Najbolji izvori GVOŽĐA u HRANI - ishrana kod anemije/dr Bojana Mandić
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
izvori gvožđa u hrani su vemoa raznovrsni ali uprkos tome oko 30 % svestske populacije pati od nedostatka gvožđa u svom organizmu. Anemija koja nastaje kao posledica nedostatka gvožđa je vodeći uzrok ove bolesti. Ređi nutritivni nedostaci koji dovode do anemije su nedostatak vitamina B12 i folne kiseline.
Gvožđe u hrani može postojati u dva oblika - hem iz životinjskih izvora, koje je lako iskrostljivo i ne-hem iz boljnih i životinjskih izvora koje je manje iskorstljivo u našem telu.
Dakle, nije svaki izvor gvožđa podjednako dobar i zato se stavlja akcenat na izvore gvožđa u hrani koji su lako dostupni našem telu, a to je hem gvožđa iz namirnica životinjskog porekla.
Više ćete saznati u ovom videu.
____________________________________________________________________
Video o slatkom krompiru:
• Slatke tajne slatkog k...
Video o tamnoj strani biljne hrane:
• Tamna strana BILJNE HR...
____________________________________________________________________
Preuzmite besplatno, detaljan spisak namirnica za LCHF ishranu:
________________________________________________________
Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
Patreon Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com/paypalme/drboj...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Donacije: / drbojanamandic
________________________________________________________
O dr Bojani Mandić
Dr Bojana Mandić je doktor medicine i pre svega se bavi zdravstvenim prosvećivanjem ali i LCHF ishranom, hipnozom i aromaterapijom. Autor je sajta Revolucija ishrane: Ne bavi se više radom sa pacijentima, već se fokusirala na zdravstvenu edukaciju preko socijalnih medija.
Više o dr Bojani Mandić:
_________________________________________________________
Pratite na Facebook-u / lchfishrana
_________________________________________________________
Napomena:
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.
_________________________________________________________
#anemia
Пікірлер: 55
U ovom vasem izlaganju nalazim visestruko vazne informacije, savete Hvala vam 🌹🌿
Hvala puno ! Divna si nasa draga Bojana !Zivjela i pozdrav💐🌷🍀
Kao I uvek od nase drage pcelice toliko korisnih, jasnih informacija. Jasno, kratko, neprocenjivo za nas Koji smo u ovom problemu. 🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝🐝
@dzambodzambic3689
2 жыл бұрын
Okacim te na k
Hvala! :) Interesantno za vitamin A! :)
Super hvala pozdrav
Hvala Dr. Bojana na poducavanju o anemiji. Molio bih Vas da nam objasnite o malokrvnpsti i slabijem radu bubrega. Pozdrav Marin.
Super, hvala🤗
@dzambodzambic3689
2 жыл бұрын
Nataknem te na k
Draga Dr. Bojana samo pohvale za vas rad, veliki pozdrav 👍👏👏👏
Hvala najlepse
@ljubicahrnic7510
6 ай бұрын
Д . РАГА БОЈАНА ЈА ИМАМ ОТЕЖАНО ДИСАЊЕ И ЈАКО ВИСОКУ АНЕМИЈУ .НИШТА НЕМОГУ ПИТИ ЗА ЖЕЉЕЗО ОДМАМЕ ПРОТЕРА НА ВЦ .ЈА ИМАМ САМО ТЕЛЕФОН СА ВИБЕРОМ ПАБИ ВОЛЕЛА ДАМИСЕ ЈАВИТЕ ШТА ДА РАДИМ.ПОЗДРАВ ИЗ БАННЈА ЈУКЕ ЉУБУЦА..
@ljubicahrnic7510
6 ай бұрын
ПРОЈУРИ У ТОАЛЕТЕ .УБИМЕ АНЕМИЈА .ПОЗДРАВ ЉУБИЦА БАНЈА ЛУКА .
Ja koristim sojino mleko i pomesam sa ovsenim pahuljicama, pijem aroniju, jedem suvo voce, orasaste plodove, voce, povrce, pijem kakao i med umesto kafe. Takodje jedem meso, jaja, grasak kuvani, pasulj. Jel to dobra ishrana za manjak gvozdja? 🤷❤️
Pozdravljam Vas,sad znam da posle onog sto mogu da jedem moram da pijem vitamin C. Puno hvala
Super video 🦋🌸💕🥰🌺🍓🌹🌷🍎🦋🇸🇮l.p.
@dzambodzambic3689
2 жыл бұрын
Sabijem te na otekli k
A lekovi Koja je razlika izmedjuu standardnih dvovaletnog ,trovsaentnog i onog sa govedjim zelatinom Globfer forte?
negdje sam cito da je najbolje za gvozde jesti koprive sa jabukom i ciklom
Pozdrav. Čudno da niste pomenuli koprivu kao dobar izvor gvožđa.
Šta mislite o ovom drevnom receptu naših baka za anemiju ,sveže žumance ,,(domaće jaje)kašičica organskog kakaoa,pola kašike žutog šećera i pola čašice domaćeg crnog vina ,pije se 40 dana natašte ????
