Neden Aklıma Hep Kötü Düşünceler Geliyor? Bu Düşüncelerle Nasıl Baş Edebilirim? | Dr. İbrahim Bilgen

Kaygı bozukluğunda kişinin aklına bir türlü aklından atamadığı negatif düşünceler gelir. Hayatımızda değerlerimiz doğrultusunda yaşarız. Her kişinin değerleri kişinin kişilik yapısına göre değişir. Bu negatif düşünceler kişinin aklına, kendi hayat değerlerine tehdit unsuru olacak şekilde gelirler. Bu düşüncelere aşırı önem vererek kendimiz açısından bir tehdit unsuru olarak görüyoruz. Onları düşünmemeye çalışarakta en büyük hatayı yaparız. Çünkü bu düşüncelerin daha fazla aklımıza gelmesini sağlarız.
Dr. İbrahim Bilgen
Psikiyatrist-Psikoterapist
0212 215 55 99 - 0212 215 55 97
info@bilgenterapi.com

Пікірлер: 494

  • @tulaybilgen2680
    @tulaybilgen26807 жыл бұрын

    hepinizin yorumları çok değerli... bunları yeni görüyorum. çok mutlu oldum... yakında daha iyileri ile geleceğiz...

  • @gozdemnuromrum6330

    @gozdemnuromrum6330

    6 жыл бұрын

    Neden daha önce görmedim sizi

  • @elifozden6930

    @elifozden6930

    6 жыл бұрын

    Öyle değerli bilgiler veriyor suzunuz ki kesinlikle sizden seans almak istiyorum kaygı endişe panik atak sürekli hasta olacam düşüncesi var olumsuz olan hersey den çok çabuk etkileniyorum adanadan yazıyorum size

  • @ozgedursun7453

    @ozgedursun7453

    6 жыл бұрын

    Ibrahim bey psikoterapiye butce ayiramadigim icin cok uzuluyordum anlattiklarinizda kendimi gördüm bu videolar icin cok teşekkürler profesyonel bir agizdan dinlemek hayata gecirmek icin cok önemliydi iyiki varsiniz

  • @derdideva9116

    @derdideva9116

    6 жыл бұрын

    İbrahim Bilgen ben çocukluğumdan beri dudaklarımı yiyorum ne yaptimsa kurtulamadım bir öneriniz var mı otuza girmek uzereyim utandığım için hasyshaneye bile gidemiyorum

  • @tulinby9962

    @tulinby9962

    6 жыл бұрын

    Saolun hocam çok akıcı anlatımınız,var

  • @sedef578
    @sedef5785 жыл бұрын

    kısaca kafaya takmamalıyız bu kötü düşünceleri.aklımıza geldiği an güzel şeyler düşünerek kötü düşünceyi savurmalıyız.

  • @oyuncocugu6323
    @oyuncocugu63237 жыл бұрын

    Doktora gittiğin de neden doktorlar bizi hiç dinlemiyor hemen ilaç yazıp gönderiyor hiç fayda görmedim sağolun çok güzel anlatıyorsunuz ne olur yardım edin

  • @leylaaydn140
    @leylaaydn1404 жыл бұрын

    gerçekten aklıma hep kötü olumsuz şeyler geliyor özellikle kafami yastığa koyduğum da aklımdan çıkaramıyorum tedirginim hep aklıma kötü şeyler getirip kuruyorum da kuruyorum düşünmekten uyuyamiyorum geçmişi geleceği olmadan olacakları ertesi ne yapacagimi 😕

  • @birredd8070
    @birredd80704 жыл бұрын

    geceleri annemi babamı kaybetme düşüncesi geliyor ağlıyorum 1 saat. daha dayanamıyorum ya

  • @tmselim06
    @tmselim067 жыл бұрын

    Anladım Düşüncelerden kaçmıyacağız boş verecek umursamıcağız ama onu nasıl yapacağız yani o düşünceyi fazla kurcalamayıp yeni bir şey düşünceye başlayınca bir yerden çıkıp yine aklıma geliyor.

