Natalia me representa, el ayuno intermitente NO es para todos!!!!

@hhhccc5421

Жыл бұрын

Pero no se enoje 🤗.

@jazminr1923

Жыл бұрын

y riesgoso

Neeeee, vayan con el nutriologo, las dietas deben ser personalizadas y tienes que hacer antes un chequeo medico y luego ya realizan tu dieta personalizada.

No sé porque siento que Natalia no está muy deacuerdo 😂 veo sus caras y sus comentarios sacasticos me encanta ,

Cuidado con esta información!! No todos los organismos responden así ante el ayuno.

@hhhccc5421

Жыл бұрын

Cuidado con la comida, consulta a tu doctor

@anasanti3554

Жыл бұрын

Si cuidado , sigan tragando grasas , azúcares eso no hace daño jjaja

@nataliamrg1

Жыл бұрын

Vayan a un médico 😁

@patriciahallatt8294

Жыл бұрын

@@anasanti3554 porque son tan radicales, pueden ser personas que no consumen azúcar y harinas , cosas industriales pero eso no quiere decir que sea candidato a hacer ayunos , creo que cada organismo es diferente y sin duda comer bien y balanceado pero de la mano de un, profesional, sobre todo si es tema de salud o simplemente porque sea necesario bajar de peso !!

@jazminr1923

Жыл бұрын

@@hhhccc5421 ¿?

Tiene razón lo que dice Natalia, para que quiero vivir tanto en hielo y mal comido. ¡Así qué chiste! 🤣

@hhhccc5421

Жыл бұрын

¿Por qué mal comido? Si ayunas bien ni hambre te da porque sacias bien tu cuerpo.

@bonchisbev2262

Жыл бұрын

@@hhhccc5421 jajajajaja si "ayunas bien" te convertiste en anorexic@ el ayuno intermitente es otra forma de decir trastorno alimenticio, una forma de normalizar esos trastornos. No hay evidencia científica que sustente eso, además de que se sabe q no es para todos, entonces no es tan sano como pregonan

@hhhccc5421

Жыл бұрын

@@bonchisbev2262 Claro que no es para todos, ¿eso lo hace dañino? Bueno, usted siga con los regímenes de comer cada 2 ó 3 horas 😜👌.

@jazminr1923

Жыл бұрын

@@hhhccc5421 no entiendo ¿cómo no comer te sacia?

@hhhccc5421

Жыл бұрын

@@jazminr1923Si te interesa el ayuno como protocolo de alimentación mi recomendación es que acudas con un nutriólogo versado en ayuno intermitente.

De locos lo que comentaba la señorita "experta", pero que bárbaro, como me reí con este programa!

@hhhccc5421

Жыл бұрын

Hay estudios recientes que avalan lo que dice la especialista.

@karmina33

Жыл бұрын

@@hhhccc5421 El ayuno intermitente si tiene fundamento científico, pero no lo que de la manera que ella explica… dice puras tonterias

@hhhccc5421

Жыл бұрын

@@karmina33 ¿Nos puedes explicar por favor 🙏?

@ContadoraMorgant

Жыл бұрын

@@karmina33 sii por favor explicanos ... y algunas fuentes :)

@paolaaramburo3142

11 ай бұрын

Yo me quite un quiste de 5 cm en 1 mes con autofagia, lo tenia en un ovario

Qué onda con el tema del ayuno intermitente, si dejamos de comer por tantas horas nuestra masa muscular disminuye poco a poco. No digan cosas que se puedan asumir como generales y para todas las personas porque ponen en riesgo la salud pública, cada organismo es diferente y requiere de diferentes hábitos y nutrientes.

@montserebolledo7957

Жыл бұрын

Uf excelente comentario!!!! No generalizar y no solo seguir modas que no sabemos si a nuestro cuerpo y organismo le funcionará

@jirojada

Жыл бұрын

El ayuno como cualquier otra forma de comer se hace bajo supervisión de un profesional, en este caso nutricionista, yo tengo tres años de hacerlo, en ocasiones de 16 horas, por tiempo o actividades no hago y por tiempos de 18 horas, la masa muscular disminuye por falta de no comer lo necesario y en eso no tiene que ver el ayuno por eso el nutricionista debería de hacer un plan ajustado a las necesidades de su cuerpo, yo peso 75 kilos de mucho músculo la mayoría lo conseguí en el ayuno.

