Napas Sederhana agar Tenang saan Lahiran
Nah ini salah satu tehnik napas yang saya ajarkan di KELAS NAPAS di Bidan Kita
.
sebenarnya tehnik ini tidak ha nya untuk ibu hamil, tapi juga bisa diterapkan untuk semua orang yang ingin merasakan lebih tenang di tengah hiruk pikuknya dunia ini ceile.
.
silahkan praktrekkan ya
.
dan jika ingin mempelajari tehnik tehnik yang lain, silahkan ikut kelas napas di bidan kita ya.
.
Banyak Sekali Ilmu UPDATE di dalam konten KZread Bidan Kita ini.
semoga bermanfaat bagi Anda
.
.
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Untuk medapatkan berbagai alat kelengkapan untuk menunjang keberhasilan GENTLE BIRTH silahkan :
Belanja produk Bidan Kita di www.bidankitashop.com/
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Ikuti kami dan dapatkan informasi menarik seputar kesehatan :
Bidan Kita - www.bidankita.com/
Instagram - / bidankita
Subscribe - / bidankita
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Silahkan Berkunjung ke KLINIK PRATAMA Bidan Kita dan Nikmati berbagai layanannya dengan membuat APPOINTMENT melalui nomor HOTLINE : +62 813-4623-3500
ALAMAT KLINIK PRATAMA BIDAN KITA KLATEN
Jl. Piere Tendean No. 20 RT I RW VII Sikenong, Kel, Sidowayah, Kabupaten, Kec. Klaten Tengah, Kabupaten Klaten, Jawa Tengah 57413
untuk Kelas- Kelas ONLINE , silahkan hubungi Nomor ADMIN di : +62 851-0011-1884
-------------------------------------------------------------------------------------------------
Terima kasih sudah menonton video saya dan jangan lupa like, comment, subscribe, & share. Dan aktifkan notification sekarang juga, untuk informasi up to date dari Bidan Kita.
Пікірлер: 96
37minggu lebih, sudah masuk panggul, tinggal tunggu kontraksi, semoga diberi kekuatan, kesehatan, dan keselamatan untuk ku dan bayi ku aamiin3
Walaupun sulit tp aku mencoba tenang melakukannya..semoga nanti lancar lahiranku..aamiiin yra
Aku sekarang 36 week semoga lahirannya lancar dan normal.. minta doanya ya bunda2. Aamiin..
@adindafakih
Жыл бұрын
Aamiin aamiin.. gimna skrg udah lahiran bun? Aku skrg masuk 36w mulai deg2an hehe
@ummuzaid_
9 ай бұрын
Sama nih 36 w 6day
Bismillah 26minggu smangat nnton budee🥰🥰🥰
Makasih ilmunya budhe, semoga bener² bisa praktek waktu gelombang ❤
Alhamdulillah. Makasih budhe ilmunya 😇
Anak kedua skrg 34 weeks diajak latihan nafas mamanya serius dianya tendang" terus berjoged di dalem jadi gemes dan gk sabar pgn lihat mukanya yg lucu Itu😘. Alhamdulillah yg pertama diajak latihan nafas ngikutin ritme,, semoga anak kedua ini lahiran normal lagi dan lancar lagi.. Amin..
Terimakasih bude sangat bermanfaat
Makasih budhe ilmunya..
Terimakasih bude ilmunya,,,sehat selalu,,
Alchamdulillah. Membantu banget bu. Makasih bidan kita
Terimakasih atas ilmunya budee,, bismillah normal
Percobaan kedua ternyata napasnya lebih enak. Usia 9w6h. Terima kasih Bude.
percobaan pertama tahan 6, percobaan 3 hari sudah bisa 10. makasih bude ilmunya, semoga bisa tenang dan di aplikasikn saat kontraksi.