  • @tovbekarmesih9983
    @tovbekarmesih99833 жыл бұрын

    Benim ruhumu çalana kadar bendede aynıydı ruhumu çaldıklarından sonra Allaha döndüm tekrar ruhuma kavuştum ondan önce hep kötüydu şimdi aydım Allah herkesi bu düşüncelerden korusun

  • @duygusalkro
    @duygusalkro7 жыл бұрын

    keske her doktor sizin gibi olsa

  • @muhammeteminsahin3049
    @muhammeteminsahin30497 жыл бұрын

    bu adamı Ferhat Göçere benzeten sadece benmiyim acaba

  • @bedrikaplan1506
    @bedrikaplan15064 жыл бұрын

    bazen geçmişde yaşadığımı hatırladığım zaman gerçekten çok daralıyorum,beni sıkıntı basıyor o anda dışarı çıkıp rahatlamak istiyorum bazan pencereyi açıp dışardan hava almak istiyorum sanki o bile yetersiz geliyor..sıkıntıdan kaçmak bu olsa gerek..çocukluğumda yaşadıklarımı hatırladıkça bazen zor anlar yaşıyorum..dr. bey sizi dinlediten sonra biraz rahatladım ..söyledikleriniz bana ümitverecek derecede önem az etmektedir..bu vesile ile size gönülden teşekkür ederim..

  • @f..m2896
    @f..m28967 жыл бұрын

    Çok zor bir rahatsizlik Allah kimsenin başina vermesin .agziniza emeginize saglik doktor bey çok güzel anlatiyorsunuz

  • @ag62341
    @ag623413 жыл бұрын

    Vesvesede de çözüm aynı. Üzerinde düşünüp durdukça içine çeker ama bu sadece vesvese benim düşüncem değil deyip onemsemezseniz geçer gider .

  • @adhsoyadh1009
    @adhsoyadh10097 жыл бұрын

    hocam kendiliginden gelen dusuncelere zaten mudahale etme sansinmiz yok asil sorun burda mudahale edemiyoruz:)

  • @ankaracankaya5661
    @ankaracankaya56616 жыл бұрын

    Surekli ölmekten korkmak yillardir hergun olmeyeyim diye dua ediyorum genelde gece ve yalniz ken geliyor aklima nasil yenecegim

  • @N.BirHan
    @N.BirHan4 жыл бұрын

    Allah senden bin kez Razı olsun...İlmin bilgin insanlıga ışık ışık yansısın🌈💫🙏🌟tşk😄

  • @derekhale7329
    @derekhale73296 жыл бұрын

    Hocam gerçekten harika birisiniz yaptığınız örnekler, tecrübeleriniz falan youtubeda sayılı insanlardansınız kışın anksiyete ve panik atak sorunlarını çektim sizi dinledim ayrı olarak terapide gördüm ve yendim burdan bu sorunu çeken arkadaşlara tavsiyem umutlarını yitirmesinler bu sıkıntılar umursamayıp korkmayıp başka işlere yöneldikçe hafifliyor ve zamanla yok oluyor

  • @Brokennnn
    @Brokennnn7 жыл бұрын

    Çok teşekkürler,kesinlikle çok haklısınız.Durdurmaya çalıştıkça güçlenerek geri dönüyor bu düşünceler..

  • @bugrahandonmez2744
    @bugrahandonmez27444 жыл бұрын

    Hocam çok karizmasınız ya. Cidden sizden yaşça küçük bir kardeşiniz olarak söylüyorum imrendim. Saygılarımla.

  • @berikaoz4227
    @berikaoz42274 жыл бұрын

    Sayenizde öz güvenim arttı artık kendime güveniyorum yapabilirim diyorum

  • @secretwoman8237
    @secretwoman82376 жыл бұрын

    KZread da bu tarz kanallar görünce çok mutlu oluyorum. Bu şekilde ülkem insanları kendini geliştirmiş oluyor.

  • @kurtccc1332
    @kurtccc13326 жыл бұрын

    SİZİN GİBİ DOKTOR AZ BULUNUR ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN

  • @shortsworld1692
    @shortsworld16927 жыл бұрын

    Verdiğiniz bilgiler, örnekler hepsi tek kelime ile harika İbrahim bey, ağzınıza sağlık. Toplumun sizin gibi eğitimli, bilgili, yardımsever insanlara ne çok ihtiyacı var, ne tür bir boşluğu doldurduğunuzu tahmin bile edemezsiniz, çok sağolun

  • @aysesalieva4443
    @aysesalieva44433 жыл бұрын

    Işe giderken kotu dusuncem yoktu simdi evde oturuyorum butun gun kotu seyler geliyo aklima

