Negative Gefühle loslassen | Meditation zum Einschlafen

Ойын-сауық

Lass dich von dieser Meditation in einen erholsamem Schlaf begleiten. Ruhige Musik und eine sanfte Stimme helfen dir negative Gefühle und störende Gedanken loszulassen. ℹ Dies ist eine komplett neu bearbeitete Version der Ohrinsel-Meditation "Vom Schatten ins Licht". Mit neuer Musik, längeren sprachlichen Pausen, und sie wurde auf 90 Minuten verlängert um es für Menschen angenehmer zu machen, die Probleme beim Ein - und Durchschlafen haben
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Credits:
Text, Produktion und Sprecher: Alan Fields
Musik: © Stock musik provided by Ashot_Danielyan_Composer, from Pond5
Hinweise:
Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.

Пікірлер: 94

  • @annasofa9030
    @annasofa9030 Жыл бұрын

    Bin gerade von einem schlimmen Albtraum aufgewacht und kann nicht mehr einschlafen🥺 die Benachrichtigung übers neue Video kam zu passend, danke für alles🤝🏻

  • @Anita_Haibl
    @Anita_Haibl Жыл бұрын

    Ich danke dir, dass du dir so viel Arbeit gemacht hast. Es hilft vielen Menschen die Vergangenheit loszulassen. Mir auch. Fühle dich umarmt. LG Anita

  • @acocalol
    @acocalol Жыл бұрын

    Wunderschön,🙏 Ganz lieben Dank dafür.Wir brauchen Menschen wie Dich, in ja so unsicheren Zeiten. ❤🌬Möge auch Deine Seele immerwieder zur Ruhe kommen, wenn sie es braucht. Manchmal fehlen uns genau diese Worte, die wir von unseren Liebsten hören wollen. Wir wissen, träumen wir und wünschen wir einfach. 💫✍♾

  • @t.b.355
    @t.b.355 Жыл бұрын

    Danke Allen!🙏 Schön das du für uns da bist 🌴🪷✨😊🙋‍♀️

  • @onlyluna3944
    @onlyluna3944 Жыл бұрын

    Vielen lieben Dank - hin und weg - leider habe ich bewusst nicht viel gehört bon dann direkt eingeschlafen- die Meditationen helfen so. Meine kleine Auszeit am Mittag macht fit und man ist wirklich kurz weg. Ich bin begeistert- Danke

  • @christinemuller4843
    @christinemuller4843 Жыл бұрын

    Danke ! Allen ❤️liche Grüße und eine gute und geruhsame Nacht! ❤️🤗🌈🌟🍀🌠🌜

  • @margitwiegel3451
    @margitwiegel3451 Жыл бұрын

    woher nimmst du die Worte die so gut tun und mir in vielen Situationen sehr geholfen haben. Danke danke danke lieber Alan. Alles Liebe für dich und deine Familie... Schön dass es dich gibt. 💐❤️❤️

  • @marionbaikowski9286
    @marionbaikowski9286 Жыл бұрын

    Ein herzliches Dankeschön für die wunderbare Meditation. Immer wieder hilft es mir in schwierigen Lebenssituationen. Schön dass es dich gibt.

  • @ghh1059

    @ghh1059

    7 ай бұрын

    Es hilft mir immer so gut

  • @123Kaller
    @123Kaller9 ай бұрын

    Was eine tolle und ruhige Stimme, ich danke dir für so viel Gefühl, damit wir alle glücklich und zufrieden schlafen können ❤❤❤❤❤

  • @natkr7901
    @natkr79017 ай бұрын

    Du begleitest mich schon seid mehreren Jahren und hast mir aus so manches im Leben schon raus geholfen was würde ich ohne dich machen? Du bist eine Bereicherung für mein Leben dafür danke ich dir so gerne würde ich dich mal treffen um einfach mit dir zu quatschen 😊

  • @ohrinsel

    @ohrinsel

    7 ай бұрын

    Vielen Dank für dein liebes Feedback, was wir sehr gerne an Alan weiterleiten. Mit etwas Glück gibt er nächstes Jahr ein paar Konzerte mit seiner Musik. Vielleicht ergibt sich ja die Möglichkeit für einen kleinen Talk. Allerdings weisen wir auch darauf hin, dass er sehr scheu ist 😉 Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @sylviabosbach9198
    @sylviabosbach91985 ай бұрын

    Du bist eine wahre Bereicherung für uns ! Ich danke dir von ❤ dafür …. Sylvia

  • @jacqurlineunger3780
    @jacqurlineunger3780 Жыл бұрын

    Danke Alan , schön das du da bist. Kommt genau richtig. Alle anderen Meditation kann ich nicht ertragen. Doch schickt der Himmel und dann noch schöne lang

  • @gertisalomon
    @gertisalomon9 ай бұрын

    Du bist so ein wertvoller Mensch!!!!

