В группе риска женщины с низким доходом. Анализы, добавки - дорого, стрессы, взятие мужских обязанностей - ежедневно. Суровая реальность.

Так, нужно заводить пару тетрадей для конспектов! По ходу здесь можно получить медицинское образование. Диплом выдаете?))))

@foxxy_elina_roxxi

3 жыл бұрын

Точно

@user-ni3sx5re2w

3 жыл бұрын

Вы думаете,что они для вас стараются?)))) Да когда б не так! Они для себя стараются,чтобы народ наслушался,сделал квадратные глаза и побежал к ним,чтобы они разобрались...)))) Потому что не вы, не я, ни Маша с Глашей не разберутся в этом всём! Вы послушайте сколько она перечисляет анализов)))) на одни анализы работать будешь,чтобы узнать,что есть отклонения и выравнивать это все придётся годами)))) Короче, уши развесили стали в хоровод...))))

@Di_na11

3 жыл бұрын

@@user-ni3sx5re2w ну тут не только про анализы же. Можете не сдавать, ваше право, но вы также можете узнать про питание, что есть и как пить, про витамины. Вообще по мне контент 🔥. Я много знаю, но как найду полезный контент, узнаю ещё больше 👍 Я узнала про гомоцистеин например. Буду сдавать у себя в городе.

О! Для здоровья мужчин подобное видео очень надо! А то мы женщины такие умные, знающие, интересующиеся, молодые, красивые и здоровые, А мужчины наши нам начинают проигрывать. Выглядят старше, живот висит, к врачу их не выгнать, подобную информацию слушать не хотят. Надо брать их в свои заботливые руки! 😃

@arithk8382

3 жыл бұрын

не надо....

@poliametlitskaya8825

3 жыл бұрын

Благодарю, отличная информация, ждём видео рекомендации 50+ ( на фото мне 55 ) По поводу мужского здоровья...если женщина придерживается здорового питания, двигательной активности и между партнёрами прекрасное взаимопонимание, то тянуть на себе «заботу» о мужском здоровье не придётся, это будет их образом жизни)))

@marina_regina_sk6323

3 жыл бұрын

Видео может быть только они смотреть это не будут. «Всё сами знают!» Выход один, женщинам важно становится ещё красивее, и не общаться с мужчинами которые выглядят не привлекательно, сразу все забегают изменятся))))!

В общем, много чего здесь правильно! Только я по врачам уже давно не хожу, и по анализам только когда приходится, потому что когда я следовала их советам, постоянно лечилась, становилась все более больной, пока они своими "ошибками", которые не признавали, чуть меня в могилу не свели! Я тогда сделала с точностью до наоборот, и прежде всего отказалась от ВСЕХ лекарств и искусственных витаминов, перешла только на натуральное питание, и только из-за этого выжила! Потом поняла, что я направильном пути и добавила физическую активность, т.к. движение - это жизнь, и уже 14 лет веду как можно более здоровый образ жизни, хотя сейчас ем все, что мне нравится! :-) Никогда калории не считаю и сильно в эту терминологию не вникаю, не потому, что это все ерунда, а потому, что можно и без знания теории и мудренных терминов обойтись! А можно их знать, но не переходить от теории к практике. Все зависит от того, как использовать важные знания! Это как один мой друг накупил всяких "nutribullet", крутых сковородок, чтобы оздоровиться, но совсем своих привычек питания не стал менять, питался лишь бы чем, а потом лишь бы из чего полезный сок себе сделать и выпить, т.к. обычная же соковыжималка ему не помогала, но и эта не помогла, и он потом заявил, что ему НИЧЕГО не помогает , и кончил лечением у врачей, какими-то болючими уколами и дорогими лекарствами, но при этом питаясь тем же, что его больным-то и сделало! :-)... Потом, мода сейчас покупать какие-то дорогостоящие "часы" чуть ли ни под тысячу долларов, где все все про тебя расскажут так, что аж страшно станет, что оказывается у меня плотность там какая-то маленькая, что кости вообще должны сейчас развалиться, как я вообще еще жива да вообще хожу! :-) У меня нет , но знакомые покупали. Им еще страшнее стало. И "машина" им говорит, что срочно надо худеть и поднимать общий тонус, иначе им хана и сколько шагов они за день прошли, но этого мало, и надо еще столько-то! От расстройства, что все плохо, и они никогда до "нормы" не дотянут, они нажрались еще больше, выпили алкологоля, потом наглотались таблеток, и опять кончили врачами, ведь все же так запущено! :-)... Я не знаю, сколько это 10 000 шагов, но я много хожу пешком, стараюсь минимум 6 км в день, по магазинам, покупаю то, что мне нужно, и у меня дополнительная нагрузка! Дома делаю простые упражнения, позу плуга каждый день. Мне 54 года, после менопаузы чувствую себя еще моложе, бодрее и здоровее, чем раньше, и моложе, чем когда мне было за 30!:-) А ведь и говорили, что жизнь начинается только на пенсии! :-)...

