Sürekli küçük görülmek, azarlanmak, değersizleştirilmek,, hakarete uğramak… hepsını yaşadım ve canımızı yakanın canı yansın!!

@ibrahimxudiyev6861

Жыл бұрын

Aaaminnn

Haksızlık eden kim varsa Allah bin cezasını versin

@berkanaltinok2162

2 жыл бұрын

Insallah şu üvey kaynanamada uğrar

@sevdemuslu6790

2 жыл бұрын

Hahahahah ben de böyle hissediyorum ama bu da kotu enerjiyi çekiyor

keşke tek haksızlık sorunu işte arkadaşlıklarda olsa aile de olunca insana çok koyuyor.

@sedaalkanN

5 ай бұрын

Başta aile zaten kanser eden orası yoksa diğerleieni sktr et grsin

Defalarca dinleyebileceğim ders niteliğinde harika bir anlatım! Çok çok teşekkür ediyorum 🙏

Müthişsiniz Allah razı olsun ben de bir ışık yaktınız çok sağolun

Değerli bilgileriniz için teşekkür ederim sağolun

Haksızlığa uğradığım her durumda çok ağladım hep neden yapıyor bana bunu dedim, yapmasınlar diye ağladım hep hıçkıra hıçkıra ama artık bunun gerekçesini biliyorum onlardan öğrenmek için çok çırpındım hak edecek ne yaptım dedim... kendimi sevmedim... kendimi kucaklamadım, Artık önemli olan benim. İyi ki varım iyi ki tüm olumsuzlukları yaşadım iyi ki bu dünyadan geçiyorum kendimi seviyorum 🤍

@elifgibidimdik6060

Жыл бұрын

Bu mesaja ihtiyacım vardı teşekkür ederim

Çok güzel bir anlatım, teşekkür ederim, emeğinize sağlık.

Ablatiminiz huzur veriyor. Teşekkürler, Yeni videolar gelse keşke

Ben haklıyım değerliyim ve iyiyim karşı taraf düşünsün 😇

Efe bey, teşekkürler.

Kısa ve öź ne güzel anlatıyorsunuz.

Yine muhteşem bir anlatım👏👏👏

@efekincal

4 жыл бұрын

Cok tesekkur ederim 🙏😊

Gunaydinlar Efe bey😊 haksizlik karsisinda mesela ben susamiyorum ofkemi kontrol edemiyorum.Aslinda ofke uzerine de video cekmelisiniz.Kendi degerimizi bilmek uzere👍

@efekincal

5 жыл бұрын

Merhaba 😊 tabii ki ofkeyle ilgili de bir video cekerim, tesekkurler 🙏😊

@haticepekguzel36

5 жыл бұрын

@@efekincal bu arada bundan bir onceki videonuz goruntulenme giderek artmis oldukca,dikkatimi cekti🙈kanalinizda daha guzel yerlere gelmeniz dileklerimizle🙏🙏

@efekincal

5 жыл бұрын

Sizlerin destegi sayesinde her gecen gun daha iyiye gidiyor cok tesekkurler 🙏😊

Ben katılmıyorum. Değer, çalışmakla, üretmekle olur. Kendini geliştirmiş, üretken, çalışkan insanlar kenara itiliyorsa bu kişi neyi eksik yapmış oluyor. çalışkanlığın karşısı tembellik, üretkenliğin karşısında verimsizlik var. Tembel ve verimsiz mi olmak gerekiyor. Niteliği ortaya koyduğunda anlayamayacak kapasitesiz insan suçlu değil. Yani tüm suç bendeymiş. Kendimi daha iyi mi hissetmem gerekiyor şimdi. Kendimi gerçekten değerli görüyorum. Etrafımdakileri niteliksiz ve haksız buluyorum.

