Natural remedy for bloating and water retention: Only three ingredients!

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

Is this the best natural remedy for bloating with only three ingredients? Veni Famous Russian recipe that removes stomach pain in an hour.
One spoonful will be enough for you in the morning before breakfast. It is a real salvation for the stomach and intestines. The experiences are phenomenal.
CONTENT
00:00 Intro
01:00 Flatulence after eating
01:17 Excessive food intake and stomach pain
01:41 Insufficient chewing causes gastritis
02:01 Lying down after eating and bloated stomach
02:20 Flatulence and gas due to unhealthy food
02:37 A healthy diet for a healthy stomach
03:25 The best prevention for gastritis and stomach ulcers
03:48 Anti-bloating tea (lemon balm and mint)
04:12 How to make a natural remedy for bloating
04:59 Flaxseed - measuring on scales
05:25 Grinding flax seeds
06:12 Cold-squeezed sunflower oil to strengthen the gastric mucosa
06:58 Mixing ingredients
07:51 Storage and dosing
#bloating #dijetamesecevemene

Пікірлер: 202

  • @DijetamesecevemeneYT
    @DijetamesecevemeneYT2 жыл бұрын

    Najveća pomoć našem kanalu jeste da *PODELITE VIDEO* sa vašim prijateljima! Hvala svakom ko to uradi ❤ 00:00 Uvod 01:00 Nadutost stomaka posle jela 01:17 Prevelik unos hrane i bol u želucu 01:41 Nedovoljno žvakanje uzrokuje gastritis 02:01 Ležanje nakon jela i naduven stomak 02:20 Nadutost stomaka i gasovi zbog loše hrane 02:37 Zdrava ishrana za zdrav želudac 03:25 Najbolja prevencija za gastritis i čir na želucu 03:48 Čaj protiv nadutosti (matičnjak i nana) 04:12 Kako se pravi prirodni lek za nadutost stomaka 04:59 Laneno seme - merenje na vagi 05:25 Mlevenje lanenih semenki 06:12 Hladno-ceđeno suncokretovo ulje za jačanje sluzokože želuca 06:58 Mešanje sastojaka 07:51 Čuvanje i doziranje

  • @evadragun8383

    @evadragun8383

    2 жыл бұрын

    POZDRAV...DALI MIŽE MASLINOVO ULJE?

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    2 жыл бұрын

    @@evadragun8383 Naravno možete i hladnoceđeno maslinovo ulje, što kvalitetnije to bolje 💚

  • @grozdapetkovoc6691

    @grozdapetkovoc6691

    2 жыл бұрын

    .

  • @nadadobric9814

    @nadadobric9814

    2 жыл бұрын

    Dali mora sa se smelje laneno seme poz

  • @sevaagayeva8306

    @sevaagayeva8306

    2 жыл бұрын

    @@grozdapetkovoc6691 зх

  • @ananikolic1740
    @ananikolic1740Ай бұрын

    Пуно вам хвала за ове дивне рецепте, то ми баш треба, надам се да ће помоћи. Поздрав Ана.

  • @katasmiljanic575
    @katasmiljanic5752 жыл бұрын

    Svako dobro ste podelili sa bolesnicima HVALAVAM

  • @loretabarabas9812
    @loretabarabas9812 Жыл бұрын

    Super recepti,!!!Hvala😊

  • @dragosavabiljic2515
    @dragosavabiljic25152 жыл бұрын

    Hvala vam za recept

  • @zivkajerkovic1786
    @zivkajerkovic17862 жыл бұрын

    Interesuje me mozeli se upotrebljavati maslinovo ulje takodje hladno cedjeno unapred vam hvala recept je super👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

  • @Maya-bz7bu
    @Maya-bz7bu Жыл бұрын

    Odlican recept 👍❤

  • @alijaomerhodzic3444
    @alijaomerhodzic34445 ай бұрын

    Hvala puno na receptu pozdrav Jela

  • @sidonijajosipovic6502
    @sidonijajosipovic65027 ай бұрын

    hvala vama punt za onaj video. puno pozdrava

  • @natalliapulkach3565
    @natalliapulkach3565 Жыл бұрын

    Сердечно благодарю Вас!!!Обязательно попробую Ваш рецепт!!

  • @radosavaselakovic4321
    @radosavaselakovic43213 ай бұрын

    Odlican recept. Hvala.

  • @user-qh5sv6yt6v
    @user-qh5sv6yt6v Жыл бұрын

    От всей души благодарю Вас за рецепт!

