馃敯 Nh峄媙 膬n C贸 膽贸i kh么ng? N岷縰 膽贸i th矛 C岷 l脿m g矛?
Nh峄媙 膬n C贸 膽贸i kh么ng? N岷縰 膽贸i th矛 C岷 l脿m g矛?
-----------------------------------------------------------
H么m nay ch煤ng ta s岷 n贸i v峄 m峄檛 th峄 th瓢峄漬g xu岷 hi峄噉 trong qu谩 tr矛nh 谩p d峄g intermittent fasting. V脿 n贸 l脿 m峄檛 trong nh峄痭g nguy锚n nh芒n ch铆nh khi岷縩 vi峄嘽 nh峄媙 膬n c峄 b岷 g岷穚 th岷 b岷.
膼贸 ch铆nh l脿 膽贸i.
C峄 th峄 th矛 vi峄嘽 nh峄媙 膬n c贸 l脿m b岷 b峄 膽贸i kh么ng? V脿 n岷縰 c贸 th矛 khi 膽贸i b岷 c岷 ph岷 l脿m g矛 膽峄 v瓢峄 qua n贸. Xem h岷縯 video n脿y b岷 s岷 c贸 膽瓢峄 c芒u tr岷 l峄漣 cho m矛nh
Hy v峄峮g video n脿y s岷 gi煤p 膽瓢峄 c谩c b岷 c贸 th锚m ki岷縩 th峄ヽ cho s峄ヽ kh峄廵 c峄 m矛nh. H茫y chia s岷 n岷縰 b岷 th岷 video h峄痷 铆ch...
鈼 T脿i li峄噓 tham kh岷:
鉁 饾悞饾悢饾悂饾悞饾悅饾悜饾悎饾悂饾悇 v脿 饾悑饾悎饾悐饾悇 膽峄 theo d玫i nh峄痭g video m峄沬 nh岷 t岷: kzread.info?sub_co...
鈽呪槅鈽 C岷璸 nh岷璽 nh峄痭g b脿i vi岷縯 v峄 gi岷 c芒n (S峄ヽ kh峄廵) m峄沬 nh岷 c峄 t么i t岷 鈽呪槅鈽
馃憠 M铆t t啤 B Blog: mittob.com/
--------------------------------------------------------------------------------
鈿 Tham kh岷 nh峄痭g video li锚n quan cung c岷 c谩c ki岷縩 th峄ヽ c啤 b岷 v峄 s峄ヽ kh峄廵 n锚n xem
鈽 N锚n Nh峄媙 膬n S谩ng hay 膫n s谩ng khi Gi岷 c芒n 鈥 馃敶 N锚n Nh峄媙 膬n S谩ng hay...
鈽 Nh峄媙 膬n Bao l芒u th矛 C啤 th峄 膼峄憈 m峄 th峄玜? 鈥 Nh峄媙 膬n Bao l芒u th矛 C啤...
鈽 Th峄漣 膼i峄僲 n脿o T峄憈 nh岷 trong Ng脿y 膽峄 T岷璸 luy峄噉? 鈥 Th峄漣 膼i峄僲 n脿o T峄憈 nh岷...
鈽 18 C芒u h峄廼 Ph峄 bi岷縩 v峄 Gi岷 b茅o B峄g 鈥 馃敶 18 C芒u h峄廼 Ph峄 bi岷縩 ...
鈽呪槄鈽 Danh s谩ch ph谩t ki岷縩 th峄ヽ hay n锚n xem:
鈥 馃摎 KI岷綨 TH峄– H峄甎 脥CH V峄...
鉃 Li锚n h峄: mittob.com/lien-he/
鉃 Like v脿 subcribe 膽峄 theo d玫i ti岷縫 k锚nh nh茅 ! ^^ C岷 啤n m峄峣 ng瓢峄漣
--------------------------------------------------------------------------------
鉁 M峄峣 h脿nh vi sao ch茅p, re-upload c贸 th峄 d岷玭 膽岷縩 vi峄嘽 t脿i kho岷 c峄 b岷 b峄 kh贸a v末nh vi峄卬.
