✅[NATAÇÃO INICIANTE] PARE DE COMETER ESSES ERROS NADO DE CRAWL
Спорт
VOCÊ COMETE ESSES ERROS SEM PERCEBER!!!
#1 - Braçada em "S". #2 - Pegada Dupla. #3 - Bater a Perna com a Cabeça Fora da Água
Erros como estes vão te deixar mais lento e você está treinando isso sem perceber!
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Hoje vou te ensinar a nadar mais rápido apenas corrigindo alguns exercícios que fazemos achando que estaremos melhorando, porém eles apenas nos atrapalham!
Então se liga nessa lista e bora nadar mais rápido hoje!
#1 - Braçada em “S”
Erro #1 - Braçada em “S”. Seja fazendo qualquer tipo de educativos, nadando, buscando aperfeiçoamento técnico. Se você aprendeu a fazer braçada em “S”, você está em 1980! Essa história de pegar água parada, de ter mais força, de ser mais eficiente é tudo balela! E eu vou te provar o que estou falando!
Então, em hipótese alguma, em nenhum momento do treino, faça a braçada em “S”! Ela só te atrapalha! Seja em educativo, nadando, fora da água. PARE DE FAZER AGORA A BRAÇADA EM “S” E TROQUE PELO COTOVELO ALTO
#2 - Pegada dupla com prancha
E já que eu falei de braçada unilateral, bora falar do Erro #2 - Pegada Dupla com a prancha. Sim! O erro número 2 é fazer o educativo que eu acabei de passar trocando as mãos na prancha! E calma, eu sei que precisamos treinar os dois lados do corpo. Mas pelo amor de Deus, não troque a cada braçada!
Fazendo isso, você tá deixando de corrigir uma braçada e ainda criando um erro a mais! Nadar com pegada dupla também não é mais usado desde que Michael Phelps quebrou o recorde dos 200 livre que era do Ian Thorpe.
#3 - Pernada com a cabeça fora da água
Bora agora para o Erro 3 - Pernada de Crawl com a cabeça fora da água. Eu sei que esse erro é algo que poucas pessoas se atentam, mas faz uma diferença brutal na nossa posição de nado! Eu também sei que as vezes estamos cansados e no final do treino aquela pernadinha social é uma delícia! E cara, eu também faço ela! Mas sério, treinar pernada com a cabeça fora da água serve apenas para dar confiança para crianças ou pessoas que estão aprendendo e ainda tem medo de colocar a cabeça na água.
Se você passou dessa fase, coloca a cabeça na água, pelo amor de Deus! Quando você bate perna com a cabeça para fora, você automaticamente diz pro seu corpo a posição que essa posição é a melhor para uma pernada eficiente, o que não é verdade! Você está condicionando seu corpo a nadar com a cabeça alta e perna funda, gerando mais arrasto. Ainda tem um agravante! Se você bate perna com a cabeça fora da água, acostuma também a fazer uma pernada com amplitude maior, para conseguir sustentar a cabeça fora da água. Mas como já falei, Velocidade é a diferença de Propulsão menos Arrasto. Se você bate a perna com muita amplitude você está gerando arrasto e desperdiçando energia.
#4 - Não fazer posição de Flecha
Continuando. Erro 4 - Não fazer a flecha! Esse é um erro clássico dos preguiçosos. Quer dizer, se é que você sabe que precisa sair de flecha toda vez que está saindo da parede.
Esse é um erro básico que você pode melhorar durante seu treino! Condicione seu corpo a fazer o correto!
Quando você nada com flecha, você começa com mais velocidade. Assim não gasta energia para ganhar velocidade e ainda vai mais longe do que se tiver com o braço aberto, apenas um braço lá na frente, ou o pior! Sair com a cabeça na frente do corpo.
Precisamos sempre furar a água para diminuir o arrasto e assim ter mais propulsão! Então larga de preguiça e faz a flecha!
Se quiser, tem um vídeo completo comparando a saída com e sem flecha aqui em cima
#5 - Respiração Unilateral
E o último erro é a Respiração Unilateral! Se você sabe respirar apena para um lado, você não vai morrer, você vai conseguir nadar. Mas está perdendo duas coisas. A simetria corporal, ou seja, um lado sempre estará mais forte do que o outro e a chance de aumentar sua inteligência proprioceptiva. Aqui você precisa treinar a respirar para os dois lados.