Teşekkür ederim emeğiniz için... Nacizane bir fikir, bir yorum olarak kabul edin... Kendi degerinizi bilin diyorsunuz.. İçten içe yada düşünce olarak her insan öyle yaptığını düşünüyor. Mesela ben... Bir yerde bir hata var, bende belki.. Olmuyor. Bu defteri nasıl arttırırız, örneklerle bize anlatsanız... Bir çok insan bu konuları anlatıyor, ama örnek vermiyor.. Gizemli gibi, ama biliyorum ki değil... Kolay ufak bir detay olsa gerek... Bunu ufak detayları, örneklerle renklendiren, kolaylaştıran, akışkan anlaşılır hale getiren siz olun lütfen... Teşekkürü bir borç bilirim 🙏🙏🙏emeginize yüreginize saglık

@efekincal

5 жыл бұрын

Oncelikle ben tesekkur ederim 🙏😊 aslinda videoda buna deginmeye calismistim ama yeteri kadar anlasilir olmadiysa kusura bakmayin. 🙏 evet katiliyorum, hepimiz icten ice kendimizi degerli gordugumuzu dusunuyoruz ama ilk firsatta da kendimizi acimasizca elestirebiliyoruz. Bana gore kendimizi degerli gormenin yolu oncelikle kendimizi elestirmeyi birakmaktan, kendimizi oldugumuz gibi kabul edip kendimizle barismaktan geciyor. Neysek oyuz ve bunu ne kadar cabuk kabullenebilirsek gelisimimiz o kadar hizli oluyor. Ne yaptigimizdan bagimsiz olarak degerliyiz hepimiz aslinda. Hepimiz bu dunyadaki en kompleks organizmanin icine dogmusuz. Hepimiz ozunde %100 saf pozitif enerjiden olusuyoruz. Kimse bizden degerli ya da daha az degerli degil cunku hepimiz ozumuzde ayniyiz aslinda. Ben bunun farkina vardigim zaman ofkem de azaldi, hosgoru kabiliyetim de artti. Ama dedigim gibi, once kendimizle barismaliyiz. Hata yaptiginizi dusundugunuz zaman kendinize gulumseyin, canin sagolsun deyin. Ara sira sebepsiz yere durun ve kocamn bir gulumsemeyle, "Suzan, seni cok seviyorum!" deyin. Kosulsuz sevgiyle ve anlayisla yaklasin kendinize. Icinizdeki kendinize ne kadar sevgi ve anlayisla yaklasirsaniz, icinizdeki siz de size o sekilde yaklasacaktir. O zaman gercekten kendini degerli gormenin nasil bir his oldugunu mutlaka tecrube edeceksiniz. Cok tesekkurler 🙏😊

Hayatin dert değilde sen ögrenene kadar ders verdigini anlamadan 37 yasina gelmek cok aci Peki bu kadar özgüvensiz yetistirilmwk korkularla büyümekte mi bizim sucumuz kendimi degerli nasil görürüm onu bilmiyorum ki tanimadiğim bir duyguyu hayatima gecirmeyi bilmiyorum Simdi kime kizayim Haksizlik edene kizamiyorum cünkü onu bu haksizligi yapmaya ben itmisim Kendime kizamiyorum kendimi sevmeyi hic ögrenememisim Sadece susup kabule gecicem

Iyi de bazen kendine deger versen de o kisi kiskanclikla vs de kotu davranabiliyor.

Tesekur edirem

@efekincal

4 жыл бұрын

Ben tesekkur ederim 🙏😊

Yine mi biz suçluyuz ya 😞 Emeğinize sağlık 🙏😊

@efekincal

4 жыл бұрын

Her zaman 😂 tesekkurler 🙏😊

Ben kendimi asla değersiz görmüyorum yine de haksızlığa nankörlüğe uğruyorum özellikle iş hayatında iyi olanı aşağı çekiyorlar haksızlığa karşı asla sessiz kalmam ve hakkımı savunurum alırım ona rağmen bu olaylar bir şekilde yaşanıyor bence bazı şeyler yaşanması gerekiyor kendimizin daha iyi halini görmemiz konfor alanından çıkmamız için

Herşeyin içimizde başlayıp bittiği düşüncesi bena bazen olumsuz şeyler yaşadığımda haklı olsam bile suçluluk duygusu yaşatıyor sonuç olarak kendimi kötü hissettiriyor

@efekincal

4 жыл бұрын

Bu sebeple "Suç Bizde Değil, Güç Bizde" isimli bir video yayinlamistim 😊 eger izlemediyseniz tavsiye ederim. Her seyin anlami bakis acimizla birlikte degisiyor.

