25. Apr. 2016 - Der Tag an dem ich um 3 Uhr morgens dieses Video gesehen habe und beschloss mit dem Rauchen aufzuhören (nach mehr als 12 Jahren rauchen). Keine Ahnung warum, aber knapp 7 Jahre später wird mir das Video heute auf meiner KZread-Startseite angezeigt (und ja, ich bin auch noch immer rauchfrei!). Vielen lieben Dank! Ihr schafft das auch! Viel Erfolg an Alle!

@lustigpeter1442

Жыл бұрын

Geschichtn ausm Paulaner Gartn

@marcuspfister2047

10 ай бұрын

Glückwunsch!

@ingridschreiber2893

Ай бұрын

Tolles Video ❤

Bin jetzt dank des Videos seit über 4 Jahren rauchfrei. Es war sehr anstrengend und hat zwei Anläufe gebraucht, aber ich bin sehr froh dass es geklappt hat.

@ChrisKittim

Жыл бұрын

Super. Bei mir sind es jetzt 3 Jahre. Habe das Video gesucht und gerade weiter geleitet.

@MaxwellBuba

Жыл бұрын

3 Jahre jetzt bei mir Dank dieses Videos. Top danke

@hakdur3438

Жыл бұрын

Will ich auch

@denko1240

Жыл бұрын

2 Jahre dank diesem Video. Komme alle paar Monate mal zurück :)

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

@@hakdur3438 was hält Dich davon ab ?

Völlig genial. Hätte nie gedacht, dass das so klappt. Durch Zufall bin ich hier gelandet. Wollte gar nicht mit dem Rauchen aufhören. Liebte meine dreizig täglichen Zigarrillos heiß und innig. Und nun... 27 Wochen rauchfrei. Wie geil ist das denn. Es ist sooooo cool. Danke...

@Fllloooiiiii

Жыл бұрын

Glückwunsch! Viel Erfolg weiterhin

@_Kizagan_33

Жыл бұрын

55

@plangro

Жыл бұрын

Und? Noch Rauchfrei?

@achimzander6554

Жыл бұрын

Ja klar. Oft denke ich zwar wenn ich vorm Haus in der Abendsonne sitze... oh jetzt ein Käffchen und dazu nen Zigarrillo... Der Japp auf den Zacken vergeht aber. Ich kann nur sagen, Ich habe wirklich jede Aktivität versucht im Kopf vom Rauchen abzukoppeln. Es funktioniert. Einen tollen Nebeneffekt gibt es noch zu berichten... Heute 32 Wochen rauchfrei. Bedeutet 32 x 70Euro gespart. Das ist mal ne Hausnummer. PS meine zuletzt gekauften fünf Schachteln Zigarrillos liegen immer noch als Mahnmal auf der Fensterbank. Sodele schönen rauchfreien Sonntag.

@marcuspfister2047

Жыл бұрын

"Wer hat was davon?" "Die Zigarettenindustrie" Ja und 8 x soviel der Staat und von da aus... Nein so schlimm kann Entzug nicht sein dass ich nochmal anfange.

Als langjähriger Raucher und jetzt 5 jähriger Nichtraucher kann ich nur sagen, es wird mit der Zeit immer leichter. Irgendwann verschwindet das Gefühl "ich könnte jetzt schön draußen beim Pils eine rauchen". Bis dahin gilt es durchhalten! Wenn es damals brenzlig wurde hab ich mir immer dieses Video angeschaut. Danke dafür! Dies Video war mein Anker.

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

Es ist immer gut einen Anker zu wissen . Dennoch bist Du es selbst , der den Willen aufbringen muß.

@technoscout

Жыл бұрын

@@mariageerthe9115 Ich denke nicht, dass es mit Willenstärke zu tun hat, sondern damit, dass man mit Zigaretten Spaß verbindet. Besonders in der Jugend hat man ja den meisten Spaß. Wenn man dann als Erwachener aufhört, vermisst man schon sehr etwas. Das hat aber eben nichts mit Nikotin zu tun, sondern damit, dass besonders schöne Zeiten eben nie wieder kommen. Deswegen wohl wünscht man sich auch nach 5 Jahren manchmal noch das Rauchen zurück und kann rückfällig werden. Dasselbe gilt wohl auch für Essstörungen, wenn man sich vielleicht Familienfeste mit besonderer Tafel zurückwünscht. Die nicht ganz einfache Aufgabe ist da eben, einzusehen, dass die schönen Zeiten nicht wiederkommen und man im Vergleich zur Kindheit selbst für die schönen Momente sorgen und sein Leben mit Sinn füllen muss. Oft muss man einsehen, dass man nur eine*r von Vielen ist und keiner der Hollywoodträume sich erfüllen wird. Der Weise sollte eben das wählen, was er sich nicht aussuchen kann und in ganz, ganz kleinen Schritten träumen.

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

@@technoscout wenn das zuträfe , bin ich ein Mensch , der in der Vergangenheit lebt . Ich habe dann meinen Jugendlichen Lebensabschnitt (Pubertät) nicht vollendet. (Vielleicht wäscht mir Mami nich samstags den Rücken in der Badewanne ?🤣) Der Moment zählt . Was ist jetzt gerade ? Schaue ich genau hin , spüre rein in den Moment, dann ist da Leben . Gönne ich mir aus mir heraus mein Leben ! Trübe ich mein Sein nicht ein . Laß‘ ich zu den Augenblick frei auf mich wirken zu lassen und an ihm mich zu entwickeln ohne den aufkommenden Schmerz auszuweichen . Ich bin von mir aus genau so stark dem zu begegnen !

