NO COMAS PAN, Prepara esta deliciosa receta muy saludable para reemplazar el desayuno

Пікірлер: 5 800

  • @kekusaguero3538
    @kekusaguero35384 жыл бұрын

    En éste momento se la preparo a mi mamá, le encanta el camote, y el Dr. Le ha mandado comer dos huevos diarios. Mi viejita tiene 101 ano. Manos a la obra. Gracias.

  • @limarvillarreal9290

    @limarvillarreal9290

    4 жыл бұрын

    Que bonito es tratar con mucho amor a nuestras madres como ellas nos trataron cuando bebes.

  • @cristinamtz2647

    @cristinamtz2647

    4 жыл бұрын

    Que bonito que cumpla muchos más con salud

  • @doyiziaz5080

    @doyiziaz5080

    4 жыл бұрын

    Que Dios la bendiga! Que bendición que la engrías.

  • @creeyveras3167

    @creeyveras3167

    4 жыл бұрын

    Cuántos! Se la debe de pasar en el bano o.O

  • @lga8640

    @lga8640

    4 жыл бұрын

    ¡Qué bendiciendo!

  • @gloriareed1
    @gloriareed12 жыл бұрын

    Lo preparé sin miel Me salió excelente 😉

  • @magalisbatlle

    @magalisbatlle

    Жыл бұрын

    Saludables y perfectas rep. Dominicana

  • @haroldmendez1238

    @haroldmendez1238

    Жыл бұрын

    @@magalisbatlle la has hecho?

  • @Interesting_Edwin

    @Interesting_Edwin

    3 ай бұрын

    Es cierto. Ya es dulce el camote.

  • @sombracelta2586

    @sombracelta2586

    3 ай бұрын

    @@Interesting_Edwin Además por ahi lei que no hay que poner miel a temperaturas altas porque pierde sus propiedades. Por ejemplo, no ponerle al te muy caliente. esperar que esté tibio

  • @jesusmazacastro7304
    @jesusmazacastro7304 Жыл бұрын

    Felicidades a la señora de 101 años y a su familia. Demos gracias a Dios por seguirla disfrutando. Preparo el camote muy limpio y lavado, lo corto en rodajas con todo y cáscara Preparo miel de piloncillo o azúcar muy morena y le agregó. Pimienta , clavo y canela. Los pongo a hervir y en cuanto despiden su olor lo checo y apago Me gusta tanto que lo preparo dos o tres veces al mes, a veces más Feliz cumple años. Espero la traten como la joya que es de la familia. La unión familiar es el regalo mayor que tenemos, ya que lo material no da la felicidad. Pero cada quien, yo respeto a todos

  • @MariaMartinez-lu3xu

    @MariaMartinez-lu3xu

    Жыл бұрын

    .m lo

  • @rosaedelmiraestrada3785

    @rosaedelmiraestrada3785

    2 ай бұрын

    Ya la señora debe tener 103 años

  • @malBB553

    @malBB553

    11 күн бұрын

    Chévere, gracias

  • @barbarasierra1939
    @barbarasierra19397 ай бұрын

    Espectacular! La hice y salieron genial. Eso si, tuve que tener mucha paciencia porque al ponerlo al minimo tardaron 20 min de cada lado 😮. Pero valio la pena. Yo no le puse miel, le agregue queso muzzarella rallado y parmesano. Muy ricos

  • @mewwwtoo4356
    @mewwwtoo435610 ай бұрын

    Prueben agregarle canela molida, vainilla o en el hervor, anis estrella o cardamomo. Se eleva a Gourmet, acompañar con tés otoñales y que lunch para nenes, adultos y estudiantes sobre todo

  • @YesikaDelaCerda

    @YesikaDelaCerda

    2 ай бұрын

    Gracias!

  • @blancalazaro1883
    @blancalazaro1883 Жыл бұрын

    Hoy los prepararé junto a mi papá tiene 80 años , le encantó esta receta ,muy saludable muchas gracias

  • @_r1526
    @_r15263 жыл бұрын

    Hola gracias por compartir tú receta, se ven deliciosas y muy saludables. Y es una súper idea para muestra salud. Felicidades y bendiciones.