@user-co8mh2vq1m

3 жыл бұрын

Здравствуйте какой вес рост у вас?

@serenaluce

3 жыл бұрын

@@user-co8mh2vq1m Здравствуйте! Я сейчас чуточку усохла, причем я не думаю, что от старости, хотя какие-то перемены со временем у всех происходят, а именно в 40 лет, когда меня врачи своим лечением чуть не угробили. Я тогда, чтобы выжить, как-то внутренне сжалась толчком и круто изменила свое питание, и заметила, что на мне куртка немного длинней стала, а также волосы тогда ужасно полезли! И один раз принимала ванну, помыла голову, а потом увидела, что у меня вся ванна в длинных волосах! Мне так было страшно, что в следующий раз я вот так помою голову и остануть вообще лысой! Но, обошлось, хотя я потеряла примерно половину своих волос . И сейчас в 54 года они у меня еще ничего, а раньше вообще роскошные были! :-) Но я больше покупными шампунями не пользуюсь, кремами тоже. Только всем натуральным и массаж головы делаю. Волосы теперь выпадают как это и должно быть - по несколько волосков в день, в то время как от "полезных" шампуней сильно выпадали! Так вот, рост у меня сейчас 156 см, а вес мой такой обычный 49 кг, когда я ем все, что хочу, но бывает и 45 см, когда я решаю прочистить организм :-)

@serenaluce

3 жыл бұрын

@@user-zo6qq5gr3f Спасибо за ваш интерес :-). Я пока еще как-то особо не чистилась. Мне это не нужно было. Стараюсь пить больше простой питьевой воды или минералки. Утром начинаю день с двух больших стаканов воды или лучше с двух стаканов воды с чайной ложки морской или гималайской соли натощак. Тогда стул очень легкий получается, этим все и очищается. Но, нужно время, встать пораньше, чтобы все вышло. Если спешите на работу, то такого "графика" трудно придерживаться. Но можно хотя бы полстакана выпить для улучшения самочуствия. Потом через 40 минут можно завтракать. Мне проще, т.к. я сейчас не работаю. Но не все не работающие живут так, как я :-). Я обычно завтракаю половиной авокадо. Потом кофе с кардамоном или куркумой. Как-то "чиститься" я стараюсь едой - е.g. люблю капусту, тушеную на воде. Вообще желательно раздельное питание. Это не значит, что мясо с картошкой нельзя (хотя лучше с овощами, конечно), а то, чтобы мясо готовить отдельно лучше в духовке без добавления других жиров, а потом слить жир от мяса. Мы с мужем на противне или жаровне готовим. Ну, можно что-то еще для вкуса добавить. Но я сама ставлю в духовку просто мясо. Не солю, без специй. Муж потом добавляет, что нужно ему. Овощи стараюсь тушить на воде, тоже без соли, специи и томатной пасты. Это сначала с непривычки кажется, что невкусно, но потом привыкаешь и наслаждаешься именно вкусом натуральной пищи, а не соли и приправ :-) Эти все непонятные жиры и масла забивают сосуды. А так, я их и не забиваю, чтобы потом не прошищать по принципу: "Чисто не там, где метут, а так, где не сорят" :-). А так, если человек здоров, то можно и немного оливкового масла. Это у меня так на регулярной основе. Но я вообще-то ем зато много сладкого:-)...Потом очень полезно каждый день есть один гранат. Он сам по себе хорошо организм прочищает. У нас в Новой Зеландии гранаты редко бывают и только в сезон, так, когда получается, я хоть полграната в день съедаю. Или можно стакан органического сока без консервантов выпивать. Немного красного вина можно. Но это кому как идет. Раз я никакие лекарства уже много лет не пью и искусственные витамины, то вино мне не вредит :-) И какие-нибудь временами травяные чаи пить тоже очень полезно :-) И вам тоже здоровья и с Новым годом!