@heidji

Жыл бұрын

hab nach 5 Jahren Abstinenz ein halbes Jahr geraucht :D Aufpassen!

@Kalle_Altmann

Жыл бұрын

Ich würde dringend von der Pilzzigarette abraten. Ein Exraucher hat ein Suchtgedächtnis. Wenn ein Exalkoholiker trockener Alkoholiker ist, ist ein Exraucher ein kalter Raucher

Ich rauchte mindestens 30 Jahre lang. Dann bin ich an Asthma erkrankt. Danach habe ich 5 Jahre lang, bei fast jeder Zigarette ein sehr mulmiges Gefühl gehabt. Der Kopf sagte, du musst aufhören, aber ich konnte einfach nicht. Wie sollte ich mit Stress umgehen, ohne Zigaretten. Oder auch mit Freude oder Trauer usw. Zufällig bin ich an einem Vormittag auf dieses Video gestoßen und dachte mir , okay wenn es nicht hilft, Schaden kann es jedenfalls nicht. Dieser Vormittag jährt sich nun im März das 8. Mal. Seit 8 Jahren bin ich Rauchfrei! Mit Hilfe dieses Videos. Vielen Dank Dr. Frädrich. ( Natürlich war es trotzdem ein monatelanger Kampf. Aber das Video war das Sprungbrett.)

Ich kann hier die Kommentare nur bestätigen. Auch ich habe durch diese knappen 23 Minuten in meinen Kopf bekommen dass ich aufhören sollte zu rauchen und es hat ausnahmsweise geklappt. Musste es 3 mal schauen weil ich einfach mit den Inhalt einprägen wollte. Jetzt fast 3 Jahre später schaue ich mir das Video nochmal als nicht Raucher an. Was soll ich sagen? Ich bin stolz auf mich und dankbar. 👍

Habe vor ca. 18 Monaten dieses Video gesehen und mit dem Rauchen aufgehört und bin seitdem rauchfrei und möchte es auch bleiben. Für mich war es definitiv eine große Unterstützung zu wissen, wie das Nikotin im Körper wirkt und das man es nicht vermisst, wenn man es längere Zeit nicht hatte. Es ist definitiv so, dass die ersten drei Tage richtig heftig sind und ich habe in der Zeit viele Süßigkeiten gegessen, sozusagen als Ersatzdroge. Nach einer Woche ist man aus dem gröbsten Raus und muss nur noch aufpassen, dass man beim Bier nicht rückfällig wird. Nach zwei bis drei Wochen hat es sich für mich im Alltag so angefühlt, als wäre ich schon immer Nichtraucher. Sicher kommt ab und zu das verlangen auf, gerade in Situationen in denen man sich als Raucher typischerweise eine angesteckt hat. Da denke ich mir dann immer "Ich würde ja gerne rauchen aber es ist dumm, also lasse ich es." Bis jetzt hat es bei mir jedenfalls funktioniert. Ich habe seit 18 Monaten nicht ein einziges Mal an einer Zigarette gezogen und plane das auch in Zukunft nicht mehr zu tun. Ich wünsche allen Rauchern die aufhören möchten viel Kraft und Durchhaltevermögen. Ihr schafft das!

@ausat326

Жыл бұрын

Auf sowas dummes erstmal ne Kippe

Als Nichtraucher wurde mir das vorgeschlagen und ich habs nur wegen der starken Rhetorik geguckt. Super Video, und viel Erfolg euch allen!

@robinheitmann9068

8 ай бұрын

Danke😊

Bin seit sieben Jahren Nichtraucher. Habe täglich ca. 50 Zigaretten geraucht. Meine Art aufzuhören ist gleichzeitig mein Rat an alle Raucher: Lasst es einfach! Von jetzt auf gleich einfach keine mehr rauchen. Glaubt es mir, es funktioniert. Eine kleine Hilfe habe ich mir selbst gegeben: nach eine stunde sagte ich mir: "jetzt habe ich eine Stunde nicht geraucht, warum sollte ich jetzt eine rauchen?" Nach einem Tag: "jetzt habe ich einen Tag nicht geraucht, warum sollte ich jetzt eine rauchen?" Und soweiter und soweiter. Also, es funktioniert. Viel Glück beim aufhören.

@besterjack8243

Жыл бұрын

Genau dieses System hat bei mir im Februar 2009 ebenfalls bestens funktioniert. Nach 2 Tagen im Krankenhaus ohne rauchgelegenheit habe ich mir genau diese Sätze vorgesagt und es hat wunderbar geklappt. Ohne jede Entzugserscheinung.

@pia2002

5 ай бұрын

Das sage ich mir auch manchmal. Das Tolle daran ist, dass man dadurch von Woche zu Woche stärker wird. Jetzt nach 2 Jahren würde ich nichtmal für 10.000 Euro an einer Zigarette ziehen und das meine ich komplett ernst. Dieser Stolz, so lange nicht ein einziges Mal an einer Fluppe gezogen zu haben, ist unbezahlbar!

@matthiasgolob8846

3 ай бұрын

​@@pia2002 💪💪💪💪 Sehr stark! Bin seit 2 Wochen Nichtraucher, habe von einem auf den anderen Tag aufgehört. Habe 45 Jahre stark geraucht und mich gefragt ob das wirklich Not tut. Ne tut das nicht, ist manchmal nicht so einfach, so wie jetzt. Dann kann ich solche Kommentare, wie ihren, gut gebrauchen um weiterhin stark zu bleiben. 💪💪💪 Ich bin Nichtraucher! Hört sich besonders gut an wen der Arzt fragt ob man raucht.