  • @doracantu4050
    @doracantu40502 жыл бұрын

    Me encantó tu receta no puedo comer harina y casualmente tengo los ingredientes el camote no encontraba como prepararlo me cayó como anillo al dedo tú receta gracias bendiciones🙏

  • @lupitamontenegroalvarez845

    @lupitamontenegroalvarez845

    Жыл бұрын

    Gracias x la receta pero lo prepararé sin miel por el dulce te q ya tiene el camote

  • @lorenzagomez3712
    @lorenzagomez3712 Жыл бұрын

    Me gustan tus recetas sin ningún tipo de arinas ni azúcar ni grasas muy natural,Dios te bendiga

  • @arnaldo8119

    @arnaldo8119

    Жыл бұрын

    la miel tiene azucar y que decir de la miel de mapple

  • @kobatochan

    @kobatochan

    8 ай бұрын

    Bueno, grasa el aceite con la que lo cocino y la yema de huevo

  • @aureaeditamalcalatorrr7314
    @aureaeditamalcalatorrr73143 жыл бұрын

    Se ve riquísimos, mañana lo haré, gracias por compartir

  • @claudiaguerrero5398
    @claudiaguerrero53983 жыл бұрын

    Me súper encantan tus recetas. Muchas gracias por el esfuerzo que estás haciendo para compartir tus recetas con el público. Que Dios te bendiga mucho.

  • @fitneess94

    @fitneess94

    2 жыл бұрын

    ADELGAZA YA! kzread.info/dash/bejne/q5ukmsWcha3Zito.html

  • @susanarivera3051
    @susanarivera30512 жыл бұрын

    Acabo de ver esta receta y me parece genial!!! Se ven muy ricas y saludables!!

  • @lilarodriguez1039
    @lilarodriguez10392 жыл бұрын

    Mmm se ve delicioso y fácil de prepara gracias por compartir 🤗🙏.

  • @juanmanueltorresnapoles86
    @juanmanueltorresnapoles863 жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir, que bien que se le dé está información a muchas personas

  • @oscargordoa7628
    @oscargordoa76283 жыл бұрын

    Se ven ricas! Ya se me antojaron voy a tratar de hacerlas 🙂

  • @MarthaGarcia-fi9yk
    @MarthaGarcia-fi9yk3 жыл бұрын

    ¡¡Qué rico!! Me encanta la batata o camote. Bien por quienes ya probaron esta estupenda receta.

  • @gabiotaazul6804
    @gabiotaazul68042 жыл бұрын

    Son deliciosas, yo les revuelvo amaranto, le pongo nueces, o pasas o almendras, lo que tenga y le da un aspecto diferente, la mantequilla la revuelvo a la mezcla, y son deliciosas. Ojalá y subas un video así como te digo, verás que ricas, incluso las he hecho con piloncillo, pero muy poquito y dan un sabor muy diferente. Gracias ❤️PD también las hago de plátano macho, así con esos ingredientes que te digo y son súper sabrosas

  • @gloriaalcaraz8217

    @gloriaalcaraz8217

    2 жыл бұрын

    No saben a huevo porque no me gusta la yema le podría poner nada más claras.??

  • @ligiamajano4824
    @ligiamajano48243 жыл бұрын

    Que deliciosa receta, gracias por Cómpartirla, Dios le bendiga preciosa, un placer saludarla, siganos compartiendo por favor, gracias.

  • @marthabaquis6847
    @marthabaquis6847 Жыл бұрын

    Gracias, Jennifer,muy bien,me encanta 🌹,muchas Bendiciones 🌹

  • @mariaalmanza1027
    @mariaalmanza1027 Жыл бұрын

    GENIAL!! Me encanta!. GRACIAS! Bendiciones!!

  • @florcordova7264
    @florcordova7264 Жыл бұрын

    Gracias por la receta sin miel esta excelente 👌 🤗

  • @lareyna.127
    @lareyna.1273 жыл бұрын

    Que bueno y práctico está hacer tortas de papas ó patatas.. Muchas gracias por tu receta, simple y fácil.

