Guerrero, si recibes la notificación - entrando por notificación ayuda al canal y es agradecido. Ya empezó el nuevo semestre y habran muchos nuevos videos educativos. Nos vemos allí!💪

@mathiasloayza9636

5 жыл бұрын

Puedo cambiar la crema de mani?

@Crud3r

5 жыл бұрын

¿Cuantas calorias tiene en aproximado el batido?

@florenciasegura36

5 жыл бұрын

Este batido. Engorda?

@ronaldiaz1142

5 жыл бұрын

Ya hize mis batidos estan ricos bro😋😋😋, ami esposa le encanto💪💪

@twincities6915

5 жыл бұрын

Amigo estoy estoy empezando en el gym y me intereso tu batido pero una duda ¿ puedo echarle otra cosa q no sea many?

Se lo di a mi profesora de química y ahora es mi profesora de Educación Física, VUAMOOS

@faussbona4511

4 жыл бұрын

JAJAJAJA

@aitorcendejas6440

4 жыл бұрын

Me quito el sombrero, el comentario de la semana

@renegonzalez7894

4 жыл бұрын

jajjaajaj es lo mas comico que he leido en mucho tiempo

@elhombreincognito1455

4 жыл бұрын

Callanse . Hablo el Don comedia

@LUIS18081999

4 жыл бұрын

C MAMO xD

Debo estar sin camiseta para que tenga aun mas proteinas?

@luisuchiha1109

4 жыл бұрын

Jajaja

@elvampiro7012

4 жыл бұрын

No seas Mamon

@ETERNAL.........

4 жыл бұрын

Si

@emilias.2104

4 жыл бұрын

Sí ):

@elvampiro7012

4 жыл бұрын

@@emilias.2104 Hola Emili.como estas

1:04 1 Plátano 🍌 1:24 50g Avena. 1:36 3 Huevos (8g. de proteína - 24g). 2:12 Crema de maní 🥜 (50g - 12g de proteína/25g grasas saludables/10g carbohidratos complejos).

@andrent_bv5078

Жыл бұрын

para mas esencia como diria tio tablos y para mas glamur agregar 2 platanos y solo 1 llema de los 3 huevos segun padre buff academy la llema le dara un sabor fuerte

@sebastianespinosa9209

Жыл бұрын

q grande , que heroe

@marioaltamiranda7200

Жыл бұрын

Gracias buen hombre, héroe sin capa.

@uzicruz8219

Жыл бұрын

Tremendo genio :v

@elsapallo6697

Жыл бұрын

Sería malo si le agrego proteína whey al batido?

El está rico. Lo probé y me gustó. El único dato que falta es que el batido tiene alrededor de 730 calorías (dependiendo del tamaño de los huevos, del banano, los gr de mantequilla de maní...). También es bueno saber que tiene alrededor de 65 gr de catbohidtatos (Creo que buenos, que vienen de la avena que tiene buena fibra y los otros ingredientes), y mas o menos 35 gr de grasas. Solo para que lo tengan en cuenta

@javiermazariegos1899

2 ай бұрын

Son demasiadas calorías

@jrsshow8183

Ай бұрын

@@javiermazariegos1899 Porque este batido es para los que están en volumen. Si estás en definición o buscas perder peso mejor come pollo a la plancha y huevos hervidos... O compra una proteina baja en carbohidratos

@LaBabosaConCuernos

21 күн бұрын

Toma la mitad en la mañana y en la noche la otra mitad 🤔​@@javiermazariegos1899

Amigos los que tienen pregunta sobre asimilación de proteína de los huevos crudos: El único estudio que existe sobre este tema es súper viejo, involucró solamente 5(!) personas y no uso los métodos convencibles, porque de hecho no es tan fácil medir cómo se asimila la proteína. Si tienen preocupación sobre la asimilación de proteína, tal vez hay que preocuparse más por el hecho que la proteína whey que es una industria multibillonaria, se absorbe muy muchísimo peor por nuestro cuerpo. La explicación detallada pueden ver en nuestro vídeo dedicado a proteína whey. También, no olviden que tan solo hace 10 años absolutamente todo el mundo decía que comer las yemas de huevos es malo por la culpa de unos estudios viejos y erroneos. En fin es decision de cada persona - si comer algo o no. Espero que les sirve la información. Saludos!

@Raiden-z5v

5 жыл бұрын

Habla sobre los efectos de entrenar sin una alimentación adecuada crack! Saludos

@pablolaflor889

5 жыл бұрын

Muchas gracias por la informacion.....

@ricardomendiola5113

5 жыл бұрын

Pregunta el batido lo puedo hacer con leche d almendras ...

@henriq3-tn_nt596

5 жыл бұрын

Buff Academy agan un video para saber cuando un alimento es falso, como la miel falsa:)

@alanbasurtoromero7525

5 жыл бұрын

Excelente explicación Vadym! Tú canal es el mejor. Saludos.

Prepararlo sin camiseta +50% de proteína VUAMOSSSSS!

@yolandaparedes670

4 жыл бұрын

Porque no lo intentas tu .aver si puedes .este joven lo hace porque puede .y aparte motiva ese cuerpo para uno tambien entrenar.asi que ati en que te afecta envidiosillo?

@rodrigooyague8425

4 жыл бұрын

Yolanda Paredes es solo una broma amiga relaja

@mrghou1829

4 жыл бұрын

@@yolandaparedes670 Creo que no entendiste la broma..

