Нестандартные упражнения на координационной лестнице для борьбы, повышение выносливости
Спорт
Повышение выносливости и координации для борьбы: грэпплинг, BJJ, ММА и т.д. Работа с собственным весом на координационной лестнице поможет развить вам спину, силу рук и корпуса в целом.
#борьба #тренировкипоборьбе #грэпплинг #bjj
_______________________________________________________________________________________
Клуб единоборств KLETKA Андрея Басынина проводит тренировки в Санкт-Петербурге по тайскому боксу, кикбоксингу, бразильскому джиу-джитсу и грэпплингу.
Звоните, записывайтесь, приходите, тренируйтесь! По всем дисциплинам работают группы как для новичков, так и для спортсменов.
Тел: 935-35-08, Адрес: ул. Кораблестроителей, д.12, корп.1
Пікірлер: 11
Как вовремя попался этот ролик. А я сидел придумывал чего бы завтра задать малышам для разнообразия. Спасибо, Андрей.
@ALVARES1984
4 жыл бұрын
не мучайте детей!
Спасибо за твой труд)))
Здоровья Басынину. Отличные дрилы во время самоизоляции.
Низкий поклон, Андрей Владимирович!
Спасибо. Очень интересные упражнения!
Андрей спасибо за твой труд! А можно показать какие-нибудь связки руки+ноги(можно ещё и колени), которые хороши как в ударке, так и в смешанных единоборствах?
Эх жалко далеко живём от тебя Андрюх, я б с сыном точно пришол к тебе
Круто
Меня когда шеф по работе в кабинет вызывает , даже если я не косячил все одно так же приходиться делать как вы показали
Салам алейкум красавел в форме