  • @hugo-kikecastillomyfavorit7548
    @hugo-kikecastillomyfavorit75484 жыл бұрын

    Wow riquisimo! Lo preparare, gracias Jenny!☺

  • @saraviazzi4861
    @saraviazzi48612 жыл бұрын

    Me encantó gracias lo voy hacer.

  • @oscaralexandermartinez4583
    @oscaralexandermartinez458311 ай бұрын

    Muy facil de.hacer y Sin ingredientes raros, facil de tener en casa ..excelente 😊

  • @dolchegabnna7868
    @dolchegabnna78684 жыл бұрын

    Que genial idea!..👏🏻👏🏻👏🏻gracias gracias gracias mil!!🙏🏻🙏🏻😇😇adoro tus recetas...ya q no tengo horno..jeje aparte son super y riquísimas...bendiciones!!✨✨✨🙏🏻🙏🏻🌻🌻🌻🌻

  • @gaudalupemorales9267

    @gaudalupemorales9267

    2 жыл бұрын

    Es una esselemte respeta gracias

  • @katherinehernandez2398
    @katherinehernandez23983 жыл бұрын

    Me encanta como cocinas , lo haces de una forma tan simple , y lo explicas bastante bien ... Dios te bendiga 😍😘

  • @nancyvazquez5119

    @nancyvazquez5119

    3 жыл бұрын

    Riquisima

  • @silviabarrientosalejos4334
    @silviabarrientosalejos43342 жыл бұрын

    Que fácil y rápido se ve .preparé esa receta gracias. Que bien explicas 😋😋

  • @lusygonzalez9355
    @lusygonzalez93553 жыл бұрын

    Gracias tus resertas están perfectas

  • @luzpasaperacalle1718
    @luzpasaperacalle17183 жыл бұрын

    Hoy las preparo en mi desayuno gracias linda,, excelente receta saludos cordiales desde mí querido Perú 🌵🌵🌵🌵🌵❤️❤️❤️❤️💯💯

  • @rosaliamora8128
    @rosaliamora81283 жыл бұрын

    Me encanto tu receta, y tu cocina súper bonita, bien mexicana🙌

  • @maniaphyta
    @maniaphyta2 жыл бұрын

    Buenísimo, buenísimo buenísimo, tengo que hacerlas están súper fáciles

  • @Ideas.en.ReflexiOn
    @Ideas.en.ReflexiOn2 жыл бұрын

    Genial ! Mil gracias !

  • @MariaSanchez-gw8im
    @MariaSanchez-gw8im2 жыл бұрын

    En RD 🇩🇴se llama BATATa y tiene otro color ( como gris y otras las hay Blanca) muy rica me encanta ya sea frita hervida helado o dulces solo o combinados

  • @elyloge6757
    @elyloge67573 жыл бұрын

    Que maravilla!!!! 😍😍

  • @jesusmariodortaalvarez2574
    @jesusmariodortaalvarez25742 жыл бұрын

    Muy ricas, gracias y maravilloso acento,❤️🇪🇸👍

  • @maricelasiordia5581
    @maricelasiordia5581 Жыл бұрын

    Woooow!!me encantaron gracias

  • @iselabojorquez4837
    @iselabojorquez48373 жыл бұрын

    La pondré en práctica mañana mismo, estoy segura que saldrán deliciosas y por supuesto nutritivas. Gracias. Bendiciones

  • @fitneess94

    @fitneess94

    2 жыл бұрын

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  • @ritamendez5491
    @ritamendez54912 жыл бұрын

    Fácil y rápido 😋 Yo le pondría canela al camote, al hervir. Como quiera saldrá muy SABROSO. MUCHAS GRACIAS ☺️😊 SALUDOS 👏👏👏