  • @snezanaaleksic8049
    @snezanaaleksic80492 жыл бұрын

    Hvala puno

  • @pedrolohispano
    @pedrolohispano6 ай бұрын

    Receta excelente. Muchas gracias

  • @ranieosman8569
    @ranieosman8569 Жыл бұрын

    thank you for explaining it so in depth..hope we can see more health related videos

  • @user-fw6rb4dz1y
    @user-fw6rb4dz1y2 жыл бұрын

    Спасибо огромное,то что мне нужно.Украина,г.Запорожье здоровья Вам и Мира.

  • @valerijazvekic940
    @valerijazvekic9402 жыл бұрын

    Odličan savet ❤ ali šta je sa diabetičarima kojima he zabranjen med? Da li može da se zameni suncokretovo ulje sa maslinovim? I još jedno pitanje, zašto ne odgovarate na pitanja? 🥰🥰🥰 Srdačan pozdrav🥰

  • @user-ki4xl8qk5y
    @user-ki4xl8qk5y2 ай бұрын

    Hvala pozdrav❤

  • @nevenkarosandic4829
    @nevenkarosandic4829 Жыл бұрын

    Vrlo korisni savjeti.Hvala vam .

  • @dusankailijic4368
    @dusankailijic43682 жыл бұрын

    Odlicno

  • @sladjanamilicevic600
    @sladjanamilicevic6002 жыл бұрын

    Odlican video👍👏👏🙋

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    2 жыл бұрын

    Hvala puno 😍

  • @alfreddamayanthy4126
    @alfreddamayanthy4126 Жыл бұрын

    Wow very nice easy way tips thank you

  • @kiki459
    @kiki4592 жыл бұрын

    Merci infiniment pour votre recette. Salutations 👏 d'Alger 👍👍👍👍👍👏👏👏👏❤❤❤❤❤❤❤🤩🤩🤩🤩🤩

  • @svetlanabosancic7163
    @svetlanabosancic71632 жыл бұрын

    Hvala najlepše 💞💞

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    2 жыл бұрын

    *Svetlana* 🙂💚

  • @tatianatcaci4760
    @tatianatcaci47602 жыл бұрын

    Благодарю за рецепт .

  • 2 жыл бұрын

    super

  • @karokaron2802
    @karokaron2802 Жыл бұрын

    Super

  • @liubamardare9547
    @liubamardare95472 жыл бұрын

    Mulțumesc frumos, chiar aveam nevoie,!!!

  • @janina123juventus5
    @janina123juventus52 жыл бұрын

    Spasibo dziękuję Pozdrawiam

  • @lillawojciechowska7662
    @lillawojciechowska7662 Жыл бұрын

    Dziękuję za poradę ☺

  • @mita7043
    @mita70432 жыл бұрын

    Srdačno vas pozdravljam i zahvaljujem na jako dobrim video prilozima. Zaista ste super. Objašnjavate jednostavnoj uz jednostavne sastojke i pripremu. Ali bez obzira na to, imam dva pitanja: šta je to matičnjak, postoji li neko drugo ime za njega i gdje se može nabaviti? Drugo pitanje: da li je nutriciona vrijednost hladno predanog maslinovog ulja ista kao i kod navedenog suncokretovog ulja? Hvala unaprijed za odgovor i puno pozdrava

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    2 жыл бұрын

    Poštovani, matičnjak je lekovita biljka latinskog naziva, Melissa Officinalis, na eng. jeziku Lemon Balm. Ulja koja pominjete nisu identičnih nutritivnih vrednosti, oba su veoma zdrava i korisna po naš organizam, pod uslovom da nisu rafinisana i da su hladno-ceđena. Svako dobro vam želimo 👍

  • @mita7043

    @mita7043

    2 жыл бұрын

    @@DijetamesecevemeneYT Hvala vam na brzom odgovoru 👍

  • @hanalevi5861

    @hanalevi5861

    2 жыл бұрын

    חבל על הזמן לט מבינה כלום

  • @Lia_-jx6gh
    @Lia_-jx6gh2 жыл бұрын

    GRACIAS

  • @ingeborgswann4587
    @ingeborgswann45872 жыл бұрын

    Danke !!!

  • @mandarodica7775
    @mandarodica7775 Жыл бұрын

    Merci beaucoup

  • @user-tw1ph3iu8g
    @user-tw1ph3iu8g2 жыл бұрын

    Спасибо.

