А какой нибудь дедушка, регулярно работавший летом в огороде и чистивший зимой снег во дворе, может заниматься этим и до 90 лет. Вот и думай, каким спортом заниматься.

@user-px9wq2xm1s

2 жыл бұрын

подтягивание прямым хватом и легкая пробежка трусцой. избавиться от сахара и хлебобулочных.

@alexZhk

2 жыл бұрын

Основная причина смерти качков - сердце. Даже без стероидов это занятие небезопасное. 1. Качки практикуют закисление организма. То есть боль и жжение от него это внешние проявления, а настоящие - скованность мышц. Но сердце - точно такая же поперечно полосатая мышца, которая получает точно такие же последствия. Поскольку расслабить сердце невозможно - проблемы накапливаются. 2.Растягивается сердце во время расслабления посредством поступления в него крови от работающих мышц. Называется венозный возврат. У качков часто сердце не растянутое, а наоборот гипертрофированное и в немалой степени скованное. А венозный возврат в силу объема мышц огромен. Любая экстренная нагрузка на сердце - это как сломя голову заняться растяжкой - боль и скованность обеспечена. 3. В последнее время стали обращать внимание на сердце спортсмены, занимающиеся кардио (бегуны, пловцы велосипедисты и т.д.). И поняли что сердечный пульс надо ограничивать. Что сердце надо растягивать а не накачивать. Но нынче принятая система тоже не безопасна до конца. Высчитывают коэффициенты частоты пульса в зависимости от возраста. Что не совсем правильно. Да у молодого мышцы (и сердце) быстрее восстанавливаются и могут выдерживать большие нагрузки. Но вот расслабление(=растяжение) мышц с тренированностью не ускоряется. У него вполне определенное время и сократить его нельзя. Поэтому пульс 120 ударов в минуту наверное идеален и превышать его к примеру физкультурнику (тому кто занимается чисто для здоровья) не следует. А с ростом объема будут расти и показатели при прежней частоте пульса.

@user-el1hw6my4e

2 жыл бұрын

@@alexZhk работая тренером до сих пор приходят клиенты и втирают мне,что пульс должен быть на тренировке под 150😁 насмотрелись гурутренеров в инсте и тд, а когда прошу объяснить, почему должен быть такая нагрузка, то отвечают, мол вон профики так тренят. Переубеждаю их, что профспорт и здоровье не совместимы. И некоторые не особо разбирающиеся клиенты идут к тренерам, которые каждую тренировку проводят, будто она последняя в жизни. Через месяца 2 либо возвращаются ко мне, либо вовсе не ходят в зал😁

@user-nk7fv6ii5k

2 жыл бұрын

В том то и дело нужно это дедушке нет у него своя жизнь. Ещё раз говорю если ты работаешь на пределах здоровья тут нет

@vadnaddan

2 жыл бұрын

@@alexZhk стероиды виной всему, они умножают все пороки и собственно даже порождают их.

Сколько труда, эмоций и фатальный исход. Сам занимался тяжелой атлетикой в 14-19лет. Помню эту звериную силу в теле и чувство, что могу все что угодно. Слава Богу не полез в профессиональный спорт; в 52 переключился на бег на длинные дистанции. Сейчас, в 71 хорошее здоровье, хоть сердце работает с экстрасистолами и на низком пульсе 40 ударов в минуту в покое. Похоже все нужно делать в меру, без фанатизма. Берегите себя.

@user-hc7dc6eb1k

Жыл бұрын

низкий пульс потому что сердце тренированное

@alexkhapaev6402

Жыл бұрын

С одной стороны нужно делать всё не через силу что б излишне не травмировать организм. А с другой тогда не будет результат, но главное здоровье без химии

@user-hc7dc6eb1k

Жыл бұрын

@@alexkhapaev6402 при постоянной тренировке результат будет. Главное оценить возможности организма, научиться его "слышать".

@MultiDima99

Жыл бұрын

Здравствуйте, спасибо за ваше мнение. Мне 32. В молодости стал посещать качалку и заметил как набрал 10 кг веса у меня появилась одышка при подьеме на 9 этаж и задумался. Переключился на бег. Недавно проходил медкомиссию и врач делавшая экг спросила: вы спортом занимаетесь да? Я отвечаю в молодости да) она: у ва пульс очень низкий, сразу видно) и да правда, в состоянии покоя пульс 40 ударов по данным пульсометра) спокойный бег - лучшее средство для выносливого сердца

@user-hc7dc6eb1k

Жыл бұрын

@@MultiDima99 в молодости? Да у Вас сейчас молодость! Занимайтесь потихоньку, берегите суставы. Самое главное - не перегружайтесь и не бросайте. Мне 45. Бегать начал пару лет назад. Работа сидячая, перемещение в основном на авто, поэтому двигаться нужно.

Была возможность профессионально заниматься спортом,но нисколько не сожалею,что стал заниматься для себя...без фанатизма. Вечная память всем этим спортсменам.

@user-gl9vf6ug8f

Жыл бұрын

А вот скажи, а с чего - это им этим извиняюсь за выражения дубаломам, ещё и вечная память. За что? за то что пропагандировали не здоровый спорт. От которого в силу своего излишнего высокомерия, раньше времени извиняюсь опять за выражения сдохли.

@tigran1087

Жыл бұрын

Физкультура лечит, а спорт калечит.

@user-xz3bh1li8x

Жыл бұрын

Какая вечная память этим педрилам в красных бикини? Я даже сейчас не запомнил эти имена

@Mamut.Rahal13

Жыл бұрын

@@user-gl9vf6ug8f если тот дотер от стероидов умер, то это действительно смешно

@user-fo4xc3cn1t

Жыл бұрын

@@user-gl9vf6ug8f все они в какой-то мере мотивировали многих людей для занятий спортом.Да конечно пример давали не из лучших,однако многие герои боевиков 90-х,тоже особо порядочностью не отличались,но большинство считают их легендами и сильнейшими мотиваторами. Да и считаю,что человек должен жить.У меня лично сердце кровью обливается,когда вижу смерть людей и несправедливость.Мы все со своими ошибками.Не будем их судить.

Благодарен своему дивану, который меня не пускал в тренажерный зал 😂

@techno7761

Ай бұрын

Не зря же его называют четвероногим другом

@MrSookonn

Ай бұрын

Невежливо называть жену диваном.

@svekin

13 күн бұрын

В таком случае ты рискуешь умереть от рака простаты или рака мочевого пузыря

Это ещё раз доказывает ; Вы не кони , вы люди ! Оставайтесь ими и всё будет хорошо!

@AlmazErkebaev

2 жыл бұрын

Конь от капли никотина копыта откидывает! Так что, конь не в пример 😁

@leonidakiskotvicakis3076

Жыл бұрын

Тем более, что и кони от работы дохнут.

@leonidakiskotvicakis3076

Жыл бұрын

@@AlmazErkebaev На самом деле нет. Это советские выдумки. В 1958 году журнал Science опубликовал результаты эксперимента. Японские ученые вводили никотин в мышцы разных животных и вычисляли максимально возможную дозу. По подсчетам исследователей, летальная доза для лошади - 8,8 мг на килограмм веса. Лошади при испытаниях не пострадали. Пересчитаем в каплях. В одной капле содержится примерно 0,05 мл жидкости. Плотность никотина почти равна плотности воды (1,01 г/куб.см), то есть вес одной капли никотина будет примерно равен 0,05 гр. Вес лошади - примерно 400 кг. То есть для ее убийства понадобится не меньше 3,5 г никотина, а это 70 капель.