  • @fitneess94

    @fitneess94

    2 жыл бұрын

    ADELGAZA YA! kzread.info/dash/bejne/q5ukmsWcha3Zito.html

  • @nary9175

    @nary9175

    6 ай бұрын

    Ya ahorita lo hagooo😊

  • @maribelrivera4432
    @maribelrivera44322 ай бұрын

    Buenisima receta la mejor que he encontrado gracias por compartirnosla

  • @doraxivillarroel8717
    @doraxivillarroel8717 Жыл бұрын

    Quedan muy ricas gracias por compartir

  • @nelsontorresjaramillo4700
    @nelsontorresjaramillo47003 жыл бұрын

    Muy buena la receta por explicación directa sin mucho comentario Saludos desde Zumba Ecuador

  • @daisycarmonatorres9684
    @daisycarmonatorres96843 жыл бұрын

    Excelente!!! GRACIAS, MUCHAS GRACIAS por compartir la receta 👍

  • @DanielMedina-og8zn

    @DanielMedina-og8zn

    3 жыл бұрын

    Xi voy hociones

  • @CarmenSanchez-hr7kd

    @CarmenSanchez-hr7kd

    3 жыл бұрын

    ELIMINAR NO COCINO

  • @valdiviana1
    @valdiviana17 ай бұрын

    Me encanta el pan😋😋 Nunca lo dejaré!!

  • @orlandobenavides7951
    @orlandobenavides79512 жыл бұрын

    Se ve delicioso trataré de hacerlo,gracias 😋

  • @mariaserrano2003
    @mariaserrano20033 жыл бұрын

    Bella me encanto tu receta la haré con mis cinco nietecitas y mi nietecito se que le van ha encantar 😋gracias bendiciones ❤️

  • @tonyvalentino2821
    @tonyvalentino28213 жыл бұрын

    Gracias Hermosa me encata El pan odio la culpavidad 😬😁pero esta receta es muy saludable Rica y llena El gusto .gracias Y muchas bendiciones 🌹👍🤠

  • @berthahernandez2835
    @berthahernandez28353 жыл бұрын

    Gracias por compartir sus conocimiento

  • @LillyMaya
    @LillyMaya3 жыл бұрын

    Me encanto esta receta, tengo que hacerla muy pronto. Y ademas se me ocurre que puedo hacer emparedados ( sándwich) con ellas, en lugar de pan usar estas tortitas!

  • @ceciliasiancastavara4980
    @ceciliasiancastavara49803 жыл бұрын

    Lo voy a preparar, se ve muy rico saludos.

  • @esmeraldadelosrios2140
    @esmeraldadelosrios21403 жыл бұрын

    Gracias!! Por compartir🌹👏

  • @gloriaromero242
    @gloriaromero2422 жыл бұрын

    Eso esta muy bueno gracias.que Dios la bendiga.

  • @andreaquiroga2141
    @andreaquiroga21413 жыл бұрын

    Me encanto verte disfrutar el resultado! Gracias por tu tiempo

  • @analezcano8058

    @analezcano8058

    2 жыл бұрын

    Tambien se les puede agregar un poco de queso

  • @claudiarebecahernandezvera4685

    @claudiarebecahernandezvera4685

    2 жыл бұрын

    Se me super cosio el camote, no me salieron, se pegaron¡

  • @ximenaferia5890
    @ximenaferia58904 жыл бұрын

    Jennifer gracias por darnos estas recetas Dios bendiga esas manos que tienes, TE QUIERO MUCHO JENNIFER ❤️❤️❤️

  • @amymariduena4401

    @amymariduena4401

    4 жыл бұрын

    W

  • @juanitafierro9956

    @juanitafierro9956

    3 жыл бұрын

    Que rica receta decamote,si se antoja

  • @davidhernandez1612

    @davidhernandez1612

    3 жыл бұрын

  • @seberinaramirez2579
    @seberinaramirez25792 жыл бұрын

    A prepararla ya, me encanto!!!! Mil gracias!!!!😘😘

  • @susans2982
    @susans29827 ай бұрын

    Que rica receta y sana gracias x compartirla !!!!

  • @nellyazocontreras9080
    @nellyazocontreras90802 жыл бұрын

    Muchísimas gracias se ve exquisita , pienso prepararlo para mi desayuno, que Dios te siga bendiciendo 🙏🤗

  • @fitneess94

    @fitneess94

    2 жыл бұрын

    ADELGAZA YA! kzread.info/dash/bejne/q5ukmsWcha3Zito.html

  • @luiscarlossilva2222
    @luiscarlossilva22223 жыл бұрын

    Pelo jeito fica uma delicia. Parabens pela excelente video aula. Desde Sao Paulo Brasil.