Praktik kelas ini bayi jadi aktif tuuuwerus, siap memberdayakan diri terus. Makasih bude,❤
Aq masih 10 minggu latihan nafas ini badan jd enteng, jd keterusan deh.. 😅 padahal cuma latihan nafas sama streaching sebentar tapi badan terasa kek olahraga lari, berasa ketarik semua otot2nya.. maasyaa allooh Alhamdulillah.. makasih ilmunya budhe..❤️
Ok terimakaish budhe,siap siap mencoba
Bismillahirrahmanirrahim semoga dimudahkan dilancarkan... Diberikan keselamatan ... Semua ibu hamil dan dedek bayi 😍
@erwinharyadi4876
3 ай бұрын
Aamiin ya allh doa yg SMA untk pemilik doa yg baik aamiin
❤❤❤❤❤ maaciw ilmunya budeee , 24 week berasa engapnya 😅😅😅
Makasih ilmunya budee🥰🥰
terimakasih budee ilmunya
Lahiran anak ke 3 saya praktekkan yoga dr bidan kita trs benar² sadar akan atur nafas ke alhamdulillah terasa lebih enak, skrg saya menjelang lahiran anak ke 4 semoga juga tetap bisa terapkan ilmu dr bidan kita 😊
terimakasih ilmunya budhe....
Makasih ilmunyaaa bude
Trmksh bude
Makasih banyak budhe buat ilmunya
Makasih bude ilmunya
semoga bayiku sehat tnpa kurang suatu apapun dan waktu persalinan dapat lancar, nyaman dan minim trauma dan insyaAllah partus normal. Aamin Ya Allah...
Mksh bude 🥰
33w2d bismillah semangatt berdaya mudah2an bumil semua diberi kesehatan dan kelancaran sampai melahirkan dan mengasihi :)
@muhamadzaid4873
2 жыл бұрын
Sama Bun saya juga 33w1d..
@uuthsoetrisno
2 жыл бұрын
@@muhamadzaid4873 alhamdulillah sudah lahiran sehat selamat mak prucut tgl 27mei
@mafrihatulaminah46
2 жыл бұрын
Aamin...
@fitriyani17pipit
Жыл бұрын
Amiinn
@betysari498
Жыл бұрын
Aamiin
Walau uda anak ketiga tetep harus belajar terusss.. Semangat
Aku udah 39w telat dong ketemu videonya. Tapi ga apa2 yg penting dapat ilmunya yg sangat bermanfaat. Latihan ke 2 Alhamdulillah lebih rileks. Thanks bude. Sukses selalu
Penasan sebelum latihan nafas 12:02 Mulai latihan nafas 15:47 Latihan nafas 19:06
Semangatttt otw ketemu baby..
Terimakasih bude atas ilmunya🙏🧡
Terimakasih ilmunya bude❤semoga bisa cepet memperaktekan pas gelombang cinta itu datang❤
16:35 start
Bismillah hpl awal Juli. Semoga dipermudah ya Allah 🤲🤲
@calonsuccess9900
2 ай бұрын
Saya akhir bun hpl nya Semangatt
@jumiwangsarirahman5221
2 ай бұрын
@@calonsuccess9900 semangat juga Bun💪💪🥰
Bismillahirrahmanirrahim 34w...smoga lancar meski sdh rencana lairan cs Krn mata minus 7 dan yg pertama cs😞
@highlightfootballallcompet2716
2 жыл бұрын
Kalau kata bude. Apapun proses lahirannya, yg terpenting melahirkan dgn cinta. SC jg bisa gentle birth bun. Supaya tdk ada trauma dan tetap nyaman. Semangat☺
39 week .. nunggu HPL 3 HARI lagi. Semoga bisaaa dan lancar selamat 2 2nya. Amiinn
Usia kehamilan 9 minggu & wkt praktek nafas lgsg berasa keringatan budhe🤩
Aku lagi hamil 11 week sekarang, baru nemu video ini, langsung coba praktekkan, karena emang posisi sering sesak , hari ini tgl 18 juli 2024 , 13 juli 2024 kemarin aku usg, janin kembar 2 kantung 1 plasenta, tekanan darah 135/85 BB 63 , BB awal sebelum hamil 59. Coba praktekkan nafas ini ada rasa pusing dikepala Bude, aku kuat di exchale baru sampai 6 , udah mulai enak ke pernapasan, agak lega, apakah boleh latihan ini tiap Hari, sambil posisi nyender , karena kepala sering keliyengan dan badan lemas.
HPL 30 April .. doakan ya bunda2 selamat ibu dan baby sehat😇😇😇😇
@maratussolihazen9581
3 ай бұрын
Semangat Bun semoga lancar ya aku juga HPL in Syaa Allah tanggal 17
@eehjuliaaa303
3 ай бұрын
semoga lancar dan selamat ibu dan bayinya yaa bun. saya juga sama hpl 30 april
@erwinharyadi4876
3 ай бұрын
Aamiin smga lncr dan d mudhkn amin
@erwinharyadi4876
3 ай бұрын
Aku jg hpl tgl 17 mei mohon doanya biar lncr sht dan d mudhkn aamiin...