@EugeneSkakun

Жыл бұрын

@@AlmazErkebaev капля никотина это до-уя

@vadnaddan

Жыл бұрын

Это стероиды

На видео только те, кто умер от воздействия химии на организм, т.е. не выдержало сердце. Но тех, кто мучается со связками, сухожилиями, почками, печенью и т.д. в несколько раз больше, они не достигли высот, о них не пишут и не показывают ролики.

@lightbarfly

2 жыл бұрын

ты это к чему?

@user-pc4rh6pk6i

2 жыл бұрын

@@lightbarfly а так было не понятно? Может так будет понятнее. На войне считая 200-ых, обычно имеют в ввиду, что 300-ых в 2-3 раза больше.

@user-wh8bs2ws9g

2 жыл бұрын

Я занимаюсь железом уже давно, 10 лет серьёзно, до этого занимался, но так, больше баловался скажем. Не стоит нагрузку давать такую, что после тренировки" выползаешь" несколько лет, и остатки здоровья ушли. Или хуже, деревянный костюм. Если идёшь без Тренера в спортзал, на что надеешься? Лучше, когда Бог с тобой там, положись на Него, не подведёт. Здоровье сохранит, положит на сердце с каким весом, сколько повторов сделать, чтоб польза была, а не вред. Проверено не раз уже!!!

@user-gc6ft1tb5q

2 жыл бұрын

Сергей Максимом полностью с вами согласен. Я мучаюсь связками. Были проблемы сердцем, благодаря одной диете востановил сердечку и печень, а вот проблемы суставами в нижней части ног остались чуть.

@user-wh8bs2ws9g

2 жыл бұрын

@@user-gc6ft1tb5q самое то и кроется, сусутавные связки повредишь, потом проблемы будут с ними. С ними осторожно надо. Потому на Бога я и полагаюсь, зная что этот вид спорта травмоопасен

"Своим долголетием я обязан спорту. Я им никогда не занимался". Уинстон Черчиль

@user-yd6st6or8b

Жыл бұрын

Абсолютно неуместно.Он говорил так будучи заядлым курильщиком и презирал спорт

@user-fb1dr1pv7e

Жыл бұрын

@@user-yd6st6or8b Монах Авель предсказывал, что Путин погибнет от смертельной раны на выходе из храма Христа Спасителя после полуночной мессы 7 января убийцы Владимира Путина найдены не будут, а Россию сразу же охватит хаос и наступит великое обновление.«Этот человек будет с южного рода -говорится в пророчестве схимонаха Авеля-и он дважды изменит внешность. Большие бедствия потерпит от него Русь, и погибнет он от смертельной раны ». Почему именно с юга ,не совсем понятно,но в пророчестве речь идёт о преемнике великана Бориса . А это несомненно уже точка отсчёта. Авель предсказал, дату смерти императрицы Екатерины II и императора Павела I, предсказал нашествие французской армии и сожжение Москвы,За свои предсказания пророк жестоко поплатился . Он попал в тюрьму, где провел невыносимые 20 лет заключения.Но на этом злоключения монаха не закончились. По приказу Николая I, Авель был заточен в Спасо-Ефимьевський монастырь, где и скончался. Вот выдержки из писем Авеля за 1875 год , с его "Жития"которые были напечатаны в "Русской старине" -в которых по мнению многих экспертов, и было пророчество для России. -«После семи десятков лет запустения бесы уйдут из России. (Похоже речь идёт о периоде правления 1917-1991) -Те, что останутся, будут переодеваться в «овечьи личины», оставаясь при этом хищными волками. Бесы будут править Русью, но под другими знаменами. - На Руси появится второй Борис, титан-великан. Россия окажется на грани распада и уничтожения, и под видом возрождения былого величия будет уничтожаться последнее. После лет гадости и запустение, когда бесы будут терзать Россию, великан неожиданно пойдет, оставив после себя множество загадок. Великан будет блуждать по лабиринту, а на плечах у него будет сидеть невысокий человек с черным лицом. Он будет наполовину лысый наполовину волосатый и долго останется неизвестным, а потом будет выполнять роль слуги. -Будет война в горах, на Кавказе продолжительностью 15 лет, потом третья Таврическая война, там появится полумесяц и разделена Таврида будет кровоточить. И потом посадят на престол несмышленого юношу, но его вместе со свитой объявят самозванцами и погонят с Руси. -Бесов, рвущихся к власти, разобьются о медвежью голову и лапы, в которые воплотится дух предков русских. И придут самые страшные для Руси десять царей на час, тридцать тиранов в час: человек со шлемом и забралом, не раскрывает своего лица, безликий меченосец, закованный в кольчугу, проливающий кровь. Он из болота, а глаза его отливают зеленью, будет у власти, когда у него сойдутся две пятерки. Он упадет, но опять поднимется до высот и станет мстить всем за унижение. Его долго не смогут свалить, но потом он будет сброшен в бездну. -Другой будет длинноносым, ненавистным всем, но сплотит вокруг себя большую силу. Человек, сидящий на двух престолах соблазнит еще пять таких же, как он, но на четвертой ступеньке лестницы они упадут бесславно. Человек с нечистой кожей. Он будет наполовину лысый наполовину волосатый. Мелькнет метеором меченый и на смену ему придет Хромой, искалеченный, который будет страшно цепляться за власть. Затем Большая Дама с золотыми волосами приведет тройку золотых колесниц. Hа самом юге черного арапського царства возникнет вождь в голубой чалме. Будет он метать страшные молнии и многие страны превратит в пепел. Будет большая изнурительная война креста с полумесяцем, в которую вмешаются мавры продолжительностью в 15 лет. Разрушится Карфаген, который будет возрожден и князь Карфагена будет третьим столпом объединения войск полумесяца. В этой войне будет три волны - туда и обратно. Когда страшная гибель грозит всем, придет Стремительный Государь, Великий Всадник, недолго правящий великий государь, Великий Гончар. Буде он душой и помыслами чист и обрушит меч свой на разбойников и воров. Hи одна тать не избежит расправы или позора. Пять бояр, близких к царю, будут преданы суду. Первый боярин - судья. Второй боярин бежит за границу и будет там пойман. Третий будет воевода. Четвертым будет рыжий. Пятого боярина найдут мертвым в своей постели. Начнется крупное обновление.טיפול תרופתי ייחודי לאחר השתלת כליה מאפשר להקל על תדירות נטילת התרופות במהלך היממה ומביא לספיגה טובה יותר. ד"ר רותי רחמימוב, מנהלת היחידה להשתלות כליה, במרכז הרפואי רבין, בילינסון, מרחיבה על השתלות כליה בישראל, על הצורך בטיפול למניעת דחיית השתל ועל אפשרות הטיפול המיוחדת יש להדגיש כי התרומות הרבות הן בעיקר בזכות פעילותו של הרב הבר, זכרונו לברכה, שנפטר במהלך מגפת הקורונה והקים את עמותת "מתנת חיים" ופעילותה של אלמנתו שהמשיכה להוביל אחריו את מפעל חייו, פעילות שרק הולכת ומתרחבת וכן של עמותה קטנה יותר "תורמים חיים".מסיבות אלו עומד לרשות מושתלי הכליה טיפול ייחודי המאפשר לשמור על יציבות טיפול קבועה באמצעות תרופה שניטלת פעם אחת ביום במקום פעמיים, מבצעת את אותה הפעולה לדיכוי מערכת החיסון, טיפול זה, שנלקח על קיבה ריקה בשעות הבוקר, משתחרר אל מחזור הדם בקצב איטי יותר וקל להתמיד בו.מסיבות אלו עומד לרשות מושתלי הכליה טיפול ייחודי המאפשר לשמור על יציבות טיפול קבועה באמצעות תרופה שניטלת פעם אחת ביום במקום פעמיים, מבצעת את אותה הפעולה לדיכוי מערכת החיסון, טיפול זה, שנלקח על קיבה ריקה בשעות הבוקר, משתחרר אל מחזור הדם בקצב איטי יותר וקל להתמיד בו.מסיבות אלו עומד לרשות מושתלי הכליה טיפול ייחודי המאפשר לשמור על יציבות טיפול קבועה באמצעות תרופה שניטלת פעם אחת ביום במקום פעמיים, מבצעת את אותה

@user-dx9df1tv5y

Жыл бұрын

@@user-yd6st6or8b и прожил до 90 лет, так что абсолютно уместно

@AlekSashka72

Жыл бұрын

@@user-dx9df1tv5y здоровый мужик был. Да ещё на него пахала медицина всей страны. Ну и последние лет двадцать жизни тяжёлый инвалид.