  • @susanabueno6987
    @susanabueno69873 жыл бұрын

    Se ve muy ricos 😋 gracias

  • @rosarioflores8438
    @rosarioflores84382 жыл бұрын

    Gracias x compartir c ven deliciosas las prepararé claro que sí gracias

  • @estelagutierrez6207
    @estelagutierrez62072 жыл бұрын

    Justo lo que quiero postre dulce 😋

  • @sergioalbertodelosrioscast5627
    @sergioalbertodelosrioscast56272 жыл бұрын

    Seguro que las prepararé.gracias por la receta

  • @Vanetina
    @VanetinaАй бұрын

    Se ve delicioso para cenar o algún antojo dulce y saludable en la tarde gracias!!

  • @francisfreyre
    @francisfreyre4 жыл бұрын

    Magnífico! Muchas gracias por la idea. Tengo que prepararlo.

  • @mariaritanieto6373
    @mariaritanieto63734 жыл бұрын

    Desde Argentina, riquísima receta !

  • @maitegarcia2754

    @maitegarcia2754

    3 жыл бұрын

    hola me dirias que seria el camote en argentina xfavor

  • @javde12

    @javde12

    3 жыл бұрын

    @@maitegarcia2754 la batata

  • @luisenriqueduranordonez7174
    @luisenriqueduranordonez71743 жыл бұрын

    Gracias por compartir la receta deliciosa Dios te continué bendiciendo

  • @marinaaguilar1174
    @marinaaguilar11742 жыл бұрын

    Se ve muy rico, los preparare, gracias.

  • @cirasuarez8461
    @cirasuarez84613 жыл бұрын

    Hola Jennifer gracias por la deliciosa tortitas de Camote.Me Encanto Voy hacerlas para los desayunos.Dios te Bendiga.

  • @MariaGomez-ie3uu
    @MariaGomez-ie3uu3 жыл бұрын

    Me parece que sin la miel seria mas saludable pero claro depende del gusto de cada quien. Gracias por la receta muy buena

  • @haroldmendez1238

    @haroldmendez1238

    Жыл бұрын

    Mija pero la miel pura orgánica es una de las cosas más beneficiosas para el organismo, haste el cáncer cura

  • @esperanzadelgado6380
    @esperanzadelgado63802 жыл бұрын

    Se ven deliciosos😍🇵🇪👍Gracias por enseñarnos

  • @mariaguadalupeescobarramir6726
    @mariaguadalupeescobarramir67263 жыл бұрын

    Hola Jenifer buenas noches. Le felicito por darnos tan buenas recetas para cuidar nuestra salud. Cuídese mucho. Un saldo. A la Distancia. 🙅💖🌷🌺

  • @lisbetparragonzales7507

    @lisbetparragonzales7507

    2 жыл бұрын

    Buenas todas tus recetas pero de está no sé qué es camote será batata

  • @moraimaojeda7528
    @moraimaojeda75283 жыл бұрын

    Gracias. Me encanta, en mi país se le conoce como batata. Venezuela. Hoy mismo lo hago.💕💕💕😋

  • @pamelagarrido1813

    @pamelagarrido1813

    3 жыл бұрын

    En mi país 🇩🇴 también se llama batata 🍠 👌😉

  • @gabrielaorozco7784
    @gabrielaorozco7784 Жыл бұрын

    Gracias hermosa por compartir esta deliciosa receta el día de mañana lo haremos ... si !! 😋🌈✨👍

  • @jackiemarrero7904
    @jackiemarrero79042 жыл бұрын

    Muchas gracias muy buena receta😍😋😋

  • @mariaesterleites5371
    @mariaesterleites53713 жыл бұрын

    Que ricos los voy a preparar cuanto antes ,me encanta la batata dulce ,mmmm gracias 👏👏🙌🌹💜💚💙💛🌷🌴🇦🇷💃🇦🇷