@saluman9

4 жыл бұрын

Jajaajajajajajjaajajaj

@samuza258

4 жыл бұрын

Jajajajajaja dije ese Vuamos como el men

Me encanta tu canal bro es muy simple y eres muy humilde transmites muy buena vibra, yo apenas tengo 1 año que empese a entrenar y es impresión el cómo ves que poco a poco con esfuerzo y consistencia tu cuerpo te responde saludos y bendiciones desde 🇲🇽

Receta 40gr de Proteína/ antes o después de entrenar: - 1-2 bananos - 50 gr de avena - 3 huevos 8 gr de proteína (Lo recomendable es cocinarlos) - Crema de Maní o Cacahuate / 2 cucharadas grandes - Canela (opcional) para darle un sabor delicioso - miel (opcional) - Un poco de hielo (opcional) - agua / 200ml Y mezclamos para nuestro batido de 40gr de PROTEÍNA VAAAAMOOOOUUSS GUERREROS!!!

@julian.sierra0120

Жыл бұрын

Como se cocina un huevo y cuanto tiempo bro

@patyhernandez4063

Жыл бұрын

​@@julian.sierra0120 solo pon los huevos en agua lleva al hervor por 5 minutos y listo..

@_clizzz_3559

Жыл бұрын

Cada cuanto tengo q tomar el batido?

@ivanbecerril9959

Жыл бұрын

Se puede sustituir el agua por leche?

@ricardozapata8579

Жыл бұрын

Se puede sustituir el agua por leche???

Mi mamá me dice, Omar que rayos es eso?, yo, es licuado de badym má, pa ganas masa muscular ...ella, vuamosss.

@car40

4 жыл бұрын

JAJAJAJAJAJAJAAJAJJAA

@DanielGarcia-go2tr

4 жыл бұрын

Wtf xd

@alfredomunoz9651

4 жыл бұрын

Que crack jajaja

@mohamedmimonmohamed255

4 жыл бұрын

Yo soy omar

@christianrivera8643

4 жыл бұрын

Jajaja nmms no se por qué me da tanta risa

Top anuncios inapropiados en KZread: 1. Anuncio de Burguer King en este video

@yxssxf_.

3 жыл бұрын

Te dio corazón :0

@HugoPoost

3 жыл бұрын

@@yxssxf_. ya quisiera que me diera corazón igual ami yo siempre le dijo que es guapo y me gustan sus vídeos pero nunca me da corazón y a el le dio corazón por un comentario que casi no le entedi jajaj bueno ya que F por mi FFFFFFFF

@gaston_987

3 жыл бұрын

@@HugoPoost jajsja gay

@HugoPoost

3 жыл бұрын

@@gaston_987 por que gay jajaja no entendí ja mas seguro eres mal pensado

@gaston_987

3 жыл бұрын

@@HugoPoost es sarcasmo compi

No soy como tal fitness como este muchacho. Pero hace unos 4 años cuando entrenaaba futbol normalmente no me daba tiempo suficiente para un desayuno formal porque lo que no rendia, vi este video y desde que use ese batido me ayudo muchisimo a elevar mis energias y me daba mas fortaleza fisica les animo a probarlo 👌🏽👌🏽👌🏽👌🏽

@gamerdelrancho749

Жыл бұрын

voy a probarlo esta semana ya me dio mas animos con tu comentario

@byrusselltech9835

Жыл бұрын

@@gamerdelrancho749 Animo, es muy bueno y la verdad no tiene sabor fuerte o extraño ya que el huevo crudo da esa sensacion pero casi ni se nota Bro. 👌🏽👌🏽👌🏽

@gamerdelrancho749

Жыл бұрын

@@byrusselltech9835 ya lo probe tiene buen sabor ni para que saludos animo a ponerse en forma

@sebastiancorreac

Жыл бұрын

@@byrusselltech9835 Hola amigo, nunca te causó problema el tema del huevo crudo?

@fernandotejeda7763

Жыл бұрын

No desayunabas porque no querías rigioso😂😂

Pensé que el batido no hiba a funcionar pero estaba mal al momento de hacerlo y de tomarlo 1- sabe riko 2-T ayuda al estreñimiento 3-T da más energía Me quede asombrado de esto chamos’ háganlo se los recomiendo

@amxrp_xd

Жыл бұрын

Se puede sustituir la crema de mani x otra cosa?

@capsulelofihop4783

Жыл бұрын

@@amxrp_xd como que otra cosa?

Mi mamá: ¿por que se esta acabando la avena y los huevos? yo: vuamos, siiuuu!!!

@lokotrokochavez4439

2 жыл бұрын

yo

@Raizo83Ozunu

2 жыл бұрын

Jajajja yoo

@micaelacampos944

2 жыл бұрын

Jajajajajajajaja sos un capo

@soyhuevo6229

2 жыл бұрын

Ajajajaajajjajajajajajajajajajajajajajjajajajajajajajjajaajajajajajajjajaajajajjajaajajajajjajajajajjajajajajajajjaajjajjaajjajajajajajajaj

@benyaminsantiago1957

2 жыл бұрын

Yo

Yo no tengo batidora ( licuadora) ...me comí todos ingredientes separados y luego me puse a brincar y dar vueltas hasta que todos se mezclaron en mi estomago.... Listo....