@Nur-yk6lk

4 жыл бұрын

Her zaman suçlu bizim olduğumuz düşüncesi ne kadar doğru olabilir hep karşı taraf her zaman haklı olmamaz

@efekincal

4 жыл бұрын

@@Nur-yk6lk ben de karsi taraf hep hakli demiyorum zaten 😊 suc bizde degil guc bizde dememin sebebi bu. Basiniza gelen seyi sizin sucunuz olarak gormek baska bir bakis acisi, basiniza gelebilecek seyleri olumlu anlamda etkileyebileyeceginizi bilmek baska bir bakis acisi. Bana gore en sonunda kimin hakli ya da haksiz oldugundan daha onemlisi bizim kendimizi nasil hissettigimiz. Hepimiz aslinda iyi hissetmek istemiyor muyuz? Hislerimizi de hayatimizdaki olaylara yukledigimiz anlamlarla belirliyoruz. Hakli olmanin pesinde kosmak hepimiz icin bir refleks gibi olsa da, aslinda onun icin harcadigimiz enerjiyi kendimize cok daha fazla katki saglayacak sekilde kullanabiliriz.

Efe bey bi yakınım var ben onu hiç kıskanmıyorum ama sürekli onu kıskandığımı iddia ediyor. Beni sürekli kendisiyle karşılaştırıyor. "Küçükken seni kıskanıyordum" demişti daha önce. Sizce bu neyden kaynaklanıyor olabilir? Ben artık buna sessiz kalamıyorum çünkü. Cevaplarsanız çok memnun olurum.

Boyle sakin bir ses tonuyla gercegin tokatini attiniz.. nediyim Kabul edicez artikim.. 🌍

@efekincal

4 жыл бұрын

😁 🙏😊

Efe bey kendimizi değerli görmek için olumlamalar ve meditasyon sizce yeterli olurmu bilinçaltındaki bu değersizlik hissini nasıl yok edicez

@efekincal

5 жыл бұрын

Duzenli olarak meditasyon yaptigimiz zaman, belirli bir sure sonra otomatik olarak kendi degerimizi sadece kendimizin belirleyebilecegini, baska insanlarin bize bictikleri degerin sadece kendi bakis acilarindan ve kendi ic dunyalarindan kaynaklanan fikirler oldugunu anliyoruz. Yani bilinc seviyemiz daha yuksek bir noktaya geliyor, bu da hayata karsi bakis acimizi degistiriyor. Bakis acisi degistikce, refleks tepkilerimiz, kurdugumuz cumleler kullandigimiz kelimeler de yavas yavas degisiyor ve bilincaltinin yeniden programlanmasi hizlanmis oluyor. Belki daha hizli yontemler vardir baskalarinin onerdigi ama ben size sadece deneyimleyip memnun kaldigim seyi onerebilirim. Evet bu sekilde basarabilirsiniz ama biraz zamana ihtiyac var. Tesekkurler 🙏😊

@nurcan78

5 жыл бұрын

@@efekincal meditasyon ile ilgili bir videonuz varmı nasıl yapılmalı şeklinde

@efekincal

5 жыл бұрын

@@nurcan78 evet var 😊 kanal videolarima bakarsaniz, yakin zamanda yayinladigim deniz kenarinda yaptigim bir meditasyon videosu var ona bakabilirsiniz 🙏😊

Efe bey size iki sorum var birincisi mesela negatif bir duygu içine girdik enerjimiz dusuk negatif birşey olacağını düşünüyoruz böyle düşündüğümüz için daha çok korkuyoruz düşünmemeye çalışmak zaten engel olmuyor daha da arttırıyor. Bunu bizzat yaşadım negatif düşündüğüm için öyle olacak dedim bunu bilmeme rağmen pozitife dönemedim ve istemedigim sonuç oldu. Bunu nasıl kirabilirdim. Ne olursa olsun önemli değil mi demeliydim pozitif hislere geçebilmek için.

@efekincal

5 жыл бұрын

Merhaba 😊 evet hepimizin zorlandigi bir konu. Olay o noktaya gelince, negatif yonde momentum fazla buyuyunce, pozitife donmek cok zor. Bu noktada zihin kontrolu cok onemli. Zihnimize soz gecirebilir hale gelmemiz gerekiyor. Cunku o zaman momentum fazla buyumeden pozitife daha kolay donebiliyoruz. Bunun icin de duzenli olarak meditasyon ve nefes egzersizleri cok ise yariyor. Eger zihinlerimizi duzenli olarak yavaslatmazsak, zihin kontrol edemeyecegimiz hizlarda calismaya basliyor. Sonuc olarak evet ne olursa olsun onemli degil diyebilmek lazim, ama bunun gecerli olabilmesi icin zihnimizi bunu alabilecek noktaya getirmis olmaliyiz.

