Направленную медитативную визуализацию следует выполнять находясь в тишине. Убедитесь, что никто не сможет вам помешать. Для минимизации посторонних звуков, можно использовать наушники.
Визуализация "Встреча с внутренним ребенком" дает возможность обратиться к той части психики, которая отвечает за наше самочувствие, взятое из детских лет.
И в визуализации у нас есть возможность обратить внимание на себя маленького и бережно взаимодействовать с самим собой.
Это когда-то забытый ресурс. Его можно взять.