  • @alberthjazmarin2047

    @alberthjazmarin2047

    3 жыл бұрын

    Que es el Camote. Con que otro nombre se conoce y si en Colombia lo hay

  • @amparitorojas1693
    @amparitorojas16932 жыл бұрын

    ...Con el gusto que le pone a la receta ya se me antojó jeje...🍽el resultado final debe ser buenísimo...🍯🍠 y justo tengo camotes en casa... 😄😆

  • @lilianperez6864
    @lilianperez6864 Жыл бұрын

    Excelente idea. Mil gracias. Lo harén. 🤩👌🏻🙏🏻⚘️🇪🇨

  • @juanamatiassanchezargueta7454
    @juanamatiassanchezargueta74543 жыл бұрын

    Excelente video Jennifer. Me gusta mucho y la voy a hacer. Una reseta muy sencilla y deliciosa. ¡¡¡FELICIDADES!!!!

  • @ameliacalderon2195
    @ameliacalderon21953 жыл бұрын

    Gracias, me encanta el camote!!! Bendicion

  • @c-next8389
    @c-next83893 жыл бұрын

    Mi abuela lo hizo y salió delicioso deverdad que amo tus recetas sigue así y me gustaría que hicieras más recetas con pocos ingredientes

  • @franciscofran5744
    @franciscofran57443 жыл бұрын

    Buenísimo empiezo ha hacerlo gracias agradecido

  • @ichitochitochi8325
    @ichitochitochi83252 жыл бұрын

    Excelente receta sustituto del pan. Gracias y felicidades

  • @josefinavanegas526
    @josefinavanegas5262 жыл бұрын

    Gracias ya lo preparo pues no como cereales ni trigo me parece ideal..muchísimas gracias...bendiciones 💜

  • @elsasicolo9752
    @elsasicolo97523 жыл бұрын

    Al verte comer, ya se me antojaron. 😋 Mañana las hago. Gracias por compatir.

  • @luisamaura3243
    @luisamaura32432 жыл бұрын

    Se. E super rico las haré y es pura fibra !😋😋😋😋

  • @silviahelena-zp5vz
    @silviahelena-zp5vz2 жыл бұрын

    Felicidades, gracias 🙏😘🌹

  • @elyloge6757
    @elyloge67574 жыл бұрын

    Pocos ingredientes, fácil y sobretodo saludables Me encantó!!!. Muchas gracias!!!! Más videos como este porfiss

  • @deliamarthalopez5765
    @deliamarthalopez57653 жыл бұрын

    me encanto tu receta en mi pais Uruguay al camote lo llamamos boniato gracias me parecio muy rico lo voy a preparar para savoriar mmm👍❤

  • @joanaguadalupeamarofernand1563
    @joanaguadalupeamarofernand15632 жыл бұрын

    Se ven muy ricas. Gracias por compartir.

  • @victorhumbertopalma4998
    @victorhumbertopalma49982 жыл бұрын

    Excelente, rápido y fácil, gracias desde Perú.

  • @marisolutrerarosas2001
    @marisolutrerarosas2001 Жыл бұрын

    Justo lo que estaba buscando

  • @elizabethmoraleshuaman3908
    @elizabethmoraleshuaman39083 жыл бұрын

    No hay problema no es necesario una sartén de teflón en una sartén común o una ollita sale muy bien la clave esta en que el fuego debe ser bajo😊

  • @fitneess94

    @fitneess94

    2 жыл бұрын

    ADELGAZA YA! kzread.info/dash/bejne/q5ukmsWcha3Zito.html

  • @patycontreras5167
    @patycontreras51672 жыл бұрын

    Las prepararé , gracias por la receta

  • @alexandralobo493
    @alexandralobo4932 жыл бұрын

    Gracias muy buenas se vee las tortitas.!!! Gracias por compartir sus recetas muy buenas.!!!