@user-fi1lx3oj8u

Жыл бұрын

@@user-yd6st6or8b главное что бы зожники со своей пропагандой не совались к людям, а жили своей жизнью. Каждому своё

Нужно такой же ролик про шахтёров сделать , сколько тон добыл и от чего скончался , от силикоза или в лаве завалило. В шахте побольше героизма и пользы , а мы про них не знаем .

@nedomoskvichn4561

Жыл бұрын

Вот-вот! Целиком за!

@alexjam734

Жыл бұрын

Саме так. Ризикувати здоров'ям чи життям заради якоїсь світлої мети або навіть порятунку людей - це логічно і осмислено. А ризикувати заради фоток і медійності - це пустий нарцисизм. Нецінування даного тобі богом та батьками життя

@starche4944

Жыл бұрын

В точечку. Но бо-Дебилдером быть видимо веселее.

@user-tz1qd4bc6f

Жыл бұрын

@@alexjam734 зачем заниматься боксом? Там же просто калечат друг друга, и ничего хорошо не приносит.

@alexjam734

Жыл бұрын

@@user-tz1qd4bc6f заняття бодібілдингом, пауерліфтінгом, боксом та й будь-яким іншим видом спорту буває різним. "Професійний спорт" здоров'я не приносить. Майже будь-який (а можливо і без майже). Міра має бути. Декому спорт можливо приносить заробіток...але це зовсім малий відсоток людей, ну і ціна велика... Нажаль напівпрофесійні і професійні тренування боксом в більшості випадків також сильно шкодять здоров'ю, і не тільки здоров'ю голови

Турник, брусья, отжимания. Свой вес.Регулярность. Только нормальная еда. Отдых. Мне 45. Здоровье в порядке Спасибо зарядке. Чего и Вам желаю Всем добра

@user-jc3sv6cr4j

Жыл бұрын

Не сравнивай себя с этими отшиблиными. Жрут химию ложками. Таких результатов не добится без неё!

@user-ok7om5jf4m

Жыл бұрын

@@user-jc3sv6cr4j а мне таких и не надо)

@androidkasha

Жыл бұрын

@@user-jc3sv6cr4j самая частая причина смерти в мире это заболевания сердечно сосудистой системы, а сколько из них потребляли фарму милипиздрически малая часть бодибилдеров, так что не в фарме дело

@user-yq1lv1tt4q

Жыл бұрын

@@androidkasha а как же шварц, он начал в 70е и ничего в норме много факторов но главное химия это факт

@user-sd6np9sy4l

Жыл бұрын

@@user-yq1lv1tt4q ему поменяли сердце

Дело не в железках и не тренировках, дело в тоннах химии и стероидов которые они принимают. В натуражку невозможно перекачаться, человек гармонично развитый и счастливый

@user-xk8mj7qo2f

2 жыл бұрын

Мне нравится воркаут а не эти перекаченные бройлеры

@user-ol5nd7gk7y

2 жыл бұрын

@@user-xk8mj7qo2f если ты воркаутом на химии будешь тренить, таким же бройлером и будешь. Дело в химии, а не в виде спорта

@user-xk8mj7qo2f

2 жыл бұрын

@@user-ol5nd7gk7y воркаут даёт гармоничное тело в меру

@user-ol5nd7gk7y

2 жыл бұрын

@@user-xk8mj7qo2f любой силовой вид спорта дает гармоничное телосложение, поверь мне у меня 8 стаж тренировок и я пробовал все дисциплины, и самое гармоничное выявил именно борьбу: физически силён, накачен, вынослив, быстро бежит прыгает, может уе-ать, знает тактику боя. Универсальный боец короче 😉👍

@user-xk8mj7qo2f

2 жыл бұрын

@@user-ol5nd7gk7y я тоже всю жизнь качался железом тренер по фитнесу потом для себя 5 л научился драться мма ходил нравится кросыиь уличный воркаут твоё мнение сила связка?х

шикарное видео, очень мотивирует лежать на диване и ростить пивное пузо

Наш тренер в СССР по боксу категорический запрещал под угрозой "выкинутьнахер" заниматься любым железом. Только на выносливость. Занимался с 9 лет. К 16 годам у многих из нас выработался эффект "бесконечной выносливости". Мы легко могли целый день бежать и не уставать вообще. В результате все оказались долгожителями без проблем со здоровьем, конечно при условии без наркотиков и вредного образа жизни. Спасибо тебе наш советский тренер.

@medvednio

Ай бұрын

благодарим тренера за подсказку ! тренер в юности Русак Борис Куприянович говаривал фразу "БЕГ СПАСЕТ ТВОЕ СЕРДЦЕ" прошли годы и с временем поняли его золотые слова про бег!!!

@mrgrinch5007

Ай бұрын

Занятия с железом сами по себе не вредны, это разумеется не про спорт высоких достижений, т.е. все что до уровня КМС и МС. Вредны стероиды. А те кто их не употребляет, занимаясь натурально, приобретает только здоровье.

@IvanIvanov-ic3um

Ай бұрын

@@mrgrinch5007 100%

@justman-br3cv

Ай бұрын

сказочник😂😂😂

@justman-br3cv

Ай бұрын

​@@mrgrinch5007😂😂😂не смеши

Печальная сторона как бодибилдинга, так и всех силовых профессиональных видов спорта.

@mondragon1748

Жыл бұрын

и не только силовых, всех с запредельными кардио нагрузками

@user-wd6bz4ud6u

2 ай бұрын

Бодибилдинг - это не спорт. Это бизнес.

Сердце и масса тела должны соответствовать! Одно дело природный супертяж и совсем другое когда какой нибудь средневес или дрыщь наращивает +30-40 кг мышц! Сердце становится слишком маленьким для подобной массы и работает на износ+ бодибилдеров сушка перед соревнованиями, жесточайшая диета совмещённая с огромными физическими нагрузками + фарм нагрузка, это нереальный стресс для организма, а они это делают на постоянной основе.

@shoshlyk

2 жыл бұрын

Не, это происходит из-за того что сердце слишком сильно наращивается мышцам, и ему сложнее работать

@user-gq3rq4zq2x

2 жыл бұрын

во первых натурально мышцы 30 кг не наберешь если что. это будет водянисто жирово мышечная масса. а во вторых есть жиртрессы которые веся под 200 и ничего. главное неупотреблять стероиды и не тренироваться наизнос

@egorvadan776

2 жыл бұрын

Это как внедорожник с двигателем 1.6 от соляриса!