  • @Alprennc
    @Alprennc5 жыл бұрын

    15 yaşında bir genç olarak sizi dinledikten sonra kendi benliğimi kazanma yolunda daha çok ilerledim sagolun

  • @loseyourmind420
    @loseyourmind4206 жыл бұрын

    Hastalığın dibine kadar farkında oldum, bu düşüncelerin hepsinin mantıksız olduğunu biliyordum ama, aynı sizinde bu videoda anlattığınız gibi onları izlemiyor, kendi sahip olduğum değer ve sınırlar yüzünden oluştuğunu düşünüyor ve onlara karşı amansız bir şekilde savaş veriyordum. Hal böyle olunca tabii ki azaltmak bir kenara dursun, etrafta yaprak kımıldamaz iken kafamın içi meydan muharebesi gibi oluyordu. Bir soruya cevap bulup onu bastırdığımda, başkası geliyordu arkadaşlar inanın düşüncelerinizle vereceğiniz savaş boşa harcanıp giden bir enerji olacaktır. Çünkü siz bir düşünceyi yendiğinizde hemen yerine başkası gelir, bu böyle uzar gider çünkü insan beyni böyle çalışır, beynin önüne sürekli bir şeyler sunacaktır. Huzur bulmak, kötü düşüncelerden arınmak iste tamda hocamızın bahsettiği yöntem ile mümkün. 1 haftadır ağır bir şekilde kötü düşünce ve hislere maruz kalıyor, neyi eksik biliyorum ve yapıyorum derken neyi eksik yaptığımı gösterip beni bundan büyük ölçüde kurtardığınız için ve kıymetli bilgilerinizi burada paylaştığınız için teşekkürler.

  • @cananserdar3414
    @cananserdar34147 жыл бұрын

    Otoban ve araba örneği çok zekiceydi

  • @istanbul1069
    @istanbul10696 жыл бұрын

    Olağan üstü bir anlatıma ve oldukça etkili bir diksiyon sahibisin. Teşekkürler.

  • @kurtccc1332
    @kurtccc13326 жыл бұрын

    HOCAM PANİK ATAK GEÇİRDİGİMDE SİZİN VİDYONUZU DİNLİYORUM KENDİME GELİYORUM ALLAH SİZDEN RAZI OLSUN ÇOK SAOLUN ADAMSIN VALLA

  • @siyabenthacoglu6823
    @siyabenthacoglu68237 жыл бұрын

    Allah milyarlarca kez razı olsun...

  • 4 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim eksik olmayın

  • @asiyeakverdi3066
    @asiyeakverdi30667 жыл бұрын

    Ferhat Göçer i andırıyo

  • @seyhmusaslan7137
    @seyhmusaslan71376 жыл бұрын

    Gercektende cok kötuydum bu videoyu izledikten sonra dahada iyi oldum.ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN ki bu videoya emk verip paylastignz icin😍

  • @halkozelharekat7561
    @halkozelharekat75617 жыл бұрын

    Video çok başarılı ve devamını bekleriz, eminim çok faydası olacak insanlara. Allah sizden razı olsun!!

  • @mislina630
    @mislina6306 жыл бұрын

    Ya öyle bir güç geldiki üstüme.Allah razı olsun. Yıllar dır gittiğim o kadar doktor bana böyle bir anlativerseydi ne olurdu.daya hemen ilacı..herkes doktor olamıyor işte 😢

  • @eylul9937
    @eylul99373 жыл бұрын

    Sadece kötü düşünceler değil o anı yaşıyor gibiyim.Kalbimde hissediyorum sanki.Ağırlık veriyor.Acaba başkası için endiselendigim zaman o da beni düşündüğü için mi yoksa o yan gelip yatıyor ben sadece hatamı vs düşünüp kuruntu mu yapıyorum.Bu düşüncelerle yaşamak çok zor.

  • @gamzebalc2602
    @gamzebalc26025 жыл бұрын

    O kadar güzel anlatıyorsunuz ki sizin videolarınızı her izlediğimde rahatladığımı hissediyorum videolarınız çok değerli çok teşekkürler 🙏🏻

  • @anneninikiprensesi1566
    @anneninikiprensesi15665 жыл бұрын

    Muhtesemsiniz tek kelime ile. Bilgili, diksiyonlu, enerjili ve dingin sakin pozitif dusunceleri empoze edebilen bir insan. Umarim sizin gb insanlar çogalir.