@volkerschmitz8273

2 ай бұрын

So trink ich seit 32 Jahren nichts mehr

Ich will das jetzt auch schaffen Scheiß auf die Glimmstängel. Respekt an alle die das geschafft haben.

@melchisedek-gn5im

Жыл бұрын

Das schaffst du auch. Die ersten paar Tage war das Verlangen groß. Nach 2 Wochen konnte ich noch nicht mal in der Nähe von Rauchern sein, da der Gestank mich angeekelt hat.

@dannywagner1891

10 ай бұрын

Huhu,hast du es geschafft?

@christianweihbrecht5529

7 ай бұрын

@@dannywagner1891 Bin Noch dabei das ist echt nicht so einfach aber ich bleibe standhaft.

@joem.8190

2 ай бұрын

​@@christianweihbrecht5529 Update vom Erfolg xD

Dank diesem Video bin ich heute 1 Monat Rauchfrei. Ich weis es ist nicht lang aber ich habe 10 Jahre geraucht und habe es mir von niemanden schlecht reden lassen und wollte nie aufhören. Jetzt bin ich unendlich stolz es aufgehört zu haben und möchte es auch nicht mehr anfangen. Danke für dieses Video 👍🏼 jetzt schicke ich es meinem Bruder, der möchte auch aufhören. 😁

Tag 50 ohne Zigarette und das dank Ihnen! Danke für diesen tollen Vortrag. 👏🏻

@realhugo

Жыл бұрын

Weiter so

@brokeruben7393

Жыл бұрын

@@realhugo alles bluff

@luckyperga

Жыл бұрын

@@brokeruben7393 was

@blackthorne3004

Жыл бұрын

@@luckyperga Was was? Achso, dein "was" war ne Frage? Dann mach doch nen Fragezeichen dahinter. Das hat nämlich eine Funktion.

@luckyperga

Жыл бұрын

@@blackthorne3004 junge bist du weird

Danke.. ich habe es nur mit diesen Videos von Dr. Fädrich geschafft. Ausgedrückt, nie wieder angefangen. Das ist 9 Jahre her und ich bin ins nicht rauchfrei. Es war nicht immer einfach, aber das Ändern der Gewohnheiten haben mir zusätzlich sehr geholfen. Es kann jeder schaffen. Alles Gute und viel Willenskraft an die Raucher hier.. ☀️

Ich kommentiere sehr selten, aber wegen diesem Video habe ich mit dem rauchen aufgehört, bald sind es 4 Jahre, wollte mich nur mal richtig bedanken❤

Ich wollte mich bedanken. Dieses Video hat mir mega geholfen. Bin seit einem Jahr Nichtraucher und IHR schafft das auch!

Ich hab im August 2022 aufgehört. Für mich war tatächlich der körperliche Entzug das Hindernis, weshalb ich einfach aufgehört habe, als ich 1 Woche mit Covid positiv im Bett lag und gar kein körperliches Verlangen danach hatte. Nach dieser einen Woche hab ich mir psychologisch gesagt, jetzt wieder anzufangen wäre das dümmste was man tun könnte. Bis heute total happy damit und es hätte mir niemand zugetraut

Auf den Tag genau,dank Dr. Fädrich seit 3 Jahren Nichtraucher. \m/

@rody7a955

Жыл бұрын

Hi mich würde es interessieren ob du noch Nichtraucher bist

@vatos1626

Жыл бұрын

Schon 6 Jahre Nichtraucher?

@freeze187_

Жыл бұрын

@@vatos1626 Ja. Werde auch nie wieder in meinem Leben rauchen.

@vatos1626

Жыл бұрын

@@freeze187_ ich höre auch gerade auf 14 tag habe aber irgendwie leichte lungenschmerzen mit leichter atemnot

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

@@vatos1626 durchhalten . Den Vergiftungsprozess stoppen . Alles was Du jetzt merkst , war vorher auch da , Du hast es nur überdeckt .

2 Jahre schon Nichtraucher. Bestes Gefühl überhaupt

Habe erst gedacht, dass es eine Comedy ist^^ Der Dr ist ja mal sowas von toll! Habe seit einer Woche knall auf fall aufgehört. Er hat sowas von recht! Alles andere bringt nix! :)

@lulisu1978

20 күн бұрын

Bist du immer noch nicht Raucher nach 6 Jahren

ich hatte mir das video vor 2,2 jahren angesehen und von jetzt auf gleich aufgehört. ich bin so glücklich darüber, es geschafft zu haben. danke für dieses video

Ich habe mir vor 2,5 Jahren dieses Video angeschaut und bin seit dem Nichtraucher. Sehr empfehlenswert und ein „ Augenöffner“ 👍👍👍👍

Wow, Sie sind der absolute Hammer. Das meine ich wohlwollend. Habe noch nie soviel gelacht, bei einem Video, daß ja ein ernsthaftes Thema hat.Sie haben mit jedem Wort absolut Recht. Seit heute, eher schon länger, ist mir bewußt geworden, daß ich als Christin nicht rauchen 🚬 sollte. Zuerst habe ich christliche Videos auf KZread gesehen.Dass Christen nicht rauchen sollten. Wir sind der Tempel Gottes, unser Körper. Danach kam ich auf dieses Video, dachte, was erzählt ein Doktor darüber? Also medizinisch. Stellte mich schon darauf ein, daß Sie etwas erklären, was keiner versteht. SUPER Video, danke. Liebe Grüße aus dem Landkreis Stade