  • @rimma6549
    @rimma6549 Жыл бұрын

    Спасибо у вас отличные рецепты для здоровья

  • @floricadinicu4636
    @floricadinicu46362 жыл бұрын

    Excelent. Multumesc. Sanatate si viata lunga s> frumoasa sa aveti! ❤️

  • @suzanalazic3972
    @suzanalazic39722 жыл бұрын

    Ovo je odlicno ali kako ja to da koristim kad ne jedem nikakvo ulje?! Imam velike probleme kada ga pojedem a ovo bi mi bas pomoglo. Molim vas za savet. Unapred hvala.🙏

  • @gabrielafloarea8506
    @gabrielafloarea85062 жыл бұрын

    Mulțumesc mult.

  • @mbakhtiari1943
    @mbakhtiari1943 Жыл бұрын

    👌👌

  • @user-bw5tc5db7m
    @user-bw5tc5db7m3 ай бұрын

    Дякую Вам.

  • @sanisannii
    @sanisannii Жыл бұрын

    Zivi bili 🙏

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    Жыл бұрын

    🙂👍

  • @user-vi2ze4fn2x

    @user-vi2ze4fn2x

    Жыл бұрын

    Давайте рицепт на русском языке

  • @user-ru148
    @user-ru148 Жыл бұрын

    Слушаю вас и все понимаю ! Так близок ваш язык к русскому

  • @norhzenemolby7156
    @norhzenemolby7156 Жыл бұрын

    Bonsoir ! Merci pour votre partage de recette utile pour l'estomac

  • @smenfor3322
    @smenfor3322 Жыл бұрын

    👏👏👏🤗

  • @vikalovasova
    @vikalovasova2 жыл бұрын

    Спасибо большое рецепт понравился. Сделаю обязательно я думаю мне поможет.

  • @user-sx1zw5bg3o

    @user-sx1zw5bg3o

    Жыл бұрын

    Сначало попробуйте,а потом хвалите

  • @mariamdib4598
    @mariamdib45982 жыл бұрын

    شكرا جزيلا...ممكن استبدال زيت عباد الشمس بزيت الزيتون ؟؟؟؟؟

  • @annamariacaporale7765
    @annamariacaporale7765 Жыл бұрын

    Gentilissimo grazie mille buona serata

  • @radekalinovic5686
    @radekalinovic56862 жыл бұрын

    Hvala vam na odlicnom receptu dali moze maslinovo ulje mesto suncokretovo ulje unapred hvala

  • @tovaeilenberg6529
    @tovaeilenberg65292 жыл бұрын

    Thanks for this nice video. How much are we taking from this mix every day? Pls let me know 🌸💗

  • @janabarin6144

    @janabarin6144

    Жыл бұрын

    When You are healthy. Is ready to stop .God help us.

  • @essentiallight2418
    @essentiallight24188 ай бұрын

    Može li mjesto suncokretovog maslinovo ulje ili bundevino ulje? Hvala

  • @user-bq9oc3sf5h
    @user-bq9oc3sf5h Жыл бұрын

    Ваша речь ласкает мой слух ❤

  • @user-fv3eq9kr1d

    @user-fv3eq9kr1d

    Жыл бұрын

    А мой нет !

  • @user-nw8ez7ff6u

    @user-nw8ez7ff6u

    Жыл бұрын

    Да, приятно слушать🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

  • @alinasaltykoff5917

    @alinasaltykoff5917

    Жыл бұрын

    И мой тоже! 💞

  • @alinasaltykoff5917

    @alinasaltykoff5917

    Жыл бұрын

    @@user-fv3eq9kr1d Серьёзно?! У вас проблема с эстетическим восприятием.)

  • @alinasaltykoff5917

    @alinasaltykoff5917

    Жыл бұрын

    @@user-nw8ez7ff6u и мне тоже.

  • @user-fr2it7yv2e
    @user-fr2it7yv2e8 ай бұрын

    Подписалась. Какой красивый язык,голос...

  • @verajokanovic5877
    @verajokanovic58772 жыл бұрын

    👍👍👍

  • @1905sofia_
    @1905sofia_ Жыл бұрын

    ❤️❤️❤️❤️

  • @zaminayunusova4574
    @zaminayunusova4574 Жыл бұрын

    💞✍✍✍💞🌹 Tack snälla undebara receptet!

  • @ljiljab6868

    @ljiljab6868

    Жыл бұрын

    Daša Ahmethanova,dobro razumijete Srpski jezik.Pozdrav Vam iz Republike Srpske.

