Массаж лица , видимо, эффективный! Никаких брылей, обвисаний! Никакой «усталости» в лице, мешков, очень моложаво выглядите! Красавица! 🤘😎🤘

*Сергей Михайлович-в любой ситуации Вы дарите надежду на лучшее,ваше простое человеческое участие преет душу и наполняет сердце счастьем и уверенностью,что мир полон добрыми людьми,готовыми прийти на помощь🤗.Благодарю Вас за ваше доброе сердце❣.Вы дарите силы справляться со всеми невзгодами💪.Будте уверены,Ваш труд не проходит даром☺️.Спасибо,что не проходите мимо бед и неприятностей других людей🕊🥇👨🏼‍⚕️❤️!*

*Для того,чтобы начать новую жизнь,не всегда достаточно перевернуть страницу☺️.Иногда необходимо поменять книгу🤗.Надежда-вы полностью изменили свою жизнь☘️.Вы конечно молодец 👏.Вы очень искренняя,милая и лучезарная🌹.Желаю самого крепкого здоровья,жизнь на полную силу,не зная усталости и не посещая докторов🥰(кроме конечно,нашего Сергея Михайловича😁).Спасибо вам обоим за чудесный эфир👍🏼💫❤️*

Помолодела лет на 30 👍

*Сергей Михайлович-спасибо за нелёгкий труд,которым Вы занимаетесь долгие годы🤗.Спасибо за бесценные знания,вложенные в наши головы☺️.Сил Вам душевных и физических,здоровья,оптимизма,любви,Мира и Счастья🥰🕊❤️*

Обалденная у вас гостья! Пример для многих! 🎉🎉🎉 Сергей Михайлович, спасибо вам огромное! Я столько уже рецептов пп внесла в свой постоянный режим! А всё благодаря вам! Вы донесли главную мысль-дайте шанс низкокалорийным продуктам. Сделали что-то неудачное, это не повод отказаться от нового блюда. Можно постараться видоизменить, чуть поиграть с ингредиентами. Эксперименты помогают. Я просто в восторге!

Очень приятный эфир, без напряжения, уютный! Благодаря участнице эфира, главной героине! Спасибо!

Молодец умница,красавица!👍👍

Надежда, вы очень симпатичная женщина, выглядите намного моложе 63х лет. Молодец! Удачи вам!

Потрясающее изменение!!!

Надежда , вы большая умничка!)

Спасибо за передачи ваши!!!

Надежда! Вы такая молодец 👍🏻 Очень интересно вас слушать… видно, как вы счастливы и довольны. Уверена, что у вас все получится! Вы очень молодо выглядите! Просто супер!

Очень красивая женщина. Большая умница!

Сергей Михайлович, вы волшебник! 👏👏👏👏👏

БлагоДарю Надежду и доктора И надо брать пример и восхищаться её целеустремлённости брать для себя пример. Всем жел достижения целей в программе с чудесным доктором который для нас вкладывает свое время и знания

Какая молодец и красавица❤ спасибо Доктор😊

Вы, Надежда, для меня, пример. Как услышала, что вы с Нижневартовска, я подумала, что нужно начинать.

Надежда, молодец, спасибо вам и доктору за эфир❤

Минус 50 это круто! Дай бог каждому так! Тыкву обязательно попробую! Спасибо

И Надежда,и Сергей Михайлович просто бомба!!! Очень понравился эфир.Надежда умничка.Здоровья и радости.

Прекрасный результат 👍🌹

@user-ph9wl4xz3c

Жыл бұрын

Сергей Михайлович Бог диетологии

Шикарная Надежда!!! Молодец! СМ гений ❤

Сергей Михайлович, благодарю Вас за книги, смотреть видео и читать книги все это помогает понимать, что и как делать.Уже есть результаты. Желаю Вам здоровья, успехов в труде , семейного благополучия и мирного неба над головой !

Спасибо за эфир! Надежда, а я как раз только вчера нашла в ютубе ролики про массаж Асахи. Как вовремя я вас услышала! Мы с вами ровесники, но выглядите вы значительно лучше меня!👍Вы большая молодец!