Habe seit 5 Tagen aufgehört (war 19 Jahre Raucher, habe mit 13 angefangen). Ich glaube, wenn man sich zusätzliche Ziele setzt, wird es angenehmer. Ich zb. will wieder kicken, ohne nach ner Minute intensiver Bewegung vom Feld zu gehen. Die Erinnerung wie es vor 10 Jahren noch war und dieses Jahr, haben mich motiviert und gezeigt, dass man seinen Körper mit dem Alter nach und nach besser Pflegen sollte. Und ich hab das Gefühl, dass ich auf dem besten Weg bin. Zwar bin ich gerade Erkältet (was ebenso ein Anlass war, jetzt aufzuhören, mich aber sonst nie abgehalten hatte eine anzuzünden) und könnte eventuelle Entzugserscheinungen auf die Erkältung zurückführen, aber ebenso bin ich Gamer. Und die Kippe nach ner Runde, ist selbst nach Tag 5 nicht gezündet worden. Ich habe sogar noch Hülsen, Tabak und Stopfzeugs im Hause. Ebenso bin ich Familienvater. Ich hatte dieses Jahr nen richtig miesen Tabakflash vor meinem Sohn gehabt ( so dass ich sogar irgendwie fast weggeklappt bin) und habe ihn darauf hin gesagt, wie scheiße rauchen ist, wie es mir gerade geht usw. Hatte aber weiter gemacht, und mein Sohn hat mich jedes mal wenn er es mitbekam, gerügt, dass ich doch aufhören solle und ich doch weiß was mir passiert. Meine Gedanken? Ja hin und wieder kommen die wieder. Ich weiß aber, dass Silvester kommen wird und es eine Feuerprobe wird, die ich aber schaffen werde! Ich hab schlicht kein Bock mit spätestens 50 ins Gras zu beißen. Und ich weiß ich werde es tun wenn ich damit nicht unverzüglich aufhöre. Es sagt mir meine innere Stimme!!!!

@ChrisP.Bacon123

Жыл бұрын

Viel Kraft und Stärke für dich

@Chris6R97

Жыл бұрын

Und

@arcdestroyed

Жыл бұрын

Haste durchgehalten mein Lieber?

@sidaemvonilburg2346

Жыл бұрын

@@arcdestroyed Ehrliche Antwort? Nein. Aber dazu gehört viel mehr, u.a. psychologische Hilfe etc. ABER! Ich habe meinen Konsum auf jeden Fall über die Hälfte reduziert und bin tendenzieller Gelegenheitsraucher. Auf jeden Fall ist der Herr aber eine gute Anlaufstelle um über seinen Konsum überhaupt mal gründlich nachzudenken, der Rest obliegt einem selbst.

@strully76

Жыл бұрын

5 tage😂😂😂

Ich bin seit knapp drei Wochen rauchfrei, ich danke Ihnen von Herzen für dieses Video ❤ mir fällt es heute ziemlich schwer, jetzt nicht mehr ❤

Danke Dr. Frädrich👍🏻 Ich bin dank dieses Videos seit nunmehr 10 Jahren rauchfrei (ich habe sehr lange geraucht) Hier werden die Mechanismen zum Rauchen erklärt, die man sich selbst über Jahre antrainiert hat. Wer auch nur ansatzweise mit dem Gedanken spielt, aufzuhören, sollte sich dieses Video unbedingt anschauen.

Dank diesem Video bin ich seid 6 Jahren Nichtraucher ❤

Wollte nur wissen, ob es klappt. Klappt! Nicht mal mehr eine 'letzte Zigarette ' war noch drin. Ist jetzt drei Monate her - keine Entzugserscheinungen und kein Gramm zugenommen. Vielen Dank dafür!

Danke für das Video! Sehr hilfreich. Mittlerweile seit 1Jahr , 2 Monate und 5Tage rauchfrei und es fühlt sich verdammt gut an

Hat 3 Tage gedauert und musste es 3 mal sehen.....bin seit 12 wochen nichtraucher.....danke für die manipulation ❤

Wieso genau ich mir das jetzt als nicht-raucher in voller Länge angeschaut habe, kann ich nicht erklären. Ich wurde auf jeden Fall dennoch überzeugt, zum nicht-raucher zu werden

Hallo. Für all diejenigen die wirklich aufhören wollen. Hört einfach auf. Keine letzte Zigarette oder mentale Vorbereitung. Einfach aufhören. Wenn ihr darüber nachdenkt ist euer kompletter Tagesablauf ausgerichtet danach wann ihr die nächste rauchen könnt. Bei den Kosten zur Zeit ist rauchen schon luxus. Viel Kraft und Erfolg

Ich bin vorallem dank diesem Video bald ein Jahr Nichtraucher🥳 Danke!

@pia2002

5 ай бұрын

Mittlerweile bin ich schon seit 2 Jahren rauchfrei😊

Keiner hätte es besser rüber bringen können, danke für dieses Video. Respekt

Bin seit 8 1/2 Jahren rauchfrei, dank dieses Videos. Beste Entscheidung in meinem Leben. Vielen Dank dafür 🙏

@evaocetova683

5 ай бұрын

Ich bin auch fast 8 rauchfrei und sehr glücklich darüber. Also am 11.2.2016 habe ich aufgehört ohne Verlustgefühle und ohne Entzug.

Ich habe Dank dieses videos lange Zeiträume nicht geraucht und stark verinnerlicht, was wirklich mit mir passiert ist. Vor etwa einem monat habe ich eine akute Krisensituationen in meinem Leben gehabt und sofort zur Zigarette gegriffen. Nach langer zeit rauchfrei sofort wieder zu einer schachtel am tag zu gehen hat mir geholfen, meine Probleme zu betäuben. Ich spüre allerdings auch wie giftig das rauchen für mich ist und wie sehr ich es bereue, wieder angefangen zu haben. Danke Stefan! Ich werde jetzt wieder die Routinen brechen und den Entzug starten. Ich wünsche euch allen ein langes, gesundes Leben!