@elohim77

3 жыл бұрын

Vuuuamos...!😁😁😁😁😁

@claudiyed

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJAJA

@infoclickslogan7478

3 жыл бұрын

Lo hizo en en modo ruso😂😂😂

@bryanmorales6591

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJA

@angelsaidcalderonpalacios8856

3 жыл бұрын

life hack

hermano de verdad. GRACIAS, apenas vi el video me levanté y preparé esta ricura llena de proteína, AQUÍ ESTOY TOMANDO EL BATIDO, PARA MÍ ERES UN EXCELENTE CONOCEDOR DE LO FITNESS Y NATURAL, EL MEJOR💪

Empecé a prepararlo para tomarlo antes y despues del entrenamiento, no me gusto la primera vez, pero le agarré el gusto al siguiente día, me siento con energia, gracias vadym Vuamoosss

INGREDIENTES = 1-2 bananos 50 gramos de avena 3 huevo 50 Gr de Crema de maní Hielo y canela al gusto 200 Ml de agua Listo de nada 🤗☺😎🤗😎🤗😎🤗😎🤗😎🤗😎🤗😎🤗😎🤗😎🤗😎😎☺😎☺😎☺😎☺😎☺😎☺😎☺😎🤗

@xavierhuamancruces9091

5 жыл бұрын

Gracias, Nomas me falta conseguir crema de mani y la avena 😅

@jesusdavidjd.1987

5 жыл бұрын

Gracias.

@diegoluna530

5 жыл бұрын

No hacía falta xq vimos el video

@maferzarate1428

5 жыл бұрын

Gracias 😊

@robbstark8609

5 жыл бұрын

Nos tenemos que tomar todo?

Hoy lo hice y con todo, y quedo con buen sabor. No queda el sabor del huevo. Gracias

Siempre serás el mejor ,eres mi inspiración para obtener un físico como el tuyo ,me ayuda demasiado tus videos ,algún día te conoceré ,éxitos!!!

-1 Banana -50g de avena -3 huevos ( 1 con yema 2 sin ) -Crema de maní natural, 2 cucharas sopera -Hielo -Canela -Un vaso de agua ~VUUUUAMOOOSS~

@angelalmiron2274

4 жыл бұрын

Haces honor a tu nombre asies

@Tapionicc

4 жыл бұрын

Querras decir Banano

@TheNitoGaming

4 жыл бұрын

Lo de la yema es opcional no? Digo porque a mí me gusta la yema no la clara XD

@rodrigocastanedamartinez9082

4 жыл бұрын

Vuamoooosss Gracias

@mostrandoloquenosemuestra2563

4 жыл бұрын

@@TheNitoGaming Si, es opcional

Me preguntan en casa x q cocino el almuerzo sin la camiseta...

@konobocchida1633

4 жыл бұрын

Diles no pregunten,solo gozenlo

@peaky276

4 жыл бұрын

JaJa mi caso, pero estoy un poco formado

@marco91xD

4 жыл бұрын

Eb tu misma casa no te dejan estar sin camiseta todo el día ?

@Angel-zy6ew

4 жыл бұрын

Jajajaja

@jaquelineabdi

4 жыл бұрын

Jajajaja

Ya lo hice quedo genial 💪👍👍recomendado y el sabor no es feo es rico 😁

Este fue el primer VUAMOOSS que vi, en la pandemia del 2020. Hoy en 2024 regrese por la nostalgia, siempre un heroe y ejemplo de disciplina vadym. Gracias. VUAMOOSS

Los huevos sin cocinar tienen un 50% de biodisponibilidad y tienes un mayor riesgo microbiano como la salminelosis. Si un huevo tiene 8g de proteína y le pone 3...no va a tener 24g... Si no 12...! Entonces el batido de proteína que tenía 40, en realidad tiene 28g de proteína.... Como nutriciónista te recomiendo que coloques todo lo que dice el batido pero menos los huevos, esos tranquilamente te los puedes comer cocidos o revueltos..

@Mignapha01

3 жыл бұрын

Muchas gracias

@D.zoldyck

3 жыл бұрын

Amigooo, si los huevos son revueltos o estrellados siguen teniendo la cantidad de proteína? O es mejor comerlos cocidos?

@abcman2011

3 жыл бұрын

@@D.zoldyck no importa la preparación, el huevo va a seguir teniendo la misma biodisponibilidad de proteína... Ya si lo haces frito va a tener más grasa que uno que lo haces cocido

@luissantos2095

3 жыл бұрын

Si rocky se comia los huevos asi solos, yo le puedo echar uno a mi rico batido. Ahuevo!

@jaumerepe6097

3 жыл бұрын

@@abcman2011 Hola! Y si en vez de huevos añades la clara de huevo que se vende en botella?

En mi súper no hay bananos. VUAAAMOOSS a otro!

@humberx2661

4 жыл бұрын

Jajajaja

@ferrangomez6725

4 жыл бұрын

Marti Sanchez me ha hecho reír! Gràcias

@alanpatriciomartinezflores7578

4 жыл бұрын

Jajaja que crack 👍

@natalia0516

4 жыл бұрын

JAJAJAJAJ

@jeffryrosales9253

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Wow!!! Eres el mejor y tus recetas me encantan!

Es simplemente delicioso este batido ademas de nutritivo y barato

1. Plátanos 1 2. Avena 50g 3. 3 huevos (1 solo llema y 2 enteros) 4. 2 cucharadas crema de cacahuetes 5. Hielo y canela 6. Agua Miel opcional

@valencianomaccari1425

3 жыл бұрын

Qué tipo de avena?

@jose80438

3 жыл бұрын

@@valencianomaccari1425 avena natural sin azúcar ni edulcorantes!!!

@johnnymorillas4030

3 жыл бұрын

Falta la crema de mami

@emilianosuttaflower7948

3 жыл бұрын

No es crema de cacahuates, es crema de maní

@jose80438

3 жыл бұрын

@@emilianosuttaflower7948 en España el maní es el cacahuete

“un poco de canela” “uuuoh”

@umax26

4 жыл бұрын

Jajajaj eh sufizienteeh

@andersonfelipe2228

4 жыл бұрын

😂😂

@lupzani6363

4 жыл бұрын

Se le fue toda jajaja

@victorporras5560

4 жыл бұрын

Jajajajajajaja

@sebastianrubiojimenez6747

4 жыл бұрын

Jajjjajjaja

Me gusta mucho tu explicación porque escribe los nombres de cada alimento ❤ bendiciones para ti 🙏.