@megazhunusov

2 жыл бұрын

многие бодибилдеры из видео природные супертяжи. дрищ просто не сможет так раскачаться

@goodmen4397

2 жыл бұрын

@@user-gq3rq4zq2x 30 кг мышц набрать можно, чё за бред

Вечная память Кевину Ренделману. Никогда не забуду его нокаут над КроКопом.

@odessa9584

Жыл бұрын

и бросок Федора))

@user-oj8mi4hj8h

Ай бұрын

А как помер он и от чего. Это забыл?

Сидел пил чаек Глядя начало щимить сердце Потом почки Начал прислушиватся ко всему

@CounterflowEntropy

2 жыл бұрын

Мысли передаются всему телу, доказательства этому - подумай как с дольки лимона капает сочная капля и будешь сглатывать слюну и так далее...

@LexBatista

2 жыл бұрын

чай диуретик, гематокрит повысит умрешь от инсульта

@EdikFlyer

2 жыл бұрын

Повезло, я не досмотрел, помер

@user-ys7mo2rs1d

2 жыл бұрын

После чая, нужно коньяку шюшють.

@user-fm4zh1dy7l

Жыл бұрын

Тоже сердце закололо))))

Своим долголетием я обязан спорту, а спортом я никогда не занимался! / У. Черчиль /

@user-du4fu5bk8l

2 жыл бұрын

'Я им никогда не занимался"

@camelj5818

2 жыл бұрын

@@user-du4fu5bk8l и?

@user-pd4yb3tv4b

2 жыл бұрын

У Черчилля были врачи которые цитирующим его не доступны

@camelj5818

2 жыл бұрын

@@user-pd4yb3tv4b ты обкуренный?

@sergueyz

2 жыл бұрын

Он в юности плавал много, а будучи в возрасте играл в поло (хоккей на конях). Так что, врал этот Черчиль.

Представьте какие нагрузки испытывает сердце, чтобы прокачивать кровь сквозь такие огромные объемы мышц!

@user-ee2ue1jj9z

10 ай бұрын

Сердце не прокачивает кровь. Оно задает лишь ритм.

@user-le2zq3ze3h

28 күн бұрын

@@user-ee2ue1jj9z Ритм чего и зачем оно задает? А у вас кровь двигает по сосудам мочевой пузырь? Срочно вынь "ритм" из мозгов! Так нельзя!

@user-ee2ue1jj9z

28 күн бұрын

@@user-le2zq3ze3h кровь прокачивает микросокращение множества мышц.

Занимался тяжелой атлетикой с 13 до 17 лет потом сердце начало барахлить... Сейчас мне 27 но я больше не поднимаю вес больше своего собственного. Предпочитаю простые упражнения где надо много двигаться но без нагрузок. Лучше пройтись 10 километров чем пробежать 1

@dmitry4703

2 жыл бұрын

вообще до 18 лет не рекомендуется тяжелая атлетика. Мне 39. 10 лет занимаюсь правда с перерывами - Спина болит изза старой травмы и не рву веса чтоб глаза из орбит лезли. Сердце проверял недавно- все идеально. Изза химозы сердце садится быстро. Им лет-то а выглядят лет на 40-45. Пиано вобще жрал наркоту тоннами.

@user-eo3lc9ri8z

2 жыл бұрын

Нужна нагрузка а не перегрузки

@castor.troy..

2 жыл бұрын

@@dmitry4703 а креатин и бца входит в эту химозу?

@dmitry4703

2 жыл бұрын

@@castor.troy.. в ходят в химозу препараты стероидного типа

@castor.troy..

2 жыл бұрын

@@dmitry4703 а сто таблеток данабола могут привести к последствиям

Спорт и здоровье несовместимы. Физкультура без фанатизма, питание - вот здоровье.

@user-gd1bw9yd1n

2 жыл бұрын

Да, мало кто понимает разницу между спортом и физкультурой, к сожалению…

@pythonofsky4545

2 жыл бұрын

Пиво, водка, сигареты - вот чем занимаются физкультурники!

@user-dc3tm8fo2z

2 жыл бұрын

Спорт это тот же наркотик

@kukupapata

2 жыл бұрын

водка сиги и минимум еды .. залог здоровья желудка )

@siriusa5709

Жыл бұрын

забыл добавить "профессиональный"

Благодарю за видео. Да сохранит вас Бог!

Моя фотография Владимира Турчинского на 9 минуте. Приятно было увидеть. Владимир, прекрасный добрый человек!

Бодибилдинг это не спорт это химия и маркетинг

@user-ox3vx8jn8r

2 жыл бұрын

Это ярмарка тщеславия

@pythonofsky4545

2 жыл бұрын

Ну, а кто говорит, что ты спортсмен, если ты ходишь в зал два раза в неделю, жмёшь от груди максимум 3-5 подходов по 10 , приседаешь, там.. спину немного, руки и т.д. и жрёшь протеин. Это все не спорт, дружок, это так- для здоровья

@_marko-polo_

6 ай бұрын

Культуризм, или бодибилдинг - вид спорта. Процесс наращивания и развития мышечной массы при сохранении качества и эстетики тела спортсмена, путём тренировок с отягощениями. Важная роль отводится правильному и специальному питанию. Это подразумевает и приём высокоэнергетического специального питания. Википедия

Какой кошмар... Вкалывали в зале годами как прокляты и умерли в такими молодыми

Спасибо за ролик. Очень интересно.

Все пеняют на стероиды, но масса людей сидят десятилетиями на гзт и все ок. Тут все кто умер потребляли нереальные объемы фармы и у них были огромные мышечные объемы , нагрузка на сердце запредельные , но самое главное это сушка на диуретиках- вот это реальная опасность

@leonidakiskotvicakis3076

Жыл бұрын

ГЗТ - это лишь восполнение того, чего не хватает организму, по 5-10 мг. А конские дозы анаболиков - это перебор. Сушка на диуретиках, конечно, вредна, но атеросклероз вызывают именно производные тестостерона.

несколько лет стабильно хожу в тренажерный зал, до этого с детства занимался вольной борьбой. Один раз сделал курс, и то пожалел.. представляю что они творя со своим организмом чтоб получить такой результат. Протеин, креатин, бса на этом всё больше ничего не стоит употреблять!

@turukmakto6689

2 жыл бұрын

ты один раз сделал курс химозой, но приписал протеин к этому всему?

@ayuaaa6259

2 жыл бұрын

@@turukmakto6689 Ты не правильно понял.

@niyazray

2 жыл бұрын

А чё случилось? Что произошло после курса?

@ayuaaa6259

2 жыл бұрын

@@niyazray когда будет время подробно расскажу.. а так скажу тебе шутки с тестем и гормонами очень плохи.

@Maxxxx28

2 жыл бұрын

Согласен. Сам принимал несколько раз фарму, после зарекся никакой химии. Прот, витамины, различные спортивные добавки и нормальная еда, всё.

Мне,80лет,с,удовольствием,занимаюсь,силовыми,тренировками,чувствую,себя,прекрасно

Спасибо Огромное и всего наилучшего

Арнольд всю жизнь пропагандировал бодибилдинг как что-то эстетическое, чтобы посмотрел на спортсмена и сказал "хочу так же выглядеть!". А современные качки непропорционально огромные, пузо отвисает, я еще молчу про пауэрлифтеров - это реально какое-то достижение в жизни поднять штангу 400 кг? А нафига? Это впечатляет разве что таких же бородатых амбалов и никого кроме.

@user-le2zq3ze3h

28 күн бұрын

Так этим и увлекаются прежде всего озабоченные гомосексуалисты

Я могу длинный список привести своих знакомых, друзей, одноклассников, которые в зал никогда не ходили, но уже ласты склеили кто от чего...