Bismillah..37week da mulai konspal..moga lahian selamat cpt amin
@009-tyasrizqipurnamasari7
2 жыл бұрын
Kepala berarti sudah masuk panggul ya bun?
Skrng usia hamilku 32 minggu, banyak ilmu yg ak dapat daei channel ini.. doakan aku biar lancar yaa lahirannya.. sukses sehat selalu buat bu bidan
@dindaragiell8226
Жыл бұрын
Semngat kak ,saya 33 week hpl 15 april
@lianikulianiku3666
Жыл бұрын
@@dindaragiell8226 deketaaan hehe , ak hpl 16 april hehe
@maryamummuhafidz5026
Жыл бұрын
@@dindaragiell8226 hpl usg atau bidan mba sama april juga
Alhamdulillah makasih ilmu nya budhe, Udah 37Week, bismillah lancar, normal persalinannya 🥰
Pertama nyoba bikin mata kunang2😅
Mohon pencerahan. Ini waktu inhale sati tarikan nafas selama hitungan, atau 3 tarikan nafas sesuai hitungan? Dan saat exhale satu hempasan panjang sesuai hitungan atau dipenggal2 sesuai hitungan? Terima kasihhhh
awal2 belajar malah sesak bude, perlu di biasakan nih.. hehe berarti saat tarik nafas harus langsung dalem ya budhe, biar kluarnya bisa lama?
Bude dalam waktu dekat ada kelas nafas lg ga?
07:00
Budeee aku sampe 6 7 udah engap banget rasanya :(
bunda, aku ingin ikut kelas pernapasan bagaimana ?
Knp y Bun aq bisanya mlh klu tarik nafas perutnya kempis klu buang nafas mlh gelembungin perut dmn itu Bun🤦
baru nyoba latihan nafas ini, apakah emang bikin haus ya?
Aku 39 minggu, hbs ikut latihan lngsung baby ny lngsung mengeras
38 w 5 kali nyoba, mules, pinggang sakit kaya mens 😂🥰 Tp enak bude 💓
@maryamummuhafidz5026
Жыл бұрын
Udah lahiran blm mba
@annisahrahayu751
Жыл бұрын
@@maryamummuhafidz5026 alhamdulillah sudah mba tgl 5 maret. Lewat hpl 4hr hehe
@maryamummuhafidz5026
Жыл бұрын
@@annisahrahayu751 hpl usg mba?
@annisahrahayu751
Жыл бұрын
@@maryamummuhafidz5026 hpl dr dokternya sm bidan. Kl hpl usg 28 februari
@cahyaningputriwulandari9764
10 ай бұрын
@annisahrahayu751 kalo lewaat hpl gpp kah mba? Soalnya itungan HPHT sama USG selisih 2w.
Keluarnya nafas boleh lewat mulut Bu bidan? Atau harus lewat hidung juga?
Mau ikutan kelas napas nya dftr nya dimana bu?
36w3d💪
Kenapa Exhale pake hidung lebih pendek dari exhale dari mulut?
Keluar nafasnya dari hidung atau mulut ya
kenapa ikut latihan napas jadi ngantuk ya??
Bu, kok aku kalolatihan nafas jadi ngantuk ya?
kek lathan nafas orang mau padus ini keknya
Setiap hamil aku sll deg deg an. Ada rasa takut.... Ini hamil yg ke 4. Takut gak bisa ngeden maksimal, gak bisa nafas pnjg. 😭😭😭😭
@bidankita
Ай бұрын
silahkan ikut kelasnya mbak
Udah 37 minggu nih bude, aku ud telat blm yaa buat ikut kelas online nafasnya
@tuntaswijip4635
2 жыл бұрын
Belum mb, kalo gak ada kelas terdekat bisa beli rekaman kelas nafas di adminnya mb. Semangaaat bumil ❤️
38w bismillah smoga scpt nya ad gelombang cinta..
Kita bisa latihan nafas mulai dari usia kandungan brp ya..? 😊
@imonlyhuman573
2 жыл бұрын
Dari usia kapan pun bund, lebih awal mulainya lebih mudah buat terbiasa..