Dijo VUUUAMOSSSS y perdi 70% de mi grasa corporal al momento, muchisimas graciassssssss!!!!!!!!!!!

@bellotaxd6575

4 жыл бұрын

Tu ya estás mamado

@marialeope

4 жыл бұрын

jjajajjajajajajajajja

@JesusLopez-rv2un

4 жыл бұрын

Jajajaja buenísima esa jajaj

@AnthonyFIT

4 жыл бұрын

@@bellotaxd6575 no te creas bro! Tengo 23 años y llevo desde los 14 pero en distintos deportes y disciplina, como tal para estar fuerte y definido necesite unos 5 meses en total... para el progreso en levantamientos maximo de powerlifting (press banca, sentadilla, dominadas, peso muerto) si que se necesita mas tiempo pero bueno, todo con disciplina se puede, los invito a seguirme en insta: @ah.fit18 saludos!!!

@valeriareyes915

4 жыл бұрын

Presta Pa la orquesta Anthony

5:51 hicimos la "calculacion" jajaja es por esas frases que Vadym es Único

Me e suscrito a estos videos de entrenamiento. Y lo bueno de estos es que son variados entre ejercicios de fuerza y cardiovasculares. Y de esa forma se puede ir alternando, tal como lo recomiendan los especialistas...En lo referente a Proteinas, prefiero los huevos cocidos. No me arriesgo a comerlos crudos, pero este batido se ve muy funcional en el modo de cumplir su funcion de recuperar y tonificar musculatura despues del entrenamiento...

@MCP101

11 ай бұрын

es muy peligroso comer huevos crudos. Hace rato se sabe. No entiendo porque la gente lo sigue haciendo. Se que se pierden algo de proteinas al cocinarlo. Pero es preferible comer un poco mas y no agarrarse una salmonela o algo peor.

Te haz ganado un nuevo suscriptor, veo muchas opiniones positivas de tú vídeo.

He estado consumiendo este batido por aprox. 3 semanas justo después de mi rutina de ejercicios (también sacada de este canal) y la verdad que desde ya se notan los resultados. Me gusta mucho su sabor y lo tomo como mi premio después del ejercicio, eso sí lo he estado haciendo con un solo huevo porque no quiero ser un gastadero de huevos en mi casa xd

@CristianIntriago_

2 жыл бұрын

Yo me como 6 diarios 👊👊👊

@alaneduardo4344

2 жыл бұрын

De qué crema de cacahuate compraste? Porque sólo encuentro procesados que no son naturales.

@rigamtihs6815

2 жыл бұрын

@@alaneduardo4344 Crees q pueda usar uno procesado es lo unico que pude conseguir:(

@yahelprophecy87

2 жыл бұрын

@@rigamtihs6815 Puedes prepararlo en tu licuadora amigo, es sencillo. Busca en KZread como prepararla.

@HectorRamirez-kg2be

2 жыл бұрын

@@CristianIntriago_ crudos?

Y No Olviden Que Un Guerrero educado Lava su licuadora y su vaso.. VAAAMOOSSSS 💪🏼

@ivancapola8089

5 жыл бұрын

Jajajajajaja! Que buen comentario we

@shirleysanchez3585

5 жыл бұрын

Ajaajajajajaj

@yabovax7403

5 жыл бұрын

Jajajaja acabo de hacerlo

@allanwillsait283

5 жыл бұрын

Tipo, sos lo máximo 👌

@fernandoromero2302

5 жыл бұрын

Lastima que KZread no tiene reacción de "me divierte" pero Jajaja 😂

Gracias guerrero, comencé a entrenar y buscaba una buena base de proteína.

excelente, desde hace un mes imedio que veo el canal e integrado las rutinas en mis ejercicios, ya llevo 2 meses con juicio y me encuentro con esta otra joya de video, Vuuuuuamos a darle, los que preguntan que si pueden añadirle leche, en mi humilde opinión, claro que sí pero de almendras, ya que la leche entera, descremada o deslactosada si te das cuenta en la ficha técnica es alta en carbohidratos, la leche de almendras puedes conseguirla y ver su ficha técnica, aunque es costosa pero es la mejor, bendiciones.

"No olviden que el mejor guerrero es el guerrero educado" una forma muy ingeniosa de evitar a los estúpidos que sólo saben insultar en sus comentarios...

@mqtif5991

5 жыл бұрын

Tú insultaste a los que insultan, te convierte en uno de ellos.

@christianastudillo8326

5 жыл бұрын

@@mqtif5991 la avena se prepara de alguna forma antes de ponerla en la licuadora con lo demas? O defrente de la bolsa en la que viene la avena?

@tigerstyle_codm

4 жыл бұрын

@@christianastudillo8326 usa avena instantánea, la podés tomar de cualquier forma y sin cocinarla

Para mí el mejor canal de fitness. Una persona sincera que no se la ve inflada (como otros por la química). Un tío sano de verdad!!!!

@Santi-nf4xe

2 жыл бұрын

@women are trash también es bueno pero me acomoda más el que atlean

@mikecj1048

Жыл бұрын

Athletan x también es una muy buena página

@lutobaq

Жыл бұрын

¿Es tu Tio?

@amcmc4641

Жыл бұрын

@@lutobaq Sí, yo soy su sobrino. ¿Por qué lo preguntas?