@ozgemiracle3035

5 жыл бұрын

Efe Kıncal 😊👍

❤❤❤❤

Bazen sirf kiskancliktan kotuluk yapma isteginden ssutu bozukluktan dahi haksizlik oluyor yani. Hani her seyin yolunda diyelim cok parlaksin sana iftira atip manipule edebiliyorlar diger insanlari sirketlerde oluyor bu mesela. Cunku o sana takmis. Bi sekilde sevmemis ya da haset etmis.

@aysu9021

2 жыл бұрын

O insan üvey annem

İse alındıktan sonra işyerinde insanlardan rahat bulamıyorum en yüksek yere de gittim ordan da indirdiler

dön artık efe abi😢😢😢

Emeklerinin degersizleştirilmesi iyiliklerinin yok sayılması kişinin hep kendini haklı doğru görmesi hatda kendisine haksızlık edildiğini düşünmesi ne peki

Hocam ne olur dönüş yapın bana iş yerinde ırgat gibi çalışıp fabrikada en az maaş almak ne

🥀

Videonun başında yaptığınız, *her şey için teşekkür ederim egzersizi* aslında bir video konusu olabilir. Siz ne dersiniz? Ayrıyetten ilk videonuzu izledim orada videolar en fazla 5 dakika diyordunuz kararınız niye değişti. Sorularımı Cevaplarsanız teşekkür ederim ☺️

@efekincal

5 жыл бұрын

Merhaba 😊 Şükretmek ile ilgili videonun icinde buna da deginecegim tabii ki 👍 Kanala ilk basladigim zaman hafta ici her gun video yapacagima dair bir karar aldim, ve sanki her gun 5 dakika daha mantikli gozukuyordu. Ama sonra ne oldu? Çenem düştü 😁 ben de o gun ne cikiyorsa onu sınırlamadan yayinlamaya karar verdim. Dogali kisitlamak istemedim yani 😊

@barisgumus925

5 жыл бұрын

@@efekincal kapak fotosu neden yapmıyorsunuz? Efe bey

@efekincal

5 жыл бұрын

Kapak fotosundan kastiniz?

@barisgumus925

5 жыл бұрын

@@efekincal yani videoların hepsinin kapağı aynı

@efekincal

5 жыл бұрын

Sadelikten yana oldugum icin. Siyah tisort ve sade arkaplanin sebebi de o.

05.08.2023. Bu günü unutma yusuf

insanoğlu iyi bi varlık değil efe bey ondan da olabilir

Bir öneri elinizi görünecek kadar yukarı kaldırıp konuşmasanız ödüm koptu bir an

Örnek: Raporlu olduğum gün yöneticim bana işe gelmemi ve işlerin çok olduğunu söyledi bende tabi ki o halimle kalkıp işe gittim. Ve dün mesai arkadaşımın biraz ağzı burnu aktığından öğlenden sonra kendisine izin vermesi beni beynimden vurdu. Tabi bu halim işe yansıdı bunun üzerine yöneticim bana ne olduğunu sordu ve ben ona senin adaletini seviimm diyemedim. Siz olsanız napardınız ?

@attraperlejour2800

10 ай бұрын

of herkesi yönetici yapmasınlar yeter ya...

Ic dunyamiz disari yansir.Disarida gordugumuz butun insanlar bizim yansimamiz.Disarida neden hoslanmiyorsak o bizim gelistirmemiz gereken bir enerji kacagi.Sayin Bircan Yildirimin kitaplari var.Onlari okumanizi tavsiye ederim.

@efekincal

5 жыл бұрын

Ben de ayni sekilde dusunuyorum, tesekkurler 🙏😊

@mehmeth7772

5 жыл бұрын

@@efekincal agziniza yureginize saglik.Allah sizin gibi guzel insanlarin sayisini arttirsin.Karsimiza da hep iyilik ve guzellik cikarsin.Amin

@efekincal

5 жыл бұрын

Mehmet bey cok tesekkur ederim 🙏😊 epey cok hem de 😁 katiliyorum, amin 🙏

@svl1324

5 жыл бұрын

Efe bey emeğinize sağlık😊ben bunu başardım bundan daha iyi nasıl olur?