  • @aysegul7768
    @aysegul77687 жыл бұрын

    muhtesem bir doktorsunuz tesekkurler guzel bilgiler icin

  • @eliffil2279
    @eliffil22796 жыл бұрын

    Anlatımınız çok iyi. Verdiğiniz bilgiler çok değerli. İyi ki doktor olmuşsunuz.

  • @gulsumdksksks8606
    @gulsumdksksks86066 жыл бұрын

    Evet hocam her şeyi kendim üstüne alıyorum

  • @genc1886
    @genc18864 жыл бұрын

    Allah razı olsun

  • @nejlakayk4657
    @nejlakayk46576 жыл бұрын

    Yayınlanan videolardan yararlanıyoruz tesekkur ederim

  • @fanustakikadn7031
    @fanustakikadn70316 жыл бұрын

    Ben bu hocaya direk duruşuyla bile kendimi zihnen teslim ederim. Çok iç açici bir tipi var

  • @haticedoso3352
    @haticedoso33526 жыл бұрын

    Evet düşüncelerin hepsi tuzak düşündükçe daha çok yakalanıyorsun o düşüncelere hiç kurtulamıyorsunuz harikasınız hocam ama düşünmek istemediğimiz halde kötü düşünceler yine aklımıza geliyor

  • @aysunturkoglu6921
    @aysunturkoglu69214 жыл бұрын

    Uzuuuun zamandır düşüncelerimden korkuyordum ya olursa hersaniye aklıma gelirdi bir hafta sizi dinliyorum inanın kendimi iyi hissediyorum düşünce geliyor ama önemsemiyorum zamanla azalıyori iyiki sizi tanıdım iyiki varsınız👏

  • @Unknown-gg6oy
    @Unknown-gg6oy4 жыл бұрын

    Cok Cok tesekkurler❤️

  • @imaniman5854
    @imaniman58543 жыл бұрын

    Muhteşem bir insansiniz Allah razı olsun

  • @byshlock1232
    @byshlock12324 жыл бұрын

    Sayın hocam herşeyin en kötüsünü düşünüp, kafamda hayal edip ya şöyle olursa diye seçenekler sunup çözüm üretiyorum ama henüz yaşanmamış, olmamış bir durumlar için... Ve ön sezinlerim çok kuvvetli... ama olumsuz düşünmek değil de... en kötüsünü düşünüp o ana kendimi hayalimde hazırlıyorum beynimi çok yoruyor bu durum. NASIL DEĞERLENDİRİRSİNİZ

  • @ozlemce7672
    @ozlemce76727 жыл бұрын

    Cok basarili bir anlatim. 👍🏻

  • @hulyaozel1427
    @hulyaozel14276 жыл бұрын

    Hocam çok ama çok farklı bir kişiliksiniz. Iyıki sizin gibi birisi var 🙏

  • @burakistanbullu4792
    @burakistanbullu47927 жыл бұрын

    Super bir anlatım, devamını bekliyoruz hocam.

  • @ermancivan6628
    @ermancivan66286 жыл бұрын

    Örnekleriniz ve anlatış biçiminiz mükemmel.Bir videonuz bir seans kadar iyi geliyor.Teşekkür ederim.

  • @hafiznur8139
    @hafiznur81397 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim size hocam çok faydali videolariniz var

  • @user-mm3hr2xt1c
    @user-mm3hr2xt1c5 жыл бұрын

    İbrahim bəy Azərbaycanda da tez-tez gəlirdi . Əsil həkimdir. Var olsun. Çox bəyənirəm söhbətlərin

  • @Olidateber
    @Olidateber7 жыл бұрын

    Öncelikle işin ehli olarak vakit ayırıp Video çektiğiniz için teşekkür ederim.Maalesef ülkemizde herkes biraz psikolog biraz doktor vs..Yalnız ben anlatımlarınızdan doğru yerde olduğumu hissettim..Kolaylıklar dilerim 👏

  • @denizmutlu1894
    @denizmutlu18947 жыл бұрын

    Hocam cok degerli bilgiler bunlar. Size ne kadar Tesekkür etsem azdir.