@Tay_long

Жыл бұрын

​@@amcmc4641 grande tú tio bro

Ami me gustan mucho de esos 🤩 gracias amigo tus recetas super bien 😋

Muchas gracias, hoy lo preparé 😊

llevo dos dias preparando este desayuno sin camiseta, estoy empezando a notar los resultado, vuamos

@lovelygonzales5444

4 жыл бұрын

Jajaja. Así es vas bien

@mario40164

4 жыл бұрын

Seas mamon xD

@Yysimons4352

4 жыл бұрын

Jijijiji

@estebanm.9961

4 жыл бұрын

En dos días ni cagando te creo.

@angel-tp4zd

4 жыл бұрын

Vuuamoss bien

1-2 bananos 50 gramos de avena 3 huevos 1 entero y los otros dos las claras Crema de maní 2 cucharadas grandes 1 poco de hielo 1 poco de canela Agua Y vuaaaaamonos!!

Gracias mi hermano esto necesitaba paro sin energía todo el día, ahora a recuperarse

Gracias por compartir esta receta, la voy a elaborar y a la vez me suscribo ya que me gusta las recomendaciones. Saludos..!!

"Ahora falsifican hasta la miel" JAJAJA

@jaimecocano2142

4 жыл бұрын

Lo peor es que es verdad. Hay una gran cantidad de mieles en el mercado que llevan un monton de agua con azucar. Al enfriarse mucho la miel debe quedar dura pero nunca crear "piedras"

@felipearaya6948

4 жыл бұрын

Soy tío de un productor de miel independiente y lo ayudo de vez en cuando, lo que pasa es que la miel comercial por un tema estetico se hierve a cierta cantidad de grados c con un fin estetico, dejando una miel parecida a las tipicas caricaturas, muy liquida pero espesa y nunca se endurece y cuando es hervida de esta forma pierde la mayoria de nutrientes, una buena miel natural se endurece segun el clima y lugar de conservacion.

@felipepainenao5684

4 жыл бұрын

Es verdad po

@julieth1189

4 жыл бұрын

Jajaja

@MarioCLN-tq7wu

4 жыл бұрын

@@felipepainenao5684 jsjsjs si o no compa

3 Doritos después... VUUAMOOS AL INODORO

@enriqueabcd1235

4 жыл бұрын

Jajaja

@francocalle5

4 жыл бұрын

😂

@estebanromero2738

3 жыл бұрын

Jajajaja

@agni0

3 жыл бұрын

Jaajajajajajajajaja

@angelk5121

3 жыл бұрын

Jajaja no seas mamon

Primer video q veo y decidí suscribirme, pretendo cambiar un poco mi vida en esta forma, tomaré sus consejos y quisiera ver cambios pronto jeje saludos bro

Sigue a si bro tus consejos son muy buenos

Le di un vaso a un amigo obeso y se me estaba muriendo VUAAAAMOOOOS

@llanas7876

4 жыл бұрын

Qué pedo xD

@laurafer982

4 жыл бұрын

Jajajjajajajaja

@christofer0481

4 жыл бұрын

No esta tan malo si pones Plátano y medio

@amaliakissheart6560

4 жыл бұрын

Qué estupidez 😂😂🤣🤣🤣🤣

@fer9356

4 жыл бұрын

Una pregunta , ¿Se puede tomar unas dos horas antes de entrenar y despues de entrenar o seria mucho ?

Yo lo tomé por un tiempo, me lo recomendó un amigo que va al gymy y que es instructor, y sabe que yo no tengo recursos para comprar proteínas caras, él encontró este video y me lo mando y funciona perfectamente el unico inconveniente puede ser si no resistes el olor a huevo crudo, no es muy fuerte pero si se siente un poco, se puede tomar antes o después de la rutina pero solo 1 de las 2 veces, y a mi me sirvió para aumentar masa muscular, este batido es excelente 100%recomendado ¡¡¡¡No da salmonela si sabes donde comprar los huevos!!!!

@andersonvelasquez1842

3 жыл бұрын

Muy buen batido pues si funciona siendo constante ❤

@araceliboni9835

3 жыл бұрын

Hay que tomarlo todos los días!

@incognito6491

3 жыл бұрын

Y todos los días se toma, normal?

@alessandroguevara6252

3 жыл бұрын

@@incognito6491 de preferencia solo tómalo cuando hagas ejercicio, si haces ejercicio todos los dias, oues es obvio, y lo recomendable es que lo tomes después de hacer el ejercicio para que recuperes lo que gastaste

@theartofcooking4508

3 жыл бұрын

Si lo sancocho el huevo ?Cuenta igual ?

Tremendo batido brutal 💪🏻💪🏻🔥🔥 a mi me funciona

Gracias 😊 campeón 😊 por tu receta nutritivo 🤗🤗🤗

Si pones la velocidad a 1.25 habla normal :v

@sonyaalejandralaragomez3844

4 жыл бұрын

😅 lo hice. El mejor comentario en la vida! 😆😆

@edisonvictorinoccoyo4812

4 жыл бұрын

Jajaja si wee

@Demacry1234

4 жыл бұрын

Es cierto!! Jajajaja

@wa4011

4 жыл бұрын

JAJAJAJA SIII

@josuealejandromendozademar7047

4 жыл бұрын

Eres un crack😄

Todos estamos aquí porque somos flacos :')

@keelee969

3 жыл бұрын

Si quieres aumentar masa muscular come mucha comida hay 2 tipos de caloria la caloria saludable y la caloria mala la caloria mala es la que encuentras en dulces, papitas, etc (comida chatara) y la grasa saludable la encuentras en huevos, avena, etc. (cosas saludables) si quieres aumentar masa debes de comer mucha pero mucha como unas 2,000 calorias al dia de calorías saludables

