No video

NARSİSTLER İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

Narsist kim, nasıl insanlar, nasıl anlarım? Narsist hakkında doğru sandığımızdan yanlışları konuştuk. İyi seyirler 😊

Пікірлер: 98

  • @Zeynep-bz6zz
    @Zeynep-bz6zz2 жыл бұрын

    Anlattığınızın aynısı, hatta daha da fazlası ile 17 yıl yaşadım. Annesi ondan daha da beterdi narsist annenin narsist evladı.İkiside gençliğimi hayatımı mahvetti.. 1 yıl oldu ayrılalı, hala kendime gelmiş değilim.Yıllarca ikisine birden yaranmaya çalıştım. Kendimi hep yetersiz görüyordum. Öyle gösterdiler.. Ayrıldıktan sonra karşıma tesadüf narsistleri anlatan bir video çıktı.O kadar çok tanıdık geliyordi ki anlatılanlar. Onlarca video izledim. onları tanıkça çözdükçe kendime yaptığım haksızlığın farkına vardım.Şimdi yeni hayatıma alışmaya çalışıyorum Allah narsist mağduru olan herkesin yardımcısı olsun bir an önce kurtulmayı nasip etsin.

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Çok geçmiş olsun, 17 yıl 😬 umarım kalan travma izleri de yok olup gitmiştir.

  • @Zeynep-bz6zz

    @Zeynep-bz6zz

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski Çok teşekkür ederim. Pek sayılmaz çok ağır şeyler yaşadım😔Melek görünümlü iki şeytana 17 yıl mağruz kaldım.Çevrede tanınan çok saygın insanlar hiçbir şey olmamış gibi hayatlarına devam ediyorlar. Olan bana ve iki evladıma oldu😔

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    @@abc3409 sizin hikayeniz nasıl?

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    @@abc3409 değişmiş numarası yapar, çok uzun bu süreci anlatmak ancak narsistlerin tamamının 2 kişiliği vardır biri ezen diğeri ezilen. Bu kişilikler karşılarına çıkan insana göre ortaya çıkar.... Siz neyi bilseniz artık onu düşünmeyi bırakabilirsiniz?

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    @@abc3409 kadın çok narsist biri olmalı 😬 ya kral ya köle olma modu gereği köleliği seçmiş diyebiliriz 😉

  • @neziharkan2383
    @neziharkan2383 Жыл бұрын

    17 yıllık bir evliliği bitiriyoruz bende bıraktığı tek şey sinir hastası oldum.

  • @Joker-rrrrrrrrr
    @Joker-rrrrrrrrrАй бұрын

    10 yıl hiç durmadan video izlesek hiçbir şey öğrenemeyeceğim kesinleşti. İçerik+ örnek ile konu kolaylaştırılabilir ama, her cümleye 15 tane örnek verilmezse halk anlamıyor galiba. Bu iş böyle olmayacak, üç beş sayfa bir şeyler öğrenmek için başka bir yöntem bulmalıyım. Bir de genel olarak narsizm videolarında tekrara çok giriliyor galiba. 1.000 video izledim, 1-2 cümle öğrenebildim. Narsist büyüklenmeci, manipüle eder, türleri var, negatif insanlar, seni delirtir ve yönetir. Tüm öğrendiğim bu. İlerleyemiyorum.

  • @emo5843
    @emo58436 күн бұрын

    Bir çok uzman narsizm anlatıyor.. fakat olayı sizin gibi tespit edebilmiş kimse yok.. anlatımı da öyle

  • @cemcnkr
    @cemcnkr2 жыл бұрын

    Sizinle konuşmayı çok isterim. Narsist biriyle tanıştım. Bir kaç kere özür dilediğini onun dışında asla hatasını kabul ettiğini hatırlamıyorum.

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    İnstegramdan yazabilirsiniz yeni açtığımız operasyonilişki hesabından

  • @cemcnkr

    @cemcnkr

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski iyiki söylediniz. Şu ana kadar narsistlerle alâkalı bilinmeyen çok özel bilgiler verdiniz. Sizi alkışlıyorum 👏

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    😊😊

  • @elifturuk5797
    @elifturuk57972 жыл бұрын

    Lütfen bir gün de narsist ebeveynler için bizlere değerli görüşlerinizden bahseder misiniz?