@user-zo6qq5gr3f

3 жыл бұрын

@@serenaluce здравствуйте ! Спасибо за ответ . Понравилась Ваша идея с солью . И ещё многое , сейчас запишу . Кофе с куркумой - тоже попробовать . Я куркуму применяла , но , как - то никак она мне . Ещё раз спасибо. С наступающим Новым годом Вас , здоровья самого крепкого Вам , пусть все мечты сбудутся .

@tapok_sgorel

3 жыл бұрын

Ну уж приложение счетчика шагов-то можно установить, оно бесплатное))))

Оксана, давно на вас подписана здесь и в Instagram, спасибо за ваш труд!!!! То что вы делаете- это очень нам нужно!!! Удачи!🌸

Какая ! Красивая, умная , энергичная , уверенная, но и деликатная доктор ! А как все профессионально и четко подано !!! Браво , девушка!

Оксана, спасибо Вам огромное за такое познавательное видео. Из Ваших видео я черпаю в 100 раз больше информации, чем от походов по местным врачам. Мне 52 года, соблюдаю по возможности многие ваши рекомендации и чувствую себя и выгляжу на много моложе своих лет. С нетерпением жду Ваше видео с рекомендациями для женщин 50+. Спасибо за Ваш труд.

@nataliabrk2288

3 жыл бұрын

@@level80888, ну не врать. Доктор Петрик - прекрасный лектор, но он не эндокринолог.

Супер полезный ролик и описание. Спасибо огромное!! 🙂

Какое полезное видео! Врач просто умничка 👍🏻 Как я рада, что подписалась на такой полезный канал ❤️❤️❤️

Очень доступно, все четко, надо пересмотреть несколько раз и конспектировать. Кажется что вроде и знал это, но приговорены такие моменты, о которых даже и не догадывался) Супер! Спасибо!

Ого, какой поток информации! Спасибо, девочки.

Прекрасные, очень полезные видео. Спасибо! Ждём продолжения

Спасибо огромное за информацию!!!

Оксана, благодарю Вас за такие информативные видео, а главное, подкрепленные пояснением компетентных людей. Потому что в сети полно субъективных мнений типа "я считаю" и тд. У Вас на канале все логично и обосновано. Я узнаю оч много интересного на Вашем канале.

Благодарю за нужную информацию 🙏🏻Ещё раз пересмотрю и запишу

И видео, и информация в инфобоксе 👍👍👍 Спасибо! 👏

Оксана, спасибо огромное за ценную информацию!! И Вам и доктору Юлии Поворознюк 👍💥. Всё услышанное обязательно законспектирую!!

Спасибо очееень интересно☝️ хоть есть с чего начать нет лишнейинфы , и все четко🙏

Оксана, ты очень классная ! Очень содержательные видео, без ненужной болтовни :) так держать:)!

Умничка! Чётко, ёмко, информативно и по делу. Оксана, спасибо.

Оксана, очень важная тема. Видео информативное! спасибо! Юлии, спасибо за доступную подачу информации!

Очень познавательно спасибо Оксана, ждём продолжение...

Огромное спасибо доктору и каналу! Много ценной информации

Столько информации за 15 минут!)... Огромное спасибо!

идеальное видео!! Оксана, спасибо!!!

Огромная благодарность, Вы даёте нам возможность правильно с пониманием заниматься своим здоровьем.

Спасибо, огромное, ждём ещё видео)

Отличное видео! Большое спасибо, Оксана

Столько полезной информации , благодарю! ❤️

Видео на миллион! Очень информационное. Надо ещё пересмотреть. Благодарю!!!!