@tobistorm1039

8 ай бұрын

Сам сказал же не ходили. Значит не прокачивали тело

@user-fr2ip8rb4o

2 ай бұрын

Вообще, ВОЗ считает хронические нарушения в работе эндокринной системе(употребление анаболиков, и другой химозы сюда входит ) фактором сокращающим жизнь

@user-fr2ip8rb4o

2 ай бұрын

А я вот не могу, никто из тех с кем учился, работал и работаю не умер .

@user-oj8mi4hj8h

Ай бұрын

От наркоты?

@user-oi9qh1pz4w

Ай бұрын

Верно

Химия многим вышла боком...

Турнички и брусья - и будет вам счастье и рельеф и качественная в меру масса.

@alexalexalex9052

Жыл бұрын

Это пока не вышло соответствующее видео :))))

Надо знать определения. Спорт, задачи спорта, спорт высших достижений, массовый спорт.... Понимать их задачи. И разницу между ними.

Дело не столько в самой химии, сколько в том, что она выводит организм на запредельные режимы работы, он быстрее изнашивается, а особенно страдают слабые места - у кого-то отказывает сердце, у кого-то печень или почки и т.д., у кого-то рвутся связки или мышцы, кости ломаются - все это от того, что на химии превышаются все прочностные пределы организма, и особенно если есть какое-то скрытое или слабо выраженное отклонение по здоровью, туда наносится сильный удар, который тело переносит болезненнее, и часто это делает человека в итоге инвалидом или лишает жизни.

@user-hw3jx9oq4e

2 жыл бұрын

Да сфига ли.вообще если брать метан и ретаболил это лекарства. У меня товар шу в детстве кололи для того что бы набрал вес(это в больнице) так же старикам давали. Просто если дозы терапевтические не превышать то все будет норм.хотя смотря у кого какие цели и уровень. Если пауэрлифтинг ,область например, то можно и на 20 мг метахи быть в лидерах.

@user-jw1yr2gx1u

2 жыл бұрын

Дело ещё в том что тоннами жрать мясо то есть трупы животных человеку не предназначено, веганы бодибилдеры это уже доказали

@XM1nd

2 жыл бұрын

@@user-jw1yr2gx1u без мяса у всех падают объемы и силовые

@user-jw1yr2gx1u

2 жыл бұрын

@@XM1nd ничего не падает это бред всё, от мяса идёт лишь только опухоль мышц, ложный объем который вы и лицезреете, поэтому бодибилдеры массу химии принимают чтобы по мимо опухоли был рост мышц, у веганов качков чистейшая масса, редкие проблемы со здоровьем, самый известный веган качок это Поддубный, но вам об этом никто не расскажет, индустрии нужны больные люди несущие огромные деньги за свои результаты. Пс у веганов качков дольше всего держится масса при отсутствии нагрузки, качки жрущие трупятину тоннами сдуваются мгновенно стоит лишь прекратить заниматься

@XM1nd

2 жыл бұрын

@@user-jw1yr2gx1u откуда кто сейчас знает, что ел Поддубный? А сейчас например Воевода - стал веганом, ослаб по сравнению с тем, каким был.

Кевин Леврон правильно сказал:надо меньше уделять внимания химии и пищевым добавкам,больше отдыхать,а главное уметь вовремя остановиться. Спасибо за видео было интересно.

@Olga_1981

Жыл бұрын

Это как наркотик и фиг ты остановишься.Тебе будет хотеть все больше и больше рельефных мышц и плевали они что их предупреждают врачи.Так что они не остановятся

@user-gf5zw1rq3v

Жыл бұрын

Леврони

@Sergei99rm

Жыл бұрын

А ещё нужно не только вовремя завязывать а ещё и правильно завязывать.

@eugen-gelrod-filippov

10 ай бұрын

Я бы не ставил пищевые добавки и химию в один ряд

@papadark7735

2 ай бұрын

Леврон ? Серьезно ? Тот который набирал невероятную массу и форму за 3 месяца 😂 Хотя по твоему коменту уже все понятно. Тот кто ставит на одну полку химию и спортпит явно полный чайник

ща как вспомню молодость аж плохо становится, ходили похмелье в спортзал выгонять, это пипец нагрузка на сердце была, а недавно у матери колено стало очень сильно болеть , я стал читать про суставы , после этого страшно приседать и по лестнице ходить

Очень хорошее, доброе, мотивирующее видео. Так и тянет к железу и фарме...

Большинство умерли от сердечных проблем. Это все стероиды. Силачи прошлого тягали эти гири, гантели и штанги и были крепкие и сильные. У них не было этих объемов мышц как сейчас да и не надо это. Главное сила и здоровье

@user-zt5cw1hj7z

2 жыл бұрын

Они и прожили 80 или больше.

@VsevolodPB

2 жыл бұрын

главное как обменять здоровье на успех

@user-el1hw6my4e

2 жыл бұрын

Это профспорт, тут внатурашку идти нет смысла. Эти люди все прекрасно понимали, что они рискуют, но, как многие, думали, что именно их проблемы обойдут стороной. Не нужно сравнивать атлетов прошлого и нынешних. Старые атлеты не тягали такие веса, не тренили так жёстко и тд как нынешние

@tembrov1

2 жыл бұрын

И в натурашку сердце не выдерживает, я тренил каждый день и начал чувствовать странные ощущения в области сердца.

@user-el1hw6my4e

2 жыл бұрын

@@tembrov1 эти недоумки, кто гонят чисто на фарму не понимают, что в любом случае нагрузка должна быть правильно дозирована. Часто в зале вижу идиотов,что "хреначат" похлеще химиков, вот только через месяца 2-3 их уже не видать. Что на фарме, что в натураху особенно, нужно грамотно дозировать нагрузку каждую тренировку. И в натураху, для здоровья и просто красивого телосложения идеально подходят недельные микроциклы типо: тяжела(силовая), легкая(памп), функциональная(со средними весами функциональные упражнения, будто то гири, турникменство, работа с trx петлями, рип палкой), а на следующий неделе смена

Проблема современного бодибилдинга - это стероиды. Но парадокс ситуации в том, что современный бодибилдинг не может существовать без стероидов, если мы говорим о соревновательном бодибилдинге.

@robinbugs

2 жыл бұрын

Это проблема не только ББ высокого уровня, а любого спорта , где соревнования проводятся на грани, а порой и за гранью человеческих возможностей.

Турчинский жил со мной в одной панельке в 90е на Вешняковской. Там же и качалку он посещал куда мы мелкие все ходили, учил бицепс качать, ломал там тренажеры иногда. Там 15я гор больница в 5 минутах.

Это своего рода урок, за слишком сильную концентрацию на себе. Тело широкое, а сознание не очень. Сам этим грешу. Сознание нужно расширять, стараться делать что-то для других, а ещё лучше жить для других. Безусловно может кто-то из них и занимался благотворительностью например, но всё же. У вселенной и Бога совершенно другие планы на нас, которые мы всеми силами успешно нарушаем, потому что так жить намного легче, но внутреннего роста нет или совсем не значительный и соответственно какой смысл нам долго находится здесь? Тешить своё ложное я, тем самым увеличивая своё мнимое превосходство над другими. Так работает мозг, ничего не поделаешь. Да, спорт это хорошо, но важно ещё какой это спорт и в каких количествах. Тем не менее уважение к ушедшим спортсменам!🙏

Пля, пока смотрел в области сердца беспокоить начало🤔

Я думал ролик глубже, чем просто перечисления тех кто умер. А то типа никто, никогда не слышал, что мрут именно профессиональные болибилдеры

Спорт - могила! Ещё с раннего детства знал, лет с 11, и из книг, журнала Физкультура и спорт, Здоровье, находил везде и любую информацию о здоровье, о спорте, узнавал причины болезней, короткой жизни и смерти и... и часто и больше всего худшее было у спортсменов, разного рода чемпионов мира... Поэтому по жизни лишь слегка бегал, для удовольствия, велосипед, лыжи, волейбол, и всё без фанатизма. Друзья тягавшие гири в детстве давно уже в мире ином... о чём я их и предостерегал в нашей общей юности. Хорошо что почти никто не пил и не курил, из тех кого знал и кто занимался фанатично

@user-sh7el9bd9y

Жыл бұрын

Хуясе! Умерли от гирь???