@efekincal

5 жыл бұрын

@@svl1324 cok tesekkurler 🙏😊

bir kere ortaokulda beni kızkanan egoist bir kız sürekli beni ve ablamları 1 hafta boyunca haksız duruma düşürüp digerlerine sanki kendi haklıymış gibi göseteriyordu sürekli sinirimi bozuyodu o kız kendimi arkaşlarıma açıklamaya çalışıyordum😪😔

@CHERRY-hp5ly

Жыл бұрын

yazım hatası olduysa kusura bakmayın😊

Nasist insanlar ilgili fikirleriniz nedir? Ben hic bir zaman kendimi degersiz gormedim. Tam tersi hep kendimi degerli gordum. Hep etraftan da sevgi, saygi, deger gordum. Ta ki, nasist insanlarla karsilasincaya kadar. Nasistler karşisindakini kendinden degerli gorduygu icin hep onu aşagilar, degersiz gosterir, kotuler. Onlar hasta olduklarini kabul etmeyen ve iyileşmesi mumkunsuz hastalar. Nasistlerle ilgili bir video yaparsaniz sevinirim.

@suheylanur

Жыл бұрын

Evet ben de bunu merak ediyorum. Değerli ve yeterli birisiyim hatta hayatıma giren narsiste başta hiç çekim duymamıştım ama zamanla o kadar love bombing yapıyorlar ki zaten değerli olduğunu düşündüğünden bu değeri zaten vermeli diyorsun. Ama terk ettiklerinde değersiz hissettirip gidiyorlar duygu vampirleri.

bu dünyada iyiler ve kötüler var olduğuna inanıyorum sivri dilli Katil ruhlu oyunbaz hilekar bunun gibi bir çok sayabiliriz bunlar birbirlerini tanıyorlar iyiler de tabi bunlar bizim yansımanın mı olamaz bu kötü ruhlu insanları ne yapacağız ????

@efekincal

5 жыл бұрын

Insanlari bu sekilde kategorize ettikce, bu kelimeleri kullandikca en cok kendi enerjimizi olumsuz olarak etkiliyoruz. Birakalim insanlari, kendimizi gelistirelim, geliselim ki cevremize olabilecegimiz en faydali bireyler olalim.

Bir adami eleştirdim bana hakaret etti sonra bende karşılık verdim sonra tanıdık bir polise beni kötüledi kendini aklamaya çalışıp kendino haklı gösterip beni kötüledi ilk küfür eden o ben edince ben suçlu oluyom ne saçma

Hep sorumlu kişinin kendisi. İnsanlık tarihi bundan ibaret olabilir mi? Bu tartışılmalıdır. Bu sizin bir görünüzdür ama görüler çeşitlidir değişkendir. Lübnan savaşında geçen bir film izlemiştim. Savaşta devlet başkanını öldüren kadın cezandırıldığı hapisanede yıllar önce kaybettiği oğlu ( gardiyan ) tarafından tecavüze uğrar ve ikiz çocukları olur. Kadın af sonrası Kanada’ya yerleşir. Öldüğünde bir mektup bırakır. Avukat annelerinin mektubunu paylaşır. Babaları hem abileridir hem babalarıdır yani kadının gardiyan oğlu. Bunu nasıl açıklarsınız? Efe Bey yaşadığımız ülke normal mi? Bu kadar sorun kişinin kendisi ile ilintili olabilir mi? 15:30’daki çalışma konusuna katılıyorum bir yandan da.

Herkes yaşattiğıni yaşamadan ölmesin çok amin...

Neymiş bu çekim yasası ya. Formülünü biz yazın da biz de hayatımıza çeki düzen verelim arkadaş. O kadar fizik yasası gördük bir işe yaramadı. Sebebi buymuş demekki

Merhaba. Ben Efe Kıncal demeyin lütfen.

@efekincal

4 жыл бұрын

Neden?

@yaseminniluferates9081

4 жыл бұрын

@@efekincal gece yatarsın uykun vardır. Tam uyumak üzereyken saatin tiktakını farkedersin ya. İşte öyle bir şey☺

@yaseminniluferates9081

4 жыл бұрын

@@efekincal sizi seviyoruz Efe Bey.Tanışmadan bu tarz espriler yapmak adetim değildir. Sosyal medyanın rahatlığına verin. İyi sunumlar dilerim☺

@efekincal

4 жыл бұрын

Peki 🤷‍♂️😊 tesekkurler 🙏😊

05.08.2023. Bu günü unutma yusuf