@drBojanaMandic Poštovanje! Da li se povisen karboksihemoglobin 1,8 ( ref.vr. 0-0.8), nizak oksihemoglobin 90,9 (ref.vr. 94-99) i nizak parcijalni pritisak pO² 8,7 (ref.vr. 11,07-14,40) u nalazu acidobaznog statusa krvi može objasniti nekim problemom vezanim za stanje zeljeza u krvi, ili ovakav nalaz ABS krvi ukazuje na neki drugi problem. Nivo feritina oko 30 (ref.vr .30-260), Fe u krvi je od 15-25, hemoglobin oko 140. Inace, ima vec oa rgodina prekimjernu dnevnu pospanost i ekstremni umor. Lp! Hvala!
Koje tablete koristiti silicijuma
Da li je silicijum dobar xa osteoporoxuosyeo artritis i reumatiodni artritis
Dobar dan detitu 4g sta treb hvala hva ❤ odgovor
Draga doktorka, Da li možete, molim Vas, da snimite video o israni kod hronične upale želuca. Preporuke na internetu su šture i kontradiktorne. Preporučeno je da se uzima više manjih obroka i da se izbegavaju namirnice bogate celulozom. Između ostalog, zbunjujuće je koje je povrće dozvoljeno, a koje ne i da li sme da se konzumira sirovo voće. Preporučuje se bajat beli hleb, koji bih ja izbegla - koja je najbolja zamena…itd. Divni ste, pratim Vaš kanal. Hvala Vam puno!
@dzambodzambic3689
2 жыл бұрын
Visis mi na k
mogu pi dodsti u cacao malo med hvala vam jer imam anemiju
Jel može suprotno što jesti kod hemokromatoze, hvala
2 жыл бұрын
Evo videa na tu temu: kzread.info/dash/bejne/n2uhydp_p6uXn5s.html
Meni su nalazi dobri dok pijem preparate gvožđa. Čim prekinem, krene gvožđe da pada ispod donje granice. Godinama se mučim sa tim i sve slabije podnosim oralne preparate gvožđa. Šta raditi?
@crnka4218
6 ай бұрын
Mora se znati uzrok zbog čega ,Uradite gastroskopiju isto mi je i otkrili mnogo kiseline u zeludcu pa tijelo ne uzima dovoljno od hrane pa čak i tableta ,prvo se to mora kontrolisati da bi se moglo liječiti 🍀
Postovana Bojana Kako se mogu povecati tromnociti kada padu na 15. Pozdrav
2 жыл бұрын
Mora se znati zašto je došlo do tog stanja, pre nego što se preloži bilo kakva terapija.
@Masa-we2fu
Жыл бұрын
Kikiriki u ljusci
Hranim se baš tako kako ste objasnili Pijem Sideral forte I nalazi su mi sve gori i gori Inaće, imam anemiju od rođenja Da li mi možete objasniti moj slučaj
Жыл бұрын
U takvim slučajevima treba dobro isproveravati sistem za varenje, od želuca do creva... Može biti intolerancija na gluten, uplane bolesti creva, želuca itd.
@vesnabacanovic5868
Жыл бұрын
@ Hvala Vam
Da li moze kakao sa secerom?
2 жыл бұрын
Može, naravno...Ako nemate problem sa kilogramima.
Draga Bojana pitala bih kako to da i uz terapiju željeza uvijek imam nisko željezo i anemična sam. Više neznam kako da to popravim?
Жыл бұрын
Obavezno uradite laboratorijsku pretragu stoloice na skriveno (okultno) krvarenje. Važan je takođe i rad želuca, nivo vitamina B12 i slično. Ima jako puno uzročnika anemije pa je nabolje pronaći dobrog hematologa.
@korisnoidobro
Жыл бұрын
@ hvala vam na odgovoru. Posjetila sam hematologa i učinila sve ove pretrage i još pregled jednjaka. Uzimam B12 i folnu. Pokušala sam raznim prirodnim načinima i svaki put se rastužila kad bih vidjela nalaz. Više neznam što bih poduzela. Nakon svih pretraga daju mi samo lijek željeza. Da li da to prihvatim kao konačno kao i eutirox ili da dalje istražujem samo više neznam što i kako. Ciklusi mi nisu uopće obilni.
❤🤗💞🫂🌹
Ako anemični pacijent ima i giht?
2 жыл бұрын
Ovde sam pisala o gihtu: www.lchfishrana.com/giht-low-carb-dijeta
@ruskadusa
2 жыл бұрын
@ pratim sve. Moja dilema je oko crvenog mesa i iznutrica koja se preporučuju kod deficita Fe,a kontraindikovana su kod gihta. Neki autori ne preporučuju citruse kod gihta koji su kao izvor vit. C preporučeni kod deficita Fe
@mislisrcem9658
2 жыл бұрын
Ruska duša, budi ti Božja duša...pa ćeš biti brat svakom čovjeku, što nam je Isus rekao....
@dzambodzambic3689
2 жыл бұрын
@ jases mi k
Kopriva..
@Masa-we2fu
Жыл бұрын
Ja sam godinama pila po litar čaja od koprive i to ne zbog anemije nego zato što ne volim piti čistu vodu i onda mi je čaj od koprive bio zamjena za vodu... kad sam posle nekoliko godina zbog drugih razloga provjerila krvnu sliku imala sam poprilično veći nivo željeza u krvi od gornje referentne granice iako sam uglavnom na vegetarijanskoj ishrani... tako da mislim da je samo ispijanje čaja od koprive jako korisno