Nilkan teippaus urheiluteipillä
Спорт
Videolla käymme läpi nilkan perinteisen tukiteippauksen sekä erilaisia kantalukkovariaatioita. Teippaus soveltuu parhaiten estämään/tukemaan liikettä johonkin tiettyyn suuntaan (tässä tapauksessa estämään nilkan inversiota). Muistetaan kuitenkin, että teippi on vain hetkellinen apu, todellinen apu löytyy oikeanlaisesta kuntoutuksesta :)
Пікірлер