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    İlerleyen günlerde değineceğim👍

  • @momentum2245
    @momentum22452 жыл бұрын

    Hocam,benim babam ve annem şiddetli sekilde bosanmislar.ben dord yasimdaydim.şimdi 22 yaşimdayim.babama hem hayran hem de şiddetli biri oldugunu hiss etdiyim icin hep cekindim.simdi evlenme fobim var diye bilirim.evlenmeyi hem cok isdiyorum hem de babam gibi birini hayatima almaktan odum kopuyor.babam zamaninda annemi asik etmis sonrada hayati ona zindan etmis.babam ileri boyut bir narsist annemse hayat dolu ve tatli bir kadin.ben disiplinli ve guvensiz buyudum.hickimseye guvenemiyorum paronayalarim var.cok guzelim ama ayni zamanda hic kullanamiyorum bunu.cunki bir nasist tarafindan beyenilmekten cok korkuyorum(hayatimda biri var benimle asiri uyumlu cok yakişikli .ruh esi hatta ikizim gibi ayni kafayiz.hayata bakisimiz falan ayni.ama ben ileride evlenince icinden narsist biri cikar mi diye o kadar korkuyorm ki( sizce ne yapmam gerekir nasil olmam,davranmam gerekir?

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Baba modeli narsist ise narsist birine aşık olmak çok muhtemel. Hayatınızdaki insanı çok iyi tanıyana kadar evlenme kararı kesinlikle almayın. Yardıma ihtiyacınız olan konularda bana yazabilirsiniz adayadustun@gmail.com adresine

  • @momentum2245

    @momentum2245

    2 жыл бұрын

    Hocam peki bir erkege nasil guvene bilirim?bu baba travmasi beni hep geri cekiyor.sanki hayatima girecek erkek kim olursa olsun potensiel bir narsist ve babamin anneme yasatdigini bana yasatacak gibi geliyor( bunu kendi beynimde nasil yene bilirim?aslinda anneme pek benzemiyorum ben onun gibi guzelim ama asla rahat biri deyilim.hep tetikde ve hareketimi sozlerimi kontrol altinda sakliyorum.yani annem cok pozitiv ve rahat davrana bilen ,insanlara rahatlikla iletisim kura bilen rengareng biri.bense guzellik disinda hic birseyde ona benzemiyorum.tam aksiyim onun.peki bu durum babam gibi birini bulma riskini azaltirmi?

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Korkarım azaltmaz 😔😔sadece evet sana ulaşmak daha zor olabilir ancak narsistler ilişki başında çok ısrarcı ve kararlı olurlar. O yüzden onlara inanıp, güvenme ihtimalin çok çok yüksek.

  • @esrayldz5269
    @esrayldz52692 жыл бұрын

    Asla düzelmezler

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    😬😬😬

  • @irfanylmaz4335
    @irfanylmaz43355 ай бұрын

    HOCALARIN HOCASI.... SİZ SİNİZ...O KADAR. ANALİZ VE GÖZLEMLERİNİZ HER PSİKOLOĞA ÖRNEK OLMALI.O KADDDAARRRRR...🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @bilgedulum8379
    @bilgedulum83792 жыл бұрын

    Harika,

  • @Demirel36
    @Demirel362 жыл бұрын

    Merhaba hocam. Narsisistik yönünü fark eden birisi için sürecin nasıl işlediğini, işleyeceğini de anlatabilir misiniz?

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Evet narsistlerin bakış açısından da anlatmak gerekli😉 en kısa sürede bu konu da konuşalım👍

  • @Demirel36

    @Demirel36

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski Teşekkürler. 😊

  • @abdullahozdamar7447
    @abdullahozdamar74472 жыл бұрын

    Teşekkürler Hocam.

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Ben teşekkür ederim 😊

  • @cnylmzylmz8750
    @cnylmzylmz87502 жыл бұрын

    Yazık çok yazık.maalesef ki iyilik ve dürüstlük gibi kavramlar bu insanların yazılımında yok.olmayan bir şey vagrolmuyor çok üzgünüm.

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    İyi olmak uzun vadede kaybettirmeyecektir siz yeter ki kendi kıymetinizi fark edin, sonrası çok kolay çözüme kavuşacaktır. Siz neden kendinize bu davranışları reva görüyorsunuz, gördünüz?

  • @cnylmzylmz8750

    @cnylmzylmz8750

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski bir terslik olduğunu anlıyorsunuz ama acıyorsunuz da...bırakıp sırt dönmek terketmek gerekli belki ama inanın kendinize yakistirmiyorsunuz..anca anliyorum o tersligin aslında bir kişilik bozukluğu oldugunu...üzüntum bu yüzden.cunku düzelir zannediyorsunuz...hic sarilinmamis yaralarina sarilirsam geçer zannediyorsunuz.hic sevilmemis ki diyorsunuz, seversem sevmeyi öğrenir...ogrenmiyormus maalesef.sonradan anlıyorsunuz.hep bir toparlama arzusu iyilistirme mutlu etme isteği.