@flatout44

Жыл бұрын

Зато ты щас побухиваешь и кумаришь 😆😆😆

Мышцы растут, а сердце не успевает за такими объёмами, обогатить их кровью, плюс стероиды. Всё должно быть в меру и кардионагрузка далеко не последняя вещь

@deepforestenergy59

Жыл бұрын

Самое главное для здоровья это внутренняя коммуникация между системами, органами, железами внутренней секреции, потом подвижность суставов, гибкость позвоночника, выносливость (кардионагрузки) и на последнем месте мышцы.

Сильные внешне слабые внутри ,внутренние органы тяжело переносят нагрузки

@dannydanny8879

2 жыл бұрын

Пожалуйста, хорош нести хуйню.

@podpisant9614

2 жыл бұрын

Все говорят про генетику внешнюю(рост,мышцы длина упругость, кожа, кость, мезоморф, эктморф и тд.), но все забывают про генетику внутренних органов.снаружи ты можешь быть в супер форме, а внутри развалина...

@camelj5818

2 жыл бұрын

@@podpisant9614 все забывают "покачивать" другие системы, концентрируясь на видимой основной

Сердце, почки, кровеносная система организма не могут обеспечить такую бройлерную массу мышц, вот и ломаются раньше времени. Шварценеггер сделал 8 операций на сердце. Остальные вот не успели.

@Frank.white95

Жыл бұрын

Когда это он успел

@air158

Жыл бұрын

Большинство атлетов времён Арнольда дожили до почтенного возраста. Тогда правда такой массы ещё не было, диуретиками не сильно баловались да и стероидов меньше жрали

Хорошо что есть такие ребята которые снимают подобные видео ,я сам хотел стать бодибилдером ,передумал

Мотивирующее видео для занятия бодибилдингом.

Спорт идет только во здоровье когда занимаешься натурально и не злоупотребляешь добавками, и когда знаешь меру, даешь отдых организму. Все таки лучшие добавки - те, что растут на земле.

@user-gq3rq4zq2x

2 жыл бұрын

много овощей и фруктов надо сьесть жкт не выдержит проще добавку где концентрация большая

@dreadybro7501

2 жыл бұрын

@@user-gq3rq4zq2x а не надо есть много, надо есть в меру

@demetriusk8533

2 жыл бұрын

В спорте нет здоровых ! Спорт это погоня за результатом ! Бесконечные травмы и борьба на пределе возможностей ! 😬 Хотите быть здоровым , занимайтесь неспешной физкультурой ! 👌

@dreadybro7501

2 жыл бұрын

@@demetriusk8533 ну тут спорить не буду, у каждого свои цели и свое мировозрение

@camelj5818

2 жыл бұрын

профессионального спорта нет в меру, ало

Интенсивный и активный спорт,изнашивает организм быстрее чем простой труд. Это всё равно сто взять два одинаковах автомобиля. На одном,ездить спокойно. На другом,постоянно газовать. Ну и какое авто,дольше пробегает,и лучше сохраниться?А сколько спортсменов,оказываются инвалидами или больными людьми,уже в среднем возрасте? Спорт,это зло...

@user-ql2ng9ls3v

2 жыл бұрын

А теперь возьми и сравни 2х человек лет 60+, один как ты говоришь не злоупотреблял, а второй каждый день бегал, турник, тренировки.... В итоге второй в свои 60+ продолжает так же бегать и тд, а первый не может с дивана встать без скачка давления и болей в спине.

@user-io7gh3vt2u

2 жыл бұрын

Главное без фанатизма.

@user-ic5cg8ul9l

2 жыл бұрын

@@user-ql2ng9ls3v Не убедительно! Полно случаев смертей,тренирующихся и интенсивно занимающихся спортом. У нас,бегал молодой парень. Видно, сил и энергии было чересчур. Так начал бегать с рюкзаком с кирпичами. Не курил,не пил,тока помер. Сколько профессиональных спортсменов,умирает прямо во время матчей или при состязаниях... Сколько школьников погибают на физкультуре... А про спортсменов-долгожителей,я что то ничего не слышал... На Кавказе,вообще,и курят и вино с чачей пьют.И живут по сто лет, без спорта. Да и среди других народов,старцы как то со спортом не дружили. Работали себе,и по диванам не очень то и лежат.

@user-ql2ng9ls3v

Жыл бұрын

@@Deronat Сталоне, Шварц

Вроде всего 13 минут, но ощущается как вечность

Физкультура - сила, а спорт - могила.

@nikolaygaysenok743

2 жыл бұрын

Говорили по другому ,, сало -сила, спорт - могила

@bagzhansadvakassov1093

2 жыл бұрын

Какой спорт? Мясонадувку тяжело назвать спортом хотя бы потому что это всё на химии.

@user-lf3wj7cp9j

2 жыл бұрын

@@bagzhansadvakassov1093 Не в одной только "мясонадувке" применяются разного рода препараты.

Отличный контент. Так держать.

Сделайте отдельный выпуск о диванных воинах? Сколько их,в пропуканых трениках кануло в лету,они всех побеждали и во всем разбирались...

Спасибо за правду!!!!

Спорт больших достижений, почти всегда, или даже всегда, требует жертв. Иногда требует их фатально. Нельзя, всё-таки, пытаться "прыгнуть выше головы". А трагедия с атлетом Турчинским, показала ещё и развал организации медицинской помощи в России.

@user-ev7po9qi7f

2 жыл бұрын

@@user-bf9uf7ub7s нет не в ролике , вернее в ящике

@Master--G

Жыл бұрын

Главное в США умерли большинство этих любителей стероидов, а ты здесь о России начеркал.

@user-gh8re7do5n

Жыл бұрын

Динамит от процедуры вроде как умер

@darling_way

Жыл бұрын

@@Master--G забей, он просто написал обобщённо. Да и толку спорить только полит срач разводить зря

@orionemc2

Жыл бұрын

@@Master--G Так там же ясно сказали скорая ехала полтора часа..такое возможно только на росии..а ты сразу про США завизжал

Хороший поучительный фильм. Спасибо!

Спасибо за интересное видео

После просмотра заболело сердце

@TiredBrat

Жыл бұрын

Такая же фигня. Самовнушение.

Спасибо за выпуск. Это надо знать всем балбесам стеройдным.

Причина их смерти - 1. Слишком большие нагрузки(-сердце) 2. Анаболические стероиды.

@evgeniylyan3732

Жыл бұрын

Всё верно, ещё сюда можно смело добавить три фактора, это не сбалансированное питание обилие жирной пищи, спортивные добавки вся прелесть бодибилдинга, большие веса за предельные тренировки и меньше сна и отдыха.