鈼 N岷縰 c贸 b岷 c峄 th岷痗 m岷痗, khi岷縰 n岷 n脿o v峄 b岷 quy峄乶 h矛nh 岷h c农ng nh瓢 芒m nh岷 c贸 trong video, mong ch峄 s峄 h峄痷 li锚n h峄 tr峄眂 ti岷縫 v峄沬 t么i qua: mittob.com/lien-he/
L瓢u 脻 : H矛nh 岷h Trong Video Ch峄 Mang T铆nh Ch岷 Minh H峄峚 !
Xin c岷 啤n!
#hunger_while_intermittent_fasting #fasting_and_grhelin #m岷筼_gi岷_膽贸i_khi_nh峄媙_膬n
--------------------------------------------------------------------------------
漏 B岷 quy峄乶 thu峄檆 v峄 M铆t t啤 B
漏 Copyright by M铆t t啤 B Channel 鈽 Do not Reup
袩褨泻褨褉谢械褉: 13
U峄憂g tr脿 xanh + kh峄 qua ..kh峄憂g ch岷 膽瓢峄 c啤n th猫m 膬n r岷 hi峄噓 qu岷 ...Gi煤p gi岷 c芒n th脿nh c么ng m脿 kg h峄 m峄噒 m峄廼 ...膫n nh岷 b峄痑 s谩ng ( rau c峄 qu岷 ...tr谩i c芒y ..Thanh long ,d瓢a h岷 , 膽u 膽峄 )... 膬n nh岷 b峄痑 tr瓢a ..b峄 tinh b峄檛 ...d峄玭g 膬n ho脿n to脿n sau 12 h tr瓢a ...cho 膽岷縩 7 h s谩ng h么m sau ...kho岷g th峄漣 guan n岷 n岷 n瓢峄沜 ho脿n to脿n...Gi岷 膽瓢峄 8 k媒 ..sau 1 th谩ng ki锚n tr矛 ..m脿 kg h峄 m峄噒 m峄廼 ....Mu峄憂 膽岷筽 tuy峄噒 膽峄慽 + th锚m th峄 d峄 ( 膽i b峄 ...t岷璸 nh岷 10 ' m峄梚 ng脿y .)...
T么i v脿o ketosis r峄搃 n锚n kh么ng th岷 膽贸i v峄沬 m峄噒 nh瓢 nh峄痭g ng脿y 膽岷 谩p d峄g Omad v峄沬 Keto . Nh瓢ng m脿 膽煤ng nh瓢 b岷 n贸i , c峄 th岷 h矛nh 岷h 膽峄 膬n ngon l脿 l岷 th猫m v峄沬 b峄 c谩m d峄 , bu峄搉 ch谩n c膬ng th岷硁g c农ng th猫m 膬n . M峄沬 5 ng脿y m脿 gi岷 膽瓢峄 2kg r峄搃 , c峄 l锚n t么i 啤i !
袞褘谢 斜冶褉褘薪
Ch煤c m峄玭g b岷 keto + omad th矛 膽峄憈 m峄 kinh r峄搃
That b tuyet voi. Cam on Mit To B 鉂ゐ煈
Ad n膬ng su岷 qu谩 膽i 鉂も潳
L脿m video tang can hieu qua di ad
T么i l岷 t膬ng c芒n Ngh末 n贸 ch谩n
T岷 sao c贸 nhi峄乽 bu峄昳 t岷璸 m矛nh c岷 th岷 kh么ng k茅o 膽c h岷縯 s峄ヽ. T岷璸 kh么ng ch谩y
Cho e h峄廼 m矛nh nh峄媙 m脿 u峄憂g caphe k 膽瓢峄漬g 膽瓢峄 k 岷?
袞褘谢 斜冶褉褘薪
u峄憂g lo茫ng th么i e
鈾ワ笍
Cho c么 h峄廼 n岷縰 m矛nh nh峄媙 膬n 16,8 b岷痶 膽岷 t峄 7h t峄慽 膽岷縩11h tr瓢a thay v矛 t峄 8h t峄慽 膽岷縩 12h nh瓢 ch瓢啤ng tr矛nh c贸 膽瓢峄 k?
袞褘谢 斜冶褉褘薪
v岷玭 峄昻 c么 nh茅, gi峄 谩p d峄g t霉y m峄梚 ng瓢峄漣 mi峄卬 膽峄 16h nh峄媙 l脿 膽瓢峄