  • @keremaslan2766
    @keremaslan27663 жыл бұрын

    Teşekkür ediyorum size tek bir detay çok iyi geldi bana

  • @mustafatiglioglu2484
    @mustafatiglioglu24845 жыл бұрын

    Videonun gayet basarili oldugunu dusunuyorum.hocanin otoban ornegi bakis açimizi yonlendirme acisindan oldukca onemli.En onemlisi hocanin gerek diksiyon gerekse ses tonu ve hitabi zaten rahatlamaya yetiyor diyebilirim.Allah razi olsun...

  • @meralyurdakul5047
    @meralyurdakul50475 жыл бұрын

    Kalpten Teşekkürler...

  • @altyazdunyas5930
    @altyazdunyas59304 жыл бұрын

    Konuşdukça rahatlatiyorsunuz hocam. Benim çok ilginç fobilerim var . Ve sizi dinledikçe rahatlıyorum

  • @eazy1437
    @eazy14376 жыл бұрын

    Allah razı olsun Ibrahim abi

  • @yusufkorkmaz9880
    @yusufkorkmaz98806 жыл бұрын

    Hocam çok güzel anlatıyorsun Allah razı olsun

  • @ny-ex7xk
    @ny-ex7xk7 жыл бұрын

    Ferhat Göçer e benzettim geldim birde başlık dikkat çekici yani hep yaşadığım durum kötü şeyler olacak düşüncesi

  • @nazkaya4153
    @nazkaya41534 жыл бұрын

    Size cok teşekkür ederim beni çok uğraştığım ama gitmeyen düşüncelerimden kurtardınız artık çok iyiyim dikkat eksikliğim vardı benim ve bu hastalık yüzünden gecirdiğim bir çok hastalık oldu artık sizin dediğiniz gibi kafaya takmıyorum ve hastalığım yavaş yavaş gitmeye başladı Allah razı olsun tşk tşk tşk ederimmmm ...

  • @batuhanhosgor5880
    @batuhanhosgor58807 жыл бұрын

    o kadar çok rahatlattınız ki beni anlatamam :) ben hipokondriyağım ve sürekli beyin kanaması geçirip öleceğimi düşünüyorum. Videolarınız beni çok rahatlattı. Çok teşekkürler

  • @starkemuzeyyenmama4946
    @starkemuzeyyenmama49466 жыл бұрын

    Nekadar güzel bir piskatristsin sen ya. Seviyorum seni cok tesekür ederim

  • @numberone8488
    @numberone84884 жыл бұрын

    hocamı her zaman taktir ediyor ve bu dünya için gerekli olan temel insanlar arasında olduğunu düşünüyorum.Saygılarımla...

  • @bestecihan9806
    @bestecihan98066 жыл бұрын

    mükemmel bir anlatım harika bir diksiyon ve harika örnekler... tebrik ederim işinizi ne kadar sevdiğiniz duruşunuzdan sesinizden anlatımınızdan herşeyden belli oluyor..

  • @SehribanSirwan
    @SehribanSirwan4 жыл бұрын

    Ağzınıza, bilginize sağlık ! Anlattığınız bu yöntem sanıyorum ancak tekrarla alışkanlık ve ustalık kazanabilir. Değerli bilginizi paylaştığınız için çok çok teşekkür ederiz. Sağ olun, var olun ! selam ve sevgi ile...

  • @saadettintans3100
    @saadettintans31004 жыл бұрын

    Allah bu güzel hocamdan razı olsun sizin ömrümüz uzun ve güzel olsun inşallah

  • @bulentcalskan89
    @bulentcalskan893 жыл бұрын

    Bu güzel bilgileri bizimle paylaştığınız icin size minnettarım cok teşekkür ederim. Mesleğinizde başarılar dilerim Saygılar.

  • @feyzullahgumus2380
    @feyzullahgumus23803 жыл бұрын

    İnanın hocam bugüne kadar gördüğüm düşüncelerle mücadele etmemeye dair en güzel örnekti çin kapanı örneğiniz. Ayrıca mükemmel anlatıyorsunuz. Teşekkürler hocam.