  • @dumboontour2365
    @dumboontour2365 Жыл бұрын

    Passt heute perfekt. Danke

  • @andreakotan
    @andreakotan Жыл бұрын

    Danke Dir für dein Wirken, es ist wie ein Zauber!🦋✨✨✨🎑 Gute Nacht°•○•°

  • @rudigerast214
    @rudigerast214 Жыл бұрын

    Sehr schön anzuhören. Beruhigt meine Seele. DANKE.

  • @emiliamann8984
    @emiliamann8984 Жыл бұрын

    So wunderschön! Danke ❤

  • @sylviajoseph8935
    @sylviajoseph8935 Жыл бұрын

    So schön mit dir im dem schlaf zu gehen Dankeschön. 🛌

  • @billyeichel8218
    @billyeichel82183 ай бұрын

    Ich liebe diese Melodien sehr 😊😊

  • @melliirgendwann6782
    @melliirgendwann6782 Жыл бұрын

    Vielen Dank für diese neue Einschlafhilfe!

  • @devilbrut
    @devilbrut Жыл бұрын

    ♥️dank für diese wundervolle Entspannung. Auch ein danke für deine Mühe und deine Zeit . Deine Stimme ist wunderbar beruhigend . DANKE ♥️

  • @mamko4638
    @mamko4638 Жыл бұрын

    Gute Nacht an alle. Schlaft gut 😌

  • @Mia-fh4kw

    @Mia-fh4kw

    3 ай бұрын

    Gute Nacht 🌃 ✨️🌜🙋‍♀️

  • @marliesschmude9262
    @marliesschmude9262 Жыл бұрын

    🙏herzlichen Dank...schön das es dich gibt

  • @irisleibundgut4761
    @irisleibundgut4761 Жыл бұрын

    Danke Alan, wieder eine wunderbare aufgearbeitete Meditation zum Einschlafen. .Einfach gut. Die Musik dazu fantastisch. Schön,das es dich gibt

  • @rebekkakartmann4326
    @rebekkakartmann4326 Жыл бұрын

    Super. Danke Allan! Deine Stimme tut gut. Alles beruhigt gerade sehr 🙂👍.

  • @luftfiltertogo1513
    @luftfiltertogo1513 Жыл бұрын

    Tausend Dank🙏🙏kommt total passend🙏🙏

  • @mejamels
    @mejamels Жыл бұрын

    Ein herzliches Dankeschön für die wunderbare Meditation

  • @co.ku.9528
    @co.ku.9528 Жыл бұрын

    Wou Alan, schön deine Stimme zu hören! Danke für die Meditation, wie immer sehr entspannend. Tut einfach sehr gut❗😍🙋‍♀️😘 Liebe Grüße an Marianne!

  • @I_LOVE_GOD_01
    @I_LOVE_GOD_01 Жыл бұрын

    Vielen dank deine Meditation helfen mir immer mach weiter so❤️

  • @kerstinlindner5532
    @kerstinlindner5532 Жыл бұрын

    Tausend Dank 🙏 So wertvoll

  • @s.c.412
    @s.c.412 Жыл бұрын

    Vielen lieben Dank Alan 🥰 Die Meditation kommt wie gerufen 😊👌🏼❤

  • @Topmodel-vt6jr
    @Topmodel-vt6jr Жыл бұрын

    Dankeschön Alan für diese neue Meditation/Hypnose. Habe sie mir gestern Abend wieder angehört . Naja muss dazusagen ich habe mir 2 Bedarfsmedikation eingenommen und bin dann auch relativ schnell eingeschlafen Heute versuche ich es mit einer Bedarfsmedikation und der Ohrinsel. Wünsche dir und deinem Team eine wunderschöne Gute Nacht und schöne Träume Lg vom Linken Niederrhein nähe Duisburg

  • @GiuliaM24
    @GiuliaM24 Жыл бұрын

    Du bist ein Segen 💜💜💜

  • @mooniilp1288
    @mooniilp1288 Жыл бұрын

    Danke Allen ❤️ gute Nacht 💤

  • @BjornEickstadt-gb4th
    @BjornEickstadt-gb4th Жыл бұрын

    Dieses Video geht bei mir ganz tief rein!ich danke dir dafür...

