Неконтакт / Правила неконтакта при расставании
Мой телеграм-канал - присоединяйтесь t.me/verabokareva
Вера Бокарева, психолог, клинический психолог, сексолог, д.с.н., в этом видео рассказывает про правила неконтакта при расставании.
Донаты donut/public195096833
Вам нужна консультация психолога?
Запись на онлайн-консультацию Веры Бокаревой:
verabo-hello@yandex.ru
Тел / WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
verabo.ru/
Дружить в соцсетях:
/ verabo.ru
/ vera_bokareva
/ ВераБокарева
verabokareva
t.me/vera_bokareva
zen.yandex.ru/id/5b2940926ec1...
zen.yandex.ru/id/5eafddf17067...
zen.yandex.ru/id/5cebaea6da61...
zen.yandex.ru/id/60ec3d29cc56...
www.b17.ru/vera_bokareva/
#расставание #развод #забытьбывшего #забытьбывшую #нарциссы #психопаты #нарциссизм #онлайнпсихолог #психология #психологияотношений #семейныйпсихолог #мужскойпсихолог #женскийпсихолог #психотерапия #психологонлайн #психолог #психопатия #нрл #манипуляции #абьюз #абьюзер
Пікірлер: 147
Даже если бросили вас, то используя полный неконтакт, вы так перевернёте ситуацию, что будете чувствовать себя победителем. У меня получилось и у вас всё получится! Всем удачи и здоровых, адекватных партнёров!
@user-oo2cw6kz8t
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family заюш иди к врачу
@user-im4vn7td5l
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family Что вы здесь делаете ??!!!! Сколько грязи !!!!!!!
@gosisters14
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family если жена ушла и забрала детей негодный там только муж!!!
@user-jp2kw9ve4f
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family не любите женщин, оставьте их в покое и дуйте в лагерь прекраснвх голубых ангелов
@MsVilenanova
Жыл бұрын
@@user-jp2kw9ve4f девственницу захотел 18летнюю, маньяк какой-то вылез из своего склепа.
Чем быстрее вы закроете дверь в прошлое, тем быстрее откроете другую дверь в новое счастливое будущее
@user-un4mj1eg9t
Жыл бұрын
@@Practic_Numerology Будет обязательно. Во что верите, что сами хотите, то и будет. Особенно если ничего не ждёшь. Проверено.
Главный шаг - избавиться от самообмана!
Всё верно. Только новая активная, ооочень активная работа меня спасла. Не до бывшего. И... остыла так, что и не ожидала от себя. Берегите свои нервы, оно того не стоит. Себя полюбите, пожалейте, позаботьтесь о себе любимой.
Неконтакт - это Чистилище! Это дикий экзамен перед самим собой! Но это стоит того) Поверьте!) Это того стоит)
@singlelady89
2 ай бұрын
Верим) проверяли👌
Я сама с ним разорвала отношения, спасая свою жизнь, НО тупо продолжала поглядывая за ним.....сейчас понимаю, что просто заблокировать его и не общаться напрямую - это ещё не есть " не контакт" Вот сейчас не контакт абсолютный, мне всё равно как он там без меня с кем он из.т.д. и никаких усилий мне для этого прилагать не надо, время и самореабилитация сыграли свое дело и счастливые новые отношения тоже. Полное освобождение.
@777camry777
Жыл бұрын
Психологи не все договаривают. Нужно проработать, а не убегать. Контакт может быть, главное чтобы снкса не было. Не будет секса - не будт и привязки.
Меня неконтакт отрезвил. Выкидывайте симки, меняйте жильё и работу - это ваше спасение!
@Elena-wc9bd
Жыл бұрын
Абсолютно согласна , уходить надо по Английски🎉
@antonbryskov1441
Жыл бұрын
Неллия Рэм доброе утро. Сим карту выкинуть просто, работу может быть немного тяжелее новую найти, а вот сменить место жительства, если с самого рождения живёшь на одном месте, это очень тяжело, и практически, и эмоционально! Неллия Рэм Вы безусловно правы, но если есть такая возможность, и ресурсы, чисто материальные, вот в чём дело заключается!