Se você, assim como eu, gosta de respirar 2x1, vai respirando por um lado e volta para o outro. Se você curtir nadar 3x1, ótimo! Nade respirando para os dois lados. O importante é ter esse recurso e treinar sempre respirando para os dois lados. Claro que um vai ser sempre mais dominante! Eu mesmo prefiro respirar para a esquerda. Porém treinar a bilateralidade vai te dar maior consciência corporal e te deixar mais rápido indiretamente!
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✅[NATAÇÃO PARA INICIANTES] - PARE DE COMETER ESSES ERROS NADO DE CRAWL
![✅[APRENDA] ESTRATÉGIAS DE DESCANSO PARA NADAR MAIS RÁPIDO](/img/d.gif)
Пікірлер: 166
Irmão não tem como assistir seus vídeos pela metade não! A não ser que a pessoa tenha muita preguiça e falta de vontade de aprender. Cada palavra ou dica que vc passa vale ouro meu camarada! Muito sucesso e Paz👍
@falanadador
2 жыл бұрын
Que massa saber disso! Fico muito feliz em fazer a diferença! Bora aprender a nadar e se precisar de alguma dica, tiver alguma dúvida, só deixar nos comentários!
Boa tarde Conrado. Tenho 57 anos e sempre joguei futebol, depois de: 4 cirurgia de joelho, o médico me ordenou que parasse com o futebol. Eu sempre fui ligado a esporte, então aos 55 anos resolvi aprender a nadar, sei com essa idade não é fácil, mas não é impossível. Em março de 2022, já consegui fazer uma prova de triatlo (Sprint) das três modalidades do triatlon, a natação, como na maioria dos triatleta é o que mais pega. Agora comecei assistir os seus vídeos e vc tem me ajudado muito! Muito obrigado!!!
@falanadador
Жыл бұрын
Que feedback sensacional Lourival! Fico feliz demais que esteja gostando dos vídeos! Sempre que precisar estou aqui! Se quiser, vou deixar um vídeo para você nadar mais rápido com técnica! Só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/l2WbwZaoZ8WbiNI.html
Boa noite, ao iniciar com a natação , li muita coisa na internet e cheguei no nosso mestre. Além dos ensinamentos devemos nos cercar de bons equipamentos. Não da pra fazer economia nessa hora. Uma boa toca, um bom óculos , se for o caso um excelente pé de pato e por ai vai...........O Conrado me corrija se estiver errado. Por exemplo uma vez por semana passo silicone liquido nas tiras e com algodão nas partes que tocam interna e externamente o rosto, estão sempre flexíveis na hora de ajustar e colocar no rosto. O pé de pato me deram também outro macete,rs.............como ele tem uma tendência a moldar ao seus pés , faça uma marcação para sempre calçar no pé correto. Lave bem seu equipamento para tirar o cloro e deixe tudo secar a sombra. E por fim , existe esse material para não embaçar o óculos , procure colocar a parte de baixo do mesmo o mais próximo dos olhos , é exatamente essa parte do rosto que transpira e passa pra lente. Grande abraço pra todos .
Tenho 65 anos e estou aprendendo a nadar. Assisto os seus vídeos todos os dias. Isso auxilia a fixação da prática, observando o que posso melhorar.
Pagando aula pra aprender no KZread, pq tem uns professores que só Deus. Já me escrevi no canal obg
BOA TARDE, CONRADO VOCÊ NASCEU COM O DOM DE ENSINAR NATAÇÃO DE FORMA SIMPLES E DESCONTRAIDA.............A CADA DIA ASSISTO UM VÍDEO E TENTO COLOCAR EM PRÁTICA COM MUITA FORÇA DE VONTADE E DETERMINAÇÃO................EU E A ÁGUA ESTAMOS INDO MUITO BEM, OBRIGADO.
Boa Noite Professor, sou iniciante na natação então não tenho vícios ainda, esses videos são bem educativos tenho certeza que a partir de agora vou render bem mais nas aulas. Obrigado.
@falanadador
2 жыл бұрын
Boa noite Josué! Se você é iniciante, recomendo assitir esse vídeo no link abaixo! Com certeza ele vai te ajudar! kzread.info/dash/bejne/l2WbwZaoZ8WbiNI.html Muito obrigado pelo feedback e bora aprender a nadar!!!
Melhorei mt depois desses vídeos. Ainda respiro só de um lado rsrs. Gratidão 🙏
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Nana! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser melhorar sua respiração e ver os melhores educativos, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/mqt_0rh7ZMjYe84.html
Ainda chego nesse nível. E com essas aulas top do modo certo
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Lea! Fico feliz que tenha gostado do vídeo! Todos podemos trabalhar para evoluir! Bora continuar nadando! Se quiser, vou deixar um vídeo para você melhorar sua Pernada de Crawl, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/ZmGBxpqjocXRpLg.html
Minha dificuldade é respirar para qualquer lado 😂😂😂, mas ainda não pratiquei esses exercícios de bilateralidade.
