නිවිති සුප්, Nivithi Soup, Soup Recipes, Weight Loss Recipes, Nivithi sup, Spinach Soup Recipe, soup
නිවිති සුප්, Nivithi Soup, Soup Recipes, Weight Loss Recipes, Nivithi sup, Spinach Soup Recipe, Spinach soup,high hemoglobin foods,weight loss drink, Spinach Recipes, cream of spinach soup, how to increase hemoglobin level, iron deficiency anaemia, Nivithi recipe sinhala,spinach smoothie, spinach soup for baby,weight loss dinner recipe,weight loss diet simple dinner recipes, low cost recipe, low fat recipe, soup recipe,Sri Lankan recipe, Spinach recipes, easy soup,sinhala recipes, palak soup, soup for weight loss,spinach stew,spinach and potato soup,easy spinach soup recipe,
අවශ්ය ද්රව්ය
නිවිති කොළ 25 - 30
ලොකු ලූනු ගෙඩි 1
සුදු ලූනු බික් 5 - 6
අල ගෙඩි 1
කැරට් අල 1 ( අත්යවශ්ය නැත)
පාන් පිටි මේස හැදි 2
ගම්මිරිස් කුඩු තේ හැදි 1
තෙල් මේස හැදි 1
බටර් තේ හැදි 1
ලුනු
Ingredients
25-30 spinach leaves
1 big onion
5-6 garlic cloves
1 potato
1 carrot ( optional)
2 tbsp of all purpose flour
1 tsp of pepper powder
1 tbsp of oil
1 tsp of butter
Salt
මාගේ ආදරණීය මිතුරනි,
Ape Sihina KZread නාලිකාව වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. මෙම වීඩියෝව ශරීරයේ යකඩ අඩංගු ඉතා සෞඛ්ය සම්පන්න, රසවත් සහ මිල අඩු නිවිති සුප් එකක් ගැනයි.
මේ සුප් එකෙන් අපිට බර අඩු කර ගන්නත් පුළුවන්.මේ නිවිති සුප් එක ශරීරයේ යකඩ ප්රමාණය වැඩි කර ගැනීමට කාන්තාවන් සහ ගැහැණු ළමයින් නිතරම පානය කළ යුතු සුප් එකක්.
*Ape Sihina * යූ ටියුබ් නාලිකාව නැරඹීම ගැන ඔබට ස්තුතියි.
ඔබගේ වටිනා අදහස් දක්වන්න සහ මගේ වීඩියෝව මිතුරන් අතර share කරන්න . මගේ KZread නාලිකාවට දායක වූ subscribe කරපු , නැරඹූ ඔබට ගොඩක් ස්තූතියි!, දායක නොවූ මිතුරන් කරුණාකර දායක වන්න.( කරුණාකර වීඩියෝව නැරඹු පසුව subscribe කරන්න)
ඔබට ස්තුතියි!
Ape Sihina KZread නාලිකාව
Hi friends,
Welcome to Ape Sihina KZread channel .This video describes about the Spinach Soup which is very healthy, delicious and low cost .We can also lose weight with this soup.This spinach soup is a soup that women and girls should drink regularly to increase the amount of iron in the body
#spinachsoup #spinachrecipe
#souprecipe
Thank you for watching Ape Sihina KZread channel.
Leave your valuable comments and share my videos. for those who have subscribe to my KZread channel thank you,friends who haven’t subscribed please subscribe.
Thank you!
*Ape Sihina KZread channel *
Пікірлер: 535
නිවිති කියන්නේ කොහොමත් ගොඩක් ගුණ කෑමක්. ඉතිං මේ වගේ සුප් එකක් හදන්න කියලා දුන්නට ගොඩක් ස්තූතියි
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
නියමයිනේ ඒකනම් වෙනස්ම රසයකින් බොහෝමත්ම ස්තූතී මේවගේ රසවත් ගුනවත් රෙසිපි අරන් එනවට සුභ දවසක් වේවා
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
@PhChandralatha
Ай бұрын
🎉😂❤😂🎉🎉🎉🎉🎉
ඉතාමත් වටින වැදගත් විඩියෝවක්
ඇත්තටම බොහොම රසවත් ගුනවත් සුප් එකක් ගොඩක් ස්තුතියි ඔයාට
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
superb recipe..thanks for sharing this healthy spinach soup
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
හරිම ගුණදායක ශරීරයට අවශ්යම රසවත් සුප් එකක් ස්තූතියි ජය වේවා ❤️
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Health recipe thank you for sharing this recipe.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ශරීරයට හිතකර මේ වගේ සුප් එකක් හදාගන්න කියලා දුන්නාට ස්තූතියි.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
This is a great recipe. Thanks for sharing like this important cooking method..
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
නියමයි වෙනස්ම විදියට හදපු රස ගුණ පිරි සුප් එකක් ස්තුතියි ඔබට
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ගොඩක් ගුණදායක සුප් එකක් ..ඒ වටිනා වීඩියෝ ගෙනාවට තැන්කියු 😍😍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks..niyama recipe ekak
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Healthy drink thanks for giving it ❤️
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Looking very taste...will try
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Look relly good one also it is look healthy thank for sharing i love to try this soup
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
හරිම රසයි. ඔයාට ගොඩක් පින්
@Apesihina
Жыл бұрын
Oyatath sthuthi !