@Tiana_TV
Жыл бұрын
Вот ещё, из-за мудака менять работу и жилье. Неконтакт в голове должен быть в первую очередь, а иначе переедь хоть на край света не поможет
@Tiana_TV
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family вы нездоровы? Все ветки здесь засорили своими комментами. Лечите травмы и обиды на женщин
@Tiana_TV
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family не успел написать, как твой коммент ютуб удалил😄И незачем в смайлах показывать свое истинное лицо, оно и так всем видно 😄
Самое главное для женщины - отсутствие секса. Через 4 мес мозги очищается и контакт уже будет пофигистический. Проверено много раз.
@user-lk3rd9lm4w
8 ай бұрын
На счет отсутствия секса - согласна на 100%. После бывшего никого не было 9 мес и не хочу уже не его не кого-то другого.
Год или два полного неконтакта только спасает от него ОТСТРОИТЬСЯ.
Вера вы умница , где вы раньше были ,спасибо , удачи вам !
Верочка умница Мир твоему дому. 😘😘😘
@user-im4vn7td5l
Жыл бұрын
❤❤❤💯
есть способ еще проще)...начните жить СВОЮ жизнь)...делайте то, что всегда хотели, но не решались...стройте СВОЁ светлое будущее, именно то, которое вы себе с детства представляли.....иначе, даже если отсеете одного...появится другой)).."такой же" в большой вероятностью))...и пока вы не станете собой - будут притягиваться "всякий шлак" постоянно))
Верочка намастэ🙏,все так,все в точку и без воды 🙌
Спасибо за помощь! 💫
Спасибо, Вера ! Все так !
Спасибо, Вера, очень ценная информация!
Я так и сделала интуитивно- сначала дала выход эмоциям прямиком прокажённому т.к. они преследуют всегда и навязываются, а сейчас уже стало неинтересно что-то ему отвечать.
Неконтакт завышает важность, ибо запретный плод сладок))
@mariannekoroleva6495
Жыл бұрын
NeKontakt - eto uze kogda ponjatno, kakogo "kacestva" plod... Blagodarju!!
@user-jp2kw9ve4f
Жыл бұрын
@@mariannekoroleva6495 когда реально понятно, то уже пофиг - контакт или неконтакт. Думаю, после 5+ лет совместной жизни тотал неконтакт практически нереален или ведет к суровым ограничениям привычной жизни = дополнительному стрессу. Книжка Карра "Легкий способ бросить курить" подойдет идеально, если сигареты поменять на имя мужчины)
@cleverowlet
Жыл бұрын
Полностью согласна. Когда я не общаюсь меня тянет. Если все открыто то мне пофиг и не пишу. Сам пишет.
@silvijalu
Жыл бұрын
@@user-jp2kw9ve4f Поменяйте на другой наркотик, менее опасным. Это я образно.
Мой бывший психопат следит за мной около работы на машине. Мы не общаемся но когда вижу машину потом целый день нервное состояние. Не понимаю зачем эта слежка
энергетика супер
Слушайте, ну до смешного... Моя бывшая подруга - нарцисска ( продружили ,на минуточку ,более 30лет) ооочень любит печь.. получается у неё ,прямо скажем, не фонтан , ибо тесто - это организм живой и беспардонности не терпит.. попросила рецепт моего фирменного кекса... Боже, какой это был ужас по итогу... "Ты мне явно что-то не договорила про ингредиенты" - сказала она мне;))))
Норм тема, весьма интересная!
Всё... Никаких поблажек... Пойду...
@user-im4vn7td5l
Жыл бұрын
❤💯❣💔💖
Очень тяжело держать неконтакт, тем более когда плохо на душе...когда уязвим.... Зависимость и одержимость человеком...
@vtatyana574
Жыл бұрын
Да, тяжело, но надо силой перетерпеть и понимать, что через пол года, год будет лучше, чем вернуться и страдать всю жизнь.
@user-zr3nm1ev8q
Жыл бұрын
@@vtatyana574 спасибо😊
@vtatyana574
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family 😄😄😄😂😂😂Так говорят неуверенные в себе мужики. Всё что нажито совместно в браке пополам, ну а до брака можете забирать и тянуть к мамочкам. И если такие понятия, не лезьте вообще к женщинам, трах..... сь с мужиками.