Надежда, звезда и просто красавица!!!

Надя, ты молодец, выглядишь супер👍👍👍 так держать

Благодарю вас за эфир СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ,очень красивая женщина, добрая и лучезарная стимулируете нас желающих сбросить лишний вес

@Dr.Oblozhko

Жыл бұрын

На здоровье)

@gulzadayegimbayeva1933

Жыл бұрын

@@Dr.Oblozhko здравствуйте доктор я живу в столице Казахстана Астане у меня вес87рост152гепатоз печени гипотириоз помогите скинуть вес самой не получается

Очень красивая и приятная женщина!!!

Доктор не только гениальный диетолог но и великий,тонкий психолог!!! Каждой найдет мативацию по жизни!! Жить стройной! Гореть на боках вкусно! Не угасать с годами !!! Жить а не существовать!!!

Вот это настрой у звезды! Вот это я понимаю. Похвально. Не сдавайтесь, идите до конца--- вам достался лучший диетолог!

❤поддерживаю 🎉

Ваши эфиры всегда очень позитивные и добрые. Спасибо большое Вам,Сергей Михайлович, что даете послушать Ваших звезд, спасибо за те знания. которые Вы сообщаете. Полностью солидарна с Вашей звездой и красавицей Надеждой - Вы помогаете не только сбросить вес,но и удержать его, что ,по сути, самое важное в этом процессе.

Надежда прекрасно выглядит!!! Привет вам с Радужного!!! Я только учусь собирать тарелку🌹🌹🌹

Молодцы все и Надежда и доктор!!;);)

Надежда, Вы молодец, красавица и очень позитивный человек! У меня к Вам вопрос: а зачем Вы снова хотите пойти на программу? Вы же ее прошли, освоили, Вас всему научили, ведь можно просто как мы часто слышим: делать раз-два-три. Или все таки нужен внешний контроль и волшебный пинок?

@user-ph9wl4xz3c

Жыл бұрын

Нина, Сергей Михайлович тоже посоветовал продолжать самой. Попробую. А на фиксацию приду к нему, потому что не хочу снова стать толстой,а правила фиксации не знвю

Массаж Асахи супер. Но будьте осторожны .Когда вес большой и много подкожно жировой ткани, то да, лифтинг, лицо Вау, но потом оно осунется, если злоупотреблять, и делать каждый день. И не добавлять при этом "силовые" упражнения для мышц лица. Проверено на себе и не только. А и на своих "необезжиреных" знакомых

Круто, я тоже из Нижневартовска

Обожаю Сергея Михайловича!!!

Пожалуйста, сделайте передачу с советами- рекомендациями: как все же похудеть при инсулинорезистентности. Как

@Dr.Oblozhko

Жыл бұрын

Точно так же как и без нее. Попробуйте метаболическую тарелку

Сколько чудесных здоровых дней из своей жизни мы теряем, живя в излишне полном теле...у многих и судьба бы изменилась, наверно.

Сергей Михайлович, как же вас приятно слушать! Всю передачу улыбаюсь и хочется жить. Спасибо вам большое.

@malena777

Жыл бұрын

Это самое главное. Не могу пока найти смысла. Мама умерла, солнце погасло. Живу просто так.

@user-fm9sx2kb5x

Жыл бұрын

@@malena777 Здравствуйте, я тоже живу просто так, у меня тоже умерла мама. Плюс 8 кг. Заедаю дипрессию. Полнеть не хочу. Не знаю что делать.

@prakritiom1959

Жыл бұрын

@@malena777 То же самое, уже 4 года. День прошёл и ладно.

@Dr.Oblozhko

Жыл бұрын

Все плохое пройдет, а здоровье нам пригодится)

@agneta8645

Жыл бұрын

*Смерть родного человека-это самое ужасное,что может случится в жизни😔.Мама-может заменить всех,но никто не сможет никогда заменить маму☹️.А жить надо-ради тех,кого потеряли;ведь они хотели бы,чтобы мы все были счастливы❤️.Удачи вам всем🕊.*

Надежда, какая же вы молодец.! Выглядите отлично! Мне 66 лет и хочу похудеть на 6 кг. Меня волнует , как будет выглядеть лицо после этого. Да, я занимаюсь лицом и осанки в программе Ревитоника, но все же возник вопрос. Напишите , девочки о своих результатах, кто опытный .

