
Gracias 😊 haré lo posible de aplicar lo que nos has enseñado a través de este video
Estuve pensando y tenés razon , no debo elegir un nicho voy a subir lo que quiera cuando quiera , te quiero mucho adria❤
@TERROR-TERROR-TERROR
Ай бұрын
Te refieres a youtube???
@Turro.fitness
Ай бұрын
@@TERROR-TERROR-TERROR sip
Gracias por la información Adrià, la verdad yo he instalado algunos launchers en mi teléfono Android, pero claro, uno los quita y listo, procuro no usar mucho las redes porque si me abruman mucho, pero aun así a veces en mi trabajo no tengo algo más para distraerme y me quedo ahí inmersa y eso me frustra también, entonces decidí cargar conmigo algún libro, adoro leer y también dibujar, pero claro las redes dependiendo como las consuma me hacen perder tiempo que puedo usar en algo mejor.
Muchas gracias Adrià, por tan buen contenido.
Gracias Adria siempre haciendo videos de gran valor
Puedo verificar por cuenta propia que funciona, lo llevo haciendo desde 2021 ✔️ y aparte te ayuda a ser más organizado 👌🏼
Gracias Adrian eres una persona única ❤️ gracias ATI e mejorado mucho
Muchas gracias Adrià, gracias a ti puedo dejar de procastinar y utilizar mi movil para hacer algo más productivo comi ver tus vídeos 🩵
Esta clase de contenido me reconforta bastante, la verdad.
Gracias por toda la información, muy bueno lo que compartes, lo aplicaré!
Gracias preciose, amo tu contenidoo GRANDE