@Rosa.Luxemburg

8 ай бұрын

Um Gottes Willen, Benni, hören Sie wieder auf! Wenn ich das Steuer nicht mehr herumreiße lebe ich nicht mehr lange, Herz und Lunge sind am A…. Ich habe solche Angst vor dem Aufhören. Unser Suchtgedächtnis vergisst nicht. Selbst wenn Sie wieder rauchfrei sind wird Sie dieses immer wieder in Versuchung führen solange Sie leben. Ich wünsche Ihnen viel Kraft!❤

Bin jetzt mal gerade 2 Tage rauchfrei,habe durch Zufall dieses Video gesehen ich bin begeistert von dem Video.Ich mache weiter.😊😊😊

Vor ca. 4 Jahren bin ich zufällig über dieses Video gestoßen und sollte anschließend tatsächlich aufhören zu rauchen und bis heute rauchfrei bleiben. Hätte man mir am selben Morgen des selben Tages gesagt du wirst aufhören hätte ich vor lauter Lachen die Kippe aus dem Maul fallen gelassen. Das Video hat im richtigen Moment die richtigen Worte gefunden und etwas in mir aktiviert. Jeder kann es schaffen!

Was für ein guter Vortrag, die ihn allen Rauchern das aufhörren sofort erweckt .. bravo und danke 👏🏾

Mir hat genau dieses Video geholfen, bzw dazu beigetragen die richtige Einstellung zu entwickeln,seit 2 Jahren Nichtraucher

mein vater hat wegen des videos vor 8 jahren mit dem rauchen aufgehört! weiterzuempfehlen👍

Das beste Video, dass ich zu dem Thema je gesehen habe. Vielen Dank.

Bin dank ihm 12+ jahre rauchfrei sein damaliges Programm hieß "rauchfrei in 6 Stunden" möchte mich herzlich bedanken als ehemaliger Kettenraucher danke herr frädrich.

wirklich gut gesagt , alles was der Frädrich gesagt hat auch das Thema Aufhören ,man braucht wirklich keine Hilfsmitteln,....etc, man soll einfach anfangen aufzuhören, bei mir selbst war es mir ein Traum nur ein Tag ohne zu rauchen unmöglich aber jetzt kann ich kaum glauben dass ich schon seit zwei Monaten nach 12 Jahren nicht mehr rauche :)

Dank dem Video schon 1 Jahr rauchfrei Bester Mann!

Hallo Herr Dr. Frädrich, ich habe mir 2005 Die DVD "Nichtraucher in 5 Stunden" gekauft und angesehen. nun bin ich seit 18Jahren Glücklicher Nichtraucher. DANKE für diese Tolle DVD (Kostet nur € 20,- bei Amazon, gebraucht sogar noch wehniger)

Ich sehe dieses Video nun zum 10. Mal. Ich hoffe, ich bleibe morgen früh stark. Ich habe vor 15 Jahren schon einmal dank dieses Videos aufgehört. Und dieses Video hilft auch den Nichtrauchern, die mit einem Raucher leben (der aufhören will). Morgen möchte ich aufhören. Denn die erste Kippe des Tages zieht die anderen Kippen nach sich. Ich trinke jetzt noch mein Bier aus und rauche hoffentlich meine letzten 1-2 Zigaretten.

Ich habe ausversehen aufgehört, weil ich richtig fiese Grippe hatte. Und eigentlich wollte ich gar nicht aufhören, weil ich rauchen gut fand, ...... so eigentlich. Bin dabei geblieben und es geht. Definitiv. 👍

Bin Baujahr 76 und habe geraucht seit ich 14 Jahre alt war. 2003 habe ich als nach 13 Jahren rauchen von einen auf den anderen Tag aufgehört. Am Schluss war ich bei 1 1/2 Packungen Lucky Strike Big Boxen. Habe die restlichen Kippen weggeworfen und bin bis heute 2023 rauchfrei ! Mein Vater ist 2006 an Lungenkrebs gestorben mit 66 Jahren und meine Mutter 2013 mit 70 Jahren, erst Raucherbein dann Anoyrisma an der Aorta und in den Bauchraum verblutet. Ausgelöst durch exesives Rauchen. Leute hört das qualmen auf ! Der einzige der was davon hat ist der Staat. Der merkt mittlerweile auch das immer mehr Leute aufhören, deswegen werden die Kippen ja immer teurer um die Steuerausfall zu kompensieren.

@Smithens12

Жыл бұрын

Der Staat hat da eigentlich überhaupt nichts von, weil die Steuereinnahmen durch das Rauchen nur ein Tropfen auf dem heißen Stein sind, wenn es um die Verluste durch das Gesundheitssystem geht. Der Staat hätte viel mehr was davon wenn das Rauchen verboten werden würde, doch die Raucherlobby hat einfach seit Jahren eine zu große Macht-und Einflussposition in der Politik. Um diese zu schwächen, müssten gravierende Änderungen in der Gesetzgebung erfolgen, doch viel zu viele Politiker verdienen daran zu gut die Lobby walten zu lassen.