@falanadador
2 жыл бұрын
Sensacional saber disso Telma! O bom humor já é meio caminho andado para a gente melhorar! Assim que praticar me avise, estou torcendo para você continuar bem humorada e aprender a fazer a respiração logo!
Meu maior erro foi não ter começado natação antes! Hahaha Gratidao pelos vídeos, Conrado! Você é um excelente professor e seus videos tem me ajudado demais! ❤
Olá ! descobri o seu canal há poucos dias e estou a gostar dos seus videos. Comecei a nadar há poucos meses para complementar a minha actividade de ciclismo . Eu sei que com o treino e a insistência se pode melhorar mas eu tenho pernas de chumbo , não sei se tem a ver com a densidade muscular devido à prática de ciclismo, mas mesmo no mar e muito relaxado as minhas pernas afundam. Quando pratico pernas com a prancha mesmo com a cabeças dentro de água as pernas afundam não saio do sitio e canso-me muito e fico mesmo desanimado.Obrigado pelos seus videos.
Erros de uma vida inteira: Resolvido. Vídeo top! Melhor canal de natação, parabéns!
@falanadador
2 жыл бұрын
Muito obrigado Rogério! Essa é a ideia! Corrigir os principais erros!
Esse vídeo me mostrou que estou indo bem 😊 Obrigada, Conrado! Os vídeos que você produz, contribuiu pra minha melhora ❤
🤩👍 Concordo, bora treinar. Só o Romário (jogador de futebol) que disse que não precisava treinar 😂.
@falanadador
Жыл бұрын
Bem isso Arthur! KKKKKK! Bora treinar que a gente sempre pode melhorar! Se quiser aprender sobre o nado de peito, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/foh1y7J9oMS5gpM.html
Amo de paixão as suas aulas só não consigo fazer😂
É verdade Professor a braçada em S já é muito Utrapassada. E não é mais usada nos dias de hoje, porque ela faz o nadador perder muito tempo e não ajuda ele ir pra frente. A braçada em S fica fazendo o nadador a se arrastar pro lado e pro outro direto!!!
@falanadador
2 жыл бұрын
Exatamente Edson! Mandou bem demais no comentário, e muito obrigado pelo feedback! Bora nadar mais rápido hoje, porque a gente pode!
Depois de assistir vários vídeos de vocês.. resultado não sei nadar..RS .voltar para o iniciante passo por passo..
@falanadador
Жыл бұрын
Tenho um vídeo que vai poder te orientar bastante Pedro! Se quiser, vou deixar um vídeo com um checklist para você melhorar seu Crawl no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/ZmGBxpqjocXRpLg.html
Adooooro seus vídeos :)) Obrigada por ensinar tão bem! Nadar mais rápido HOJE, pque a gente PODE! 🤩
Cara , a cada dia vou melhorando , gracas aos seus videos ! Valeu !!!!!
Eu ainda estou lá no começo mas me preparo nos seus novos vídeo...muito grata
@falanadador
2 жыл бұрын
Aí sim Marlene! Fico feliz demais por ver você por aqui em todos os vídeos!!! muito obrigado!
Busca informação perseverança motivação e muita disciplina são fundamentais para um bom desempenho e não faltar aos treinos. Dicas valiosas.
Meu professor me falava pra eu ir e voltar com a braçada DUPLA, agora eu mesmo vou corrigir e fazer igual vc falou, na ida com um braço e na volta com o outro
Dicas top. Três destes erro eu cometo. Quer dizer, a partir de agora cometia.
@falanadador
Жыл бұрын
Isso ai Orlando! Bora continuar evoluindo! Se quiser, vou deixar um vídeo para você nadar mais rápido com técnica! Só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/l2WbwZaoZ8WbiNI.html
Conrado, obrigada pela dica, hoje corrigi meu erro, nadei com a cabeça na água.
@falanadador
2 жыл бұрын
Muito bom Silvia! Fico feliz por ter ajudado! Tem muito mais vídeos no Canal! Lembra de se inscrever!
Tá difícil Conrado , tenho 61 anos comecei fazer aula agora pensa q coisa mais difícil 😢
Muito bom.🤝
Meu ero e respira de um lado .na verdade agora q tou aprendend.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Danielli! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser melhorar sua respiração e ver os melhores educativos, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/mqt_0rh7ZMjYe84.html
Muito obrigado, Conrado!