@user-sp6jg1ov7v

Жыл бұрын

Я бы лично в 66 не парилась бы уже о лице,а лишь о здоровье,а вы молодец,поддерживаю!

@olgacheptenari8099

Жыл бұрын

​@@user-sp6jg1ov7v почему же? Я забочусь и о лице, и о здоровье. И я хорошо выгляжу.

@user-lr4tg5uw3l

5 ай бұрын

Не переживайте, я за зиму похудела тоже на 6 кг, на лице незаметно руки выше локтей подвисают, пока похудательный процесс остановила, мне 60 лет, зато давление пришло в норму

Отличный метаболизм у женщины. Я за месяц только 3кг сбросила. Во второй месяц тоже 3кг. В третий 1кг. А в четвёртый месяц расстроилась и бросила. Прям завидую вашему метаболизму!

@gektor_kisunishkin

Жыл бұрын

3 кг. в месяц - это же круто. Даже 1 - уже немало. Зачем же вы бросили?

@Helena-pk2ez

Жыл бұрын

Марина, продолжайте, не сдавайтесь!!!

@valiabasenko2168

Жыл бұрын

Дело не только в метаболизме. За несколько месяцев дефицита калорий организм привыкает. Поэтому доктор предлагает стимулирующие мероприятия или промежуточную фиксацию, чтобы обманут организм и настроить его на дальнейшее снижение веса. У меня первый месяц - 5, второй кое как - 2. Сделала промежуточную фиксацию и за следующий месяц опять - 5! Сейчас держу достигнутый вес уже год. Не отчаивайтесь, просто начните снова.

@allamaxita

Жыл бұрын

@@valiabasenko2168 А в чем смысл промежуточной фиксации,что нужно сделать?

@valiabasenko2168

Жыл бұрын

@@allamaxita смысл - перезагрузка организма опять на похудение. Кто-то обходится без неё, кому-то так легче эмоционально, кто идёт от большого веса, делая промежуточную фиксацию, разбивает этап похудения на несколько шагов. Промежуточная фиксация это поэтапный подъём калорийности до равновесной. Далее можете опять вернуться на этапе снижения или на сохранение достигнутого веса.

Пересмотрела второй раз, очень интересно , полезно и вдохновляюще❤

Здравствуйте, Сергей Михайлович, можно ли использовать в качестве клетчатки спаржу? Заранее 🙏💕спасибо за ответ

@Dr.Oblozhko

8 ай бұрын

соевую?

@user-ci2fx7mx4b

8 ай бұрын

​@@Dr.Oblozhkoда, соевую, спаржа по корейски

А у меня, наоборот, после прогулки аппетит повышается 😊.

@user-sp6jg1ov7v

Жыл бұрын

У меня тоже--- поэтому ,после прогулки,да перед сном--- метаболическая точка доктора--- просто спасение для всех нас и наша цель--- каждому найти свою --- радующую,сытную и низкокалорийную!

@gulzadayegimbayeva1933

Жыл бұрын

Казеин подсластители глютен и др добавки как долго их можно употреблятт

@user-sp6jg1ov7v

Жыл бұрын

@@gulzadayegimbayeva1933 здравствуйте,все зависит от вашего желания и их переносимости...не все и каждому подходит...каждый пробуем и ищем свое! Ну,а вообще у доктора всегда речь идет о периоде именно сброса веса.

👏👏👏🙏

🥰🥰🥰🥰🥰СУПЕР

Книгу можно заказать в валдберис

Можно ли в качестве подсластителя использовать стевию?

@user-jb5ov2wh3c

11 ай бұрын

Конечно, можно

😍😍😍😍❤❤❤

Как правильно ходить, на голодный желудок или нет? И через сколько потом можно есть?

@Dr.Oblozhko

Жыл бұрын

Конечно на сытый)

А у меня срыв ,уже неделя, Надежде респект.