  • @timkorb3881
    @timkorb3881 Жыл бұрын

    Wunder schön❤️🙏

  • @budspencer7363
    @budspencer7363 Жыл бұрын

    Erzeugt eine angenehme Stimmung 😊

  • @superkiara2006
    @superkiara2006 Жыл бұрын

    Vielen Dank ab jetz jeden Tag ein musst vielen lieben Dank ❤

  • @Marina-df7dn
    @Marina-df7dn Жыл бұрын

    Danke Alain und glg an alle aus OÖ 💘gute Nacht

  • @christinemuller4843

    @christinemuller4843

    Жыл бұрын

    LG aus der Stmk. 🍀🤝❤️🌟🌈🤗

  • @luckykathi2010

    @luckykathi2010

    Жыл бұрын

    Lg aus OÖ 😂

  • @sabs6666

    @sabs6666

    Жыл бұрын

    LG aus oö😂

  • @freweynitewelde3482

    @freweynitewelde3482

    6 ай бұрын

    LG oö😂

  • @Schnuffeluffel
    @Schnuffeluffel Жыл бұрын

    Eigentlich war ich die ganze Zeit das pesonifizierte negative Gefühl.... Jetzt isses besser. :)🙃

  • @mariongruber6425
    @mariongruber6425 Жыл бұрын

    Dankeschön lieber Alan 🙏

  • @dieselmonk
    @dieselmonk Жыл бұрын

    Danke !🙏

  • @erikaholstein8956
    @erikaholstein89566 ай бұрын

    Wunderschön. Danke

  • @JuliaBlechschmitt
    @JuliaBlechschmitt9 ай бұрын

    Dankeschön wünsch en euch allen einen guten Nacht ❤❤

  • @mira-kunst
    @mira-kunst Жыл бұрын

    Dankeschön💝

  • @pascaline70
    @pascaline70 Жыл бұрын

    Herzlichen Dank dass du uns mit deiner angenehmen Stimme, den wunderschönen Worten und den schönen Klängen einschlafen lässt💖💫!!

  • @ghh1059
    @ghh10597 ай бұрын

    Es hilft mir immer so gut ❤

  • @naomagisch
    @naomagisch Жыл бұрын

    Kommt wie gerufen 😊 Danke Alan

  • @DerBeppone
    @DerBeppone8 ай бұрын

    Danke! Das war genau das richtige! Vor allem weil Loslassen genau mein Thema aktuell ist. Auf der Waldwiese war ich dann auch sofort weg!

  • @martinalustig3240
    @martinalustig3240 Жыл бұрын

    Werde ich später genießen…. Ich danke dir 👍👍👍😀

  • @Steve1984O

    @Steve1984O

    Жыл бұрын

    Super! Ich freue mich!

  • @hasa2021
    @hasa20218 ай бұрын

    Herzlichen Dank ❤️❤️

  • @karl-heinzurban-qp7jp
    @karl-heinzurban-qp7jp Жыл бұрын

    Vielen herzlichen Dank ❤😂❤

  • @janna4523
    @janna4523 Жыл бұрын

    Kommt wie gerufen. Danke !

  • @bunterknopf4829
    @bunterknopf4829 Жыл бұрын

    Einfach Danke 🙏

  • @ilonaahlborn9061
    @ilonaahlborn906110 ай бұрын

    Dankeschön 🤗❤️

  • @puchfiat7123
    @puchfiat71232 ай бұрын

    Wunderbar wie um Himmel

  • @ohrinsel

    @ohrinsel

    2 ай бұрын

    Vielen Dank für dein liebes Feedback 😊 Schau auch gerne mal auf www.meditation-gratis.de vorbei. Da schenken wir dir zwei kurze Meditationen zum Entspannen im Alltag. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @timate9370
    @timate9370 Жыл бұрын

    Richtiger Ehrenmann 👍😁

  • @mirimaus8020
    @mirimaus8020 Жыл бұрын

    Danke 🙏🌻🌈

  • @patrickludersdorff6079
    @patrickludersdorff6079 Жыл бұрын

    Gute Nacht Community 😊

  • @mozartini100
    @mozartini100 Жыл бұрын

    Kurze Frage: Welche Meditationen planst du im Moment ? Danke für deine Antwort und noch einen schönen Abend wünscht, Dein "Ohrlauber " Koni 😊

  • @ohrinsel

    @ohrinsel

    Жыл бұрын

    Hallo Koni, tatsächlich planen wir nicht, sondern lassen uns überraschen auf welche Ideen wir so kommen 😉 Sonnige Grüße, Tim (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @canisroad
    @canisroad Жыл бұрын

