Одна банка в день - много. Лучше одна за жизнь.

Банка в день это слишком, раз в неделю/месяц/год уже лучше.

Желательно не пить за 10 часов до сна!

@ZETTOREN

2 ай бұрын

А энергетики?

Ребят, переходите на пуэр

Основной вред энергетиков от чрезмерного количества сахара, учитывая что в пол литрах суточная норма находится; от нескольких раз конечно вряд ли что будет, но если так каждый день пить, то жди последствий; на втором месте кофеин, сам по себе он не особо вредный, но каждый день по половине нормы выпивать тоже плохо будет, это я уже на себе испытал. По мне так безопасная доза 1 банка в неделю, а лучше в 2, но никак не 1 банка в день.

@april_morning

2 ай бұрын

ну раз ты не себе проверил, тогда вопросов нет

спасибо за видео!!

спасибо большое за такую ценную информацию.

в последние 2 недели херачу по 1-3 банки в день

Ешка аспартам вредна, но её часто добавляют. А другие Ешки могут быть плохо изучены или исследования подкуплены производителями

@april_morning

2 ай бұрын

не видел ни в одном энергетике с сахаром аспартам, а в энергетиках без сахара везде абсолютно сукралоза, так что понятия не имею о чем вы

@user.huuzer

2 ай бұрын

@@april_morning в энергетиках не знаю, но в жвачках и газировках аспартам часто. Это в целом пример о том что Ешки надо смотреть и чекать каждую

Так чувак, сварачивай видос, ибо моя мама найдет это , и закосплеит тебе Скайлер Вайт.

реально стоит переходить на пуэр

Спасибо за видео. Интересно, почему не понижают содержание B3 в энергетиках, если основная опасность от него 🤔

@april_morning

2 ай бұрын

механизм такой, что б3 как раз необходим при расщеплении углеводов (сахара) в энергию, то есть если его не будет достаточно, то сахар свою энергию не высвободит, или будет делать это очень медленно. следовательно человеку скорее спать захочется, пока он будет переваривать сахар, чем он получит какую-то стимуляцию

чего? на пол года от сахара отказался, ел из сладкого - фрукты и все. никаких подавленностей не было, фрукты тоже не хавал жесточайше, обычно после тренировок банан заточить или яблоко дома

@difaziolio1494

2 ай бұрын

Так во фруктах содержится сахар

@crazy_stasyan

2 ай бұрын

Тоже хочу отказаться, как результаты по коже? Не высыпает акне? И на рост мышц повлиял как-то отказ?

@april_morning

2 ай бұрын

фруктоза для тебя шутка? иди гугли, че в твоих фруктах содержится

@april_morning

2 ай бұрын

и очевидно мои слова относятся к большинству, все, кого я знаю в попытках прийти к правильному питанию скатывались в рпп и жесткие проблемы с психикой. если у тебя получилось, молодец, но не у всех так это работает

@crazy_stasyan

2 ай бұрын

@@april_morning ЧТО ЗА БРЕД, АХАХАХА Прийти к правильному питанию > получить рпп и траблы с психикой ээээ

Энергетики не вредны

@electrovilka1307

2 ай бұрын

Пиво не вредно

@user-ji2tl3pm3t

2 ай бұрын

@@electrovilka1307 энергосы круче чем это говнопиво

@dizzy7376

2 ай бұрын

ХХААХАХАХ, аргументы давай, умник

@mandalorian7873

2 ай бұрын

смотря сколько ты пьешь в месяц

@dizzy7376

2 ай бұрын

@@mandalorian7873 ну, по такой логике и пустить по вене раз в месяцок не вредно

25 лет хуярю по банке в день… Все индивидуально. Только редбул правда пью и ничего больше. Жрать еду нормальную надо просто, вот и всё. И да, это в принципе весь сахар который я получаю, я сладкое не ем вообще.