떨지 않는 방법, 긴장하지 않는 방법에 관해 이번 영상에서는 절대 흔한 이야기를 하지 않을 거예요. 연주자에게 무대공포증, 일반 사람들에게 발표공포증에 대해 한번씩은 생각해보셨을 텐데요.
사람들 앞에서 노래하거나 발표할 때면 모두가 떨리고 긴장되는 건 동일합니다. 더 많이 긴장하냐 아니냐의 차이죠.
저는 그동안 레슨생분들에게 어떻게 하면 노래할 때 떨지 않냐 라는 질문을 꽤 많이 들어왔습니다. 그러다 이전에 읽었던 책 '우울할 땐 뇌과학'을 중심으로 그간 읽어왔던 책을 제 방식으로 활용하여 만든 떨지 않는 방법을 알려드리려 합니다.
타임스탬프
00:00 인트로 (+긴장은 당연!)
00:28 우리가 그동안 들었던 해결방법
01:21 내가 찾은 해결방법의 메인
03:13 통제포인트
04:40 이미지 트레이닝(+많이 하는 실수)
05:48 표정과 자세(흔한 얘기X)
06:40 마지막 보너스