@pilarmendez5439

Жыл бұрын

www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=revistanutricionclinicametabolismo.org/public/site/Revision_Canicoba.pdf&ved=2ahUKEwjwtqysz9H5AhWVLkQIHQUrCYQQFnoECAsQAQ&usg=AOvVaw2WToK-AE0lmRhYjBG0Vl4K Hay estudios científicos sobre el ayuno intermitente y no pierdes nada muscular si llevas un control con un nutriólogo, pues si consumes tus requerimientos calóricos en el día es imposible perder masa y si haces ejercicio menos, es muy beneficioso, sería bueno leer un poco más👍

@tania5512

Жыл бұрын

Siguen con su evidencia del "amimefuncionismo" 🤦🏻‍♀️ con el truco, el atajo, el secreto para perder kilos como si fuera el mejor marcador de salud y el único resultado es desinformación, aumento de problemas de alimentación y lo peor que se le hace más caso a estas personas que a un profesional de la salud, que debe personalizar cada caso. 🤦🏻‍♀️

@iv3869

Жыл бұрын

El cuerpo primero toma la grasa ya luego el músculo 😅

Que tema tan peligroso, no puedes soltar una información así ya que es un tema de salud que solo puede ser tratados por profesionales y aun peor decirle a un hipoglucemico que lo intente de a poco 😟

@ContadoraMorgant

Жыл бұрын

La profesional le dijo "hay que hacer estudios" despues del chiste...

@TheCHF92

Жыл бұрын

Es un tema tratado superficialmente a raíz del descubrimiento del Dr. Yoshimori Oshumi. Premio Nobel Medicina 2016. Los médicos lo hablan como un gancho de atención, pero en sí creo que se debe analizar cada caso.

@jazminr1923

Жыл бұрын

@@ContadoraMorgant da igual ni es médico ni nutricionista

@NeoLimp

3 ай бұрын

si tienes razón

AMO ❤ a Consuelo es Increíble! 😁 Bendiciones para ella y toda su familia!

Esta Sra. “Experta” es como un merolico, jamás me pondría en sus manos

Perdón pero le adelanté a la experta, ese tipo de información se debería limitar porque no es para todos y porque no hay fundamento científico con estudios

@angelaruiz1559

Жыл бұрын

Concuerdo contigo, dice cosas fuera de lugar

Como siempre Consuelo mi favorita me pone de buenas, poraue me mata de ris la amo 😂

Los que cazaban para comer guardaban la carne. No se la comian de una. Y además vivian 35 años😃😃 bien sanos ellos.

Que no se supone que el desayuno intermitente ayuda a equilibrar y relajar también? Esta señora está toda acelerada y según ella sabe de todo. Cuando se trate de temas de salud, inviertan en gente capacitada que no se ponga a recetar y aconsejar irresponsablemente, porque hay muchas jovencitas que se dejan llevar por la ignorancia de otros. Si quieren saber TODO sobre los beneficios y múltiples peligros de este tema, en su podcast el Dr. Huberman lo explica perfectamente.

Me encanta el programa pero deberían invitar a expertos en el tema que sustenten lo que dicen con evidencia científica

@hhhccc5421

Жыл бұрын

Ya hay mucha evidencia científica. Lo que dice esta especialista está resumido, y me encantó. Llevo pocos años ayunando, y he leído muchos estudios, hay ya muchos doctores incluso con canales en KZread que hablan de esto. En mi ciudad cuando empecé mis doctores no sabían, ahora, hasta me preguntan y ellos mismos se han documentado, y ya hay cada vez más doctores y especialistas versados en ayuno intermitente. No es en sí un régimen alimenticio, se trata de un protocolo, y tiene toda la lógica pero hay que visitar a un especialista. Si te interesa este método busca a algún nutriólogo que lo recomiende (cada vez son más). Edit. Versados.