  • @MK-bf1ie
    @MK-bf1ie6 ай бұрын

    Može li se koristiti maslinovo ulje umesto suncokretovog?

  • @leposavazlatovic3022
    @leposavazlatovic30222 жыл бұрын

    Пуно вам хвала!

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    2 жыл бұрын

    Hvala vama *Leposava* 💚

  • @Vindy_979

    @Vindy_979

    2 жыл бұрын

    Jel ovo neko probao?

  • @hifsiyebilgic9449
    @hifsiyebilgic94492 жыл бұрын

    Zeytin yagı en iyisi 🤔🌷💕

  • @themistokliaspyrou1948
    @themistokliaspyrou1948 Жыл бұрын

    ΤΕΛΕΙΟ! ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΠΟΛΥ! ΝΑΣΤΕ ΚΑΛΑ!

  • @sofikor9090

    @sofikor9090

    Жыл бұрын

    Καλημερα τη δοκιμασατε?

  • @user-bq3om2nv9y
    @user-bq3om2nv9y5 ай бұрын

    Спасибо!😅Приготовлю для желудка обязательно.Здоровья Вам,мирной жизни.❤

  • @zoraperkovic349
    @zoraperkovic349 Жыл бұрын

    Da li mora biti i med, jer ga dijabeticari ne mogu koristiti. Hvala na Vasem odgovoru.

  • @adelinamalgioglio9731
    @adelinamalgioglio9731 Жыл бұрын

    Grazie per il Consiglio

  • @carolinaciuntu4616
    @carolinaciuntu46162 жыл бұрын

    Multumesc din rominia va doresc numai bine

  • @merima333
    @merima3332 жыл бұрын

    a dobro je i za dijabetes

  • @RWNBN
    @RWNBN Жыл бұрын

    Saya hampir sering mengalami ngantuk & tertidur setelah makan. Sudah saya coba meminum kopi pahit namun hasilnya belum maksimal. Resep apa untuk mengatasi ngantuk & tertidur setelah makan ?

  • @francacona5319
    @francacona53192 жыл бұрын

    Bravo Bravo 👍👍👍💯💯💯👍👍👏👏👏👏👏 grazie 🙏👍😀😀un saluto dalla SICILIA ☀️ ITALY 🇮🇹 CIAO CIAO 🤗😀😀

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    2 жыл бұрын

    *Italy* ❤

  • @francacona5319

    @francacona5319

    2 жыл бұрын

    @@DijetamesecevemeneYT un forte abbraccio dalla SICILIA ☀️🇮🇹❤️ grazie Ciaoooo 😘🤗😀💕

  • @tatianamarcanova3245
    @tatianamarcanova3245 Жыл бұрын

    👍👍👍👍👍👍

  • @margaritalatorre463
    @margaritalatorre4632 жыл бұрын

    MUY BUENO SÓLO LO PASAS MUY RÁPIDO X SI NO SAVES HAY PERSONAS QUE VEN POCO Y NO ALCANZAMOS A LEERLO DISCULPA Y GRACIAS

  • @user-mr3bh7ni3v
    @user-mr3bh7ni3v2 жыл бұрын

    Какой это язык? Болгарский? Я его почти понимаю. Улыбаюсь только, когда он говорит"кашык". На моем языке это-ложка. У всех тюркоязычных .

  • @lenam8346

    @lenam8346

    2 жыл бұрын

    Serbsky.

  • @user-ij1dm3ku6f

    @user-ij1dm3ku6f

    2 жыл бұрын

    Кашика је српско-словенска реч, настала је од речи КАША!

  • @elenafloricica7411
    @elenafloricica74112 жыл бұрын

    Pot folosi ulei de măsline??? Mulțumesc pentru rețetă!

  • @glorytothealmightycreator

    @glorytothealmightycreator

    Жыл бұрын

    Asta era și întrebarea mea. Eu cred că da, plus că uleiul de măsline este bun și ptr ficat, și este în gen bun ptr multe.

  • @avramoaieadriana3334
    @avramoaieadriana33342 жыл бұрын

    🌺👍

  • @zivkozivko9188
    @zivkozivko9188 Жыл бұрын

    Едно големо браво

  • @dispatchergags1476
    @dispatchergags14762 жыл бұрын

    Meni se stomaj nadusi prije nego stio bilo sto pojedem. Dolazi li ovaj lek u obzir tada?