    ❤❤❤❤

  • @puchfiat7123
    @puchfiat71232 ай бұрын

    Was ist das für eine Melodie? Wer spielt das. Ich möchte auch mal nur diese Melodie hören...super himmlisch

  • @aileenfehlberg3684
    @aileenfehlberg3684 Жыл бұрын

    ❤❤❤

  • @jasminschaller8065
    @jasminschaller8065 Жыл бұрын

    🙏🏻🥺❤️❤️❤️❤️

  • @serpentia87
    @serpentia87 Жыл бұрын

  • @schnabeltier6666
    @schnabeltier66666 ай бұрын

    🙏

  • @lydialauch3275
    @lydialauch3275 Жыл бұрын

    😊

  • @w.kempert1858
    @w.kempert1858 Жыл бұрын

    Klass Grüße aus Berlin es grüßt der Berliner

  • @friederikesaxer3465
    @friederikesaxer3465 Жыл бұрын

    Wird es diese Meditation auch in eurem Shop zum Download geben?

  • @ohrinsel

    @ohrinsel

    Жыл бұрын

    Hallo vielen Dank für die Nachfrage. Eine Veröffentlichung als MP3 ist im Moment nicht geplant. Sonnige Grüße, Tim (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @josu9663
    @josu9663 Жыл бұрын

    Ich liebe alle Videos von Alan. Dieses hat mich aber leider sehr aufgewühlt. War sehr am Weinen....das Herz hat sehr stark geschlagen... Trotzdem danke. Vielleicht hat es so ja auch die richtige Wirkung.

  • @christophschulz583
    @christophschulz5838 ай бұрын

    Hey. Danke für die tolle Meditation. Ich habe aber mal eine Frage. Kann es passieren, daß nach der Meditation Albträume entstehen können, eben durch die negativen Gefühle die ich versuche durch die Meditation loszulassen? Was bedeutet dies für mich wenn ich das habe?

  • @ohrinsel

    @ohrinsel

    8 ай бұрын

    Hallo, hör dir dazu gerne mal den Part mit dem Thema aus unserem Meditations-Lexikon an kzread.info/dash/bejne/fKB6uK-dXampn7g.htmlsi=BWYE7iBj-jcUq7cz Sonnige Grüße, Tim (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @vanessaisabella1
    @vanessaisabella1 Жыл бұрын

    Gibt es eigentlich neue Einschlafgeschichten um Alexandra? Ursprünglich war doch eine pro Monat geplant?

  • @ohrinsel

    @ohrinsel

    Жыл бұрын

    Hallo, nach unserer Kenntnis sind Alexandra, Molly und A.Anders auf Weltreise. Mit etwas Glück bringen sie spannende Geschichten mit. Ob und wann das sein wird steht allerdings in den Sternen und ist noch nicht in den Sand hier am Ufer der Ohrinsel geschrieben. Sonnige Grüße ☀👂🌴

  • @vanessaisabella1

    @vanessaisabella1

    Жыл бұрын

    @@ohrinsel na dann wünsche ich allen eine schöne Reise mit vielen Erlebnissen und ruhigen Plätzchen für Molly 😺

  • @gurll-fn4ul
    @gurll-fn4ul Жыл бұрын

    Sehr entspannend. Bin weggenickt.

  • @ohrinsel

    @ohrinsel

    Жыл бұрын

    Perfekt, genau dafür haben wir diese Meditation gemacht 😉🛌😴

  • @Ajo1990
    @Ajo19907 ай бұрын

    Ich wünsche mir Nix mehr als wieder gesund zu sein , ich will kein Geld keine große Liebe ich möchte einfach wieder gesund sein 😕

  • @meimar3788
    @meimar3788 Жыл бұрын

    ❤️‍🔥👌🫂

  • @heidi562
    @heidi5628 ай бұрын

    Geschlafen wie ein Murmeltier.

  • @user-ew2nc3jr1f
    @user-ew2nc3jr1f11 ай бұрын

    Wer kann mir helfen? Ich suche eine Meditation, bei der eine Geschichte erzählt wurde von einem Mann, der zwei Wasserkrüge trug, einer davon gerissen. Ich finde die Meditation leider nicht mehr. Kennt sie jemand von euch? Vielen Dank

  • @ohrinsel

    @ohrinsel

    11 ай бұрын

    Hallo, wir können dir helfen. Das kann nur die Meditation "Du bist wertvoll" sein. bit.ly/47qGCmX Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

  • @karl-heinzurban-qp7jp
    @karl-heinzurban-qp7jp Жыл бұрын

    Vielen herzlichen Dank ❤😂❤

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