  • @floritaseminario3502
    @floritaseminario35023 жыл бұрын

    Buenos Días las voy a preparar . Saludos y muchas bendiciones,

  • @miguelluna310

    @miguelluna310

    3 жыл бұрын

    Me inicio como tu alumno

  • @anamariajorgevazquez2598

    @anamariajorgevazquez2598

    3 жыл бұрын

    @@miguelluna310 h

  • @claudia1229
    @claudia12294 жыл бұрын

    Me encanto En Argentina le decimos batatas A prepararlo 👏👏🌟

  • @adrisolis4253

    @adrisolis4253

    3 жыл бұрын

    En Dominicana también

  • @gracielssantini9074
    @gracielssantini90742 жыл бұрын

    QUÉ RICO Y FÁCIL DE HACER GRACIAS 😋

  • @martinjuancarlosvillaltaso4256
    @martinjuancarlosvillaltaso42562 жыл бұрын

    Parece rico y saludable. Gracias.

  • @ulyssesahjmei6023
    @ulyssesahjmei60233 жыл бұрын

    Cool !! Yo empiezo a reducir al máximo las harinas refinadas, si las consumo, trato de que sean NO tan comerciales y me limito a 1 o 2 torrillas de harina y de pan.... Opto por el más fresco, de panadería y si es integral, genial! Espero igual esto me ayude a sustituirlas. Gracias por compartir

  • @rossyovando6518

    @rossyovando6518

    3 жыл бұрын

    Como te ha ido con tu dieta..

  • @ulyssesahjmei6023

    @ulyssesahjmei6023

    3 жыл бұрын

    @@rossyovando6518 Saludos !! A Dios gracias, excelente !! Seguro que gracias a la fortaleza y gracia que nos otorga día a día he llegado a éste punto !!! Crecí en una atmósfera dónde prevalecían *patrones heredados*. No culpo a mis padres/abuelos, etc., ellos NO lo sabían o no decidieron realizar sus cambios o no se detuvieron a pensar en si era óptimo. Soy un ser individual, llegué a un punto en el que para mi fue demasiado. Hoy día hay información, interactúas con personas expertas o conocedoras, existen comunidades, bueno.... Qué NO hay, cierto ??... Lo difícil *hoy día* es ir contra todo lo que p/ much@s es "normal", pero *NO imposible* !!! Acabo de leer una frase hace 2 dias : *No siempre la respuesta es tener mucha motivación, si no DISCIPLINA* !!! Otra frase que leí hoy por la mañana precisamente: *Quién controla su mente, logra cualquier cosa* !!! De mi familia soy el único que emprendió éste estilo de vida, dentro de mi círculo de amistades soy: una gama de etiquetas impuestas por una sociedad, excepto una persona consciente de *mi SALUD* . Mi pareja con la cual llevo 7 años y medio, aún no me acompaña en éste estilo de vida, pero nos respetamos. Él pesa casi 95 kgs., yo 58kgs.!! Lo curioso es ver nuestros platos en la mesa. Je,je,je,..... Llegué a pesar mas de 85 kgs., mis rodillas me dolían, me fatigaba, me sentía incómodo en mi ropa ceñida, me enfermaba continuamente..... Todo un caos !!! Ya llevo 2 años 1/2 y contando... Sólo Dios sabe qué será del mañana!! Eso NO está en mis manos, por tanto, no me preocupa !! Decido ocuparme de lo que *sí puedo y está en mis manos hacer* .

  • @fredkura1877

    @fredkura1877

    2 жыл бұрын

    @@ulyssesahjmei6023 Hola! Probaste el pan Ezequiel 4: 9...???. Los nutricionistas dicen que es el mejor pan que existe.

  • @marialuevano90

    @marialuevano90

    2 жыл бұрын

    @@fredkura1877 totalmente de acuerdo el pan Ezequiel es el mejor pan k’ he comido sobre todo k’ es germinado 🌱

  • @fitneess94

    @fitneess94

    2 жыл бұрын

    ADELGAZA YA! kzread.info/dash/bejne/q5ukmsWcha3Zito.html

  • @zoraidalopez8639
    @zoraidalopez86393 жыл бұрын

    KEKUS DIOS BENDIGA A TU MAMI Y CUÍDALA MUCHO BENDICIONES 🙏📖🙏❤️❤️👵🏻👍💐💐

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