Спасибо за видио. Очень полезная информация! 🌸

Юлия Петровна! Большое спасибо за доходчивую и понятную информацию.

Спасибо вам большое! Конечно для этого всего нужны время и деньги! Недавно прошла курс Биохакинга. Вроде все ок, все поняла, осталось дело "за малым", спасибо инфо в боксе!!

Благодарю, Оксана! Это видео просто бомба! Коротко и обо всём, гениальный доктор👍🙏❤️

Спасибо, очень интересно и полезно. Оксана, подскажите было видео о питании 30+?

Всё только по делу и без воды. Благодарю!!!

Спасибо большое за видео! Очень нужная информация. Вы настоящий профессионал!

Спасибо. Каждая секунда видео полезна и Ваши вставочки очень полезны.

Спасибо.🙂 Жду следующего видео.

очень понравилось, большое спасибо. классный доктор.

Благодарю! Очень полезно! Давно слежу за публикациями и стараюсь придерживаться советов! Что касается комментариев про глубинку - я из небольшого городка и скажу я, вам - для того, чтобы делать утреннюю зарядку, в столицу ехать не обязательно))) Всем, добра!

Необыкновенно полезные советы! Благодарю!

Спасибо за видео ❤️

Спасибо, Оксана, за видео!

Оксана , благодарю за информацию !

Очень информативное видео!👍👏

Ура! Спасибо большое💓💓💓

Очень полезное и своевременное видео!!!! Спасибо🤗

Все четко и по делу, без воды. Очень интересно

Очень информативное видео! Спасибо огромное!

Огромное спасибо за видео! Очень комплексно.

Очень полезная информация, благодарю🙏

Супер полезная информация! Полностью согласна, если придерживаться этих правил, намного лучше здоровье будет.

@user-lq8zm3tm3r

3 жыл бұрын

Если есть финансы,потому что все перечисленные анализы не бесплатно. Ролик для людей с медицинским образованием

Благодарю за ценную информацию!

Благодарю очень интересное видео. Спасибо. Всё так понятно...

Спасибо, полезная информация!

Спасибо за видео! Врач умница👍🏻👍🏻👍🏻

Потрясающе!

Благодарю! Очень интересная и полезная информация!

То состояние, когда после видео хочется сказать : " ВАУ!!!" Тысяча благодарностей, Оксана.

Спасибо большое. Очень и очень полезное видео

Спасибо большое Вам за полезную информацию!

Очень полезная информация! 👍🏼

Отлично, спасибо, нужно делать все вовремя.

Здравствуйте. Информация очень полезная. Спасибо. Но текст смотреть практически нереально из-за светлого фона.

@faberinfo

3 жыл бұрын

учту, спасибо)

Хорошее видео очень информативное)

Спасибо ! Очень полезно!

Дякую ВАМ, за таку важливу і потрібну інформацію🍁💓

Лучшее видео, спасибо огромное! Как пособие для здорового долголетия! Доктор супер!

Какая умница молодой доктор🌸🌻🌺

Спасибо большое, Оксаночка за Ваш труд!!!!! У нас в маленьком городке нету к кому обращаться, а доктора` назначают что им вздумается или те пилюли, с кем подписан договор про реализацию... а так хоть могу самой сообразить что сдать, к кому обратиться и что от них требовать)))

Спасибо, это действительно полезное видео!

Благодарю, очень полезно 🙌

Спасибо за информацию! За Ваш вклад в здоровье женщины!

Спасибо❤❤❤😊😊😊Подскажите,пожалуйста,можно ли делать пектин самим в домашних условиях?

Масса полезной информации ! Спасибо !

Какой концентрат! Спасибо большое, очень полезно!

Спасибо, спасибо, побежала подписываться на Инстаграм Ваш)

Спасибо большое !

Советы для жителей столиц. В глубинке нет ни больниц, ни врачей, ни работы, ни денег

@user-hs3he5sl9z

3 жыл бұрын

👏👏👏👏👏👏👏

@faberinfo

3 жыл бұрын

Поэтому и прошу врачей рассказывать подробно. Чтобы дать возможность жителям «из глубинки» позаботиться о СВОЁМ здоровье самим, не переклалывая ответственность

@user-vl5ip4wx9v

3 жыл бұрын

Тогда очень поможет принцип Майи Плесецкой "сидеть не жрамши", и вес потеряете и денег сэкономите

@user-wd7wb1od2n

3 жыл бұрын

@@faberinfo так и перекладывать то не на кого...