Als er gezeigt hat wie er eine raucht, habe ich das Video abgebrochen und eine geraucht. Schmeckt

Ich bin gerade in meinem 3ten Versuch, habe es 2x mit dem kalten Entzug probiert und nichtmal einen Tag geschafft. Jetzt beim dritten mal, nutze ich nikotinpflaster und freue mich das ich bereits 3 Tage ohne Zigaretten durchgehalten habe 😃

Ich möchte mich ganz herzlich bei Herr Dr. Stefan Fräderich für dieses Video bedanken ❤. Ich habe als ich es ansah tatsächlich noch dabei geraucht, je mehr er das erklärt hat desto mehr hat sich plötzlich der Geschmack verändert 😮. Und am Ende des Videos hab ich wirklich alle Zigaretten Schachteln verschenkt! Ich habe durch dieses Video tatsächlich von heute auf morgen aufgehört zu rauchen 🚬, ohne Hilfsmittel! Die ersten 6 Monate waren der kalte Entzug da hatte ich echt zu leiden und meine Mitmenschen leider auch 😢, aber es hat sich gelohnt. Keine kalten Füße mehr. Kein schleimiger Husten mehr. Keine Fußkrämpfe mehr ❤❤❤. Das ganze hat sich auf jeden Fall gelohnt. Ich bin jetzt 4 Jahre Rauchfrei und will das nie wieder ändern. Wenn andere um mich herum rauchen ,dann merke ich erstmal wie die stinken 😅😅😅😅. Danke für dieses wunderbare Video ❤❤❤❤❤❤❤❤

Unfassbar gut rübergebracht Dankeschön

Danke lieber Stefan, Sie haben mich ca. 2016 erreicht und davon konnte ich profitieren (NR). 😄

Heute 8. Tag rauchfrei👍danke. Hab mir dieses Video runtergeladen und sobald ich schwach werde schaue ich mir dein Vortrag an und schon vergesse ich diese svheisse Glimmer👍👍

@shadowcaster7354

Жыл бұрын

Du solltest eine rauchen.

@2juiced

Жыл бұрын

Don’t feed the troll, Leute. Hoffe du bist noch immer rauchfrei und ziehst durch, viel Erfolg 🙌 ❤️

@weweedboy

Жыл бұрын

@@shadowcaster7354 😂😂😂

Mir wurde des Random vorgeschlagen und habe auch noch nie geraucht aber wie er diesen Vortrag gestaltet etc mit seinem Humor, genial ey! Hahahha

Habe 35 Jahre geraucht, es hat nichts geholfen.... Keine Videos nichts, habe dann selber eine Technik gefunden auf zu hören...... Und in 30 Tagen war ich nicht Raucher...... Ich habe jeden Tag um eine Zigarette weniger geraucht.... Am Schluss war ich bei Null Zigaretten. Jetzt bin ich 4 Jahre clean, ich muss dazu sagen, es war das schwierigste in meinem Leben, heute noch, habe ich in der Woche noch Sucht Gefühle.....Die dauern zwar nicht lange an, aber da muss man durch! Gutes Video übrigens 👍🏼✌️

Stefan, danke. Daumen hoch 👍

Ich bin auch noch starker Raucher Dieser Mensch macht einen wirklich Mut

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

Deinen Willen braucht es aufzuhören . Hast Du ihn schon gefunden?

Sehr tolles Video. Stärkt mich gerade in meinem Entschluss, aufzuhören. Es ist super toll erklärt, was so abgeht im Körper und in der Psyche, ohne viel Bla Bla. Dankeschön.

Damit kann man es tatsächlich schaffen!!! Ich bin beeindruckt!

Sehe dieses Video nachdem ich seit über einem Jahr nicht mehr rauche und kann sagen, dass der größte Knackpunkt die Gewohnheit ist. Die Zigarette ist an vielen Ereignissen geknüpft und diese Verknüpfung loszuwerden ist das schwerste an dem aufhören.

Des Video wor es schönschte Geschenk für mi.... Rauchfrei 🙏

Mir wurde dieses Video heute angezeigt, ich habe es mir als raucher komplett angeschaut, und eben die letzte Zigarette meines Lebens geraucht, als ich mich nur auf die Zigarette konzentriert habe, hat diese sehr ekelhaft geschmeckt. Ich werde am Ball bleiben. Danke für dieses Video.

@roscher1122

2 ай бұрын

Und bist du rauchfrei geblieben?

Danke für das video. Bin rauchfrei seit über 60 tagen. Hat mir echt geholfen dieses video! Hab es mir am 2. tag angeschauen.

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

Weiter durchhalten!

1 Jahr , 7 Monate und 19 Tage 🙏 Mein dank gilt diesem Mann , der in diesem wahnsinnig spannenden Vortrag erklären konnte , wie es funktioniert ! Es ist die Entlastung meines Lebens gewesen und auch wenn ich immer noch meine pausen wie gewohnt mit den Kollegen in der raucherecke verbringe , stört es mich nicht im geringsten keine rauchen zu wollen 😊

'Ähnlicher Ansatz wie Allen Carr's , Der leichte Weg mit dem Rauchen aufzuhören! Das wichtige ist nicht wieder damit anfangen! Glückwunsch an alle die es geschafft haben...5 Jahre bald bei mir!

Eigentlich sehr gut erklärt, gibts nicht viel zu ergänzen (habe vor einigen Jahren ebenfalls aufgehört). Die Schwierigkeit ist es einfach zu machen und vor allem dabei zu bleiben! Gerade für die ersten Monate empfehle ich KEIN Alkohol zu trinken, das triggert das Rauchverlangen nämlich enorm. Des Weiteren ist es hilfreich sich eine "Ersatztätigkeit" zuzulegen. Ich empfehle hierfür Sport, vor allem Ausdauersportarten sind hierfür bestens geeignet. Wünsche allen viel Erfolg die damit aufhören wollen. Ihr schafft das 🙂

Ich hab mit 10 angefangen zu rauchen und bin jetzt 18 Jahre alt und versuche aufzuhören viel Glück euch allen ❤

Das Video hat mir sehr geholfen. Ich bin seit 18 Monaten vom Rauchen weg. Durch dein Video hats bei mir Klick gemacht.