Obrigado pela aula
Tenho 70anos Estou aprendendo a andar, e fico muita atenta às suas dicas .Obrigada morro em Leme Est.São Paulo. 🤗
@falanadador
2 жыл бұрын
Muito obrigado pelo comentário Marília! A idade não nós impede de aprender novas atividades e a natação é super indicada pra terceira idade! Fico feliz em poder ajudar!
Obrigada, estou aprendendo muito com vc.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Valdelice! Fico feliz que esteja gostando dos meus vídeos! Se quiser, vou deixar um vídeo com um checklist para você melhorar seu Crawl no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/ZmGBxpqjocXRpLg.html
Mano ! Sempre achei esquisito essa pegada dupla ,mas não sabia que era errado .
@falanadador
2 жыл бұрын
Então Felipe... Muitos professores ainda passam esse tipo de exercício... Precisamos estar sempre nossa atualizando!
Valeu adoro seu canal . Boa tarde.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Rita! Fico feliz que goste do Canal! Se quiser, vou deixar um vídeo para você superar o medo de nadar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/jKWoptB_dJOylto.html
Vc é dimais . Parabéns 💙
Parabéns pelo vídeo, realmente um tapa na cara!!! Pior que costumei com a pegada dupla e não consigo mais perder esse costume.
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Fernando! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Realmente a gente precisa melhorar, o que não significa que é fácil! Bora evoluir aos poucos! Se quiser aprender do zero a Respiração Inversa da Natação, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/m4xh0aawpZPUhJc.html
Veramar amei seu vídeo vou melhorar minha braçada.. obrigado
Tem professor que manda a gente fazer a braçada em S. E eu nunca tinha aprendido assim e o professor começou a me condicionar a fazer esse S, sendo que eu fazia o correto. Professor substituto eu não apareço mais nas aulas, é sempre um pessoal que te coloca em dúvida do seu nado, então eu SEMPRE falei com os profissionais que tive aula, quero ter segurança no meu nado, a ponto que outra pessoa veja faça as devidas correções mas não me deixa insegura com meu nado.
@falanadador
Жыл бұрын
Infelizmente isso acontece mesmo Anna! A técnica de braçada em S é bem antiga, mas apenas os professores que acompanharam a evolução da natação conhecem, por não estar nos livros. Se quiser melhorar sua braçada, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/p6h7xslpldfHpto.html
Parabéns Professor Conrado estou começando na natação 🏊♂️ muito bom as suas aulas.
Top. Excelente conhecimento
@falanadador
2 жыл бұрын
Valeu pelo feedback Fábio! Fico feliz demais em ajudar!
Gostei do roteiro no final do vídeo! 😅
Olá Conrado!!!! como é bom assistir seus vídeos, o conteúdo é muito bem colocado e explicado, estou iniciando e vou levar a risca seus ensinamentos, como te falei em Mogi Mirim. Observei muitos atletas e fui percebendo a diferença de nados com técnicas e sem, por isso suas dicas se tornan técnicas importantes para os atletas e muito mais para mim que estou iniciando agora. Obrigado por mais um TOP VÍDEO.
@falanadador
2 жыл бұрын
Sensacional Robson! Agora que temos muito que aprender e a observação é muito importante muito mesmo ela nos ensina a melhorar a técnica de uma outra perspectiva! Bora nadar rápido hoje!
Maravilhoso!!!
@falanadador
2 жыл бұрын
Muito obrigado Marli!!!
Parabéns Conrado por nos dá a oportunidade de nadar melhor sem arrasto.
@falanadador
2 жыл бұрын
Muito obrigado por todo feedback positivo!
Respirar do lado esquerdo eu afundo e perna de peito, não consigo! Vou treinar
Muito obrigada pelas suas dicas preciosas 🙏 parabéns pelo excelente trabalho em todos os vídeos que tenho assistido 💪👏👏👏 Eu só nado pra um lado mas agora que ouvi o que você falou sobre equilibrar o nosso corpo, vou tentar melhorar a minha respiração para os dois lados, às vezes faço mas não gosto 😁😃. Tudo a correr bem e muito sucesso ✌️🌞🍀🤗😘
Putz gostei demais do seu geito
Meu erro era nadar com a cabeça pro lado de fora. Agora to treinando para o taf do cbm meio que desesperado
Seus videos são muito bons! Parabéns. Otimo professsor.Obrigada.👋👋
@falanadador
Жыл бұрын
Fico muito feliz que você esteja gostando Marta! Vi que comentou em vários vídeos! Se quiser me ajudar ainda mais, compartilhe meus vídeos com amigas e familiares!!! Muito obrigado!