බොහොම වටිනා, බොහොම වැදගත් වීඩියෝවක්. හොඳ දැනුවත් කිරීමක්... ස්තූතියි. ජයෙන් ජය.....🌹🌹🌹
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Great
ඔන්න මම එක ජය වේවා
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
නියමයිනේ ගොඩක්ම රසවත් ගුනවත් රෙසිපි එකක් ස්තූති
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thank you so much for this yummy recipe. I'll try it
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Really interesting and going to follow it soon. Thank you. 👍❤️
@Apesihina
Жыл бұрын
Welcome!
Aththatama godak rasawath patai 🤗😋👌 thanks mewani video genawata.good job 👍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Niyamai....rasa patai....thanks
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Great recipe... thanks for sharing this video
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Delicious and healthy 😋👍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Aluth recipe ekak niyamai 👍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks for sharing such a delicious reciep
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
නිවිති වලට කරන්න දෙයක් නැතුව හිත හිත ඉන්න කොට ඔයා මේක ගෙනාවෙ. හරිම රස අරති .. හදල බලල කියන්නම්.. බොහොම ස්තුතියි🙏
@Apesihina
Жыл бұрын
Hadala kiyannako…
@mithilaseneviratne5142
Жыл бұрын
Loku walak thiyanawa karanna deyak nathuwa hitiye
Thank's a lot.
@Apesihina
Жыл бұрын
Welcome !!
Full with nutritious
Healthy and delicious 😋 soup...I like it
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
රසවත් ගුණවත් කැමක් රසබර විදිහට....♥️
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
It's really very helpful. Thanks for sharing
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks for sharing New recipe
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thank you so much
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thank you my darling . I will add spinach to my daily cabbage soup . Bless you .
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks for this video
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks for your healthy low cost recipe
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Wow.. very delicious recipe.. valuble video.. thanks for sharing with us your experience and knowledge.. keep it up and good luck ❤️
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks Lot Mad.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Amazing vedio. Keep it up.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ගොඩක්ම රාත්රියක් ගුනවත් සුප් එකක් බොහොමත්ම ස්තූති
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Great recipes thanks for sharing
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thank you❤
@Apesihina
8 күн бұрын
Welcome 💖❤️❤️❤️
Thank you
@Apesihina
Ай бұрын
Welcome ❤️❤️
Thanks dear 💐💐
@Apesihina
Жыл бұрын
Welcome!
I made it superb.... thank you for sharing
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks!!
Thanks for you Good luck.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
I will try it tomorrow.. thanks 👍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ගොඩක් ගුණවත් වගේම රසවත් සුප් එකක් කියලා හිතෙනවා. මීට කලින් බීලා නෑ. අපිත් හදලා බලන්නමි. Good job. Keep it up.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
@nilmininanayakkara2281
Жыл бұрын
@@Apesihina 11
Thanks for your healthy soup
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ගොඩක් රසවත් ගුණවත් සුප් එකක්
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ගොඩක් ගුණවත් සුප් එකක් 👍👍👍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
හරිම රසවත් ගූණවත් සුප් එකක්.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
thanks for sharing new recipe
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
වටිනා වීඩියෝවක් බොහොම ස්තුති ඔබතුමියට 🌷🌷🌷🙏💖💖💖
@Apesihina
Жыл бұрын
Oyatath godak sthuthi!
ඉතාමත් ලස්සන විඩියෝ එකක්
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Mama heduwa niwithi soup eka ,harima rasai thank you very much oyata
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks..mama dapu karavila recipe ekath try karala balanna..harima rasai..
ගොඩක් වටිනා විඩියෝ එකක් 🙏🙏🙏
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
look really good and healthy soup
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ෂා..ඒකනම් අලුත්ම රසයකින් සුපිරි
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks 🙏
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
I will try it definitely
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Healthy soup....thanks
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
This recipe is great
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Good video. Thanks for sharing.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thank you for new dish
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Really thanks ur uploading
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks for your delicious healthy soup 🍜 recipe
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
@sheltonjayasuriya193
Жыл бұрын
D was dhh y c heta EA g Inuit is 😅A add
Nice vidio amazing i👍👍👌good luck bro i like this vidio .👌👌👌👌👌👌
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Superb nutritious delicious soup
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
New recipe . Let's try it
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Godak watina Video ekak
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ස්තුතිය බොහොම 👍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ෂා නියමයි ඈ
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
I prepared.tasty 😊😊
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Valuable healthy recipe
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Excellent video
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
It looks soo nutritious
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Very delicious one
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Thanks for sharing.....
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Patta Vedio ekak 😉
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Great video eka
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
අද වීඩියෝ එකත් ගොඩක් වටිනවා.
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
වටිනා දැනුවත් කිරිමක්
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ආස කෑමක් නිවිති
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks 😊
Looking very delicious
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
ගොඩාක් හොද පෝෂදායි රෙසිපි එකක් අපිත් හදලා බොනවා
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
This is an incredible video 😄😄😄
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Excellent very creative video
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Supiri wadak 👍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Nice soup ...will try
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
මම අද හැදුවා හරිම රසට තියෙනවා ❤ මෙච්චර රසවෙයි කියලා හිතුවෙ නෑ❤❤
@Apesihina
2 ай бұрын
ගොඩක් ස්තූතියි ❤️❤️
Shaa.. gunawath menma rasawath soup ekaknee ❤❤😍😍👍👍
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Eka godak rasa athi... rasa wagema gunai..😋
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Looks very delicious
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks
Healthy soup..💪👍😋
@Apesihina
Жыл бұрын
Thank you!
ගොඩක් රස පාටයි
@Apesihina
Жыл бұрын
Thanks