@Dr.Oblozhko

Жыл бұрын

Возвращайтесь к правильному питанию уже сегодня

сколько надо пить воды

Надежда! Этим все сказано! Миллионы женщин Вам благодарны за наглядный пример! Здоровья Вам и долгие лета! Отдельное спасибо за "Стройного Кипариса". Хотите похудеть к лету, улучшить здоровье, фигуру и настроение? Записывайтесь на программу к Кипарису Михайловичу, Лучшему Диетологу!🥇✨🍨🍒❣️❣️💃

@user-ph9wl4xz3c

Жыл бұрын

👍👍👍

Героиня вдохновляет, очень крутое изменение. Думаю , сын гордится мамой.

Сергей Михайлович 👍 юморист❤️

Надежда! Вы молодец!!!!!! Я Ваша ровесница и тоже уменьшаю свой вес по метаболической тарелке, иду медленно, но уверенно! Спасибо Сергею Михайловичу, его эфирам.

А уксус же нужен тоже наверное в тыкву по-корейски? 🍜🎃🎃🎃

Ну все я с вами тоже!!! Ой

И волки сыты, и овцы целы - вот же в чем дело!

Надежда вы выглядите максимум на 45.

девочки,как можно в чат написать не понимаю?

@user-bh2gx6xp1r

Жыл бұрын

В чат можно писать, когда прямой эфир. А здесь уже послеэфирье😁

@user-ij3es7dk9q

Жыл бұрын

@@user-bh2gx6xp1r ,благодарю скока голову не ломала,не как не могла понять))

В таком возрасте при таком похудении что о проблемах с кожей? Ведь она уже не такая эластичная как в молодости, особенно лицо.

@yelenakriss6372

Жыл бұрын

Похудела отлично,но теперь надо делать пластику всего тела,а у нее лицо в норме,странно,не очень верится

@user-xu7qs7lz9w

Жыл бұрын

На мой взгляд, похудевшее лицо всегда лучше, чем толстое, причем в любом возрасте.

@user-lw5gj2jx9u

Жыл бұрын

​@@user-xu7qs7lz9w поддерживаю

@irinaportnykh1674

Жыл бұрын

@@yelenakriss6372 Сбалансированное питание. Мне 56 лет, похудела на 20 кг и кожа не обвисла.

@yelenakriss6372

Жыл бұрын

@@irinaportnykh1674 20 это не 50

❤❤❤❤❤✌️👏👏👏

Ну зачем сравнивать с наркоман кой ломкой вы же не знаете что они переносят

Врачи - костоломы равнодушные, оставившие салфетки в теле человека. Вся наша медицина ,якобы бесплатная ,это бизнес

А как и где можно приобрести книжку доктора?

@user-fy5qy6zi7b

Жыл бұрын

Озон

@user-pe9hj4pv6b

Жыл бұрын

Ина Яндекс маркете тоже есть

@AiRin9189

10 ай бұрын

На Литрес можно купить электронную книгу

@user-he2to5ke7v

5 ай бұрын

Ваилдбериз, литрес

@Svetlana_St77

3 ай бұрын

Читай город

А что делать человеку, если он по жизни проигравший?

@Ann_Noone

17 күн бұрын

К психологу идти.

@Mage-vq4hx

15 күн бұрын

Держаться за светлую сторону и не поддаваться негативу

Массаж тела, наверное 2 курса в год. По 10 раз.,?!

@user-ph9wl4xz3c

Жыл бұрын

Да

@Svetlana_St77

3 ай бұрын

​@@user-ph9wl4xz3cНадежда, здравствуйте! Скажите пожалуйста, в Тыкву по-корейски нужен уксус? И если да, то какой? Сколько %

Почему у вас полные женщины всегда в очках от солнца ? Чтоб не узнали?

-" Надежда, не только шлепает ушами по щекам ‼️" 🤣😂😅👍

За 5 месяцев столько сбросить , мне кажется это много, нельзя так быстро. Кожа не успевает подтягиваться.

@allamaxita

Жыл бұрын

А у нее все в порядке с лицом