@arantxacarmona7498

Жыл бұрын

La evidencia científica en la que se basan la mayoría de las personas que defienden el ayuno intermitente es un estudio realizado solamente en hombres y con una muestra pequeña, que no incluye variedad en razas tampoco… Está comprobado que estos efectos que promocionan no suceden en mujeres. Tener canales de KZread no hace que alguien sea una fuente fidedigna. Insisto, estas recomendaciones de ayuno no tienen nada diferente a lo que se “recomienda” en foros de anorexia y bulimia

@hhhccc5421

Жыл бұрын

@@arantxacarmona7498 No es así. El ayuno es un "reseteo" que desde tiempos milenarios existe. Cada vez más profesionales de la medicina están preparados en ello, hay estudios y evidencia, si no deseas hacerlo está bien. El que lo desee hacer puede investigar y acudir con algún especialista versado en el ayuno. Descalificar algo por ignorancia es lo más rápido, ponerse a leer, investigar, documentarse y acercarse a los expertos es el camino más difícil. Pero nadie los obliga. De hecho, bajar de peso con el ayuno no es ni siquiera el objetivo, eso es una consecuencia secundaria . El objetivo es sanar el cuerpo. Si alguien no desea seguirlo puede seguirel régimen de toda la vida de comer todo el día, si así obtiene los resultados que desea, está perfecto. Pero no descalifique algo que tiene robustez científica, solo demuestra la propia ignorancia descartar algo por propio desconocimiento.

@arantxacarmona7498

Жыл бұрын

@@hhhccc5421 no hablo de la ignorancia, llevo 3 años leyendo esos “documentos científicos” y preparándome al respecto. Hay que saber elegir las fuentes de donde uno se documenta y su sustento científico. Además, hay que entender el impacto de los TCA en la sociedad actual y saber cómo estos temas no se pueden tocar tan a la ligera

@arantxacarmona7498

Жыл бұрын

@@hhhccc5421 Hay que saber leer estos documentos científicos y entender la población muestra que utilizan… Cuando son grupos de 10 a 15 personas, y solo usan como referencia hombres blancos, sin diversidad en la muestra, no se puede llegar a una conclusión verídica. En cambio, hay otros estudios que comprueban que el ayuno en las mujeres afecta los ciclos de las hormonas y la forma en la que estas interactúan con el procesamiento de la insulina, causando efectos opuestos a lo que sucede en hombres… Ojo antes de atacar diciendo que las personas son “ignorantes”… Me dedico a leer documentos científicos, entonces se interpretar y encontrar las posibles carencias en los métodos

No se porq sacan cada cosa no hay nada más sano que comer bien y hacer ejercicio el que te acomode y también cuidar tu estado mental y emocional cuídate de adentro para que se refleje afuera

@mariasmith8593

Жыл бұрын

Si comer varios horas al día esta genial.... Dice no comer ya nada después de las 4 de la tarde y al otro día comer después de las 9:am...que le pasa a la Sra. 🙄

Amo el programa y a todas las chicas de verdad felicidades

@mariasmith8593

Жыл бұрын

Este programa lo ame mas porque no esta la NACA Y RENACA !!! OJALÁ NUNCA REGRESE X. Q. NO ES NETA NI DIVINA

Abusados, Lo del baño de hielo, No lo hagan, no es recomendable para TODOS y el ayuno tampoco se aplica para todos. Estos programas solo mal informan, y no explican a fondo bien las cosas, Consulta primero con tu Médico de confianza.

@patriciahallatt8294

Жыл бұрын

De acuerdo , siempre de la mano de un profesional cada persona y organismo es diferente

@arantxacarmona7498

Жыл бұрын

Lo que dice esta mujer no es diferente a lo que puedes encontrar en un foro de Ana y Mía…

@karenperez3535

Жыл бұрын

Exactamente, depende del caso del individuo.