  • @OBATALAMI80
    @OBATALAMI80 Жыл бұрын

    jika lambung bermasalah maka perut sanga tidak nyaman, terimakasih resep luar biasa ini kawan, sangat bermanfaat, gejala perut kembung biasa terjadi jika musim hujan di malam hari

  • @sanjamaricic4340
    @sanjamaricic4340 Жыл бұрын

    Da li se može konzumirati stalno, bez pauze nakon 14 dana?

  • @user-io4ut2rn5y
    @user-io4ut2rn5y Жыл бұрын

    Когда у меня было вздутие, я лечила по методу арабов. Это молотый черный тмин с медом! Ложку перед едой за 20 минут Сразу все прошло!

  • @galiavskula5743

    @galiavskula5743

    Жыл бұрын

    Напишите пожалуйста пропорции, если не сложно.🙏🙏

  • @user-fr2it7yv2e

    @user-fr2it7yv2e

    8 ай бұрын

    Спасибо

  • @ajlacilic7895
    @ajlacilic78952 жыл бұрын

    Ako ne možemo naći takvo ulje može li neko drugo unapred hvala lp

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    2 жыл бұрын

    Može, hladnoceđeno maslinovo ulje

  • @rosalinastefano679
    @rosalinastefano6792 жыл бұрын

    Gostei muito do programa, mais não tem som poristo não vou assistir , obrigada

  • @user-xr4dz9lr7p

    @user-xr4dz9lr7p

    2 жыл бұрын

    exstranho, gostou do que ? se não tem som é uma merda e agradeceu pro que ? vamos crescer ...é uma merda , e pronto .

  • @jasminanikolic8200
    @jasminanikolic82002 жыл бұрын

    Jedno pitanje doktore da li mogu dijabeticari tipa 2da koristi med?

  • @DijetamesecevemeneYT

    @DijetamesecevemeneYT

    2 жыл бұрын

    Mogu manje količine, ali samo u dogovoru sa vašim lekarom, pri tome mora se maksimalno smanjiti količina ostalih ugljenih hidrata.

  • @jasminanikolic8200

    @jasminanikolic8200

    2 жыл бұрын

    @@DijetamesecevemeneYT hvala na odgovoru.

  • @erikaboker5777
    @erikaboker5777 Жыл бұрын

    A maslinovo ulje?

  • @mirjanasavic3541
    @mirjanasavic3541 Жыл бұрын

    Da li može umesto suncokretovog maslinovo ulje

  • @fazeelalaher6250

    @fazeelalaher6250

    Жыл бұрын

    As long as it cold pressed

  • @slavapantovic217
    @slavapantovic217 Жыл бұрын

    Jeste

  • @maharashed6071
    @maharashed6071 Жыл бұрын

    ماشاء الله امي كانت تعمل نفسه بس تحمص بذور الكتان وتطحنه وتعمله بالعسل

  • @nevenkajosimovicravlic680
    @nevenkajosimovicravlic680 Жыл бұрын

    Može li maslinovo

  • @verbena3517
    @verbena35172 жыл бұрын

    спасибо германия

  • @user-fo1yz7gk6n
    @user-fo1yz7gk6n Жыл бұрын

    Для лечения пищевой системы применяют рецепты с маслом из облепихи.

  • @rodicacehan1727
    @rodicacehan1727 Жыл бұрын

    DIN ROMÂNIA , MULȚUMIRI PENTRU SFATURI BUNE . SÃNÃTATE.......

  • @jasminatrivuncevic7136
    @jasminatrivuncevic7136 Жыл бұрын

    👋👋👋🙋

  • @zoricapanic483
    @zoricapanic483 Жыл бұрын

    Svidjami se

  • @rodicamihai4733
    @rodicamihai47332 жыл бұрын

    Multumesc pentru reteta ! Va rog sa traduceți în limba romana

  • @glorytothealmightycreator

    @glorytothealmightycreator

    Жыл бұрын

    100 gr semințe de in râșnite praf, 50 ml ulei de floarea soarelui presat la rece ( eu cred că merge și cel de măsline), 50 Gr miere. Amestecate, amestecul ținut la frigider, luata cate o lingura pe stomacul gol in fiec dim. Compoziția ajunge ptr 14 zile. Însă eu cred că nu trebuie consumata rece de la frigider, dat uleiului din compoziție.Eu mai repede as zice să amestecați in semințe de in proaspăt râșnite ( o lingura), un pic de ulei și un pic de miere ca să obțineți consistenta compoziției din video, și așa proaspăt făcut în fiec dim de luat pe stomacul gol. Doar că la o lingura de semințe, nu poți folosi choperul ci cine are, masina de țâșnit cafea.