@apolozeus4354

3 жыл бұрын

Jjajaja

@juanpabloyanez8663

3 жыл бұрын

Yo al revés tengo un montón de masa muscular pero necesito definir ajajajaj

@lilianaagudelomorales3295

3 жыл бұрын

Jajajaja 😂

@Damiencross133

2 жыл бұрын

@RaTPac this jajajjaa

Excelente comenzare hoy con la receta gracias amigo

hola profe me llamo gustavo soy de venezuela y quiero que sepas que yo apenas tengo 3meses entrenanado y sigo siempre tus videos y tomo mis proteinas caseros como tu dices estoy viendo los resultados me veo definido y una cosa mas yo no tengo para comprar suplemento solamente lo hago batido casero gracias

@MrdibujoDBS

Жыл бұрын

En serio yo también soy de Venezuela

Yo vine a buscar resultados, y pura gente con cagazon hay JAJAJAJAJA

@nicolaskarlv

4 жыл бұрын

Es muy buena, tiene sabor a plátano y maní básicamente. A mí me gusta mucho y después del entreno es perfecto para recuperar energía 💪🏻

@hernandobustamante2143

4 жыл бұрын

@@nicolaskarlv te funciona perfecto? Osea no te da malestares o algo asi

@nicolaskarlv

3 жыл бұрын

@@hernandobustamante2143 No, por lo menos a mí nada 😁

@hernandobustamante2143

3 жыл бұрын

@@nicolaskarlv Gracias bro!

@hernandobustamante2143

3 жыл бұрын

No le agregaste mani o algo así?

Llevaba algunos meses entrenando y no notaba cambios en mi volumen hasta que inicié a tomar este batido después de mis entrenamientos y he notado el cambio, ahora si estoy ganando volumen y me siento más fuerte. Muy recomendable y el sabor es muy bueno.

@ronalddiaz2923

3 жыл бұрын

Te trae problemas con el estómago?

@yoeldeleon614

3 жыл бұрын

@@ronalddiaz2923 para nada, no me causa ningún malestar.

@erickbenignomontero339

3 жыл бұрын

@@yoeldeleon614 lo tomas diario? O cada cuánto lo tomas

@yoeldeleon614

3 жыл бұрын

@@erickbenignomontero339 lo tomo cada dia después que entreno, los dias que descanso no

@pablosantamariaurbina2461

3 жыл бұрын

@@yoeldeleon614 si despues d eentrenar debo trabajar me recomiendas proteina en polvo?, o llevar el batido de vadim en un termo frio, o tomarlo antes

muchas gracias broooo se ve delicioso y muy increible

Se que puedo, se que quiero y aprendo de un chingon , excelentes ejercicios pero me ha costado trabajo , ahí vamos

Lo probé hoy y si estaba muy rico pero cuando vas al baño cagas como 3 kilos

@jorgebarrientos4231

3 жыл бұрын

Jajaja

@abelo6727

3 жыл бұрын

🤣 tu tripa....vuuuuamos! 💩

@garcial3830

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

@vanessaquispe4768

3 жыл бұрын

Ajjajaja csme frozen

@juandiegotorresnavarro2743

3 жыл бұрын

Xd no me asuste bro

No sé si me está enseñando un batido o si me secuestro la mafia rusa

@alejs_fx

5 жыл бұрын

El no es ruso xD

@sebastianmejia3375

5 жыл бұрын

@@alejs_fx Creo que si es Ruso, mira su vídeo de su historia personal bro

@alejs_fx

5 жыл бұрын

@@sebastianmejia3375 lo había visto hace tiempo atrás y tengo ese recuerdo, te lo juro, voy a volver a verlo

@sebastianmejia3375

5 жыл бұрын

@@alejs_fx Supongo que debe ser Ruso, o Ucraniano o de algún país de por ahí

@escanoreldifunto-sama4044

5 жыл бұрын

Es de ucrania

Gracias profe por esta reseta qué Dios te bendiga soy de costarrica

Gracias por compartir y crear contenido de calidad

Excelente, gracias por tu gran aporte hermano.

El dinero a dejado de ser una excusa, ahora la excusa es mi estómago Xd me eché un cago de 700g de proteína

@matiasleon1248

4 жыл бұрын

Jdjsjajajajjajaja 🤣🤣

@freddyperezmoguel8340

4 жыл бұрын

Same

@GatorProductions

4 жыл бұрын

JAJAJAJAJAJAJJAJA

@georginagretter9366

4 жыл бұрын

Yo también soy argentino xd

@Zcatto

4 жыл бұрын

@@georginagretter9366 bruh

-Un platano -50 gramos de avena -3 huevos , cada huevo tiene 8 gramos de proteina -50 gramos de crema de maní natural -hielo - canela ( para el sabor ) -agua Ingrediente opcional : miel Batido con 40gramos de proteina

@robert_santiago11

4 жыл бұрын

Funciona? Cuantas veces a la semana debo consumirlo

@JairTuPadre

4 жыл бұрын

@@robert_santiago11 Después de entrenar lo bebes y si funciona.

@JorgeHernandez-gk6zy

4 жыл бұрын

Gracias por hacer la lista buen hombre

@cikstas1

4 жыл бұрын

Alguien me ayuda? Por que otro ingrediente puedo cambiar la mantequilla de mani? Ya que me dio acne

@michellizarraras80

4 жыл бұрын

@@cikstas1 Cacahuate normal con cáscara así mas natural 💪🧠

Hoy hice el batido y quedo muy rico!