Conrado irmão seus vídeos são top irmão 🏊 Gosto do seu conteúdo 👏👏👏
@falanadador
2 жыл бұрын
Valeu pelo feedback David! Fico feliz demais com comentários assim! O objetivo é ensinar natação de um jeito simples!
É duro escutar verdades......é preguiça mesmo....
@falanadador
Жыл бұрын
Contra preguiça não tem o que fazer, a não ser tomar atitude! Bora melhorar isso aí! Caso queira aprender mais sobre a braçada, vou deixar um link abaixo! kzread.info/dash/bejne/p6h7xslpldfHpto.html
❤
Ainda só sei nadar de costas, como largada forte e limpa. Treinar Crown ainda não entrou porque engulo água sempre e engasgo.Tenho dificiencia no ombro dominante e joelho contrário. Mas chego lá com paciência e persistência curto muito os teus vídeos o meu sincero agradecimentos. 👍🇧🇷🇧🇾
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Barraul! Fico feliz que goste e acompanhe o Canal desde o começo! Se quiser, vou deixar um vídeo para ver como é um Treino de Fundista (Nadador de Provas mais Longas) no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/gaCrqLKafdWsiqw.html
bom dia flor do dia.. fiquei feliz por me responder.......uma pergunta. pessoa acima do peso tem mais dificuldade de aprender a nadar...... ainda tive covid a um ano e foi muito dificil...... meu medico me recomendou hidro e gostei muito da piscina e me arrisquei a aprender a nadar, muitas pessoas me disseram por eu estar acima do peso nao conseguria. minha professora e muito atenciosa, pois a covid me deixou meio lenta. desculpas por digitar muito, mas voce foi o primeiro e unico que me respondeu, sou sua fã,bjs. a garota do video e simpatica, ,,bjs
@falanadador
2 жыл бұрын
Que isso Laudiceia! Enquanto eu conseguir, vou responder todos os comentários! Você fez muito bem em fazer natação! É um dos melhores esporte pra quem está sobrepeso ou obesos, já que tem grande gasto energético e não tem impacto! Estamos sempre acostumados a dar desculpa pra não conseguir. Mas ao meu ver temos que encontrar desculpas pra não deixar de fazer... Por exemplo... Ao invés de não ir pra aula porque está cedo, podemos pensar, dormi cedo ontem, porque não iria mesmo com o frio e chuva? Somos todos capazes! Bora fazer acontecer!
Hola, eu aqui de novo 🏊♀🏊♂🏊♂🤔🤔🤔🤔🤔obrigada suas aulas sao 1000000
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Silvania! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo e comentado em mais de um vídeo! Se quiser aprender do zero a Respiração Inversa da Natação, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/m4xh0aawpZPUhJc.html
Toda vez que respiro, meu corpo afunda
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Maria! Fico feliz demais que tenha gostado do vídeo! Se quiser melhorar sua respiração e ver os melhores educativos, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/mqt_0rh7ZMjYe84.html
Fala Conrado tudo bem, show de bola seu ensinamentos. Cara tenho muita dificuldade na pernada, tenho uma placa e 5 parafusos no joelho e devido a isso minha perna esquerda é torta, sinto que não tenho muita força na pernada e com isso meu quadril acaba afundando dificultando o nado, já fiz prancha e não melhorou. Teria outra dica? Valeu cara
Boa noite! Conrado depois faz um vídeo sobre essa braçada do Phelps que vc falou dois tempos
@falanadador
2 жыл бұрын
Fala Rodrigo! Gostei da ideia, e vou fazer sim! Logo logo apareço com esse vídeo por aqui!! Valeu!
Jamais para professor! Estou aprendendo muito!
@falanadador
2 жыл бұрын
Bora que tem muito mais vídeo pela frente Felipe! Valeu pela força!
Oii Conrado, acabei de conhecê-lo e também os seus vídeos. Começei a aprender a nadar com 60 anos, e estou adorando. Você pode me dar uma ajuda para não perder o braço e afundar o braço quando eu respiro. Adoro o seu sotaque é uma gracinha. Abraços
@falanadador
2 жыл бұрын
Muito obrigado pelo carinho Rosa! Vou deixar um vídeo que pode te ajudar na respiração! kzread.info/dash/bejne/mqt_0rh7ZMjYe84.html Ahh... Se a senhora puder compartilhar meus vídeos com seus amigos, ficaria muito feliz! Me ajudaria muito!
@falanadador
2 жыл бұрын
Se o vídeo de respiração não resolver, deixa um comentário no vídeo de respiração que eu faço outro pra te ajudar!