@vtatyana574
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family только спать с Англичанками страхалюдками вы не хотите, выбираете себе красивых, умных, образованных, наврёте в три короба, а потом бросаете, поэтому женщины сейчас молодцы сами научились хорошо зарабатывать, нахер нужны эти ущербные. А вы от этого беситесь.
@vtatyana574
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family как и баба мужику ничего не должна. Я же говорю не подходите к женщинам, встречайтесь с мужиками. У вас желчи от пят до ушей. Избавляйтесь иначе впереди пьянство.
Я с бывшим работаю, он мой начальник. Прожили 8 лет. Увольняться наверное только. Но я живу в небольшом городе и работы мало с такой зп. Вот и дилемма.(
@olgalinnard815
Жыл бұрын
Почемы вы должны уступать ему? Работайте, только держите границы, и общение только деловое, формальное. По работе. Ничего личного,всё в прошлом, и на его манипуляции не поддавайтесь. Ну а если он вредит- тогда нужно будет все же искать другой вариант. Но лучше, конечно, его не видеть, не слышать и ничего о нём не знать. Тогда нужно уйти. Выбор за вами, как сами чувствуете.
@shiningcat17
Жыл бұрын
Может вам как-то повести его к увольнению? Пусть сваливает
@user-pp7rh8sb6w
Жыл бұрын
К сожалению, он незаменим в этой компании, все на нем завязано.
@shiningcat17
Жыл бұрын
@@user-al7e7q5 чудовищная история, а его могут мобилизовать например?
@shiningcat17
Жыл бұрын
@@TetianaRTD знаете, идея изначально не моя )
К сожалению неконтакт невозможен,только дистанция полная(впереди развод)но я оказывается могу🤦♀️откаты есть,ломки 🥺но держусь и желания нет писать ему,но -эти ломки бесят!
@snm6130
Жыл бұрын
Ломки и откаты сейчас в такой же ситуации разрывает иногда
А как же другие говорят чтобы вернуть бывшего надо использовать не контакт , игнор.
Пока мы сидим в некогтакте , нарц окучивает других. Но в любом случае- неконтакт полезен самому неконтактирующему, ибо любое общение - это нервотрепка и слив энергии. Берегите себя !
Девочки не могу блочить...плохо. Пока не пишет но боюсь сорваться, теперь понимаю, что такое ломки и агония. Сил нет хочется выяснить и поговорить, но тишина с его стороны
@natalechkalevkovich3987
2 ай бұрын
😮😢 ТАК В С Е М ТЯЖЕЛО..... РАБОТАЙТЕ с СОБОЙ! И КАКАЯ ГОРДОСТЬ СОБОЙ! ЭТО‐-- ЧУДО ! С УТРА напоминать о нем....😂❤ .
Попробую уже 2 дня неконтакта.
@AsalGanieva
Ай бұрын
Как вам помогал контакт ?
@AsalGanieva
Ай бұрын
Как вам помогал контакт
@stefanilinna3306
Ай бұрын
@@AsalGanieva Морально помогает неконтакт.
Я живу с бывшим в одном подъезде 😒 как сохранить неконтакт, кроме того, что я не отвечаю на его сообщения и звонки? Встречи неизбежны, он пытается заговорить на нейтральные темы, как себя вести, чтобы не показывать никаких эмоций, ведь даже негатив с моей стороны даст ему понять, что мне ещё не безразлично😥я лишний из дома выходить не хочу (((( лишь бы не видеть его, это незаживающая рана, у него уже новые отношения, всё у меня на глазах, я устала от переживаний ((((
@user-un4mj1eg9t
Жыл бұрын
А зря сидите дома. Вы должны жить полноценной жизнью и показать это ему. А то получается, что он думает, что вы его боитесь. Поздоровались и разбежались.
@Tiana_TV
Жыл бұрын
@@user-un4mj1eg9t здороваться необязательно, пусть живёт своей жизнью
@user-jj5ew4ml7n
Жыл бұрын
А сколько у вас этажей в доме? Я живу в 17 этажке, никогда за 3 года не встречала свою подругу которая со мной в одном подъезде, если мы намеренно не договоримся встретится.