Wow estaba pensando en un buen batido para tirarme con toda a mi nueva vida fitness y encontré este buen video, gracias guerrero

Ya llevo 3 dias con este batido.. ufff, buenísimo.. lo tomo antes de entrenar y dejo algo para tomar al terminar.. con eso ni ceno... vuuuuuuuamos!!

@JosueLopezGT

4 жыл бұрын

Si sientes que aumenta la masa muscular?

@avelinobultronacevedo8349

4 жыл бұрын

Hola, si... hago para empezar y al terminar.

@jonatanperezrosales8964

4 жыл бұрын

@@avelinobultronacevedo8349 bro nadamas se toma cuando haces ejercicio o todos los dias?

@avelinobultronacevedo8349

4 жыл бұрын

@@jonatanperezrosales8964 Buenos dias. Lo tomo los dias que hago ejercicio. Yo hago de lunes a sábado. Si por alguna razón, no puedo hacer un día, tomo el batido pero sin huevos ni mantequilla de maní. Como lo hago en la tarde o noche, de 6 pm en adelante, pues me sirve como una cena y así evito o anulo comer cosas que a mi no me favorecen.

@dreamerboy339

4 жыл бұрын

@@jonatanperezrosales8964 no es malo que lo tomes igual si no entrenas,no viene mal que consumas,es súper sano,a menos que busques bajar de peso 🤔

También me saldrá acento ruso? :v

@AndresRamirez-sx9lc

5 жыл бұрын

Vuamos dic El calavera

@emmagonzalez7518

5 жыл бұрын

🤦‍♀️

@mds_alexiis3477

4 жыл бұрын

@@AndresRamirez-sx9lc cavalera no calavera pelotudo

@alfonso_javier13sw

4 жыл бұрын

Y vas a llegsr al 1.90

@luismora9121

4 жыл бұрын

A mí me salió sangre en las eces por salmonellosis

Ay por Dios , como me gusta ver estos videos son muy bellos, los videos.

Excelente receta. Un batido riquísimo y lleno de proteína. Vuuuamos.

Despues de hacer la batision, procedimos a hacer la calculasion xD

@jRafael8a

4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

@user-pf6so7sx5r

4 жыл бұрын

Vuaaamos a comprobarlo

@Naui151

4 жыл бұрын

Hahahahahhah que maquina hahahaha que risa por mi padre 😂 vamous!!! Hhah

@laoffline6087

4 жыл бұрын

xd

@germanrivas7434

3 жыл бұрын

Jajajajajajaja

Uuun dolor de estomago el ojete me pedia explicaciones y le dije Vuuaaaamos!

@erikperez3088

3 жыл бұрын

Vtlv jajaja mames

@HellishScream

3 жыл бұрын

JAJAJAJAJAJAJJAJAJAJAJAJAJAJAJAJA

@NamarXO

3 жыл бұрын

jajajajajajaja

@oasiisrivera290

3 жыл бұрын

jajaja

@hyperfilms6025

3 жыл бұрын

jajajajajaja

Hola, voy a probar el batido ya q estoy entrenando hace 2 meses, saludos desde Argentina!!!!""""

Muchas gracias, saludos desde Colombia!!

Cuando dijo.. Quieren probar? Pense que se refería a nosotros los suscriptores xD

@rafaperez1192

5 жыл бұрын

Y si se refería a nosotros y no era el batido? jeje

Vengo a ver los comentarios para ver las experiencias de sabor de los que ya lo probaron pero solo hay puro comentario para cagarse de risa jajajajjjaja

@JustNando503

4 жыл бұрын

Yo igual estoy buscando eso por la verdad el huevo se me hace lo raro

@jimenezespinozaluisfernand3412

4 жыл бұрын

Sabe como un licuado normal de banano, de hecho aunque no lleva leche sabe igual, muy bueno 👌🏻

@danielmironcruz8212

4 жыл бұрын

Ya lo probé y esta con madre, sabe bastante bueno

@felkf554

4 жыл бұрын

Jajaja ya se

@yayii3882

4 жыл бұрын

That's me

QUE BELLEZA!!!!! POR DIOS!!!!!!! ❤❤

Me gustó mucho la receta está perfecta 💪🏻👍🏻

@benja8296

Жыл бұрын

Ami tambien hoy tuve un duro entrenamiento y me hise un batido proteico pero en ves de meter huevo entero use la clara nomas

@alanmerlo9300

Жыл бұрын

@@benja8296 Bro, tengo 15 años y quiero hacerme este batido después de entrenar, puedo tomarlo? O es mucho para mí? Tengo que tener un entrenamiento duro para tomarlo?

@ramichiesa

Жыл бұрын

@@alanmerlo9300 yo te recomendaría que hagas la cantidad que puedas tomar sin explotar, y si es por cantidad de proteina o lo que sea recordá que por lo menos en etapa de volumen deberías tomar 2gr de proteina por kilo que peses, si estás en definición un poco más.

@benja8296

Жыл бұрын

@@alanmerlo9300 entrena intenso porque cuando rompes las fibras musculares y lo que repara es la proteina

@danielggerson411

Жыл бұрын

No, lo que repara las fibras musculares son los aminoácidos, en especial la glutamina

Recomendado este batido amigos, he visto grandes resultados. Antes sufría de estreñimiento, después de tomar este batido ya no XD :')

@eldarny2462

2 жыл бұрын

JAJAJAJA, y lo seguiste tomando ves cambio

@mandyochoa3172

2 жыл бұрын

Jajaja jajaja

@mariapaulagomezgonzalez7441

2 жыл бұрын

Pero por el huevo si sabe rico?