@rosamariapereira4223
2 жыл бұрын
@@falanadador Oi Conrado, muito obrigada pela sua atenção e gentileza, com certeza irei ver o seu vídeo de respiração e se tiver algum exercício vou fazer. Estou tentando fazer o seguinte exercício : sem a pranchinha sempre com o mesmo braço, depois troco de braço : primeira braçada - respiro e deslizo, segunda braçada normal com deslizo, mas não está fácil sincronizar 😁 Não tenho pretensão para ser atleta com 63 anos, mas faço natação e hidroginastica para não enferrujar😜😜. Um forte abraço 🇵🇹🇵🇹
@falanadador
2 жыл бұрын
@@rosamariapereira4223 sensacional! A senhora está corretíssima na maneira de treinar a respiração! E está mais certa ainda de continuar ativa! Isso é ser saudável!
Logo no seu primeiro vídeo já me matriculei na natação
@falanadador
2 жыл бұрын
Que sensacional Euzin! Fico feliz demais por isso! Se precisar de alguma coisa, me avisa por aqui!
Conrado, top demais seus vídeos, tenho muita dificuldade de respirar do lado esquerdo.
@falanadador
Жыл бұрын
Bora melhorar essa respiração então Fabio! Vou deixar um vídeo com os melhores educativos para respiração aqui, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/mqt_0rh7ZMjYe84.html Brigado pelo feedback e mesmo que não seja seu lado dominante, vale a pena treinar a respiração para os dois lados!
Boa noite Conrado. Dos cinco erros mencionados o meu maior é a respiração bilateral, e não é por preguiça e sim por falta de treino. Até peço ao professor pra destinar um tempo para me passar educativos para melhorar isso, mas quase nunca dá tempo dentro da programação da aula. Sobre o braço esquerdo na bilateral vc disse tudo. Como sou destro, o meu braço esquerdo é horripilante, ele realmente não serve pra muita coisa, principalmente quando começo a cansar. São ótimos seus vídeos. Já dei meu like e continue assim. Quem sabe um dia não treinamos juntos e vc como coach? rs Abraço 👍
@falanadador
2 жыл бұрын
Que comentário sensacional Robson! Pode ser que esse dia chegue logo, de eu ser seu coach, mas tudo tem seu tempo! Precisamos nos atentar a fazer o braço esquerdo igual a braço direito, sei que não é fácil, mas somos capazes de nos adaptar e conseguir melhorar. Tente fazer os exercícios que o professor passa para você, respirando para esquerda isso já vai ajudar muito!!!
Boa noite,parabéns pelas dicas,minha maior dificuldade é ficar com o corpo reto e afundando,mas já estou melhorando mais,grande abraço.
@falanadador
2 жыл бұрын
Boa noite Carlos! Fico feliz demais com seu feedback e vou deixar aqui nos comentários um link de um vídeo para pessoas que ainda estão aprendendo a nadar! Nele tem alguns pedacinhos que vão te ajudar a flutuar! kzread.info/dash/bejne/lIWEw8iCpbzdntY.html
Boa noite professor, ótimo vídeo amei, muito bem explicado, realmente eu tenho muita dificuldade pra respirar do lado esquerdo, eu sempre respiro pra o lado direito, más vou treinar a respiração dos dois lados.
@falanadador
2 жыл бұрын
Boa noite Vânia! Muito obrigado pelo feedback, fico contente demais com ele, e mais contente ainda em saber que você vai se esforçar para nadar respirando para o lado esquerdo! Bora nadar mais rápido hoje, porque a gente pode!
com uma dica dessa , fica fácil, abraço campeão..
@falanadador
2 жыл бұрын
Valeu pela força Clóvis! É isso aí! Bora melhorar!
Ao longo do tempo, a natação evoluiu. Não ficou parada não. Muito legal isso! ☺️
@falanadador
2 жыл бұрын
Isso aí Camila! Com a chegada de novas tecnologias, como acelerômetros amarrados aos nadadores e câmera subaquática, ambos com razoável acesso, ajudou demais o processo de evolução! Todos nós buscamos melhorar com novos métodos e Na tentativa e erro, nos adaptamos a uma técnica nova!
@cdl2819
2 жыл бұрын
@@falanadador amei!
Segurança
@falanadador
2 жыл бұрын
Boraaaaaaaa!