@user-ep7ck9le1o

3 жыл бұрын

@@user-vl5ip4wx9v Майя Плисецкая затрчена на балерину рост140 и вес 40 кг и ела каждый день кроме всего говяжий стейк 300 г готовыйй, иначе работать на сцене невозможно. А что касается села и депевни и других городов, так у каждго человека своя цель и значение в жизни, именно к этому и надо стремиться.,

Спасибо огромное 👏

Люди, такие люди... вам дается бесплатная информация - как толчок к изучению себя, можно дальше читать лит-ру, искать... но ведь проще обесценить.

Завтра пересмотрю , придется конспектировать 😅

@user-yd8wi8ku6w

3 жыл бұрын

конспектировать не стоит. просто жрать надо меньше и не совать тортики в рот

@user-dg4hr1gl4o

3 жыл бұрын

@@user-yd8wi8ku6w у Вас советов не спрашивали 🤭 Улыбайтесь чаще 😊

@user-yd8wi8ku6w

3 жыл бұрын

@@user-dg4hr1gl4o какая хабалка

Спасибо большое👍

Супер видео! И Огромное спасибо за ссылки сэкономили много времени и денег

Полезное видео! Спасибо ❤

Благодарю🙏 столько инфо🥳🥳🥳 жду каждого вилео🌷

Спасибо Вам огромное!!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

Очень интересное видео. Снимите продолжение

очень круто! пришлю маме ссылку

Спасибо за полезную информацию, хочу только уточнить, что псиллиум - это шелуха семян подорожника 😉

Otvette pozalujsto... Esli TTG 1.1 , a T4 11, ponizhen, pri referense 11.5-22.7 T3 v srednej granice. Esj otjo4nostj lica i plohoj poverhnosnij son, suhostj kozhi... Svjazano li eto s witovidkoj i nuzhno li poviwatj T4 v etom slu4ae? Spasibo za video! 🙏 Spasibo

Спасибо за видео, очень полезная информация. Мы нужны только себе и за свое здоровье нужно брать ответственность на себя. А кто пишет,что дорого, посчитайте сколько вы тратите денег на ерунду... А это здоровье и качество жизни, оно должно быть на первом месте.

Оксана спасибо большое. А можно ролик о псиллиум хаск подробнее рассказать. О пользе для женщин.

Очень полезное видио. Спасибо. Подписка и лайк

Все конкретно и по делу

Спасибо за видео. Как часто нужно сдавать анализ на гликированный гемоглобин? Вот сдала я его, он повышенный к примеру, убрала быстрые углеводы, когда после этого можно проверить ГГ?

@annaivanova576

3 жыл бұрын

каждые три месяца

Короче сдать все что есть на свете анализы

@user-qd4el8ic9u

3 жыл бұрын

@Baby trener анализов существует гораздо больше, чем вы думаете.;) А то, что перечислено в видео - самый необходимый минимум.

@TheSalvador111

3 жыл бұрын

Если этот минимум не в норме у обычного человека в 35 лет, то это не человек, а ходячая клиника

@8104057

3 жыл бұрын

@@TheSalvador111 браво!

@user-xh1gj5kh2p

3 жыл бұрын

Я в августе этого года у Юлии сдавала перечисленные анализы. Стоимость 3000 грн. Дороговато, но я считаю что здоровье важнее. И если придерживаться питания которые доктор рекомендует, результат заметно уже через месяц.

@torikaice771

3 жыл бұрын

Я тут пошла 3 анализа сдала, 3 тыс руб вышло, а если сдать всё что она говорит, надо квартиру продавать!

Здравствуйте! Спасибо за полезную информацию! Подскажите, пожалуйста, при одном удалённом яичнике в возрасте 20 лет, может ли климакс начаться раньше?

@faberinfo

3 жыл бұрын

Вряд ли

Мега полезная информация!