@adrianarodriguez5316

Жыл бұрын

Pienso lo mismo, escuchan a esta mujer que habla super rápido y todavía se atreve a decir, ahorras dinero 🙄 ya se que fue broma pero dile eso a los que pasan hambre de verdad 🤦🏻‍♀️

@yossc.l.7367

Жыл бұрын

totalmente de acuerdo contigo

Y así es como se empiezan los trastornos de la conducta alimentaria…

@danieladavila1659

Жыл бұрын

Que irresponsable hablar así de lo bueno que es dejar de comer sin dar datos médicos concretos y compartir evidencia científica

@biancamonicaarauzovargasma6603

Жыл бұрын

Así es.. Yo tengo uno.. Y jamas estuve 16 horas sin comer... Escuchar estas cosas es muy peligroso.... Dejar de comer

@soledadd6406

Жыл бұрын

Cierto, 16 horas es demasiado puede haber descompensacion en el cuerpo, a mi me dio por dejar de comer, me dio anemia, gracias al café que utilice como diurético tengo gastritis y colitis.

Por qué tanto problema!!! La responsabilidad también es de quién lo practica, el que esté interesado en hacer cualquier tipo de método, ejercicio, prácticas, alimentación, etc, etc... Debe de investigar si efectivamente le sirve y es apto para su cuerpo... Dejen de criticar taaaanto.

me encantó el programa chicas hermosas 😂😂🥲👍👏👏

La peli roja me encanta su outfit me encanta 🤣 soy su fans besos 🤩 netas desde Panamá 🇵🇦

Jajajajajaja como Jaime Duende!!!!

No se quien es esa "experta" pero si quieren iniciar con el ayuno vayan con una nutriologa capacitada y que les explique y los valore para ver si son candidatos para iniciar con esta practica, no hagan caso a lo que ven en internet

@juditmtz

Жыл бұрын

Es una experta del tema¡ infórmate,,,,

que bueno que regreso consuelo , superagradable , la unica que pueda decir groserias jeje pero con gracia

10:12 Facundo "BAJAS LAS PATAS DEL SILLON" no se vaya a manchar..... ja ja ja ja.....

Muy irresponsable difundir esa información.

El ayuno intermitente y la limitación de azúcares y alimentos procesados me cambio por completo, perdí 25 kilos y ya nunca regresaron! A mi si me funcionó y conozco mucha gente que lo ha intentado y han mejorado su salud muchísimo

@cristinagalindo4946

Жыл бұрын

Ahora cuentales, como se te colgó todo...

@Paulettepetite

Жыл бұрын

@@cristinagalindo4946 fíjate que curiosamente y te digo curiosamente porque sé de personas qué pasan por eso, a mi no me pasó, creo que fue por la pérdida gradual y no el bajón repentino

@hhhccc5421

Жыл бұрын

Yo llevo ya 3 años en A.I. bajé solo lo que tenía que bajar pero no lo mido en kilos, exactamente no lo sé. Pues hago pesas, cardio, cardio HIIT... Más bien la ropa de la universidad me queda y pues mi esposo me dice que me ve más joven ahora que cuando me conoció. Yo me siento de maravilla y los análisis que me hacen los especialistas salgo al 100 y ahora hay más información de ayuno intermitente. Lo único que siempre me mido es la cintura, la cual sumiendo el estómago jeje es como de 65 cm lo cual para mí es perfecto con mis 100 arriba y 100 abajo, así que a mí me encantan mis curvas. De hecho el bajar de peso en el ayuno realmente es una consecuencia lógica, un efecto colateral, digamos. A mí me encanta la libertad que da en todos los aspectos, pero consulten a su doctor. Y no, no es para todos. No a todos les viene bien la sensación de libertad y de gran energía en cuanto a la comida.

@zurinambustos2272

Жыл бұрын

Mentira. Consulten con su nutriólogo. Esto no es sano!!!

@hhhccc5421

Жыл бұрын

@@zurinambustos2272 Consulten con varios, mejor.

Dice estudios científicos , pero jamás dice cuáles para sersiorarnos de lo que está diciendo es real 😬

yo como Facundo: dime bien como, NO LO VOY A HACER, pero de todos modos tu habla jajaja

Facundo me representa.. jaja

Me baño con agua helada y me enfermo

Hahahahah las amooo no paro de reírme 😂

Jajajaja Buenísimo. 👌🏿

Cuánta armonía hay sin Galilea

Y esas células que se comen también son las células del cerebro y el recubrimiento de los nervios

@hhhccc5421

Жыл бұрын

No, son los restos de células que se cree podrían provocar enfermedades como Alzheimer o Parkinson.