Comecei a natação faz 1 mês, o educativo dado pelo instrutor é exatamente assim de pegada dupla 🙁
@falanadador
Жыл бұрын
Uma pena que ainda existam professores fazendo esse tipo de exercícios... Mas tá tudo bem! Bora ver o lado positivo! Você está aprendendo e fico feliz demais por isso! Para te ajudar nesse começo, vou deixar um vídeo mostrando como flutuar para você logo aprender a nadar na piscina mais funda, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/npiTq7CagsvXcbQ.html
Sou idoso mas bem saudável já sei nadar socialmente na piscina até nado costa eu sei um pouco mas o nado ckal é difícil dimais não consigo respirar
Tenho um arrasto muito grande, preciso corrigir a posição da minha cabeça na água.
@falanadador
Жыл бұрын
É um erro que pode ser corrigido, mas precisa mais da nossa atenção do que realmente uma técnica elaborada. Pode ser que o Streamline possa te ajudar a encontrar a posição perfeita! Se quiser aprender sobre o Streamline (Nado Submerso), só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/lIll0Zaxe5DKiso.html
Erro tudoooo kkkkk errava aaaa
@falanadador
2 жыл бұрын
Isso aí Paula! Errava! Agora você já sabe como corrigir! Bora nadar mais rápido!
Meu Cristo...😮😢 3 coisas erradas me mandam fazer nas minhas aulas hhaaaaan tô chocada
Boa noite professor ,parabéns muito bem explicado,sofro com pânico,faz 1 mês que comecei mais ainda não consigo respirar vou tentar me desiquilibro.toda tenho de recomeçar muito difícil mais tenho fé que vou conseguir .
@falanadador
2 жыл бұрын
Boa noite Hosana! Entendo muito bem o que você está passando! Assista esse vídeo no link que com certeza irá te ajudar! kzread.info/dash/bejne/lIWEw8iCpbzdntY.html
@falanadador
2 жыл бұрын
Obrigado por compartilhar seu relato!
Respiro só de um lado.direito😬
Conrado, eu estou tendo um problema em retornar a ficar com o corpo reto depois da primeira respirada frontal no treino de pernada de crawl. O que pode ser?
Respirar pelo lado “ruim”, é um saco mesmo. Mas prometo que vou melhorar!!!
@falanadador
2 жыл бұрын
É bem difícil mesmo Bruno... Porém necessário! Bora melhorar nossa técnica para nadar mais rápido!!!
Todo mundo odeia preguiça!🏊♂️😂
@falanadador
Жыл бұрын
Isso ai Otávio! Bora trabalhar para melhorar!
Olá prof. Tenho uma dificuldade muito grande em respirar para os dois lados. Tenho visão monocular, aí fico insegura quando vou fazer a respiração do lado que eu não vejo, pois não enxergo nada. Tem algum exercício que eu poderia estar melhorando isso?
@falanadador
Жыл бұрын
Você tem duas opções. Ou se acostuma a respirar para os dois lados, olhando do jeito que der, ou você respira apenas para onde se sente confortável. Eu preferiria aprender a respirar para os dois, mesmo que tenha que sentir a respiração, sem olhar. Para ser bem sincero, as vezes eu nado de olho fechado na respiração... Sugiro educativos unilaterais, para onde voce tem mais dificuldade com a prancha, talvez pé de pato, girando ou não o braço. Para você se acostumar. Depois me conta se deu certo
Erro tudo
Estou com o auxílio da prancha ainda,as vezes desanimo não consigo sair do lugar fico bastante aflita.
@falanadador
Жыл бұрын
Isso é muito comum Angela! Sugiro que você melhore sua pernada! Tenha paciência, estique a ponte do pé e deixe ele mais relaxado. Vou deixar um link de um vídeo sobre pernada abaixo kzread.info/dash/bejne/lHeArqOelMW4prw.html
@angelareis3709
Жыл бұрын
@@falanadador vou te acompanhar sempre,gosto mto de seus ensinamentos,vou procurar relaxar,e fazer direito, obrigada.
@falanadador
Жыл бұрын
@@angelareis3709 Fico feliz demais em ajudar! Estou aqui sempre dando meu melhor para vocês! Obrigado pelo comentário!
@angelareis3709
Жыл бұрын
@@falanadador magina eu que agradeço, minha professora é excelente, mais não pode estar sempre a disposição de um só aluno,por isso quero tbm poder me esforçar vendo suas aulas, assim já vou me adiantando, pois meu desejo é aprender logo, tenho 56 anos e poderei curtir mais as piscinas nos passeios de finais de semana abraços.
@falanadador
Жыл бұрын
@@angelareis3709 Isso ai Angela!!! Bora aprender a nadar!!! Natação é vida!!! Parabéns pela dedicação e coragem! Sempre que precisar, estou à disposição!
Olá Conrado! Vc recomenda usar clip de nariz pra aprender a respirar pela boca e manter o rosto na água?