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    @@cnylmzylmz8750 bunların tamamı sizin insanların tamamının değer yargılarının kendiniz gibi görmenizden, ancak öyle değiller😔😔 bırakın herkes görmek istediği değeri hak etsin, kimseye peşin peşin değer vermeyin 😉

  • @cnylmzylmz8750

    @cnylmzylmz8750

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski uygun zamaninizi bekliyorum hocam🙏 sevgiler🌺

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    @@cnylmzylmz8750 çok yoğun bir dönem geçiriyorum ancak en kısa sürede bir ayarlama yapacağım 😊😊görüşmek üzere 😘

  • @melahathalacoglu5867
    @melahathalacoglu58672 жыл бұрын

    Merhaba en butun anlattiklarinizi yasiyorum Senelerdir boyle gecti gitti yillardir Anti depresan kullaniyorum artik bittim Hayat sevincimi kaybettim vucut ahrilari be Yutkunma zorlugu cekiyorum bana yol gosterirseniz cok sevinirim hic yasamadan olmek istemiyorum

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Çok çok geçmiş olsun. İlaç kullanımına terapi eşlik etmeli, önce kendinizi anlamalısınız ki sınırlarınızı koruyabilin. Adayadustun@gmail.com atabilirsiniz

  • @aysencetinbas3526
    @aysencetinbas35262 жыл бұрын

    Yalan hocam ayy hata yaptım diyip amiyane olacak ama gaz alıp yeni eziyetlere devam ediyorlar, kızlar bir kez hayata geliyoruz, az cesaret, az tevekkül yeni hayat tesis edin, ileriki yaşlarda üzülmemek için, kendinize olan saygınız için

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Kesinlikle haklısınız 👍😊😊

  • @hediyeylmaz828
    @hediyeylmaz8282 жыл бұрын

    Haksızlık ettiğinin farkında olup bu farkındalık davranışlarına da yansıyor peki bu farkındalığı daimi kılmak için neler yapılabilir hocam

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Kendisi yardım alıp değişmek iöin çaba harcamadığı sürece sadece kozmetik değişimler olur. Siz ne kadar çok değişip kendinize güveninizi inşaa ederseniz onun eski haline dönmemesi ihtimalini artırırsınız. Değişip kalıcı hale gelmesi gereken sizsiniz 😊.

  • @hediyeylmaz828

    @hediyeylmaz828

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski herşey bende bitiyor yani saolun hocam

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    @@hediyeylmaz828 evet her şey sizde başlıyor ve sizde bitiyor 😉👍

  • @nurcandeniz6882
    @nurcandeniz68822 жыл бұрын

    Hocam beynim yanmis durumda video basindan sona benim icinde bulundugum durum uyuyamiyorum isime konsentre olamiyorum dikkatim dagildi hakli oldugum konularda ben suclu oldum degisken karar aliyor ve benim bunlari uygulamami istiyor bir iki basit kararini uyguladim ve zarara ugradik arkasini toparlamak bana kaliyor ani kararlari kafasinda kurup evet paln bu uygulayacagiz diyor yapmayincada bana koca senmisin benmiyim erklekligimi bana hissetir diyor kurallarimi lafimi ikileme diyor hep benim madiatima guvenerek benim ayakta kalma gucume guvenerek yapiyor ama basrol benim benim basarim onun palnlarinin esiri oluyor. benim parami su gibi harciyor kiyafet aliyor geziyor yer icer gerci kendi parasininda hesabini bilen biri degil koy cebine 10.000 iki hafta sonra saga sola borca param kalmadi alinan birseyde yok hep keyfi seyler bos seyler normalde kadinlari kiyafet tukkanlarindan cikaramaz kocaliri bizde ben esimi cikaramiyorum sira bana gelince ben karimi bole sade dogal seviyorum diyor kiyafet secim tarzim yok kot pantolan spor ayakabi tisort etek elbise legins az makyaj tirnak bakima bunlar yasak bana ama kendisi katalog mankeni sanki ole diyeyim ...

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Çünkü dünya ondan ibaret, sizin duygu ve düşünceleriniz yok onun için.

