Немеют руки? Упражнение для лечения онемения рук
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
Онемение рук происходит из-за зажатия нервов, выходящих из спинного мозга через шейные позвонки и идущих в руки.
Основная причина онемения рук - спазм глубоких мышц шеи, которые могут быть зажаты между поперечными отростками позвонков. Базовые упражнения для шеи в бесплатной книге: 120x80.ru/kniga_shoh_sheya
Упражнения для расслабления мышц:
Давим ладонями друг на друга, затем подбородком нажимаем на плечо, чтобы включить ключицы и лестничные мышцы.
• Повторять 10 раз перед сном.
После упражнения простукиваем ключицы, чтобы снять напряжение.
Ежедневное выполнение упражнений поможет расслабить мышцы и улучшить кровоток, что приведет к устранению онемения рук.
Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58
Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5.
Часы работы: Пн-Пт с 09:00 до 21:00 Сб с 10:00 до 18:00, Вс - выходной
✔ Запись на обследование в клинику 👉120x80.ru/klinictube898
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉120x80.ru/Kluby898
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉120x80.ru/filtube898
Telegram-канал 👉120x80.ru/telegram
RUTUBE 👉 120x80.ru/rutubeyou
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►120x80.ru/blog
А так же в наших социальных сетях:
ВК👉120x80.ru/vk
Одноклассники 👉120x80.ru/ok
Яндекс.Дзен 👉120x80.ru/zen
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.
Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом!
#шишонин #здоровье #дыхание
Пікірлер: 306
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар "Как восстановить суставы без уколов и операций" по ссылке: 120x80.ru/artroz
@yuriy2800
2 ай бұрын
Здравствуйте! После регистрации по ссылке на вебинар письмо не приходит. И книгу скачать письмо не пришло.
@user-dd4sb3sx6h
2 ай бұрын
Книгу скачал спастбо
Дорогой наш бесценный доктор! Здоровья вам выдержки с нами больными людьми. Всегда с нетерпением жду ваших видео. Всегда помогают. Огромнейшее спасибо!❤❤❤❤❤
Единственный доктор так просто всё объяснил !!Показал и всё в наших руках !! БЛАГОДАРЮ
Спасибо наш любимый доктор за вашу заботу. Любим Вас🎉❤❤❤❤❤❤❤❤
Есть на свете порядочные,добрые люди!!!громадное уважение Доктору Шишонину АЮ от Шимихюрцева ЮА!!!!слово "Доктор"-золотые буквы!
Низкий поклон вам храни вас господь ❤❤❤❤❤❤❤❤
Доктор жизни вам хорошей. Будьте всегда с нами.
Божьих вам Благословений во всем,доктор
Велике дякую за корисну інфу. Дякую за допомогу. Хай Ангел Охоронець Вас оберігає.
Спасибо большое доктор!Вы Лучший!❤
Дорогой наш Александр Юрьевич!!!Вы для нас стал такой родной и любимый и как не любить и как не благодарить за доброту, за заботу и все лечения которыми вы нас учите!!!Кроме слов благодарности и огромного спасибо вам и вашей клиннике и всем кто там трудится помогая нам подняться и вновь обрести сил и улучшение здоровья!!!Здоровья вам всем и всех благ и пусть БОГ хранит вас и ваши семьи и родных!!!И благодарность родителям что вложили в сердца любовь и доброту и заботу о людях!!!СПАСИБО!!!❤❤❤❤❤
@user-cw1sd6xm9f
2 ай бұрын
Да!!!!!
@user-xg1xy3wv1u
Ай бұрын
Спасибо большое. ❤
Благодарю, дорогой Александр Юрьевич! Опять в роли Спасателя... Немеет левая рука в согнутом положении... Упражнение, как нельзя, кстати... Впрочем, как всегда!!! От Души, СПАСИБО!!!❤
Как хорошо, что вы есть. Рассказываете нам, показываете, всё подробно, как это важно.
Спасибо,Александр Юрьевич,какое простое упр,а как становится легче после этого ❤
Спасибо Вам огромное, дорогой доктор, за бесценные советы!❤❤❤
Сорок лет я страдаю этим ,а пришел человек и все понятно объяснил,по принципуА ларчик просто открывался,спасибо Вам огромное,я уже делаю Вашу гимнастикудля шеи ,а это еще однооткрытие!!!
🎉Дорогой Александр Юрьевич, какой же вы умный доктор. Как приятно вас слушать. Вы врач на все случаи жизни. Спасибо дорогой доктор. Мы любим вас и обнимаем.
Добрый день, спасибо за Ваш огромный труд❤❤❤😊
Спасибо Вам большое ! Просто понятно без лишних слов , но очень качественное объяснение для нас обычных людей не имеющих мед.образования ! ❤❤❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍
Замучилась по ночам от онемения рук, начну делать ваши упражнения, надеюсь помогут, большое спасибо!
СПАСИБО, ДОКТОР!!! Не пропускаем Ваши консультации - видео!!!👍👍👍💯
Благодарю за все доктора Шишонина!
Огромное Вам спасибо. С Вами и наша жизнь станет веселей .
Здравствуйте, вы правы немеют во сне, просыпаюсь и не чувствую, встаю, массажирую руки, стою и опускаю вниз руки наполняются кровью постепенно и потом всё восстанавливается. Но бывает так страшно, когда не чувствуешь, спасибо доктор за советы, смотрю ваши видео, очень полезные рекомендации и упражнения, удачи вам!
Спасибо большое ❤❤❤ приезжайте пожалуйста Кыргызстан у нас к сожалению много такого болезнь, живите долго!