@falanadador
Жыл бұрын
Eu recomendo o clip apenas em uma situação. Prova de costas, ou seja, caso a pessoa vá competir e precise do clip para fazer o streamline sem soltar o ar pelo nariz. Em todos outros casos podemos treinar a respiração inversa sem o clip ou qualquer outro dispositivo. Vale a pena treinar parado, depois fazendo a perna e por último nadando!
Não tenho força no braço direito
Estou com dificuldade na pernada, minhas pernas afunda muito
@falanadador
Жыл бұрын
Tenho dois vídeos para te indicar Sérgio! O primeiro é sobre a pernada de Crawl do Michael Phelps! O cara sabe tudo e esse vídeo está neste link: kzread.info/dash/bejne/lHeArqOelMW4prw.html O segundo é sobre flutuação e mesmo que você já saiba nadar sem colocar os pés no chão, é válido assistir! kzread.info/dash/bejne/npiTq7CagsvXcbQ.html E caso você deseje uma análise de nado, vou deixar um link para você me mandar uma mensagem no meu whatsapp! wa.me/5511939087891?text=Quero%20saber%20mais%20sobre%20treinos%20de%20natação%20individuais Bora nadar mais rápido!
O meu erro não está no seu top 5. Eu não consigo fazer virada olímpica, quando eu tento sai uma coisa parecida com rolamento olímpico. Horrível.
@falanadador
2 жыл бұрын
Ixi Igor, você foi o primeiro que falou que eu errei os 5 erros mais cometidos! Mas vamos resolver isso, vou deixar um link de um vídeo meu te ensinando a fazer uma virada olímpica como profissional!!! Obrigado pelo feedback!!! kzread.info/dash/bejne/q5xp0LmwctfKl7w.html Depois me diz o que achou!!!
Eu so nado por um. LAdo
Meu erro nadar respirando só de um lado.
@falanadador
Жыл бұрын
Bora mudar isso então Roberto! Se quiser melhorar sua respiração e ver os melhores educativos, só clicar no link abaixo! E lembra de treinar para os dois lados! Se você sabe respirar de um lado, use os educativos para aprender a respirar do outro! kzread.info/dash/bejne/mqt_0rh7ZMjYe84.html
Nossa, eu fazia braçada em "S", achando que era o correto! Que decepção.. Rs
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Rodrigo! Bora arrumar a braçada então! Se quiser, vou deixar um vídeo sobre Braçada de Crawl no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/p6h7xslpldfHpto.html
Não consigo fazer a respiração 😢😢
Sou iniciante ainda não consego respirar direito,tem apenas 45diaa de aprendizado
@falanadador
Жыл бұрын
Bora melhorar a respiração então Nelma! Se quiser aprender do zero a Respiração Inversa da Natação, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/m4xh0aawpZPUhJc.html
Meu erro é respirar para um lado só.
@falanadador
Жыл бұрын
Bora respirar para os dois lados então Everton! Agora que você já sabe do erro, sabe que pode corrigir! Se quiser melhorar sua respiração e ver os melhores educativos, só clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/mqt_0rh7ZMjYe84.html
@kaueskaue8253
Жыл бұрын
@@falanadador tecnicamente não é errado respirar pra um lado, desde que esteja certo né?!
@falanadador
Жыл бұрын
@@kaueskaue8253 Exatamente. Não é um erro que vai te desclassificar. Mas com certeza vai limitar e viciar seu corpo a desenvolver-se de maneira não linear. Ou seja, num período mais longo podem haver diferenças de força, resistência, flexibilidade e por ai vai.
Cara, eu nado tudo errado, Jesus kkkkkkkkkk
@falanadador
Жыл бұрын
Todos nós temos a melhorar MG! Acredite... Até Michael Phelps cometia erros! Caso você tenha alguma dificuldade específica, me deixa aqui nos comentários! Vou deixar um vídeo sobre braçada que com certeza irá te ajudar! Basta clicar no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/p6h7xslpldfHpto.html
@rafagst007
Жыл бұрын
@@falanadador valeu professor, já vou começar a praticar do jeito certo.
@falanadador
Жыл бұрын
@@rafagst007 Isso aí! Bora melhorar! Tem muito mais vídeo aqui no canal para você melhorar!
Meu erro é respiração
@falanadador
Жыл бұрын
Brigado pelo feedback Alessandro! Bora arrumar essa respiração então! Se quiser, vou deixar um vídeo com os melhores educativos para Respiração no link abaixo! kzread.info/dash/bejne/mqt_0rh7ZMjYe84.html