  • @mer8745

    @mer8745

    Жыл бұрын

    Ayy şu yazdığınız cümle var ya o kadar üzdü ki beni. Erkek gibisin, biraz kadınlığını bil artık, bilmem ne kadar şeyin var, bana kocalık taslama, bilmem kimin karısı ne kadar has bi de benimkine bak gerizekalı… beş yılımı çalan cümlelerden sadece birkaçı bunlar. Canım kuzum, ne duruyorsunuz ya Allah aşkına? Madem maddi güç de sizin elinizde henüz, boşayın gitsenize bunu. Bunlar düzelmiyor. Bakın biz eşimle beraber iş kurmuştuk. Ve aynı dediğiniz gibi işin beyni bendim, ona ne yapması gerektiğini her gün söyledim ve her şeyi de beraber yaptık. Tanıştığımızda cebinde beş kuruşu yoktu. Olabilir bu benim için sorun değildi hala da değil. Fakat allem etti kallem etti insanlarla aramı bozdu bi şekilde uzaklaştırdı beni işimizden. O zamandan beri beraber kurduğumuz hayatı kendisi ve çevresine harcıyor. Bana asla para vermek yok yalvararak para alabiliyorum ancak o da kendime değil evin ihtiyaçlarına. Benim için para harcamanın gereksiz yatırım olduğunu söylüyor. Üstelik sen ne işe yararsın benim üstümden geçiniyorsun ben olmasam acından ölürsün ailen bile benim elime bakıyor gibi laflar da cabası ki ailem o aşağılığın tövbe bir kuruşuna bile el sürmemiştir. Bakın bu parayı biz beraber kazandık diyorum. Neyin nasıl yapılacağını ona her zaman ben söyledim. Bağlantıları hep ya benim aracılığımla kurdu ya da beni o bağlantıları kurmasını sağlayacak bir güven aracı olarak kullandı. Ama sonunda kendi kazandığım paranın çakalı etti beni. Şu an bütün emeğimi kendisi ailesi ve yalakları harcıyor benim en ufak bir tasarrufum yok. Ve ben daha birkaç gün önce fark edebildim onun narsist olduğunu. Boşanmak istediğimi söylediğimde 10 aylık bebeğime bile para vermeyeceğini başımızın çaresine bakmamız gerektiğini söylüyor bana. Bazen de çocuğumu da alıp benim ne halim varsa göreceğimi. Moduna göre değişiyor yani ama iyi bi şey yok bunu bilin. Madem henüz sizi işinizden uzaklaştırmadı, tavsiyem planınızı yapın ve bu adamı kapının önüne koyun bir daha da o kapıyı sakın açayım demeyin. Doz her zaman artacak bundan emin olun. Şimdi boşanacağım ve kendi işimi kuracağım biraz toparlanınca. Rızkı veren Allah bir kere başardık inşallah ikincisini de nasip eder. Ama aman ekmeği suyu nasıl alcam, dur morali bozuksa yarını bekliyim bilmem ne gibi korkularla ekmek kaygısına düşmektense bari haysiyetimle olursa yerim olmazsa sabahı beklerim. Lütfen siz de geç olmadan önleminizi alın ve bu insanı geri dönmemecesine hayatınızdan çıkartın.

  • @mer8745

    @mer8745

    Жыл бұрын

    Şimdi gördüm de bir yıl olmuş yorumunuzu yazalı. Umarım bunları zaten yapmışsınızdır 🌺🌺

  • @pamukkedi1621
    @pamukkedi16212 жыл бұрын

    Kesinlikle /) :) farkında olması uygulayacağı anlamına gelmez

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Aynen 😬

  • @ozlemantepli7693
    @ozlemantepli76932 жыл бұрын

    Sesiniz çok az geliyor son ayarda ama kulaklığı taktım

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Evet masa mikrofonunun azizliği 😔

  • @taneratesoglu36
    @taneratesoglu36 Жыл бұрын

    GIDEN GERI GELMEZ

  • @yasemin6995
    @yasemin69952 жыл бұрын

    Benim narsist çok cimriydi kendine bonkör etrafına cimri

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Başarılı narsistler genelde cimridir, paraya taparlar

  • @KaymakveMimi
    @KaymakveMimi Жыл бұрын

    Narsist annenin çocuğu nasıl bir karaktere sahip olur?

  • @darkand8543
    @darkand85432 жыл бұрын

    Peki narsiste karşı davranış onun gibi aşağılayıcı davranınca bazen geri adım atıyor bunun sebebi nedir yani ona karşı nasıl davranırsak onların tuzağına düşmemiş oluruz

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Tuzağına düşmemek çok mümkün değil aslında onlar zeki, enerji ve sevgi dolu (ilk halleri böyledir) her insanı etkileme gücüne sahiptirler. Sadece anladığınızda narsist olduklarını ilk seçenek ayrılmak olabilir o mümkün değil ise siz onu öncelemeyi bırakıp hayatınızın merkezine kendinizi koyar iseniz hayat çok da mutsuz olamadan devam edebilir.