  • @gulcinyucel9992
    @gulcinyucel99927 жыл бұрын

    Şahane yararlı bir video teşekkürler 😊

  • @nazerzayeva2213
    @nazerzayeva22137 жыл бұрын

    Ibrahim Abi tesekkur ler

  • @busrasenel6181
    @busrasenel61816 жыл бұрын

    Videolara devam etseniz çok mutlu oluruz hocam🎀🎆

  • @ibrahimbulut6412
    @ibrahimbulut64125 жыл бұрын

    Video çok yararlı Allah razı olsun hocam insanı rahatlatıyor

  • @serapdilbaz8527
    @serapdilbaz85276 жыл бұрын

    gerçekten faydalısınız,teşekkür ederim,hayata uygulayacağımız yeni örneklerinizle bekliyoruz

  • @liriapikouni7606
    @liriapikouni76063 жыл бұрын

    Cok tesekur ederim.

  • @user-rl7ew6pz2y
    @user-rl7ew6pz2y5 жыл бұрын

    Çok iyi terapiydi hocam teşekkürler hayatıma rehber oldunuz

  • @ceydakalayc6942
    @ceydakalayc69426 жыл бұрын

    Sizi yıllardır çok inanarak ve sözlerinizin tesirini her seferinde hissederek izliyordum.Şuan AÖF sınavına tam 14 gün var ve ben bu dönem mezun olacağıma şuan inandım.İyi ki varsınız

  • @SehribanSirwan
    @SehribanSirwan5 жыл бұрын

    Paylaşımınıza teşekkürler. Serbest bırakacağım, müdahale etmeyeceğim.

  • @RamazanDirek
    @RamazanDirek7 жыл бұрын

    harikasınız hocam

  • @cananyldrm9196
    @cananyldrm91967 жыл бұрын

    Çok güzel anlatmışsınız. Teşekkürler...

  • @abababasasas1874
    @abababasasas18746 жыл бұрын

    Harika bir insansiniz

  • @nilufercelik8115
    @nilufercelik81156 жыл бұрын

    Allah razi olsun ilac gibi geldiniz

  • @leila11111
    @leila111116 жыл бұрын

    En buyuk arzum sizinle hayatimi degistirmek. Bu panik ataklardan psikolojik sorunlardan kurtulamadim gitti..

  • @delilatak3058
    @delilatak30587 жыл бұрын

    Hocam bravo, harika bi anlatım, çok faydalı bu videolarınız başarılar 👏🏻👏🏻👏🏻

  • @ekremdilli7877
    @ekremdilli78775 жыл бұрын

    anksiyete bozukluğu olan arkadaşlar vücudunuzun farklı bölgelerin de titreme veya seyirme oluyor mu ???

  • @ozlemguldal8171
    @ozlemguldal81713 жыл бұрын

    Hocam videonuz bana çok iyi geldi. Teşekkür ederim.

  • @nilgunsaygdeger590
    @nilgunsaygdeger5904 жыл бұрын

    Çok açık ve rahatlatıcı videolarınız çok teşekkürler

  • @mahmutyalcn6761
    @mahmutyalcn67615 жыл бұрын

    Teşekkürler hocam.saolun

  • @yakupkarakoc5896
    @yakupkarakoc58967 жыл бұрын

    Hocam gerçekten benim için çok faydalı bir video oldu. Bu takıntılardan, negatif düşüncelerden müdahale etmeden kurtulacağımı umuyorum.

  • @muhammerates6178
    @muhammerates61786 жыл бұрын

    İyiki varsınız!

  • @alisanmetin3110
    @alisanmetin31104 жыл бұрын

    ÇOK İŞE YARADI ÇOK TEŞEKKÜRLERRR

  • @nalanoganylmaz9246
    @nalanoganylmaz92466 жыл бұрын

    Sizi cok seviyoruz hocam sizden ogrenecegimiz bilgiler cok kiymetli sizde cok kiymetlisiniz hocam emeklerinize saglik...

  • @ankaracankaya5661
    @ankaracankaya56616 жыл бұрын

    Gordugum en iyi anlatim en iyi diksiyon harikasiniz bayildim

  • @sabri29091955
    @sabri290919555 жыл бұрын

    Teşekürler!

  • @keskinbey5117
    @keskinbey51176 жыл бұрын

    sizi dinletmek beni cok rahatlattı hocam cok sağolun.

  • @revanismayiliv6323
    @revanismayiliv63237 жыл бұрын

    cox tesekurler hocam

  • @numanbatur8620
    @numanbatur86203 жыл бұрын

    benim sorunum bunlar değil yakın çevremin yaptığı haksızlıklar ve incitmeler hiç aklımdan çıkmıyor.

  • @esatisik3660
    @esatisik36604 жыл бұрын

    Allah razı olsun babacım