😂😂😂😂 qué risa con todos

Jajajajaja Natalia con Consuelo

Ay no puedo jajajaja Natalia se llevó el segmento!! Jajajaja

Me encantó el programa peeeeero no deberían invitar personas que solo desinforman...la señora súper experta parece que se informa en tik tok

El ayuno no es para todos hay que informarse bien antes de hacer cuál quieres dieta, ejercicios, medicamento , etc. No nos dejemos llevas por cualquier persona, que sean personas preparadas y estudiadas que te lleven de la mano por el bien de tu salud.

Amoooooooooo

“No me acuerdo” Jajaja 😂

@Mr.Doctor 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Me preocupa que lo toman muy a la ligera y no dieron ningún disclaimer 😿, si bien existe evidencia científica sobre la autofagia y varios beneficios que mencionan sobre el AI, se está dejando de lado por completo, la salud mental y la relación saludable con la comida, me atrevo a decir que; si no se ha trabajado en estos aspectos, el ayuno intermitente puede derivar Transtornos de la Conducta Alimenticia, o agravarlos!!! entre otros problema, NO ES PARA TODOS y es necesario consultarlo de la mano de profesionales de la salud

Amooo a Natalia es la onda 😍

Jajaja soy yo o Natalia anda muy agresiva pero disque de broma 🤨😆

@karensantiago587

Жыл бұрын

Yo también lo noté , alguien la hizo enojar y aquí se desquitó la verdad andaba nefasta e insoportable se ve amargada

@AnnaHernandezYo

Жыл бұрын

Estaba incomoda por lo que decía "la especialista" ya que no estaba de acuerdo.

No pudo en verdad no pude don lo máximo de la vida las amó simplemente las amó netas netas

Te amo consuelo! jajaja

Necesitan una nutricionista para hablar de esos temas, toda la información está errónea

Las amo a las 4

Me encanta las netas sobre todo a Consuelo

Te amo consuelo ♥️♥️♥️♥️

Solo entre por facundo 😉

Inviten a Fer Flores de Foodfreedom para que hablen de los TCA y cómo estos métodos u opciones hacen tanto daño a tantas personas

Cómo se llama ese anillo?

Practiqué el ayuno, hace años, y no es para siempre!!!!!!!

Mejor inviten a Mr Doctor para que les de información real.

Yo no puedo hacer ningún tipo de ayuno me baja mas mi sistema inmunológico y produzco las células nk, pero es padre ver que eso ayuda a la mayoría de las personas lástima a mi no me ayude

Yo a inicios de año hice distintas formas de ayuno, ayuno 16/8, ayuno del guerrero y Omad y quedé embarazada 😱 creo que me ayudó con mi resistencia a la insulina, ojo todo es x experiencia nada avalado por el medico, ahora embarazada ya no hago ayuno pero mi glucosa está mejor que nunca creo que le ayudo mucho cuando hacia el ayuno, después de lactar volveré al ayuno

Que mal está esa señora, en mi larga vida he oído tantas teorías, un año dicen una cosa y al otro , otra, lo malo es que mucha gente como esa señora, vive de esas ridiculeces.

@mariasmith8593

Жыл бұрын

Muy de acuerdo contigo Irene, en donde estudio la Sra. Pregunteme yo? 🤔 Esta muy mal... Cuando dijo eso de la época de la caverna que buscaban un mamut para comer... Yo dije.¬ voy a la tienda y me compro mi mamut🤣🤣🤣

@mariam-ti4hp

Жыл бұрын

@@mariasmith8593 o un gansito 🙊

@pere1029

Жыл бұрын

@@mariasmith8593 o un chocotorro.

@teresitagutierrez9677

Жыл бұрын

@@mariasmith8593 yo te contesto donde estudió la sra. Nathaly Marcus en la universidad Iberoamericana, primero hay que informarse quien es la señora y su trayectoria para poder hablar.