@user-sd6ru3bu6s
Жыл бұрын
@@user-jj5ew4ml7n у меня 18 этажей, один подъезд, по закону подлости вижу его периодически, зная его распорядок дня, стараюсь избегать встреч, но максимум получалось не видеть 2 месяца
@user-jj5ew4ml7n
Жыл бұрын
@@user-sd6ru3bu6s держитесь. Поверьте это я все проходила это пройдёт. У меня ситуация намного хуже, у меня мать абьюзер и нарцисс украла у меня имущество на доверии, предстоит суд. И с финансами проблема сейчас. Меня от неё трясёт. Она выкачивает всю энергию. От матери родной сложней избавится чем от той френда. Или сдайте квартиру и снимите в другом месте минимум на год.
а если общий ребенок, еще и имущество не поделили. Он приходит к ребенку к нам домой((( и часто задевает меня
Вера, а если у меня руководитель - нарцисс, мне очень плохо, хочу уйти с работы уже давно, но нет сил искать параллельно новую - видимо, вся энергия уходит на негатив и боль на этой работе? Я правильно понимаю, что мне тоже нужен неконтакт - уволиться, а потом искать другую работу? Спасибо.
@verabokareva
Жыл бұрын
Аня, все зависит от того - насколько вы себе можете позволить уволиться и какое-то время просто быть без работы. Если есть финансы, помощь и т.д., то конечно. А если риски высокие, то лучше выкручиваться, искать параллельно
@anyag403
Жыл бұрын
@@verabokareva большое спасибо, Вера! Финансы есть, но есть и страх остаться без работы, типа а вдруг не найду ничего? Замкнутый круг. Неконтакт с моим руководителем-нарциссом (в отпуске, в выходные и т.д.) заметно улучшает мое настроение и радость от жизни.
@zanna1732
Жыл бұрын
Какая разница между увольнением, и поведением вести себя как хочешь на работе? Если решились на экстренные меры, то зачем увольняться. Вести нужно так, как нужно себе. Можно сходить на больничный, в отпуск и т.д. Не поддерживать отношения, не прогибаться, вести свой внутренний диалог, игнорируя окружающих и смотреть их реакцию, выйти из клеше жертвы.
@zanna1732
Жыл бұрын
Короче, поведение на работе должно быть под лозунгом: "Идите,пожалуйста, на хер! "
@anyag403
Жыл бұрын
@@zanna1732 спасибо за Ваши рекомендации)
🌸🌸🌸🌸🌸🌺🌺🌺🌷🌷🌷
14.01.2023 20 000🌟
Это жуткая зависимость
@frezyastra
Жыл бұрын
Да, наркотик. Но всё в наших руках - создавать новые привычки, и тем самым создавая новые нейронные связи. Остальное дело времени.
@frezyastra
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family У вас просто нет никаких понятий, кроме как "равенства", а по сути, использования женщин. Мужчина и женщина родились уже с разными функциями и не на равных. Вы очень безграмотно вырываете только выгодные для вас факты, не разбираясь в этом вопросе.
@frezyastra
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family Европа не является истиной в последней инстанции, там давно отношения между мужчиной и женщиной усредняются. И уж тем более, Великобритания не являлась образцом равных и справедливых норм. Германия в самом конце прошлого столетия - да, была на первом месте в мире по правам человека, но давно уже таковой не является.
@frezyastra
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family Вот ответ среднестатистического мужика! Вот это и есть ответ на все вопросы - всё это из-за уровня развития - и особенно в вопросах этики и отношений - наших мужчин, вернее, таких недомужчин.
@frezyastra
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family Не вижу больше смысла дискутировать с человеком, к которого познания такого уровня. К сведению, у арабов и в других мусульманских странах женщины давно защищены, как вам и не снилось. Поинтересуйтесь на досуге этой темой.
Вообще никакого. 🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰
трудно с детьми, очень. Он рвётся быть теперь отцом , заявляет права на детей.
@wiktri9188
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family ох ты бедненький обиженный мужчина. Значит правильно сделала что ушла . Месть это всё на что способны такие вечно воюющие с женщиной мужчинки. Договориться слабо ?