@lyndance4999

2 жыл бұрын

Vuamooo al baño

@zero-vi6gl

2 жыл бұрын

@@mariapaulagomezgonzalez7441 pero nmms el empanizado lleva huevo y no sabe a huevo

Has un libro completo, con recetas y todo

@vreyzz6454

5 жыл бұрын

Danilo Ivan Arotoma Pablo opinó lo mismo

@nilsongamer4133

5 жыл бұрын

X3

@ernestoarteaga2455

5 жыл бұрын

X4

@juanfranciscoriosfranco9967

5 жыл бұрын

Lo compraría sin pensarlo

@Supremacia

5 жыл бұрын

Estoy de acuerdo con esa idea

Saludos desde Uruguay 🇺🇾 te sigo hace años !!

Hola Buff hoy el gym ya estoy mi casa estpy asi el batino esta muy bueno gracias potr la recita

Ya lo hice y la verdad es que no sabe nada mal, recomiendo usar 2 platanos para que el sabor sea mas agradable guerreros.

@alihuizar3697

5 жыл бұрын

Notaste cambios , te dio diarrea?

@gerardopc2

5 жыл бұрын

Suena muy bien y hace tiempo me hacía mis licuados con huevos pero una vez me dio salmonela y desde allí nunca volví a poner huevos a mis batidos. Los huevos pueden contener esa bacteria

@brandonreyesgarcia9430

5 жыл бұрын

@@alihuizar3697 La verdad es que si hay cambios incluso me sentia con mas energia y mas recuperado

@brandonreyesgarcia9430

5 жыл бұрын

@@gerardopc2 terrible historia pero animate a provarlo

@tiopepe2630

5 жыл бұрын

Gerardo Camacho la única manera de que los huevos que usaste hayan tenido salmonela es que hayan sido expuestos a condiciones no muy higiénicas, ten más cuidado con las marcas que consumes, no todas siguen los estándares de higiene apropiados

Si no te sale el acento ruso entonces lo estás haciendo mal

@lovelygonzales5444

4 жыл бұрын

Jaja ya valió todo

@JorgeHernandez-gk6zy

4 жыл бұрын

JAJAJAJAJAJAJA

@tristanzamora9764

4 жыл бұрын

Eso está mermando tus ganancias

@vanessahitotsuishi7540

3 жыл бұрын

Son dos de la mañana y me estoy riendo fuerte! Qué comentarios tan graciosos!

@andrescontreras3318

3 жыл бұрын

Jajajajajajajajajajajja

Esta muy bueno deberían probarlo excelente batido !

Me encanta tu acento❤, y lo de la miel falsa eres muy gracioso 😂. Gracias por tu batido😊

Canela: "¡Op! Así es suficiente" jajaja como me reí. Lo acabo de preparar, está deliciosoooo!!

@MrFlacorbld

5 жыл бұрын

Se le pasó la mano.🤣

@marcosgcm

5 жыл бұрын

@@MrFlacorbld siiii jajajaja fue muy cómico, y su reacción aún más, porque uno sabe que a uno le pudo haber pasado también.. 😂

@iivictorii6226

5 жыл бұрын

Marcos ese batido da diarrea?

@iivictorii6226

5 жыл бұрын

@@marcosgcm Estuve viendo por casi todos los comentarios y dicen que da diarrea

@marcosgcm

5 жыл бұрын

@@iivictorii6226 para nada, incluso cómo voy del trabajo directo al gym, me lo he preparo tipo 6AM y 5PM cuando salgo de trabajar me lo tomo, lo conservo frío en mi cooler, no he tenido ningún problema.

3:00 un poco de canela para mayor sabor se le cae más de lo que debía llevar* OH, suficiente jajaja qué crack!

@aldoherrera4724

4 жыл бұрын

Njajajajajajajaja morí de risa en esa parte

@andreac980

3 жыл бұрын

Gay

@ronalddiaz2923

3 жыл бұрын

Jajajajajja pequeño gran detalle

@rafaelortega4408

3 жыл бұрын

La neta

@rafaelortega4408

3 жыл бұрын

🤣🤣🤣

Debo decir que si funciona mis brazos y piernas han crecido con un buen entrenamiento y esta proteina es todo lo que puedes tener

@Jimmynrm

Жыл бұрын

Me pasas tu rutina de volumen?

Yo lo hice y la verdad me quedo rico. 😋

VAMOSSS, a veces creo que pongo los videos de este man para escuchar en VAMOSSS

Dato: Para evitar la Salmonela del huevo, pueden cocer el huevo (huevo duro) los pelan, le quitan la yema cocida y meten la clara al batido y así no están en peligro de contraer salmonela, ni de sentir un sabor de huevo horrible.

@androy5884

2 жыл бұрын

Nmms, la yema es lo que tiene lo mejor del huevo, como se la vas a quitar

@kdksjsk

2 жыл бұрын

@@androy5884 solo cocelo y no habra salmonela

@matiascepeda5953

2 жыл бұрын

Cocido pierde todos sus nutrientes.

@fabrizioobregonromero8104

2 жыл бұрын

@@matiascepeda5953 de echo no, el huevo cocido tiene más proteína que el huevo crudo o frito

@diegocastro5372

2 жыл бұрын

@@matiascepeda5953 el huevo cocido tiene mas proteina que uno crudo

Esta muy bueno, yo ya llevo casi un año entrenando y bebiendo batido de proteino en polvo, hoy lo prove el natural del video y esta igual de bueno y hasta mas barato con mas proteina lo recomiendo muchisimo, ahora me pasare a hacer el batido caseo. Y ademas en cuestion de 1-2 minutos ya lo tienes echo.

Este man si sabe de esto 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