Ay no 😂 por eso las amo 💗. Yo llevo 2 meses con ayuno intermitente, me encantó que tocaran éste tema.

@vivianavelusan4782

Жыл бұрын

Y q tal te ha ido con el ayuno???

@zurinambustos2272

Жыл бұрын

Ya se te acabaron tus ganas de vivir?

consuelo es hermossa!!!!!

Casi me desmayo raza

Aquí es cuando uno nota, que invitaron a cualquier persona a hablar de cosas que no sabe, para los deportistas el ayuno NO es beneficioso, nada como ir con un BUEN nutriólogo actualizado. Además de que esa clase de cosas inicia a muchos en los TCA

Fuente de la doctora: mis huevos jajajajajajaja

Creo que estos temas tienen que hacer personalizados por qué hay gente que no puede hacer ayunos por su salud los diabéticos o los que sufren gastritis o úlcera seria un contraindicación además que un ayuno muy largo ocasiona más ansiedad

Con razón mi papá tiene 100 años y es una persona muy activa y sigue jugando golf una o dos veces a la semana.

@liebiskuslloli4514

Жыл бұрын

Wow de verdad?

Para los diabéticos cero recomendable considero

En verdad como dice Facundo, no voy a ser lo que la chava dice peto si me voy a sentir más culpable por cenar, y no bañarme con agua tibia o ponerme en hielo...que horror...por que invitan a estos personajes

Alguien me puede decir cómo ver los programas completos porfa

@gerardocervantes8999

Жыл бұрын

Solo por cable

@zugeybenitez7181

Жыл бұрын

@@gerardocervantes8999 😥

Yo lo practique y si baje 8 kilos, perooooooooo tuve caía de cabello, cambios hormonales, no lo recomiendo en lo absoluto. Es una manera "fácil" de bajar de peso y te pasa factura, cambien hábitos y hagan ejercicio no hay de otra.

Vaya sororidad, ridiculizando a otra compañera de trabajo.

Comunmente, me gusta mucho el programa por como comparten sinceramente sus experiencias de diversos temas y se nota la amistad entre ellas, pero en cuanto a los "expertos", están muy sospechosos y a los invitados les dan muy poco tiempo para hablar. En este programa se volaron la barda con lo irresponsable de los consejos de la "experta", el Facundo todo el tiempo tratando de tocar a Paola y la incontinencia de Consuelo, por qué no usa calzón especial o mínimo se hubiera levantado a cambiarse y limpiar, se quedaron todos a terminar el programa incómodos por el tema y por la pipí.

@ntbcosmetics

Жыл бұрын

Exactamente, como que eso ya es hasta su carta de presentación. En lo personal, creo que ella no va con este concepto... Y eso que entró desde que aún estaban Gloria Calzada y Cía.

Así están bien las 4 ni más ni menos las netas

@jenniferrodriguez7493

Жыл бұрын

Totalmente de acuerdo 👌 por eso vi el programa❤

##### Todo mal, eh? Deja el estómago sin alimento “…14, 16 horas…” y verás que buena úlcera vas a conseguir

Que intensa la señora

Conozco a alguien que hizo el ayuno intermitente y se terminó desmayando... NO ES PARA TODOS, no hagan caso a alguien que va solo unos minutos, MEJOR CONSULTEN A UN MÉDICO Y HÁGANSE ESTUDIOS!

No lo sé Rick! 🌝😆

No generalicen con lo del ayuno intermitente hay que recalcar que primero hay que ir con un especialista, Aguas con la gastritis, colitis, reflujo etc, creo sí es bueno si estas al 100% de tu salud... entonces adelante.

Así es, eso depende de cada persona porque a poco una persona que es activa como un albañil va a poder ayunar tanto, digo tal vez un oficinista que no se mueve mucho pero aún así si siento que debería de ser personalizado

Cómo es qué está mujer consigo una cámara para decir tanta locura!! 🙅🏻‍♀️🙅🏻‍♀️ chicas, no creen todo lo que escuchan. 👀

💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗

Ejercicio y ayuno intermitente!! Una chulada !!