@olgashpakovskaya7276
Жыл бұрын
Держитесь. Ваша ситуация не простая, я нахожусь в подобной. Постарайтесь свести общение только исключительно через смс и мейлы, это необходимо для фиксации всего происходящего и возможности для доказательств в суде. Осознайте и примите тот факт, что пока по закону у него будет возможность контактировать с детьми от него полностью нельзя будет избавится. Самое больное и трудное в этой ситуации это научится не показывать свои эмоции, причём никакие, а давить на эмоции вас будут, причём жестоко и через детей. Самообразовывайтесь или же лучше всего начать заниматься с грамотным психологом вам, а потом и вашим детям. Все это сейчас прохожу я сама и уже не один год, но выход есть и он близок, главнокомандующий отчаиваться, не опускать руки, а научится жить в такой не простой ситуации. Сил вам идти вперёд к вашей счастливой жизни и счастливой жизни ваших детей.
@olgashpakovskaya7276
Жыл бұрын
@@wiktri9188, с такими нарушенными индивидуумами договорится не возможно , так как определённые зоны мозга поражены или не развиты с детства, поэтому они не понимают что такое договорится и что такое компромисс.
@wiktri9188
Жыл бұрын
@@olgashpakovskaya7276 ❤👍
@wiktri9188
Жыл бұрын
@@Glava-Pravoslavnoy-family ну да самая топовая религия и возможность возвышается над женщиной. Ну и живите себе мусульманом, с женой которая рядом от страха. А не по любви . Вы хоть раз чувствовали как это когда тебя просто любят не за серебряные монеты , дом или машину . Любовь это когда хочешь чтобы человеку который рядом было хорошо . Остальное это точно не любовь . Я не смогла без любви. Никакой шикарный дом меня не удержал . Наслаждайтесь своей мнимой властью . Вам наверное даже не понять , что есть истинное счастье , и взаимодействие партнёров где каждый в свободе выборов . Но выбирает быть рядом и идти вместе одним путём на равных .
Всё. .. пишу .. Только сначала...
Ага. Только другому не забудьте сказать. А то у вас слова умные, неконтакт, еще какая фигня, забота о себе и собственном будущем, а другой потом годами загибается от боли и непонимания - за что. И бешеные деньги на тех же психологов, которые одним говорят слова про неконтакт, а другим - про незавершенный гештальт и как с ним невозможно жить. Любая забота о себе не должна препятствовать заботе о других.
3 недели полного неконтакта с моей стороны. Он пингует периодически.Не интересуюсь, не реагирую, не отвечаю ему и не спрашиваю о нем. Хотя могу, я дружу с его мамой, она меня очень любит и я ее! И лишь только потому что сыночек ее - мудачила, я ее собираюсь с ней обрывать связь. Тем более она всегда была и остается на моей стороне!. И вот раньше, я представляла, что буду проходить все круги ада, если решусь его бросить, этого садиста, но как показала практика, мне намного легче без него, чем с ним. Есть грусть, есть обиды, но они притупились. И уже думаю, даже если узнаю, что уже новую завел, я даже не расстроюсь. Этот человек меня морально уничтожил, что мне кажется больнее он мне уже не сможет сделать. Сейчас прохожу психотерапию. С нарциссами только так...
Ну и зачем мозх ипать... Правильно....
Оооо ведьмино платье из флага СССР.... Ведьма коммунистка....
@user-im4vn7td5l
Жыл бұрын
Какая глупость !!!
@user-jj6gr2cj4o
Жыл бұрын
Вот вы Дмитрий свой уровень интеллекта👎 показали 😂 давно такой тупости не видела
@2LL2406
3 ай бұрын
Нарц он просто
Я выгнал, после камбэка, жили 12 лет☝🏻☝🏻☝🏻 , через год узнал, что она замужем и фамилия другая☝🏻🙄.... Не контачу с ней и не буду больше. .. Устал принимать.... А она маме моей шлëт подарки и племяннице на праздники в ОК,в ленте выплывает .. .... Я остыл конечно, но люблю её до сих пор, потому что выбор был осознаный.... ВСЁ в руках БОГА ☝🏻☝🏻☝🏻
Стань РСП, развали брак! 😂😂😂