как прекрасно слушать и смотреть приятно
Какой хороший совет. У меня прошло онемение только от простукивания, пока смотрела передачу. ❤. Спасибо🙏💕.
СПАСИБО, ДОКТОР НАШ ДОБРЫЙ!!!❤❤❤
Спасибо, доктор! Очень полезный совет!
Благодарю, Вас, доктор за полезные упражнения и советы. Всех благ Вам и здоровья. 😊
Спасибо Вам большое, все рабочие схемы, низкий Вам поклон. Искала доктора, чтобы лечил без таблеток и вот Вы есть❤
Спасибо большое, доктор 🙏
Благодарю, Вас, доктор за полезные упражнения и советы. Всех благ Вам и здоровья.
Благодарю вас! Бесподобно!!!!Всем здоровья!!
Спасибо большое.Очень своевременно.❤❤❤
Благодарю, Александр Юрьевич!❤
Благодарю, Александр Юрьевич!
Спасибо Вам огромное, как всегда , все понятно и просто! Здоровья Вам , доктор и благополучия!❤
Огромное спасибо доктор за Ваше внимание и заботу. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Александр Юрьевич, огромное спасибо!!!Низкий поклон Вам, очень Вас люблю!
Александр Юрьевич! Вы доктор от Бога! К вам относимся с большим уважением. 💓💖💗💗💞
@user-ge7so6jw6l
2 ай бұрын
С уважением к вам 🙌🙏🙏
Спасибо большое ,Доктор 👍👍👍🙏
БлагоДарю за полезную информацию. Быть Добру!!!🌞❤💪
Спасибо большое Александр Юрьевич ❤️❤️❤️
Спасибо большое за очень полезное видео ❤
Спасибо большое, за бесценные советы.
Спасибо! ❤
Великолепно! Благодарю Вас, доктор Штшонин.
Бесценные советы. Спасибо дорогой Доктор. Помогаете жить.
Спасибо большое за ценную информацию
Умница доктор, благослови тебя господи
Спасибо вам, доктор, дорогой вы наш! Буду делать. И вам здоровья!
Благодарю! Ваши советы мне очень помогли❤❤❤
Спасибо драгоценный доктор❤
Благодарю Вас доктор.
Благодарю вас.
Благодарю за полезное упражнение, пришло во время.
Спасибо, храни Вас Боженька!
Как хорошо, что Вы, доктор , про это говорите 🙏❤️
Низкий поклон,доктор!
Огромное вам благодарю, замечательный врач ❤
❤❤❤❤❤спасибо,любим, ждем, берегите себя,будем молиться за вас
Спасибо толковому доктору.
Спасибо доктор! очень благодарна за советы наглядные❤!!!
4:55 - упражнения. Делать перед сном. Спасибо!💗💗💗
Спасибо большое!!!!!
Спасибо ,дорогой Александр Юрьевич!
Благодарю Вас доктор за полезные упражнения.
Благодарю!❤❤❤
Спасибо, попробую.
Очень Вам благодарна🙏🙏🙏
Доктор от Бога, здоровья и счастья Вам.
Спасибо вам, доктор, за бескорыстную помощь!! Будьте здоровы и счастливы!!
Супер! Здоровья Вам, доктор!
Спасибо огромное!
Уважаемый ДОКТОР! Благодарю ! Помогает. ❤❤❤❤❤
Спасибо!
😊Спасибо!!❤❤❤😊
Дорогой , наш доктор! Дай вам Бог здоровья и долгих лет! Немеют руки по ночам. Врачи в поликлинике ничего не говорят. Наверное сами не знают что делать😮. Спасибо за упражнение! Делаю зарядку для шеи. Нормализовалась давление! Улучшилось настроение. Если б не Ваши видео...... Всем рекомендую. Нет слов что б выразить Вам благодарность за вашу работу!!! Благодарю от всей души!
@user-vk5mb2no8t
Ай бұрын
Злравствуйте! У меня тоже немеют руки по ночам и тоже 40 лет, вернее 42 года. Когда рожала тужилась в лёгкие и заработала грыжу С6.. Но главное с тех пор немеют руки как только засыпаю. А днем нормально. Вы начали уже 3 недели назад делать упражнение.. Скажите, эффект есть? Я просто только вот увидела это видио.. Спасибо.
Спасибо и ещё продавливать надключичную мышцу можно , не только постукивать и помогает
Спасибо большое!!
Спасибо вам огромное за упражнения. Всё это нужно делать, будем оздоравливаться.
Благодарю Вас, доктор! Выполнила сейчас эти упражнения, после них шея стала больше поворачиваться в правую и в левую стороны.
Спасибо, доктор!
Спасибо большое❤
Спасибо большое доктор
Здравствуйте дорогой доктор Огромное вам спасибо за видео ❤
Спасибо, доктор. Очень кстати увидела этот ролик.
Супер вот это настоящий врач от бога почти как авицена👍👍👍👍🇰🇿
Спасибо большое.
Огромное спасибо!
Спасибо Вам!❤
Спасибооо❤
Спасибо большое. ❤
Спасибо большое, доктор.
Последние два дня беспокоило онемение левой руки и тут вуаля видео от дорогого нашего доктора ❤ не это ли чудо 😊
Спасибо большое❤!
Очень хоролее упражнение, делала их две недели, онемение рук почти прошло, безмерно благодарно доктору за его упражнение! ❤❤
@user-le6ch4cs6x
10 сағат бұрын
Хорошее упражнение, просто чудо!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ.
А между прочим это работает!😊