Даосская мудрость гласит, что если можно что-то делать, а можно и не делать, то надо выбирать последнее...Ребят сгубила не химия, а непомерное честолюбие. Погибли за желание ловить на себе восхищённые взгляды недалёких людей. Помню когда был пацаном, у нас на улице был товарищ, которым все восхищались и завидовали, ещё бы, он мог с горла не отрываясь, залпом выпить бутылку водки. Быть первым хоть в чём-то, но первым, это очень ласкает самолюбие и чувство собственной важности. Даже ценой своего здоровья или даже самой жизни. Это своеобразный наркотик. А все знают, что за кайф от наркоты надо платить...

@camelj5818

2 жыл бұрын

за кайф не обязательно платить, его можно варить ахах))

@user-qo6ot6mr4g

2 жыл бұрын

Ещё мудрость. "Раб не хочет быть собой, раб хочет быть не хуже остальных." Думаю , "раб" - заложник эго.

@camelj5818

2 жыл бұрын

@@user-qo6ot6mr4g ты сам чтоли эту мудрость выдумал?) Всё стадные животные обладают инстинктом подражания в стаде, это врождённый инстинкт сохранения вида групповых животных, от которых и недалеко человек ушёл со своей организацией социального жизни). Одни только войны, например, это показатель обезьяньего мозга). Успокойся, чел, и не слушай всяких коучеидиотов, которые занимаются псевдомотивацией)

@user-qo6ot6mr4g

2 жыл бұрын

@@camelj5818 ты где сидишь, в интернете или в туалете? Ну так гуголь тебе в помощь, так сказать. Прежде чем пернуть в ил. Нащупай его 😘

@user-qo6ot6mr4g

2 жыл бұрын

@@camelj5818 и тебе мудрость. "Только в спокойных водах вещи отражаются неискаженными. Только спокойное сознание пригодно для восприятия мира." Качай мозг, лапусик

Тягал штангу. Нравилось. Но, бег доставляет намного большее удовольствие. Особенно, на дистанции, когда организм поднимает лапки к верху.

Все, теперь никогда не пойду в спортзал 😂 У меня были подозрения что это может плохо закончиться ...

@MrSookonn

Ай бұрын

Не ходи и на кладбище, это может быть конец...

Чем больше масса тем больше нужно перекачивать сердцу, а у сердца есть ресурс, поэтому нужно незабывать про кардиотренировки. Шварц бегал благодаря этому еще жив.

@grom777Immortal

2 жыл бұрын

Так надо кардио делать или нет?

@niyazray

2 жыл бұрын

Кадио канешь надо делать но главное не кабанеть до таких размеров. Не зря организм не даёт так раскачатся а стероидами мы его заставляем увеличивать мышечную массу до предела.

@user-qz3jd6pp7g

2 жыл бұрын

При чём здесь, вообще кардио? Поисчите фото Шварца тех годов, когда он виступал и сравните с этими (нинешними "Звёздами"). Увы и ах - здесь никакое кардио не поможет. Да и вообще, (может грубо), но проблема нинешних Бодибилдеров - отсутствие мозгов. Как то так.

@Pcut

2 жыл бұрын

@@nikolayisakow334 😀😀😀 сердца сидить в дыре надо есть правильно и нетерять жыра и есть много жывотного жыра

@fanfik6735

Жыл бұрын

Открою тебе секрет, все вышеперечисленные спортсмены тоже делали кардио.

О какой грации и пропорциональности здесь говорят....посмотрите атлетов 19 века. Там сила соответствует объему мышц. Понятие эстетики полностью утрачены. Чем быстрее пройдёт мода на эту дурь тем больше здоровья и жизней сохранится.

@Dostoevsky2012

2 жыл бұрын

именно дурь, нездоровое, искаженное представление о красоте тела

@XM1nd

2 жыл бұрын

Посмотри Алайн Нгалани - ему 40 лет, очень атлетичен, пропорционален, красив, и при этом гибкий и резкий.

@user-oy9of3ci2f

2 жыл бұрын

Вы совершенно правы дурь причем не понятно зачем

@mikemops8539

2 жыл бұрын

Посмотри на силовые Рони Колемана и его обьемы...

@user-qf1nw8jl5w

2 жыл бұрын

@@mikemops8539 и колени его очень впечатлитены.

Одно понятно- профессиональный спорт,это не здоровье.Это такой же яд, как наркотики и водка.

Автор молодец

Как говорил мой декан на спортфаке: физкультура для здоровья, а здоровье для спорта.

@robinbugs

2 жыл бұрын

В юности занимался культуризмом, без перспектив , чисто для себя. В начале 90-х вместе с друзьями оборудовали качалку. Потом работа, семья, дети, осталась только зарядка с гирями и эспандерами и турник. А некоторые товарищи из качалки начали кушать фарму, раскачивались , из-за отсутствия опыта несимметрично (больше всего был дисбаланс между ногами и плечевым поясом, ноги прокачать дольше). Один уже умер - инфаркт, у двоих после окончания еды препаратов, гормональные нарушения (избыточный вес)... Лучше я буду 15 раз подтягиваться и 100 раз отжиматься...

Жалко Владимира Турчинского он снимался в Ералаше помню его в серии терминатор

Данное видео нужно показывать всем, кто хочет заняться бодибилдингом.

@Alex_Nevsky228

7 ай бұрын

и пусть мир погрязнет в дрыщах)) ахахахаххах🤣🤣🤣🤣🤣

готовился я как то к соревнованиям и унас новичок появился ну прям на жесткой химии, сколько боев я провел за 2 года каждый день по 2 часа, спарнг 7/7 минут, но тот неумеха на стероидах это как человеку против медведя идти, он не чует сопротивления и усталости, в итоге мне с большим опытом борьбы за 7 минут, пожизнено остехондроз, грыжа поясничная, и что то там с шейными позвонками, и все!!!! я по сей день с 2017 года только плавание и ходьба, даже бегать нельзя, встаю с кровати как китайский мастер, сначала на живот повернусь, потом колени под себя, и встаю, могу как обычно, только тогда накопительный эффект идет и через месяц на лечение так что не долюбливаю я людей на стероидах

В чем практическое применение этих гор мышц? Гимнасты, на мой взгляд, более пропорционально выглядят и ловко управляют своим телом.

@sergeyasd3923

Жыл бұрын

на ЖД пусть работать.вон Шварс Сталоне им сколько лет.А они меня 41 переживут.

Шварценеггер почему так долго живет после такой спортивной жизни потому что у него была бригада врачей профессионалов и то у него под конец карьеры стоят клапана в сердце.

@user-dl5vy5fv8z

2 жыл бұрын

Ну дак он бодибилдером закончил выхватил мистер олимпию. И ушёл в кино. А там уже не так сильно пахал физически нежели ранее. С инвентарем

@user-ry7cm9jr1l

2 жыл бұрын

Мой брат не занимался спортом, а тупо прокурил и пропил до 50 - и у него тоже стоят клапана в моторе. Да лучше прожить жизнь как Арни, чем как мой тупой брат🤷

@user-wy2uq7mw5z

2 жыл бұрын

Шварценеггер так долго живёт потому что это терминатор серии Т-800 на металлическом каркасе и с реактором в груди

@user-jf8nr2tr9b

2 жыл бұрын

@@user-wy2uq7mw5z он уже трансформировался в т-1000

@alexdrake5413

Жыл бұрын

Шварц вовремя одумался и ушел в Кино если б он продолжил заниматся Бодибилдингом а он им еще мог заниматься лет 10-15, то его уже давно с нами не было бы

эти ребята сильны духом , просто тело подвело респект им и уважуха

Красота не требует жертв.