Hallo durch dein Video habe ich aufgehört zu Rauchen jetzt schon seit zwei Wochen. Danke das hat mich echt motiviert und es hat geklappt

10 Monate rauchenfrei als ich letze Mal heir war ich noch Raucher 🎉 viel Glück an alle die das vor haben #

500ster Kommentar von mir😜 Der ist echt genial👍🏻Bin auch auf dem besten Wege mit dem Rauchen aufzuhören.

Vielen herzlichen Dank super Vortrag 👍❤️

@ersanfaatz5965

10 ай бұрын

Hallo meine Lieben und Liebenden ,als langjähriger Raucher von genau 35 Jahren und 40-60 Zigaretten ( Nervengift ) am Tag ,bin ich endlich seit 4 Wochen Nichtraucher .Seitdem brauche ich keinen Asthmaspray und habe sehr sehr viel Energie ( Bewegungsdrang ) und das essen und der Sex ist intensiver und man stinkt nicht mehr aus allen Poren . Rauchen ist Suizide sich aufritzen in Raten ...jeden Tag dem Körper schmerzen und Gift hinzuführen ,kann nicht gut gehen .Wir haben nur ein ❤"LEBEN"❤

Tolles Video. Dieses Video und Allen Carr haben geshafft, dass ich nach vielen Jahren nun seit 5 Monaten nichtraucher bin. Habe wieder Kondition wie mit 18, meiner Frau gefalle ich noch besser als zuvor und ich habe mir mit dem Geld, welches ich bisher gespart habe wieder ein Rennrad gekauft und gehe meinem alten Hobby nach. Alleine die Kondition und das bessere Aussehen werde ich niemehr hergeben für diese dummen Glimmstängel. Viel Erfolg an alle!!

Sie sind absolut Spitze danke für den wundervollen Beitrag. Ich bin 3 Tage schon Nikotin-frei und es wird immer besser 😊

@Timobromm

Жыл бұрын

Und?

Von ganzen Herzen Dankeschön für dieses Video. Vor 3 Wochen habe ich es 4 x angesehen und tatsächlich beim 4. Mal das Video angehalten und meine letzte Zigarette geraucht und anschließend meinen ganzen Bestand in die Mülltonne geworfen!!! Es geht...es wird jeden Tag leichter....es freut mich sehr und ich fühle mich wirklich ruhiger, weniger getrieben und weniger nervös. Sehr bewusst suche ich genau die typischen Situationen....Ich staune innerlich das ich auf der Treppe sitzen und Kaffee trinken kann ohne kippe. Danke danke danke danke

@greator_official

Жыл бұрын

Wow! Das freut uns total 🙏🏻

Krasser Typ, echt gut gemacht....kann ich mich zu 100% wiederfinden. Ganz genau diese Gedanken und Gefühle laufen bei mir auch ab

@priaster

Жыл бұрын

Das ist ja auch kein Kunststück. Jeder, der solche Vorträge hält, versetzt sich in die Lage der betroffenen ""Zielgruppe"". So handelt auch jeder Verkäufer. Man muss dem Zuhörer das Gefühl vermitteln, man sei einer von denen. Hat ja auch die letzten Jahre im medizinischen Bereich gut funktioniert.

@petecoones1552

Жыл бұрын

@@priaster aha...? So ganz einfach ist es dann auch wieder nicht nen guten Vortrag zu halten. Das ganze mit Körpersprache und Worten zu beschreiben dass es auch gut im Gedächtnis hängen bleibt und abrufbar ist wenn man gerade danach suchtet

@ASMR_LUX

Жыл бұрын

Jaa

Meine Initialzündung für das aufhören war der Wunsch, die Kontrolle über meinen eigenen Körper zurück zu erhalten und mich nicht von Nikotin und Tabak kontrollieren zu lassen. Die komplette sinnlose Schädigung meiner Organe musste dringend aufhören. Seitdem rauche ich nur noch beim saufen und kann direkt danach wieder aufhören. Jetzt muss ich nur noch das saufen kontrollieren

Einfach ein geiler Vortrag!

Ich bin dank diesem Video seit über 6 Jahren rauchfrei!! Vielen vielen Dank für dieses Video 🙏🏽

@ibraimmane4420

7 ай бұрын

Laber nicht

@alisha490

7 ай бұрын

@@ibraimmane4420 Doch. Nur wegen dem Video.

Zwei Jahre rauchfrei, Video hat geholfen

Weltklasse Vortrag!!! Hab sofort aufgehört❤

@alexandrapetri6848

10 ай бұрын

Immernoch Nichtraucher?

@s.h.5322

10 ай бұрын

@@alexandrapetri6848 bin seither ein paar mal gestolpert, schaute es mir nochmals an und habe mittlerweile fast alle Situationen gut im Griff, in denen ich zur Zigarette griff. Danke der Nachfrage!

Toll der Mann ich hab vor 30 Jahren schon aufgehört zu rauchen und schau mir die Videos von Dr. Frederik trotzdem immer wieder an ! Rhetorische Meisterleistung!

Stefan Danke dein Viedo ist voll motivierend mit dem Rauchen aufzuhören, als andere Viedos. Werde nach deinem Viedo keine mehr rauchen und hoffentlich rauchfrei bleiben

@senosh47

Жыл бұрын

und wie liefs?

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

Ja wie geht es Dir heute?