  • @darkand8543

    @darkand8543

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski Çok teşekkür ederim evet kendimizi merkeze koyunca hoop noluyo havasında oluyorlar peki bunlar bizim bir gün farkedeceği mizi neden akıl etmiyor lar yani zaten hangi can dayanır bu kadar işkenceye

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    @@darkand8543 onlar karşıdaki altan aldıkça yapılanları hak görüyorlar ve bunu daha fazlasını talep etmeye başlıyorlar. Aksini hiç düşünmeyecek kadar kendilerine odaklılar.

  • @darkand8543

    @darkand8543

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski Anladım gözleri kör sanki bazı gerçekleri görmek istemiyor lar çocuk gibi ler asla büyümezler Peki siz de narsist Bi insan ile bir deneyim yaşadınız mı

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    @@darkand8543 hepimizin hayatında bir şekilde narsistler girip çıkmıştır. Benim hayatımda bana zarar verecek kadar uzun süre bir narsist olmadı🙏

  • @melekturgut8371
    @melekturgut8371 Жыл бұрын

    hocam narsist bir erkek annesine aşırı derecede bağımlıysa karısını annesi yüzünden hiçbir şekilde değer vermiyorsa annesi öldüğünde değişme ihtimali nedir sizce

  • @mer8745

    @mer8745

    Жыл бұрын

    Daha beter olur. Umudunuzu kendinize saklayın lütfen. Eminim ki çok değerli bi insansınız. Birisi size güzel bir söz söylediğinde, bu söz gerçek bile olsa artık hak etmediğinizi hissetmeye başladınız mı? Eğer öyleyse çanlar çalmaya başlamış demektir. Bu insan bugün annesinin bahanesiyle gelir size, o bitince işinin, o bitince can sıkıntısının, o bitince de oynadığı bir oyun ya da izlediği bir videonun. Bahaneler asla bitmez yani. Ama bir gün gelir bahane bile sunmasına gerek kalmaz artık, bu da aklınızın bir köşesinde dursun. Ve bunu en aşağılık en adice şekilde belli eder size. Siz bir umutla insan muamelesi görür müyüm bir gün acaba diye beklersiniz, o muamele hiç gelmeyecek emin olun. Ancak bir insan, insan muamelesi edebilir karşısında bir insan gördüğünde. Narsistlerin insanlığa dair en ufak bir özellikleri yok bana inanın. Sebep sonuç ilişkisinden başka bir şey bilmeyen ve bu ilişkiyi kötü çıkarlarına uygun şekilde kullanmaktan kaçınmayan bir yazılım gibi işler kafaları. Her hareketleri her sözleri planlıdır. Duyguya akla mantığa dair yani insanlığa dair hiçbir şey yok tamamen bir yazılım gibi düşünün yaşama şekillerini. Umudunuzu ve enerjinizi kendinizi kurtarmaya harcayın. Bir gün ikisi de kalmayabilir çünkü. Sevgiler 🌺🌺

  • @Lulu-jl9hg
    @Lulu-jl9hg2 жыл бұрын

    Merhaba

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Merhaba

  • @pamukkedi1621
    @pamukkedi16212 жыл бұрын

    Psikologları bile kandırıyorlar valla alanında uzman varsa deneyımlı ise kanmıyor deneyimsiz ise düşüyor zaten bir çok psikolog aman bize gelmesin diyor :D psk lisans öğrencisiyim hep öyle diyor hocalar ben bıraktım :) mutluyum şükürler olsun

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Çok geçmiş olsun 🙏

  • @arpisakarya9953
    @arpisakarya99532 жыл бұрын

    ♥️🌹

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    🤗🤗😘😘

  • @pamukkedi1621
    @pamukkedi16212 жыл бұрын

    Gizli narsist ile ilgili kırılgan mağdur yapan narsıst

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Benim kullandığım parametreler farklı, gizliyi kullanmıyorum

  • @pamukkedi1621

    @pamukkedi1621

    2 жыл бұрын

    @@operasyoniliski fark ettim terimler farklı aslında arka planda doğru lakin narsist e narsist olmak sadakadır :) diye düşünüyorum tabi ince bir politikayla mütevazı olmak demek gözlerinde zayıf ıspat suçlu sayenizde anladım

  • @zipcurtainenboy
    @zipcurtainenboy2 жыл бұрын

    Sizden nasil randevu alabilirim

  • @operasyoniliski

    @operasyoniliski

    2 жыл бұрын

    Adayadustun@gmail.com mail adresinden ulaşabilirsiniz.