Вот я смотрю Я на этих людей которые Тягают свыше 400 кг штанги и больше а Ради чего? Ведь в паурлифтинге то и не так большие деньги крутятся и ещё не факт что спортсмен дойдёт до финала? Какова цена 1 го места и медали тоже большой вопрос.. По мне так Грузчик приносит больше Пользы чем этот накаченый дядя

@user-gc6ft1tb5q

2 жыл бұрын

Это точно

@maksik2108

2 жыл бұрын

Любой работяга приносит пользы в разы больше чем самый уважаемый спортсмен. Я уж не говорю о 22 ребятах которые бегают за мячом

@user-fn3wl9dg5p

2 жыл бұрын

Я сразу вспомнил случай с грузчиками и спортсменами-бодибилдерами из жизни🤭😂.У меня по молодости был случай,в то время я работал в мувинге,говоря проще был профессиональным грузчиком.Один раз мы на 7 этаж поднимали 22 поддона кирпичей.Нас было 14 человек,4 из нас были бодибилдеры.Сначала у них были подколы на тему дрищей...мы промолчали,решив не распинаться на конфликт и начали спокойно работать.Короче после 1.5 поддона у них в прямом смысле началась истерика,на ступенях просто следы пота,а пот с них тек просто водопадом.Короче к 3-му поддону эта могучая мясная четверка собрала вещи и просто свалила.

@user-gc6ft1tb5q

2 жыл бұрын

@@user-fn3wl9dg5p 🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍

@user-qn1dz5ie5z

Жыл бұрын

Так вагоны не разгружают ,и на хрена такие банки,

Да большинство пашут на нескольких работах и это и без тренировок их доводит до деревянного макинтоша в возрасте в среднем 40лет .............

@xromowviktor5953

2 жыл бұрын

Ну да и всем пофиг.... Их даже уже ни кто не помнит кроме родных....(((((((

Занимайтесь в натураху, берегите себя

Молодые !! А на вид как будто всем за 40👀😳👀😳

30 а на вид все 50 или даже 60 и нах оно нужно??? комплексы??

@user-du4fu5bk8l

2 жыл бұрын

Скорее всего, комплексы. Видимо пырка маленькая, надо в другом превзойти

@appann3071

Жыл бұрын

@@user-du4fu5bk8l комплексы и черезмерная амбициозность не только от пыпырки могут развиться, причин множество, не будем забывать тех кто воспринимает бодибилдинг как работу и недооценивает рисков.

Из всех представленных граждан сожалеть можно сугубо о парне который не смог забороть рак. Остальные сами себя угробили.

@kerjak

Жыл бұрын

Рак мог спровоцировать и гормон роста

@nigellist

Жыл бұрын

@@kerjak Так или иначе.

@nedomoskvichn4561

Жыл бұрын

@@kerjak выдающийся ударник Константин Калкатинов тоже умер от рака, не дожив до 30. Спортсменом не был, был музыкантом. Прожил бы подольше - мог бы стать крупной звездой. Но и так за 10 лет карьеры успел поиграть в двух десятках рок-групп.

@alikk7623

Жыл бұрын

Так то никто не смог забороть рак🤦‍♂️

Кстати от закупорки сердца карнитин принимают.. Отличная вещь.. От атеросклероза валин (отдельно без БССА, найти сложно но можно).. Так что некоторые проблемы озвученные лишь по незнанию.

Еще в этот ряд можно, по моему добавить, Михаила Алгаша. Конечно достижений у него может и поменьше, но пример яркий.

У любого организма есть предел. Фарма снимает ограничители и организм начинает рабртать на износ. Вот и результат. 90% случаев мотор перегорает

@Deadlift75

2 жыл бұрын

Вообще нет прямой связи. Полно людей потребляющих искусственный тестостерон годами в умеренных дозировках и нет проблем

Фарма...фарма....фарма...

Как говорил Черчель, Спасибо всевышнему что не занимался спортом!

Сергей Рубан помер тоже молодым. Это качек, актёр, гладиатор как и Турчинский. Они в одной команде выступали, в одном шоу. Но его никогда не вспоминают. Тоже, вроде, с сердцем че-то...☹️

@user-zw1ky3ei7x

2 жыл бұрын

Сашка Грей ты с ними не выступала?

@alexeyrecreciatio147

2 жыл бұрын

да и хер с ним. я и турчинского не вспоминаю особо

Безумству фармы поем мы песню, три тонны фармы вот смысл жизни

"Беременные" культуристы современности доставляют. И кого не спросишь, все принимают только здоровую пищу и тренируются - вот единственный залог успеха. А как подохнут, так сразу всплывают проблемы с тоннами препаратов.

@user-kw2sz6ke4j

2 жыл бұрын

Арни!, признался в принятии анаболических стироидов. Тоже не избежал последствий и делал операцию на сердце

@deniszh7996

Жыл бұрын

Гормоны жрут, как племенные быки. Есть еще причина от увеличения внутренних органов, но основное все же первое - гормон роста

Единственно что хочется к этому всему добавить, это то, что все эти спортсмены занимались как кони и жрали как не в себя, что обычную еду, что химию, понятное дело достигая при этом нереальных результатов. Все это к тому, что все эти истории вовсе не повод сидеть на диване и не ходить в спортзал. Просто надо все делать в меру.

Спасибо за видео. Удивительно, что рекламщики стероидов безнаказанно рекламируют эту дрянь молодёжи.

Видос, как справочник, в котором просто перечислены атлеты. Всё подаётся так, будто всему виной самоотдача, и почти ни про кого не сказано (кроме одного вскользь, и парой косвенно), что за этим всем стоит огромное количество фармы как не в себя. Только в конце, будто в отрыве от видоса об этом сказано. Всё равно, что сказать про людей, погибших в автоаварии, что они погибли от переломов различных частей тела, не упоминая основную причину

@wckd_1

2 жыл бұрын

потому что не в фарме дело, дудик, а в том, что у них изначальные проблемы со здоровьем или приобретенные, но не из-за фармы, топ уровень Олимпии это очень тяжело для любого здоровья, поэтому фарма в большей части случаев лишь косвенно влияет на трагический конец. тебе такое не грозит, меру главное знай во всем.

@user-qj8iw6qn9g

2 жыл бұрын

@@wckd_1 ну тебе-то лучше знать, куда уж нам

Спорт высших достижений, это самоубийство. Только физкультура.

@user-zt5cw1hj7z

2 жыл бұрын

Да занимайтесь в удовольствие как говорится,не рвитесь на весах, всё в меру.минут 45 полезной нагрузки и мускулы крепкие и здоровье и долгие годы жизни.

Да уж, это надо знать.

Да они выглядят лет на двадцать старше чем на вид

Очень жаль! Красивые, сильные мужики....

@user-wv1db6dc9c

2 жыл бұрын

Но безмозглые были

@ice-hockeychannel4536

2 жыл бұрын

@@user-wv1db6dc9c полностью согласен , они заради славы публики и каких то собственых побуждений юзали фарму которая трахала ихние почки и сердца

@user-jk8ox9ne2h

2 жыл бұрын

Кто купит стероиды ящик тушёнки говяжэй бесплатно бартер на интим не предлогать

@sergeborn9676

2 жыл бұрын

@@user-wv1db6dc9c не то что бы безмозглые, просто фанатики своего дела, у которых организм оказался слабее, чем у других. Чего-то достичь можно только так отдаваясь делу, как они. Знали бы итог - вряд-ли пошли бы по такому пути...

@Theeyeoftheworld

2 жыл бұрын

Красивые? В свои 25-30 лет выглядят на сорокет. Хотя, каждому свое...

Мой дедушка не отличался большой мышечной массой но имел большую физическую силу ни каким спортом не занимался до 80лет работал кузнецом дожил до 91года