Das ist so ein tolles Video. Schaue es eben das zweite Mal. Tag 2 heute… und es ist soooo hart gerade. Ich habe noch eine E-Zigarette für Not-Momente. Mir geht’s vor allem darum die stinkenden,ekligen Dinger nicht mehr zu rauchen. Drücke allen die Daumen, die mitleiden 😅

@leonidasvonsparta

9 ай бұрын

Die e dinger brauchst auch nicht :) du schaffst das

Hallo ,habe am 13.Juni 2017 das Video angesehen ,um 18.30 Uhr meine letzte Zigarette geraucht .Und seit diesem Zeitpunkt clean, alles nur Kopfsache.Danke Herr Dr.Frädrich

@angenehmerweiblicherfussge7000

Жыл бұрын

hattest du starke entzugserscheinungen?

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

Wie geht es Dir heute?

Auf etwas zu verzichten ist schwieriger, als etwas zu machen, weil man sich 24h am Tag bewusst dagegen entscheiden muss. Ich wünsche allen Durchhaltevermögen. Viele konnten es und ihr könnt es auch. Sehr gutes Video!

Danke ,,,,,sehr deutlich und leicht Aufgeklärt

Bin seit 11 Tagen Rauch frei und ich bleibe es auch toller Film

@volvopower9744

4 ай бұрын

Wie waren die ersten Tage für sie?Wie ging es ihnen dabei?Hab es schon oft versucht nach über 20 Jahren als Raucher.Nach 3 Tagen wieder angefangen.Da war für mich der Entzug am schlimmsten.Haben sie irgendwelche Tipps für mich?Schöne Grüße Daniel

Rauchen-sucht / Arbeit-sucht/ Trink-sucht, alles zeigt an, das der Mensch nach Ersatz sucht, ausgelöst meist in der Kindheit, Liebesersatz, Anerkennung usw.

Ich habe auch dank diesem Video aufgehört ❤ danke Stefan.

Mit diesem Video schon seit ein Tag rauchfrei. 18.09.2019 12 Uhr die letzte kippe👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻danke dir.

@tobeyy3530

Жыл бұрын

Wie sieht’s heute aus?

@selbstistdermanntraudich2481

Жыл бұрын

@@tobeyy3530 Hey ja Gott sei Dank immernoch rauchfrei, bin auf ne elektrische umgestiegen nur wenn ich was trinke, was selten ist rauche ich Mal eine oder 2. Hab mir ne Menge Geld angespart

@tobeyy3530

Жыл бұрын

@@selbstistdermanntraudich2481 Respekt

@selbstistdermanntraudich2481

Жыл бұрын

@@tobeyy3530 danke 👍du schaffst es auch. Wenn es hart wird steig aufs dampfen um und nach und nach weniger Nikotin rein...

@tobeyy3530

Жыл бұрын

@@selbstistdermanntraudich2481 mal gucken, bin gerade bei 63 Std Rauchfrei😅. Mal gucken wie es läuft

Auch ich als Nichtraucher finde das ein hilfreiches Video, klappt ja bei Süchten allgemein

@mariageerthe9115

Жыл бұрын

Ich habe mir dieses Video auch als Nichtraucher angesehen .

Denke das einzige Video womit es klappen könnte Danke dafür

Ich rauche ungefähr seit 13 Jahren auch und habe vor durch Sport mit dem Rauchen aufzuhören weil es natürlich ungesund ist ! Top Video ! Gefällt mir sehr gut :) Es ist auch sehr sehr teuer ! Dankeschön für die Motivation :)

Guter Vortrag, dankeschön. Mir fehlt hier allerdings das Behandeln der beiden in meinen Augen größten "Stärken" des Rauchens, welche ich persönlich auch zu den größten Hindernissen für Leute zähle, die damit aufhören wollen. Ich höre Leute immer nur davon reden, dass Raucher rauchen um Stress abzubauen. Rauchen ist die etablierteste Methode der kurzweiligen Beschäftigung. So etabliert, dass hier sogar häufig noch eine soziale Komponente einklinkt. Nicht umsonst wandeln sich viele ehemalige Raucher zu Nichtrauchern, die auf Parties (oder anderen gemeinschaftlichen Runden) rauchen...ausschließlich dort. Das mögliche Beschäftigungsdefizit sollte m.E. unbedingt bedacht und behandelt werden beim Entschluss aufzuhören. Alles andere kommt über einen hochpriorisierten Vorsatz...nur wer sich sagt, ich WILL jetzt aufhören, schafft`s auch. DIe anderen holt das Beschäftigungsdefizit bzw. gelegentlich auch die soziale Komponente wieder ein, egal ob`s bei den Synapsen laut oder leise ist.

schönes Video, habs vor Jahren schonmal als Raucher gesehen und inzwischen bin ich seit ein paar Tagen Nichtraucher, wozu dieser Mann seinen Teil beigetragen hat. Kann sein, dass ich nochmal rückfällig werde, aber ich werde definitiv nie wieder Jahre lang über 30 Zigaretten am Tag rauchen.

Ich höre diesen Monat noch auf. Ich werde 2 Tage durchschlafen und fertig ist es. Es hat schon mal geklappt. Dann ist der Opa unter traurigen Umständen verstorben und ich habe wieder angefangen, da kein offenes Ohr da war. Jetzt sehe ich den Tod mit anderen Augen.. und vieles verstehe ich auch anders.. Ich habe mich einfach entschieden mit dem Rauchen definitiv aufzuhören.

Endlich Nichtraucher Danke 🫁🚭

Ich versuche es einmal. Hatte es mir schon lange vorgenommen. Das Video hat mich angespornt.

@raphaelaensmann9642

Жыл бұрын

Und? :)

@danoaia123

Жыл бұрын

@@raphaelaensmann9642 Ich warte auf Sylvester 😀