  • @lailaacosta4585
    @lailaacosta45855 ай бұрын

    Son remedies Naturales que siempre se tienes en la Cocina

  • @farhangkarimkhani6308
    @farhangkarimkhani6308 Жыл бұрын

    سلام بسیار عالی موفق باشید

  • @radmilakablar4559
    @radmilakablar45592 жыл бұрын

    Ja

  • @mirelasatmarean6027
    @mirelasatmarean60272 жыл бұрын

    Mulțumesc , aș vrea traducerea în limba română.

  • @glorytothealmightycreator

    @glorytothealmightycreator

    Жыл бұрын

    100 gr semințe de in râșnite praf, 50 ml ulei floarea soarelui presat la rece ( eu cred că merge și ulei de măsline), 50 gr miere. Amestecate, luata cate o lingura in fiec dim pe stomacul gol. Amestecul se păstrează la frigider, ajunge ptr 14 zile, ptr aciditate și flatulenta ( balonare)

  • @user-tz8yq9gz6q
    @user-tz8yq9gz6q Жыл бұрын

    Про семена льна все знают ,а много нельзя делать , надо на один раз.

  • @Erisaleka2012
    @Erisaleka2012 Жыл бұрын

    Persh .shpjegoje me ngadal se nuk e ndjek dot .per stomakun

  • @moniqueluce4422
    @moniqueluce4422 Жыл бұрын

    Comment prendre cette recette est ce que je le prends une cuillère à café dans de l eau

  • @draginjaskopljak6450
    @draginjaskopljak6450 Жыл бұрын

    VALJDA PROTIV NADUTOSTI A NE ZA NADUTOST.

  • @liorabaranes1818
    @liorabaranes1818 Жыл бұрын

    Initial Takeaways from the Disastrous Earthquake As the scale of devastation from the earthquake that struck southern Turkey and Syria becomes clearer and more horrifying by the minute, initial takeaways are already surfacing. But before I talk about what I believe needs to be done, I wish to extend once more my deepest sympathy and prayers to the people of Turkey, and especially to those who have been affected by the quake. May they recover quickly, and may they never know sorrow again. Earthquakes are not uncommon in Turkey, including strong ones, though not as strong as the one that struck this past Monday, and its subsequent powerful aftershock. Therefore, it is surprising that Turkey did not take more extensive preventive measures against powerful tremors. Every country that is located in an area that is prone to earthquakes should take this into consideration. Just as Japan imposes strict construction standards that make its buildings much more quake-resistant than almost all other countries, so should every country do if it is located in an earthquake-prone region. However, there is something that is just as important as imposing construction standards when it comes to saving lives: international cooperation. Member states of the NATO military alliance, for example, are required to meet certain military standards. Once a country becomes a member, the rest of the countries in the alliance are required to help it if it is attacked. Similarly, there must be an international alliance that mandates all the member states to help one another in case of a significant seismic event. At the same time, members must meet minimum conditions that the alliance will determine as far as building and road construction standards, accessibility and durability of rescue routes, communication and energy infrastructure, and medical services. Without such an alliance, each country will determine its priorities by itself, and usually, rare emergencies are at the bottom of the list. The problem is that emergencies do happen, and when they happen, the cost of years of neglect is horrendous in human lives, infrastructure, manufacturing, and money. By the time countries realize they should have prepared in advance, it is too late. Therefore, by forcing its member states to take preventive measures, an international alliance can save thousands, if not tens of thousands of lives, as in the case of this week’s quake. Additionally, the mandatory mutual assistance will guarantee that affected countries do not have to face natural disasters on their own or rely on the generosity of other countries, which is never enough, and often comes with a political price tag attached to it. If neighboring countries are obligated to help because of their membership in an international alliance, such considerations as international relations and other political caveats will not impede the provision of assistance. Moreover, maintaining an alliance against natural disasters can help foster better relationships that will reflect on other aspects of the countries’ relationships. Enemies do not talk; they fight. But once countries are engaged in an alliance, they communicate regularly and are no longer enemies. On the contrary, they are responsible for one another. Therefore, they can communicate with one another freely and directly, which can help resolve crises in other dimensions of their relationships. Therefore, establishing an international alliance for dealing with natural disasters can have benefits far beyond the purpose for which it is established. If we leverage the cooperation established in order to save lives during earthquakes and the like, we can begin to foster better and more constructive relationships among all the countries in the world.

Келесі