Jaja este sillón ahora vale más tiene tu ADN se pasan se mio la consuelo teñido continencia se pasan son divertidas y Gali porq no fue

Me gusta cómo es Natalia

Ijole, no vi el programa completo, pero será profesional la sra que habla de ayuno?? Por que si no, para hablar temas de salud si deberían llevar solo a profesionales, y me refiero a médicos, nutriólogos, etc etc, ya que son temas muy delicados, y hay gente que confía ciegamente en el contenido de estos programas sin consultar con un profesional antes, o sin siquiera investigar si a tu cuerpo le puede hacer mal ☹️ Ojalá la sra hubiera dicho que antes de hacer estas practicas es importante CONSULTAR PRIMERO CON TU NUTRIÓLOGO

@monicasuarez2574

Жыл бұрын

Es Nathaly Marcus y es nutriologa.

Derbez tenía razón, el talento de la Duval es el esfínter aguado 😅

@Mr Doctor

Pues pienso que el cuerpo se acostumbra a todo se adapta empieza poco a poco para que tú cuerpo lo vaya aceptando tú midete, y si no lo puedes hacer ya no lo realices así de simple a mi me funcionó y es poco a poco

A y cuida mucho su alimentación

Me encanta el programa y también escuchar a Nataly, pero siempre me pasa que da demasiada información y habla muy rápido...es difícil entenderle

@cosettedelpech6185

Жыл бұрын

Como se llama ?

Uy es la cosa de normalizar y romantizar estas prácticas que se hacen mal informadas. Por favor 🙏🏼 no pongan este contenido sin dar la advertencia ⛔️ sobre los desórdenes alimenticios. ⛔️🚩Todas las recomendaciones que dices son los primeros pasos para la anorexia🚩. Lo digo por experiencia propia uno entra así y es muy difícil identificar cuando ya te pasas porque cómo está de moda llamarlos de otra manera “sana”. Consulten a un experto antes de iniciar un nuevo estilo de vida 🙏🏼🙏🏼

@leonvegaanacamila3544

Жыл бұрын

Justo eso, este tipo de información es muy riesgosa, el limitarte tanto con la comida lleva a trastornos alimenticios. Poner este tipo de información al alcance de tanta gente joven está muy mal 👎🏻

Hay que empezar de a poco. Con ayunos de 12 horas... Por ejemplo cenar 8 de la noche y desayunar 8 de la mañana, tampoco es tan difícil... Una o dos semanas así y luego ir abriendo las ventanas de ayuno, cenar 7 de la noche, desayunar 8 am y así sucesivamente... A mí me encanta el 23/1. Cada vez estoy más joven 🤗👨‍❤️‍💋‍👨💕💐.

@helengarcia7868

Жыл бұрын

Disculpa como es el 23 1

@hhhccc5421

Жыл бұрын

@@helengarcia7868 El que dice la especialista, OMAD, una comida al día, 23 significan las horas de ayuno, 1, el tiempo en el que comes. Lo fui abriendo hasta que llegué a 23/1.

@helengarcia7868

Жыл бұрын

Muchas gracias por la información

@hhhccc5421

Жыл бұрын

@@helengarcia7868 Para servirte ⭐🙏🤗.

@hhhccc5421

Жыл бұрын

Si están interesados en este protocolo de alimentación, busquen ayuda de un profesional.

Natalia generalmente me fascina pero aveces exhibe mucho a Consuelo y eso no esta padre

Yo ago ayuno no porque quiera sino solo 2 veces comemos

Si mamo consuelo

Es que no es nutricionista ni médico lo dijo en el programa completo. Desde ahí podemos desconfiar. Organismos diferentes estilos de vida diferentes y posibilidades económicas diferentes. Este programa de hecho inicio con un tema y después trajeron a la especialista y hablaron de otros. El programa lo salvó Facundo.

Por favor inviten a personas con credenciales médicas ‼️ donde esta la "evidencia científica "‼️

Cómo se llama la invitada? Y donde la puedo encontrar? Me interesa

@MonicaGarcia-wt5sl

Жыл бұрын

Nataly Marcus. Tiene canal de KZread y no sé dónde más la puedas encontrar. Sí ella sabe mucho, es un estuche de conocimientos